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何必悲伤苦自己

原生家庭:如何修补自己的性格缺陷

原生家庭:如何修补自己的性格缺陷

[美]苏珊·福沃德,[美]克雷格·巴克

已完结· 15.37万

这是一部振聋发聩的家庭心理疗伤经典之作。苏珊·福沃德博士通过工作中接触到的大量真实素材,分析了不健康的原生家庭是如何伤害子女,并特续影响子女成年后的生活的。 难能可贵的是,作者的主旨并不在于控诉这样的父母,而在于传授具体的对策,使那些受过或仍在承受父母伤害的人们获得勇气和力量,从与父母的负面关系模式中解脱,恢复自信和力量,得到自由和幸福。 这本书的作者苏珊·福沃德对我有特殊的影响。在北京大学学习时,一次在图书馆借到了一本书《情感敲诈》(Emotional Blackmail),这本书让我读得很过瘾,尤其是长期困扰自己的一些东西一瞬间就明白了,这种理解来得相当简单容易。那时我就想,为什么不这样写书呢?为什么非得将书写得晦涩难懂呢?

何必活得那么辛苦

何必活得那么辛苦

蔡澜

已完结· 9.23万

读书,写作,听爵士乐,练书法,拍电影,玩手杖,研究西装……这是蔡澜的优雅生活。 旅行,做“网红”,开网店,听录音书……这是蔡澜的不老生活。 针灸,得湿疹,回忆过去,笑看生死……这是蔡澜的苦乐生活。 你的生活是什么样的?披星戴月,“996”?何必活得那么辛苦?快和蔡澜一起痛快地“玩”生活。

富爸爸如何创办自己的公司

富爸爸如何创办自己的公司

(美)加勒特·萨顿

已完结· 11.11万

为什么富人拥有自己的公司而其他人都为他们打工?你也想拥有自己的公司吗?那么你知道什么样的公司类型对你有利,怎样筹集资金、了解你的董事和管理人、处理员工问题?加勒特·萨顿是美国的图书作家、律师,也是富爸爸顾问团的首席法律顾问。他以将近30年的律师执业经验,在本书中详细介绍创办公司的秘密,让你了解富人是如何运用法律秘密和法律策略,来经营和保护资产的。你可以清晰准确地理解:哪种公司类型能帮你节省成千上万的税金;哪种公司类型能在债权人给你当头一击时,拯救你的房产、存款和家庭资产。

自控力:如何平衡自己的时间和生活

自控力:如何平衡自己的时间和生活

陈星宇

已完结· 10.46万

本书告诉读者:如果你想让生活变得更美好,就从自控力入手吧。自控力强的人能够更好地控制自己的注意力、情绪和行为,更好地应对压力、解决冲突、战胜逆境,身体更健康,人际关系更和谐,恋情更长久,收入更高,事业也更成功。如果你总拖到最后一分钟才开始工作;总是月光,透支;想放松一下,却熬夜上网;一直想减肥,总是挫败;本书将告诉读者如何解决这些问题。

行为投资学手册:投资者如何避免成为自己最大的敌人

行为投资学手册:投资者如何避免成为自己最大的敌人

[美]詹姆斯·蒙蒂尔

已完结· 7.34万

在这本书里,行为金融学家詹姆斯·蒙蒂尔将带你认识常见的行为偏差和心理缺陷,并提供了大量简单有效的规避策略。不仅如此,书中还讲述了许多成功投资家有据可考的轶事,包括巴菲特、卡拉曼、伯克维茨等等。你可以从这些出色的投资者身上学到如何应对侵蚀收益的行为偏差。

自制力:如何掌控自己的情绪和命运

自制力:如何掌控自己的情绪和命运

董楠

已完结· 12.16万

本书告诉读者:所谓自制力,就是一个人控制自己思想感情和举止行为的能力。人区别于动物的根本点之一,就在于人可以按照一定的目的,理智地控制自己的感情和行动,自制力是一个人是否坚强的重要判断标。美好的人生都是建立在自我控制的基础上,自制力就是尽管你不想做某些事情,但还是尽力去做,这样你就能做成你想做的事。

情商2.0:如何测量和提升自己的情商

情商2.0:如何测量和提升自己的情商

康建召

已完结· 6.22万

情商比智商更重要!这越来越成为更多人的共识。一个人的成功,不仅离不开情商,而且情商起着决定性的作用。正因为这样,如何测量和提升自己的情商才变得极其重要!本书可以改变一个人的命运,可以改变人的一生。但凡是读了这本书的人,一定深有体会!

