素颜女神：听肌肤的话

冰寒

已完结· 10.81万字

本书旨在打造一本普通人能看懂的可以影响一生护肤概念的书，作者以事实和数据说话，书中的观点都有作者的实验佐证。本书首先教你认识肤质，树立正确的护肤理念，再结合靠前外研究结果，给出理性的护肤方法，包括：正确的护肤方法、化妆品的选购、化妆品的正确用法、內调养颜、破解美容谣言等。

末世重生:炮灰逆袭养大佬

兮和

已完结· 80.92万字

末世中被丧尸撕碎的柳虞重生了，她睁眼惊惶发现自己重回末世前七天。 没有异能，没有尊严的末世她还要再经历一遍吗？绝对不要！ 没有异能？空间变异！没有武器？趁乱打劫！没有大佬？那就骗来！ 众人：“凭什么你一个人占那么多大佬！” 柳虞‘咔嚓’咬下一口新鲜脆甜的苹果，斜眼蔑视他们：“要不你们来养？” 命途多舛的大佬们在柳虞和庄墨行的身后面面相觑，心虚自问：“原来我们这水平，是大佬？”

爱上你的乳房：完美健康乳房保养书

李志敏

已完结· 15.94万字

《爱上你的乳房：完美健康乳房保养书》是一本专门为女性乳房健康提供解决方案的智慧之书，这里有深受广大女性朋友欢迎的美乳、丰胸、祛病妙方，还有全面、实用的乳腺疾病防治指南。呵护乳房，是每一位完美女性的必修课。关爱乳房，女性才会挺得起、挺得美，挺得健康。

神奇的肌肤能量书

（美）施耐德

已完结· 7.17万字

金柏莉告诉我们，好的美容都是由内而外的，好的办法就是通过调整饮食来改善自己的体内环境。书中公开了她独创的“美丽排毒秘方”，介绍了50种美容食品及正确的吃法，当然它们很容易买到，并且具有神奇的功效——让你的肌肤光滑细嫩，头发强韧有光泽，双眸明亮有神，体型苗条健美，浑身散发光彩，轻松吃出健康和美丽！

神奇的肌肤能量书：2. 让肌肤发光的小秘密

【美】金柏莉·施耐德

已完结· 6.58万字

《神奇的肌肤能量书Ⅱ》是好莱坞明星如菲姬、本·斯蒂勒等指定的形象顾问——金柏莉·施耐德继《神奇的肌肤能量书》后的又一经典之作！ 金柏莉告诉我们，最好的美容都是由内而外的，最好的办法就是通过调整饮食来改善自己的体内环境。书中公开了她独创的“美丽排毒秘方”，介绍了50种的美容食品及正确的吃法，当然它们很容易买到，并且具有神奇的功效——让你的肌肤光滑细嫩，头发强韧有光泽，双眸明亮有神，体型苗条健美，浑身散发光彩，轻松吃出健康和美丽！

图解孕期营养与保健

徐文

已完结· 4.82万字

孕期的营养和健康，关系到孕妇和宝宝两个人的健康，对宝宝的发育尤其关键。孕妈妈需要重视孕期的营养问题，知道吃什么、怎么吃。本书从营养摄入、居家生活、运动健身、安全出行、产检、胎教等各个方面，为广大孕妈妈提供科学合理的方案与建议。

跟明星学保养

刘烨

已完结· 5.50万字

上帝只给了女人一张脸，要想让自己更美丽、美丽更长久，便得自己创造。创造总需要方法，而本书便给你提供了最切实可行之法，众明星言传身教，讲述保养心得，为你打造属于你的美丽。《跟明星学保养》从九个方面一一道来。包括、减肥、塑身、饮食、保健、运动、丰胸、护肤、美容、生活等。所披露介绍之秘诀，皆为独家秘闻，明者为快，方为上策。

营养保驾：胃肠肝胆不出错

宋怡，孔粼　主编

已完结· 6.12万字

患胃食管反流病、胃肠炎、厌食、胆结石、胰腺炎等疾病的人群日渐庞大，既有生活节奏快、工作或学习压力大的原因，也与饮食习惯不规律、营养摄入不足或不均衡息息相关。得病后怎么办呢？当然是先治疗。但吃得不对、吃得不好会影响身体恢复，因此，营养知识的普及至关重要。从营养科医师的角度，作者向各位朋友介绍了与身体消化系统有关的医学知识，并根据24种消化道疾病（包括肿瘤）提供了营养建议。1.急性病症发作期与恢复期的饮食建议，如禁食、流食、软食等。2.每种病症的饮食宜忌，什么建议吃？什么可吃？什么少吃？什么不要吃？3.病从口入，消化道肿瘤的饮食预防建议及营养治疗。4.手术后的患者，如何既保证其营养充足，又不给身体增添负担？5.烟和酒太“渣”，请远离！…………

