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为年少无知买单

为什么顾客会买单:罗森全球连锁的经营之道

为什么顾客会买单:罗森全球连锁的经营之道

(日)清水登美香 著;陆贝旎 译

已完结· 6.79万

本书讲述了全球连锁便利店罗森的经营之道,并深入剖析了罗森便利店所秉持的“接待顾客”这份工作中最为重要、最为根本的部分:“笑容满面的问候”“干脆利落的回应”和“真心诚意的感谢与道歉”。通过实际案例分析,将罗森便利店的经营之道、成功的法则和理论介绍给世人。

你的幸福我买单

你的幸福我买单

张恩林

已完结· 60.36万

婆婆和老公怀疑我肚子里的孩子不是他们家的。居然没检查就给偷偷的做掉了。伤心痛苦之于我决定离婚。

年少有为

年少有为

阿刀

连载中· 208.59万

原生家庭的影响有多大,或是自卑懦弱,毫无自信;或是暴力成性,锒铛入狱;亦或撕裂婚姻,妻离子散;无数次痛彻心扉的感悟后,有的人,用一生来治愈童年;有的人,用童年治愈一生。

认知行为疗法入门

认知行为疗法入门

郭召良

已完结· 18.55万

认知行为疗法是一种已在国内推广多年且认可度很高的心理治疗方法,该方法通过改变人们的认知与行为来解决心理问题,尤其对抑郁症、焦虑症有效。 作者实践与推广认知行为疗法多年,现将多年经验和理论集结成册。《认知行为疗法入门》作为认知行为疗法的入门读物,先介绍了与认知和行为相关的部分心理学基础知识以及认知行为疗法的基础理论,然后进入实践领域,按照心理咨询过程介绍了评估性会谈、咨询性会谈及结束会谈环节,并讲解了咨询中各环节的重点攻克内容——自动思维、中间信念和核心信念,*后还从如何拥有健康人格的角度,将认知行为疗法中的部分技术进行了生活化的普及。 希望读完本书,能够帮各位心理咨询师、认知行为疗法的初学者和爱好者以及有自助需求的朋友掌握认知行为疗法技术,在工作与生活中应用。

陆少今天也在为我着迷

陆少今天也在为我着迷

阮清甜

已完结· 388.92万

  全琰城的人都知道,苏若这个女人可不简单,骄傲跋扈,尖锐刻薄,无奈的是,陆霆烨把她当做心里的宝贝。  人们只看到两人拉着手秀恩爱的样子,却没看到背后陆总的追妻之路有多艰辛。  “想离婚?可以,财产归你,孩子归你,我,也归你!少一样都没门!”  “不离了!”

玄幻:签到一万年,成为最强剑圣

玄幻:签到一万年,成为最强剑圣

汤一

已完结· 67.32万

苏辰看着镜子里宛若天仙下凡的自己,撕扯裙摆怒吼着:  “穿越就穿越,绑系统就绑系统,签到就签到,为什么要我穿女装!为什么?!”  “我不干!太羞耻了,想我堂堂七尺男儿,怎么能做如此毫无底线之事!绝不可能!”  “叮!恭喜宿主武林山签到成功!”  “叮!恭喜宿主获得《大罗剑术秘籍》一本!”  “叮!恭喜宿主获得无限空间戒指一枚!”  “叮!恭喜宿主获得灵力增值10%金丹一枚!”  “……”  “咳咳,行吧,看在奖励如此丰厚多多份上,那就勉强一穿?”

