反本能:如何对抗你的习以为常
卫蓝 著
已完结· 13.00万字
生物学家拉马克认为,生物的进化应该包含两个方面:垂直进化(由简单到复杂)和水平进化(多样性的进化)。人类的进化过程也是如此,垂直方向上从简单无序变成复杂和有组织;水平方向上从相似到“人与人之间的差距比人与猪的差距还大”。
卫蓝 著
已完结· 13.00万字
生物学家拉马克认为,生物的进化应该包含两个方面:垂直进化(由简单到复杂)和水平进化(多样性的进化)。人类的进化过程也是如此,垂直方向上从简单无序变成复杂和有组织;水平方向上从相似到“人与人之间的差距比人与猪的差距还大”。
汪东清
已完结· 8.35万字
年轻人,千万不要给自己的人生设限,也不要对自己丧失信心——你本身所具有的强大潜能,现在还远远没有爆发出来。你现在还远远没有达到你的极限!你自以为的极限,可能只是那些牛人们努力的起点。别再自我矫情,雄起吧,否则你会被人甩得越来越远。而你要想实现快速成长,你只须找到释放自身潜力的有效方式。
李素娟
已完结· 4.97万字
在中国,有学龄儿童家庭中,大部分家长都会辅助孩子学习。然而,当家长辅助孩子学习的时候,总会出现不和谐的画面。孩子为什么这么抵触学习?其实并不是陪伴孩子学习这件事有问题,而是还没有找到陪伴的合适方式。为此,河北名师李素娟老师将自己多年的一线教学经验以及教育心得集结成书。全书共分八章,全方面列举了孩子在写作业过程中可能遇到的各种问题、孩子的心理状态,以及家长的应对策略。将每个家长的痛点都以情景还原的方式展开,让家长身临其境、感同身受。
人类幼崽
已完结· 220.55万字
唐寅很慌。 他穿越到了神魔主宰的大荒。 成为了一道受天道意志驱使的闪电,专为降劫而生。 更悲催的是,他这道闪电即将消弭于天地间,魂飞魄散。 幸好觉醒了系统。 从一道闪电开始进化。 从此大荒多了一道令无数强者胆寒绝望的雷劫主宰。 自诩天命之子?劈之。 自诩气运之子?劈之。 唐寅高卧九重云,无聊透顶:“好烦啊,辟个强者解解闷……”
顾西爵
已完结· 6.78万字
徐少其人,三分洁癖,三分无赖,四分小贱,但他在外人面前却总是清风朗月,遗世独立,孤傲中带着冷漠,冷漠中带着疏离,疏离中带着高贵。只不过回到家后,他就进入"欢脱"模式--"洗澡洗澡洗澡。清溪要不要来蹂躏我啊?"清溪总想,这人可以再贱一点吗?
【美】赛思·吉利汉
已完结· 6.49万字
本书以精简的语言和真实的事例,介绍了一套有助于缓解焦虑和抑郁的技巧,在7周时间的认知行为疗法中,吉利汉博士通过将认知行为策略分解为设定目标和开始行动、回归生活、确定思维模式、打破消极思维模式、时间和任务管理、直面恐惧及融会贯通,向读者传达了治疗抑郁和焦虑的信心和力量。
【日】古川武士
已完结· 5.95万字
为何我们很难改变自己的习惯养成微习惯,成就更好的自己不能养成微习惯的理由“如果我们能够把想做的事情坚持下去,就能改变自己的人生。”我想大家对此都会表示赞同。可问题是,如果我们单纯依靠毅力强迫自己改变习惯,就会觉得生活得很苦,最终导致我们坚持不下去。因此,要想改变习惯,就要找出妨碍它发生改变的症结。 习惯包括两类,一类是看得见的外在习惯,另一类是看不见的潜藏在思维和情感深处的隐性习惯。 我们可以观察下面的习惯冰山模型,从六个层面分析习惯的深层构造。
刘同
已完结· 11.23万字
刘同2022全新作品,书写23个疗愈心灵的故事,暗处亦有光亮,深夜亦可疗伤。 在本书中,刘同用120%的真诚,记录了人生中狼狈、尴尬、不想面对的23个深夜时刻,也同时记录了身边人一次次鼓舞自己的23个烟火瞬间。每个人都会经历那种深夜难熬、白日难眠的日子。但要知道,人生不光只有白天或艳阳,也有深夜与烟火。纵有起落,冲要冲得无畏,丧要丧得热烈! 祝你深夜快乐。
小椰子
已完结· 11.81万字
这是一本从养成自律习惯出发,切切实实对我们当下和未来生活有着指导意义的青春励志类书籍。人生的自律是对自己的思想、时间、精力、情绪、资源等多方面进行有效管理,自律一旦成为深入骨髓的习惯,将会终生受益;在自律的过程中,我们也会更深刻地认识自己,克服浮躁、远离焦虑、走出迷茫,释放出自己更大的潜力;自律能够带给你发自内心的平静和享受。因为你知道,自己在一天天地改变,能坚持下去的自律,都会成为蜕变的契机。高级高效的自律会让你拥有时间、金钱甚至思想的自由,会给你的人生带来更多的选择空间
(日)潮凪洋介
已完结· 5.15万字
成功的关键,既非知识,也非专业,而是“自信”!才华不是重点,拥有“自信”,才是你与众不同的关键!所谓自信,并非是指盲目乐观、觉得自己无所不能,而是能清楚地认识自己,知道自己能做什么、不能做什么,相信并激励自己不断做到更好。那么,如何才能获得自信自信并非天生,我们每个人都可以拥有自信,随时随地都有机会建立自信。本书提供48个习惯,帮你找回原来属于你的自信,让你从此告别充满“软弱”“退缩”“忧虑”的人生!
