末世重生:炮灰逆袭养大佬

兮和

已完结· 80.92万字

末世中被丧尸撕碎的柳虞重生了，她睁眼惊惶发现自己重回末世前七天。 没有异能，没有尊严的末世她还要再经历一遍吗？绝对不要！ 没有异能？空间变异！没有武器？趁乱打劫！没有大佬？那就骗来！ 众人：“凭什么你一个人占那么多大佬！” 柳虞‘咔嚓’咬下一口新鲜脆甜的苹果，斜眼蔑视他们：“要不你们来养？” 命途多舛的大佬们在柳虞和庄墨行的身后面面相觑，心虚自问：“原来我们这水平，是大佬？”

素颜女神：听肌肤的话

冰寒

已完结· 10.81万字

本书旨在打造一本普通人能看懂的可以影响一生护肤概念的书，作者以事实和数据说话，书中的观点都有作者的实验佐证。本书首先教你认识肤质，树立正确的护肤理念，再结合靠前外研究结果，给出理性的护肤方法，包括：正确的护肤方法、化妆品的选购、化妆品的正确用法、內调养颜、破解美容谣言等。

爱上你的乳房：完美健康乳房保养书

李志敏

已完结· 15.94万字

《爱上你的乳房：完美健康乳房保养书》是一本专门为女性乳房健康提供解决方案的智慧之书，这里有深受广大女性朋友欢迎的美乳、丰胸、祛病妙方，还有全面、实用的乳腺疾病防治指南。呵护乳房，是每一位完美女性的必修课。关爱乳房，女性才会挺得起、挺得美，挺得健康。

神奇的肌肤能量书：2. 让肌肤发光的小秘密

【美】金柏莉·施耐德

已完结· 6.58万字

《神奇的肌肤能量书Ⅱ》是好莱坞明星如菲姬、本·斯蒂勒等指定的形象顾问——金柏莉·施耐德继《神奇的肌肤能量书》后的又一经典之作！ 金柏莉告诉我们，最好的美容都是由内而外的，最好的办法就是通过调整饮食来改善自己的体内环境。书中公开了她独创的“美丽排毒秘方”，介绍了50种的美容食品及正确的吃法，当然它们很容易买到，并且具有神奇的功效——让你的肌肤光滑细嫩，头发强韧有光泽，双眸明亮有神，体型苗条健美，浑身散发光彩，轻松吃出健康和美丽！

神奇的肌肤能量书

（美）施耐德

已完结· 7.17万字

金柏莉告诉我们，好的美容都是由内而外的，好的办法就是通过调整饮食来改善自己的体内环境。书中公开了她独创的“美丽排毒秘方”，介绍了50种美容食品及正确的吃法，当然它们很容易买到，并且具有神奇的功效——让你的肌肤光滑细嫩，头发强韧有光泽，双眸明亮有神，体型苗条健美，浑身散发光彩，轻松吃出健康和美丽！

图解孕期营养与保健

徐文

已完结· 4.82万字

孕期的营养和健康，关系到孕妇和宝宝两个人的健康，对宝宝的发育尤其关键。孕妈妈需要重视孕期的营养问题，知道吃什么、怎么吃。本书从营养摄入、居家生活、运动健身、安全出行、产检、胎教等各个方面，为广大孕妈妈提供科学合理的方案与建议。

营养保驾：胃肠肝胆不出错

宋怡，孔粼　主编

已完结· 6.12万字

患胃食管反流病、胃肠炎、厌食、胆结石、胰腺炎等疾病的人群日渐庞大，既有生活节奏快、工作或学习压力大的原因，也与饮食习惯不规律、营养摄入不足或不均衡息息相关。得病后怎么办呢？当然是先治疗。但吃得不对、吃得不好会影响身体恢复，因此，营养知识的普及至关重要。从营养科医师的角度，作者向各位朋友介绍了与身体消化系统有关的医学知识，并根据24种消化道疾病（包括肿瘤）提供了营养建议。1.急性病症发作期与恢复期的饮食建议，如禁食、流食、软食等。2.每种病症的饮食宜忌，什么建议吃？什么可吃？什么少吃？什么不要吃？3.病从口入，消化道肿瘤的饮食预防建议及营养治疗。4.手术后的患者，如何既保证其营养充足，又不给身体增添负担？5.烟和酒太“渣”，请远离！…………

