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停下你的灭世行为和我恋爱

65种微习惯:轻松掌控你的行为、思维和情绪

65种微习惯:轻松掌控你的行为、思维和情绪

【日】古川武士

已完结· 5.95万

为何我们很难改变自己的习惯养成微习惯,成就更好的自己不能养成微习惯的理由“如果我们能够把想做的事情坚持下去,就能改变自己的人生。”我想大家对此都会表示赞同。可问题是,如果我们单纯依靠毅力强迫自己改变习惯,就会觉得生活得很苦,最终导致我们坚持不下去。因此,要想改变习惯,就要找出妨碍它发生改变的症结。 习惯包括两类,一类是看得见的外在习惯,另一类是看不见的潜藏在思维和情感深处的隐性习惯。 我们可以观察下面的习惯冰山模型,从六个层面分析习惯的深层构造。

重新训练你的大脑:7周认知行为疗法

重新训练你的大脑:7周认知行为疗法

【美】赛思·吉利汉

已完结· 6.49万

本书以精简的语言和真实的事例,介绍了一套有助于缓解焦虑和抑郁的技巧,在7周时间的认知行为疗法中,吉利汉博士通过将认知行为策略分解为设定目标和开始行动、回归生活、确定思维模式、打破消极思维模式、时间和任务管理、直面恐惧及融会贯通,向读者传达了治疗抑郁和焦虑的信心和力量。

世界和我爱着你

世界和我爱着你

罗雨晴

已完结· 8.47万

写给所有心中有伤,裹足不前的女子,世界上只有过不去的事情,没有过不了的心情。这不是一本解决情感问题的书,也不是苦口良药或心灵鸡汤,它更像是发生了一些故事之后的自然表达。它拒绝说教,它只默默地温暖你,如果此刻的你正因为爱而感到痛苦、迷茫、孤独,请记得,世界和我爱着你。

飞行万里,和世界谈一场恋爱

飞行万里,和世界谈一场恋爱

晏樱

已完结· 12.70万

本书分享了作者晏樱作为五星级卡塔尔航空公司空姐,在工作之余在亚洲、非洲、北美/南美、大洋洲的环球不打卡旅行,记录了飞在云端的那些接地气的故事。也揭秘了世界五星级航空公司背后的故事、八卦了,解答大家对外航空乘的众多疑惑,会附赠外航空乘幕后花絮大揭秘、外航空乘八卦时间57个Q&A等内容。

快乐的陷阱:40个让你痛苦和停滞不前的行为模式

快乐的陷阱:40个让你痛苦和停滞不前的行为模式

【加】兰迪·帕特森(Randy J.Paterson)

已完结· 8.11万

我和软萌女友的恋爱日常

我和软萌女友的恋爱日常

佛系和尚

已完结· 341.95万

甜甜的治愈文,带你重回校园时代!

劫爱:我和我的野蛮女友

劫爱:我和我的野蛮女友

爱打盹的老虎

已完结· 30.76万

一心想嫁“高富帅”的米瑶 ,订婚那天逃走了,不曾想一不留神掉进了某人的怀抱......

满满都是我对你的爱

满满都是我对你的爱

顾西爵

已完结· 6.78万

徐少其人,三分洁癖,三分无赖,四分小贱,但他在外人面前却总是清风朗月,遗世独立,孤傲中带着冷漠,冷漠中带着疏离,疏离中带着高贵。只不过回到家后,他就进入"欢脱"模式--"洗澡洗澡洗澡。清溪要不要来蹂躏我啊?"清溪总想,这人可以再贱一点吗?