做一个有修养 会保养 懂营养的魅力女人

张晓萍

已完结· 31.73万字

《做一个有修养会保养懂营养的魅力女人》通过修养提升、保养之道和营养饮食三重角度告诉女人，青春的光彩和迷人的魅力是可以伴随一生的。内外兼修、外调内养，女人就可以优雅到老。20几岁不爱美，30以后会后悔；30几岁不保养，40以后枯玫瑰；女人吃不对，赘肉、长斑很悲催，女人懂营养，优雅迷人美一辈。 女人不只要漂亮，还要有内涵；女人不只炫彩妆，更要美素颜；女人不只要瘦身，还要*健康，方法是：修养+保养+营养。 做女人要像一棵树那样有着深厚的根基，知道自己要什么。但同时也要做一朵美丽的花，像盛的玫瑰，给人柔软的感觉。而这树的深厚根基，就是女人的德行与修养；这花的柔软色彩，来自对自己形象和身体的关注和认真对待。

养好皮肤年轻20岁

孙秋宁

已完结· 1.68万字

[中国纺织出版社]

天然滋养美肤面膜：白金升级版

何琼

已完结· 7.11万字

本书为不了解自己肤质的读者提供了自检的小测试，在了解自己真实肤质的情况下，从书中选择最适合自己的天然自制DIY面膜。本书详细介绍了书中所百余款实用面膜的材料选择和功能、常用工具和使用方法，解决您在面膜DIY时的一切顾虑。

养生术一本通3家用拔罐保健大全集(超值白金版)

张中祺

已完结· 18.56万字

拔罐疗法，历史久远，是中华传统养生智慧的结晶。它是一种绿色环保的祛病养生保健方法，操作简单方便，经济实用，注重治标治本，不仅可以治病，还有很好的养生保健作用，所以自古以来在民间深受广大患者的欢迎。 怎样才能在家安全地行自我拔罐治疗呢？《家用拔罐保健大全集》就是专门为您解决这个问题的实用自疗养生宝典。书中不但图文并茂地描述了拔罐的各种基本手法，而且列举出生活中可能发生的数百余种常见病，配以相应的取穴图片，操作过程一目了然。不出家门、不用花钱、不受针药折磨，让你全家养出健康好身体。 本书旨在整理我国传统中医文化思想及民间保健智慧，仅对读者在日常养生保健中提供参考，具体的病患诊治还望读者遵循医生的诊断治疗意见。

逆境成长：坚韧人格养成手册

【美】小乔治·S. 埃弗利，【美】道格拉斯·A. 斯特劳斯，【美

已完结· 8.65万字

想在危机中看到机会，在颓废的环境中越挫越勇吗？ 这本《逆境成长》就能给你这样的力量。 它给出了切实可行的做法和丰富精彩的案例，当你面对逆境和挫折时，它不仅提供了让你克服拖延症，学会独当一面，培养个人成就感的方法，还让你看到其他人如何运用这些方法，战胜逆境，获得成功。

穿成恶毒王妃：我靠养崽儿逆袭了

一起看月

已完结· 52.47万字

末世医学大佬孟无忧一睁眼，发现自己穿越古代，成了为假千金替嫁的窝囊真千金。真千金命苦，泥腿子养父母虐待她，太师府亲人算计她，王爷夫君嫌弃她，太妃恶婆婆诬陷她。真千金还受人挑唆，成了货真价实的恶毒继母。孟无忧撸起袖子一番凶猛虐渣后，想要悄悄溜走，不想便宜夫君是个狠角色，一次一次套牢她。“本王愿意与你暂时做假夫妻！”“王妃若与本王和离，皇帝或宣你进宫为妃，不如继续合作……”“照顾孩子一年，期满还你自由！”为了能在这个皇权世界安咸鱼养老，孟无忧兢兢业业养崽崽。不料，一不小心养出一个又一个狠人。一年期满，她卷了包袱要走。俊美冷酷的男人将她圈住怀里振振有词，“这些都不是本王的孩子，王妃任务未达成，不能走……”（1v1，双洁，先婚后爱，逆袭，恶毒后妈）

