五谷杂粮生百病，五谷杂粮治百病

雷正权

已完结· 11.48万字

这样吃 养身防大病

王淼

已完结· 13.53万字

有没有“花小钱，治大病”的方法？当然有。很多传统治病方法不但能治本，而且花费低，甚至不用花费一分钱。这些简单的小方表面看起来微不足道，就是我们平时吃过的普通菜肴，甚至很多人认为它们“不可信”，实际上，很多小偏方都已经有上千年历史，无数的人曾尝试成功过。本书之中介绍了很多类似的食疗方，并且根据男女老幼、内科外科的不同对各种食疗方行分类，同时配有其原理，让读者在了解食疗方本身做法的同时认清此方究竟是否适合自己。

古代生活读本2：古人原来是这样吃饭的！

许晖

已完结· 10.31万字

养胃这样做：不胃酸 不胃胀 不胃痛

梁跃

已完结· 8.75万字

经常胃胀胃痛、打嗝嗳气、口臭难闻、恶心呕吐、食欲不振、消化不良……这大多是胃病惹得祸。由于饮食不规律、缺乏运动、工作压力大等原因，越来越多的人胃出了问题。那么，究竟该如何养胃、远离胃病困扰呢？本书为广大读者朋友详细解答了上述问题。全书脉络清晰地分为十一部分，不仅讲述了有关养胃的基础知识，而且分别从膳食营养、科学运动、生活细节、四季调理、按摩、刮痧、艾灸等方面，详细讲述了科学养胃、远离胃病的好方法。书中内容深入浅出、通俗易懂，竭力摈弃冗长的理论，而从实用性、指导性出发。

如何识别人生陷阱：还不知道你为什么把人生过成这样吗

（美）大卫·M.R. 柯维，斯蒂芬·M. 玛蒂克斯

已完结· 10.11万字

你对人生有向往，对自己有期待，为了家人努力工作，为了回复各种需求而变得随叫随到……看似日常的选择，为什么是错误的做法? 这是一本指南，教你如何避开七种人生陷阱。

花儿为什么这样红：经典散文中的万物生灵

《伴随》编辑部

已完结· 26.50万字

银杏、白杨礼赞、秃的梧桐、两株树、爱竹、梧桐树、杨柳、那树、说树、仙人掌、榕树的美髯……郭沫若、矛盾、周作人、丰子恺、汪曾祺、巴金、瓦·沙拉莫夫、约翰·缪尔……《花儿为什么这样红》中，古今中外的众多文学大师为你呈现大千世界中的万物生灵。 《花儿为什么这样红》收录了萤、爱竹、天鹅、巨人树、冬之兽等精彩散文篇章。

这样和孩子相处：给孩子足够好的原生家庭

刘颋颋

已完结· 10.89万字

很多父母陷入了“用知识和技巧养育孩子可以”的误区，学过很多沟通方法但在与孩子相处，尤其是和孩子发生冲突时，却说出很多伤害孩子的话，事后又后悔自责；也有很多人努力做自己童年时憧憬的父母，却忘了孩子有自己的气质和发展轨迹，自己也有性格、家庭与关系模式；有的父母总是发现孩子有很多问题，却忽略了自己本身也有问题；有的父母想努力培养孩子更多的技能，却忘了亲子关系的核心是陪孩子一起欢笑和成长……

人大附中学生这样学语文：走进经典名著

于树泉

已完结· 21.12万字

人大附中学生这样学语文》是北京市推进语文教育改革-走近经典名著现场会指定赠书，引领语文教育的方向标。走近经典名著，是推进语文课程改革的突破口，是语文教育的着力点。 《人大附中学生这样学语文》具有实用、示范、实效的特点。有学生阅读范文，有读写引领步骤，以及品读分享、学生感言等，集读、写、思、导于一体，全面强化提升学生的读写能力、语文综合能力，以及人文素养。

