赶走抑郁的阴霾:关键六步,拥抱幸福人生
【美】史蒂芬·S.伊拉迪
已完结· 11.15万字
随着生活方式的快速转变,抑郁已成为现代社会中的常见问题之一,越来越多的人深受其困扰和折磨。这种在外人看来似乎无关紧要的问题其实极具毁灭性,深陷抑郁泥沼中的人常常出现精力衰退、睡眠不足、行动迟缓、情绪低落、记忆力下降、无法集中精力、无心工作和玩乐等症状,甚至失去求生的意志。
【美】史蒂芬·S.伊拉迪
已完结· 11.15万字
随着生活方式的快速转变,抑郁已成为现代社会中的常见问题之一,越来越多的人深受其困扰和折磨。这种在外人看来似乎无关紧要的问题其实极具毁灭性,深陷抑郁泥沼中的人常常出现精力衰退、睡眠不足、行动迟缓、情绪低落、记忆力下降、无法集中精力、无心工作和玩乐等症状,甚至失去求生的意志。
秦立彦
已完结· 3.03万字
这些诗歌语言凝练,高度集中地概括和反映了社会生活,内容涉及都市日常(《穿过一个城市的两种方法》)、自然风物(《平常的花鸟》)、哲理思辨(《自己的园地》)等,诗文简洁,题材丰富。
【美】马修·奎克
已完结· 15.11万字
帕特深信,所有的不幸与痛苦,只是为了幸福而设置的障碍。最终,痛苦会消失,幸福会来临,只要他肯努力的话。目前,帕特就遇到了麻烦,他深爱的妻子妮可跟他分居了。对于帕特来说,这当然是暂时的困难,妮可一定会回来的。帕特尝试过无数种努力。他运动减肥,读妮可喜欢的书,吃妮可喜欢的食物,写关于妮可的日记,睡前吻妮可的照片……更复杂的是,另一个女人想闯进他和妮可的二人世界,她是蒂芬妮。他一心一意向他的HappyEnding奋力跑去。
金卫
已完结· 13.34万字
《无论世界怎样,你仍可以幸福》讲述幸福其实很简单,幸福是自己的一种愉悦的心理感受,自己取得的每一点进步,自己的努力得到别人的认可,都能让我们感受到幸福的所在。幸福就是要好好享受现在拥有的一切,在不断的追求中,不停地寻找幸福的味道,这才能真正体会到幸福其实就在我们身边。幸福并非遥不可及,它就藏匿在平凡生活的每一个小小细节之中,等待我们去发掘、去实现。下定了快乐的决心,并愿意找回情绪的主控权,你就不会离幸福太远,幸福就那么简单。
尘世悠悠
连载中
“老婆,我们这样真的合适吗?”“老公,我知道你舍不得他们,可是你看看我们这个家,有了他们,我们自己的孩子性格都扭曲了,为了我们的孩子,我希望你好好想想。” “哥哥,为什么会这样,我们已经在这个家待了十八年了,现在告诉我们我们不是爸爸妈妈的孩子,要我们离开,我舍不得啊!”女孩泪流满面,男孩也很难过。 “小妹,放心吧,哥哥以后可以只宠爱你一个人了。”离开了也好,这样离开也算是成全了爸爸妈妈,保护了这个家……
【美】艾希莉·戴维斯·布什
已完结· 6.08万字
你愿意生活得更快乐、更轻松、更平静吗? 作者探索了从抗拒到顺应再到可能性的旅程,介绍了自我关怀这一简单方法,这是放下抗拒、扩展积极情绪、轻松面对现实的关键。本书结合个人经历和心理治疗案例,强调了接纳的力量,使我们学会接纳自己、接纳他人、接纳现实、接纳过去。
李伟希
已完结· 6.82万字
问:为什么会有这样一本《思维的答案》书呢? 答:我从小到大都是一个喜欢码字的人,只是以前写给纸媒,而且写得很多,但积累甚少。2008年5月开通新浪博客,开始在互联网上专注写原创的思维文章,随后陆续开通了新浪微博、微信公众平台等思维自媒体,形成了自我积累的正循环。而在博客、微博、微信平台的文章中,其中很大一部分来自于与网友就关于思维训练方面的问答互动;另外就是在培训的课间和课后,对学员提出代表性的思维问题,我在现场作答之后,也会写成文章发表在上述自媒体上。于是,当时间来到了2014年7月,这些原创文章完全足够集结成为一本书了,并且同时我坚信:网友存在的思维困惑,你也会有;学员存在的思维困惑,你也会有。就这样,我们出版了现在你手中的这本书——《思维的答案》。