女人爱自己：保养好你的子宫

Unknown

已完结· 14.49万字

心灵，需要定期保养

新玉言

已完结· 21.33万字

本书紧紧围绕“心灵，需要定期保养”这一主题，创造性地提出了“心灵保养周期”这一概念，把心灵保养按时段划分为周期保养、月度保养和年轮保养三个阶段，并对每个周期中，人的心理状态和产生的问题以及如何解决、如何保养一一阐述。书中还阐述领导干部应该具备的心理和心灵要素。书中蕴含丰富的趣味故事、养生方法和哲学道理，另有心理测试题目，在品读故事中学习知识、口味哲理、检测自己的身心健康状况，不仅可以防治心理疾病，还可以净化心灵修心养性，提高思想层次，感悟人生真谛。

女人最想要的第一本子宫保养书

韦秀英

已完结· 13.89万字

保养好子宫，自然变美，变健康。 呵护子宫的健康是一门大学问，需要女人从内而外、从头到脚地呵护自己，呵护子宫也是一项终身性的工程，不可一蹴而就。每一个女人，只有找到属于自己的保养方法，再加上耐心与恒心，才能让你的健康美丽悠然绽放，历久弥香。 平淡的生活因女人的美丽而色彩斑斓、女人的美丽因子宫的健康而绚丽多姿 在女人的一生当中，子宫扮演着非常重要的角色。健康的子宫是女人美丽的根本所在。子宫，完成并见证了女人人生每一个阶段的蜕变，与女人靓丽的容颜、健康的身心、幸福的生活息息相关。 你有没有发现，你用了很多美白产品，脸上的色斑依然不减；你去了很多次美容院，皮肤依然粗糙；你做了很多面膜，脸色还是暗黄……你挖空心思、千方百计想出来的美丽之方都毫无成效。 你又知道这是为什么吗？也许，你要的答案就在这本《女人最想要的第一本子宫保养书》里。 或许，从前的你也总是不在乎它的存在，但从今天起，从阅读本书开始，你一定要对它倍加呵护！ 因为，呵护子宫的健康，是女人一生的必修课！呵护好子宫，就是呵护好女人一生的美丽与健康！

我最想要的乳房保养书

李敏

已完结· 15.97万字

关注乳房健康，焕发女性魅力！ 乳房是女性的第二性征，她的作用不仅仅是哺育后代，而是更多地与女性的“美”和健康联系在一起。每个女人都希望拥有一对丰满圆润的乳房，这是因为拥有一对健康挺拔而富有弹性的乳房会给女性增添无限魅力。为此，每个女人都应该对自身乳房加深了解认识，重视乳房保健，保护和维持乳房的美丽形态。 这本书将为您开启认识乳房的窗口。您可以独自进入这个奇妙的世界，开始您的认识乳房之旅。当您读完这本书时，相信您的关爱乳房计划已经基本成形。那么，就从今天开始，实施您的关爱乳房计划吧。让您的乳房在精心呵护之下愈发健康、美丽，让您在各种社会角色中都展示出魅力女性的风采！ 乳房是女人的健康、美丽和生命之源！ 乳房是每个女性都非常熟悉的体表器官，但很少有人知道乳房正常的形态和健康的标准，所以有些女性朋友在发现自己乳房形态有些异常的时候，往往搞不清楚状况。 本书从不同角度阐述了乳房要美丽更要健康的观点： “关注乳房”为女人们消除有关乳房种种困惑； “保养乳房”教会女性如何吃出美丽与健康； “乳房运动”为女性展示多样的乳房运动方法； “呵护乳房”告诉女性保持良好的生活习惯； “孕期乳房”提醒女性乳房

保安逆袭日记

松北大框哥

已完结· 6.98万字

一个小保安，无意间撞见女友竟然和富二代在一起，被带绿帽子，他得到的不是痛苦，而是一项超凡的能力，靠着读心术，从此步步高升，美女环绕，在都市中翻云覆雨。

我最想要的子宫保养书

韦秀英

已完结· 13.89万字

肌肤告白：分时护肤指南

言安堂

已完结· 17.55万字

狗腿王妃的自我修养

鹤雪沽酒

已完结· 200.75万字

装逼不慎，一朝穿越，没想到直接迎来地狱难度的开局？！ 作为一个穷得底儿掉，还得冒着欺君的风险去当官的将军府嫡女，白慕歌秉着宁折不弯、充满正义、珍惜生命的原则，选择了……赶紧抱一条大腿！ 于是她广撒网，给京城许多位高权重的大佬，同时写了自荐信：“大佬，您需要走狗吗？” 唯独没给据说很不好惹的玄王殿下写信。 结果，她就因为涉嫌轻视玄王，被人拖到了玄王府。 玄王殿下看着她，似笑非笑地道：“本王收你做走狗了！” 白慕歌：“？？？” 她从此开启了被迫给玄王大佬做走狗的日子，只是不知道为什么，她觉得自己的大佬，对她越来越狗腿了。 直到有一天，玄王殿下问她：“王妃，需要走狗吗？本王可以！舔狗也行！”

