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三号的自我救赎之旅

与自我和解:超越强迫、成瘾和自毁行为的治愈之旅

与自我和解:超越强迫、成瘾和自毁行为的治愈之旅

【美】奥巴马·马涅瓦拉(Omar Manejwala)

已完结· 9.48万

当想得到某物的欲望足够强烈时,我们几乎会用尽一切办法来获得它——有时甚至不惜损害自己的身体、智力以及人际关系。我们为什么会强烈地感觉自己需要某些东西(比如,食物、香烟、酒、网络或性)?为什么感觉无法控制?怎样才能恰到好处地满足它们而又避免放纵?在《与自我和解:超越强迫、成瘾和自毁行为的治愈之旅》一书中,强迫行为领域的专家奥马尔·马涅瓦拉博士基于最新的脑科学、心理学、认知科学和神经生物学,从神经递质、认知偏差、大脑可塑性等视角出发,深入剖析了各种各样的渴求现象以及由此引发的强迫、成瘾和自毁行为,解释了我们总是陷入不满足和内在冲突的原因,并根据多年的临床经验提出了诸多实用的应对策略。如果你无法克制

自我救赎之路

自我救赎之路

书敏

连载中

一个生在农村长在农村,从小乖巧听话有担当的米秋,比同龄人更早的成熟,即使结婚20余年也始终摆脱不了娘家的负担,原生家庭的无形束缚,是因为贫穷,还是因为重男轻女,或者是米秋习惯的担当让他们形成了依赖?善良懂事的米秋,一个人面对两个家庭的压力,人到中年又负债累累,丈夫有病,面对这重重压力,米秋会怎么面对?娘家人不知道感恩,婆家人觉得她不会算计,巨大的压力面前,米秋的生活该怎么过下去?人间烟火气,最抚凡人心,米秋就是生活在我们身边的一个普通女人,她身上有着众多女人的善良、隐忍、担当和责任感,我们仿佛看到一个吃苦耐劳,却又无人理解的令人心疼的倔强女人形象,但无论经历多难和多大的压力,米秋依旧乐观积极。

我的社工救赎之路

我的社工救赎之路

云舒

连载中· 2075

    焦虑、自卑、抑郁的中年女人在同时遭遇失业、老公出轨、孩子叛逆的情况下,该怎样去面对生活?是选择逃避,麻木的、行尸走肉般的活着,还是面对生活的痛击在泥沼中慢慢前行呢?让问题一个一个的砸过来吧!兵来将挡,水来土掩,生活哪有那么多一帆风顺,就是要迎着风浪边哭着边前行。这是一部关于中年女性自我救赎的成长之路上的真实故事,人生低谷时,就是坏运已经到头了,接下来接好运!

静心 观心 修心:自我完善的三项修炼

静心 观心 修心:自我完善的三项修炼

项前

已完结· 9.20万

内容结构是上篇静心、第一章生命第一重要、第二章幸福靠自己创造、中篇观心、第三章宽容是做人最高的境界、第四章不和他人“较真”、第五章自律慎独修身、下篇修心、第六章心“健康”人就“健康”、第七章“放下”才能快乐、第八章亲情、友情、爱情都要经营。

恰如其分的害羞:高敏感者自我成长之路

恰如其分的害羞:高敏感者自我成长之路

(丹)伊尔斯·桑德

已完结· 3.84万

本书既能让你看清羞耻感的真相,也能帮你找到直面它的勇气。作为高敏感人群的“救星”,作者一再提醒我们——羞耻感会传染,勇气也会传染,如果你想弥补自己精神方面的缺陷,找寻内在力量的支持,要和那些有勇气、积极的人在一起!

