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不要总结自己你已经很好

善待自己,不要受伤

善待自己,不要受伤

(韩)刘恩庭

已完结· 6.53万

如果你对对方心存期望,哪怕很小,那么你也要清楚地告诉他你的期望,例如需要理解和关怀、经济上的某种需求,再不济就是听到一句温暖的话。如果你不说出口,对方就可能意识不到你会因为他没有满足你的期望而受伤。这就会导致明明没有加害者,却出现了受害者。所以,不要害怕,主动说出你的期望。再者,当对方并不期待你的付出时,不要一味地对他好,免得最后给自己造成伤害。 提前说出你对对方的期望,以免未来失落。放心,你们的关系绝不会因此破裂。 经历一次次的期待和疲惫之后,伤口迟早会化脓。在伤口更严重之前,你必须立即停止单方面的付出,抽时间关怀一下自己。现在,你需要保护自己,别再被人际关系所伤。 这本书适合挣扎于糟糕的人际关系的人阅读,虽然它不能给大家开出完美的处方,但一定能像维生素或营养剂一样,成为你补充心理能量的“胶囊”。我希望,当你发现自己过分依赖他人或心存偏执时,当你听到外界的评价而反应过激时,当你渴望得到所有人的认可时,你能翻开这本书,让自己的内心变得强大。

不要着急出发,用自己的方式抵达

不要着急出发,用自己的方式抵达

林隆村

已完结· 8.88万

[中国纺织出版社]

总有一天,你会感谢曾经的自己

总有一天,你会感谢曾经的自己

刘雅琳

已完结· 14.71万

每个人的成长过程都是一个不断自我提升和自我奋斗的过程。在成长的旅途中,我们不知道未来的日子里要经历些什么,不过既然已经行走在路上,还是要拼尽全力才行。

终有一天,你会找回不纠结的自己

终有一天,你会找回不纠结的自己

孙郡锴

已完结· 12.38万

孙郡锴编撰的《终有一天你会找回不纠结的自己》是一本全面而细致的、疏通纠结心理的“生活智慧集”,全书以生命体悟式的语言,告诉大家一个人在成长过程中,该如何运用自我愈疗法去化解和战胜大大小小的内心困扰。书中的文字通俗、灵动,事例生动、新颖,道理浅显易懂,是开明人生、幸福生活的 最佳导师。

女人,过好自己最重要

女人,过好自己最重要

小田栗

已完结· 7.36万

你是不是老担心别人怎么想你?而不能将专注力放在做自己身上?你是不是经常被人际关系绑架?你是不是总疲惫不已?你是不是好多道理都懂,但仍把生活过得很累?遭逢挫折?遇到背叛?各种不顺?困顿缠身?这本书,献给正面对迷茫痛苦的女性,帮助你,一步步找到内心真正的平静和安宁,即看得清前方,又看得清远方。即刻摆脱现状,获得温柔自由的人生。

女儿,你要学会保护自己

女儿,你要学会保护自己

珊瑚海

已完结· 5.79万

女儿是父母的掌上明珠,但养个女个女儿却有操不完的心:怕她在学校被欺凌,怕她遇到心怀不轨的男老师,怕她为陌生人指路被骗,怕她结交不三不四的朋友 可以说,女孩的成长史就是父母的担心史。

你最好的样子就是做自己

你最好的样子就是做自己

慈怀读书会

已完结· 6.52万

不忘初心,做真实的自己,任何时候你都可以活成自己想要的样子。蒋勋、毕淑敏、梁实秋、鬼脚七、苏更生、小木头等30位国内一线作家的原创作品,写给每一个迷茫、困惑、丢失自我的人。愿我们都能坚持做自己,在急功近利的时代,活得自由而通透,活成自己喜欢的样子。

让自己快乐:如何停止讨好他人,并转变你的生活方式

让自己快乐:如何停止讨好他人,并转变你的生活方式

【英】艾玛·里德·特里尔

已完结· 10.83万

我们都知道,渴望获得别人的喜爱、认可和接纳是什么感受。这种感受是我们身为人的一部分。想要支持他人、帮助他人满足需求,这本身没有错。问题在于,有那么一些人,他们在此过程中,放弃了自己的需求。这让他们苦恼不已。 他们,就是讨好型人格者。 作为一名心理咨询师,艾玛几乎每天都与讨好型人格者打交道,她深知这群人的焦虑与压力——无法讨好所有人,同时又无法允许自己取悦自己。 本书中,艾玛基于十几年来的临床经验为我们讲述了什么是“讨好型人格”,总结出了四种类型的讨好者:典型讨好者、影子式讨好者、安抚式讨好者、阻断式讨好者。对孩子、父母、朋友、恋人、职场等讨好行为“多发区”“多发人群”,结合案例,进行了深入分析,分析人物心理、讨好行为的根源,并以一种类似于做心理治疗一样的私密对话的方式提供建议,帮助你更全面地理解自己,更真实、更快乐地生活。

