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主角就该自己想剧情

心理健康枕边书Ⅳ:人人都可以做自己情绪的主人

心理健康枕边书Ⅳ:人人都可以做自己情绪的主人

牧之

已完结· 15.71万

情绪在我们的生活中扮演着重要角色,不同的情绪让我们的生活呈现出不同的色彩。一个人长期处于负面情绪之中,不仅会影响其工作、学习与生活,而且会危害其身心健康。反之,正面情绪不仅有利于身心健康,对人的工作、学习和生活还具有积极的推动作用。 《人人都可以做自己情绪的主人》从心理学和生理学角度出发,详细剖析了现代人所普遍面临的情绪障碍的成因及其危害,并针对不同人群所面临的情绪特征提出了相应的应对策略以及卓有成效的自我调适方法,使读者朋友在轻松的阅读中,不仅能找到驱除坏情绪的方法,更能体会和把握好情绪所带给我们的快乐。

剧场化社会:演好自己角色的8个法则和56场好戏

剧场化社会:演好自己角色的8个法则和56场好戏

【日】樱井秀勋

已完结· 4.58万

网络信息化时代,个性化盛行,社会呈现出剧场化的诸般特质,身处剧场化社会的每个个体都有机会成为舞台的主角。如何崭露头角、掌握表达自我的技能,成为我们需要关注和解决的问题。

我想主宰自己的命运

我想主宰自己的命运

孤魂野鬼-奇迹小说家

连载中· 6693

命运是双无情的大手,不管愿不愿意,都在推动每个人前进 被诬陷、被告发、被通缉、被追杀 看似每时每刻都有无数的选择,但只要还想活着,路只有一条 战斗的少年变成抗争的青年 杀死敌人,战胜环境,都是为了主宰自己的命运 ………………………………………… 一个豪门少爷,被诬陷叛国罪。在逃亡的过程中调查真相。 找到诬陷自己害死家人的仇人,开始复仇 看似都是自己的选择,但最后却发现,自己好像是被无形的双手推着一步步卷入这片大陆最惨烈的斗争中 怎么才能主宰自己,唯有战斗!

知堂回想录(写尽一生经历,彰显周氏自由主义)(只说自己想说的话,

知堂回想录(写尽一生经历,彰显周氏自由主义)(只说自己想说的话,

周作人

已完结

应对负面情绪:5步解开情绪绑架,成为理想中的自己

应对负面情绪:5步解开情绪绑架,成为理想中的自己

水木然,白芷娘鱼 著

已完结· 6.84万

人在火影,我的身体有自己的想法

人在火影,我的身体有自己的想法

烟雨江南

已完结· 39.84万

重生在木叶,成为旗木家的养子。 明明立志要成为高冷美男,却得到了不正经的系统。 要在危险的忍界之中立足下去,白夜发现自己的身体有了各种想法。 【你的大脑觉得学习知识太枯燥,想看女装钢管舞放松一下】 【你的身体觉得练习体术太累,想去女汤池泡泡温泉】 【你的眼睛觉得你太弱鸡,看美女不够清晰,决定给你一双写轮眼】 【你全身所有部位觉得你天赋太差,决定帮你觉醒仙人体】 …… 天哪,为什么孤儿黑绝前来忽悠我? 别慌,我可是高冷美男,人设不能崩,从今往后,忍界的未来我说了算!

真正的接纳,就是爱上不完美的自己

真正的接纳,就是爱上不完美的自己

(美)爱丽丝·博伊斯

已完结· 11.47万

如果你当时没有设定目标,现在你还有个机会。我会给你提个小小的建议,因此你也不必迷茫于过多的选择之中:选择5个你想要应用于生活中的观点。你可以看一下之前画的重点和笔记,以便做出选择。没有必要太过于纠结自己的选择,只要挑出5种观点就好。

我真不想做主角啊

我真不想做主角啊

夏天不热

已完结· 234.11万

一顿不解释连招,施清海穿越成为了小说世界里的一个大反派!大反派身价数十亿,生得一副好皮囊,简直就是施清海不敢想象的存在!于是,施清海躲避剧情,吃喝玩乐,怀中软玉,生活惬意潇洒!可是,生活,真的能够如意么?一场天大的危机,正在悄然而至!“有一说一,一开始,我只想做一个混吃等死的富二代。”——施清海。

遇见心想事成的自己

遇见心想事成的自己

吴文智

已完结· 4.64万

一滴水里蕴藏着浩瀚的大海,一则短小的文章中孕育着博大的智慧。由几十篇发人深省的隽永故事和心灵感悟组成。其内容涉及人生的方方面面,它们有的睿智凝练,让心灵为之震撼。