创造自然:亚历山大·冯·洪堡的科学发现之旅

创造自然:亚历山大·冯·洪堡的科学发现之旅

【德】安德烈娅·武尔夫

已完结· 22.32万

18世纪的人类以“进步”为关键词,不断投身改造自然的热潮,可也逐渐失去了对自然的敬畏。在这一时期众多探究“如何理解自然”的科学家中,有一位浮士德式的人物:他的内心簸荡着不息的求知冲动,不仅渴望周游世界,更试图洞悉整个宇宙。深受启蒙思想影响的他,坚信客观实验之必要,但也重视个人的主观感受。他将科学与想象结合在一起,以“生命之网”的整体视角重新审视自然。他,就是亚历山大·冯·洪堡。

我的修仙之旅

我的修仙之旅

石头1

已完结· 60.61万

  1与传统都市修真不同,不强调所谓的修炼等级,更加注重剧情的发展,2并融合了赘婿,屌丝逆袭,修真等多种元素。  3人物性格立体,贴近现实生活,代入感较强。  男主独孤景是当代修真界剑圣的儿子,他刚出生时母亲便去世了,剑圣烂酒,在樱家豪饮三千坛后赊账,把儿子卖给了樱家,前期颇有些懦弱,但和樱如雪朝夕相处后,慢慢改变了自己的性格。

遇见你是我的救赎

遇见你是我的救赎

温水煮葵花

连载中· 72.26万

施清站在窗边踱步,本以为自己【男朋友闪婚了,工作搁置了,前男友的现任妻子还经常挑事。】已经是水逆上升,倒霉透顶。不知什么时候身边竟有个人一直追随着自己,从柏林到北京,从城西到城东,从你和我到我们,时间不是问题,距离不是问题。男子温润礼貌,朝着施清伸出手,施清却又往后退了两步。“有些话,是我开口太晚,我的问题,施总监。”“我...”“既然我来得晚了些,那就只能步子跨得大一些才能追的上你的脚步。”绅士果然是匹有耐心的狼,他静静的呆在那,装无辜扮委屈。“时先生...”时先生不愧是他,他永远安静平和的站在她的身边,陪着她一起报复那些曾经蔑视过的眼神。“没关系的,施总监哪怕是恶毒女配也是最特别的。”“.....”“不会夸,大可不必为难自己。”施清腹诽着,终于迈着高跟鞋立在时舒峪的身边。“你好,我是施清,也是时舒峪的妻子。”

我的奇幻梦之旅

我的奇幻梦之旅

悦媛姐姐

连载中· 2462

一个奇奇怪怪的梦,一会飞,一会游,一妻多夫。

用今天的坚强,救赎曾经迷失的自己

用今天的坚强,救赎曾经迷失的自己

杨祯萍

已完结· 11.88万

人生虽有始料不及的痛苦和接踵而至的麻烦,但也总会有不期而遇的温暖和生生不息的希望。面对生活的现实性,你坚强,未必梦想都能成真,但至少还有几成希望在;你不坚强,就一定会被虐的遍体鳞伤,人生注定失败。人生的意义,不在于我们走了多少崎岖的路,而在于我们从中感悟到了多少哲理。这些顺时而生的的人间智慧将帮助我们真正地认清生活和经营生活。

战胜青春的敌人:当代青少年的心理困惑与自我调适之道

战胜青春的敌人:当代青少年的心理困惑与自我调适之道

牧之成杰

已完结· 15.80万

成长路上的自我拯救

成长路上的自我拯救

倔强的老伙计

连载中

我始终认为,我可以有一段糟糕的经历,但绝对不可以过一个糟糕的人生。自己想要的人生终究要靠自己来成全。没有渡不过的难关,只要你不放弃,那些令人难过的日子,总有一天会让你笑着说出来。

血与泪的救赎之大镖客

血与泪的救赎之大镖客

花·郎中-奇迹小说家

连载中

在那蛮荒与残酷的世界中,只有两样东西靠得住: 一是胯下的马! 二是手中的枪! 我的身上承载着来自东方神秘国度华夏的上古医道传承! 我的左眼有着不可告人的秘密! 我的体内残留着东方修炼体系的痕迹! 和我相爱的女人,最终成了江湖闻名的黑寡妇! 和我相伴的兄弟,最终成了世界有名的名侦探! 和我相惜的老师,最终成了底层群众的大英雄! 而我就是——肖恩·韦恩斯!

