恰如其分的害羞:高敏感者自我成长之路
(丹)伊尔斯·桑德
已完结· 3.84万字
本书既能让你看清羞耻感的真相,也能帮你找到直面它的勇气。作为高敏感人群的“救星”,作者一再提醒我们——羞耻感会传染,勇气也会传染,如果你想弥补自己精神方面的缺陷,找寻内在力量的支持,要和那些有勇气、积极的人在一起!
(丹)伊尔斯·桑德
已完结· 3.84万字
本书既能让你看清羞耻感的真相,也能帮你找到直面它的勇气。作为高敏感人群的“救星”,作者一再提醒我们——羞耻感会传染,勇气也会传染,如果你想弥补自己精神方面的缺陷,找寻内在力量的支持,要和那些有勇气、积极的人在一起!
张心悦 著
已完结· 10.61万字
每天高质量的对话2分钟,一年700多分钟,相当于15次高水平的心理干预。这样做足以处理一般的PTSD症状。同样,如果每天暴力沟通2分钟,足以用更短的时间就造成孩子难以愈合的心理创伤。 每天好好陪伴孩子50分钟,就是正常地说话聊天,相当于1次支持性心理咨询。一年360次。相当于每周一次的心理咨询连续进行了近7年,足以塑造孩子的健康人格。同样,3岁看大、7岁看老,我们也可以用7年时间,深远地影响孩子的日常行为、独立人格和亲密关系。 《恰如其分的父母语言》是一本专注于与孩子有效沟通的宝贵指南。作者因有着心理咨询师与孩子妈妈的双重身份,在写作本书时始终秉持着真诚与尊重的态度,在书中详细呈现了亲子沟通中的9大现实场景:夸奖、批评、询问、支持、放手、决定、交流、冲突及陪伴,并且全书针对45个热点问题提供了50个工具,可参考性极强。 本书尤其适合与孩子共同成长的年轻父母,希望大家在阅读后能解决自己在养育中的真实困惑,学会说出恰如其分的父母语言,培养出独立、自主、不慌张,面对未来有充足底气的孩子。 编辑推荐: 1. 每天高质量地对话2分钟,自然陪伴50分钟,足以塑造还在的健康人格。 2. 好好说话,给
(德)斯特凡·德德里希斯
已完结· 18.32万字
自我苛求,是力量,还是执念、枷锁? 对自己做好的90%视而不见,却对不够好的、没得到认同的10%耿耿于怀、痛苦不堪? 你当然不能“躺平”,不追求事事完美,是为了把宝贵的精力,留给更重要的事! ◆ 内容简介 ◆ 你是否有这样的体验? ◎ 拼命努力试图把一切做到最好,即便如此,还是觉得自己不够好。 ◎ 从不满足于自己的表现,总是将自己与他人进行比较,甚至因此陷入焦虑、抑郁。 ◎ 纠结于细节、患得患失,因此消耗了大量时间和精力,错过了好机会。 ◎ 拼尽全力追求某个目标,把自己搞得筋疲力竭,却事倍功半。 如果你有上述体验,意味着你可能有过分追求完美的倾向。每个人都想变得更好,但不恰当的努力常常成为成功和幸福的阻碍。 如何实现恰如其分的完美?如何把追求完美变成我们获得成就、完善自我的动力而非限制?作者从亲密关系、身体健康、财富、事业、获得幸福等维度阐述了我们如何能够适度地追求完美,既努力向上成长,又不过分自我消耗。 阅读本书,你将收获一个即自律又懂得放松、即努力又能看淡得失的自己。 ◆ 编辑推荐 ◆ ※【对自己做好的90%视而不见,却对不够好的、没得到认同的10%耿耿于怀、痛苦不堪?自我苛求,是
