内在觉醒：做一个不再自我消耗的成年人

于德志

已完结· 27.43万字

成年人的世界没有容易二字

老杨的猫头鹰

已完结· 12.04万字

25个共鸣强烈的故事，涵盖了学习、成长、青春、职场、爱情、友情、亲情的方方面面。 　　告诉你"这才是被生活干翻之后该有的样子"，手把手教你如何"把鸡毛蒜皮过成风和日丽"。 　　从焦虑到平静，从不甘到接受，从易燃易爆到和颜悦色，从灰心丧气到心平气和，让长大和快乐这对敌人在这本书里和解。 　　送给"内心被现实砸了好几个陨石坑"的你。 　　送给"拿自由去换柴米油盐"的你。 　　送给"用青春的嫩枝煮着五斗米粥"的你。 　　送给"用变形金刚一样强势的外表守着豆腐渣工程一样的内心"的你。 　　提醒你"讨好所有人，就意味着彻底得罪了自己"；奉劝你"人和人之间还是见外一点儿比较好"；嘱咐你"未知全貌，不予置评"；拆穿你"活成自己讨厌的样子，并不代表你活错了"；提示你"要及时止损，才不会被混账的生活得寸进尺"；告诉你"人生是场体验，请你尽兴一点儿"；警示你"每一个想努力的念头，都是未来的你在向现在的你求救"；并希望"理想主义的少年永远不会被现实招安"。 愿你在鸡零狗碎的生活中找到专属于你的称心如意，也愿你渐入佳境的人生配得上这一路的颠沛流离。

如何做一个情绪稳定的成年人

清流

已完结· 8.24万字

成年，人的崩溃都是默不作声的，逃避和压抑情绪已经被默认为“成熟”和“情商高”。然而，长期处于负面情绪中，人很容易有抑郁、焦虑倾向，严重的甚至会导致身体疾病。 压抑和控制并不能让负面情绪真正消失。每种情绪其实都代表着不同的心理需求。比如，愤怒是在我们面对伤害和威胁时，进行自我保护的需求；嫉妒是当我们面对比自己优秀的人时，想要提升自我的需求…… 在这本书中，情绪管理专家清流结合多年经验总结，从专业心理学角度阐释了各种情绪的起因、表现和管理办法，教我们如何与情绪温柔相处，做情绪稳定的成年人。同时，也帮助我们学会如何理解和接纳他人的情绪，以拥有和谐的人际关系。

成年人的谎言生活

（意）埃莱娜·费兰特

已完结· 23.54万字

《成年人的谎言生活》（2019）是意大利作家埃莱娜•费兰特继“那不勒斯四部曲”之后的最新一部作品，聚焦于出身那不勒斯中产家庭的女孩乔瓦娜的青春和成长。乔瓦娜见证了姑姑维多利亚和恩佐昔日荒诞而悲剧的爱情，也和恩佐的遗孤托尼诺、库拉多和朱莉安娜缔结了古怪的友谊。那片粗鄙和鲁莽的低等社区，逐渐成了乔瓦娜反叛上城的中产阶级伪善生活的工具。她以一种自虐般的激情观察并模仿成人世界的谎言：父母虚伪的婚姻、维多利亚烂俗的情感故事、父亲和姑姑争夺的那只手镯的真相……

乡村未成年人心理健康教育

四川省精神文明建设办公室四川文化艺术学院

连载中· 9.95万字

本教材分为三大部分：一是乡村未成年人心理健 康教育涉及的教育学、心理学、社会学等理论基础；二是乡村未成年人特殊群体的心理问题（留守儿童在自我认同、人格成长、学业规划、人际关系、性心理等方面可能出现的问题）；三是理论基础之上的心理健康操作实务，包括团体辅导、个体辅导、心理危机干预等。本教材为了满足乡村少年宫辅导员的培训要求，内容偏重心理健康教育的实际操作，目的是让教材使用者在具有一定心理学、教育学等学科理论的基础上能进行更有针对性的心理健康教育。根据内容的需要，正文中配搭有“心理驿站”，与正文相呼应；有的章节还有“心理活动”“心理案例”等，方便乡村少年宫辅导员进行实际操作。另外设有