分手后,成为更好的自己:35周年纪念版

分手后,成为更好的自己:35周年纪念版

【美】布鲁斯·费希尔(Bruce Fisher),【美】罗伯特·

已完结· 15.61万

翻尺寸书之际,你很有可能正因刚刚结束的恋情而伤心。该如何从恋情结束的痛苦中恢复,并走过这段艰辛的旅途呢?这本书详细讲解了走出过往恋情,直至获得新生的9个步骤,不仅剖析了每个步骤出现的原因和意义,而且提供了切实可行的方法。在本书中,作者详细分析了有些感情为什么注定会终结,什么是真的爱,一段看似不错的感情中会隐藏哪些危机,如何开始一段健康的关系。通过成长,我们能处理掉那些负面情绪,悦纳自己,真诚而自由地开启以后的生活。

十步驱散抑郁 : 认知行为疗法

十步驱散抑郁 : 认知行为疗法

西蒙·A.雷戈博士 莎拉·法德

已完结· 11.09万

认知行为疗法是我父亲亚伦·T. 贝克(AaRon T. Beck)在20世纪六七十年代发明的。自1977年次重大研究开始,全世界的研究者们就已经证明,认知行为疗法对各种精神疾病、心理问题以及与心理因素相关的疾病的治疗是非常有效的。一些前沿的心理健康服务机构至今仍将认知行为疗法作为治疗抑郁症的方案。 尽管如此,如何将高质量的认知行为疗法运用到患抑郁症的个体身上,仍是一个挑战。很可惜,许多临床医生并不使用认知行为疗法,或只使用认知行为疗法中少数几个方法。这也是为什么我和父亲于1994年在费城建立贝克认知行为治疗研究协会的部分原因,协会给来自地方、全国乃至全球的临床医生提供培训。

简约认知行为疗法十堂课:管理焦虑、抑郁、愤怒、恐慌和担忧

简约认知行为疗法十堂课:管理焦虑、抑郁、愤怒、恐慌和担忧

(美)赛思·吉利汗

已完结· 8.04万

本书为有名心理学家及畅销书作家,通过自我实践及工作经验,为读者介绍认知行为疗法(CBT)入门书,他给读者提供了能实际应用到生活中的一种可操作的、简约的CBT心理治疗法。 阅读本书,帮助你解决生活中遇到的种种困惑与情绪问题,能让你抛开纷乱的消极情绪,从而生活得更快乐。

重新训练你的大脑:7周认知行为疗法

重新训练你的大脑:7周认知行为疗法

【美】赛思·吉利汉

已完结· 6.49万

本书以精简的语言和真实的事例,介绍了一套有助于缓解焦虑和抑郁的技巧,在7周时间的认知行为疗法中,吉利汉博士通过将认知行为策略分解为设定目标和开始行动、回归生活、确定思维模式、打破消极思维模式、时间和任务管理、直面恐惧及融会贯通,向读者传达了治疗抑郁和焦虑的信心和力量。

认知行为疗法进阶

认知行为疗法进阶

郭召良

已完结· 24.51万

《认知行为疗法进阶》是对《认知行为疗法入门》内容的深入与升级,目的是提高读者有关认知行为疗法的理论素养,提升读者的实务工作能力。

女人不能太单纯:心智成熟,才能少走弯路

女人不能太单纯:心智成熟,才能少走弯路

胡南

已完结· 11.57万

本书正是从日常生活、人际交往、职场和婚姻爱情等多个方面介绍了一些怎样才能在这个社会上扎稳根基的技巧。教你懂得如何扩大自己的人际交往范围,通晓做人玄机,熟谙职场中的各项规则。尤其是要善用自己的优势,刚柔并济,做一个职场、情场都成熟的女人。 作为女人不能太单纯,做人做事都要有心智,这是一种人生的大智慧,是当代女性在社会生存所的本事和必须遵守的规则。如果你真的领悟到并且运用好书中所写的这些技巧,那么不管在任何环境中,再复杂的人际关系你也能游刃有余地处理。