小玉狐
已完结· 115.13万字
和顺侯府在接连生下七个嫡子之后,终于有了嫡女。对此,老侯爷给全家做出了指示:宠。给我使劲儿宠。全家上下齐心协力一起宠。刚一出生的王姒宝对自己穿越到一个全家都疼爱的侯府那是相当的满意。唯一美中不足的地方是咱姓王,还排在了第八位。王小八!叫谁嘞?咱是王家大小姐。本文男女主青梅竹马,甚有爱。看小女主如何带着自家小夫君杀出重围,走上阳关大道。看小男主如何被自家小娘子培养成忠犬小夫君。敬请关注并收藏本文。(本文走欢乐温情路线。没有傻白,只有甜。)
柒夜
已完结· 149.81万字
A市无人不知唐总裁那位太太就四个字:恃宠而娇。 只有唐太太自己知道,自己过的是多么惨无人道的日子。 白天老公像冰块,不准她靠近一米之内。 夜里老公又是个缠人精,非要抱着她才肯睡。 白天的老公:“你是你,我是我,财政分明,你别想觊觎我一分一毫。” 夜里的老公:“你我之间不分彼此,老婆,你想要什么我都给你买,天上的星星都摘给你。” 唐太太:“……” 每天都被精分一般的老公,折磨的死去活来。
张其成
已完结· 26.99万字
本书凝聚张其成教授四十余年研究《易经》的精华和成果,作者将经义中的阴阳动静、得失吉凶与日常生活相结合,平实易懂。*部分系统阐述《易经》的历史起源、文化内涵、卦爻辞的解读方法等基础知识,第二部分则详细解读《易经》的六十四卦、三百八十四句爻辞,帮助读者懂得知变应变的法则,获得做人、做事的启示。
异色瞳的猫
已完结· 208.90万字
我有系统,万物皆可分解!神器?分解了,看我打造出一个更好的!技能?分解了,看我自创武学!丹药?分解了,倒买倒卖,成为世界第一首富!嘿嘿,就是不知道妹子能不能分解,融合出一个绝世美女……要不试试?
朵花花
已完结· 283.80万字
叶朝歌本是国公府嫡女,却因幼年被拐流落在外,十四岁时方回到父母身边。困于山沟的她不懂高门大户的诸多规矩,后院深宅之中处处被养女压制算算计,受尽苦楚,就连她的夫君娶她也只为报复。重活一世,再入高门,她立志护母保兄,将前世所受的委屈和冤枉通通找回来,给自己狠狠出一口恶气……却不想一次意外,遇到当朝太子。卫韫风华而临:“欺她,问过我了吗?!”
张其成
已完结· 35.92万字
本书是对《黄帝内经》里关于养生智慧内容的系统讲解。作为“张一帖”医学世家的传承人,张其成结合家族传承数百年的长寿养生法,从《素问》到《灵枢》,讲透《黄帝内经》养生的整体观念、辨证论治、脏腑脉象等核心问题,并通过一个个典型案例,生动讲解了四季调养、五脏调理、饮食之道、减肥窍门、男女身心保养等与日常保健相关的实用知识,以“治未病”“不外求”为重要原则,本于自然,重视整体,带领读者从《黄帝内经》的古老智慧中找到以精气神为核心、适合中国人体质的自然养生要诀。
烟雨芳汀
已完结· 251.31万字
新文《国色娇妃》已开,嘻嘻京都贵女:“她懂诗词歌赋吗?她明白琴棋书画吗?她知道该如何相夫教子、执掌后院吗?”苏姚:“我有美貌就够了……”多年后,被碾压的京都贵女:“你不是说有美貌就够了吗?为什么你还用脑子?”苏姚:“不知道越是美丽的女人,说的话越不可信吗?”
