繁忙人士的简单健身法
赵宇
已完结· 11.36万字
众所周知,工作、事业较为忙碌的人们,大多会忽略自身的健康问题。他们也往往会自认为没有太充足的时间与精力进行健身锻炼。这种意识和行动上的双重缺失,所导致的是这个特殊群体的健康整体处于一种极不理想的状态,他们的身体也往往存在着重大的健康隐患。 本书正是面向“繁忙人士”这个数目庞大的特定人群,并有的放矢地为他们提供简便易学、切实可行的日常简单健身方法,旨在改善他们的体质与健康状况。
赵宇
已完结· 11.36万字
众所周知,工作、事业较为忙碌的人们,大多会忽略自身的健康问题。他们也往往会自认为没有太充足的时间与精力进行健身锻炼。这种意识和行动上的双重缺失,所导致的是这个特殊群体的健康整体处于一种极不理想的状态,他们的身体也往往存在着重大的健康隐患。 本书正是面向“繁忙人士”这个数目庞大的特定人群,并有的放矢地为他们提供简便易学、切实可行的日常简单健身方法,旨在改善他们的体质与健康状况。
杨帆
已完结· 12.84万字
职场新人初入职场面临的*问题不是工作技能不够熟练,而是与人沟通的能力严重不足。该怎么沟通才能拉近与同事的距离,才能正确地向领导汇报,才能更快更好的融入公司的氛围……对于他们来说,越早跨越沟通关,越能更快融入团队,越容易在团队中获得成功。本书就从职场新人应该具备的十项沟通基本技巧(汇报、发表意见、倾听、反馈、提问、批评、接受批评、赞美、控制谈话、处理冲突等)入手,以日常职场情境为切入点,通过对职场新人可能遇到的问题从理论上进行深入剖析,给出具体、可操作的意见和建议,以及更多实用话术。
张零
已完结· 12.85万字
本书通过1套场景应用系统,2个化繁为简的秘诀,3个原创工具,4种价值创造途径,帮助你通过沟通影响他人,解决问题。 沟通时时刻刻存在于每个人的工作和生活中,也时刻影响着我们的生活质量和工作效率。因此,高质量的沟通是每个人都迫切需要的。本书共分为六个部分,分别介绍了极简沟通的必要性,极简沟通的核心原则,极简沟通的目标模型,极简沟通的状态模型,极简沟通ACE系统以及实践应用场景,全面介绍了如何将复杂的沟通化繁为简,是读者提高沟通质量,沟通效率的工具书。
(英)于尔根·沃尔夫(JurgenWolff) 著
已完结· 10.74万字
落日余晖
已完结· 187.51万字
【玄幻+系统+女帝】潇寒穿越玄玄大陆,开局激活抽奖系统。第一次抽奖便抽中虚无道体。虚无道体蕴含天道法则气息。凡人闻一口,可长生不老,容颜永驻。修士闻一口,可领悟法则,增强修为。寒月女帝:唔,这被亲一口,我就突破了??闻风而动的各路仙家圣女纷纷赶到,女帝威喝一声:‘你们这群小浪仙,敢来我寒月皇朝来找男人,是我挥不动刀了,还是你们飘了!!’潇寒:不管你们信不信,我只想安安静静的修炼,做一名美男子!!!ps:本书又名《我真没想和女帝谈恋爱》《女帝大人,求放过!》《长的太帅也是一种罪过》《身为魔道天尊的我,竟然助人为乐》
青衫落拓
已完结· 26.21万字
15岁,辛辰看着路非,眼睛亮如星辰,爱娇地对他说:“反正你的*个吻归我了。” 17岁,辛辰望向路非,没有血色的面孔衬得眼睛愈显幽深,“我不稀罕当任何人的责任。” 25岁,辛辰迎向路非,眼神平静,语态平和不带任何色彩,“我没权利在说了不用再见后,又去任性地当别人生活中的不速之客。” 从她*次吻上他的唇,流年偷换,物是人非,一切都已不复当初。 他完全不曾想到,这一别就是七年。那个有些不羁的任性少女如今已经学会了与这个世界所有的不如意和平相处,只有他知道这个过程有多艰难。 繁花消逝,少年会老,爱却不会。 没有一个回忆应该永远盘桓不去,只是除了她…… 你爱得肆意勇敢,我学着哭笑随行。 相恋直到白头,一路繁花相送。
宇宙第一美
已完结· 5.15万字
她爱了十年的男人,为了一个女人,竟然要打掉她的孩子!
