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与自己相处

与自己相处

与自己相处

张娟娟

已完结· 6.45万

《与自己相处:各种孤独综合症以及如何管理孤独》指出随着城市的发展、生活压力的加大、网络科技的发达等因素,人们的社会价值观、交流沟通方式、交友方式等都在发生着巨变,人与人之间的感觉也越发疏离,于是很多人都产生了一种孤独感。事实上,“人生而孤独”。在孤独的人生旅程,人们往往寻找安慰,寄托渴望,将人生依附于他人,也因此迷失自我,深感空虚和痛苦。本书通过对家庭生活、职场,婚姻、人际关系等日常生活的多个维度进行心理解析,教会我们如何更好地处理孤独感,更好地与自己相处。

愿你与自己温暖相拥

愿你与自己温暖相拥

(印)帕拉宏撒·尤迦南达

已完结· 11.91万

尤迦南达大师的一生都在为人类的智慧和幸福奉献自己的智识和精力。大师把自己探寻灵性的执着和求索之后的感悟谱写成了经典著作《一个瑜伽行者的自传》,向世人无私地传播圣人的精神。原著《一个瑜伽行者的自传》里有着无穷的奥秘和古老的智慧,其中还包含了许多难解的宗教之谜。为了更好地展现出这本著作的要领,揭开原著中让人疑惑不清的面纱,我们挑选出原著中的思想精华,结合我们每个人生活中会遇到的问题、困惑,围绕如何寻找并坚定自己的信念,怎样在梦想和现实之间搭建起桥梁,又如何圆满自己直至获得人生的满足这三个问题,由译者以更易理解、轻松的方式来阐述这本书的精神。

不去与人相比,只看超越自己

不去与人相比,只看超越自己

李卿

已完结· 6.82万

[中国纺织出版社]

与最好的自己相遇

与最好的自己相遇

张海波

已完结· 7.60万

世间所有的快乐和痛苦的决定权都在我们自己手里,人生这场旅行中,唯有不断努力,提升自己,修生养性,才能遇见更好的自己,才能把握幸福,才能成为生活的强者、人生的赢家。 这是一本指引我们进行心灵归位的暖心之作,旨在帮助我们找寻让内心安宁的钥匙。这本书将告诉你,如何面对眼前的迷茫,如何走出寂寞与困顿,如何将孤独转化为成长的养分,然后认识自己,看清人生,学会成长。

高难度对话:如何与挑剔的人愉快相处

高难度对话:如何与挑剔的人愉快相处

(美)迈克・贝克特尔

已完结· 10.04万

书中指出,人际关系难题的根源在于人的基本需求未能得到满足,“一个人格独立的人,他的基本需求已经得到了满足,这就为健康人际关系的形成奠定了基础。不能独立的人不能自己承担责任,总是指望别人来满足他们的需求,而人际关系中的别扭和不愉快,大多由此而产生。本书将人的需求总结为六种——安全、冒险、成长、接纳、关联、价值,并由此引出了帮我们处理沟通难题的六种工具和六项技能。当我们掌握了合适的工具和技能,哪怕是面对艰难的对话,我们也可以远离内心的恐惧与挫败。

与真实的自己和解

与真实的自己和解

(美)蒂姆·德斯蒙德

已完结· 6.69万

在遭遇挫折和失败时,我们往往会谴责和批判自己,觉得自己一无是处,好像所有的不幸都是自己一手造成的,并陷入不可自拔的自责和痛苦里。我们会觉得同情和安慰自己就是在为自己开脱,是逃避现实和不负责任的表现。 其实,每个人需要“自我同情”。《与真实的自己和解》一书告诉我们,自我同情是一种全然接纳和善待自己的态度,以温和的心态理解自己的失败,平静地接纳当下痛苦的想法和情绪。这不是对现实的妥协,而是与自己和解。

相信自己确实能

相信自己确实能

范宸

已完结· 10.74万

以自信为主题,从多个角度详细论述了自信的重要性,启发读者要相信自己、勇于挑战、敢于创新,不畏艰难困苦,勇敢前进。希望《相信自己确实能 自信是成功的基石》可以为读者提高自信心、积极突破自我起到一定的启发作用。

