重新训练你的大脑:7周认知行为疗法
【美】赛思·吉利汉
已完结· 6.49万字
本书以精简的语言和真实的事例,介绍了一套有助于缓解焦虑和抑郁的技巧,在7周时间的认知行为疗法中,吉利汉博士通过将认知行为策略分解为设定目标和开始行动、回归生活、确定思维模式、打破消极思维模式、时间和任务管理、直面恐惧及融会贯通,向读者传达了治疗抑郁和焦虑的信心和力量。
【美】赛思·吉利汉
已完结· 6.49万字
本书以精简的语言和真实的事例,介绍了一套有助于缓解焦虑和抑郁的技巧,在7周时间的认知行为疗法中,吉利汉博士通过将认知行为策略分解为设定目标和开始行动、回归生活、确定思维模式、打破消极思维模式、时间和任务管理、直面恐惧及融会贯通,向读者传达了治疗抑郁和焦虑的信心和力量。
〔爱尔兰〕萨宾娜·布伦南
已完结· 10.30万字
这是一本介绍大脑运作的基本原理及如何增强大脑韧性和神经可塑性的科普书。作者实施了一个年轻大脑100天计划,在这个100天计划中,你会完成一系列自我测评,清晰地认识到目前的大脑健康状况,明白自己有哪些习惯有利于大脑健康,而哪些生活方式需要改正。
李大巍
已完结· 9.82万字
我们的世界会变得更好吗? 古今中外,有无数人用各种形式问出过这个问题,因为他们对现实感到焦灼忧虑。本书作者也渴望得到答案,于是将这个问题抛向了世界上最优秀的那群人。 作者用了2年时间,对12位精英进行了深度采访。从“我们的世界会变得更好吗?”这一终极之问延伸开,主要关注当下的一众热点问题和前沿趋势,如区块链的前景、人工智能的未来、虚拟现实、“灰犀牛”、财政和货币政策、传统零售业的转变、中国在未来经济中地位等。 12位受访者均为在各个领域活跃的*专家学者和业界大咖,2011年诺贝尔经济学奖得主托马斯•萨金特、《失控》《科技想要什么》《必然》三部曲作者凯文•凯利、《人类简史》《未来简史》作者尤瓦尔•赫拉利等。 想要预测未来?*好的方法便是躬身创造它。跟着本书一起,看清现在,看懂未来。
吴文智,方雪梅
已完结· 4.35万字
从一粒沙子看到一个,从一朵野花看到一个天堂,握在你手心里的就是无限,恒河也就消融于一个时辰。如果雨后还是雨,如果忧伤之后还是忧伤,请让我们从容面对这离别之后的离别,微笑着去寻找一个不可能出现的你。大风它吹走的,大雨它带走的,谁也不能强留,看那今天的白云明天的梦,是否依然有你的天空? 作为双语读物,《遇见未知的自己》让英语学习变得轻松有趣,在阅读中潜移默化地学习。原文中的“单词速记营”――选择常用的,并且有一定难度的单词加以解释,使阅读更加流畅,同时也能扩充词汇量;“记忆填空”――阅读原文后,回忆文章内容,将适当的词语填入空白处,加深记忆,训练英语语感;“佳句翻译”――选出译文中的经典句子,尝试翻译成英文,提高英文的整体运用能力;“短语应用”――列出文中出现过的英语短语与例句,利用短语造句,灵活运用。
(美)奥里森·斯威特·马登
已完结· 14.83万字
如果将人类的整个意识比喻成一座冰山的话,那么浮出水面的部分就是属于显意识的范围,约占意识的5%。换句话说,95%隐藏在冰山底下的意识就是属于潜意识的力量。就算是像牛顿、尼采等天才人物,一生中也不过运用了他们潜意识力量的10%不到。因此,任何人不论你聪明才智的高低,成功背景的好坏,也不论你的愿望多么的高不可攀,只要懂得善用这股潜在的能力,它就一定可以将你的愿望具体地在你的生活中实现出来。 唤醒它们吧,那些休眠中的无限潜能,让它们不再沉沉而睡!每个人都是一座宝库,里面蕴藏了无尽的资源,而开启宝库的钥匙就在我们自己手中。你是否有勇气打破所有困难的坚冰?