做一个有修养 会保养 懂营养的魅力女人

张晓萍

已完结· 31.73万字

《做一个有修养会保养懂营养的魅力女人》通过修养提升、保养之道和营养饮食三重角度告诉女人，青春的光彩和迷人的魅力是可以伴随一生的。内外兼修、外调内养，女人就可以优雅到老。20几岁不爱美，30以后会后悔；30几岁不保养，40以后枯玫瑰；女人吃不对，赘肉、长斑很悲催，女人懂营养，优雅迷人美一辈。 女人不只要漂亮，还要有内涵；女人不只炫彩妆，更要美素颜；女人不只要瘦身，还要*健康，方法是：修养+保养+营养。 做女人要像一棵树那样有着深厚的根基，知道自己要什么。但同时也要做一朵美丽的花，像盛的玫瑰，给人柔软的感觉。而这树的深厚根基，就是女人的德行与修养；这花的柔软色彩，来自对自己形象和身体的关注和认真对待。

养好皮肤年轻20岁

孙秋宁

已完结· 1.68万字

[中国纺织出版社]

天然滋养美肤面膜：白金升级版

何琼

已完结· 7.11万字

本书为不了解自己肤质的读者提供了自检的小测试，在了解自己真实肤质的情况下，从书中选择最适合自己的天然自制DIY面膜。本书详细介绍了书中所百余款实用面膜的材料选择和功能、常用工具和使用方法，解决您在面膜DIY时的一切顾虑。

逆境成长：坚韧人格养成手册

【美】小乔治·S. 埃弗利，【美】道格拉斯·A. 斯特劳斯，【美

已完结· 8.65万字

想在危机中看到机会，在颓废的环境中越挫越勇吗？ 这本《逆境成长》就能给你这样的力量。 它给出了切实可行的做法和丰富精彩的案例，当你面对逆境和挫折时，它不仅提供了让你克服拖延症，学会独当一面，培养个人成就感的方法，还让你看到其他人如何运用这些方法，战胜逆境，获得成功。

养生术一本通3家用拔罐保健大全集(超值白金版)

张中祺

已完结· 18.56万字

拔罐疗法，历史久远，是中华传统养生智慧的结晶。它是一种绿色环保的祛病养生保健方法，操作简单方便，经济实用，注重治标治本，不仅可以治病，还有很好的养生保健作用，所以自古以来在民间深受广大患者的欢迎。 怎样才能在家安全地行自我拔罐治疗呢？《家用拔罐保健大全集》就是专门为您解决这个问题的实用自疗养生宝典。书中不但图文并茂地描述了拔罐的各种基本手法，而且列举出生活中可能发生的数百余种常见病，配以相应的取穴图片，操作过程一目了然。不出家门、不用花钱、不受针药折磨，让你全家养出健康好身体。 本书旨在整理我国传统中医文化思想及民间保健智慧，仅对读者在日常养生保健中提供参考，具体的病患诊治还望读者遵循医生的诊断治疗意见。

穿成恶毒王妃：我靠养崽儿逆袭了

一起看月

已完结· 52.47万字

末世医学大佬孟无忧一睁眼，发现自己穿越古代，成了为假千金替嫁的窝囊真千金。真千金命苦，泥腿子养父母虐待她，太师府亲人算计她，王爷夫君嫌弃她，太妃恶婆婆诬陷她。真千金还受人挑唆，成了货真价实的恶毒继母。孟无忧撸起袖子一番凶猛虐渣后，想要悄悄溜走，不想便宜夫君是个狠角色，一次一次套牢她。“本王愿意与你暂时做假夫妻！”“王妃若与本王和离，皇帝或宣你进宫为妃，不如继续合作……”“照顾孩子一年，期满还你自由！”为了能在这个皇权世界安咸鱼养老，孟无忧兢兢业业养崽崽。不料，一不小心养出一个又一个狠人。一年期满，她卷了包袱要走。俊美冷酷的男人将她圈住怀里振振有词，“这些都不是本王的孩子，王妃任务未达成，不能走……”（1v1，双洁，先婚后爱，逆袭，恶毒后妈）