与家人相处的秘密:爱、界限与规则

与家人相处的秘密:爱、界限与规则

胡慎之

已完结· 9.48万

这本书中展示了一些很常见的现象,希望读者理解我们应如何厘清爱、界限与规则。其实,对我们来说,这三个要素是人生最重要的心理营养。当我们能够理解这三个要素时,我们将更加享受我们的生命和人际关系。

我们为何疏远,又怎样亲近:成年子女与父母相处的难点及解决之道

我们为何疏远,又怎样亲近:成年子女与父母相处的难点及解决之道

(美)约书亚·科尔曼

已完结· 13.57万

本书是为那些与父母或成年子女产生隔阂、关系疏远的人提供的一份亲子关系修复指南。书中不仅揭示了疏远的隐藏逻辑,还为因疏远而备受煎熬的人提供了实用的建议。 作者约书亚·科尔曼博士的女儿与他断绝联系好几年,但他们zui终还是走向了和解。他作为心理治疗师,还为100多名受疏远问题困扰的患者提供了诊疗与指导,发现这个过程实际上被许多人认为是“个人成长的引擎”。通过将疏远置于现实与社会背景中,科尔曼博士帮助父母与成年子女更好地理解彼此的心态,探寻疏远的根源,并让双方找到与彼此、与自己的和解之道。 本书为读者提供语言和情感工具,让父母与子女进行有意义的对话,以“理解”为核心,帮助人们理解亲人、理解自己,重塑健康的关系。

职场心经:与领导相处的学问

职场心经:与领导相处的学问

王凯

已完结· 13.90万

身在职场江湖,相处之道我们不得不内化于心。怎样在职场中如鱼得水地生存下去,是我们职场人士的必修课。

与最好的自己在一起:《最熟悉的陌生人》解析版

与最好的自己在一起:《最熟悉的陌生人》解析版

李锦/著

已完结· 12.82万

自我认识就是逐渐释放潜意识的过程,每个人心底都有一个隐藏的“真实的自我”,而我们需要做的就是让这个“真实的自我”走进我们的生活,让自己活得更像“自己”。 社会心理学家提摩西·威尔逊博士为我们提供了一个革命性的概念:适应性潜意识。在有意识的自我形态下,我们可以通过一些专业、科学的心理手段逐渐释放由感觉、动机支撑的隐藏在人们内心深处的潜意识,以实现真实自我与现实自我的平衡。本书以《最熟悉的陌生人》为基础,用通俗易懂的语言以及生活化的案例,轻松、简单地展示了威尔逊博士的研究结果,同时总结了一些实用、易于操作的方法,帮助普通大众认识、了解自己。 本书适合希望更加了解自我,让身心更加和谐的读者阅读。

与领导相处的学问

与领导相处的学问

孙郡锴

已完结· 19.25万

有人的地方就有上下级之分。作为下属,无不希望与领导搞好关系。无不愿意得到领导的赏识和器重,以便能得到重用,成就一番事业。然而,很多人却往往对此没有办法,在与领导相处的过程中不懂技巧。以至于同领导的关系甚是平淡,甚至因关系不融洽而苦恼。在国外,曾有人做过调查 在成功的因素中,智慧、专业技术、经验等只占成功因素的5%,而良好的人际关系却占85%。

尊重自己:给予与接收的心灵艺术

尊重自己:给予与接收的心灵艺术

[美]帕特里西亚·斯帕达罗

已完结· 10.37万

这是一本有关如何平衡付出与回报的书。在我们这个时代,无处不存在着悖论与焦虑。本书解决的是困扰着我们很多人的问题——如何保持家庭,事业,甚至是社会的需求与我们个人需求的平衡。在人们生活的每个方面,都提倡要掌握付出与回报的微妙艺术,本书提出的方法是发自内心而又给人以启迪。它能解放你的心灵,使你可以在探索如何用心而不是用头脑去给与,如何划定界限,如何坦诚面对你生活中的有害的人,如何做真实的自己,如何以尊重他人的方式给与,如何畅所欲言,如何尊重结局等等实践中为自己的天分的才干与高尚的品行而高兴。《尊重自己》会教给你保持心灵平衡的方法步骤。