笙香
已完结· 207.49万字
第一次见面,她吐了他一身。“先生,你好臭哦!”她嫌弃巴巴的吐槽了一波。第二次,她为了躲债,强行拉住他。“先生,借你身体用一下。” 第三次再见面,她尴尬的想要逃跑,却被男人一把拎住,“女人,你已经引起我的注意了!”一纸合约他和她成为了契约情侣。一场车祸,两人肝胆相照,相互帮助寻找救援。樊少鹏醒来后得知习琳的离去,愤恨世俗的他开始有些暴躁,直到习琳再次出现在展鹏庄园。 “你好,我是樊少请来的护工……”
星云大师等
已完结· 16.41万字
佛教的经典,在中国翻译流传的有数千卷之多,而流通最广、注疏最丰者,当属《金刚经》了。十余年来,不晓得有多少人研究《金刚经》,念诵《金刚经》,因《金刚经》而得到感应,因《金刚经》而悟道成道。《如来,如愿:听佛学大师解读金刚经》汇集了近现代六位大师的《金刚经》讲义,全面、细致、透彻地对《金刚经》进行讲解。《如来,如愿:听佛学大师解读金刚经》不局限于一家之言,而是将六位大师的讲义汇集一册,各家对照,前后参悟,旨在帮助现代人更为便捷、轻松、透彻地了解《金刚经》,领悟《金刚经》,并由此解疑去惑,达到工作、生活中的圆满境界。
[美]苏珊·福沃德,[美]克雷格·巴克
已完结· 15.37万字
这是一部振聋发聩的家庭心理疗伤经典之作。苏珊·福沃德博士通过工作中接触到的大量真实素材,分析了不健康的原生家庭是如何伤害子女,并特续影响子女成年后的生活的。 难能可贵的是,作者的主旨并不在于控诉这样的父母,而在于传授具体的对策,使那些受过或仍在承受父母伤害的人们获得勇气和力量,从与父母的负面关系模式中解脱,恢复自信和力量,得到自由和幸福。 这本书的作者苏珊·福沃德对我有特殊的影响。在北京大学学习时,一次在图书馆借到了一本书《情感敲诈》(Emotional Blackmail),这本书让我读得很过瘾,尤其是长期困扰自己的一些东西一瞬间就明白了,这种理解来得相当简单容易。那时我就想,为什么不这样写书呢?为什么非得将书写得晦涩难懂呢?
奋斗老九
已完结· 137.68万字
世界最大的跨国游戏公司新蓝星集团,根据世界各国神话背景,开发了一款全体感游戏《神话世界》!游戏超现实,号称人类的第三世界,一上线就火爆全球,数十亿玩家蜂拥而入!在游戏里,玩家可以跟神话中的人物对战,刑天、孙悟空、甚至玉皇大帝、如来佛祖等等!神话世界里爆率极低,别人杀一千只怪物才爆出一个装备或物品,而楚北一开局就发现自己拥有百分百爆率,杀一只怪物就爆一个……其他玩家:那还玩个毛线啊!
醉时眠
连载中· 405.46万字
"走投无路的无名小嫩模,被财大器粗的阔少爷们,玩死在大床上 离婚失败的神秘设计师,被患有隐疾的变态丈夫,谋杀在浴缸里一次重生,她不再是蒙尘的明珠,而是涅盘的凤凰!"
暮小哥
已完结· 116.89万字
一日之间如同坠入地狱,她从正牌夫人变身小三!为渣男欠下高利贷,害死父亲,被赶出家门,被骗光财产,还被变态老板强了第一次,甚至落入监狱!她仿佛看不到人生希望,在她走去绝路时,变态老板出现“跟我回家。”他像一道曙光,照亮了她心底的一角。她怀孕,被当成稀世珍宝呵护,他说“我会帮你解决掉所有的麻烦。”以为这是她痛苦的结束,没想到这只是开始……
钱九
已完结· 83.62万字
昔日的特种兵王,今日的天之骄子。 他站在权力之巅,翻手为云、覆手为雨,唯因她而倍受煎熬! 他恨她、质疑她、一心想摆脱她,却又怎知自己竟会丢了心? 当她转身远离,他才感悟自己纠结的根源, 远远看着她,像一道风景,一片禁忌,一个足以挑动神魔厮杀的妖精!
