静心 观心 修心：自我完善的三项修炼

项前

已完结· 9.20万字

内容结构是上篇静心、第一章生命第一重要、第二章幸福靠自己创造、中篇观心、第三章宽容是做人最高的境界、第四章不和他人“较真”、第五章自律慎独修身、下篇修心、第六章心“健康”人就“健康”、第七章“放下”才能快乐、第八章亲情、友情、爱情都要经营。

自控：如何成为一个冷静智慧的人

董小楠

已完结· 10.07万字

所谓自制力，就是一个人控制自己思想感情和举止行为的能力。人区别于动物的根本点之一，就在于人可以按照一定的目的，理智地控制自己的感情和行动，自制力是一个人是否坚强的重要判断标。美好的人生都是建立在自我控制的基础上，自制力是一个人取得几乎各种成功的通用技能，自制力就是尽管你不想做某些事情，但还是尽力去做，这样你就能做成你想做的事。

万物静观皆自得

老舍

已完结· 6.98万字

共收录了老舍36篇随笔、散文，老舍语言风趣幽默，接地气，用地道的北京话，写他写稿逗猫为二姐写信的忙碌的一天，当然，他的活动不限于此，偶尔和亲戚看看有声电影，有机会逛逛济南的药集，看看济南的趵突泉，夏天的时候去避避暑，看看谁在吃莲花治烫伤……是平凡的日常，是生机勃勃且妙趣横生。

寻心——开启一生的宁静与自在

张庆祥

已完结· 7.41万字

在本书中，作者通过解说32个词语，帮助你找到慰藉心灵的方法，使你获得内心的安定与幸福。阅读本书，你便知道失落已久的内心，原来一直在那里。你将可以 由情绪的奴隶变成情绪的主人。 由“时时勤拂拭，勿使惹尘埃”迈向“本来无一物，何处惹尘埃”的境界。 节省数年，甚至数十年盲目摸索或误歧途的宝贵时间。 改善情绪，增人缘。 启一生的宁静与自在。 了解这一生应该努力的方向。

人人都要用的心理自控术：最受欢迎的斯坦福大学心理课

南怀苏

已完结· 20.57万字

按控制自己——征服自己——肯定自己——创造自己这样一根线索，从人的思想、行为、习惯、性格、人际关系等多方面多角度出发，全面阐述了一个人获得成功所需要克服的种种来自于自己的障碍。书中的每一章都从一个侧面帮助你解决现实中的每一个难题，解你思想上的谜团和精神上的枷锁，帮助你矫正各种不良的行为习惯和思维方式。 美好的人生，从心理自控始。当你拥有强大的自控力，你将彻底告别自卑、生气、抱怨、焦虑、拖延、赖床等一切不良心理和习惯；你的人脉会更宽广、身体会更健康、家庭会更融洽、收会更高、事业会更成功。

受益一生的心理自愈术

陈荣赋

已完结· 17.64万字

《受益一生的心理自愈术》针对自闭症、强迫症、自卑、嫉妒、猜疑、焦躁、恐惧、紧张、忧郁、沮丧等现代人各种心理问题，一一开出自愈的妙方，提供了简单易行而又高效实用的心理自愈术，人人看得懂，人人用得上。只要掌握了书中的自愈方法，每个人都能成为自己的心理医生，将自己的心理问题彻底根治。开启身体正能量，增强心理免疫力，提高人生幸福度。《受益一生的心理自愈术》为你重新认识自己打开了一扇窗户，为你与内心对话搭建了一座桥梁。阅读本书，就是一次探索内心深处自我的旅程，通过与自己受伤的内在心灵对话，打开封闭已久的心扉，拂去心灵上蒙蔽的灰尘，快速治愈心灵的创伤，让心灵获得脱胎换骨的变化，重建心灵秩序，重获久违的幸福感。

静下来才能看到自己

王凡

已完结· 13.08万字

在经济快速增长、物欲横流的今天，我们的心灵变得越来越浮躁，当我们每天在高压力和快节奏下生活的时候，我们变得越来越趋于表面。这个时候，我们需要静下来，只有这样我们才能听到自己内心的声音，从而追随自己心灵的方向，找到属于自己的生活方式！本书就是从这个角度出发，告诉我们凡事看淡一些，反而少了烦恼；处事宁静一些，却多了从容和优雅……

让你受益一生的自我疗愈心理学

牧之著

已完结· 17.27万字

心静下来，找回自己

高荣

已完结· 1326字

[中国纺织出版社]