不懂带人,你就自己做到死

不懂带人,你就自己做到死

王剑

已完结· 16.58万

管理者、老板们很忙是不可争辩的事实,究其原因,固然比较复杂,但其中有一条重要的原因,就是许多管理者、老总不懂带人。带人就是带团队,带团队就是带野心、带欲望、带状态。会带人的领导,带出一群“狼”,不会带人的领导,只会带出一群“羊”。管理者的主要任务是发现人、培养人,并依靠他们去完成任务。企业说到底是人,管理说到底是借力。只有集众人之力、之智慧,企业才会成功。失败的管理者事必躬亲,靠一己之力解决管理问题;成功的领导者能把身边的庸才变成干将,人尽其才、集众人的力量与智慧把企业做强做大。

你是最好的自己

你是最好的自己

暖小昕

已完结· 2.88万

人生在世,谁都难免被寂寞所困,不在寂寞中消亡,就在寂寞中爆发。若能够学会走出寂寞,把生活调节得有滋有味,那你一定会是个幸福的人。寂寞不能太久,否则就成了多愁善感。偶尔的寂寞会是一剂清醒剂,让你更好地面对喧嚣的尘世。当一个人把寂寞当作人生预约的美丽,怀着淡定从容的心态去面对,也就没有了真正意义上的寂寞了。守住属于自己的一份平淡的生活,你就是一个幸福的人。

女人一定要对自己好一点

女人一定要对自己好一点

辛海荣

已完结· 16.75万

女人一定要对自己好一点,女人永远都有忙不完的家务和生活琐事,不必刻意去追求完美,偶尔也要稍微懒散一下。女人一定要学会放下一些琐事,适当给自己放个假,使自己的心情保持在良好的状态,在轻松惬意中度过美好时光,去更好地面对工作、生活。聪明的女人,不要拖延,不要再举棋不定,不要再“珍藏”任何能给生活带来欢笑和希望的东西。女人一定要对自己好一点,应该学会享受生活,只有会享受生活的人,才会创造光彩绚烂的生活。

7天养好你自己

7天养好你自己

罗芬芬

已完结· 15.25万

这是一本以生动的语言娓娓道来的智慧之书,通过最贴近生活的7堂课——心态课、情感课、美丽课、素养课、事业课、社交课、健康课、详细告诉你如何生活才幸福,怎么才能获得自己想要的幸福。幸福的女人很会养,会养的女人更健康;健康的女人很美丽,美丽的女人更自信!

不懂授权,你会把自己累死

不懂授权,你会把自己累死

唐华山

已完结· 12.03万

为帮助管理者更为高效地工作,本书从为何要授权谈起,详细讲解了如何挑选最合适的授权对象、如何把握授权后的管控力度、如何避免授权中的误区以及如何处理授权不当等在授权过程中会遇到的问题,并给出了具有操作性的解决方案。本书在剖析各管理名家的授权理论的同时,还提供了丰富的真实案例,使内容更易懂、更易学。希望各位管理者在阅读后,可以在工作中做到合理授权,将更多的精力用在企业发展的大局规划上。

做一个刚刚好的自己:你的善良必须有点锋芒

做一个刚刚好的自己:你的善良必须有点锋芒

谢涛

已完结· 6.03万

[中国纺织出版社]

孩子,你要懂得保护自己

孩子,你要懂得保护自己

吴学刚

已完结· 13.12万

本书从儿童的心理特点和理解能力出发,用生动活泼的文字,对生活中常见的突发事件、紧急事件和危险事件进行分析和总结,提供了一些切实可行的预防办法与急救措施,力图使广大家长和儿童掌握必要的安全知识,从而避免意外伤害事故的发生。让家长和孩子们在阅读和轻松与快乐中,自觉树立自我保护意识,走上充满阳光的成长之路。

