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社交恐惧症

社交恐惧心理学

社交恐惧心理学

黎瑞芳

已完结· 7.96万

习惯性地躲避别人的视线,害怕与人对视? 一当众发言就心慌脸红,担心别人会轻视自己? 与人交流时无法管理好自己的面部表情,总是哭笑不得? …… 种种迹象表明,你很可能步入“社恐”的行列了。 《社交恐惧心理学》内容的编排,是先从认识社交恐惧症开始,介绍了什么是真正的社交恐惧症,社交恐惧症的多种类型及形成原因,以及社交恐惧症与性格的关系;接下来从正确认知自我、关注内在信念等方面帮助患者重置恐惧思维,找到适合自己的社交方式;最后提出了克服社交恐惧的心理疗法与实践疗法,帮助患者走出恐惧后遗症,享受社交的乐趣。此外,书中每一章都有一个心理测试,可以帮助读者更好地读懂自己、理解自己。

社交恐惧

社交恐惧

【英】克莱尔·伊斯特汉姆

已完结· 6.39万

你不是怪胎,你不是失败者, 关键的是,你不是一个人在战斗!欢迎打开这本“社恐一族生活指南”,它会告诉你一个既简单又复杂的道理:所谓社交恐惧,所恐惧的其实不是外在的人和事,而是内心里那个委屈的自己,那个倾向于自责和自我贬低的内在小孩。 本书作者克莱尔是一个普通的英国女孩,却有着与焦虑和恐惧相处的丰富经验。她坦诚分享自己的经历,这种坦诚与她分享的实用方法相得益彰,帮助许多和她一样与焦虑、压力以及焦虑导致的沮丧抑郁共处的人,逐步走出自我排斥的陷阱!所以,她的博客被多家机构评选为“ 心理类自媒体”,同名图书出版五天内就成为畅销书。

社交尴尬症

社交尴尬症

(美)泰·田代

已完结· 12.75万

在本书中,泰·田代博士熟练地融合了幽默轶事与最新研究成果,揭示了社交尴尬者所拥有的独特潜能。这是一本社交尴尬者和想了解社交尴尬的人的必读书目。

摆脱社交恐惧:用高级防御摘下心灵面具

摆脱社交恐惧:用高级防御摘下心灵面具

靳宁宁

已完结· 15.80万

本书是由资深心理治疗师,结合多年一线咨询经验,针对心理防御机制进行特别分析的入门级专业读物。主题是探讨人们到底是通过怎样的途径和方法来应对不愉快的情绪体验,并控制本能冲动及行为的方式的。通过提炼精神分析及其它心理经典理论,本书特别澄清了防御机制正反两方面的功能,消解大众甚至专业人士对防御机制的一些误认。并缜密且详尽的分析了防御机制产生的原因,多种防御的类型,不同适应级别的防御机制对人们的生活及人际关系所产生的影响,并提供了识别和评估自身无意识防御的简明指南。还从防御的角度对生活中常见的一些心理症状进行了分析,*后还提出改善性建议。 多年系统的学习及训练,加上曲折的个人心理成长历程,共同促使了作者去完成这样一本既有专业性又通俗易懂的心理防御类书籍。通过有趣的比喻、丰富的咨询案例和生动的心理分析,使复杂的心理防御机制概念和特征变得简单明了。因此,不论是新手治疗师,还是任何对自身心理状态感兴趣的人,心理防御分析都是一本阐释人类心灵意识和潜意识的内涵及结构的重要参考资料。

拯救社交脸盲症

拯救社交脸盲症

杨扬

已完结· 11.44万

本书是一部激励心灵的励志作品,本书主要通过社交心理学、社交技巧学、社交口才学等诸多成功要素,深入解析创造、维护良好人际关系的关键和重要法则,文中有丰富的实例还有真实的解决思路与方法。帮助你学会真正有效的社交,从而提升社交魅力。