陈启
已完结· 1.13万字
我们每个人的行为都是为了拥有“自由”和“幸福”,而真正的“自由”和“幸福”,只属于那些追求丰富的知识、高尚的道德、的品格者。《拥有“自由”和“幸福”的必然性》作者陈启在不断育人与自育、耕耘与探索、偏执与反思、决然与彷徨、坚持与放弃中完成了自我性格的养成,收获了黄土高原漫山遍野的桃李、成就了千沟万壑中无尽的芬芳,用心和血谱写了“自由”和“幸福”的诗章。
吴昱荣
已完结· 14.81万字
人生如棋,各种博弈充斥在你生活的方方面面,做人,处事,生活,恋爱,工作等,人生无处不博弈。博弈是一种思维方式,一种处世之道,一种生存理论。女人要想在一次次的博弈中立于不败之地,就须了解博弈。洞悉人性,智慧博弈,才能在人际职场中掌握主动;深谙规则,圆润通达,才能在爱情婚姻里挥洒自如。全面提升女人的幸福指数,成就智慧女人的美满人生。
段鑫星,李文文,赵亚平
已完结· 9.29万字
世界上没有完全相同的两片叶子,也没有完全相同的两个人。不同的人会演绎出不一样的爱情。人格是爱情质量的重要影响因素。爱情也是人们改善人格缺陷的宝贵机会。
江星萝
已完结· 216.38万字
走投无路时,她被一个看似冰冷,实则温情入骨的男人所救。她原以为,他是天上粲然星辰,高高在上,触不可及。直到他单膝跪地,递上手中钻戒:“我爱你,嫁给我。”她才知道,这世上最令人惊喜的爱情,莫过于她暗恋他时,他刚好也深爱着她。
静柏心然
已完结· 9.49万字
本书教给我们如何观照自心,随着心念的转变,我们的生命境遇也会有所改善。幸福美好的人生并不是由外力赐予的,而是我们在晓悟了心灵的力量和宇宙人生的真相之后,扭转了自己之前错误的观念,从烦恼和痛苦中脱离出来,这才实现了现实人生的转变和突破。
四大皆空
连载中· 64.68万字
(塔读签约第一本植物大战僵尸网游!精彩不容错过!)公元2200年,宇宙集团隆重推出植物大战僵尸OL,掀起全球怀旧浪潮!陈羽绑定植物无限进化天赋,一颗一颗宇宙BOSS级别的植物在他手中诞生!迷你向日葵,中型向日葵,精英向日葵,巨型向日葵,至尊向日葵!迷你食人花,中型食人花,狂暴食人花,金刚食人花,吞天食人花!迷你豌豆射手,机枪射手,穿甲射手,无限射手,原子弹射手!陈羽凭借BOSS级别的植物,称霸整个游戏。某一天世界被丧尸占领,陈羽带着游戏里的植物从天而降,拯救人类,成就不朽神话!
颖儿
已完结· 59.15万字
她本是中医世家出身,自小家境优越,又颇有天赋,眼看前程似锦,一朝却遭遇了车祸。意外过后,她穿越到了不知名的朝代,被人嫁给了六十多岁的员外,愤而自尽醒来。自小被领养,养大就是为了给自家亲儿子攒聘礼,更兼幼年时被开水所烫,毁了容。赵小雅无语问苍天,还能再惨一点么?一转头,却被一只瘦骨嶙峋的野狼盯上。以命相搏杀了野狼,赵小雅意外得到了一个暗藏空间的镯子。看来,老天也不至于对她太坏。钱可以赚,脸可以医,从人人可欺的小农女一路奋斗,过五关斩六将,发家致富的同时收获了大把名声。唯一烦心的嘛,就是那个牛皮糖一样贴上来的男人了!
无法泅渡的飞鸟
连载中· 55.56万字
新建QQ群号:801842610十一福利番外大放送,欢迎进群重生到了网王的世界,本来没有交集的他们,却因为母亲的再婚,从遥远的中国到了日本手冢国光:我虽不善言辞,但只要你回头,我就在你的身后。不二周助:有了你,我才真正有了温度幸村精市:在最辉煌的时候遇见你,却在最落魄的时候爱上了你,答应我,永远不能离开我真田弦一郎:喜欢上你是我这辈子最不会后悔的决定柳莲二:我愿意用我的一生收集你的资料迹部景吾:本大爷从不会相信一见钟情,直到遇见你忍足侑士:你是我这一生最美好的意外白石藏之介:和你在一起才是真正的痛快绝顶!柳生凝:遇上你们,才是我最大的幸福!