今天也要开心呀:一个抑郁康复者的自愈之旅

今天也要开心呀:一个抑郁康复者的自愈之旅

(西)梅里特谢尔·杜兰

已完结· 1.33万

给每个暂时悲伤着的你,重新爱上这世界! 企鹅兰登精品引进,图文描绘战胜抑郁的全程。 愤怒与悲伤源自过去,焦虑与恐惧指向未来,只有快乐属于当下! ◆ 内容简介 ◆ 本书的诞生源于一场蜕变。 故事的主角正是作者本人。她是一个从孩童时期就一点点陷入抑郁症的女孩,一个在生命中很长时间都忙着对抗悲伤、脆弱、低自尊、无力、焦虑、愤怒等负面情绪的受伤女孩,蜕变成了一个每天忙着让自己快乐起来的热爱生活的女孩。 在作品的前半部分,作者用平静、柔缓的文字讲述着抑郁症如何侵蚀她的世界,配以夸张、抽象绘画的风格,微妙地表达了抑郁症如何控制她的身体与心理,绊住她,使她无法向前。 而作品的后半部分,作者的文字与画风开始变得睿智而活泼,累积的痛苦让她有所顿悟:愤怒与悲伤源自过去,焦虑与恐惧指向未来,只有快乐属于当下!在她整合身心一起去过好每一个当下的过程中,我们看到的不仅是她成功地治愈了自己,更能发现:只有放下执念与怨念的人,才有资格看清生活的真相。 对现在的她来说,抑郁症已经被她视作了生命馈赠,因为抑郁症给予了她更饱满的人生的体验,也给了她从更多的角度看待人生的机会。 ◆ 编辑推荐 ◆ 1.本书版权自西班牙企鹅兰

狗腿王妃的自我修养

狗腿王妃的自我修养

鹤雪沽酒

已完结· 200.75万

装逼不慎,一朝穿越,没想到直接迎来地狱难度的开局?! 作为一个穷得底儿掉,还得冒着欺君的风险去当官的将军府嫡女,白慕歌秉着宁折不弯、充满正义、珍惜生命的原则,选择了……赶紧抱一条大腿! 于是她广撒网,给京城许多位高权重的大佬,同时写了自荐信:“大佬,您需要走狗吗?” 唯独没给据说很不好惹的玄王殿下写信。 结果,她就因为涉嫌轻视玄王,被人拖到了玄王府。 玄王殿下看着她,似笑非笑地道:“本王收你做走狗了!” 白慕歌:“???” 她从此开启了被迫给玄王大佬做走狗的日子,只是不知道为什么,她觉得自己的大佬,对她越来越狗腿了。 直到有一天,玄王殿下问她:“王妃,需要走狗吗?本王可以!舔狗也行!”

认知觉醒:开启自我改变的原动力

认知觉醒:开启自我改变的原动力

周岭

已完结· 11.98万

为什么我们做事总是急于求成、避难趋易? 所谓有耐心,就是要“咬牙坚持、死磕到底”? 如何不再用“三分钟热情”和“打鸡血”的方式做事? 如何保持极度专注?如何消除焦虑?如何提高学习能力? 这是一部可以穿透时间的个人成长方法论。7大底层概念,20个成长关键词,助你彻底走出焦虑与迷茫,拥有清醒的认知、清楚的目标、清晰的路径、清爽的情绪。 通过“大脑构造、潜意识、元认知”等思维规律,你将真正看清自己;通过“深度学习、关联、反馈”等事物规律,你将真正看清世界,提升自控力、专注力、学习力…… 只有洞悉底层的内在规律,我们才能真正开启自我改变的原动力。

冤种皇后的自我修养

冤种皇后的自我修养

鹤雪沽酒

已完结· 206.40万

作为21世纪投资界风向标的顾云笑,一个脚滑,醒来就到了胤盛皇朝的妖后身上。 接着她得知妖后为非作歹、妖后残忍暴戾、妖后妄图谋朝篡位、妖后想给皇帝戴绿帽子…… 顾云笑:“???” 这都是啥,咱也不清楚,咱也不敢问! 扶本宫起来,我还能洗白自己! 在疯狂给自己洗白的路上,顾云笑发现,那个每天欲将自己除之而后快的便宜老公萧九胤,看自己的眼神越来越不对了。 顾云笑:“这位俊男陛下,你总这么看我,该不会是喜欢上我了?” 萧九胤似笑非笑:“朕听闻总有人夸赞皇后,雍容华贵,宛如万花之王牡丹?” 顾云笑:“好像是有这么回事。不是有句话,叫唯有牡丹真国色?承蒙大家看得起!” 萧九胤:“那刚好,朕独爱如此国色!” 顾云笑:“……?”