认知行为疗法咨询方案:10大心理障碍

认知行为疗法咨询方案:10大心理障碍

郭召良

已完结· 20.27万

虽然学习了认知行为疗法的理论知识与实操技术,但是遇到具体的心理障碍时,许多心理咨询师还是不知道怎么做。针对这个问题,本书为各种心理问题的咨询治疗设计了可操作的咨询方案。 每套咨询方案都包括心理障碍的临床表现和评估诊断方法,如何从认知行为疗法的角度介绍心理障碍的成因和心理咨询干预的原理,如何明确心理障碍的咨询目标和咨询计划,以及每种心理障碍会用到的特殊技术等方面的具体实践。本书涉及的10大心理障碍包含抑郁障碍、广泛性焦虑障碍、惊恐障碍、场所恐惧症、特定恐惧症、社交焦虑障碍、强迫症、人格障碍、精神分裂症和双相障碍。 希望本书能够帮助各位心理咨询师、认知行为疗法的学习者和爱好者以及有心理自助需求的朋

认知行为疗法咨询方案:7大心理问题

认知行为疗法咨询方案:7大心理问题

郭召良

已完结· 16.13万

希望本书能够帮助各位心理咨询师、认知行为疗法的学习者和爱好者以及有心理自助需求的朋友针对具体的心理问题设计出科学的治疗方案,有效解决具体的心理问题。

穿书七零:冷面军少夜夜洗床单

穿书七零:冷面军少夜夜洗床单

向生活低头

连载中· 122.47万

【冷傲自持战斗机飞行员X穿书美媚娇】陆进扬在火车上遇到个被人下药拐卖的女人。女人容貌绝艳,娇媚入骨,圈着他劲窄腰身喊“老公,救我。”打那后,女人夜夜入梦,一向冷傲自持的特飞队队长天天洗床单。直到某天,陆进扬发现,那女人居然就是他一直避而不见,虚荣势利的养妹。而此刻,养妹正在相亲现场,要攀根高枝,托付余生。陆进扬疯了!————————————————温宁穿成了年代文里的女配,成了陆家养女。陆进扬误会她虚荣势利,一心想攀高枝,在她进家门之前便住进飞行大队的宿舍,避她如蛇蝎。温宁深知不受待见,也对陆进扬敬而远之。直到温宁开始相看对象,打算找个好男人共度余生——相亲路上,一向冷傲自持的陆进扬拦住她,双眼猩红:“宁宁,看看我好不好?”入坑提示:【无脑爽文、甜宠、乳腺友好、雌竟较多,介意慎入】

墨江湖之天道无为

墨江湖之天道无为

玉四爷

连载中· 5.69万

“天道无为,那我就斩了天道!” 陆尘练无敌神功,闯神域,进魔窟,下地狱,逼山海经中神兽再现! 三年前,姜国北部边境,雪峰巅峰,寒风如刀。 上万名身穿盔甲的兵士正站在冰天雪地里,神情肃然凝重,眼睛通红如血,每一个人身上都积蓄着愤怒与杀气。

以交易为生:20余年惊人获利,短线交易大师的内训体系

以交易为生:20余年惊人获利,短线交易大师的内训体系

【美】迈克·贝拉菲奥雷

已完结· 25.43万

在《以交易为生》中,SMB资本联合创始人贝拉将过去20年来驾驭挑战性的市场的原则和技术倾囊相授。通过解释交易者成败的原因,他展示了充满诱惑又令人窒息的自营交易世界,你将能亲临惊心动魄的交易现场,一同见证众多交易员从入行到实现持续获利过程中的汗水、泪水、笑容和掌声。

恋爱通知单

恋爱通知单

九月轻歌

已完结· 100.31万

“做我男朋友,替我虐渣渣,我用初夜跟你换。”她泛着醉红的脸颊,脚步不稳的扑向一个身份高贵,俊傲冷艳的男子。他饶有兴趣地思量一番,沉魅道“好。”他是殷氏集团总裁,有权有势又帅得掉渣,就这样成了她白知悦的男朋友,不但替她虐了背叛她的前男友和表姐,还替她夺回了父亲的财产和公司,白知悦表示“可惜了,这么好的男朋友,一个月后就要让给别的女人争抢了。”殷庭墨闻言,漫步上前将白知悦拉入怀里,腹黑勾唇“既然你这么喜欢,其实你可以把我留在身边,继续虐渣渣,但前提是,你该履行你的交易条件了吧!”