盗帅留香
已完结· 145.72万字
我稀里糊涂来到一个没有男人,到处是女人的海外小岛!阳光、沙滩、温泉、沙滩美少女!与鱼儿嬉戏,享用天然美食,和美少女一起探索海底神秘!兴水利,搞基建,兴渔业,做国际贸易!一枚神秘鱼形耳钉,开启了我从一个“三无”小吊丝到逍遥小岛主的传奇生涯。酷!爽!安逸!
李素娟
已完结· 4.97万字
在中国,有学龄儿童家庭中,大部分家长都会辅助孩子学习。然而,当家长辅助孩子学习的时候,总会出现不和谐的画面。孩子为什么这么抵触学习?其实并不是陪伴孩子学习这件事有问题,而是还没有找到陪伴的合适方式。为此,河北名师李素娟老师将自己多年的一线教学经验以及教育心得集结成书。全书共分八章,全方面列举了孩子在写作业过程中可能遇到的各种问题、孩子的心理状态,以及家长的应对策略。将每个家长的痛点都以情景还原的方式展开,让家长身临其境、感同身受。
苑哲
已完结· 7.79万字
有趣的人,或真实、或好奇,有敏锐的感知力,以及足够的鉴赏力和执行力。和有趣的人在一起,气氛永远轻松、愉悦。他们时常带给你令人兴奋的的意外感和收获。 本书包含58篇有趣、有料、有干货的暖心文章,以及实际可操作的超简单“有趣”魔法,缓解你日常的“无趣”压力,让有趣摆脱“靠学识、靠天赋”的刻板印象,变成一项人人都能拥有的好玩技能。余生漫长,希望在今后的每一天,你都可以成为一个有趣的人。
吴静雅
已完结· 12.86万字
人生苦短,每个人都只是世界的一个匆匆过客,得失又何妨?得不到的或已经失去的,固然会让你觉得遗憾,但这并不是最重要的。最重要的是,放平心态,保持宁静,好好把握手中的幸福,好好珍惜当下的快乐。人生苦短,你要内心宁静。生活总有不如意,不必去计较。快乐其实是一件简单的事情,它不是因为你拥有的多,而是因为你计较的少。只要你少计较一点,快乐就会唾手可得。
羿峰
连载中· 50.46万字
【都市 赘婿 系统】赘婿怎么了?难道赘婿就不是人,就不应该有属于自己的感情,赘婿不是用来发泄的,更不是用来做仆人的? 不服气的陈飞通过幸福系统决定改变这样的命运,爱妻、护妻这是属于他的人生幸福. 人心险恶,不得不防这是他学到的道理,人心净化,天下太平这是他的幸福目标. “最终在斗智斗勇、人心险恶的路上他能否继续守护幸福?”
海子
已完结· 3.54万字
每一个有梦想的人,心中都有一个海子。《从明天起,做一个幸福的人:海子经典诗选》一书依照时间与类别结合的方式,精选海子的抒情短诗、长诗诗剧等不同体裁作品编辑而成。海子所有的文学成就在二十五岁以前完成,他一生书写太阳、黑暗、麦田,不仅写尽了青春、梦想,抚慰孤寂的灵魂,而且将诗的表达和生命的情绪联系在一起,揭示生命的秘密感受,揭示出生命的本质。他以其无羁的想象力和丰沛的才情,营造了一个质朴、诗化的世界。在今天这样一个充满喧嚣与浮躁的世界,阅读海子无疑能让我们保持一份宁静与美好。
曾光,赵昱鲲等
已完结· 13.83万字
积极心理学是研究人类幸福的科学,它弥补了心理学研究领域一直以来只注重人类心理问题的探讨,致力于将积极向上的心理传递给众人,在心理学发展史上是一个重要的里程碑。然而如何将这一门科学与教育相结合,为众多学子创造出更加积极的氛围从而使他们提高学习效率呢?教育者又应该如何改革自己的教育方式呢? 本书将积极教育所提倡的“非认知教育”与当代只关注“智力、知识、技能”的认知教育相结合,旨在将当代教育与积极心理学有序结合,帮助莘莘学子认识自我,丰富内心世界,感悟生命的美好,最终实现自我价值,拥有蓬勃发展的人生,同时帮助每位老师都体验到主观幸福感、生活满意感和事业成就感,从而使他们致力于积极创建积极和谐的校园,
(日)古川武士
已完结· 4.03万字