影响力:卡耐基最实用的说服术与社交技巧

影响力:卡耐基最实用的说服术与社交技巧

【美】戴尔·卡耐基(DaleCarnegle)

已完结· 9.10万

70年来始终被西方世界视为最能有效提升个人影响力的社交圣经。影响与说服,是超越一切金钱、暴力、特权、科技的终极力量。社交的本质是影响力!本书从个人角度出发,分六个部分,从人际交往、语言和情感交流、为人处世等方面循序渐进,逐步教你提升个人气场,培养让人无法抗拒的个人魅力,提升自身影响力,赢得尊重,更好地吸引他人。卡耐基关于社交的一些理论可能听起来普通,例如自信乐观、换位思考等,但这些看似普通的理论却改变了许多人的人生,卡耐基在书中用许多活例子展现这些理论如何发挥出神奇的魔力。

60秒社交口才与口才礼仪训练

60秒社交口才与口才礼仪训练

项前

已完结· 10.01万

良好的社交口才包括所说词意是否委曲婉转?话题是否恰到好处?言谈是否中肯、把握要领?口齿是否清晰明白?本书针对社交口才讲述了如何提高道德修养、学识水平、思辨能力、应变能力等社交口才需要的综合素质。除了讲述社交口才技巧,还讲述了要想使自己在社交中具有魅力,不能忽略自身的素质培养和口才礼仪培养。

斯坦福精准社交课

斯坦福精准社交课

(日)竹下隆一郎

已完结· 5.67万

一本送给内向者、不喜社交者的书,告诉你,你想象不到的属于内向者的社交时代已经到来。本书会从4个方面论证为什么在当今精准社交时代下内向者将会大放异彩,并奉上7条精准社交的“斯坦福派”法则,从个人社交拓展到集体、团队社交,进行精准社交攻略分析,为不善交际、不懂精准社交的你带来一堂十分重要、刻不容缓的社交小课堂。

学会说话:社交沟通中的刻意练习

学会说话:社交沟通中的刻意练习

张心悦

已完结· 11.55万

人与人之间的无效沟通, 不仅源于沟通技巧的缺乏, 也反映出很多人即使知道技巧却只能停留在空有理论层面的窘境。 从心理学角度来说, 这就是因为很多人不懂共情他人感受, 所以才说出不该说出、容易使人错误理解的话。 本书内容的基础是作者在沟通培训与心理学领域的从业经历与自身经验的结合,按照沟通的目标进行情境划分,从拉近距离、精准表达、落实关系及化解冲突的四种角度,讲解了如何赞美、如何倾听、如何拒绝、如何与价值观不同的人打交道、如何转化对话中的角色等28个有关如何说话、如何建立沟通的主题。 本书适合那些希望减少沟通阻力,获得更多积极反馈,最终构建更加和谐、默契的人际关系的读者阅读与学习。

幽默沟通学:零距离制胜的社交法宝

幽默沟通学:零距离制胜的社交法宝

关振宇

已完结· 11.59万

幽默是一座桥梁,是沟通人心灵的桥梁。幽默者最有人情味,幽默者价值百万。与幽默者相处,每个人都会感到快乐。谁都希望和幽默的人一起工作。我们愿意为具有幽默感的人做事,女人喜欢选择天性诙谐幽默的男人做丈夫,学生渴望老师把枯燥的学问讲得妙趣横生。

有效社交:完美沟通的关键技巧与方法

有效社交:完美沟通的关键技巧与方法

马浩天

已完结· 12.42万

人际交流是人类的成就,但一般人并没有很好地掌握它。在我们的现实社会中,很少有人愿意与别人分享对自己很重要的事情——软弱、害羞、脆弱。同样,也很少有人会真正倾听他人、理解他人。即使两个人在一起交谈,但对方脑子里却在想其他的事情,或者在想自己接下来该怎么说。