极简工作法则:如何成为领先的少数人

极简工作法则:如何成为领先的少数人

(英)理查德·泰普勒(Richard Templar)

已完结· 8.89万

希腊戏剧大师欧里庇得斯曾经说过:“有远大抱负的人不可忽略眼前的工作。”大多数人都十分关注自己的工作,但同时也有很多人对工作颇有微词:不公平待遇、工作多报酬少、总需要加班、流程制度太多、小人当道,等等,不一而足。《极简工作法则》一书用简明的语言阐述了工作中各种重要事项,例如,如何在工作中树立威信、如何处理与同事的关系、如何融入群体、如何面对纷争、如何应对竞争、如何脱颖而出,等等,这些内容本书都有涉猎。作者提出的一条条法则,看似简单,却给予了我们实用、扼要的指导,可以帮助我们摆脱抱怨,恰当处理职场中面临的各种问题,更好地规划自己的职业生涯。

英雄联盟:我,无敌上单

英雄联盟:我,无敌上单

文小刀

已完结· 74.71万

  S10上单沦为工具人,即使是往日顶级上单也只能使用奥恩、猴子、石头人来为团队做贡献。  但是却有一个人逆风前行。  “经典长手打短手。”  “别送了,世界第一好抓上单,废物。”  “不会吧,不会吧?真的有人觉得上单可以carry比赛?”  人们都以为上单的荣光已经逝去,再无天神下凡、恶魔降临、仙人指路,再无人间太岁神贾克斯。  可是有人不这么想。  这是一个长手上单carry比赛的故事。

努力到无能为力,拼搏到感动自己

努力到无能为力,拼搏到感动自己

叶舟

已完结· 8.82万

世界没给的,我们自己给。我们不能祈求事事如意,唯求时时努力。我们不期盼命运开恩,唯求自己全力拼搏。对自己狠一点,离成功近一点。努力到无能为力,拼搏到感动自己。你受的苦,终将照亮你的路,上天从不会辜负每一个努力奋斗的人!用100%的努力争取1%的机会,努力,没有过不去的坎;拼搏,没有到不了的明天,当你为人生拼尽全力的时候,全世界都会给你让路,堵绝安逸、抗拒享受、激发潜能、驾驭意志力、强化心理素质,一本帮你走出舒适区,自我突破的心智训练书。

如何识别人生陷阱:还不知道你为什么把人生过成这样吗

如何识别人生陷阱:还不知道你为什么把人生过成这样吗

(美)大卫·M.R. 柯维,斯蒂芬·M. 玛蒂克斯

已完结· 10.11万

你对人生有向往,对自己有期待,为了家人努力工作,为了回复各种需求而变得随叫随到……看似日常的选择,为什么是错误的做法? 这是一本指南,教你如何避开七种人生陷阱。

最强家主,开局无限购买

最强家主,开局无限购买

楚家大小姐

已完结· 155.16万

林风穿越成了一家之主,刚绑定万界商城系统竟然敢出现了bug,新手奖励的免费购买次数,竟然卡成了一千亿次,家族缺兵器?买,家族缺功法?买,钱能解决的事情根本就不是事。

少年读左传(上):为了梦想的辉煌

少年读左传(上):为了梦想的辉煌

张德文

已完结· 8.90万

本书讲的是《左传》中的故事。《左传》是中国传统文化经典的代表,全称是《春秋左氏传》。春秋时代,在中华大地上发生了很多精彩故事,这些故事主要都记载在《左传》这本书中。