【英】贝蒂娜·霍恩,简·吉尔摩,塔拉·墨菲
已完结· 15.56万字
在这本书中,作者们从神经科学和心理学的深入研究、多年的临床专业知识和第一手育儿经历中汲取经验,引导你通过尝试和测试的策略来与青春期少年建立牢固的关系,并在青春期少年发展、学习和成长过程中改善与他们的沟通。本书通过各个章节丰富的案例和研究,通过五个步骤解决青少年成长中的烦恼和高敏感青春期的问题,开发青少年潜能,使他们成为最好的自己!
王峰
已完结· 4.43万字
记性不好成绩差?记忆大师来帮你! 世界记忆大师王峰和他的团队,将高效的记忆方法,做了系统的总结,并将这些方法巧妙地与中学各学科的考点结合起来,让你在学习语文、英语、政治、历史、地理、物理、生物等学科时更轻松和更省力,快速提高考试成绩。
【美】玛莎·雷诺兹
已完结· 6.22万字
本书教你如何运用反思智力和情绪来控制大脑,以促进个人发展、培养情绪“自觉”能力、做出好的选择;教你通过了解触发他人情绪的因素,来提高领导、教练辅导和解决冲突的技能;教你利用洞察力和同理心来激发创造力等。本书用清晰而有用的事例展示科学发现,帮助你脱离过度保护大脑的力量;用故事帮助你在各种各样的情况下重新训练大脑;用相应的练习,教你学会控制大脑,通过一些小改变获得大成果。
(日)菅原道仁
已完结· 3.01万字
人的大脑天生就有惰性,由于惰性的存在,人们会贪图享乐、止步不前。这与我们理想中的成功人生是背道而驰的。 不过,大脑也是可以训练的。通过训练自己的大脑,我们不仅可以提升问题解决能力,而且还能让人生变得更高效、轻松、富有活力。 那么,大脑训练的关键因素是什么呢?研究发现,只要从提升兴趣、立刻行动、积极行动、持之以恒、正确决策、挑战自我、情绪管控这七个习惯入手,我们就可以蕞大限度地利用大脑、激活大脑潜力,让目标实现变得轻而易举!
爱贝睿家长教练团,王薇
已完结· 10.14万字
如何才能让孩子更聪明、快乐与健康?如果在育儿过程中能得到一流专家的指点那就太好了!在过去四年时间里,儿童脑科学公司爱贝睿邀请众多毕业于世界一流名校的脑与认知科学家、发展心理学家与儿童教育专家,组建了爱贝睿家长教练团,科学、系统与高效地帮助各位爸爸妈妈科学养育。如今,已累积举办近百期系列讲座。这些专家来自哈佛、耶鲁、约克、杜克、剑桥、牛津、清华、北大,他们既有专业高度,又能将艰涩难懂的科学知识娓娓道来,聚焦家长关注的问题,进行系统讲解。现在,爱贝睿精选其中*受家长欢迎的十期讲座汇编成书。未来社会更关注人的哪些能力?理性思维可以从小培养吗?如何提升孩子的语言表达能力?父母如何助力孩子的社交发展?运动和大脑聪明有什么关系?如何陪伴孩子开展STEM活动,增强创造力?本书从智力脑、语言脑、情绪脑、运动脑、创意脑五个方面,提供全方位科学养育孩子的前沿知识和实践经验。各位爸爸妈妈可以通过书中的理念和方法,了解到在孩子的养育黄金期内,如何通过针对性的培养和引导来促进大脑发育和相应能力的提升,从而使得孩子发展得更加全面和均衡。
孙浩
已完结· 12.97万字
这世上没有看不透的人,没有搞不定的事,只要你用心,就可以观人于细微,察人于无形。 孙浩编著的《微表情心理学(瞬间领悟你原本未知的真相)》从外貌形象、眼神表情、肢体表情、言谈话语、兴趣爱好等多种角度,结合大量生动、具体的案例,对人们的各种微表情进行了深入、透彻、全面的剖析,由表及里,由内至外,从现象推测出本质,挖掘出人们内心深处欲要隐藏的真相。
【智】罗贝托·波拉尼奥(Roberto Bolano)
已完结· 8.83万字
波拉尼奥因《2666》的出版,在身后引发读者追捧,但我们不能忘记作者首先是一位诗人,他40岁开始写小说前,写诗,革命,流浪,生病——总之,他几乎什么都干过,就是没有写小说。《未知大学》是波拉尼奥重要的诗集,涵盖其生前创作的几乎全部诗歌作品。这本波拉尼奥的诗全集将给读者展现更立体丰富的一个小说家、诗人形象。同时这部作品也可称为波拉尼奥的一部自传,一部文学病例。