每个人都具有对抗新变化、维持现状的倾向,这是人的天性。想要将好的习惯坚持下去,你需要的不是意志力,而是养成习惯的诀窍和方法!本书系统地介绍了培养习惯的阶段性特征及相应的应对方法,教导读者如何掌握坚持下去的诀窍,科学克服惰性,将培养习惯的过程变得像刷牙般轻松自然。
姜芸
已完结· 13.10万字
《卡耐基写给聪明女人的幸福密码》浓缩了卡耐基成功学中的精华所在,它会告诉你如何在社会中与人相处,不温不火;它会教你如何保持一颗不输的心,宠辱不惊;它还会让你充分发掘出自己的内在潜力,使你魅力四射;它还将授予你与男人相处的方法,让你集万千宠爱于一身。为了幸福谁都愿意付出自己的努力,但是光有努力还是不够的,方法同样不可或缺。 不管你是涉世未深的年轻女孩,还是为人妻、为人母的成熟女性,你都能够从此书中得到你最需要的幸福秘方。
鲁鹏程
已完结· 12.42万字
早上赖床、不写作业、不收拾玩具、做事拖拉磨蹭、晚上不睡觉……这一件件的小事,都成为妈妈朝孩子乱发脾气、大吼大叫的导火索。朝孩子大吼大叫已经取代打骂,成为一种新的体罚方式。妈妈经常是超孩子吼叫之后后悔、自责,但是下一次还是忍不住吼孩子! 吼叫属于语言暴力的一种, “吼叫”虽然只是一分钟的事情,但是对于孩子的伤害却非常之大,甚至贯穿一生。长期对孩子吼叫、乱发脾气,不仅会造成亲子关系疏离,更会让孩子变得优柔寡断、不自信、懦弱、缺乏安全感,而且他长大之后,也会吼叫自己的孩子。 本书由50万册畅销书《好妈妈不吼不叫教育男孩100招》作者,“不吼不叫”理念提倡者、推广者鲁鹏程老师所著,不仅分析了妈妈大吼大叫的深层原因,更提供戒掉吼叫的方法和技巧。 让妈妈终止吼叫,做一个温和坚定的好妈妈!
暖诺伊
连载中· 3.57万字
因越来越富裕父亲而变得越来越花田酒地,工作应酬,而母亲越来越变成怨妇,女儿越来对家冷落,早早独立出去,穿越后他们瞬间一夜回到解放前,一贫如洗的生活让人打不起精神。不良的父亲和软弱的母亲人设,让人无语望天。乖巧的大儿子和大女儿,一个被被卖给穷鬼做媳妇,一个为还赌债答应自己去做赘婿,双胞胎小儿子其中一个卖给别人当童养夫,而另一个留下来的,也好不到哪里去。穿越后,楚莹是接受现实最快的一个。住窑洞,偶遇打铁的楚一汉,看着金手指不要都不行。
观山月
已完结· 62.01万字
一觉醒来,世界大变,苏白变成了一只圆滚滚的国宝大熊猫。顺带还觉醒了声望系统,只要出名搞事情,就能进化得到奖励。那就先定一个小目标,成为这世界上最大的明星吧!若干年后,苏白作为一只熊猫,火爆全球!
左兰
已完结· 13.13万字
作为女人,不要妄想成为那个能猜透他人内心秘密的人,不但累,而且没有任何胜算。人的命运应该握在自己的手心里,一-旦被别人把握,你怎么选择都可能是错的。相对那些嫁得好的女人而言,靠自己去成功的女人更幸福,更靠得住。每个人的命运都如同握在你手中的小鸟,握在我们自己的手心。靠自己去成功,将幸福紧握在自己手掌中。本书将告诉所有的女生读者如何不再埋怨、不再羡慕别人,明明白白过自己的一生!
王霄
已完结· 13.54万字
父母在养育孩子的过程中,会不断遇到各种挑战;如何教育好孩子,让孩子健康快乐地成长,便成了父母们每天都在思考的事情。 王霄老师把培养孩子看成人生的自我修炼,看成父母与孩子一起成长的过程。这个过程可以概括为5个词:选择、接纳、连接、改变、放手,分别表示对自己的选择负责,接纳生活的本来面目,让家庭的连接永远不断,改变从自己做起,最后是带着爱放手。这是一趟有关爱与自我关怀的旅程,在途中,父母会遇见更好的孩子,也发现更好的自己。 本书适合所有希望养育好孩子、获得幸福生活的父母阅读。
夏天到了
已完结· 387.99万字
手机上多出来一个游戏。玩玩游戏,就可以返现,天底下哪里有这么好的事情?唐潇不行,然后,他信了!真香!