反本能:如何对抗你的习以为常
卫蓝 著
已完结· 13.00万字
生物学家拉马克认为,生物的进化应该包含两个方面:垂直进化(由简单到复杂)和水平进化(多样性的进化)。人类的进化过程也是如此,垂直方向上从简单无序变成复杂和有组织;水平方向上从相似到“人与人之间的差距比人与猪的差距还大”。
卫蓝 著
已完结· 13.00万字
生物学家拉马克认为,生物的进化应该包含两个方面:垂直进化(由简单到复杂)和水平进化(多样性的进化)。人类的进化过程也是如此,垂直方向上从简单无序变成复杂和有组织;水平方向上从相似到“人与人之间的差距比人与猪的差距还大”。
【美】赛思·吉利汉
已完结· 6.49万字
本书以精简的语言和真实的事例,介绍了一套有助于缓解焦虑和抑郁的技巧,在7周时间的认知行为疗法中,吉利汉博士通过将认知行为策略分解为设定目标和开始行动、回归生活、确定思维模式、打破消极思维模式、时间和任务管理、直面恐惧及融会贯通,向读者传达了治疗抑郁和焦虑的信心和力量。
夏桐
已完结· 11.33万字
姜若歌遇上林寻远,就好比小绵羊撞上了大灰狼。小绵羊备受欺凌,可大灰狼不知道,是因为喜欢他,小绵羊才一次次甘愿屈服在他的狼爪下。后来,姜若歌举家搬迁。大灰狼对她的不辞而别耿耿于怀,不惜放弃出国的机会来找她“讨债”。四年后,林寻远终于逮到“讨债”的机会,而此时的小绵羊却已没有曾经那般温顺……大灰狼究竟如何才能捕捉到小绵羊?小绵羊又是否能够成功反扑逃脱大灰狼的狼爪?一段关于捕捉与脱逃的惊险大戏才刚刚开始上演……
【日】古川武士
已完结· 5.95万字
为何我们很难改变自己的习惯养成微习惯,成就更好的自己不能养成微习惯的理由“如果我们能够把想做的事情坚持下去,就能改变自己的人生。”我想大家对此都会表示赞同。可问题是,如果我们单纯依靠毅力强迫自己改变习惯,就会觉得生活得很苦,最终导致我们坚持不下去。因此,要想改变习惯,就要找出妨碍它发生改变的症结。 习惯包括两类,一类是看得见的外在习惯,另一类是看不见的潜藏在思维和情感深处的隐性习惯。 我们可以观察下面的习惯冰山模型,从六个层面分析习惯的深层构造。
刘同
已完结· 11.23万字
刘同2022全新作品,书写23个疗愈心灵的故事,暗处亦有光亮,深夜亦可疗伤。 在本书中,刘同用120%的真诚,记录了人生中狼狈、尴尬、不想面对的23个深夜时刻,也同时记录了身边人一次次鼓舞自己的23个烟火瞬间。每个人都会经历那种深夜难熬、白日难眠的日子。但要知道,人生不光只有白天或艳阳,也有深夜与烟火。纵有起落,冲要冲得无畏,丧要丧得热烈! 祝你深夜快乐。
葉梓
已完结· 217.03万字
隐婚六年,温夏曦自觉对这段婚姻仁至义尽;凌修然因为她像那个女人娶了她,又因为她像那个女人喝醉后让她生下孩子;如今那个女人回来了,她是时候让位了;她提了离婚,没成想这个素来对她爱搭不理的男人竟然红了眼哑了声,“温夏曦,整整六年,你怎么舍得?”温夏曦:“……”岁月薄幸,而他早已在与她相守的时光中,学会了温柔与珍惜!