美好的人生都是自己争取的:聪明女人要懂得71个职场细节

美好的人生都是自己争取的:聪明女人要懂得71个职场细节

【美】多莉·约翰逊 【美】罗宾·弗里曼·斯宾塞

已完结· 12.56万

《美好的人生都是自己争取的:聪明女人要懂得71个职场细节》是一本“职场手册”,两位作者把自己工作多年的切身体会和各行各业从业者的亲身经历结合起来,将工作中可能遇到的71个问题分门别类,再针对每一问题条分缕析地予以说明,结构鲜明的同时,语言简洁、方法实用,让读者一目了然。

将来的你,会感谢现在不放弃的自己

将来的你,会感谢现在不放弃的自己

夏苏末

已完结· 10.40万

青春成长励志指南   40位青春见证者,用他们真实的故事,来讲诉普通人如何在人生谷底时找到自己的定位,重新站起来,然后坚持走下去;如何在瓶颈、绝境的时候,找到一条奇迹之路,来引导自己走出困境。这40个故事,就是我们青春时期的见证,见证我们的孤独,见证我们的困惑,见证我们永不灭的希望。希望我们每个人都可以在其中看到自己,都能在其中得到温暖的慰藉和坚韧的力量。

教子要读心理学:让孩子做最好的自己

教子要读心理学:让孩子做最好的自己

牧之

已完结· 22.91万

这本书讲述如何从孩子角度理解孩子的内心,并鼓励他们成为他们自己真正想要成为的人。 孩子的世界有着属于他们自己的逻辑和规则,与成人完全不同。亲子关系的好坏,不在于你给了孩子多少自以为的爱,而在于是否理解他,满足了他那点小小的需求。真正的爱,应当是如他所是,而非如我所愿。无论你的孩子优秀还是平凡,甚至可能很不堪,但是别忘了,只有他为你挣断了尾巴!他来到你身边不是为了成为你想要的样子,而仅仅是渴望与你在一起。你要做的就是理解他那些小小的想法,让他成长为他想要的样子。 观察我们的周围,失败的亲子关系,往往始于父母干预过多,而理解太少,在日复一日的未曾留意的互相伤害中,孩子渐渐长大,也渐渐失去了属于他们自己的色彩。而父母也充满了养育之苦。 这本书通过生活中鲜活的养育示例,向我们展示了如何通过读懂孩子,理解孩子,而获得良好的亲子关系。更为重要的是,当我们理解了孩子的内心,才能真正以守护者的姿态去呵护孩子的初心,欣赏他们在成为他们自己的过程中展现出的精彩。

不讨好,不将就,做喜欢的自己

不讨好,不将就,做喜欢的自己

琼华

已完结· 8.95万

明白努力的道理。人生不长,别为难自己。你无须讨好谁,也不用将就着过日子,但需努力才是! 懂得如何成为自己喜欢的模样。很多人在问,如何能活成自己喜欢的模样?答案其实很简单,先明白自己喜欢的模样究竟是什么,越具体越好。接着就朝那个方向努力,不问结果如何。这期间你可能会沮丧,会懊恼,会伤心,会失望。但也要看到,你在进步,在改变,在和自己喜欢的那个样子越来越接近,终有一天,你会充满惊喜地对自己说,没错,这就是我喜欢的模样!

女孩,你要懂得保护自己

女孩,你要懂得保护自己

蔡万刚

已完结· 11.68万

[中国纺织出版社]

经营好自己一生中的三天

经营好自己一生中的三天

马银文

已完结· 14.87万

每个人都有选择生活方式的权利,但无论哪一种方式都需要进行理性规划和管理,并用心去经营。本书站在人生的基准线上,从人生定位、调整心态、选择放弃、失败挫折、珍惜时间等方面入手,深刻而细致地为你解读人生的主宰,成败的关键,让你在振奋人心的阅读中给自己一个清楚而准确的定位。

人生的路很长,最重要的是做自己

人生的路很长,最重要的是做自己

李默然

已完结· 6.72万

一般人经常受限于他人的眼光,而失去真实的自我,变得焦躁与不安。我们太容易被周边的人或事所左右,无法做出内心真正想要的选择。其实,只有活在当下,多重视自己的感受,才能活出幸福的人生。 本书作者通过自己生活中所遇到的各种挫折、怀疑、不安与痛苦,对它们行了深的探讨与分析,用10万温暖人心的文字,帮读者找出自己真正的想法,挖掘自己更多的潜在可能性,获得真实的幸福。一本激发你对人生、对生命重新思考的疗愈经典。帮你找出自己真正的想法,挖掘自己更多的潜在可能性,获得最真实的幸福。