像我这样笨拙地生活

廖一梅

已完结· 6.94万字

《像我这样笨拙地生活》是一本作者自选随笔集，囊括了廖一梅投身文艺创作二十年来的精华文字，包括9篇谈话录、7篇创作手记、话剧《恋爱的犀牛》《柔软》《琥珀》和小说《悲观主义的花朵》的经典台词、近130幅历年话剧演出剧照……书写了对生命、孤独、痛苦、爱情以及写作的种种独特见解，勇敢坦率，不矫揉造作，告诉你种种人生真相。 她有力气，不虚假，幽默，动人，坦诚又清醒，书中的文字也呈现出这种气质，有着万钧之力。“巧妙地度过一生有何意义？我宁愿选择笨拙”，书中随处可见的人间清醒式话语，总能击中人们心中柔软的某处，启发人们去过属于自己的生活。

名医话养生： 十大营养科主任教你吃出健康

《名医话养生》节目组

已完结· 11.75万字

《名医话养生》节目组，是沪上知名王康节目《名医大会诊》的姊妹篇，是上海广播电视台精心打造的品牌栏目。“名医”系列节目自1998年开播至今，一直秉承关注大众健康，倡导优质生活的原则。专业的名医，最实用的知识，使“名医”系列成为老百姓身边没有距离的“保健医生”。

推倒思维那堵墙：原来我还可以这样生活

孙郡锴

已完结· 14.01万字

《推倒思维那堵墙 原来我还可以这样生活》向读者介绍了很多重要的思维方式，目的就在于帮者发掘出大脑中的资源，找到打开智慧大门的钥匙。书中所提到的每一种思维方式都是一种新的思考问题和解决问题的方式。由于各种思维方式是相互交错、相互渗透的，这些思维方式的有机结合，可以为我们构建一个全方位的新视角，为各种问题的解决和思考广度与深度的延伸提供了行之有效的指导。

妈妈这样做，孩子不生病、胃口好、长得高

高智波

已完结· 7.65万字

俗话说，为人父母者，不知医为不慈。怎样在寒暑交替、减衣添食中，养出一个健康的孩子，是所有家长都关心的话题。 孩子脏腑娇嫩、形气未充，很容易生病，尤其是关于脾胃、肺方面的疾病。这就要求父母要懂得一定的医学知识，尤其是中医方面的育儿智慧。本书集结了专业医师多年的临床经验，针对孩子挑食、吃饭不香，脾虚、感冒、咳嗽、长得慢等常见问题做出中肯的指导，提供实用的家庭调养方案，让孩子健康成长，让家长安心养育。

生活曾经这样

【英】格雷厄姆·格林;陆谷孙译

已完结· 10.80万字

[上海译文出版社]

远离“五高”这样做

钟利群

已完结· 11.37万字

[中国纺织出版社]

当时这样说就好了

（日）伊庭正康

已完结· 5.42万字

你是否遇到过这些冷场场面：寒暄后不知如何接话，拼命干笑气氛僵硬；电梯里遇到上司，害怕说错话、每秒都煎熬；好心提供建议，他人不领情反倒伤了和气；明明聊得热络，却被发“好人卡”拒绝…… 其实，不用好口才，也能聪明回话，让你到哪都有好人缘！《当时这样说就好了》帮你有效消除说话紧张、怕生，不再因说错话而后悔，让你在职场左右逢源，情场一路通关，生活幸福美满，人生际遇大不同！

论语与养生

嵩山奇石

连载中· 10.25万字

从养生的角度来解释《论语》，用养生的观点来解读《论语》，用气功大师的眼光来分析《论语》。从《论语》中学习养生，用养生的思维来感悟《论语》。

《黄帝内经》中医养生智慧大全

张俊莉

已完结· 26.39万字

全面解读《黄帝内经》养生诊疾思想，从时空养生、体质养生等方面对其养生理论进行挖掘，梳理整理了食、药疗养生、经络养生、情志养生等养生手段和途径，对不同年龄、不同性别的独特养生方式进行提炼总结，旨在为大众提供实用、有效的养生理论，并将这些理论与现实生活相结合，使其具有较强的参考性和可操作性，做到让大众知其然，更知其所以然，为大众健康护航，使人人安享天年。