儿童社交心理学

儿童社交心理学

李群锋

已完结· 8.70万

一个具有高社交商的孩子知道如何与人融洽相处、如何解决冲突,也更容易在未来的人生中体验和享受成功感。俗话说:好孩子,三分靠天赋,七分靠教育。要想让孩子成为一个受欢迎的人,需要进行正确的教育和培养。作为父母,肯定希望自己的孩子在社交中游刃有余,是受欢迎型的孩子,有着较高的社交商。本书针对孩子的各种社交心理和社交难题,给出了具体的分析和指导建议,希望能够帮助家长透视儿童的社交心理,看到孩子社交行为背后所折射出的社交问题,了解应对儿童社交问题的举措,学会正确引导孩子进行社交。

深度社交

深度社交

伍小丁

已完结· 9.37万

在互联网时代,通讯工具发达,人与人之间沟通便捷,然而很多人陷入了交往误区——不断地结识人,却几乎没有深入交往,浪费了大量时间和精力,对生活和工作几乎没有帮助。 本书将告诉你,如何深度社交,拥有真正的朋友,进而提高工作的效率,提升人生的格局,让你的生活富有品质,实现人生的梦想。

现代社交礼仪(第3版)

现代社交礼仪(第3版)

闫秀荣,杨秀丽

已完结· 23.64万

礼仪是一个国家社会文明程度、道德风尚和生活习惯的反映。本书介绍了现代社会中与人交往时应注意的各种礼仪。全书共14章,具体内容包括礼仪概述、仪容礼仪、仪态礼仪、着装礼仪、会面礼仪、接待和拜访礼仪、商务洽谈礼仪、宴请礼仪、馈赠礼仪、婚丧礼仪、公共场合礼仪、文书礼仪、求职礼仪及涉外礼仪等,主要从塑造良好的个人形象、与人交往中的各种礼仪规范等方面进行介绍。

关键性对话:在任何社交场合都有理说得清

关键性对话:在任何社交场合都有理说得清

时辰

已完结· 11.78万

俗话说,有理走遍天下,无理寸步难行。这句话说得很有道理,但似乎又有一点儿欠缺:有理没理只是你能不能获得成功的前提,而不是全部。在社交场合能否游刃有余、如鱼得水的关键因素,有时候不在于你有没有理,而在于你能不能把理说出来,在于你用什么方式把理说出来。否则,有理说不出就和没理没什么两样。有理说不清,你也就有苦说不出。

社交心理学

社交心理学

刘长江

已完结· 4.81万

学会社交心理学,成为社交达人。

不尴尬社交

不尴尬社交

摩登

已完结· 7.59万

《不尴尬社交》分为上篇与下篇两部分内容,其中,上篇主要讲注意社交细节,以避免出现社交尴尬,下篇主要是讲在不同的社交场合经常会遇到的尴尬情况,给予针对性的尴尬策略。 其中,上篇主要包括了解社交心理、塑造自我形象、学习社交礼仪、读懂对方的肢体动作和避开他人的敏感地带这五个方面的内容。下篇主要从日常生活中所遇到的尴尬场景入手,包括在与陌生人、领导、同事、朋友、恋人、家人等相处时,如何巧妙地化解尴尬。 总之,《不尴尬社交》能帮助人们愉快地社交,享受人际交往的乐趣。

社交与礼仪

社交与礼仪

端木自在

已完结· 9.56万

这是一本能让彻底改变你人生的社交礼仪书。内容包括塑造个人魅力,社交基本礼仪及其他礼仪。涵盖了与人交往、举止言谈、形象仪表、赠礼品的礼仪;使用电话、信件、微信、QQ,以及电子邮件沟通的通联礼仪;日常生活、职场社交、招待客户、商务赴宴、参加舞会的礼仪;与外国人交往的礼仪;应对突发事件礼仪,等等。为你揭示了让男人运筹帷幄、举止从容,让女人优雅迷人、落落大方的礼仪细节,并配以与日常工作、生活密切相关的礼仪实例。言简意赅,通俗易懂。本书将引导你,如何拥有自信而恰当的行为,并能正确地处理工作、生活中出现的各种人际关系,从而更好地适应这个时代。