富爸爸如何经营自己的公司

富爸爸如何经营自己的公司

【美】加勒特·萨顿

已完结· 14.94万

《富爸爸如何经营自己的公司》是《富爸爸如何创办自己的公司》的姊妹篇。作者通过追踪3个创业家团队,利用简单、真实的故事以生活情景再现的方式,为读者简单明了地呈现了他们在企业创办之初5年内经营方面的起起落落。他们的创业故事对读者有一些吸引力,充满了让人引以为戒的情节。

让自己快乐:如何停止讨好他人,并转变你的生活方式

让自己快乐:如何停止讨好他人,并转变你的生活方式

【英】艾玛·里德·特里尔

已完结· 10.83万

我们都知道,渴望获得别人的喜爱、认可和接纳是什么感受。这种感受是我们身为人的一部分。想要支持他人、帮助他人满足需求,这本身没有错。问题在于,有那么一些人,他们在此过程中,放弃了自己的需求。这让他们苦恼不已。 他们,就是讨好型人格者。 作为一名心理咨询师,艾玛几乎每天都与讨好型人格者打交道,她深知这群人的焦虑与压力——无法讨好所有人,同时又无法允许自己取悦自己。 本书中,艾玛基于十几年来的临床经验为我们讲述了什么是“讨好型人格”,总结出了四种类型的讨好者:典型讨好者、影子式讨好者、安抚式讨好者、阻断式讨好者。对孩子、父母、朋友、恋人、职场等讨好行为“多发区”“多发人群”,结合案例,进行了深入分析,分析人物心理、讨好行为的根源,并以一种类似于做心理治疗一样的私密对话的方式提供建议,帮助你更全面地理解自己,更真实、更快乐地生活。

选择自己:如何让时间变现,成为更有价值的自己

选择自己:如何让时间变现,成为更有价值的自己

Kyle

已完结· 9.01万

选择自己:如何让时间变现,成为更有价值的自己

如何给自己定位

如何给自己定位

袁建财(笔名:箫箫)

已完结· 17.77万

是小草,就要为生命增添绿意 是鲜花,就要为人间留下芬芳 是阳光,就要照耀大地 是雨露,就要滋润禾苗……茫茫人海中,你的人生坐标在哪里?成功的道路千条万条,而属于你的只有一条 三百六十行,行行出状元,你该选择哪一行?试想一下,如果让毕加索写小说,让马克·吐温去作画,他们还会被人们尊为大师吗?这里涉及到一个定位问题,简单地说,就是找准自己的位置……...

女人如何调节自己

女人如何调节自己

宗宇

已完结· 16.79万

解决心理困惑,调治心灵创伤,营造女人阳光生少在,建设女人幸福家园。心灵是生命中的一块田,里面栽植着女人的希望,一旦心田荒芜了,希望的花朵便会枯萎。心灵是生命中的一盏灯,里面闪耀着女人的情感,一旦心灯失色了。情感的光芒就会暗淡。

女人如何掌控自己

女人如何掌控自己

马银春

已完结· 15.82万

本书从规划自己、管理情绪、珍惜时间、快乐工作、知书达理、投资理财、经营爱情、掌控婚姻、保持健康、修炼女人味十个不同的方面,运用具体而生动的典型事例阐述了女人应如何掌控自己的方法,进而随心所欲地弹唱出自己精彩的人生乐章!

做一个刚刚好的自己:你的善良必须有点锋芒

做一个刚刚好的自己:你的善良必须有点锋芒

谢涛

已完结· 6.03万

[中国纺织出版社]

如何有效管理自己:个性、生活与职业(升级版)

如何有效管理自己:个性、生活与职业(升级版)

杜耿

已完结· 12.91万

本书从5个方面,即职业基本知识、个性与职业、生活与职业、职业决策与规划以及职业发展,系统介绍了职业生涯规划管理与个人、生活的密切关系,帮助个人进行职业探索,确定职业目标和职业发展战略,掌握职业生涯管理过程中的各种关键因素,从而科学有效地进行职业生涯规划。

