如何才能不焦虑
(美)克里斯多夫·柯特曼;(美)哈洛·辛尼斯基;(美)劳里·安·
已完结· 10.08万字
焦虑症已经成为了心理健康中的新一轮感冒,取代抑郁成了最常被确诊的一种情绪失调。这个世界越来越快节奏、越来越复杂、越来越多样化,竞争也越来越激烈。
(美)克里斯多夫·柯特曼;(美)哈洛·辛尼斯基;(美)劳里·安·
已完结· 10.08万字
焦虑症已经成为了心理健康中的新一轮感冒,取代抑郁成了最常被确诊的一种情绪失调。这个世界越来越快节奏、越来越复杂、越来越多样化,竞争也越来越激烈。
白鹭成双
已完结· 36.02万字
杜未央仰慕顾秦淮三年了,没想到顾秦淮突然就成了驸马,一怒之下,扔了烟熏弹进礼堂。 魏羡渊也喜欢祁玉公主三年了,没想到她突然就要嫁人,一气之下,趁着烟熏弹就要抢婚! 意外的是,婚没抢人,礼没乱成,两人就这么成了冒犯皇帝的刺客,被追得走投无路、结为夫妇。 “我们的目标是?” “让顾秦淮迷途知返!” “救萧祁玉脱离苦海!” 出谋划策离间神仙眷侣,想方设法毁灭家族联姻,鬼马精灵的杜未央和英俊倜傥的魏羡渊在同行的路上相知相惜、相互嫌弃。合作双赢之后再内部撕逼,日子红红火火恍恍惚惚。 谁知转眼风云变,顷刻小船翻,阴谋算计浮出水面,家国大乱天下不宁。 杜未央红着眼睛朝魏羡渊吼:“要杀顾秦淮,你先杀我!” “恭敬不如从命!” 暴怒提剑,魏羡渊拥着萧祁玉,一剑贯穿她的心口。 ...
(美)斯蒂夫.弗洛沃斯
已完结· 9.88万字
这本书很实用,而且简单易用。斯蒂夫通过巧妙有趣的例子和启示引导读者了解基本概念,比如羞怯和正念的本质。一路上,他对正念练习做出了优美而详细的指导,提供了许多方法让读者以正念来处理与羞怯有关的想法和情绪,阐明了培育慈悲的重要性,并说明了为何将正念与慈悲应用于社交关系和社交环境中可以减少恐惧、增进幸福。
(日)渡边淳一
已完结· 8.27万字
〔日〕坪田信贵
已完结· 7.46万字
本书告诉我们,我们平常所说的才能,是一种结果。一个人的才能是否能够变现,取决于三个提供变现动力的因素:情感、欲求和认知。 作者将个人才能的发掘和利用,融入到个人学习和工作的各个环节中加以综合分析和考察。基于心理学研究和分析,结合作者亲历的实际案例,系统而完整地展现出一个人如何让自己的才能变现,具有极强的可操作性和实用性。
马克·克洛普利
已完结· 12.32万字
每天下班后你在检查邮件,还是享受做饭、聊天的乐趣?周末你在尽情玩耍,还是在加班或者与客户见面?你抱怨自己的压力越来越大,其实是你没有掌控好工作与生活的开关。《如何才能没压力》一书将现实案例与临床经验、各项研究相结合,提供了一份摆脱工作压力的完美指南。本书中,健康心理学教授马克告诉我们,当你更好地享受休闲时间后,你的工作效率会更高,你的生活会更美好。
陈卫中
已完结· 8.77万字
创业,复制阿里巴巴的成功模式,你不一定能成功,但是借鉴阿里巴巴成功的内核,却能让你离成功更近。关于阿里巴巴已经有太多人去叙说,这本书可以让你在批判中更简单系统地了解关于阿里巴巴的所有,包括发展概览、创业思想、战略布局、团队组建、经营管理、文化建设、营销策略、客户开发、创新智慧、融资理念、社会责任、未来发展等。理解了阿里巴巴,胸中自有一个蓝图。
Darry Ring
已完结· 4.62万字
每个人心中都渴望一生一世的真爱。其实想要拥有长久的爱情并不难,难的是如何去经营这份真爱。DR求婚钻戒(Darry Ring)作为真爱信仰的传播者,继出版了DR真爱故事集《爱你,我敢说一辈子》后,再次以千万名“DR族”的情感经历为蓝本,科学又不失风趣地对男女两性在情爱观念与行为上的差异行了分析。书中详细描述了男女在情感需求和表达上的区别,从不同纬度分别总结出“给男生”、“给女生”的纯干货恋爱技巧,旨在告诉在爱情中迷茫的你,如何去爱,如何去收获一份完美的爱情。想要幸福的恋人们,赶紧学起来吧!