陈荣赋
已完结· 29.68万字
本书融合了世界上大脑潜能发的研究成果和观理念,深刻剖析了我们大脑的结构组成,有力地证明了大脑智慧的惊人力量。书中由浅深、循序渐地演绎了一套完整的大脑潜能发训练方案,通过这套方案,你的计算潜力、学习潜力、时间管理潜力、情绪掌控潜力等都将得到系统训练,并获得大幅度提升。你的注意力、洞察力、判断力也将随之上升到一个新的层次。更重要的是,书中详细地论述了创新思维的原理和窍门,启发你破制约潜能发的条条框框,激活潜伏在体内的创新思维。
(德)弗兰克·施茨廷
已完结· 29.83万字
销量百万级的小说《群》之姊妹篇,和《万物简史》一样好读,比《万物简史》更丰富,以惊悚小说手法,又不乏幽默的笔调,细数45亿年海洋史。 全书以前天、昨天、今天、明天、后天为轴,带领读者搭乘时空客机,上天下地观赏地球、海洋和人类文明发展的历史故事。
(美)卡迪罗
已完结· 7.54万字
高手过招,为什么决定胜负的关键是心意而非招式? ☆ 为什么你会在1/600秒的时间里决定自己是否喜欢一个萍水相逢之人? ☆ 为什么冥想能让你快速放松下来,并感到深度安宁? ☆ 已经忘记的事情也会影响我们的决定吗? ☆ 多巴胺、内酚酞之类左右人类情绪的物质能否通过训练而自行产生?
青蛙王子
已完结· 12.18万字
知识经济时代,一切竞争终都是脑力的竞争、智能的竞争。谁的脑力开发程度高,谁的智能就强大,技高一筹,事半功倍,在竞争占据先机,立于时代大潮的*。而思考力的开发和提高无疑是提高脑力和智能的重要手段。 思考技能是天赋还是养成的习惯?思考有规律可循吗?思考有捷径吗? 《去梯言—学一点思考的魔法,你也可以是大脑强人》如同一本思考魔法书,为你揭开了思考的奥秘。全书着眼于现代人应具备的能力和素质,总结了各种神奇高效的思考方法,以深入浅出的文字、鲜活有趣的事例,从原理、训练、应用三大方面深刻而又生动地探讨了思考的方法和窍门,为广大读者突破思考瓶颈、提升思考能力提供了有力的帮助和科学的指南。学一点思考的魔法,来一场思维的革命。学一点思考的魔法,让命运发生彻底改变。
佚名
已完结· 14.96万字
【智】罗贝托·波拉尼奥(Roberto Bolano)
已完结· 1.56万字
波拉尼奥因《2666》的出版,在身后引发读者追捧,但我们不能忘记作者首先是一位诗人,他40岁开始写小说前,写诗,革命,流浪,生病——总之,他几乎什么都干过,就是没有写小说。《未知大学》是波拉尼奥重要的诗集,涵盖其生前创作的几乎全部诗歌作品。这本波拉尼奥的诗全集将给读者展现更立体丰富的一个小说家、诗人形象。同时这部作品也可称为波拉尼奥的一部自传,一部文学病例。
常青藤语言教学中心
已完结· 5.62万字
清晨,我早早醒来,为自己在午夜的钟声敲响前,将要做的一切激动不已。我有责任让今天过得充实,我很重要。选择如何度过每一个日子,这是我的工作。今天下雨了,所以我可以抱怨;但是,草地无需花费力气再去浇灌,所以我还可以感激。
李伟希
已完结· 6.82万字
问:为什么会有这样一本《思维的答案》书呢? 答:我从小到大都是一个喜欢码字的人,只是以前写给纸媒,而且写得很多,但积累甚少。2008年5月开通新浪博客,开始在互联网上专注写原创的思维文章,随后陆续开通了新浪微博、微信公众平台等思维自媒体,形成了自我积累的正循环。而在博客、微博、微信平台的文章中,其中很大一部分来自于与网友就关于思维训练方面的问答互动;另外就是在培训的课间和课后,对学员提出代表性的思维问题,我在现场作答之后,也会写成文章发表在上述自媒体上。于是,当时间来到了2014年7月,这些原创文章完全足够集结成为一本书了,并且同时我坚信:网友存在的思维困惑,你也会有;学员存在的思维困惑,你也会有。就这样,我们出版了现在你手中的这本书——《思维的答案》。