年悦
已完结· 249.61万字
闺蜜出事,她替嫁。结婚三年,安染喜欢着陆霆昱,可他却恨着她,恨她夺了闺蜜的陆太太位置。三年无性婚姻,突然在一纸验孕报告前,破裂!他没碰过她!她却突然怀了!一朝生孩,产下死胎的她被弃于火海中,可惜命不该绝的她。五年后携侥幸生存下来的女儿回归……却不想,新来的上司竟然是陆霆昱,她深爱十年,视她贱如草芥的男人。她毅然转身辞职,却被告知辞职,就要面临巨额赔款……
望星
已完结· 168.05万字
一场灾难导致全球人数骤减,为提高生育率,各国不得不强制所有年满26岁未结婚者进行系统分配。 23岁的云漪站在分配大厅之前从未想过自己会有这一天,她的未婚夫不仅出轨了她同父异母的妹妹,还帮她报名了系统分配。 违约不行,逃跑不行,欲哭无泪的云漪只能坐等分配。 没想到系统“嘀”地一声帮她分配到了首富霍承泽…… 此人不仅有钱、长得帅,关键还宠妻无下限。 云漪想买首饰,他就买下整家店。云漪想救奶奶,他就派过来一整支医疗队。云漪想要孩子……生!生四个够不够? 某天,有记者号称采访到云漪驭夫之道。 众人点进采访视频,只见镜头前的云小姐娇羞一笑:“哎呀!其实这都是系统分配的,我也没什么经验呢~” 众人:卒
且听风吟
已完结· 91.68万字
穿越西游,成为泾河龙王,开局就被问斩?危急时刻,江枫激活神级选择系统,我命由我不由天!剐龙台上,逆天改命,碾压魏征,逃出生天!却不料,被如来察觉,曝光了异数身份,江枫成了佛教的眼中钉。就在诸佛谋划着如何清除异数时,回过头却发现,整个西游量劫似乎变得有些不太对劲……
尘神知秋
已完结· 156.33万字
记者:请问季总第一次见到沈医生什么感觉? 季黎:灭了她! 记者:请问季总第二次见到沈医生什么感觉? 季黎:睡了她!! 记者:请问沈医生第一次见到季总是什么感觉? 沈初:他肾不好! 记者:请问您现在有什么想对季总说的? 沈初:我错了,老公,我错了还不行么~ 文艺版简介: 一出意外,让她从锦衣玉食的沈家大小姐,沦为名不见经传的泌尿科女医生。 一招绯闻,让她鲤鱼跃龙门风光大嫁。 从此,他对她的轻宠诱爱,举世无双。等到食髓知味,方知…… 生活,一半是回忆,一半是继续。 终有一天,他走到她面前,四目相对之时,我们都知道,那不是相遇,而是归来……
张其成
已完结· 22.67万字
为什么说《易经》是中华文明的源头,儒释道共奉的经典? 故宫三殿、清华大学的校训、上海交通大学的校名和《易经》有着怎样的关系? 自强不息、物以类聚、正大光明等常用的成语都出自《易经》? 身在职场,我们怎样运用《易经》的智慧与领导、同事相处? …… 本书凝聚张其成教授四十余年研究《易经》的精华和成果,作者将经义中的阴阳动静、得失吉凶与日常生活相结合,平实易懂。*部分系统阐述《易经》的历史起源、文化内涵、卦爻辞的解读方法等基础知识,第二部分则详细解读《易经》的六十四卦、三百八十四句爻辞,帮助读者懂得知变应变的法则,获得做人、做事的启示。 《易经》既是世界观,也是方法论。六十四卦,对应着世界和人生的六十四种场景,每个场景对应着不同的阶段。张其成教授侧重于揭示《易经》中蕴藏的中华文明基因,并融合现代的道德准则、管理策略、教育方法、人生态度等,帮助读者灵活运用《易经》解决现实生活中的困惑,做有大智慧、大格局的人。