社交宝典——送礼的智慧

社交宝典——送礼的智慧

刘京

已完结· 11.07万

“礼”获取成功的绿色通道。

如何实现有效社交:做一个高段位的沟通者

如何实现有效社交:做一个高段位的沟通者

【美】凯伦·伯格

已完结· 8.00万

在当今这个瞬息万变的时代,*不变的就是“变化”。我们每天都有可能面对各种各样的突发情况,这个时候*能做的就是解决问题,而要解决问题,基本都会涉及沟通。 现代科技让人际沟通变得更加方便,同时也让人与人之间的距离变得越来越远。有不少人可以在社交网络上谈笑风生,而在真实世界里却不知道该如何与人有效沟通,甚至不少人还患有社交恐惧症。 所以,如果你想成为一个高段位的沟通者,更好地处理生活和工作中的各种问题,凯伦·伯格的《如何实现有效社交》就是一本很好的指南。

社交招聘

社交招聘

尹利

已完结· 10.97万

《社交招聘》详细介绍了社交招聘的五大要素、三个圈子理论和三角共赢理论、社交招聘的五大方法和五大应用场景、人才地图、招聘经理的个人成长、90 分招聘团队打造等内容,涵盖了社交招聘的基础理念、方法、工具和技巧,以及个人成长和团队建设的基本路径。另外,书中提供了诸多真实、精彩的社交招聘案例以及大量的思维导图,以便读者理解和运用相关内容。

男人的社交与处世哲学

男人的社交与处世哲学

马银文,吴学刚

已完结· 17.49万

本书结合典型事例,融入现代处世技巧,全面破译了社交处世的密码,剖析了聪明男人的社交与处世哲学。相信男性朋友们一定会从中受益,把书中的技巧和方法运用到生活中,更好地把握人生的主动,在人生之路上走得更加扎实,更加稳健,造就自己辉煌的人生。

不怯场 不犯怵:超级社交心理学

不怯场 不犯怵:超级社交心理学

余林

已完结· 24.40万

在现代社会中,各种竞争日趋激烈,得人心者才能得天下,所以能够拥有一双慧眼看穿“人心”才可以让我们轻松掌握别人的心理。其实,一个人内心的活动往往会通过言行举止体现于外,要想做到透过表象洞察本质,从心理层面影响与控制他人,那么本书不可不读,掌握了这些心理操纵技巧就可以让我们在社交中如鱼得水。 本书主要包括赢得喜爱、结交朋友、说服他人、收获支持、洞察内心、消除敌意、获得原谅、完善自我等多方面的技巧策略,对生活中有可能出现的种种心理博弈做了具体地阐述,并提供出最简便实用的方法。除此之外,书中还列举了大量的真实事例,通过对事例进行分析,将社交中的看穿内心训练法归纳出来,既条理清晰,又深入浅出。

修仙社交系统:我苟在山洞当前辈

修仙社交系统:我苟在山洞当前辈

哈气大卡车

已完结· 194.72万

我,郝仁,穿越者一名,真不是修仙大前辈。呃……“盛峰宗”和“圆通神教”的修士,不是我杀的,他们是同归于尽!额……“诅咒书”不是我派人偷的,我捡到的!呃……“神通神教”的小龙女是自愿当我的佣人,我想赶她走,没成功!额……“碧瞳紫金犼”哭着喊着要做我的坐骑,我也不知道它什么毛病!呃……第一修仙宗门“云家”,他们真不是靠着我发迹的,都是他们自己努力的结果!为什么我说真话没人信呢,算了,我还是写日记吧!