如何有效管理自己:个性、生活与职业(升级版)

如何有效管理自己:个性、生活与职业(升级版)

杜耿

已完结· 12.91万

本书从5个方面,即职业基本知识、个性与职业、生活与职业、职业决策与规划以及职业发展,系统介绍了职业生涯规划管理与个人、生活的密切关系,帮助个人进行职业探索,确定职业目标和职业发展战略,掌握职业生涯管理过程中的各种关键因素,从而科学有效地进行职业生涯规划。

与人亲密:相处是一门可以习得的艺术

与人亲密:相处是一门可以习得的艺术

【美】盖伊·芬利

已完结· 11.18万

在本书中,盖伊·芬利为你提供了有效的方法,你可以用它消除你和伴侣由于痛苦而产生的隔阂,使得你与伴侣的联系更加紧密。你将学会如何利用爱的力量治愈反复出现的冲突。你将学会如何在争执开始前阻止它的发生。 本书还将教你如何清除长久以来的积怨,重新点燃你的激情,从而使你和伴侣的关系焕然一新。情侣们经常抱怨,他们“无法像从前那样感受到爱”。芬利指出,若想让爱开花结果,就必须不断地使之焕发新的活力。在本书中,他向我们展示了如何做到这一点。爱不是一种我们拥有或未拥有的感觉。爱是我们分分秒秒都在做出的选择。 本书的魔力在于使你学会如何让爱成为你的答案。就像父母总有动力给孩子无条件的爱一样,浪漫的情侣关系能为我们提供机会和动力,去打破那些限制我们的旧有模式。芬利通过向我们展示隐藏的诱因,支持我们认识到自己所承受的痛苦,并对我们进行治愈。对伴侣的爱将成为我们自身成长的催化剂。 说到底,我们所做的每一个选择都在爱与恐惧之间。在本书中,盖伊·芬利向我们展示了如何在痛苦和戏剧性的时刻选择爱,并利用爱的力量成为更好的人,创造出我们渴望的亲密关系。

发现意想不到的自己:萨提亚模式与自我成长

发现意想不到的自己:萨提亚模式与自我成长

天心海棠

已完结· 9.50万

[中国纺织出版社]

相信自己是雄鹰

相信自己是雄鹰

冯志远

已完结· 4.94万

成功意味着许多美好积极的事物,意味着鲜花、掌声以及强大的经济保障。

相信自己够勇敢:摩根写给儿子的32封信

相信自己够勇敢:摩根写给儿子的32封信

摩根林望道

已完结· 9.27万

原生家庭:如何修补自己的性格缺陷

原生家庭:如何修补自己的性格缺陷

[美]苏珊·福沃德,[美]克雷格·巴克

已完结· 15.37万

这是一部振聋发聩的家庭心理疗伤经典之作。苏珊·福沃德博士通过工作中接触到的大量真实素材,分析了不健康的原生家庭是如何伤害子女,并特续影响子女成年后的生活的。 难能可贵的是,作者的主旨并不在于控诉这样的父母,而在于传授具体的对策,使那些受过或仍在承受父母伤害的人们获得勇气和力量,从与父母的负面关系模式中解脱,恢复自信和力量,得到自由和幸福。 这本书的作者苏珊·福沃德对我有特殊的影响。在北京大学学习时,一次在图书馆借到了一本书《情感敲诈》(Emotional Blackmail),这本书让我读得很过瘾,尤其是长期困扰自己的一些东西一瞬间就明白了,这种理解来得相当简单容易。那时我就想,为什么不这样写书呢?为什么非得将书写得晦涩难懂呢?