【英】杰伊·谢蒂
已完结· 14.47万字
杰伊·谢蒂在本书中分享了对心理学、哲学和行为科学的想法,用一种简单的方式进入与禅者同样的思维方式。 杰伊·谢蒂将他从生活中学到的智慧精炼为每个人每天都可以采用的实际步骤,帮助我们克制欲望,减缓焦虑,平静自我,拥抱充满意义的生活。
茹 初
连载中· 37.15万字
一次代嫁,让她成了王爷的弃妃,不过也罢,这并非她所愿。可命运却让她和四个男子纠缠,风趣幽默的孙远庭,风度翩翩的莫风,冷漠孤独却从心而为的神秘剑客洛剑魂,还有让她伤心痛心的凌君宇……倾城一笑皆是泪,失落的公主,辛酸的旅程,穿越了千年,她可否找最真的幸福?
【美】罗伯特·清崎
已完结· 6.02万字
《富爸爸别让你的孩子长大为钱所困》告诉天下父母,为什么要重视孩子的财商教育,以及如何教给孩子正确的理财观念。“富爸爸”系列的作者罗伯特·清崎在这本书中通过“两个爸爸”(富爸爸、穷爸爸)之间不同的思维方式和对投资理财的不同理解,精彩地再现了“财商教育”在孩子的人生整个过程中的重要性,全面而深刻地阐述了财商教育在财务管理、投资方针、政策和投资业务管理方面的核心价值,从而帮助孩子在未来的投资理财方面成为合格者甚至是优秀者。孩子不知道社会竞争的激烈,只有明智的父母引导他接受财商教育,才能在未来成为金钱的主人,而不是成为金钱的奴隶。
芊君
已完结· 12.60万字
玻璃心的人,与美好的爱情擦肩而过;玻璃心的人,注定你是一个苦恼的完美主义者;玻璃心的人,注定活在别人的眼睛和嘴巴里;玻璃心的人,生活在过去的痛苦中不能自拔。玻璃心的人,遇到一丁点不顺心的事儿,就能在内心酝酿出情绪风暴,心中会出现恶、恨、嫉妒等一系列的负面情绪。久而久之,就会陷入这些情绪中无法自拔,*终使自己沦为情绪的奴隶。其精神面貌和健康状况也会受此影响而变得更加糟糕。玻璃心的人,永远无法活出真实的自我……本书是写给那些易因小事而动摇、敏感、什么都往心里去的人的心理学著作。帮助那些被玻璃心困扰的人,正确地发现自己,认知自己,走出敏感、脆弱、不自信的困境,进而将自身的优势发挥到极致。
【澳】马修·波拉德
已完结· 9.13万字
这是一本写给内向者的销售能力提升书! 你是否因为自己性格内向、害羞、不善言辞认为自己不适合做销售?我们大多数人都被这句——只有善于展现自我的人才适合做销售——给欺骗了!事实上,优秀的销售员不必非得能说会道,不必非得学那些“死缠烂打式”的销售技巧。
沈恩宇
已完结· 3.05万字
如果你去问一个健身者想要通过健身训练达到什么目的,绝大多数人的回答中都会有“获得好身材”这一项。显然,对于普通人来说,与提升健康水平、增强运动能力等作用相比,健身对于体型的塑造来得更直接,也更具吸引力。本书恰恰抓住了这一最广泛的诉求,为健身爱好者和想要改善自己体型的普通人提供了一套化繁为简的塑形训练方法。本书共分五章,分别为审美的变化、型男塑造法、性感女神的秘密、撕去脂肪的外衣和训练后的自我恢复。根据男性和女性的不同特点和需求,书中设计了有针对性的塑形训练计划。本书适用于广大健身爱好者,特别是那些生活忙碌、没有足够的时间去健身房训练的减脂塑形者。
袁丽萍
已完结· 15.74万字
《谁偷走了你的健康》一书通过揭示影响生命健康的真相及其致病因素,深入阐述了现代生活对健康的种种危害。它能够教会读者改变错误的健康观念,并做出正确的选择! 全书分别阐述了外界环境对健康的危害、人们自身的生活方式误区、不合理的饮食、错误的用药、不良的生活习惯及陈旧的健康观等,告诫人们,健康不是一成不变的,掠夺“健康”的很大一部分原因源自我们自身,需要引起警惕,从而引发人们对健康的重新思考!