如何宠爱自己的心:生活中的心理妙招

如何宠爱自己的心:生活中的心理妙招

李娟

已完结· 15.50万

李娟编著的这本《如何宠爱自己的心(生活中的心理妙招)》分为自我篇、爱情篇、婚姻篇、职场篇和育儿篇,涵盖了自我调适、人际交往、教育子女等多个方面,在介绍心理学知识的同时还引用了诸多实例,为读者展示了一个个活灵活现的生活样本,从《如何宠爱自己的心(生活中的心理妙招)》中,读者能够更加真实地体会到心理学知识如何巧妙地应用于生活中,由此更轻松地面对和处理生活中遇到的各种问题,更深入地认识自己,宠爱自己的心。

极简主义:如何掌控自己的生活和工作

极简主义:如何掌控自己的生活和工作

简一

已完结· 967

[中国纺织出版社]

如何管理自己:十分钟日志·从效能迈向卓越行动手册

如何管理自己:十分钟日志·从效能迈向卓越行动手册

【美】史蒂芬·柯维

已完结· 1.13万

《如何管理自己:十分钟日志·从效能迈向卓越行动手册》是柯维博士个人管理思想精髓学习与行动结合的实用型人生工具书。书中简练阐述将思维转化为高效行动的自我管理法则,将抽象的个人管理概念以具象的方式呈现,彻底讲透了提升自我管理的方法和技巧,管理人生,而非关系,成为一个真正有影响力的人。

30岁以后养活自己必备的9种能力

30岁以后养活自己必备的9种能力

马晓鑫

已完结· 13.65万

30岁或许是人生的一个崭新起点,但也可能是一道坎!一边是逐渐远去的青春与活力,一边是越来越大的生活压力。作为一个30岁的人,不知你是否想过:你还可以年轻多久?你打算什么时候结婚生子?你希望自己的未来是什么样?你规划在职场上达到什么样的目标?李嘉诚、比尔·盖茨、杨元庆在30岁时都抓住了人生的转折点,你在30岁又做了什么人生计划?路怎么走,是每个人自己决定的。一个出色的年轻人懂得30岁有多么的重要。

才能变现:如何发掘、利用自己的才能

才能变现:如何发掘、利用自己的才能

〔日〕坪田信贵

已完结· 7.46万

本书告诉我们,我们平常所说的才能,是一种结果。一个人的才能是否能够变现,取决于三个提供变现动力的因素:情感、欲求和认知。 作者将个人才能的发掘和利用,融入到个人学习和工作的各个环节中加以综合分析和考察。基于心理学研究和分析,结合作者亲历的实际案例,系统而完整地展现出一个人如何让自己的才能变现,具有极强的可操作性和实用性。

善待自己,不要受伤

善待自己,不要受伤

(韩)刘恩庭

已完结· 6.53万

如果你对对方心存期望,哪怕很小,那么你也要清楚地告诉他你的期望,例如需要理解和关怀、经济上的某种需求,再不济就是听到一句温暖的话。如果你不说出口,对方就可能意识不到你会因为他没有满足你的期望而受伤。这就会导致明明没有加害者,却出现了受害者。所以,不要害怕,主动说出你的期望。再者,当对方并不期待你的付出时,不要一味地对他好,免得最后给自己造成伤害。 提前说出你对对方的期望,以免未来失落。放心,你们的关系绝不会因此破裂。 经历一次次的期待和疲惫之后,伤口迟早会化脓。在伤口更严重之前,你必须立即停止单方面的付出,抽时间关怀一下自己。现在,你需要保护自己,别再被人际关系所伤。 这本书适合挣扎于糟糕的人际关系的人阅读,虽然它不能给大家开出完美的处方,但一定能像维生素或营养剂一样,成为你补充心理能量的“胶囊”。我希望,当你发现自己过分依赖他人或心存偏执时,当你听到外界的评价而反应过激时,当你渴望得到所有人的认可时,你能翻开这本书,让自己的内心变得强大。

男人如何调节自己

男人如何调节自己

刘昊

已完结· 16.95万

不要让心灵的阴云和迷雾战胜阳光成为人生的主导。只有让心灵充满阳光,才能够健康快乐地生活。作为男人,只有拥有一个健康轻松的心态,才能自信地面对人生,才能负担起自己的责任,才能让自己的人生变得更加丰富多彩。

