我们为什么做出不利于自己的行为:克服自我挫败行为,抵达内心深
〔美〕马克·郭士顿,菲利普·戈德堡
已完结· 7.19万字
当我们意识到正是自己的行为阻碍了我们获得渴望的爱、成功与幸福时,没有什么比这个更让我们讨厌自己。这就是所谓的自我挫败的行为。它让我们成为自己最大的敌人,就像平坦大道上的绊脚石,让我们难以拥有那些自己真正渴望的东西。
〔美〕马克·郭士顿,菲利普·戈德堡
已完结· 7.19万字
当我们意识到正是自己的行为阻碍了我们获得渴望的爱、成功与幸福时,没有什么比这个更让我们讨厌自己。这就是所谓的自我挫败的行为。它让我们成为自己最大的敌人,就像平坦大道上的绊脚石,让我们难以拥有那些自己真正渴望的东西。
张维扬
已完结· 7.80万字
以自己受伤为代价让别人舒服,情绪爆发却让问题变得更糟糕,想安慰自己去吃喝玩乐却更加空虚;分离令人破碎,孤独令人无助,争吵令人痛苦,失败令人自卑……对负面情绪的反刍和压抑很快会发展成习得性无助、焦虑、抑郁、低自尊等心理问题。 在人生的很多不得不面对压力的日子里,我们担心自己的情绪会影响我们的关系和行为,只能努力压抑,逼着自己显得坚强、从容。但事实上,这样把真实的自己孤立在情绪之外的行为,会让未经处理的情绪胜过理性,帮我们做出很多事与愿违的决定。 《情绪,请开门 放出困在情绪中的自己》作者张维扬博士表示,情绪是我们品尝生活味道的方式。重新审视自己的情绪,不再忽略、压抑或随意发泄,把情绪从内心的小黑屋里放出来,才能真正地开启内在的智慧,实现情绪自由。
布丁很甜
已完结· 112.52万字
【萌宝+甜宠+女强+系统】身为人人惧怕的毁灭神,冥月娇醒过来时,误打误撞被一个恶毒女配洗白系统绑定,开启了三千小世界的旅行计划!穿成恶毒亲娘,没关系,直接捅大腿几刀,给心理阴暗的儿子赔罪。穿成为了爱情卖国求荣的公主,没关系,把狗男人的头砍下来,送给倒霉催的皇帝哥哥。穿成虐待媳妇孙女的恶婆婆,没关系,每天没事就把宠坏了的儿子吊起来打几顿。只是无论冥月娇变成的什么身份什么模样,都有一个极难缠的男人做自己的伴侣。冥月娇冷漠脸对着脸皮巨厚的男人道:别爱我,没结果,姐是你永远得不到的女神!男人不在意的笑了:真巧,得不得的到我不在意,我就是想尝尝渎神的滋味!
夏苏末
已完结· 10.40万字
青春成长励志指南 40位青春见证者,用他们真实的故事,来讲诉普通人如何在人生谷底时找到自己的定位,重新站起来,然后坚持走下去;如何在瓶颈、绝境的时候,找到一条奇迹之路,来引导自己走出困境。这40个故事,就是我们青春时期的见证,见证我们的孤独,见证我们的困惑,见证我们永不灭的希望。希望我们每个人都可以在其中看到自己,都能在其中得到温暖的慰藉和坚韧的力量。
盛雪
已完结· 16.40万字
学会展示完美自己的技巧,熟练使用下去,使之成为一种习惯,续而成为一种本能,于是,在每一次会面中,你自然而然地展露出迷人的微笑、生动的眼神、无可挑剔的着装……一个完美的自己! 本书主要内容包括首因效应:印象是长期交往的基础、示人以优:一分钟展示美的自己、变短为长:一分钟让人刮目相看克服自卑、善辨真伪:一分钟洞察人心有的放矢、一锤定音:一分钟内塑造万人迷形象、交友之道:一分钟赢得好人缘、异性交往:一分钟动他(她)的心等。
杨根深
已完结· 8.25万字
假如未来你有一天回想起过去的日子,你会对那逝去的时光怀着怎样的情感呢?是悔恨还是感恩?时光一去不回头,未来的你,也许功成名就,也许还在为事业打拼,但不管怎样,都是执着努力的结果。执着,会让你更坚定前进的方向,会让你在遭遇挫折时勇往直前。执着是一种心态,也是一种力量。这种力量能够督促你前行,给你上进的勇气,让未来的你,在回首凝望时,可以从内心感谢现在执着的自己。
夏苏末
已完结· 10.41万字