善待自己，不要受伤

（韩）刘恩庭

已完结· 6.53万字

如果你对对方心存期望，哪怕很小，那么你也要清楚地告诉他你的期望，例如需要理解和关怀、经济上的某种需求，再不济就是听到一句温暖的话。如果你不说出口，对方就可能意识不到你会因为他没有满足你的期望而受伤。这就会导致明明没有加害者，却出现了受害者。所以，不要害怕，主动说出你的期望。再者，当对方并不期待你的付出时，不要一味地对他好，免得最后给自己造成伤害。 提前说出你对对方的期望，以免未来失落。放心，你们的关系绝不会因此破裂。 经历一次次的期待和疲惫之后，伤口迟早会化脓。在伤口更严重之前，你必须立即停止单方面的付出，抽时间关怀一下自己。现在，你需要保护自己，别再被人际关系所伤。 这本书适合挣扎于糟糕的人际关系的人阅读，虽然它不能给大家开出完美的处方，但一定能像维生素或营养剂一样，成为你补充心理能量的“胶囊”。我希望，当你发现自己过分依赖他人或心存偏执时，当你听到外界的评价而反应过激时，当你渴望得到所有人的认可时，你能翻开这本书，让自己的内心变得强大。

静下心来，找回自己

慧闻

已完结· 8.01万字

战胜考试焦虑：如何在考试时保持冷静、自信和专注

[美]本·伯恩斯坦（BenBernstein）　著

已完结

狗腿王妃的自我修养

鹤雪沽酒

已完结· 200.75万字

装逼不慎，一朝穿越，没想到直接迎来地狱难度的开局？！ 作为一个穷得底儿掉，还得冒着欺君的风险去当官的将军府嫡女，白慕歌秉着宁折不弯、充满正义、珍惜生命的原则，选择了……赶紧抱一条大腿！ 于是她广撒网，给京城许多位高权重的大佬，同时写了自荐信：“大佬，您需要走狗吗？” 唯独没给据说很不好惹的玄王殿下写信。 结果，她就因为涉嫌轻视玄王，被人拖到了玄王府。 玄王殿下看着她，似笑非笑地道：“本王收你做走狗了！” 白慕歌：“？？？” 她从此开启了被迫给玄王大佬做走狗的日子，只是不知道为什么，她觉得自己的大佬，对她越来越狗腿了。 直到有一天，玄王殿下问她：“王妃，需要走狗吗？本王可以！舔狗也行！”

神医狂妃：战神王爷乖乖受宠

叶轻狂

连载中· 224.08万字

　　医学界顶级天才顾初暖穿越了，还悲催的中了只有男人才能解的毒。　　为了保住狗命，她半路拉了一个重伤的美男解毒。　　“睡一觉而已，你又不亏。”　　她说得理直气壮，却把他气得差点昏死。　　混蛋，他堂堂战神，竟让一个来历不明的女人给染指了，最恼人的是，她还摇头晃脑的点评，“技术太差，有待进步。”　　很好，这桩梁子他们结大了。　　一纸婚书，她跟他成了亲，从此生活鸡飞狗跳。　　不久，传言来袭，杀伐果断，残暴嗜血的战神王爷性情大变，变成畏妻如虎，闻之色变的小男人。　　夜景寒暴怒，“本王是那样的人吗？”　　顾初暖摸了摸他的脑袋，笑道，“乖，你负责貌美如花，我负责打砸抢杀。”　　男强女强，强强联手，甜文宠文，欢迎入坑！

师娘，请自重

不醉

连载中· 823.86万字

陈玄有九个美若天仙的师娘，有一天晚上，九个师娘悄悄的走进了他的房间，对他进行惨无人道的折磨，陈玄从此日夜无眠……　　“师娘们，请自重啊！”“叫什么叫，还不是为了教你修炼顶级功法！”

妖臣撩人：皇上请您自重

芙鱼

已完结· 193.38万字

前世吃尽渣男亏，血浸满门，她被活活气死。今生重生成京城第一纨绔，一日看尽长安花。渣男贱女尽管来，整不哭你们算我输。恶毒继母和婊妹？哪儿凉快哪儿呆着去。功名、利禄、还有成群结队攀交情的王爷公子哥儿，她春风得意马蹄疾。但……她发誓她再也不沾酒了！！某日早上酒醒，她发现她睡了当朝第一俊颜冷心的九五至尊……小腿有点打颤……“皇上，臣，臣不是故意的。”皇上俊眉一挑：“哦？可朕是故意的。”