刘川
已完结· 16.34万字
四十岁,是一个令人有惑的年龄。已走过人生的一半,从这个时候起,很多人开始陷入了挣扎。人到四十,正是事业和生活的黄金时期,身体却开始走下坡路,有时真的是心有余而力不足。不惑之年又是人生至关重要的转折点,从这个点开始,你必须对你的人生负责,这样你就会因成熟而稳重,因稳重而深刻,因深刻而减少困惑。本书为身处中年困境中的人们提供有力合理的忠实建议,旨在为四十岁的你开启崭新而充实的人生历程。
我昨天洗澡了
连载中· 171.38万字
他错把恩人当仇人,一直以为在他快要病死的时候,心爱的女人抛弃了自己。他发誓这辈子再见到她,一定要让她也尝尝被抛弃的滋味。等再见到她,第一眼他就认出了她,他记得她说过爱他爱的死去活来非嫁他不可。而她却不记得他,更不记得当年自己割肾救过他的命,她只知道这个男人疯了,非要娶她不可。“听说了吗,新郎都死过三个老婆了!”听到这样的话,她没片刻犹豫,马不停蹄地逃婚。他差点就拧断了她的脖子,质问:“为什么逃婚?说好的真爱呢?”好可怕的表情,好可笑的问题。“你八字克妻,你心里没点数吗?就算你是个总裁,哪怕你是我真爱,你也不能克我啊!”爱情诚可贵,生命价更高。
晚上不睡白天不醒的Neeko
连载中· 1.37万字
云芷岚,A城最优秀的艺术大学导演系大一新生,阴差阳错在一起剧组事故中认识了这个世界上最冷酷最帅气也是最神秘的男人,霍寒枫。她对他厌恶至极,她对他颐指气使,他从没有半句怨言,但是一天晚上这个人却仿佛人间蒸发,周围没有任何一个人记得他的存在。
神经火火
已完结· 109.44万字
村里来的丑丫头姜音音嫁给了植物人冲喜,众人嘲讽薄少要是醒来看到媳妇的丑样,一定会被吓死。不想新婚第二天,薄少不仅醒了,还沾了丑媳妇的福气,一朝翻身为王,叱咤商界,无人能敌!人前,他离她三公里就会死,两人命运息息相关。人后,他爱着他的白月光,千方百计要离婚。直到某日,薄少扒光了丑媳妇的所有马甲,揭下她的面具时,他才知——原来他心心念念的人,一直都是她。
【英】杰伊·谢蒂
已完结· 14.47万字
杰伊·谢蒂在本书中分享了对心理学、哲学和行为科学的想法,用一种简单的方式进入与禅者同样的思维方式。 杰伊·谢蒂将他从生活中学到的智慧精炼为每个人每天都可以采用的实际步骤,帮助我们克制欲望,减缓焦虑,平静自我,拥抱充满意义的生活。
【英】艾玛·里德·特里尔
已完结· 10.83万字
我们都知道,渴望获得别人的喜爱、认可和接纳是什么感受。这种感受是我们身为人的一部分。想要支持他人、帮助他人满足需求,这本身没有错。问题在于,有那么一些人,他们在此过程中,放弃了自己的需求。这让他们苦恼不已。 他们,就是讨好型人格者。 作为一名心理咨询师,艾玛几乎每天都与讨好型人格者打交道,她深知这群人的焦虑与压力——无法讨好所有人,同时又无法允许自己取悦自己。 本书中,艾玛基于十几年来的临床经验为我们讲述了什么是“讨好型人格”,总结出了四种类型的讨好者:典型讨好者、影子式讨好者、安抚式讨好者、阻断式讨好者。对孩子、父母、朋友、恋人、职场等讨好行为“多发区”“多发人群”,结合案例,进行了深入分析,分析人物心理、讨好行为的根源,并以一种类似于做心理治疗一样的私密对话的方式提供建议,帮助你更全面地理解自己,更真实、更快乐地生活。
【美】琳达·哈特菲尔德,泰·哈特菲尔德,温迪·托马斯·罗素
已完结· 13.54万字