国宝
已完结· 124.97万字
我叫叶无,我现在很慌,刚才灵力测试,我不小心爆表了……,不知道这一次是大姐亲自动手,还是五姐来……最好不要是三姐,她废修为的方式,太粗暴了!姐姐们:“是咱七绝宫的女弟子不漂亮,还是灵石不够花?谁让你去修炼了!败家,使劲败家,不准修炼!听到没有叶无!”
【美】道格·莱莫夫,【美】艾丽卡·伍尔韦,【美】凯蒂·叶兹
已完结· 10.14万字
在本书中,作者立足具体、实际的刻意练习,教会每个人利用那些经过仔细筛选且相对简单的方法,帮助人们成为特定领域的高手。这些刻意练习方法包括:专注练习20%的核心技能;练习*擅长的,放大优势效应;反复练习正确动作,加强大脑记忆;研究成功者,并进行正确复制;将技能分解,进行专项练习;预先知道练习关键点;有效利用反馈,及时改进;对抗惰性,让练习充满乐趣;等等。
采铜
已完结· 11.91万字
盲目的努力,只是一种缓慢的叠加。在《精进:如何成为一个很厉害的人》中,作者提出了一种更有效的提升自我的方法:用持续精确的努力,撬动更大的可能,这便是精进。这本书为大家提供了时间、选择、行动、学习、思维、才能、成功七个方面的精进路径,只要依循书中的方法反复磨练,便可以日益精进,成为一个很厉害的人,找到实现自我的那条成功之道。
依依可人
已完结· 148.54万字
知云落在执行任务中,被对手一枪打中落水,因此穿越到了古代侯王府知福东的府中,宿主为侯王府大小姐知云落,知云落性格软弱,胆小怕事, 被贪婪凶狠的施姨娘,管家于珪一伙谋害落入水中,施姨娘为了自己的儿子能成为侯王府世子,自己能成为侯王府正房夫人,在老夫人的庇护下,对正 在生产的大夫人陆雪贱暗中残害……
(美)迈克·贝克特尔
已完结· 8.21万字
本书不仅探讨了导致人们陷入恐惧的5种因素,还研究了实现自我价值的10个基本要素。当你身心足够健康,可以关注他人、帮助他人时,你会感到发自内心的满足与平和,过上满意且平静的生活。这也是自己与他人关系的真相:越让自己幸福,就会越使别人高兴。你可以成为真正的你,而且你仍然可以当一个好人(甚至更好)。
孤山
已完结· 283.70万字
男主顾龙辰,是‘武斗天穹’原书剧情中,一个活不过三章的反派。 但顾龙辰,却有着整个皇朝最高二代的身份,是摄政王靖国公的独子,身份尊贵。 男主穿越后,获得破坏剧情的系统,为了活了系统奖励,他会围绕着‘武斗天穹’原书剧情中,展开一系列动作。
童童
已完结· 154.62万字
她是21世纪的天才,穿越到盛世天朝,落入无法救赎的黑暗。他是生杀予夺心狠手辣的王,一道圣旨,天朝臣子可尽情享用罪臣之女;夜夜被送去不同的府邸,三个月后,她再遇俊秀无双的帝王,他说:今夜,由你侍寝。她终于知道,所谓的王,是主宰一切的神。
汤一
已完结· 67.32万字
苏辰看着镜子里宛若天仙下凡的自己,撕扯裙摆怒吼着: “穿越就穿越,绑系统就绑系统,签到就签到,为什么要我穿女装!为什么?!” “我不干!太羞耻了,想我堂堂七尺男儿,怎么能做如此毫无底线之事!绝不可能!” “叮!恭喜宿主武林山签到成功!” “叮!恭喜宿主获得《大罗剑术秘籍》一本!” “叮!恭喜宿主获得无限空间戒指一枚!” “叮!恭喜宿主获得灵力增值10%金丹一枚!” “……” “咳咳,行吧,看在奖励如此丰厚多多份上,那就勉强一穿?”