我们为什么做出不利于自己的行为:克服自我挫败行为,抵达内心深

我们为什么做出不利于自己的行为:克服自我挫败行为,抵达内心深

〔美〕马克·郭士顿,菲利普·戈德堡

已完结· 7.19万

当我们意识到正是自己的行为阻碍了我们获得渴望的爱、成功与幸福时,没有什么比这个更让我们讨厌自己。这就是所谓的自我挫败的行为。它让我们成为自己最大的敌人,就像平坦大道上的绊脚石,让我们难以拥有那些自己真正渴望的东西。

太子殿下,你的小可爱溜了

太子殿下,你的小可爱溜了

鸢尾劫

已完结· 147.93万

一场车祸让沐心穿越到架空时代成为蛇王,不想却差点被活活饿死,混吃等死的蛇王决定寻找一位饲主!蛇王:“我要吃肉!”弥悟:“盘缠用光了。”蛇王递过偷来的钱包:“我要吃肉!”弥悟:“不可盗人钱财。”扔了钱包递上偷来的鸡:“我要吃肉!”弥悟:“……今晚炖蛇肉可好?”昔日的饲主竟是摇身一变成为了西梁太子。蛇王嘴巴嘟嘟:喂,我要不要继续抱大腿求包养?

思考模型:顶级高手思维和行为的根本解

思考模型:顶级高手思维和行为的根本解

【日】AND株式会社

已完结· 2.35万

这是一本讲思考模型的管理类图书。 你是不是有以下这些情况: 没灵感、想不出企划文案、无法好好传达想法、遇到突发状况会手忙脚乱…… 为什么有些人很快就能走出思考盲点,可以快速地提出应对方案? 其实,只要学会善用各种不同的思考架构,融会贯通,就能突破你的思考瓶颈,产生不一样的新想法。尤其在解决问题前,要先找到正确的思考方向,才能为你找出对的问题,并将问题化繁为简,迅速导出解决方法。 本书系统地将各种思考方法图式化,把无形且抽象的思考方法变成有形的具体脉络与架构,提供认知连结行动的路径,用系统性说明帮助大家更容易了解思考的本质,厘清混乱思绪 ,切入问题核心 ,使思维更清晰,让表述更明确,将结果明白呈现出来。

我才是最爱你的那个人

我才是最爱你的那个人

晚上不睡白天不醒的Neeko

连载中· 1.37万

云芷岚,A城最优秀的艺术大学导演系大一新生,阴差阳错在一起剧组事故中认识了这个世界上最冷酷最帅气也是最神秘的男人,霍寒枫。她对他厌恶至极,她对他颐指气使,他从没有半句怨言,但是一天晚上这个人却仿佛人间蒸发,周围没有任何一个人记得他的存在。

像高手一样思考:每天都要为平和与目标而训练你的思维

像高手一样思考:每天都要为平和与目标而训练你的思维

【英】杰伊·谢蒂

已完结· 14.47万

杰伊·谢蒂在本书中分享了对心理学、哲学和行为科学的想法,用一种简单的方式进入与禅者同样的思维方式。 杰伊·谢蒂将他从生活中学到的智慧精炼为每个人每天都可以采用的实际步骤,帮助我们克制欲望,减缓焦虑,平静自我,拥抱充满意义的生活。

与自我和解:超越强迫、成瘾和自毁行为的治愈之旅

与自我和解:超越强迫、成瘾和自毁行为的治愈之旅

【美】奥巴马·马涅瓦拉(Omar Manejwala)

已完结· 9.48万

当想得到某物的欲望足够强烈时,我们几乎会用尽一切办法来获得它——有时甚至不惜损害自己的身体、智力以及人际关系。我们为什么会强烈地感觉自己需要某些东西(比如,食物、香烟、酒、网络或性)?为什么感觉无法控制?怎样才能恰到好处地满足它们而又避免放纵?在《与自我和解:超越强迫、成瘾和自毁行为的治愈之旅》一书中,强迫行为领域的专家奥马尔·马涅瓦拉博士基于最新的脑科学、心理学、认知科学和神经生物学,从神经递质、认知偏差、大脑可塑性等视角出发,深入剖析了各种各样的渴求现象以及由此引发的强迫、成瘾和自毁行为,解释了我们总是陷入不满足和内在冲突的原因,并根据多年的临床经验提出了诸多实用的应对策略。如果你无法克制

恋爱搭档:我的邻居老公

恋爱搭档:我的邻居老公

炒椒夫妇

已完结· 69.09万

顾湘西,天才演员,势必要站在娱乐圈金字塔塔尖;许宸风,娱乐公司总裁,对外冷酷无情,拥有无数的荣华;两人竟意外成了邻居,他对她一见钟情,穷追不舍,英雄救美,无一不做,只为赢得美人芳心。