女人爱自己：保养好你的子宫

Unknown

已完结· 14.49万字

心灵，需要定期保养

新玉言

已完结· 21.33万字

本书紧紧围绕“心灵，需要定期保养”这一主题，创造性地提出了“心灵保养周期”这一概念，把心灵保养按时段划分为周期保养、月度保养和年轮保养三个阶段，并对每个周期中，人的心理状态和产生的问题以及如何解决、如何保养一一阐述。书中还阐述领导干部应该具备的心理和心灵要素。书中蕴含丰富的趣味故事、养生方法和哲学道理，另有心理测试题目，在品读故事中学习知识、口味哲理、检测自己的身心健康状况，不仅可以防治心理疾病，还可以净化心灵修心养性，提高思想层次，感悟人生真谛。

女人最想要的第一本子宫保养书

韦秀英

已完结· 13.89万字

保养好子宫，自然变美，变健康。 呵护子宫的健康是一门大学问，需要女人从内而外、从头到脚地呵护自己，呵护子宫也是一项终身性的工程，不可一蹴而就。每一个女人，只有找到属于自己的保养方法，再加上耐心与恒心，才能让你的健康美丽悠然绽放，历久弥香。 平淡的生活因女人的美丽而色彩斑斓、女人的美丽因子宫的健康而绚丽多姿 在女人的一生当中，子宫扮演着非常重要的角色。健康的子宫是女人美丽的根本所在。子宫，完成并见证了女人人生每一个阶段的蜕变，与女人靓丽的容颜、健康的身心、幸福的生活息息相关。 你有没有发现，你用了很多美白产品，脸上的色斑依然不减；你去了很多次美容院，皮肤依然粗糙；你做了很多面膜，脸色还是暗黄……你挖空心思、千方百计想出来的美丽之方都毫无成效。 你又知道这是为什么吗？也许，你要的答案就在这本《女人最想要的第一本子宫保养书》里。 或许，从前的你也总是不在乎它的存在，但从今天起，从阅读本书开始，你一定要对它倍加呵护！ 因为，呵护子宫的健康，是女人一生的必修课！呵护好子宫，就是呵护好女人一生的美丽与健康！

我最想要的乳房保养书

李敏

已完结· 15.97万字

关注乳房健康，焕发女性魅力！ 乳房是女性的第二性征，她的作用不仅仅是哺育后代，而是更多地与女性的“美”和健康联系在一起。每个女人都希望拥有一对丰满圆润的乳房，这是因为拥有一对健康挺拔而富有弹性的乳房会给女性增添无限魅力。为此，每个女人都应该对自身乳房加深了解认识，重视乳房保健，保护和维持乳房的美丽形态。 这本书将为您开启认识乳房的窗口。您可以独自进入这个奇妙的世界，开始您的认识乳房之旅。当您读完这本书时，相信您的关爱乳房计划已经基本成形。那么，就从今天开始，实施您的关爱乳房计划吧。让您的乳房在精心呵护之下愈发健康、美丽，让您在各种社会角色中都展示出魅力女性的风采！ 乳房是女人的健康、美丽和生命之源！ 乳房是每个女性都非常熟悉的体表器官，但很少有人知道乳房正常的形态和健康的标准，所以有些女性朋友在发现自己乳房形态有些异常的时候，往往搞不清楚状况。 本书从不同角度阐述了乳房要美丽更要健康的观点： “关注乳房”为女人们消除有关乳房种种困惑； “保养乳房”教会女性如何吃出美丽与健康； “乳房运动”为女性展示多样的乳房运动方法； “呵护乳房”告诉女性保持良好的生活习惯； “孕期乳房”提醒女性乳房

汽车快修与保养完全图解（全彩版）（第2版）

李昌凤　主编

已完结· 5.55万字

本书主要内容包括汽车快修基础、汽车常规快修与保养作业项目、汽车电气快修作业项目、汽车快修与保养典型作业项目和汽车整车快修保养五部分，是一本全面介绍汽车快修知识和操作技能的书籍。书中以“步骤+图解”的独特方式讲述汽车快修的知识点，其中典型操作项目还有演示视频，扫描相应二维码即可免费观看，便于读者学习掌握。本书适合从事汽车快修保养工作的人员学习使用，同时也适合作为职业学校汽修相关专业的教学辅导书。