聪明女人这样说话办事

孙岚

已完结· 5168字

女人可以不漂亮，可以不聪明，但一定要会说话、会办事。因为会说话、会办事是女人唯一可以通过修炼获得的幸福资本。 成功总是垂青于善于说话和巧于办事的人! 会说话、会办事是每个想要获得成功的女人的能力，说话和办事能力是现代女性素质的综合体现。优雅的谈吐和绝佳的办事能力，已成为现代女性追求的目标。 想要在纷繁复杂的人际关系中脱颖而出，关键在于掌握好说话办事的学问和技巧。说话办事不仅是一门学问，更是一门艺术。谁能有效地运用好这门艺术，便会在社交场中如鱼得水，获得事业、爱情和婚姻的大丰收。

黄帝内经 九型体质养生法

李兴广

已完结· 3.24万字

《黄帝内经九型体质养生法》以平和体质、阳虚体质、阴虚体质、气虚体质、痰湿体质、湿热体质、气郁体质、血瘀体质、特禀体质九种体质为中心，通俗易懂的讲述了如何判断自己的体质属性、不同的体质的人在平时饮食起居中应该如何保养，以减少发病的概率。书中内容好学易懂，适合广大读者居家保健养生使用。

《本草纲目》中药养生智慧大全

张俊莉

已完结· 7.13万字

本书在深入研究《本草纲目》的基础上，选取了传统中药中具代表性、常见、有效的中药，并对其功效、适应证进行分析说明的情况下写成的。书中还针对不同的体质推荐了不同的中药，针对每种中药也推荐了几种常见的家庭养生药膳。希望读者通过本书的指导达到祛病强身的目的，让全家人都能拥有健康的身体去享受美好的生活。

活好：我这样活到105岁

【日】日野原重明

已完结· 3.19万字

不确定的时代，我们很容易陷入各样的痛苦之中，不是我们不顺从自己的内心，而是我们不知道追求什么。 一个将大半生时间献给服务他人的105岁的智者日野原先生，在即将离开他与之相遇的美好时，将他关于死亡、生命、家庭、朋友、工作、孤独等的思考，向所有愿意聆听的人娓娓道来。朴实而充满力量的临终告白，以36个问答带你穿越人生的迷雾，领悟生命的意义，获得勇往直前的力量。

这样说话最幽默，这样做人最艺术

郝凤波

已完结· 14.25万字

本书旨在引导你更加善于发现生活中的幽默，帮助你学习和掌握生活中实用的幽默技巧。全书以趣味横生的案例，精辟理的分析，在给人振聋发聩的警醒作用的同时，于潜移默化中教会你掌握幽默的本领，相信读完这本书，会有助于你变成一个幽默风趣、广受欢迎的人。

《皇帝内经》智慧：失传的24节气养生法

王强虎

已完结· 17.06万字

古往今来的养生家们都十分注重节气养生，并把“天人合一”的养生观作为不违天时、顺道而行的重要法则。随着节气变更，人体的正常机能在无形中也受到影响。因此，进行养生与保健切不可忽视24节气的变化。 本书将中医和24节气结合起来谈养生，告诉您怎样在正确的时间用正确的养生方法才能事半功倍。方法简单高效，老少咸宜。24节气养生法，顺应天时调节身心，让您一年四季都能跟着老天的步伐，过上不衰老、不生病的健康生活。

