与童年创伤和解

［美］秋丽安·斯莫尔

已完结· 3.85万字

许多成年人未解决的童年依恋创伤往往会影响其自我认同。不管这些创伤是无意的还是有意的，都会对亲密关系造成不良影响。其中一个影响是关系过度警觉，即对一些负面信息过度敏感，做出过激的反应。过度警觉会影响你的心理、情绪、身体和精神机能，使独处变得异常艰难，并阻碍你建立更强大、健康和安全的亲密关系。本书能曝光那些被忽略的童年创伤，并提供了一种治愈手段。

走出受伤的童年：治愈你的童年情感忽视和创伤

（英）西蒙·查普尔（SimonChapple）　著

已完结· 11.73万字

走出童年的创伤

[奥]阿尔弗雷德·阿德勒

已完结· 14.64万字

隐形创伤：如何疗愈看不见的童年伤痛

王嘉悦

已完结· 16.03万字

拥抱伤痛，走出剧情。 如果没有处理心理创伤的能力，我们就不会真正地长大成人。 作者近10年咨询经验，心理学家施琪嘉诚意推荐。 ◆ 内容简介 ◆ 为什么重复这样的关系？ 为什么偏爱这样的人？ 为什么害怕这样的情景？ 我们在成长的过程中，难免会经历一些创伤，这些创伤导致我们成年后的某个阶段一直重复着痛苦的模式……只有自爱自省、理解创伤并不断自我调整，我们才有可能彻底疗愈自己。 自爱：只有真正地爱自己，觉得“我已足够好”“我很棒”，我们才不会觉得自省是在批判和否定自己，才有勇气和力量去凝视隐形创伤。 自省：只有看到自己的全部，包括那些受到伤害的地方，我们才能克制情景式条件反射，拥有自爱的能力，做出新的选择，不去重复隐形创伤。 隐形创伤带来的不成熟的应对机制，就像一堵堵心墙，把人和真正的亲密关系隔开。只有自省和自爱，我们才能逐渐拆除心墙，建立真正的深度关系。 任何亲密关系的建立都要经历打碎和重构的过程，就像用金缮修复过的瓷器，美丽且坚固。 本书通过典型的普适性案例，选出了七种常见的创伤类型——家庭暴力、养育缺陷、丧失与死亡、疾病、关系情感匮乏、分化受阻、集体与权威适应障碍——来做主要讨论。希望

儿童心理创伤的预防与疗愈

（美）彼得·A.莱文（Peter A. Levine），（美）玛

已完结· 24.19万字

走出童年情感忽视：如何与伴侣、父母和孩子重建亲密关系

【美】乔尼丝·韦布（JoniceWebb）

已完结· 10.64万字

与真实的自己和解

（美）蒂姆·德斯蒙德

已完结· 6.48万字

在遭遇挫折和失败时，我们往往会谴责和批判自己，觉得自己一无是处，好像所有的不幸都是自己一手造成的，并陷入不可自拔的自责和痛苦里。我们会觉得同情和安慰自己就是在为自己开脱，是逃避现实和不负责任的表现。 其实，每个人需要“自我同情”。《与真实的自己和解》一书告诉我们，自我同情是一种全然接纳和善待自己的态度，以温和的心态理解自己的失败，平静地接纳当下痛苦的想法和情绪。这不是对现实的妥协，而是与自己和解。

与原生家庭和解

爱丽丝·米勒

已完结· 6.61万字

人的存在是矛盾的，这种矛盾体现在依赖与独立、奋斗与享受、道德观念与本能冲动等各个方面。若不能清楚认识这种冲突，我们就无法正确把握自己的行为，在随波逐流中度过一生。 如果要改变这种情况，首先，我们要对内心的冲突有清醒地认识；其次，要认识到痛苦对于成长的意义，这样便能不惧怕困难，从内心深处建立起正确的人生观。当我们对自我的认识逐渐深刻、内心的挣扎也会逐步减轻。与此同时，人生也将迎来重大跨越。

与内心的敏感和解：高敏感者减压的29个有效方法

【意】尼可莱塔·特拉瓦伊尼

已完结· 3.74万字

在生活中你是否经常会有这样的烦恼？不知该如何掌握与他人的距离感；总是忍不住看对方脸色，无法畅所欲言；当与他人的关系发生摩擦，就会不断反思是不是自己做错了什么；经常被别人的反应牵着鼻子走，对人际关系感到疲倦……如果你中了以上几条，恭喜你，你是每5人中才能有1人的“高敏感”族，敏感不是脆弱，更不是一种病，相反，它是上天送给你独一无二的特质。