akco3
连载中
冯洁瑜是感觉自己是三界之外,宇宙之中出了名的倒霉蛋,二十五年的岁月里,社死场面多到可以出书。后来她碰到了帅气但龟毛的程昱,吹毛求疵的性格让她吃尽了苦头。于是冯洁瑜把程昱放进了人生黑名单,在他面前毫无形象。却没想到,在遭遇背叛,家人生病的痛苦时期,是程昱帮助了她。冯洁瑜对他的感受开始改变,但原来程昱在故事的开始就对她有了不一样的心思。
静柏心然
已完结· 9.49万字
本书教给我们如何观照自心,随着心念的转变,我们的生命境遇也会有所改善。幸福美好的人生并不是由外力赐予的,而是我们在晓悟了心灵的力量和宇宙人生的真相之后,扭转了自己之前错误的观念,从烦恼和痛苦中脱离出来,这才实现了现实人生的转变和突破。
范筒
已完结· 209.88万字
看热闹却被拜金女神强吻做挡箭牌,余凡怒而绑定系统。拒绝女神越多,奖励越丰富。拒绝女神一次,奖励66666元现金。拒绝女神两次,奖励学校50%股份。拒绝女神三次,奖励9000万超跑一辆。……
静柏心然
已完结· 9.58万字
都说心里焦虑很普通,但这种心病的危害有多大,你知道吗?精神抑郁,情绪多变,浑身乏力,甚至对人生开始保有敌视的心态。也许你会说,这不过是生活压力大的表现。殊不知,您正在被焦虑烦恼重重围困,你的内心不得安宁,你的生活也难有快乐。对于一个女人来说,若是能放下妄念执着,顿悟生命的真谛,那么即便她身在烦恼中,也能保持心灵的自在自为,她的生命质量自然也要比寻常人高。若我们对《金刚经》有多了解,便会领悟到,时间纷纭万象,不过是因缘聚合、刹那生灭,其本意上是一种“空性”,也并非是生命的真相,因此我们没必要执着,更无须焦虑。
沫筱暧
已完结· 120.84万字
当背叛被揭穿,当深情被嘲讽,当爱情被利用,当林糖糖被心爱之人推下二十三层的时候,她的眼前呈现出过往的一切,而她所认为的甜蜜也不过是一场以悲剧收场的电影。 带着上一世的记忆,重生而来的她不相信爱情,当她再次站在曾经爱人面前的时候,眼中没有爱,没有恨,只有冷漠。 在家人面前,她是孝顺的孩子,在朋友面前,她是知心大姐姐,在追求者面前,她用所有的冷漠包裹自己,她拒绝爱情,却无法改变宿命给予的心动。 “林糖糖,你就是我的糖果,一生一世甜到我的心扉。” “林糖糖,你不是我的糖果,而是我生命中的糖分,我需要你。” 截然不同的两句话,会不会带来截然不同的人生?这一次,林糖糖会不会伸出双手拥抱爱情?
胡南
已完结· 11.57万字
本书正是从日常生活、人际交往、职场和婚姻爱情等多个方面介绍了一些怎样才能在这个社会上扎稳根基的技巧。教你懂得如何扩大自己的人际交往范围,通晓做人玄机,熟谙职场中的各项规则。尤其是要善用自己的优势,刚柔并济,做一个职场、情场都成熟的女人。 作为女人不能太单纯,做人做事都要有心智,这是一种人生的大智慧,是当代女性在社会生存所的本事和必须遵守的规则。如果你真的领悟到并且运用好书中所写的这些技巧,那么不管在任何环境中,再复杂的人际关系你也能游刃有余地处理。
日当午本尊
连载中· 44.31万字
秦朗:老头子,我为什么不能突破?师傅:因为你太宅了,下山吧,你的机遇在山下……记住,医能救人,也能杀人!