做个小孩：成年人更应保有孩子的天性

（英）埃德·詹姆斯 （英）马克·泰勒（英）妮基·泰勒

已完结· 8.75万字

娇花养成手记

柠檬红茶

已完结· 100.58万字

　　谢瓷重生了，回到了自己十六岁那年。　　没有理想的重生等于白活。　　这一次，她的目标是：生下皇子，熬死皇帝，扶持儿子上位做太后！　　璟帝：呵呵哒，一只小笨兔子还能反了天了！

萝莉黑客养成手记

徐行川

已完结· 155.17万字

一支由没有身份，没有国籍的成员组成，在暗中为国家做出无数贡献的秘密特种部队由于关键情报被泄露，一夜之间几乎全灭。作为该部队唯一的幸存者，徐川被允许恢复正常身份，回到都市，以一无所有的身份开始新的生活。但他还肩负着搭档最后的嘱托和曾经战友的血海深仇。徐川决定组建自己的势力，以非官方的身份继续调查此事。他会揪出幕后主使，哪怕世上能证明这支部队存在过的人只剩下他一个。

妈咪姚的孕产减压手记:与你一起,二次成长

姚凤娇

已完结· 9.23万字

书中从孕育篇、产后篇到成长篇三个部分，帮助每位妈妈顺利度过从备孕到产后育儿的焦虑期，无论是迷茫紧张的新手妈妈，还是孕育二胎的焦虑妈妈，这本书都可以为你提供全程暖心陪伴，轻松减压。

刑警成长手记

行者阿隆

已完结· 93.42万字

当凶案的真相终于浮出水面，逝者的冤屈得以昭雪的时候。人们关注更多的是谴责凶手的残忍和无良，和为逝者所蒙受的冤屈抱打不平。而对那些和凶手斗智斗勇，经历了种种生死考验的刑警，却很少会有人用心的去关注他们的故事。我叫刘凯，作为一名普通的刑警，我只想说哪有什么岁月静好，不过是有人替你负重前行而已。

小白学产品：互联网产品经理快速成长手记

程靖

已完结· 7.13万字

本书介绍了互联网产品经理工作中所需的基础知识和职业技能，包含用户需求、数据分析、原型设计、项目管理等方面的内容。通过讲解理论知识和翔实的案例让读者理解互联网产品经理这份职业。 本书向读者介绍了作者多年工作实践总结出来的方法论，能有效地帮助读者梳理实际工作中遇到的类似问题，并找到问题的解决办法。 本书适合立志成为互联网产品经理的在校大学生或产品经理新人阅读。

做内心强大的自己：资深心理咨询师10年执业手记

熊敏

已完结· 1787字

[中国纺织出版社]

硬件产品经理成长手记

汪继志

已完结· 11.90万字

这是一本写给产品设计师和硬件产品经理的书，笔者结合自身工作经历和职位的变迁，主要从两个视角进行切入。**，从产品设计师的角度来看，本书将提供一个商人看待产品的角度，丰富产品设计师在工作过程中的思考路径，提供更多的设计维度，同时也可以对其职业发展起到一定的指导作用。第二，从硬件产品经理的角度来看，本书将提供一个匠人看待产品的视角，弥补其在产品设计、用户体验和产品具体落地流程中的知识盲区。做一位优秀的智能硬件产品经理既需要有商人思维，又需要有匠人精神，这样才有机会做出“叫好”又“叫座”的产品。阅读本书，读者除了可以获得硬件产品经理职业技能的提升，还能参照本书作者的职业发展路径规划自身的职业发展和职业转变。

人力资源管理工作手记：HR如何破解高频难题（精华版）

任康磊

已完结· 2.72万字

本书内容涵盖企业人力资源管理实务中的常见疑难问题，作者对这些问题进行了拆解、分析，并将解决问题的方法转化为容易上手操作的表单、图形、工具、模型，让方法可视化、流程化、模板化，并通过大量实务案例呈现操作过程，能够有效指导从业者做好人力资源管理工作。全书共12 章，主要内容包括HR的工作方法、人力资源规划、招聘管理、入职管理、离职管理、培训管理、薪酬管理、绩效管理、员工关系管理、企业文化、制度流程管理和人力资源法务。本书案例丰富、模板齐全、实操性强、通俗易懂，适合人力资源管理各级从业人员、各高校需要人力资源管理实操教材的教师或学生、准备考取人力资源管理师及其他人力资源管理专业相关证书的学员、需要人力资源管理实战工具书的人，以及其他对人力资源管理工作感兴趣的人阅读与使用。