cc风度翩翩
已完结· 17.06万字
我穿越四季,只为融化在有你的心里。 穿过你的时间我的手,穿过我的手你的时间。 读者交流群:156909786 (欢迎大家讨论、交流、学习)
六月初染-奇迹小说家
连载中· 2966字
一个是佛系伪学渣,一个是高冷学神。因为一场车祸让这两个原本毫无相关的人改变了生活的轨迹。救了他的少年原来是同校的风云人物——上官煜。迎新会上再次遇见,看着站在主席台上代表新生发言的他那么耀眼。让原本只想安安静静做一条咸鱼伪学渣苏卿墨第一次觉得其实做学霸也没什么不好。 患有应激症的高冷学神上官煜从小就是天之骄子。他以为他的人生注定一成不变。直到披着光出现。把他从深渊里拉出、。 彼此都在暗暗的为了对方成为更好的自己,这个世界上最美好的事情莫过于原来自己暗恋的人也暗恋着自己。从高中到大学,从校服到婚纱。他们一路相互扶持。尽管这一路荆棘丛生,也依旧勇敢向前。何其有幸能够相遇在那个夏日相遇。
史威生
已完结· 38.95万字
我们在这本书中,重点在于通过女人的心理变化和细微的心灵体验,来揭示女人、解读女人。这首先要求男人以平等的心对待女人。当你的眼睛平视着女人的眼睛时,当你的手指触动女人手指的跳跃时,男人与女人的心正在沟通,正在靠拢。你会感受到男人与女人的心灵碰撞出的激情!
盛乐
已完结· 14.30万字
自信源于勤奋和努力,刻苦与努力,刻苦与坚强。当一个人的生命诞生之日起,自信就如气质一样浸透于他的骨子里,通过眼睛、语言和行为表现出来。不必要害怕失败与挑战,只有在经历的过程中才能体验信心,把事情做好,从中受到鼓舞,从而褪去身上的自卑、惰性等缺点,从而找到信心的精神支柱。做强大的自己,让自信的魅力左右你的情绪,也引导着你的不平凡的人生。
孙郡锴
已完结· 14.43万字
《谁偷走了你的时间》内容有我们的时间被偷走了吗、人生的梦想和未来在时间的魔盒里、偷走时间的七大“神偷”、管理好时间,才能享受工作和生活、成功源于有效的时间管理、通过管理自己与时间做朋友等。
念念不忘
已完结· 66.01万字
作为面临失业的杂志编辑,她只想抓新闻,爆炸新闻!终于,一个狗屎运让她拍到了名门大少的花边,却也因此惹上了恶魔。“叶哲翰你要带我去哪里?”“民政局,结婚!”
西西小主
已完结· 74.38万字
一觉醒来,旁边睡着一个美男子,张口就是‘滚’? 试问你生不生气! 一个鸭子敢这么嚣张! 谁给的脸? 一个月后,某女对着身价千亿的顾大总裁只想溜。 这么贵,她,她要不起啊!!!
(日)铃木祐 著
已完结· 7.04万字
【法】伊莎贝尔·娜扎雷-阿加
已完结
鱼暖暖
已完结· 193.03万字
某夫人甩来一纸离婚协议。某大佬不屑,离婚,那就在明天二十四点前,把我在你身上花的钱一次性还我。滴一声,手机传来转账提示音,您的账户已汇入八千亿!某仙女本仙眼都不眨一下,够不够,不够再转点。某大佬不淡定了,追妻这么久,难道要翻车了?
恋简
已完结· 387.69万字
《青春环游记3》推荐爆款都市言情小说!隐婚三年,他递给她一份离婚协议书,说他的白月光想要一个完美的结局,她说好,签字后他却后悔了!