想开点:别和自己过不去

想开点:别和自己过不去

何权峰

已完结· 5.03万

生活或许无聊,但世界始终有趣,看你用什么样的心态过日子。 明明是别人的问题,但为什么生气受苦的是我?受到了伤害如何才能释怀?怎样才能活出美好的自己?人们总说要好好爱自己,要活出自己。想过吗?其实,真正伤害我们的,是我们对事情的看法。只要我们不跟自己作对,让心情轻松愉快,就是一种更深度的爱,就能活出美好的自己。 其实,浮现在脑中的想法是我自己创造的,可以由自己控制,只要我愿意,我就能改变想法,就能控制情绪!作者将人生中所有可能产生的负面情绪,用一针见血的文字,通过实际案例讲解,步步拆分,让读者认清事件如何导致自己产生负面情绪,又该如何转变想法、控制情绪。想开点,不仅仅是口头上的安慰,更是实际可行的行动!

自制力:如何掌控自己的情绪和命运

自制力:如何掌控自己的情绪和命运

董楠

已完结· 12.16万

本书告诉读者:所谓自制力,就是一个人控制自己思想感情和举止行为的能力。人区别于动物的根本点之一,就在于人可以按照一定的目的,理智地控制自己的感情和行动,自制力是一个人是否坚强的重要判断标。美好的人生都是建立在自我控制的基础上,自制力就是尽管你不想做某些事情,但还是尽力去做,这样你就能做成你想做的事。

情商2.0:如何测量和提升自己的情商

情商2.0:如何测量和提升自己的情商

康建召

已完结· 6.22万

情商比智商更重要!这越来越成为更多人的共识。一个人的成功,不仅离不开情商,而且情商起着决定性的作用。正因为这样,如何测量和提升自己的情商才变得极其重要!本书可以改变一个人的命运,可以改变人的一生。但凡是读了这本书的人,一定深有体会!

情绪,请开门:放出困在情绪中的自己

情绪,请开门:放出困在情绪中的自己

张维扬

已完结· 7.80万

以自己受伤为代价让别人舒服,情绪爆发却让问题变得更糟糕,想安慰自己去吃喝玩乐却更加空虚;分离令人破碎,孤独令人无助,争吵令人痛苦,失败令人自卑……对负面情绪的反刍和压抑很快会发展成习得性无助、焦虑、抑郁、低自尊等心理问题。 在人生的很多不得不面对压力的日子里,我们担心自己的情绪会影响我们的关系和行为,只能努力压抑,逼着自己显得坚强、从容。但事实上,这样把真实的自己孤立在情绪之外的行为,会让未经处理的情绪胜过理性,帮我们做出很多事与愿违的决定。 《情绪,请开门 放出困在情绪中的自己》作者张维扬博士表示,情绪是我们品尝生活味道的方式。重新审视自己的情绪,不再忽略、压抑或随意发泄,把情绪从内心的小黑屋里放出来,才能真正地开启内在的智慧,实现情绪自由。

你最好的样子就是做自己

你最好的样子就是做自己

慈怀读书会

已完结· 6.52万

不忘初心,做真实的自己,任何时候你都可以活成自己想要的样子。蒋勋、毕淑敏、梁实秋、鬼脚七、苏更生、小木头等30位国内一线作家的原创作品,写给每一个迷茫、困惑、丢失自我的人。愿我们都能坚持做自己,在急功近利的时代,活得自由而通透,活成自己喜欢的样子。

超级自控力:管好自己就成功(悦读时光·第二辑)

超级自控力:管好自己就成功(悦读时光·第二辑)

弓健

已完结· 11.74万

《超级自控力-管好自己就成功》一书揭示了自控力对人的影响,并对“自控力从哪里获取”“失去自控力的危害”“自控力与自我情绪调控的关系”等方面进行了深入浅出的讲解,为读者打开了重新认识自我,改变自我的一条新的通道,并提供了诸多改变的策略和方法,教会我们如何自控,如何提升。在我们深陷焦灼、迷茫、无助的时候,《超级自控力-管好自己就成功》能够帮助我们进行积极的自我引导,摒弃一切不良的就习惯、培养健康的新习惯,实现真正的自我管理。

次元轮回,就我知道剧情

次元轮回,就我知道剧情

难受不说

已完结· 54.48万

次元轮回,异世降临。而更让张恒惊讶的是,这些降临的世界,都是他熟悉的。功夫:当别人还在为剿灭斧头帮绞尽脑汁时,张恒已刷出了如来神掌。生化危机:当别人还在拼死和丧尸作战时,张恒已潜入了红皇后的基地,拿到病毒血清。