一间只属于自己的房间

一间只属于自己的房间

(英)弗吉尼亚·伍尔夫

已完结· 6.11万

1928年10月,伍尔夫在剑桥大学做了两场面向女性的演讲--"女性与小说"。之后她在此基础上撰写《一间只属于自己的房间》,并于1929年出版。 伍尔夫讲述了在男权社会中,女性生存的困境、历史对女性的偏见、女性面对的共同命运以及女性贫困对其创作的影响等问题;提出女性要认清自身的境遇,积极争取独立的经济力量和社会地位,独立思考,自由生活,发挥出女性的*优势,成就自我。 "女性身上有一种高度发达的创造力,生来复杂且强大……她们的创造力和男性的极为不同。这种力量是几个世纪的严厉约束换来的,它不可替代,如果遭到遏制或者白白浪费,那*是一万个可惜。"

人在火影,我的身体有自己的想法

人在火影,我的身体有自己的想法

烟雨江南

已完结· 39.84万

重生在木叶,成为旗木家的养子。 明明立志要成为高冷美男,却得到了不正经的系统。 要在危险的忍界之中立足下去,白夜发现自己的身体有了各种想法。 【你的大脑觉得学习知识太枯燥,想看女装钢管舞放松一下】 【你的身体觉得练习体术太累,想去女汤池泡泡温泉】 【你的眼睛觉得你太弱鸡,看美女不够清晰,决定给你一双写轮眼】 【你全身所有部位觉得你天赋太差,决定帮你觉醒仙人体】 …… 天哪,为什么孤儿黑绝前来忽悠我? 别慌,我可是高冷美男,人设不能崩,从今往后,忍界的未来我说了算!

心理自愈术:做自己的心理医生

心理自愈术:做自己的心理医生

【法】库埃

已完结· 12.57万

《心理自愈术》选取了生活中常见的自卑心理、自恋心理、抑郁心理、恐惧心理、焦虑心理、报复心理、强迫心理以及神经性设施障碍,分别从是什么、为什么、怎么样的方式,深入浅出地分析了心理障碍产生的原因以及自我治愈的方法,语言质朴平实,道理浅显易懂,方法简单易学,是不可多得的实用心理类书籍。

遇见未知的自己:英汉对照

遇见未知的自己:英汉对照

吴文智,方雪梅

已完结· 4.35万

从一粒沙子看到一个,从一朵野花看到一个天堂,握在你手心里的就是无限,恒河也就消融于一个时辰。如果雨后还是雨,如果忧伤之后还是忧伤,请让我们从容面对这离别之后的离别,微笑着去寻找一个不可能出现的你。大风它吹走的,大雨它带走的,谁也不能强留,看那今天的白云明天的梦,是否依然有你的天空? 作为双语读物,《遇见未知的自己》让英语学习变得轻松有趣,在阅读中潜移默化地学习。原文中的“单词速记营”――选择常用的,并且有一定难度的单词加以解释,使阅读更加流畅,同时也能扩充词汇量;“记忆填空”――阅读原文后,回忆文章内容,将适当的词语填入空白处,加深记忆,训练英语语感;“佳句翻译”――选出译文中的经典句子,尝试翻译成英文,提高英文的整体运用能力;“短语应用”――列出文中出现过的英语短语与例句,利用短语造句,灵活运用。

真正的接纳,就是爱上不完美的自己

真正的接纳,就是爱上不完美的自己

(美) 爱丽丝·博伊斯

已完结· 11.46万

如果你当时没有设定目标,现在你还有个机会。我会给你提个小小的建议,因此你也不必迷茫于过多的选择之中:选择5个你想要应用于生活中的观点。你可以看一下之前画的重点和笔记,以便做出选择。没有必要太过于纠结自己的选择,只要挑出5种观点就好。

孩子,为你自己读书

孩子,为你自己读书

徐可夫

已完结· 7.28万

针对孩子的读书问题阐述了科学的观点,告诉孩子一个简单而深刻的道理——为你自己读书!孩子在学习上付出的所有努力,都是为了成就明天的辉煌。《孩子,为你自己读书》旨在从读书志向、兴趣、方法等引导孩子如何读好书。