综影视之青梧的穿越之旅

综影视之青梧的穿越之旅

佚名

已完结· 353.92万

一个不安分的顽皮灵魂的穿越之旅。一个强悍女主穿越不同世界和不同的美男子一起过没羞没臊的幸福生活的故事。公告:终极笔记同人正在更新中……

鬼灭之刃:救赎

鬼灭之刃:救赎

東釼

连载中· 53.73万

(日更)女主是疯批美人,一个有反差萌的坏女人!是个铁傲娇。慢慢长大,先是以13岁为视角 随后慢慢到17岁视角。本书是互相救赎的题材,不是玛丽苏,也不是单纯无脑恋爱文,半热血半恋爱,是成长养成型文章,一步步见证女主变强的成长过程。有铺垫,慢热。np乙女,和多个男主有感情线,但结局是单线结局。某人有追妻火葬场剧情。甜虐交织。

论一枚大反派的自我修养

论一枚大反派的自我修养

君临天下

已完结· 130.48万

东方胜意外穿越到玄幻大陆,不过打开方式却有点不对?“我居然成了一枚大反派?”东方胜怎么都没想到,就在他愣神间。突然下方广场上响起了一道“十年河东,十年河西,莫欺少年穷的话语?”卧槽!难道这就是传说中气运之子,小说中各种奇遇不断的主角?!不过好在这时,东方胜突然觉醒了系统,只要掠夺气运之子的气运,就能变强!

韭菜的自我修养

韭菜的自我修养

李笑来

已完结· 3.82万

这个小册子定名为《韭菜的自我修养》,实在出于迫不得已。我的初衷,是把我所知道的认知、我所知道的真相写出来,让更有价值的思考、更有价值的观察、更有价值的真相传播得更多。我想过几个原本可能的名字:《韭菜防割指南》《小韭菜如何成长》《新韭菜必知手册》……但发现,还是目前这个"自黑书名"带流量。你不是韭菜,你从来都不是韭菜。真的很羡慕你,读过这本小册子!认真读,反复读,一个字也不要漏掉!你将一步一步得到很多很多颠倒乾坤的结论,你可以暂时放弃自己的智商(但同时你没有忘记锻炼自己的智商),你会渐渐变成一个有章有法的交易者,你能看到周期,你能判断自己应该在什么时候用什么样的频次交易,你有能力为自己的行为负责,你能透过表象研究实质,你总是尝试着去寻找能够更完整地解释这个世界的规律及其方法论,你甚至可以控制自己的情绪和行为…… 如果,你尚未冲进交易市场,却意外地先读到了这本小册子,你猜,你会不会避开书里提到的"几乎所有人都会犯的错误"?李笑来用这个小册子祝福你:好人一生平安。

超级催眠术:不可思议的灵魂之旅

超级催眠术:不可思议的灵魂之旅

肖祥银

已完结· 13.69万

《超级催眠术:不可思议的灵魂之旅》揭开了催眠的神秘面纱,还催眠以真实的面目,介绍了催眠术令人震撼的秘招,阐述了运用这些秘招进行催眠的必要条件,告诉你怎样进行自我催眠,怎样打造健康之王,描述了催眠术在事业方面的实战作用及技巧。同时,讲述了身边的催眠现象,特别演示、分析了催眠治疗的细节,分步骤教给你实用、有效的催眠方法。《超级催眠术:不可思议的灵魂之旅》采用催眠式的语言,可以与你的潜意识进行沟通,在你阅读的同时,积极的催眠暗示就会渗透到你的潜意识中。你可以运用本书提供的系统化的催眠方法,修炼出让人叹为观止的催眠绝技,迅速让你与众不同!