本书的育儿理念是一种哲学,作者提出的育儿的十个真相,将孩子不同阶段的行为进行分解并给出应对方法,向父母展示如何解决育儿过程中遇到的短期挑战,以及如何预防长期问题。同时,作者教给父母与孩子建立牢固关系的具体方法。 书中给出的开创性的教养模型,非常适合父母、看护者以及教育工作者研究学习,以锻炼他们在和孩子相处时所需的同理心和感知力,形成全面的培养培育体系。
十二
已完结· 10.74万字
自信到底是什么? 有的人认为自信是一种与生俱来的性格,一种照亮全场的气质,一种自己变得更优秀后就会拥有的气场。 但十二相信,自信是每个人内心都拥有的火苗,只待你去将其点亮;自信是一种只要你掌握了方法,就可以后天习得的思维模式和习惯;自信是一种发自内心的相信,放下比较之心,相信自己就是这样好,才能愈加去感受到自己的美好。 "自信是一个人与世界的一种友好共存,不必蜷缩地、如植物一般地生长,尽力朝着阳光的方向,不断地拓展、拓展出枝叶。" 而未来,是因你的信念而来。你相信什么,就会看见什么。
【美】罗伯特·清崎
已完结· 6.02万字
《富爸爸别让你的孩子长大为钱所困》告诉天下父母,为什么要重视孩子的财商教育,以及如何教给孩子正确的理财观念。“富爸爸”系列的作者罗伯特·清崎在这本书中通过“两个爸爸”(富爸爸、穷爸爸)之间不同的思维方式和对投资理财的不同理解,精彩地再现了“财商教育”在孩子的人生整个过程中的重要性,全面而深刻地阐述了财商教育在财务管理、投资方针、政策和投资业务管理方面的核心价值,从而帮助孩子在未来的投资理财方面成为合格者甚至是优秀者。孩子不知道社会竞争的激烈,只有明智的父母引导他接受财商教育,才能在未来成为金钱的主人,而不是成为金钱的奴隶。
暖暖
已完结· 33.56万字
结了婚,我才知道,他的心里早已住了一个人……——————————梁家和陆家是世交,陆承绪在梁琦的心里却一直是个传奇。只见了几次面,她就和心里的传奇结了婚。她以为他也是喜欢她的,可是婚后她才知道,原来有一个女人早已先她一步走进了他的生命。她忍,她相信自己能把他的心捂热。可是后来她才明白,把一颗不在她身上的心捂热,实在是太难,太难……新文推荐:《爱是至死不渝的守候》http://www.ruochu.com/book/57279
王一琴
已完结· 9.24万字
《企业就是你的船》内容简介:把企业当成自己的家,时时刻刻爱护它,这才是一个卓越员工应有的心态。在企业的发展道路上,自然少不了各种人才,而具备主人翁精神的人才尤为关键。
(美)马登
已完结· 11.98万字
本书堪为国内物权法教科书的扛鼎之作。作者不仅是学界权威,更是中国物权法立法程的引领者,全程参与了我国物权法的制定过程。 本书因袭现行法的体例,对物权法的内容做了全景式的阐述,并加以客观独到的评析。本次新版,作者既充分汲取《物权法》颁布以来的立法、司法解释、审判实务和理论研究的新成果,又基于新思考对全书章节体系行了重大调整,使其结构更趋合理、内容更趋务实,以期为读者提供准确、全面、系统的物权法理论和知识。 全书概念明晰、阐述透彻、考据周延,理论深度把握得当,既考虑到本科教学的系统性要求,又为读者一步研究物权法提供了参考思路。
沫月初
已完结· 16.76万字