青春成长励志指南40位青春见证者,用他们真实的故事,讲述普通人如何在人生谷底时找 到自己的定位,重新站起来,然后坚持走下去;如何在瓶颈、绝境的时候,找到一条奇迹之 路,来引导自己走出困境。这40个故事,就是我们青春时期的见证,见证我们的孤独,见 证我们的困惑,见证我们永不灭的希望。希望我们每个人都可以在其中看到自己,都能在其 中得到温暖的慰藉和坚韧的力量。
牙牙爱吃肉-奇迹小说家
连载中· 2.15万字
在大大的混沌里面挖呀挖呀挖,种小小的种子开洗髓的花! 拥有一方混沌天地是怎样的感受? 人家的系统是是修炼,我的怎么是劳改! 修仙届的基建狂魔!混沌里我的世界! 混沌世界里的拾荒者,甄别各种混沌神物。 什么!这果子居然是仙品?我院子里有满树子的。 我院子里的宠物,全是天兽? 江帆,在混沌世界里只有不断劳动建设天地,不然就会被混沌海水淹没, 地盘越来越大,修为越来越高,江帆,这位修仙届奇葩的大神!史上最穷陆地神仙! 搞怪登场!
王凡
已完结· 13.08万字
在经济快速增长、物欲横流的今天,我们的心灵变得越来越浮躁,当我们每天在高压力和快节奏下生活的时候,我们变得越来越趋于表面。这个时候,我们需要静下来,只有这样我们才能听到自己内心的声音,从而追随自己心灵的方向,找到属于自己的生活方式!本书就是从这个角度出发,告诉我们凡事看淡一些,反而少了烦恼;处事宁静一些,却多了从容和优雅……
郑九洲
已完结· 8.41万字
[中国纺织出版社]
丁菱娟
已完结· 4.69万字
这个世界有时像个漩涡,稍不留意就被卷入其中。 你看着大家都在做的事,听着大家都在说的话,不知不觉,你也成了别人口中的“大家”一员。突然有一天有人问你,你的理想是什么?你就像被远射灯照射的迷途小鹿,一脸茫然与惶恐。你似乎什么都想做一点,又好像什么都做不了。一时间,专注成了一件难事。有人相伴固然很好,但别让太多嘈杂迷失了自己;有时候你需要关上一些窗户,独留一扇自在呼吸。
陈亮亮
已完结· 5.62万字
〔日〕坪田信贵
已完结· 7.46万字
本书告诉我们,我们平常所说的才能,是一种结果。一个人的才能是否能够变现,取决于三个提供变现动力的因素:情感、欲求和认知。 作者将个人才能的发掘和利用,融入到个人学习和工作的各个环节中加以综合分析和考察。基于心理学研究和分析,结合作者亲历的实际案例,系统而完整地展现出一个人如何让自己的才能变现,具有极强的可操作性和实用性。
高荣
已完结· 1326字
[中国纺织出版社]
高志明
已完结· 10.89万字
这是一本介绍如何有效地进行时间规划和管理的书籍,全书共10 章,主要包括4 个部分,*部分介绍了一些自我的时间管理方式,第二部分介绍了工作中比较实用的具体的时间管理方法,第三部分介绍了经典的时间管理方法,第四部分是时间规划的提升内容。本书在讲解过程中,注重理论与实际结合,介绍了大量的具有实用价值的时间管理方式,并且加入了大量的故事和案例。无论是时间拖延症者,还是自律性较差的办公人士,都能够通过对本书的学习,找到规划和掌控时间并改善办公效率的方法。
叶舟
已完结· 16.05万字
慧闻
已完结· 8.01万字
王介威
已完结· 8.95万字
[中国纺织出版社]
白苏
已完结· 18.68万字
[美]苏珊·福沃德,[美]克雷格·巴克
已完结· 15.37万字
这是一部振聋发聩的家庭心理疗伤经典之作。苏珊·福沃德博士通过工作中接触到的大量真实素材,分析了不健康的原生家庭是如何伤害子女,并特续影响子女成年后的生活的。 难能可贵的是,作者的主旨并不在于控诉这样的父母,而在于传授具体的对策,使那些受过或仍在承受父母伤害的人们获得勇气和力量,从与父母的负面关系模式中解脱,恢复自信和力量,得到自由和幸福。 这本书的作者苏珊·福沃德对我有特殊的影响。在北京大学学习时,一次在图书馆借到了一本书《情感敲诈》(Emotional Blackmail),这本书让我读得很过瘾,尤其是长期困扰自己的一些东西一瞬间就明白了,这种理解来得相当简单容易。那时我就想,为什么不这样写书呢?为什么非得将书写得晦涩难懂呢?