将来的你,一定会感谢现在不放弃的自己

将来的你,一定会感谢现在不放弃的自己

夏苏末

已完结· 10.41万

青春成长励志指南40位青春见证者,用他们真实的故事,讲述普通人如何在人生谷底时找 到自己的定位,重新站起来,然后坚持走下去;如何在瓶颈、绝境的时候,找到一条奇迹之 路,来引导自己走出困境。这40个故事,就是我们青春时期的见证,见证我们的孤独,见 证我们的困惑,见证我们永不灭的希望。希望我们每个人都可以在其中看到自己,都能在其 中得到温暖的慰藉和坚韧的力量。

结构化决策力:成为你想成为的自己

结构化决策力:成为你想成为的自己

丹宁

已完结· 9.83万

本书主要分为四部分:决策思维模式、决策程序图、决策工具箱和决策心理误区。作者结合多年的管理咨询、生涯咨询和企业培训经验,提炼了一套简单、易操作、通用、缜密的程序来帮助读者循序渐进地完成决策过程,付诸决策行动。其中,抛开了难懂的专业术语,改用通俗易懂的语言,并辅之丰富的案例和场景应用,是一本少讲理论、多给干货的书。无论是纠结症患者、陷入困境者、进退两难者、需要做出重要决策者、不知道如何选择者、不敢做出决策者还是缺乏决策方法者,尤其是希望用明智的决策、有效的选择为自己带来更加喜悦、幸福人生者,这本书是必读之选。

假装自己很外向:你在迎合什么

假装自己很外向:你在迎合什么

杨思远

连载中· 7.61万

你有外向孤独症吗? 善于交际,在公众场合总是给人乐观、开朗的印象,但表面越欢乐,内心越孤独; 习惯戴着成熟的面具,经常帮别人解决问题,但自己的问题无人关心,只能靠自己慢慢消化; 经常会因为别人的一句话而伤心,但不想被发现; 从小就懂得很多道理,所以变得不敢任性; 渴望遇到一个真正懂自己的人,但遇到时又本能地逃避…… 你小心翼翼地迎合着他人,假装外向、刻意讨好,前一秒笑得很开心,后一秒变得很沉默。在你外向的面具背后,藏着无人能懂的疲惫。 本书是资深心理咨询师杨思远写给每一位外向孤独者的勇气之书,全书分为外向孤独、内在疗愈、边界思维、关系真相、自我重塑五大部分,从心理层面为你详细透析外向孤独症的形成原因,指引你建立稳固的内在,在社交关系中树立边界意识,最终完成自我蜕变,活出不迎合、不依附、独立而完整的自我。

学会改变,和最好的自己不期而遇

学会改变,和最好的自己不期而遇

张仲勇

已完结· 13.07万

正如俗语所说,“十年河东,十年河西”,一个人的起点高,但这并不意味着他终能够取得成功,一个人的起点低,但这也并不代表他会终生失败。起主导作用的是一个人能否改变自己,有许多“拐点”,决定着一个人的走向和未来。面对人生拐点,选择不同,那么,终的结局也会不同。所以说,决定一个人命运的不是上天,而在于你是否能够抓住人生的拐点。

青春期男孩,你要懂得保护自己

青春期男孩,你要懂得保护自己

蔡万刚

已完结· 8.03万

不管是男孩还是女孩,都是父母的牵挂,更是需要保护的未成年人。当今社会环境中,男孩受伤害的事例已屡见不鲜,因此每个青春期男孩都要培养自我保护意识与能力,唯有如此,才能健康成长。 本书从关爱男孩的角度出发,重视青春期男孩自我保护能力的培养,通过大量鲜活的案例,结合当下青春期男孩在学校和社会生活中可能遇到的一些问题,为男孩提供切实有效的指导,为男孩自身和父母们指点迷津,让更多的男孩提高自我保护能力。

男孩,你要懂得保护自己

男孩,你要懂得保护自己

蔡万刚

已完结· 3412

[中国纺织出版社]

女人爱自己:调养好你的气血

女人爱自己:调养好你的气血

陈澄雨

已完结· 11.63万

女人爱自己:保养好你的子宫

女人爱自己:保养好你的子宫

Unknown

已完结· 14.49万

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