闽老湿
已完结· 230.58万字
我和我哥是双胞胎,我们是一仙一鬼投胎,出生的时候却注定只能活一个,而我成了那个必须要死的人……
(美)厄尼斯特·海明威
已完结· 30.99万字
故事讲述的是美国青年罗伯特·乔丹在大学里教授西班牙语,对西班牙有深切的感情。他志愿参加西班牙第二共和国政府军,在敌后进行爆破活动。为配合反攻,他奉命和地方游击队联系,完成炸桥任务。他争取到游击队队长巴勃罗的妻子皮拉尔和其他队员的拥护,鼓励了已丧失斗志的巴勃罗,并按部就班地布置好各人的具体任务。在纷飞的战火中,他和皮拉尔收留的被敌人糟蹋过的小姑娘玛丽亚坠入爱河,借此抹平了玛丽亚心灵的创伤。在这三天中,罗伯特历经爱情与职责的冲突和生与死的考验,人性不断升华。在炸完桥撤退的时候,自己却被敌人打伤了大腿,独自留下对敌军进行了史诗般的阻击,*终为西班牙人民献出了年轻的生命。
【英】霍金
已完结· 5.11万字
以《时间简史》为底本,对霍金的思想进行了系统,全面的解读。并采用了文字、图示和表格等多种编辑手法,以通俗易懂和富有亲和力的形式来阐释霍金令人敬畏的发现。这将是一本每个人都可以读得懂的科普书。
(美)赛思·吉利汗
已完结· 8.04万字
本书为有名心理学家及畅销书作家,通过自我实践及工作经验,为读者介绍认知行为疗法(CBT)入门书,他给读者提供了能实际应用到生活中的一种可操作的、简约的CBT心理治疗法。 阅读本书,帮助你解决生活中遇到的种种困惑与情绪问题,能让你抛开纷乱的消极情绪,从而生活得更快乐。
你的熊猫酱
已完结· 10.31万字
[小说已完结状态]后宫文“想不想成为未来火影的女人?”“我爱你,很爱很爱,你不能离开我”“你走开!她答应你了吗?!”“我说,你们吵到她了”“本来可以平淡的生活,被你干扰了,烦死了”琳最终的归宿是带土突如其来的灵感产的文超级玛丽苏,后宫文️全靠自己努力不是金手指宝贝们这是同人文,改了正常ooc很常见,别看到一下说一下人设剧情不改要不您看原创去接受意见,改不改是另一回事♀️有Q群,️止刷屏,一会亮二维码不黑任何一个角色,勿喷️会拆官配,勿喷!!!送花,收藏,关注加更每周都会更,但不确定更几篇一般日更(现在是)作者打字较慢,更文慢勿喷严禁喷子!喷子绕道!️还有别黑任何角色!别喷我!因为我骂人很凶!