现代实用社交礼仪

现代实用社交礼仪

张铭

已完结· 25.82万

本书是反映职业教育教学改革最新理念的新型实用教材,其内容是根据企事业单位日常交际活动所涉及的各方面礼仪而设定的,分为认识社交礼仪、仪容礼仪、服饰礼仪、仪态礼仪、会面礼仪、沟通礼仪、职场礼仪、活动礼仪、涉外礼仪等九章,每章作为一个礼仪活动训练单元,由“学习目标”“案例导入”“应知应会”“能力提升”“课后练习”“评价考核”构成,融理论教学和实践教学为一体,突出知识性、趣味性和可操作性,贴近时代、贴近社会、贴近实际,旨在帮助大学生“诚于中而形于外”,真正做到内在美与外在美的有机统一,成为合格的“职业人”和“社会人”。 本书提供PPT课件、习题答案等资料,教师可通过书末的“配套资料索取示意图”索取,也

社交方与圆

社交方与圆

方州

已完结· 17.71万

一套社交场合操纵自如的方圆韬略: 社交是一道难题:社交的多样化决定了社交对我们每一个人都是一道难题:朋友来往、同事相处、夫妻关系,等等,每一个社交圈子都有其独特性,而这种独特性对所有人来说都是无法回避的。因为社交的失败,我们看到太多的人生成败的悲剧。 社交宜圆:赢得广阔的生存空间,社交需方:掌握社交活动的主动权。 方圆是解疑良方:一方一圆、方圆互用是中国传统文化的精髓之一,将之应用到社交上,也会产生立竿见影的效果。懂得以方圆韬略指导个人的社交行为,社交就成了一件驾轻就熟的事情一直困扰自己的社交疑难一夜之间便消于无形,每个人都可以从中享受到社交的成功带给自己的快乐。

快速提升沟通力:摆脱社交焦虑,实现精准沟通

快速提升沟通力:摆脱社交焦虑,实现精准沟通

李玲玲,姚成伟

已完结· 10.49万

本书帮助读者深入了解社交关系基因图谱下的自己,以更好地掌握与人沟通的能力,同时学会梳理正确的关系,有效地整合自己沟通的模式结构,摆脱社交焦虑,实现精准沟通。本书适合急于在沟通方面寻求突破、对自己没有信心的人士阅读,也可作为企业领导提升员工沟通能力的教练手册。

民国社交圈

民国社交圈

徐品

已完结· 19.43万

本书所展示的,是由社会精英与一代名媛民的社会关系网络编制而成的民国社交圈,作者以轻松诙谐的笔调将这个复杂到令人咋舌的社交圈全景呈现在读者面前,没有捕风捉影的野史,也没有模棱两可的臆测,有的只是一份让“独善其身”者汗颜的“以史为鉴”……

聪明人是怎样社交的

聪明人是怎样社交的

[美]米尔顿·赖特

已完结· 6.78万

全书分18个章节(应对的技术、“吹的艺术”,拒绝人的技巧,怎样做领导等),从心理和技术方面讲述处人处事之道。本书既没有无聊的空话,也没有枯燥的说教,作者米尔顿·赖特以心理学为出发点,根据实际的人生经验,用亲切而又幽默的语言指导我们学习社交的技巧和处世的原则。作者米尔顿·赖特以心理学为出发点,根据实际的人生经验,用亲切而又充满趣味的笔墨,指导我们学习处世的原则。他的话绝不是隔靴搔痒,句句鞭辟入里,值得我们深刻体会。

社交电商:裂变式增长

社交电商:裂变式增长

贺关武

已完结· 7.20万

2019年,一个互联网产品的用户数量的增长不再是阶梯式增长,而是利用社交平台从0到1万、从1万直接到1000万的裂变式爆发增长。本书探讨社交电商,从思维、技能、成长到社交电商化裂变、电商社交化重塑,有运营策略和操作技巧,解析*社交电商爆发式增长案例,每一节内容都配有一张思维导图帮助大家加深记忆。一步步教会大家在面对10亿社交用户时,如何利用社交平台以低成本实现爆发式裂变增长用户数量。

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