不懂带人,你就自己做到死

不懂带人,你就自己做到死

王剑

已完结· 16.58万

管理者、老板们很忙是不可争辩的事实,究其原因,固然比较复杂,但其中有一条重要的原因,就是许多管理者、老总不懂带人。带人就是带团队,带团队就是带野心、带欲望、带状态。会带人的领导,带出一群“狼”,不会带人的领导,只会带出一群“羊”。管理者的主要任务是发现人、培养人,并依靠他们去完成任务。企业说到底是人,管理说到底是借力。只有集众人之力、之智慧,企业才会成功。失败的管理者事必躬亲,靠一己之力解决管理问题;成功的领导者能把身边的庸才变成干将,人尽其才、集众人的力量与智慧把企业做强做大。

好好爱世界就是好好爱自己

好好爱世界就是好好爱自己

静静

已完结· 7.01万

每个人,要想有效地获得幸福,就要致力于追寻“爱的力量”。本书通过大量通俗睿智的思想和富有哲理、启人心智的故事,从生活、职场、处世等方面告诉读者如何获得宽容、自信、成功和快乐的心态,从而给读者以启迪,帮助读者更完整、更深刻地理解和把握人生。

做情绪的主人,做生活的主角

做情绪的主人,做生活的主角

文齐

已完结· 14.80万

法国名将拿破仑,统兵数百万,所到之处攻无不克,战无不胜;然而他的敌人就是自己的情绪,正如他所说:“我就是胜不过我的脾气。”看来,人要战胜自己的情绪并非易事。可是,我们可以学会控制自己的情绪!我们无力左右天气,但可以改变我们的心情,不让自己永远处于坏情绪的包围之中,要懂得给心情换跑道,不让坏情绪的癌细胞扩散,这样坏情绪跑掉了,我们便可以全心全意地做好我们手头的事了。

管好自己就靠这几招

管好自己就靠这几招

唐华山

已完结· 13.05万

任何一个人要想摆脱碌碌无为的窘境,就必须管好自己,而不能寄希望于他人。一个连自己都管不住的人,是不可能有大出息的。本书从认清自我、口才管理、情绪控制、时间管理、财富管理、目标管理、健康管理等多个方面,详细介绍了管好自己的实用方法与技巧,旨在帮助读者提高自我管理的能力与水平。本书适合所有期待快速提升自我管理能力的读者阅读。

我成了渣男剧本的女主角

我成了渣男剧本的女主角

斯坦张

连载中· 2246

一部剩女婚恋的情景喜剧 书里主要讲的是一系列渣男的故事和事故。 平常我们经常会谈论到某个人,“那小谁谁是个渣男欸~”“天呐,我闺蜜被渣了”……那么我们就从科学的角度讨论一下“渣男”这种生物。 所谓渣男,通常指男性中一类对待异性之间感情不认真、玩弄对方感情,尤其指恋情,的男人。(以上解释来自百度百科~) 在接下来的课程中,我们会见识到各种各样的“渣”或者“被渣”事件。不要怀疑剧情,因为说不好那天就叫你给遇上了。也不要怀疑人生,因为最适合你的,肯定不会是一个渣渣。 OK,敲黑板,注意啦,开始上课! 嘘~~这是一个正经的节目~

接纳力②:活出完整自己的妈妈情商课

接纳力②:活出完整自己的妈妈情商课

海文颖

已完结· 8.96万

接纳力是一种能力,一种获取幸福的能力。妈妈一旦拥有了接纳力,不仅获取了让自己幸福的能力,也成就了孩子一生的幸福力。 这是一部协助妈妈们释放焦虑、清亮心灵,通过培养接纳力来提升妈妈的教养水平,进而成就孩子一生幸福力的妈妈自我成长幸福经。养育孩子,其实就是养育自己的过程。为了孩子一生的幸福,我们不停地折腾自己,还时常对孩子大吼大叫,当我们做到接纳自我时,会惊喜地发现对孩子也接纳了。本书以妈妈与孩子间建立信任、欣赏、尊重、合作、自律、感染、接纳为通道,引导妈妈发自内心地倾听、共情孩子,和孩子建立良好的亲子关系,同时以划界限、立规则、“我信息”等沟通技巧,协助孩子一步步走向成熟与自由,一天天绽放于爱与善良之中。 接纳孩子,首先从接纳自己开始做起吧。