我们为何疏远,又怎样亲近:成年子女与父母相处的难点及解决之道

我们为何疏远,又怎样亲近:成年子女与父母相处的难点及解决之道

(美)约书亚·科尔曼

已完结· 13.57万

本书是为那些与父母或成年子女产生隔阂、关系疏远的人提供的一份亲子关系修复指南。书中不仅揭示了疏远的隐藏逻辑,还为因疏远而备受煎熬的人提供了实用的建议。 作者约书亚·科尔曼博士的女儿与他断绝联系好几年,但他们zui终还是走向了和解。他作为心理治疗师,还为100多名受疏远问题困扰的患者提供了诊疗与指导,发现这个过程实际上被许多人认为是“个人成长的引擎”。通过将疏远置于现实与社会背景中,科尔曼博士帮助父母与成年子女更好地理解彼此的心态,探寻疏远的根源,并让双方找到与彼此、与自己的和解之道。 本书为读者提供语言和情感工具,让父母与子女进行有意义的对话,以“理解”为核心,帮助人们理解亲人、理解自己,重塑健康的关系。

九三年(单行本:平装)

九三年(单行本:平装)

【法】雨果

已完结· 21.93万

《九三年》是雨果真实还原法国大革命的长篇小说。书中塑造了旺代叛军首领朗德纳克侯爵及其侄孙、镇压叛乱的共和军司令郭万,以及郭万的家庭教师、公安委员会特派员西穆尔丹这三个中心人物。围绕他们展开了错综复杂的情节,生动地描绘了资产阶级和封建势力在一七九三年进行殊死搏斗的历史场面。全书高潮迭起,扣人心弦。

天天捡修为的我无敌了

天天捡修为的我无敌了

庾修竹

已完结· 42.13万

穿越蓝星,王牧本想不问世事,默默寻找回地球的方法,谁料一下子开了金手指,成了万里挑一的武者,从此修为全靠捡,一不小心还考了个武状元!别人想尽办法搞资源,王牧多到用不完;别人悬崖苦修,突破缓慢,王牧四处闲逛,修为一日千里……等反应过来,他已经屹立人族之巅,一呼百应!

成为母亲:一名知识女性的自白

成为母亲:一名知识女性的自白

[英]蕾切尔·卡斯克(Rachel Cusk)

已完结· 10.03万

怀孕生子不仅区分了男人和女人,也区分了女人和女人。怀孕生产后,女人对于存在的意义的理解发生了巨变。她体内存在另一个人,孩子出生后便受她的意识所管辖。孩子在身边时,她做不了自己;孩子不在时她也做不了自己。人类的每一位成员都会经历从出生到独立这一异常艰辛的过程,而这一过程必须征用某个女人的一段生命。 《成为母亲》忠实地呈现了这段生命。它是一种寻常生活从不可见、不可感,向激烈的热情、爱与奴役转变的过程,它还是一种束缚,一种妥协。 身为女人,成为母亲是什么感受?照顾一个幼小的婴儿又是什么感觉?而当孩子长大,有了自己的意识,母亲又作何感想?英国作家蕾切尔·卡斯克记下了自己那一年包含多重面向的的经历:个人自由、睡眠和时间的终结,对人性和艰苦工作的重新认识,追寻爱的真谛,游走在疯狂和死亡之间,对婴幼儿的情感体验,对母乳喂养的思考.

活着就为改变世界:乔布斯给年轻人的33个忠告

活着就为改变世界:乔布斯给年轻人的33个忠告

林望道

已完结· 10.35万

乔布斯证明了自己是一位桀骜不驯的。因为乔布斯,人们的生活方式发生了根本性改变。本书通过对乔布斯成功背后暗藏的闪光点集中描述,给自己创业或者正在职场中奋斗以及即将走入职场的年轻人提供一些参考。这些忠告将让你避开绊倒你的石头或木桩,让你找到一条充满花香的小径。善用这些忠告,将可使自己的生活多姿而充满喜悦,引领你走向幸福的成功之路。

青少年自杀行为预防

青少年自杀行为预防

况利

已完结· 9.29万

该书共五章,内容包括:“一项触目惊心的报告”、“一个值得关注的探索”、“你不了解的内心世界”、“伤害,就在你我眼前”等。

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