她是谁?是那凤域不可一世的皇女,还是父神嫡女尘念?当年她一把鸣凰剑杀了那个不知羞耻的女人,他却将剑抵在她的脖子上,冷清一笑道:“你凤域皇女够卑鄙!”她婉转轻笑:“本皇女本性如此,二王子又不是第一天认识我了!”那一次,凤域战无不胜的皇女第一次带血回凤域。她处处以无情视人,又有谁懂她的苦?当大军无情的攻进她苦心守护的家园,她看着骑在马背上的他,她跪下臣服。是啊,遇到他,她就是那么没骨气,她顶受凤域所有人的责骂,做了她的妃。当她跳入鸣凰台时,她才恍然大悟,他原来是没有心的。凡世皇女已死,有的只是那九重天阙,六界之主尘念上神,冷冷清清,守候在那尘念阁,看着浮华世间,悲欢离合。
【澳】马修·波拉德
已完结· 9.13万字
这是一本写给内向者的销售能力提升书! 你是否因为自己性格内向、害羞、不善言辞认为自己不适合做销售?我们大多数人都被这句——只有善于展现自我的人才适合做销售——给欺骗了!事实上,优秀的销售员不必非得能说会道,不必非得学那些“死缠烂打式”的销售技巧。
马威
已完结· 12.57万字
《你的名字,不止是全职妈妈》,是一位人类学学者对全职妈妈社群四五年持续参与、观察、记录和思考的纪实作品,也是社会学及人类学笔记,真实呈现全职妈妈的境遇,思索为什么会形成这样的困境。你愿意被称为全职妈妈吗?你为什么选择全职?这种选择为什么往往变成对“弱者”的惩罚?唠叨的母亲,抱怨的妻子,勤劳的主妇,这些人设,你愿意背负吗?
陈志红
已完结· 11.10万字
本书详细介绍如何提高写作价值、如何靠写作赚到100万元、打造个人品牌的基础点、内容写作的步骤与方法、选择发布文章平台、打造个人品牌的准则、写作对企业的巨大作用、个人品牌如何做到最好,以及写作如何有更大格局,让读者切实感受到文字的营销价值:一篇高质量的营销文章可以成就一个产品、一个品牌,甚至是一家企业。本书适合创业者、电商从业人员、营销人员,以及对写作感兴趣的读者阅读。
来来迪迪
连载中· 1.82万字
祥亲王府上现在乱做一团,老王爷南量病危,多名太医数次会诊均是无计可施,只交代王妃准备后事,老王爷弥留之际只有一个愿望,那便是与采茶女新如的私生女南明明见上一面,王妃与老王爷经历生死感情颇深,老王爷从未娶过一个小妾,得知此事悲愤交加。小王爷南昭显情急之下与二叔南力商量,希望让父亲如愿以偿。然而南力跟妻子却打起了如意算盘。当年因老老王爷遗产纠纷兄弟失和以后,只靠着家族留给他微薄田产过火的南力一直觊觎哥哥巨额遗产。为了争夺大哥更多的遗产,南力夫妇使出浑身解数,四处寻找未果后,他们居然想出了一场精心策划的骗局,让善良孝顺的民间普通少女林如茜冒充南明明。但是事情的走向并不如他们的设计的那般。
谢涛
已完结· 6.03万字
[中国纺织出版社]
沈恩宇
已完结· 3.05万字
如果你去问一个健身者想要通过健身训练达到什么目的,绝大多数人的回答中都会有“获得好身材”这一项。显然,对于普通人来说,与提升健康水平、增强运动能力等作用相比,健身对于体型的塑造来得更直接,也更具吸引力。本书恰恰抓住了这一最广泛的诉求,为健身爱好者和想要改善自己体型的普通人提供了一套化繁为简的塑形训练方法。本书共分五章,分别为审美的变化、型男塑造法、性感女神的秘密、撕去脂肪的外衣和训练后的自我恢复。根据男性和女性的不同特点和需求,书中设计了有针对性的塑形训练计划。本书适用于广大健身爱好者,特别是那些生活忙碌、没有足够的时间去健身房训练的减脂塑形者。
过敏
已完结· 55.77万字
都市+女强+职场,一心只想搞钱的棠梨碰上了一个叫宁宋的大麻烦。舞台上大杀四方的宁宋,私下里却是个随时耍赖粘人的小奶狗,那副惹人怜惜的可怜模样,哄得冷心冷肺的棠梨心都要化了。棠梨:宁宋,无论是世界崩塌,还是前路无望,我都是你退无可退的最后归途。