真相的救赎

真相的救赎

莫大喜-奇迹小说家

已完结· 41.31万

“真相就在眼前,你却看不到。” 谜雾重重,毫无头绪的案件,是他眼中人性的失序。 唯有找寻真相才是救赎的唯一途径。

兄坑:论大师姐的自我修养

兄坑:论大师姐的自我修养

红烧里脊排骨

已完结· 35.54万

【10.31 已签约】又名:我家师弟脑子有坑目前无cp随意站队

魔王的自我修养

魔王的自我修养

空城泪

已完结· 278.17万

站在你面前的是,有史以来最强魔王,预言之中魔族的中兴之主,异界政治家口中的老师,最强魔剑唯一的主人,全属性职业者,弑仙者,救世主,神之子,有史以来最强勇者,精灵女王的未婚夫,矮人族的匠神,兽人族的国师,神魔大陆真正的主人,一个平平无奇的穿越客!

微习惯:简单到不可能失败的自我管理法则

微习惯:简单到不可能失败的自我管理法则

【美】斯蒂芬·盖斯(Stephen Guise)

已完结· 5.86万

掌控习惯,习惯改变命运。 每天只做一点无负担习惯策略,微习惯太小,小到不可能失败,但具有超强的“欺骗性”。 用微习惯策略教你按照大脑的规律做事情时,持久改变其实很容易。

肖申克的救赎:纪念珍藏版

肖申克的救赎:纪念珍藏版

(美)斯蒂芬·金

已完结· 33.12万

本书是斯蒂芬•金最受人喜爱的代表作,收录了他的四部中篇小说。其英文版一经推出,即登上《纽约时报》畅销书排行榜的冠军之位,当年在美国狂销二十八万册。这本书已被翻译成三十一种语言,并且四篇小说中有三篇被改编成轰动一时的电影,其中最为人津津乐道的便是曾获奥斯卡奖七项提名、被誉为电影史上最完美影片之一的《肖申克的救赎》。这部小说展现了斯蒂芬•金于擅长的惊悚题材之外的过人功力。书中的另两篇小说《纳粹高徒》与《尸体》拍成电影后也赢得了极佳的口碑。其中《尸体》还被视为斯蒂芬•金最具自传色彩的作品。

非正常人类的自我修养

非正常人类的自我修养

烟痞

已完结· 87.00万

一花一世界,一叶一如来,我们身处的这个世界美丽而又美好,可你是否真的了解它? 繁华都市,每当夜幕降临,总会有一些奇怪的“东西”出现。 一辆会杀人的汽车、一个没有影子的女人。 而每当它们出现时,黑夜的守护者,也随之出现……他们被称之为猎灵人,斩妖除魔,护一方安宁。 我叫刘锋,这,是我的故事!

名柯:黎明的救赎

名柯:黎明的救赎

_心动銀河系

连载中· 33.34万

「连载中……」安室透Ⅹ原创女主自娱自乐请勿上升原创小说「已签约签约时间2020年12月22日」未经授权禁止转载,一切解释权在本人手里星野森樱21世纪一个普通的不能在普通的女孩,普通的在她的世界里只有学习追星追番追小说和朋友逛街………日复一日,年复一年,可再一次意外中她进入了另外一个世界——《名侦探柯南》中,名柯是她最喜欢的最最最喜欢的动漫没有之一,她本来以为她在这个世界活三天但让她意想不到的事情发生了,她遇到了改变她一生的人……“因为他是安室透啊”“毕竟安室透是我男神”“我喜欢的人叫安室透”

可塑的我:自我发展心理学的35堂必修课

可塑的我:自我发展心理学的35堂必修课

陈婕君

已完结· 10.90万

心理学发现,当我们遇到困难时,我们是有能力表现出截然不同的性格特征的,这便是我们每个人的可塑性。一个人当成为他自己,是一个动态的、独特的过程。在这个过程中,我们会发展并完善出相对稳定的人格,整合自己的内在冲突,一步步走向自我实现。那么,心理学如何帮助人的自我发展?

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