学会自愈：焦虑、抑郁、创伤和孤独症的自助训练

（美）斯坦利·罗森伯格

已完结· 14.41万字

本书的主题“身心治愈”，本书作者是世界知名的身体治疗师，作者将自己丰富的身体治疗案例的经验总结，浓缩为一本难得的身心治愈书，可为所有深陷身心困扰的人提供帮助。 本书是“多重迷走神经理论”的应用，和中国的中医治愈、印度的瑜伽治愈应用类似，是基于现代科学意义上的“多重迷走神经理论”并为所有人提供身心治愈新思路和新方法的一本好书。

与自我和解：超越强迫、成瘾和自毁行为的治愈之旅

【美】奥巴马·马涅瓦拉（Omar Manejwala）

已完结· 9.48万字

当想得到某物的欲望足够强烈时，我们几乎会用尽一切办法来获得它——有时甚至不惜损害自己的身体、智力以及人际关系。我们为什么会强烈地感觉自己需要某些东西（比如，食物、香烟、酒、网络或性）？为什么感觉无法控制？怎样才能恰到好处地满足它们而又避免放纵？在《与自我和解：超越强迫、成瘾和自毁行为的治愈之旅》一书中，强迫行为领域的专家奥马尔·马涅瓦拉博士基于最新的脑科学、心理学、认知科学和神经生物学，从神经递质、认知偏差、大脑可塑性等视角出发，深入剖析了各种各样的渴求现象以及由此引发的强迫、成瘾和自毁行为，解释了我们总是陷入不满足和内在冲突的原因，并根据多年的临床经验提出了诸多实用的应对策略。如果你无法克制

与内心的冲突和解

（日）加藤谛三

已完结· 6.74万字

神经症，指的是“缺乏直面现实的勇气”。所谓勇气，则指在纠葛中选择成长欲求。毋庸置疑，“做真实的自我”，是使人幸福的绝对条件，如何才能实现呢？人们只要感受到自我价值崩溃的危险性，就无法做真实的自我。相对于追求幸福，人们追求安心的欲望更强烈。于是，很多人索性放弃了“做真实的自我”。

与青春期和解：如何解决青春期关键问题

（美）凯文·莱曼（KevinLeman)　著

已完结

童年之谜：了解儿童内心世界的心理学指南

［以色列］罗尼·索兰（RonnieSolan）　著

已完结

创伤与记忆：身体体验疗法如何重塑创伤记忆

【美】彼得·莱文（Peter A.Levine）

已完结· 8.20万字

多舛的生命：正念疗愈帮你抚平压力、疼痛和创伤（原书第2版）

【美】乔恩·卡巴金（JonKabat-Zinn）

已完结· 35.43万字

身体从未忘记：心理创伤疗愈中的大脑、心智和身体

【美】范德考克

已完结· 27.44万字

危机和创伤中成长：10位心理专家危机干预之道

佚名

已完结

依恋的修复：唤醒创伤儿童的爱（原书第3版）

【美】丹尼尔·A.休斯著

已完结

原来我可以爱自己：童年受伤者的自我关怀指南

（美）琳赛·吉布森（Lindsay C.Gibson）　著

已完结· 11.67万字

走出创伤与成瘾，找回最好的自己

【美】莉莎·M.娜佳维茨（LisaM.Najavits）

已完结· 18.34万字

童年

（苏）马克西姆·高尔基

已完结· 14.50万字

《童年》是高尔基自传三部曲之一，以靠前人称视角记述了一位俄罗斯少年的成长经历。 这部作品的创作以作者本人真实经历为基础。主人公阿廖沙三岁丧父，随母迁居，与外祖父母一同生活，其后陆续经历家中失火、舅舅分家、母亲改嫁等诸般变故。虽命途多舛，幸而有善良能干的外祖母陪伴，在她那里充分得到爱的温情，感受到人性中的善，也从她那里学会真诚、坚忍的品格，以及苦中作乐、积极化解困境的乐观精神。后母亲因病过世，外祖父母没有能力继续赡养，只得进入社会自谋生路，也没有丧失生活下去的信心，和对他人善意的认可。 在这部作品中，高尔基通过儿时的眼睛观察着旧时俄罗斯家庭生活中光怪陆离的种种事件——有些在大人眼里早已习以为常，在孩子眼中却色彩缤纷——以及构成这些事件的形形色色的人们，亲人、家佣、乡邻，无不细致入微，栩栩如生。尤其是聪明能干、善解人意的外祖母形象，温暖了成千上万的读者，在他们心中留下深刻印象。 本版《童年》系俄文定本直接译出，附译者苑听雷先生千字导读、人物关系图、地理示意图等多幅插图，帮助读者更好地读懂、理解这部百年经典。

童年的秘密

（意）蒙台梭利

已完结· 11.44万字

每个人长大之后，总会忘了自己曾经也是孩子，并用对待成人的标准，去教育自己的小孩，让孩子常被爱的名义伤害。儿童和成人是完全不同的，他们的心理和行为自有一套规律，需要我们去发现，这就是童年的秘密。只有了解了童年的秘密，我们才能成为合格的父母，陪伴孩子好好长大。