认知觉醒：开启自我改变的原动力

周岭

已完结· 11.98万字

为什么我们做事总是急于求成、避难趋易？ 所谓有耐心，就是要“咬牙坚持、死磕到底”？ 如何不再用“三分钟热情”和“打鸡血”的方式做事？ 如何保持极度专注？如何消除焦虑？如何提高学习能力？ 这是一部可以穿透时间的个人成长方法论。7大底层概念，20个成长关键词，助你彻底走出焦虑与迷茫，拥有清醒的认知、清楚的目标、清晰的路径、清爽的情绪。 通过“大脑构造、潜意识、元认知”等思维规律，你将真正看清自己；通过“深度学习、关联、反馈”等事物规律，你将真正看清世界，提升自控力、专注力、学习力…… 只有洞悉底层的内在规律，我们才能真正开启自我改变的原动力。

冤种皇后的自我修养

鹤雪沽酒

已完结· 206.40万字

作为21世纪投资界风向标的顾云笑，一个脚滑，醒来就到了胤盛皇朝的妖后身上。 接着她得知妖后为非作歹、妖后残忍暴戾、妖后妄图谋朝篡位、妖后想给皇帝戴绿帽子…… 顾云笑：“？？？” 这都是啥，咱也不清楚，咱也不敢问！ 扶本宫起来，我还能洗白自己！ 在疯狂给自己洗白的路上，顾云笑发现，那个每天欲将自己除之而后快的便宜老公萧九胤，看自己的眼神越来越不对了。 顾云笑：“这位俊男陛下，你总这么看我，该不会是喜欢上我了？” 萧九胤似笑非笑：“朕听闻总有人夸赞皇后，雍容华贵，宛如万花之王牡丹？” 顾云笑：“好像是有这么回事。不是有句话，叫唯有牡丹真国色？承蒙大家看得起！” 萧九胤：“那刚好，朕独爱如此国色！” 顾云笑：“……？”

富爸爸财务自由之路

【美】罗伯特·清崎，【美】莎伦·莱希特

已完结· 13.22万字

清崎上完大学，有了一份稳定的高薪工作，这是“穷爸爸”一直以来对他的期望；但他牢记“富爸爸”的话：“只有实现了财务自由，才能拥有真正的自由。”于是他毅然辞去工作，走上了投资和创业之路，在47岁时实现了财务自由。从此，他再也不必朝九晚五地被动工作，再也不必量入为出，他可以自由地做自己爱做的事，因为投资会为他带来源源不断的现金流。书中归纳出了4个现金流象限：雇员、自由职业者、企业主和投资人，只有具备投资人和企业主的技能，才容易致富；详细介绍了这些观念和技巧，把投资人细分为7个等级，帮你看清自己的财务状况；列出了7个完整的步骤，指引你走上财务自由之路。

盛宠王妃：王爷请自重

苏沐晴

已完结· 77.26万字

前世被凌虐惨死，亲生的孩子被挖去心头血，凤珞歌死不瞑目。今生，她踏血归来，早已无心，曾经所受到煎熬和苦楚她都要一一讨回，让人百倍还之，血债血偿！男人风华绝代，黑眸涟涟绝华：“你救了我，需要什么回报？”她纤纤玉指微勾，眼底尽是肆意：“我要你，如何？”……前世她识人不清，含恨而终，今生她谁也不信，却不想，还是坠入了这个男人所设的感情陷阱。

六年后，我携四个幼崽炸翻前夫家

相思一顾

连载中· 290.12万字

外界传言，南知意不孕不育，婆婆嫌弃，因此成为帝家弃妇。谁知几年后，她携崽回归，惊艳众人。观众1：“这两只崽，怎么有点眼熟？”观众2：“颜值高、智商妖……我绝对在哪见过！”观众3：“这不是帝少家的小崽子吗？”帝释景闻讯而来，看到南知意身侧的两只小团子，再看看自己怀里的崽子，懵逼了，“前妻，你是不是该给我个解释？”南知意淡定道：“别问，问就是你的！前夫？”

静心

牧原

已完结· 14.47万字

讲述了不管是患得患失的忧虑、焦虑不安的折磨，还是浅尝辄止的小心、没有耐心的暴躁，统统都是因为心不静，浮躁带给我们的只能是烦恼。高压下的现代都市人，精神的紧张与焦虑，内心的矛盾与压抑，情绪上的愤怒与冲动以及人性的贪婪等，都会令我们不堪重负，只有修得一片内心的宁静才是解脱。心若无物，随时把喧嚣的心静一静，便可一花一世界。静下心，才能静静享受生活的美好，才能营造灵魂深处的那抹静怡。