(美)迈克・贝克特尔
已完结· 10.04万字
书中指出,人际关系难题的根源在于人的基本需求未能得到满足,“一个人格独立的人,他的基本需求已经得到了满足,这就为健康人际关系的形成奠定了基础。不能独立的人不能自己承担责任,总是指望别人来满足他们的需求,而人际关系中的别扭和不愉快,大多由此而产生。本书将人的需求总结为六种——安全、冒险、成长、接纳、关联、价值,并由此引出了帮我们处理沟通难题的六种工具和六项技能。当我们掌握了合适的工具和技能,哪怕是面对艰难的对话,我们也可以远离内心的恐惧与挫败。
谢依
已完结· 11.58万字
本书将苏东坡一生的经历与他一生中璀璨的作品相互编织,讲述了那些感人肺腑的诗词背后一段段鲜为人知的故事。品读苏轼精美诗词作品的同时,读懂他达观豁达的人生。穿过层层历史的迷雾,“乌台诗案”真相为何?“王安石变法”为什么会失败?大名鼎鼎的“苏堤”和苏轼有何渊源?别号“东坡居士”因何而来?尽在本书揭晓。
(美)海伦·凯勒
已完结· 10.74万字
《假如给我三天光明》是海伦·凯勒的自传体作品,被誉为“世界文学史上无与伦比的杰作”。由海伦·凯勒的三本著作《我的生活》《走出黑暗》《老师》及知名散文《假如给我三天光明》精心汇编而成。本书详细讲述作者失明的过程、成长的历程和感受,真诚地再现莎莉文老师无微不至地教导,也真实客观地澄清一些误解。在阅读的过程中,我们随着作者在黑暗中挣扎,在光明中畅快,感受风的温柔、雨的滋润、人的真实。同时,作者开诚布公的心令人震撼和感动,激励着读者真诚、真实、勇敢。
公子柳
已完结· 389.07万字
秦南在外面辛苦工作,忽然接到了妻子的电话,那边传来了奇怪的声音。心生怀疑,秦南着手调查,却发现妻子的另一面,从此他的人生变得支离破碎。男人三十,却依旧心有猛虎,秦南在历经磨难之后,王者归来,要让欺凌他的人付出惨重代价!
柠青青
已完结· 113.13万字
苍羽隐去自己女儿身十八年,是为了从苍家这个腐朽牢笼脱身,可不是为了一朝给公主当驸马,从一个牢笼跑进另外一个牢笼! 何况这位高贵的圣宁公主貌比天仙,却天生克夫命,克死了准驸马无数,谁敢娶公主,谁就不知道明天怎么死! 可她苍羽却被自己家人硬生生推进死地,顶着欺君罔上杀头的风险,搅和进重重阴谋、诡谲风云中。 她怎么都没想到,这个“公主”根本就不是公主!
段鑫星,李文文,赵亚平
已完结· 9.29万字
世界上没有完全相同的两片叶子,也没有完全相同的两个人。不同的人会演绎出不一样的爱情。人格是爱情质量的重要影响因素。爱情也是人们改善人格缺陷的宝贵机会。
七步猫
连载中· 13.56万字
青春有很多种滋味。顾微尝过涩,尝过酸,尝过辣,尝过甜,独独没有尝过温暖。她以为这永远与她无关,没想到一个阳光正好的午后,一个穿白衬衫的少年,笑容灿烂地闯进她的世界……幸福,如此简单。
端木诺晴
已完结· 249.11万字
她是太师府嫡女千金,又是被众人鄙夷的瘸女。与太子大婚当日被拒之门外惨遭凌辱沦为笑柄,转眼间便改嫁给太子的皇叔成为当朝最富盛名的轩王正妃。嘲笑我身残?奚落我无能?说我是克二娘克亲娘又克自己的扫把星,只是占着太师嫡女的尊贵身份,才有幸做上了王妃,其实就是天下第一的废物?