只有适合自己的选择,才能成就优秀的你

只有适合自己的选择,才能成就优秀的你

张华

已完结· 16.03万

一个人的性格特征将决定着其交际关系、婚姻选择、生活状态、职业选择以及创业成败等等,从而根本性地决定着其一生的命运。如果将一个人比作一栋大厦,那么性格就是大厦的钢筋骨架,而知识和学问等则是充斥于骨架中的混凝土。钢筋骨架决定着大厦能建多高,建多壮,是高耸入云的摩天大楼还是低矮的简易楼房;性格决定着你的一生是悲剧连连、平平庸庸还是建功立业、让人敬仰。

自定义人生:做自己的教练,过不将就的一生

自定义人生:做自己的教练,过不将就的一生

李秦 李源 著

已完结· 12.36万

过不将就的一生

成功就是和自己的较量:冯仑给年轻人的11堂成功课

成功就是和自己的较量:冯仑给年轻人的11堂成功课

凡禹

已完结· 13.94万

本书以冯仑的创业经历和其独特的“仑式语录”还原了他的创业过程及成功经验:找准万通地产发展、壮大的关键时间点,作为企业领导应该扮演的角色和应起到的作用。《成功是和自己的较量》写给所有对未来迷茫不安的年轻人:应该如何创业、如何做管理、如何带队伍、如何提高视野、如何达到快意人生的境界!冯仑的成功告诉我们:其实每个人都可能获得成功,关键是如何发掘自我。相信读者在阅读本书后,对于创业及企业管理会有一个不同的认识。

极简主义:如何掌控自己的生活和工作

极简主义:如何掌控自己的生活和工作

简一

已完结· 967

[中国纺织出版社]

淡定成就内心强大的自己

淡定成就内心强大的自己

【美】卡耐基

已完结· 3.75万

注意力,是产品信息进入消费者心里的唯一通路。只有通过注意进入消费者的意识,才有可能引发消费者的好感和欲望,最终促成购买行为,实现销售。因此,不被注意,就等同于不存在。“用户注意力可以变现为钱”是众所周知的,可是大部分商家并不善于吸引消费者的注意力。 在用户注意力趋于分散化的形势下,企业如何在社交平台、新媒体平台吸引更多的“粉丝”,并把“粉丝”的注意力转化购买意愿是本书的力量所在。

不讨好,不将就,做喜欢的自己

不讨好,不将就,做喜欢的自己

琼华

已完结· 8.95万

明白努力的道理。人生不长,别为难自己。你无须讨好谁,也不用将就着过日子,但需努力才是! 懂得如何成为自己喜欢的模样。很多人在问,如何能活成自己喜欢的模样?答案其实很简单,先明白自己喜欢的模样究竟是什么,越具体越好。接着就朝那个方向努力,不问结果如何。这期间你可能会沮丧,会懊恼,会伤心,会失望。但也要看到,你在进步,在改变,在和自己喜欢的那个样子越来越接近,终有一天,你会充满惊喜地对自己说,没错,这就是我喜欢的模样!

你的努力,终将成就幸运的自己

你的努力,终将成就幸运的自己

张天怡

已完结· 11.69万

我们经常会听到有人说:“如果再给我一次机会,我会重新选择。”可是,溜走的机会没有把握住,如果再给你一次,那时光,那环境,那空间还会是原来的样子吗? 相关人员对收回的有效问卷进行统计,其中75%的人后悔年轻时努力不够,导致一事无成。青春之所以美好,是因为有梦想;梦想之所以宝贵,是因为我们会为了梦想去努力拼搏,永不止步,那是一种近乎偏执的信仰。每一个优秀的人,都有一段沉默的时光。是那一段时光,不抱怨不诉苦,最后度过了这段感动自己的日子。而我们,正是要努力成为这样的人。

结构化决策力:成为你想成为的自己

结构化决策力:成为你想成为的自己

丹宁

已完结· 9.83万

本书主要分为四部分:决策思维模式、决策程序图、决策工具箱和决策心理误区。作者结合多年的管理咨询、生涯咨询和企业培训经验,提炼了一套简单、易操作、通用、缜密的程序来帮助读者循序渐进地完成决策过程,付诸决策行动。其中,抛开了难懂的专业术语,改用通俗易懂的语言,并辅之丰富的案例和场景应用,是一本少讲理论、多给干货的书。无论是纠结症患者、陷入困境者、进退两难者、需要做出重要决策者、不知道如何选择者、不敢做出决策者还是缺乏决策方法者,尤其是希望用明智的决策、有效的选择为自己带来更加喜悦、幸福人生者,这本书是必读之选。

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