原生家庭：如何修补自己的性格缺陷

[美]苏珊·福沃德，[美]克雷格·巴克

已完结· 15.37万字

这是一部振聋发聩的家庭心理疗伤经典之作。苏珊·福沃德博士通过工作中接触到的大量真实素材，分析了不健康的原生家庭是如何伤害子女，并特续影响子女成年后的生活的。 难能可贵的是，作者的主旨并不在于控诉这样的父母，而在于传授具体的对策，使那些受过或仍在承受父母伤害的人们获得勇气和力量，从与父母的负面关系模式中解脱，恢复自信和力量，得到自由和幸福。 这本书的作者苏珊·福沃德对我有特殊的影响。在北京大学学习时，一次在图书馆借到了一本书《情感敲诈》（Emotional Blackmail），这本书让我读得很过瘾，尤其是长期困扰自己的一些东西一瞬间就明白了，这种理解来得相当简单容易。那时我就想，为什么不这样写书呢？为什么非得将书写得晦涩难懂呢？

天生绿茶难自弃

胖嘟嘟

已完结· 96.70万字

曾经有一份真挚的爱情摆在言欢面前，对方亿万家财、富可敌国、帅破苍穹、专一深情，她没有珍惜，等她身败名裂、人财两失、横死街头的时候才追悔莫及，人世间最痛苦的事莫过于此。 言欢向上天卑微祈祷，如果可以给她一个机会再来一次的话，她一定当好大佬的小娇妻，与他永远不分离！ 于是，言欢眼睛一闭一睁，发现自己竟然真的回到了跟顾明廷初识的那天晚上……

前妻太诱人：总裁情难自控

蒙萌

已完结· 89.59万字

逃，还逃吗？男人冷笑着把她拖进地下停车场，薄唇贴着她的脸问，孩子是谁的？

重生之幼儿园我是班长

叁啼

已完结· 124.51万字

我想告诉你们的是，我重生了，没错，就是回到过去，别人重生都是重生在高考前一个月什么的重要时刻，老子重生在幼儿园是几个意思？而且还他妈是小班！ 我一个三十岁的人重生在了五岁的幼儿园小班，励志要当一个好班长！ 新书 链接：http://www.heiyan.com/book/83456

自卑与超越

（奥)阿尔弗雷德·阿德勒

已完结· 12.29万字

《自卑与超越》是个体心理学的先驱阿德勒的代表作，作者从探寻人生的意义出发，启迪我们去理解真实的生命意义。他告诉我们，理解一个人，就要从他的过去入手，而一个人的生活风格，则是与他对于过去经验的认识和理解相一致的。自卑并不可怕，关键在于怎样认识自己的自卑，克服困难，超越自我。阿德勒曾是弗洛伊德的弟子，在《自卑与超越》中，关于记 忆和梦的探讨，作者也参考了精神分析学派的观点，并提出了自己的意见。针对教育、家庭、婚姻、犯罪等社会性问题，作者也在《自卑与超越》中提出了十分有价值的观点。

废土求生：开局一辆自行车

就吃西瓜籽

已完结· 117.17万字

全民穿越到废土世界，活下去是每个人的首要任务。 荒漠、极地、魔海、地宫、神塔，摆在人们面前的困境接踵而至。 唯有楚轩根本不慌，开局绑定百倍增幅系统，从此废土任我行！ 发现破旧自行车一辆。 系统奖励（可选）： 一：拾取获得破旧自行车一百辆（可分解） 二：拾取获得A级黑鲨军用吉普（附带88式军用轻机枪，子弹300发） 楚轩：“废土求生？不，这是我的种田游戏！”

自卑与超越

（奥）阿尔弗雷德·阿德勒

已完结· 14.38万字

《自卑与超越》，现代社会人类个体心理学经典。 作者阿尔弗雷德，个体心理学的开创者，通过深入剖析与研究每个人生命中的一系列自卑/不足情结，提供了克服自卑心理，从而化自卑为动力、不断超越自己、追求优越、实现个人与社会和谐发展的有效途径。 自我的不满足/自卑，是可被认知的，可被超越的——认知自我，发展自我，而后超越自我，改善生活，在工作、事业上有所突破，完善个人与社会的关系。从而促进亲子教育、人格培养、婚姻与爱情、职业生涯、家庭建设、人际关系、社会环境等诸多领域的长足发展，成为人们了解心理学的经典读物。

火影之最强血脉

花开开花开

已完结· 117.34万字

穿越火影世界，开局大筒木血脉觉醒，直接开启三勾玉白色写轮眼！斑：“你是我宇智波一族的最强者！我斑愿称你为最强！”三代目：“我木叶竟然有这般强大的人守护？！”大筒木羽衣：“忍者的命运竟然被他完全改变了！”大筒木辉夜：“此人是谁？竟然有超越我的力量！？”从此忍者世界，多了一个身负无敌血脉的最强忍者！