【美】乔舒亚·贝克尔
已完结· 2.17万字
《人民日报》提倡极简主义生活方式!本书歌颂了凭借更少的物质享受更快乐的生活的极简生活方式。2008年,作者厌倦了每逢假期就要整理家中车库,与妻子、小孩一起实践极简生活。作者将实践过程中领悟的心得与体验浓缩出七大法则,帮助大家循序渐进地改善生活质量。
苑哲
已完结· 7.79万字
有趣的人,或真实、或好奇,有敏锐的感知力,以及足够的鉴赏力和执行力。和有趣的人在一起,气氛永远轻松、愉悦。他们时常带给你令人兴奋的的意外感和收获。 本书包含58篇有趣、有料、有干货的暖心文章,以及实际可操作的超简单“有趣”魔法,缓解你日常的“无趣”压力,让有趣摆脱“靠学识、靠天赋”的刻板印象,变成一项人人都能拥有的好玩技能。余生漫长,希望在今后的每一天,你都可以成为一个有趣的人。
成芬
已完结· 11.35万字
现代生活中,每个人都有不同程度的心理压力。适度的压力能激励人奋发向上,而压力过大则容易引发心理问题,使人产生心理障碍,甚至患上心理疾病、精神疾病。现代医学证明,心理压力过大会削弱人体免疫功能,损害身体健康。因此,现代人要学习一种新的生存技能——做自己的心理医生,帮助自己化解工作与生活中的各种心理压力,自我疏导,给自己疗伤。
【日】古川武士
已完结· 5.95万字
为何我们很难改变自己的习惯养成微习惯,成就更好的自己不能养成微习惯的理由“如果我们能够把想做的事情坚持下去,就能改变自己的人生。”我想大家对此都会表示赞同。可问题是,如果我们单纯依靠毅力强迫自己改变习惯,就会觉得生活得很苦,最终导致我们坚持不下去。因此,要想改变习惯,就要找出妨碍它发生改变的症结。 习惯包括两类,一类是看得见的外在习惯,另一类是看不见的潜藏在思维和情感深处的隐性习惯。 我们可以观察下面的习惯冰山模型,从六个层面分析习惯的深层构造。
史蒂文·舒斯特
已完结· 3.64万字
万维钢《精英日课》解读,并倾情作序,罗辑思维推荐。 提升你的逻辑能力,更批判性地思考,运用系统思维解决问题,一切从翻开这本书开始。本书写给每一个希望更好理解这个世界、作出更好决策的人。读完本书,你将更准确地定义你的问题与设计解决方案,提出战略性计划,并更能理解这个世界的复杂性,成为解决问题的高手!
九九
已完结· 65.36万字
一次任务引起的穿越成就了异世情缘,位及皇妃,且看苏妖精的乱世情仇……
黄永健,韩宜飞
已完结· 6.85万字
人工智能到底是什么?人工智能可以做什么?人工智能未来发展将面临什么样的问题?本书将深入浅出地为你讲述人工智能那些事儿,包括人工智能的历史、人工智能的核心概念与关键技术、人工智能思维与各类应用,以及人工智能未来的发展趋势,等等。所有你想了解的,书中可能都会涉及,即使从未接触过人工智能的人,通过阅读本书,也能对人工智能有一个全方位的认识和理解。本书适合所有想了解人工智能的读者阅读。
赵晓军
已完结· 12.24万字
王阳明是中国历史上罕见的立德、立言、立功三不朽的伟人,也是有明一代最为杰出的政治家、军事家和哲学家。他的一生跌宕起伏,充满了传奇色彩,他的心学思想融合了儒释道三家之精髓。本书包含了王阳明的主要哲学思想,是研究王阳明思想及心学发展的重要资料。
刘同
已完结· 11.23万字
刘同2022全新作品,书写23个疗愈心灵的故事,暗处亦有光亮,深夜亦可疗伤。 在本书中,刘同用120%的真诚,记录了人生中狼狈、尴尬、不想面对的23个深夜时刻,也同时记录了身边人一次次鼓舞自己的23个烟火瞬间。每个人都会经历那种深夜难熬、白日难眠的日子。但要知道,人生不光只有白天或艳阳,也有深夜与烟火。纵有起落,冲要冲得无畏,丧要丧得热烈! 祝你深夜快乐。
赵汇峰
已完结· 10.49万字
正在求学的青年学子,之所以对读书感到很迷惘,主要原因是没有认清读书的真正目的,从而缺乏读书的原动力。在大多数青少年看来,读书很苦,读书很累,读书很无味,在这样错误的认识下,他们总是处在一种“被动”的学习状态。这是令家长和老师非常头疼的问题。 本书通过哈佛学子的成功之法,向青少年阐述了一个简单而深刻的道理――你是在为自己读书,从而让青少年真正意识到读书的目的以及读书对于自己未来人生命运的重要性。哈佛学子的成功之路,将告诉青少年如何读书,如何适应社会,迎接挑战,成为时代需要的栋梁和精英。