人力资源管理工作手记：HR如何破解高频难题（赠工作手账）

任康磊著

已完结· 5.53万字

婚姻不将就：女心理师的家庭咨询手记

周小鹏

已完结· 22.48万字

程序员成长手记

涂阿燃　编著

已完结· 15.64万字

快手运营实操手记：普通人如何掘金快手

庞金玲　著

已完结· 8.48万字

上任第一年手记：新经理人的修炼

陈媛,方力

已完结· 5.75万字

微商手记：39位成功微商的经验谈

张海航

已完结· 17.57万字

投机者的扑克：操盘18年手记（第2版纪念版）

扁虫鱼

已完结· 19.11万字

将建筑进行到底：建筑师的成长手记

罗松

已完结· 13.82万字

如此“爸”道：用心陪子成长手记

孙国富

已完结· 15.24万字

南派盗墓手记

十年慰风尘

已完结· 219.30万字

清末民初，天下大乱，引发有史以来最轰动最庞大的盗墓活动。时人将殷墟甲骨、敦煌遗书、流沙坠简，并称为民国三大发现，追溯着文明起源。西方相继掀起一股狂热的东方文物研究浪潮。然而，民国十七年，清东陵的一声巨响，无数土夫子和学者为之哑然无语。大盗孙殿英，掘清东陵发丘开冢，攫金无数，震惊中外。我的太爷爷，便是孙殿英的贴身警卫员......

生命的反转：急重症科医生手记

李文丰

已完结· 13.99万字

一个病症的背后，有很多的可能，面对复杂的病情，医生需要“按图索骥”，对症下药。每一次急诊救治都是一场对疾病种类的逻辑推理。重症医学科中的诊疗过程，有时可以上演一场关乎生命的“大反转”……

法医手记

戯子

已完结· 32.55万字

在我当法医那几年中就遇到过诸多诡异的案子，例如碎尸案，无头案……而在这些案子的背后有着千丝万缕的联系。

入骨相思：女法医勘查手记

火罐大公举

已完结· 13.07万字

游戏厅机箱里惊现“巨人观”腐尸，嫌疑人皆有不在场证明，凶手究竟是谁？大年夜一家三口在团圆饭桌上剜眼被杀，灭门惨案背后，究竟有着怎样的刻骨仇恨？多名年轻女孩惨死于寒冬野外，她们死前都穿过同一件古着大衣，难道是衣中幽灵，夺去了这些花朵般的生命？建筑工地忽起“黑雨伞魔咒”，连续离奇死亡的工人身边，总会立起一把黑雨伞，是否真的是魔咒显灵？欢脱逗趣的女法医刘依依，与高冷严肃的大队长周东篱、幽默痞坏的侦查员炸两穿梭于凶案现场，读死者无声留言，揭案件背后隐情，解凶手心底秘密。

灵映手记

南杉灯火

连载中· 5.33万字

左阴右阳，辨鬼识人；墓尺玉蝉，入地上天；弊五缺三，佳人无缘；忠犬无良，魔头可叹；命数使然，自我何辨。 你知道心灵感应吗？你做过映射到现实的心灵感应之梦吗？我做过。梦，盒子、笔记促使我入道学艺，驱邪捉鬼，上天入地，寻幽探险，九死一生，终于解开了秘密，并改变了命数。 然而命运转折，佳人竟是红粉骷髅，原来的大魔头现在只是一条萌汪，原来正道卫士其实在当初就不是卫士，这一切是梦？还是现实？我被迫重新踏上探寻真相之路。

我的母亲手记

【日】井上靖

已完结· 7.01万字

《我的母亲手记》 是井上靖用长达十年的时间，记录患有阿兹海默症的母亲八十到九十岁的生活而写下的私人日记。用冷静、细腻地观察和叙说，试图为母亲留住渐渐模糊的记忆，在一步步的记录和陪伴中，他也重拾了对母亲的爱。同时，唤醒人们对亲情的重新关照，唤醒人们关注日渐衰老的父母和他们的情感，以真正深入的爱与理性看待衰老、失忆、死亡与亲情的联系。它超越了普通的亲情记录，具有普遍意义的人性的爱与悲悯。如果你喜欢龙应台的《目送》，也会喜欢这本书的。

坊间猎奇手记

金武

已完结· 108.77万字

我原本只是一名普通的保安，因女友失踪，寻找巫女占卜，预知了未来，改写了其该死亡的命运，触发了因果守恒，女友和我身边的朋友不断遭殃，从此麻烦与 诡异之事纷至沓来……