量价分析实操指南:创建属于自己的高品质股票交易系统

量价分析实操指南:创建属于自己的高品质股票交易系统

【英】安娜·库林

已完结· 12.89万

在本书中你会发现历史上的传奇交易者积累起巨大财富的交易方法。这个方法被杰西·利弗莫尔、J·P·摩根与理查德·奈伊一致采用,他们的成功就在于破解了行情所传递的关键信息——成交量与价格,并根据这些信息对市场的走向作出准确判断。威科夫将这个方法整理为三条原则,形成了量价分析的基础,这一分析法至今被华尔街所有投资银行奉为圭臬。量价分析方法可以适用于各种市场、各类投资工具以及各个时间框架,无论你是投资者、交易者还是投机者。 本书包含200多个基于量价分析的股票交易与投资实例,主要是股票市场的例子,但也包括期货市场的例子。在每个实例中,作者结合K线图来解释与强调量价分析的关键点,提供了详细全面的量价关系的分析,并且向读者展示了市场下一步走向的清晰信号,从而让抽象的理论变得具体,使读者可以轻松、全面地掌握量价分析方法各个核心要素,游刃有余地运用量价分析解读市场。

离婚后,总裁发现自己是替身

离婚后,总裁发现自己是替身

香瓜

已完结· 125.71万

京都苏家独女苏念煕不顾家人阻拦嫁入顾家,甚至甘愿做替身,沦为所有人的笑柄。白月光回国,顾景行冷酷甩下一纸离婚书。”离婚吧,阿念回来了。“神医世家,天才制药博士......苏念煕的马甲一个个暴露,打脸白莲,力挽狂澜。顾景行:“女人,既然你那么爱我,给你一次不离婚的机会!”——直到顾景行从件件小事中发现,她爱的不是他!原来他才是替身......顾景行追妻火葬场,发现自己当初竟错认白月光!她才是那个自己命定之人!追悔莫及!苏念煕平静淡漠地看向男人:“梦总是该醒的。”双替身/你把我当做替身其实你才是替身/先婚后爱/马甲

亲密关系:人际关系的美好相处之道

亲密关系:人际关系的美好相处之道

【美】乔恩·戈登 【美】凯瑟琳·戈登

已完结· 4.34万

如果你们两个人齐心协力来经营夫妻关系,也经受住了磨砺,你们不仅能够在一起,也会更加了解自己,并且在这一过程中学到很多人生经验,后双方都能够成长,你们两人的关系也会更加稳定牢固。 作者和妻子决定共同写《亲密关系:夫妻及团队的美好相处之道》这本书来分享他们的经验和教训,帮助其他夫妻经营自己的婚姻。轮流讲述,让读者了解我们各自的故事和看法。 过去的痛苦和教训能够帮助你构建一段更稳固、更亲密、更幸福的关系。我们希望这本书能帮你做出改变,让你和另一半之间的关系变的更好。我不是完美的人,我有许多缺点,我也犯过错。但我的妻子仍然陪着我,支持我,让我变得更加强大。她让我成为了一个更好的男人和父亲。建立一段亲密关系的真谛。两个不完美的人走到一起,必须学会克服各自的缺点,发挥出两个人的力量。这绝非易事,而是需要努力才能做到。本着这种精神,我们想与你分享我们成长过程中的错误、教训和经验,让你们的关系更加牢固,我们把这个秘诀称为G-R-I-T。

30年后,你拿什么养活自己

30年后,你拿什么养活自己

薄志红

已完结· 13.16万

理财是成功规划人生的第一步——而这恰恰是学校里从未教导我们的最重要的一课。富人都是聪明人,但聪明人却不一定都是富人。三大财富管理师将自己多年的心血、理财经验、人生规划的智慧融进书中,许多人在看过这本书后,恨不得重新活过一遍。

按自己的意愿过一生

按自己的意愿过一生

王潇

已完结· 8.31万

王潇以真诚诙谐的口吻,毫无保留地分享自己的亲身经历。从初入职场的学生到身经百战的职业经理人,从坚定的“灭绝组”成员到与真爱喜结良缘,从万人之上的《时尚COSMO》总编辑到事必躬亲的品牌创始人,王潇以一颗真诚、勇敢、坚韧的心,在多重身份之间游刃有余。*重要的是,作为女人,她从未有一天向现实妥协,从未有一秒背叛过自己。你,也同样可以!

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