(英)弗吉尼亚·伍尔夫
已完结· 6.17万字
1928年10月,伍尔夫在剑桥大学做了两场面向女性的演讲--"女性与小说"。之后她在此基础上撰写《一间只属于自己的房间》,并于1929年出版。 伍尔夫讲述了在男权社会中,女性生存的困境、历史对女性的偏见、女性面对的共同命运以及女性贫困对其创作的影响等问题;提出女性要认清自身的境遇,积极争取独立的经济力量和社会地位,独立思考,自由生活,发挥出女性的*优势,成就自我。 "女性身上有一种高度发达的创造力,生来复杂且强大……她们的创造力和男性的极为不同。这种力量是几个世纪的严厉约束换来的,它不可替代,如果遭到遏制或者白白浪费,那*是一万个可惜。"
烟雨江南
已完结· 39.84万字
重生在木叶,成为旗木家的养子。 明明立志要成为高冷美男,却得到了不正经的系统。 要在危险的忍界之中立足下去,白夜发现自己的身体有了各种想法。 【你的大脑觉得学习知识太枯燥,想看女装钢管舞放松一下】 【你的身体觉得练习体术太累,想去女汤池泡泡温泉】 【你的眼睛觉得你太弱鸡,看美女不够清晰,决定给你一双写轮眼】 【你全身所有部位觉得你天赋太差,决定帮你觉醒仙人体】 …… 天哪,为什么孤儿黑绝前来忽悠我? 别慌,我可是高冷美男,人设不能崩,从今往后,忍界的未来我说了算!
【法】库埃
已完结· 12.36万字
《心理自愈术》选取了生活中常见的自卑心理、自恋心理、抑郁心理、恐惧心理、焦虑心理、报复心理、强迫心理以及神经性设施障碍,分别从是什么、为什么、怎么样的方式,深入浅出地分析了心理障碍产生的原因以及自我治愈的方法,语言质朴平实,道理浅显易懂,方法简单易学,是不可多得的实用心理类书籍。
吴文智,方雪梅
已完结· 4.35万字
从一粒沙子看到一个,从一朵野花看到一个天堂,握在你手心里的就是无限,恒河也就消融于一个时辰。如果雨后还是雨,如果忧伤之后还是忧伤,请让我们从容面对这离别之后的离别,微笑着去寻找一个不可能出现的你。大风它吹走的,大雨它带走的,谁也不能强留,看那今天的白云明天的梦,是否依然有你的天空? 作为双语读物,《遇见未知的自己》让英语学习变得轻松有趣,在阅读中潜移默化地学习。原文中的“单词速记营”――选择常用的,并且有一定难度的单词加以解释,使阅读更加流畅,同时也能扩充词汇量;“记忆填空”――阅读原文后,回忆文章内容,将适当的词语填入空白处,加深记忆,训练英语语感;“佳句翻译”――选出译文中的经典句子,尝试翻译成英文,提高英文的整体运用能力;“短语应用”――列出文中出现过的英语短语与例句,利用短语造句,灵活运用。
(美)爱丽丝·博伊斯
已完结· 11.47万字
如果你当时没有设定目标,现在你还有个机会。我会给你提个小小的建议,因此你也不必迷茫于过多的选择之中:选择5个你想要应用于生活中的观点。你可以看一下之前画的重点和笔记,以便做出选择。没有必要太过于纠结自己的选择,只要挑出5种观点就好。
(美)蒂姆·德斯蒙德
已完结· 6.48万字