无邪
已完结· 66.77万字
辛西月唯一的愿望就是带着家人平安生活,可当她以为自己接近幸福的边缘,不料却是另一个噩梦的开始。一次次的失望,一次次的逃离,带来遍身的伤痕。她想抓住自己的小确幸,却带来了大伤痛,反复的试探,反复的失望。辛西月渴望逃走,无奈逃走也是更大的漩涡等待着她……
鱼暖暖
已完结· 291.38万字
作为孽缘之神,苏念雪下凡来就是为了赌赢月老,维护自己的职业尊严! 可是!这凡间的人,为什么这么菜,这么渣!还这么爱蹦跶! 无奈她一边努力工作,一边教渣做人。 什么绿茶渣男,帮派大佬,手握孽缘线,统统拿捏。 可偏偏遇到个不开眼的,不仅无视她的职业,还欠钱不还! 孽神大怒,开直播要账,全球粉丝疯狂打call,可转眼摄像头前孽神被人打横抱起,传说中的亿万大佬,竟带着无耻笑意: 我可以用一辈子来还,具体方法关灯讨论!
安小染
已完结· 35.55万字
她和他是青梅竹马,从小到大都习惯了彼此的存在,他们约定好大学在北电相见,可最后她不辞而别,留下他一个人寻寻觅觅。 再见时,她成为了知名网络小说作家,而他也已经是炙手可热的影视明星。不辞而别的误会将两个人越拉越远,现实的羁绊也成为了二人之间永远不可跨越的沟壑。 时光荏苒,那个如栀子花般的女孩和穿着白衬衫的少年,是否能跨过时光,再度拥抱......
莲池
已完结· 78.89万字
前世,她误听谗言被继母渣妹害死,失去心爱的男人!这一世,她涅槃重生,握了一手烂牌打出王炸!最最最重要的是抱住老公大腿!传言,陆家老二人丑心狠,杀伐果断,那方面还不行!偏偏梁湾是个护短的人,谁要敢说她老公不是,她一个巴掌扇过去,开启护夫模式!“陆老二,我在学校被欺负,给我报仇!”“嗯,报!”隔日,欺负她的同学在没出现过!“陆老二,晚上我们去吃麻辣烫吧,我馋了!”“不卫生!”隔日,别墅厨师做了麻辣烫当早餐!“陆老二,隔壁王太太安慰我嫁给你只能做有名无实的陆太太……”当晚,真枪实弹让梁湾三天没下床。“陆老二,大家都说我嫁了坐轮椅的丑男!”择日的舞会现场,她被俊美的男人牵着出现在众人面前!
孙永波,成杰
已完结· 9.66万字
《感恩你的工作:做一个懂得感恩的员工》内容简介:感恩,是一条人生基本的准则,是一种人生质量的体现,是一切生命美好的基础。在感恩的空气中,人们对许多事情就可以平心静气;在感恩的空气中,人们就可以认真、务实地从最细小的事情做起;在感恩的空气中,人们就能自发地真正做到严于律己宽以待人;在感恩的空气中,人们就能正视错误,互相帮助…… 如果一个员工不懂得感恩,就不值得老板重用;如果一个下属不懂得感恩,就不值得领导提携;如果一个学生不懂得感恩,就难成为优秀人才;如果一个孩子不懂得感恩,就是家庭教育失败。 假如你是老板,请把这本书与你的员工分享;假如你是领导,请把这本书与你的下属分享;假如你是老师,请把这本书与你的学生分享;假如你是父母,请把这本书与你的孩子分享。
易思念
已完结· 209.51万字
叶绯绯被迫嫁给植物人冲喜,当晚却意外失身,第二天被婆婆扫地出门,成为豪门弃妇。 几年后,她带着双胞胎儿子,逆袭回归,成为人人追捧的女总裁、女神医! 外界嫉妒诋毁,“就算这样又如何?偷人,就要一辈子被钉在耻辱柱上。” 转天就被打脸,薄司宴对外宣布,“那晚,和我老婆在一起的人,是我!” 冤屈被洗刷,叶绯绯正打算带双宝跑路时,一个小女孩找上门来:“我也不要爹地,我要妈咪!” 薄总傻眼了,这是亲生的? 叶绯绯也傻眼了,她生的是三宝?