梁爽
连载中· 11.29万字
借鉴人生宝藏心得,做到情绪上自律、行动上自控,你将达到“又飒又爽”的完美状态:心无挂碍,无所畏惧;自带高光,活得漂亮。 当你对自己的行为做到自律时,你会签收自律的馈赠,技能渐强,羽翼渐丰,继安全感到访后,幸福感也会来敲门,这样的生活才够“爽”。 当你对自己的情绪做到自控时,你不再咄咄逼人,更不会为难自己;做好自己的事,少管别人的事,不管老天的事,这样的人生才够“飒”。 本书是梁爽继《当你又忙又美,何惧患得患失》之后的全新力作!一本书让你活出又飒又爽的姿态!告别憋屈、不自信和玻璃心!
辛芝荣
已完结· 7.11万字
一个人有没有梦想,关乎他人生的充实和成功,关乎他的勇气和幸福。两次获得诺贝尔奖的居里夫人在演讲时说:“人类需要梦想家。”贫困家庭出身的居里夫人依靠梦想,通过刻苦学习以优异的成绩毕业;又依靠梦想成为伟大的科学家。所以,你未来想成为什么样的人,梦想就是你的指引。《孩子,有梦才能高飞》讲述了关于追逐梦想时应当具备各种的优良品质,旨在帮助广大青少年读者树立远大的梦想和积极健康的人生观。
九公子
已完结· 6.62万字
她生来就是个弃子,被亲生父母当做货物一般买卖。 原本以为他的出现会是一场救赎,却不想他却是将自己坠入地狱的最后一根稻草。 直到生命走到尽头、胎死腹中,他才恍然发现自己的心,而她却再无坚持下去的力气,终究遗憾的闭上了双眸。 如果,这就是你想要的,我还你,以命抵爱,此生不复相见。
王毅
已完结· 6.83万字
本书重点介绍如何运用NLP技术的相关理论、技巧及工具重塑销售思维,提升销售能力,实现快速成交。本书从教练式销售的概念解读切入,颠覆传统销售信念,进而从与客户建立关系、发掘和引导客户需求、激发客户购买欲望、化解成交障碍、缔结成交5个方面深入阐述运用NLP技术实现快速成交的技巧和方法,为销售员提供有效的帮助。
张华
已完结· 16.03万字
一个人的性格特征将决定着其交际关系、婚姻选择、生活状态、职业选择以及创业成败等等,从而根本性地决定着其一生的命运。如果将一个人比作一栋大厦,那么性格就是大厦的钢筋骨架,而知识和学问等则是充斥于骨架中的混凝土。钢筋骨架决定着大厦能建多高,建多壮,是高耸入云的摩天大楼还是低矮的简易楼房;性格决定着你的一生是悲剧连连、平平庸庸还是建功立业、让人敬仰。
一庭
已完结· 115.49万字
他是Unica集团总裁,全世界女人最想嫁的男人排行榜第一名的林御风。她却是“三无”剩女。为了采访他,她摔个狗吃屎,上衣绷开洋相百出,更被拍下视频传到网路;她溜进他在酒店的套房抢新闻,却不小心被他看光光。玩真心话大冒险,他将她按在沙发上,给了她今生最激烈的热吻,“不许你再看别的男人!”本以为已经衰到极点,没想到,这个俊美到魔性的男人,却提出要和她成为契约恋人。同时,帅气的小鲜肉男模夏天,在地铁上英雄救美,令她一见钟情。
千年浩劫
已完结· 270.59万字
上天欲以万物为刍狗,而生杀岂能任由天道主宰,踏破诸天万界,追求永生不灭大道!QQ作者交流群号975758756
一枝蔷薇
已完结· 45.70万字
人尽皆知,M&I首席设计师姜笙,不过是亲妈早死亲爹不爱的一个小可怜。和京市第一世家太子爷顾晏清强强联合,遭到所有人的反对。只是随着女神姜笙的马甲一一爆出……某国际第一组织:头儿,啥时候回来给行业内新人上一课啊?我说你又聪明又绝美,他们不信,还打我!华国中科院某院长:继承了我的衣钵,还用这顶级毒术灭蚊子?不道德了啊!被遗忘在角落的M&I:首席您什么时候回来再出件新品,球球您辣!姜笙:最近比较忙,还有一个十个亿的小项目要谈,马甲先放一放,我先回家继承一个百亿家产再说。