童年

高尔基

已完结· 12.82万字

《童年》是高尔基自传体三部曲中的开篇之作，讲述了主人公阿廖沙童年时期苦难的人生经历。阿廖沙在父亲去世后，随母亲来到外祖父家，开始了寄人篱下的童年岁月。外祖父、两个舅舅的贪婪、自私，让幼小的阿廖沙目睹了世间的黑暗与丑陋。外祖母的善良、勤劳，则在阿廖沙的心中埋下了真善美的种子。哪怕在苦闷和残酷的环境中，他依然心怀希望。 《童年》生动地再现了19世纪七八十年代俄国下层人民的生活状况。高尔基不仅写出了自己对苦难的认识，对人生的独特见解，字里行间还涌动着一股生生不息的热望与坚强。

童年不缺爱：如何给孩子一生的安全感

心心妈

已完结· 13.02万字

安全感决定孩子一生的幸福 有了安全感，孩子才能放心地探索世界 随着现代社会对育儿知识、心理健康的关注，越来越多的父母意识到了在孩子生命*初几年，培养孩子安全感的重要性。 心理学家马斯洛认为，充足的安全感是判断一个人心理健康的基础指标。的确，拥有安全感的孩子，生命的底色都是暖色调的。他没有太多辛苦的情绪损耗，能集中能量去探索世界、学习新知；他会拥有亲密的人际关系，在将来生活得更幸福。 在本书中，作者提炼了妈妈培养孩子安全感的六大关键：*，妈妈要“看见”并了解自己的孩子，给孩子提供所需要的爱；第二，妈妈要主动走进孩子的世界，去滋养亲子关系；第三，妈妈要学会给孩子高质量的陪伴，哪怕每天只有10分钟；第四，在出现沟通问题时，妈妈要学会反思，以避免问题再次发生，从而提升亲子关系的品质；第五，妈妈要学会照顾自己，拥有好情绪，这样，才能让孩子内心更加安定；第六，好妈妈还要学会巧妙地处理好与“养育合伙人”的关系，以获得更多支持。

童年·在人间·我的大学

（苏）高尔基

已完结· 48.52万字

《童年·在人间·我的大学》是高尔基的自传体长篇小说三部曲，以自己的童年、少年和青年为素材，描写了俄国十九世纪七八十年代广阔的社会生活，表现了这一时期俄罗斯劳动人民经历的艰辛痛苦，以及开始走向充满希望的新生活的过程。

童年（精装）

（苏）马克西姆·高尔基

已完结· 10.22万字

《童年》是高尔基以自身经历为原型创作的自传体小说三部曲中的（其他两部分别为《在人间》《我的大学》）。讲述了阿廖沙（高尔基的乳名）三岁到十岁这一时期的童年生活，生动深刻地再现了社会下层人民艰难地生活，写出了高尔基对苦难的认识、对社会和人生的独特见解。

因为我是女性：如何深度疗愈代际创伤

侯玉珍

已完结· 10.65万字

近代依恋伦理、客体关系和神经心理学研究都认为：母亲对女儿的人格具有决定性影响。 和母亲关系的好坏，会在日后女孩与他人的关系，尤其是与伴侣及孩子的关系中再现，也会在工作中呈现出来。女孩的性格、情绪、行为模式、关系模式……方方面面都受到母亲的影响。 如果你时常感到： 没有安全感、低价值感、情绪容易失控，那么是时候去探索自己如何被抚养长大，去理清与母亲的关系了。

所以，一切都是童年的错吗？

KnowYourself主创们

已完结· 11.58万字

"新媒体排行榜"心理健康类公号KnowYourself首度结集，专业、犀利、直戳人心。 原生家庭是如何影响我们的？ 个性背后是怎样的心理成因？ 恋爱关系中有怎样的心理机制？ 那些你在困惑时向自己提出的疑问，都可能在这本心理学科普书中，找到答案。 直面真实，才有可能改变。

达·芬奇的童年回忆

(奥)弗洛伊德

已完结· 20.39万字

此卷包含七部分内容，是弗洛伊德关于美学方面的重要论著。《戏剧中的变态人物》（1942）以精神分析观点解释了戏剧活动。《詹森的〈格拉迪沃〉中的幻觉与梦》（1907）揭示了压抑、幻觉、梦的形成。《作家与白日梦》（1908）提出了一种特殊的幻想活动。《达?芬奇的童年回忆》（1910）介绍了达?芬奇童年以来的感情生活，分析了其性心理的发展，阐释了他的艺术与科学活动的心理起源。《米开朗基罗的摩西》（1914）阐释了米开朗基罗所创作的摩西这一艺术作品。《陀思妥耶夫斯基与弑父者》（1928）探讨了陀思妥耶夫斯基的文艺创作。《非专业者的分析问题》（1926）指出了精神分析技术不是神秘的，更不是医生的专利。