快速处理学生行为问题的52个方法:让学生变得自律、专注、爱学

快速处理学生行为问题的52个方法:让学生变得自律、专注、爱学

[英]罗博·普莱文

已完结· 6.19万

《快速处理学生行为问题的52个方法:让学生变得自律、专注、爱学习》为《15秒课堂管理法》作者全新力作。是英国“以学生需求为中心”的课堂管理/教学法系列之一。 52个有用方法,集中解决常见课堂行为问题,快速改善课堂纪律,提高学生的学习积极性。

我要稳稳的幸福:谈一场不分手的恋爱

我要稳稳的幸福:谈一场不分手的恋爱

卢珺

已完结· 6.30万

事实上,你可能只想要一种稳稳的幸福。做一个被爱的女人,收获属于自己的幸福,这也许是你内心最柔美的期望。一场不分手的恋爱取决于你对恋爱的理解和容纳。本书娓娓道来的那些心情、经历、道理会帮助你将恋爱看得更加透彻,帮你成为一个更加聪慧的女人。温暖亲切的文字会给你为爱和幸福努力的力量和勇气。

世界属于你和我

世界属于你和我

锦钰

已完结· 60.15万

中土世界还在纷乱当中,江北河南的诸邦小国偶尔还会为一城一镇的归属问题而打打杀杀,但大局面却已经基本清楚了:凤江以南归武国所有,龙河以北则是燕国天下,而关西雍国这头猛虎,在刚刚吞下蜀地这块肥肉以后还没来得及消化,也只能收起利爪,暂时无力东征。

世界上最爱你的人

世界上最爱你的人

采桑子

已完结· 14.39万

爱可能是一句话语,一个眼神,一个动作,又或者是一方手帕,但在被爱的人眼中,这便是整个世界。 不要让真爱在等待中慢慢消逝,不要让真爱轻易地从身边悄然溜走,也不要让爱自己的人永远等待。爱,是珍惜。 从这个意义上讲,懂得感恩的人,一定在心中藏有大爱,并以此关照人,抚慰人,呵护人,爱人。本书收录了多个感人至深的爱情故事,让你感受人世的情,人世的暖,人世的美……

和方总谈恋爱的日子

和方总谈恋爱的日子

景愉

已完结· 103.91万

  某奢侈品品牌专卖店里,苏妍僵硬的看着男人蹲在她面上扶着她的脚帮她试鞋。  “够了啊,演过了。”苏妍顾忌着不少若有若无的闪光灯,咬牙切齿道。  男人却抬头漏出宠溺的笑来。  “没有演,是真情流露。”

我的恋爱脑妹妹

我的恋爱脑妹妹

枪花文学

已完结· 1.26万

我在外面谈项目,我那亲妹,顾氏集团的二小姐在媒体面前宣布结婚。 并宣称,为了那男人可以放弃一切,可以和我断绝关系。 而那男人是个混社会的,甚至还因涉嫌诈骗坐过牢。 我看着电视里笑得幸福的人,被气笑了。 我给她一手好牌,让她可以过几辈子都衣食无忧的生活,她竟然想亲手毁了。 想学王宝钏? 我成全她!

我和AI恋爱的那些年

我和AI恋爱的那些年

释缇姮

连载中· 2395

和超级智能AI谈恋爱,是种什么体验呢? 一百一十八次相亲失败后,林夏夏终于对脱单死了心,却意外邂逅外星来的高级智能机械生命体艾萨克,地球文明与异星文明,人类情感与机械理性……碰撞出奇妙的火花,从而衍生出一系列啼笑皆非而又另类新奇的“同居”故事。

你真的懂我吗:思想往右,行为往左

你真的懂我吗:思想往右,行为往左

和力

已完结· 11.20万

本书结合大量生动、贴切的案例,系统讲解了怎样帮你成为“最强大脑”的实用方法,告诉您怎样才能高效地工作、怎样才能打破工作中的困局、怎样才能在交际中游刃有余等等,让你的思想和行为高效统一,成为自己大脑的主人。