如何有效管理自己:个性、生活与职业(升级版)

如何有效管理自己:个性、生活与职业(升级版)

杜耿

已完结· 26.67万

二十几岁如何投资自己

二十几岁如何投资自己

水中鱼著

已完结· 8.95万

18岁后靠自己,你必须懂点经济学

18岁后靠自己,你必须懂点经济学

斯凯恩

已完结· 15.91万

一间只属于自己的房间

一间只属于自己的房间

(英)弗吉尼亚·伍尔夫

已完结· 6.17万

1928年10月,伍尔夫在剑桥大学做了两场面向女性的演讲--"女性与小说"。之后她在此基础上撰写《一间只属于自己的房间》,并于1929年出版。 伍尔夫讲述了在男权社会中,女性生存的困境、历史对女性的偏见、女性面对的共同命运以及女性贫困对其创作的影响等问题;提出女性要认清自身的境遇,积极争取独立的经济力量和社会地位,独立思考,自由生活,发挥出女性的*优势,成就自我。 "女性身上有一种高度发达的创造力,生来复杂且强大……她们的创造力和男性的极为不同。这种力量是几个世纪的严厉约束换来的,它不可替代,如果遭到遏制或者白白浪费,那*是一万个可惜。"

人在火影,我的身体有自己的想法

人在火影,我的身体有自己的想法

烟雨江南

已完结· 39.84万

重生在木叶,成为旗木家的养子。 明明立志要成为高冷美男,却得到了不正经的系统。 要在危险的忍界之中立足下去,白夜发现自己的身体有了各种想法。 【你的大脑觉得学习知识太枯燥,想看女装钢管舞放松一下】 【你的身体觉得练习体术太累,想去女汤池泡泡温泉】 【你的眼睛觉得你太弱鸡,看美女不够清晰,决定给你一双写轮眼】 【你全身所有部位觉得你天赋太差,决定帮你觉醒仙人体】 …… 天哪,为什么孤儿黑绝前来忽悠我? 别慌,我可是高冷美男,人设不能崩,从今往后,忍界的未来我说了算!

心理自愈术:做自己的心理医生

心理自愈术:做自己的心理医生

【法】库埃

已完结· 12.36万

《心理自愈术》选取了生活中常见的自卑心理、自恋心理、抑郁心理、恐惧心理、焦虑心理、报复心理、强迫心理以及神经性设施障碍,分别从是什么、为什么、怎么样的方式,深入浅出地分析了心理障碍产生的原因以及自我治愈的方法,语言质朴平实,道理浅显易懂,方法简单易学,是不可多得的实用心理类书籍。

遇见未知的自己:英汉对照

遇见未知的自己:英汉对照

吴文智,方雪梅

已完结· 4.35万

从一粒沙子看到一个,从一朵野花看到一个天堂,握在你手心里的就是无限,恒河也就消融于一个时辰。如果雨后还是雨,如果忧伤之后还是忧伤,请让我们从容面对这离别之后的离别,微笑着去寻找一个不可能出现的你。大风它吹走的,大雨它带走的,谁也不能强留,看那今天的白云明天的梦,是否依然有你的天空? 作为双语读物,《遇见未知的自己》让英语学习变得轻松有趣,在阅读中潜移默化地学习。原文中的“单词速记营”――选择常用的,并且有一定难度的单词加以解释,使阅读更加流畅,同时也能扩充词汇量;“记忆填空”――阅读原文后,回忆文章内容,将适当的词语填入空白处,加深记忆,训练英语语感;“佳句翻译”――选出译文中的经典句子,尝试翻译成英文,提高英文的整体运用能力;“短语应用”――列出文中出现过的英语短语与例句,利用短语造句,灵活运用。

真正的接纳,就是爱上不完美的自己

真正的接纳,就是爱上不完美的自己

(美)爱丽丝·博伊斯

已完结· 11.47万

如果你当时没有设定目标,现在你还有个机会。我会给你提个小小的建议,因此你也不必迷茫于过多的选择之中:选择5个你想要应用于生活中的观点。你可以看一下之前画的重点和笔记,以便做出选择。没有必要太过于纠结自己的选择,只要挑出5种观点就好。

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