【日】斋藤孝
已完结· 5.48万字
这是一本关于读书的书。 读书延展了我们的人生体验,有助于我们了解人性,提升我们作为人的素养。 读书让我们可以与家人、朋友之外的他人进行沟通,让我们与这个世界的交流无远弗届,让我们的心胸更有广度。 读书让我们能够抓住并理解事物的本质,提升我们的认知能力,让我们的思想更有深度。
林东林
已完结· 6.56万字
这是一个人人都能一见钟情,却很少能白头偕老的年代,愿你懂得爱情的真谛,爱上对方,不要爱上爱情。 写给孤独前行的你!余秀华、韩松落、黄佟佟感动推荐! 这是作家林东林的一部情感随笔集,书中剖析的不只是爱情,还有爱情中的孤独感和归属感。
随风
已完结· 27.99万字
一切随缘,上官随风 今生缘定如此!你不属于平凡,你不能甘于平凡!!一次尴尬的邂逅一次窝囊的救美营造了不寻常的际遇,开始了一个不平凡的人生……故事般的人生,人生般的故事……
傅玑之珥-奇迹小说家
连载中· 6618字
勤勤恳恳打工人一朝穿书,变成鬼界之主,还和她人共寄一个身体。只想躺平,避开书中主线的李桑却又不得完成一些莫名的任务,被迫与书中反派相爱相杀。 ‘炼尸祈福’‘仙门之祸’……一个鬼界的人竟也在仙门中闯出了名声,李桑得意,“以后请叫我鬼仙。” 原本只是带着目的完成任务却不知不觉情陷书中“反派”,好不容易扶正了“反派”为何依旧祸事不断? “这书中的剧情是跑的没边了吧!反派到底是谁?” “主角你行你上啊!你别靠我啊!我TM就是个‘弟弟’!”
张文远
已完结· 14.75万字
选择秘书工作,就是选择领导岗位。你该如何做一个好秘书?怎么做领导才会欣赏你?怎么干领导会更加重视你?你要怎么做才能早日从幕后走向前台,这里面的学问可谓是博大精深,除了学历过硬、技术基本功扎实等硬性条件之外,你还必须要做一个多面手,既是领导的参谋,又是领导的“贴心小棉袄”,有好人缘,好人脉,好关系,好的协调组织能力,好的观察力,在低调、沉稳、虚心、耐心中走向成功,成为职场、官场上的“红人
李帆
已完结· 11.17万字
《自己强大了才能长久地被认可》从九个方面入手,强调了人们入世生活该以怎样的心灵迎击风雨,以怎样的态度处人处事。书中教大家要积极向上,修一颗精进心;洞穿人性,修一颗智慧心;忘忧消愁,修一颗平常心;仁爱善良,修一颗慈悲心;不轻不慢,修一颗谦卑心;知恩惜福,修一颗感恩心;从容镇定,修一颗淡定心;得失随缘,修一颗淡泊心;豁达大度,修一颗宽容心。身处社会,若能修习这样的心性,那么此生你便能减许多烦恼,增许多幸福。
包泽青
已完结· 8.58万字
《你要特别努力,才能特别幸运》是写给那些还在梦想的路上咬牙坚持、默默努力的人。本书汇聚多篇引起众多年轻人热议的爆文——《愿你熬过深夜痛哭,醒来依然铿锵如故》《白天假装生活,晚上认真熬夜》《让你出众的不是合群,是孤独》《你的努力程度之低,还轮不到谈天赋》等。作为“过来人”的作者也在书中坦陈自己曾经的心路历程,用炙热的文字告诉所有人,其实所谓的光辉岁月并不是后来闪耀的日子,而是无人问津时,你对梦想的执着。40多篇文章,诙谐与犀利并存,帮助你,鼓励你,每个人都是这个世界的限量版,不做别人的复制品,只做独一无二的自己!