极品透视保镖

秦长青

已完结· 783.10万字

地摊小子叶开捡了块玉石，意外得到透视能力，更有个绝代妖女住进他的身体！从此生活多姿多彩，赌石？一眼看穿！美女？一眼看透！还做了美女们的保镖，“大小姐，我是保镖，不是保姆，暖脚洗衣，不是我的工作吧？”

美女总裁的战神保镖

天下

已完结· 313.53万字

一代龙王，惨遭兄弟背叛身亡，意外重生到废柴保镖身上，从此江山如画，美人如玉，开启逆袭人生！龙王，世无双！

贴身全能保镖

月逸清辉

已完结· 434.32万字

战神级兵王背负秘密任务，潜入都市保护美女总裁。从此，都市风云，都因他而风起云涌…… “我是战神，敢在我头上动土的人，下一秒我就会让他跪在地上吃土！”——楚良

我把惊悚世界玩成养成游戏！

予作

已完结· 257.38万字

大巴坠下山崖，全班被强制送进了惊悚游戏。任何人稍有不慎就会死！ 秦诺成为了“阴泉餐厅”的服务员，打开面板，意外发现自己竟有两个特殊技能。到点了，餐厅开始营业。第一个服务对象是绷带鬼，厨师鬼整蛊秦诺，在菜里加了人皮，秦诺发动特殊技能，发现人皮竟是绷带鬼最痛恨之物！险些小命不保，秦诺巧借绷带鬼之威，成功激怒了厨师，逃过一劫、获得关键道具，并成功完成了F级任务。金手指在手，看秦诺怎样把惊悚世界玩成养成游戏！

重生八零：发家致富养崽崽

棠花落

已完结· 333.88万字

重生后景燕归决定虐最坏的渣，发最富的家，嫁最帅的男，养最好的娃！那位非她不娶的方先生，为什么和传说中的完全不一样？说好是个穷教书的，却拥有跨国集团！身份比她还神秘！虐渣比她还高明！方弦之：“媳妇，我长得帅，学问好，聪明机智善良勇敢，各种基因优良……”景燕归怒：“你到底想说啥？”“我想和你生娃！”

废柴嫡女要逆天

暗夜雪

已完结· 106.58万字

第一世：她为神女，却爱上了不懂情为何物的男人。他神魔一体，断情绝爱，直到她死，才明白什 么是生不如死，为了她魂魄不灭，失去八成修为，也要助她重返神界。 第二世：她是二十三世界的军医，医毒一绝。他，沉睡千年，只为等她回归，却失去了与她的记 忆，只有成为唯一的神-天道，才可保护她不被伤害。 第三世：她竟成了别人眼中的废材小姐，家养上古神兽、有失传丹方，可炼绝顶丹药，绝世风华， 所向披靡，且看神女如何回归主神之位！ 他强大到逆天，却是黑暗的，她却偏要闯进来，既然招惹了恶魔，就绝不放手，永生永世，定要宠她入骨。

重生八零：傻妻，要逆袭

沐玖

已完结· 221.47万字

堂堂杀手女王，竟重生成了个傻子？ 所有人都欺她，辱她，恨不得将她踩在脚下。　　苏柒不惯病，一只手捏断了恶婆娘的骨头，一脚踢残了找上门的贱男人。　　从此懦弱可欺的傻丫头，变成了人人惧怕的女魔头！　　家徒四壁？她发家致富，白手起家。　　痴傻学渣？智商爆表，各种奖项，被她搬回家。　　这一世她就是要潇潇洒洒走向人生巅峰！　　可是为什么这个自称她丈夫的男人，跟她前世的死对头长了一张一摸一样的脸？　　“离婚！马上离！”　　男人邪魅一笑：“柒柒，既来之，则上之，为夫已经等你好久了。”

这个保安有点邪

断莫离

已完结· 451.31万字

传奇佣兵隐世，回国做了个小保安，本想闲散度日的他却不断被各路狂蜂浪蝶打扰，为保护自己的权益，小保安抄起棍棒，一夫当关！