有趣有料的理财课:恋爱给我的理财启发

有趣有料的理财课:恋爱给我的理财启发

落英(杜笑笑) 著

已完结· 8.66万

这本书囊括基金、股票、可转债等实用理财工具,把晦涩难懂的理财知识生活化、场景化,让你像看都市电影一样轻松获取理财策略,同时对金融世界有一个全新的认知。 投资基金、股票、可转债的底层逻辑是什么? 快速增加财富前要搞清的四大原则是什么? 如何在市场调整中坚守自己的投资能力圈? 如何告别投机主义,抓住属于你的赚钱周期? 如何把理财运用到家庭生活,把财富转化为幸福? 这本书把恋爱和理财结合起来,一是为了让大家更有代入感,更好地理解枯燥的理财干货,不会被密密麻麻的知识点“劝退”;二是为了表达作者一直以来践行的观点:理性、真诚、热爱、勇敢,恋爱和理财都适用。

前世我是你的妃

前世我是你的妃

兰若小倩(金沐)

已完结· 43.57万

惊心动魄的旷世奇恋,局中有局的后宫争斗,扑朔迷离的死因之谜。一个模特学校的学生,为了找到一直出现在她梦境中的那个人,在接近死亡的瞬间穿越到了他们的前世。穿越后的她面对的是华美冷酷的王爷,为爱复仇的将军和敌友难辨的侍卫。如果你回来了,而我已经离开,亲爱的,请记得我在前世等你。

一生一世:恋爱找我我超甜

一生一世:恋爱找我我超甜

卜鱼沫

已完结· 109.92万

  顾苏故作清高地说道:“我可以和你结婚。”  叶博简看都没有看她一眼,驳回了她的意见,“我不愿意。”  两年后。  叶博简柔情似水地看着她,眼含笑意说道:“我可以和你结婚。”  顾苏看都没有看他一眼,驳回了他的意见,“我不愿意。”  为了表示她不是记仇才这样的,她又送给了他两个字,“渣男”。  叶博简面不改色,伸手拽住了她,把她揉进了怀里,在她耳边私语,“行吧,就让你见识一下什么叫渣男。”

我路过你的世界

我路过你的世界

陌安凉

已完结· 10.32万

沈安雁与白彦俊青梅竹马,她一直暗恋着对方,直到有一天,白彦俊对一个女孩一见钟情,由此一段复杂的四角恋拉开序幕。 沈安雁在求而不得的痛苦中沉浮,直到有一天,一场意外让心怀不满的她脱口而出一个谎言,四人结成两对怨偶,在彼此折磨中消耗爱情。 穿梭在这场爱恨纠葛中的,是亲情与友情的危机与变化。随着一个个人的相继离开,爱不能、求不得的矛盾持续爆发。在这巨大的漩涡中,他们,该何去何从……

请原谅我闯入你的世界

请原谅我闯入你的世界

马若水

连载中· 13.84万

大学毕业不久的顾直在酒吧偶遇大龄富家女Kelly,在Kelly热情追求下顾直束手就擒,答应了Kelly的结婚请求。临近婚期顾直因无法忍受傀儡般的生活,逃婚回到了故乡津海。为了报复,Kelly暗中操控《艺周刊》请顾直为杂志写稿,工作过程中顾直与当红女星唐软软相遇,并在某种原因催使下两人发生了一夜情。而后,唐软软发生意外成了植物人。因与唐软软有过短暂的欢愉,顾直开始深度挖掘唐软软过去的一切信息,为的是推理线索找到真相,然而,真相却并非想象中的那么单纯……

认知与改变:CBT对情绪和行为的积极影响

认知与改变:CBT对情绪和行为的积极影响

[美]柯瑞妮·斯威特(CorinneSweet) 著

已完结· 38.92万

拥抱你的焦虑情绪:放下与焦虑和恐惧的斗争,重获生活的自由(原书第

拥抱你的焦虑情绪:放下与焦虑和恐惧的斗争,重获生活的自由(原书第

(美)约翰 • P.福赛思(John P.Forsyth),(美

已完结

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