
像运动员一样思考:如何将不可能变为可能
(英)诺埃尔·布瑞克(Noel Brick),(美) 斯科特·道
已完结· 12.06万字
当你在工作中遇到瓶颈、业绩很难突破,在生活中感觉很难与人相处,面对生命中一次次的挫折和挑战,你经常怀疑自我,进而焦虑不安、心生恐惧,最终迷失了自我。其实,运动员在赛场上也会像我们一样面临这些问题,那么,那些顶尖的运动员是如何解决这些问题、实现自我蜕变的呢? 本书通过对顶尖运动员的心理活动的研究,总结出了运动员思维,教你做出赢家的选择。全书共分两部分。在第一部分,作者介绍了运动员让自己处于最佳状态所需要的5个关键心理工具。这些心理工具能够帮助运动员设定并实现目标、调节情绪、增强专注力、改变自我暗示、增强自信。无论是在工作还是生活中,应用这些心理工具,对我们追求个人最佳表现、晋升或任何奋斗目标都大有裨益。在第二部分,作者介绍了具有挑战性的常见阶段,并对利用何种工具组合能够帮助你顺利通过每个阶段进行了说明。 无论你的人生夙愿是什么,学会像运动员一样思考定能让你在夙愿得偿的道路上如虎添翼。