青蛙王子
已完结· 10.57万字
记忆是智慧之母,一切智慧的根源在于记忆,一切知识的获得都是记忆,记忆是一切智力活动的基础。记忆对于我们的学习、工作和人生是如此重要。然而我们又常常遭遇记忆不佳的困境,遗忘的事情时有发生,让我们如此抓狂。 事实上,人脑潜在的记忆能力是惊人的和超乎想象的。经过后天的培养和锻炼,记忆力可以得到大幅的提高。只要掌握了科学的记忆规律和方法,每个人都能拥有超级记忆力。 《去梯言—学一记忆的魔法,你也可以是大脑强人》全面概述了提高记忆力的各种高效方法,从原理到方法再到实践,由浅深、循序渐地探讨了如何提高记忆力的方法和窍门,为广大读者解决记忆问题、突破记忆障碍、提升记忆能力提供了有力的帮助和科学的指南。 你想要的记忆魔法书,世界记忆冠军都在用的记忆魔法,让你轻松提高记忆力,晋级记忆强人。
Unknown
已完结· 14.24万字
眸淡倾城
已完结· 86.75万字
为了改变命运,林妙人做出许多努力,最后却发现这一切都是阴谋……
独、
已完结· 16.72万字
无法明白人类最真实的情感,这就是神与人最本质的差别 ◆ 【未知】孤独、痛苦、悲哀无助,多种的心情油然而生;多少世的回眸一望是为了什么 ◆ 【世界】你来我往的不断追逐,为的只是一些并不存在的东西 人类的可悲 ◆ 【结局】生而死死而生,誓言的存在,只是为了敷衍安慰;完美的句号终究枳是、浮云。 ◆ 【苍溪】裹藏起真正的自己,留给大家的却是不断欢喜;又有谁知道那双手的冰冷,又有谁注意到那嘴角来自嘲讽的暗暗苦笑; ◇每一个人都会有属于自己的神去救赎,即使她拒绝敞开心扉,神的职责也会坚持到最后 ◇茂密的树叶可以挡得住阳光,却不能阻挡掌心所传来的温度。
【智】罗贝托·波拉尼奥(Roberto Bolano)
已完结· 14.60万字
中文版波拉尼奥诗集包含主诗集《未知大学》,及另三部诗集《安特卫普》《浪漫主义狗》《三》。 几乎包含全部的《安特卫普》,在《未知大学》中此部分名为《远走的人》,由56个短小章节组成,是波拉尼奥在25岁以后写的,直到2002年才出版。
【智】罗贝托·波拉尼奥(Roberto Bolano)
已完结· 2.85万字
几近涵盖波拉尼奥1978—1994年间创作的诗歌。
青蛙王子
已完结· 13.26万字
对于学习而言,重要的不是你已经学会了多少知识,而是在于是否掌握了适合自己的高效能的学习方法。知识经济时代需要能够高效能学习的人才,不会学习的人,终将被时代的大浪所淘汰。“工欲善其事,必先先利其器”。掌握了科学的学习方法,等于拿到了通向成功殿堂的钥匙,就可以提高学习的效率,收到事半而功倍的效果。 《去梯言—学一学习的魔法,你也可以是大脑强人》着眼于现代人应具备的能力和素质,总结和囊括了各种高效学习方法,从原理、训练、应用三大方面,系统而又生动地探讨了如何提高学习效率的窍门和途径,为广大读者解决学习问题、突破学习障碍、提升学习能力提供了有力的帮助和科学的指南。书中所讲解的学习方法针对性和实用性都很强,不仅适用于广大莘莘学子,也适用于已经走上社会工作岗位的各类成人读者。 了解学习的魔法,学习立竿见影、轻松高效!掌握学习的魔法,做大脑强人、时代精英!
【智】罗贝托·波拉尼奥(Roberto Bolano)
已完结· 1.36万字
深陷波拉尼奥毕生之作的读者会轻易发现,《未知大学》有他之前作品的影子。对于了解波拉尼奥小说的读者而言,相似的主题充盈他的诗中:性、死亡、政治、侦探、年龄、时间、勇气、犯罪、堕落、墨西哥、西班牙、毁灭与漠视、遗忘、晦涩的作家、老朋友、灯塔、折刀和驼背小人……
梅英 著
已完结· 5.91万字
泰博象主编
已完结· 3.88万字