汽车快修与保养完全图解（全彩版）

李昌凤

已完结· 4.51万字

汽车使用、维护与保养技术（第3版）

王盛良

已完结· 17.42万字

现代汽车维护与保养（第3版）

夏长明

已完结· 15.98万字

汽车维护与保养一体化教程（第2版）

姜龙青，崔庆瑞，孙华成　主编

已完结· 8.45万字

本书是中职汽车运用与维修专业、高职高专汽车检测与维修专业理实一体化教学用书，主要包括汽车维护作业准备工作、汽车定期维护作业流程和汽车维护作业中的其他重要操作项目三部分内容。第一单元包括“作业任务1”～“作业任务5”，主要内容是学生从事汽车维护作业的基本素质要求及安全防护等知识，常用工具、设备的使用，汽车维护作业操作流程等。第二单元包括“作业任务6”～“作业任务27”，主要内容是上汽通用别克威朗轿车10000km定期维护的作业流程，包括五个工作位置，全面完成汽车各部位的维护保养操作。第三单元包括“作业任务28”～“作业任务45”，主要内容是汽车10000km定期维护作业流程之外的其他重要操作项目，这些项目在汽车日常的维护与保养作业中经常使用，对学生全面掌握汽车维护操作工艺是非常重要的。本书的结构特点是突出学生动手能力培养，在实训中贯穿相关的理论知识和专业技能相结合的原则，采用项目教学法、任务驱动法、启发式和师生互动式教学模式，最终完成汽车维护与保养典型工作任务。

保安逆袭日记

松北大框哥

已完结· 6.98万字

一个小保安，无意间撞见女友竟然和富二代在一起，被带绿帽子，他得到的不是痛苦，而是一项超凡的能力，靠着读心术，从此步步高升，美女环绕，在都市中翻云覆雨。

我最想要的子宫保养书

韦秀英

已完结· 13.89万字

肌肤告白：分时护肤指南

言安堂

已完结· 17.55万字

2000-2012款汽车防盗钥匙匹配、遥控器设定、保养灯归零、电

胡欢贵

已完结· 1764字

《2000-2012款汽车防盗钥匙匹配、遥控器设定、保养灯归零、电脑编程速查手册》囊括了2000—2012款汽车主流车型的防盗系统钥匙匹配、遥控器设定、汽车电脑维修编程、保养灯归零、电控系统初始化设定以及各种维修设置数据资料。分亚洲（包括国产自主品牌）、欧洲与美洲三大车系。各种编程与设定都给出了详细的操作步骤及方法，并作了必要的说明，提出了注意事项，对实际维修有非常大的指导作用。

2000-2015款汽车防盗钥匙匹配、遥控器设定、保养灯归零、电

胡欢贵

已完结· 2186字

2008-2018款汽车防盗钥匙匹配遥控器设定保养灯归零电脑编程

广州瑞佩尔信息科技有限公司组编

已完结· 2304字

本书囊括了2008—2018款汽车品牌主流车型的防盗系统钥匙匹配、遥控器设定，汽车电脑维修编程，保养灯归零，电控系统初始化设定以及各种维修设置数据资料。分为亚洲 （包括国产自主品牌）、欧洲与美洲三大车系。各种编程与设定都给出了详细的操作步骤及方法，并进行了必要的说明与注意事项，对实际维修作业有极强的指导作用。本书是一部非常实用的维修工具书籍，以图表形式编排，查阅方便，车型全面，内容翔实，适合广大汽车维修技术人员、汽车工程技术人员及汽车售后服务人员使用，也可以作为汽车院校汽车专业师生和参考书。

进口汽车保养灯归零与程序设置速查手册

夏雪松

已完结· 7232字

抗逆力养成指南：如何突破逆境，成为更强大的自己

【美】阿尔·西伯特（AlSiebert）

已完结· 9.40万字