从冬到夏谈养生：中医养生与二十四节气

牧之

已完结· 17.85万字

中国传统养生强调人与自然界的关系，认为人应顺应自然环境、四时气候，主动调整自我，保持与自然界的平衡，以避免外邪的入侵，“道法自然”。中医养生从千年文明中不断吸取精华，以中医的阴阳学说、五行学说、气血精液、脏腑学说、经络学说等理论为基础，根据中医“整体观念”和“辩证论治”的特点，以食疗、针灸、按摩、气功等丰富多样的养生方法为手段，总结出一套神奇且行之有效的养生大法，成为人们预防疾病、保养身体、促进康复的重要依托。本书综合了历代养生名家名著的理论，针对二十四节气制定了饮食、运动、食疗、起居等方面具体的养生方案，读者可以掌握并运用到生活当中，轻松地为自己和家人的健康保驾护航。

《本草纲目》对症养生饮食宜忌大全

张俊莉

已完结· 14.30万字

对现代人来说，没有比预防疾病的发生更重要的了。唐代名医孙思邈曾经说过：“安生之本，必资于食，不知食宜，不足以存生。”中医传统理论认为药食同源，食物如同药物一样，皆有“性”、“味”之分，这正是《本草纲目》中饮食宜忌理论的基础。只有掌握了食物的性味功效，才能因人而异，选择真正适合自己的食物，从而取得理想的食用效果。本书从常用食材怎么吃，到常见病吃什么，将《本草纲目》这本经典著作进行了重新整合，以便读者查阅和吸收其中的保健精华。

OKR这样做才有效：引爆员工自驱力的绩效变革

杨春

已完结· 9.54万字

随着OKR传入中国，越来越多的中国企业开始使用这种先进的目标管理工具。但是，由于对OKR的本质缺乏深入的理解，很多企业在导入OKR之后，并没有取得预期的效果。“形式上是OKR，但骨子里还是KPI”，这种“换汤不换药”的做法屡见不鲜。越来越多的企业产生了疑惑：OKR到底比KPI强在哪儿？本书将带你深刻剖析绩效产生的原理，让你从根源上理解OKR创造绩效的逻辑，帮助企业成功实践OKR。

师娘，别这样

云中布道

已完结· 100.09万字

叶寻，奉师命下山，剿灭邪恶帮派圣女门，惩恶扬善；却发现事情错综复杂，扑朔迷离；叶寻追杀到底，真相大白；剪除江湖八大家族后，却发现根本不是这么回事，真正的邪恶门派，渐渐浮出水面。。。。

四季养生特效秘方

秦旭东

已完结· 15.16万字

本书所选老偏方皆经千百年验证而流传至今，对疗治疑难杂症尤其有效。偏方药伍皆为纯食材配制，无毒副作用。书中内容细心编排，每节都将药理单独提炼并置于文首，令阅读与检索省时省力。书中针对四季易患疾病，从头到脚，从内到外，从根本上讲述疾病与身体失衡形成的原因。本书行文简洁，通俗易懂。让大家充分掌握养生知识，让生命四季如春。

实体店这样运营能爆卖

邹云锋

已完结· 10.26万字

本书在对实体店的现状进行详尽的分析后，围绕实体店的品牌定位、用户体验、营销创意、生活方式、态度情怀、消费心理等方面，提出了提升实体店核心竞争力的方法，帮助实体店突破电商的围困，成为零售的赢家。 ;mso-bidi-language:AR-SA'>犀利的问题剖析，实用的技巧方法，形象的案例图片，明明白白告诉你运营实体店，快速传播引流，打造成功品牌的方法

家常养生豆浆米糊果蔬汁大全

张玉磊

已完结· 8.59万字

豆浆、米糊、果蔬汁是餐桌上常见的健康饮食，所选原料天然、健康，只要准备一台豆浆机或榨汁机，就可以轻松搞定。 本书根据豆浆、米糊、果蔬汁的营养功效，分别就增强体质、防病祛病、四季调养、因人而食、养颜塑身等方面推荐了259道食疗佳品，每一道都是我们精心挑选的，外观精美、营养美味，快点动起手来，和家人一起享用新鲜可口、健康无污染、营养丰富的饮品吧！