在遭遇挫折和失败时,我们往往会谴责和批判自己,觉得自己一无是处,好像所有的不幸都是自己一手造成的,并陷入不可自拔的自责和痛苦里。我们会觉得同情和安慰自己就是在为自己开脱,是逃避现实和不负责任的表现。 其实,每个人需要“自我同情”。《与真实的自己和解》一书告诉我们,自我同情是一种全然接纳和善待自己的态度,以温和的心态理解自己的失败,平静地接纳当下痛苦的想法和情绪。这不是对现实的妥协,而是与自己和解。
徐可夫
已完结· 7.28万字
读书,是一件苦差事。大多数孩子都在抱怨,读书苦、读书累,甚至常常感到迷茫。其实,孩子有这种想法,大都是不明白为什么要读书,或者说认识不到读书的重要性。在这种状态下,孩子产生厌学、叛逆的行为,从而让老师和家长头疼不已。 《孩子,你在为谁读书》针对孩子的读书问题阐述了科学的观点,告诉孩子一个简单而深刻的道理——为你自己读书!孩子在学习上付出的所有努力,都是为了成就明天的辉煌。《孩子,你在为谁读书》旨在从读书志向、兴趣、方法等引导孩子如何读好书。
【英】安娜·库林
已完结· 12.89万字
在本书中你会发现历史上的传奇交易者积累起巨大财富的交易方法。这个方法被杰西·利弗莫尔、J·P·摩根与理查德·奈伊一致采用,他们的成功就在于破解了行情所传递的关键信息——成交量与价格,并根据这些信息对市场的走向作出准确判断。威科夫将这个方法整理为三条原则,形成了量价分析的基础,这一分析法至今被华尔街所有投资银行奉为圭臬。量价分析方法可以适用于各种市场、各类投资工具以及各个时间框架,无论你是投资者、交易者还是投机者。 本书包含200多个基于量价分析的股票交易与投资实例,主要是股票市场的例子,但也包括期货市场的例子。在每个实例中,作者结合K线图来解释与强调量价分析的关键点,提供了详细全面的量价关系的分析,并且向读者展示了市场下一步走向的清晰信号,从而让抽象的理论变得具体,使读者可以轻松、全面地掌握量价分析方法各个核心要素,游刃有余地运用量价分析解读市场。
香瓜
已完结· 125.71万字
京都苏家独女苏念煕不顾家人阻拦嫁入顾家,甚至甘愿做替身,沦为所有人的笑柄。白月光回国,顾景行冷酷甩下一纸离婚书。”离婚吧,阿念回来了。“神医世家,天才制药博士......苏念煕的马甲一个个暴露,打脸白莲,力挽狂澜。顾景行:“女人,既然你那么爱我,给你一次不离婚的机会!”——直到顾景行从件件小事中发现,她爱的不是他!原来他才是替身......顾景行追妻火葬场,发现自己当初竟错认白月光!她才是那个自己命定之人!追悔莫及!苏念煕平静淡漠地看向男人:“梦总是该醒的。”双替身/你把我当做替身其实你才是替身/先婚后爱/马甲
薄志红
已完结· 13.16万字
理财是成功规划人生的第一步——而这恰恰是学校里从未教导我们的最重要的一课。富人都是聪明人,但聪明人却不一定都是富人。三大财富管理师将自己多年的心血、理财经验、人生规划的智慧融进书中,许多人在看过这本书后,恨不得重新活过一遍。