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慢慢治愈你

治愈你的心灵:有效应对抑郁、焦虑、学习障碍与记忆衰退

治愈你的心灵:有效应对抑郁、焦虑、学习障碍与记忆衰退

(美)蒙娜·丽莎·舒尔茨(Mona Lisa Schulz),(

已完结· 13.69万

我们中的很多人都努力在看似变得更复杂的世界中保持开心、冷静,并专注于其中。当我们的心灵和身体受到各方面的影响时,我们该如何保持大脑的睿智、自身情绪的稳定以及记忆不受损害?本书将为我们解答这些问题。在本书中,作者针对当前社会中普遍存在的抑郁、焦虑、恐慌、上瘾、学习障碍以及记忆力衰退等问题,提出了将身体、心灵和大脑作为一个整体看待,通过饮食调整、辩证行为疗法、认知行为疗法和肯定法等现代科学手段,达到身心健康的目的。书中还提供了大量实际案例,描述了相关情绪问题和心理问题的表现方式及处理方法,具有较强的借鉴意义。本书可供希望了解抑郁、焦虑、恐慌等心理问题的读者参考。

治愈你自己

治愈你自己

佚名

已完结· 15.19万

超级细菌、新型病毒、不断爆发的流行病、日渐增加的慢性疾病……人们面临的健康威胁越来越多。如何才能保持身体健康是人们亟待解决的问题。 举世闻名的身心医学专家乔普拉博士与发现“导致早发家族性阿尔茨海默病”基因的坦齐博士提出了一个“改善免疫力并且让人终生保持生命活力”的新方案。 本书不仅为您带来关于身心健康和免疫力的最新研究和见解,并且给出了一个“一周行动计划”,以便每个人都能找到行之有效的自我疗愈方法。同时,这本书还教您如何在潜伏期就开始预防阿尔茨海默病、心脏病、高血压、2 型糖尿病、肥胖症等常见慢性疾病;如何缓解慢性压力和炎症,延缓衰老,消除疾病隐患。 要记住,最终对健康负责的,不是医生,也不是制药公司,而是您自己!

走出受伤的童年:治愈你的童年情感忽视和创伤

走出受伤的童年:治愈你的童年情感忽视和创伤

(英)西蒙·查普尔(SimonChapple) 著

已完结· 11.73万

让时间陪你慢慢变富

让时间陪你慢慢变富

李笑来

已完结· 5.14万

《让时间陪你慢慢变富》是一本写给普通人的书。 我自认是个普通人,2011年的春天,我误打误撞进入了投资领域。转眼8年过去,我做得很好,成绩相当不错。毫无疑问,是定投改变了我的命运。 过去8年的投资经历,使我越来越清楚地看到一个事实:在当前这个时代里,理论上,每个普通人都有实现财富自由的机会。可遗憾的是,它对绝大多数普通人来说,就是一种父母不会、学校不教,并且整个社会还要妖魔化它的技能--没有人能够清楚地解释这到底是为什么。 我写了半辈子关于学习的书籍,这一次,《让时间陪你慢慢变富》终于做到了更进一步,因为它不仅仅是一本好书,更是一本目标明确的践行手册--不做不要读,读了就必须做;做了不会马上有结果,长期做必然有好结果。

愿你慢慢长大:给孩子朗读

愿你慢慢长大:给孩子朗读

凤凰联动

已完结· 8.51万

凤凰联动隆重推出的“朗读者系列”。本书是朗读者系列之一——《愿你慢慢长大:给孩子朗读》,这本书收录了60多位中外作家的文章,以表达父母与孩子之间的情感——对孩子降临的喜悦、给孩子呈现世界的渴望、让孩子成为更好自己的期待、与孩子共度美好时光的遐想……

让时间陪你慢慢变富

让时间陪你慢慢变富

李笑来

已完结· 4.71万

◆《让时间陪你慢慢变富》--继《韭菜的自我修养》后,李笑来对"普通人投资"的全新思考 ◆先说结论:在交易市场这个神奇的地方,普通人靠谱的投资方式只有定投--切记! ◆所谓定投,指的是投资者长期、定期定额、持续投资某个投资标的 ◆采用定投策略,会使任何普通人从一开始就变成"被动聪明的投资者" ◆定投只有一个动作:买。但只有少数人能坚持定投下去,因为我们都患有"简单恐惧症" ◆对于定投者来说,无论什么时候进场都是对的 ◆省什么钱,都别省了投资的钱!

愿你慢慢长大:不急不躁培养优秀孩子的100个技巧

愿你慢慢长大:不急不躁培养优秀孩子的100个技巧

贝贝妈妈

已完结· 8.16万

著名学者刘瑜曾给她的孩子写过一封信,信中有这样一段话“愿你(孩子)有好运气,如果没有,愿你在不幸中学会慈悲。愿你被很多人爱,如果没有,愿你在寂寞中学会宽容。愿你一生一世每天都可以睡到自然醒。”这段话表达多少父母多孩子的期许,不求你你多么成功,但求你能慢慢长大,成为一个坚强、品格端正的人。 愿你慢慢长大,是一个种教育理念,被周国平、贾平凹、扎克伯格、林清玄、尹建莉等中外众多名家所推崇。 在焦虑的现代社会,孩子是否需要一个美好快乐的童年呢?父母是否可以能和孩子建立起亲密的关系呢?本书通过52个案例和故事帮助父母拍拖无助,帮助父母培养出新一代独立、自信的优秀孩子!

慢慢喜欢你

慢慢喜欢你

李芃芃

已完结· 18.30万

四楼四零六号,普通不过的房间。 *常见的家具,木制的桌椅,柔软的床和斑驳的地板。它有自己的姿态,等待漂泊的人入住。细数每一个风云晴雨天,见证每一断悲欢离合事。 这是一个快节奏、慢感情的时代。每个人都将自己的心牢牢抓紧,像蜗牛一样探出脑袋张望,一旦有危险立马就缩回小小的壳里。但是,没关系啊。总有个人在时光深处慢慢等你。总有人不喜欢将爱时常挂在嘴边让你分不清是不是戏谑,总有人更愿意把爱刻进时光的每一分,每一秒。

孩子,妈妈陪你慢慢长大(典藏版)

孩子,妈妈陪你慢慢长大(典藏版)

吴文君 著

已完结· 13.35万

千亿隐婚:前夫慢慢来

千亿隐婚:前夫慢慢来

酒酿滚滚

已完结· 104.49万

(有声小说已于喜马拉雅FM同步上线)南宫承有多宠林予晴,全南城都知道。可林予晴还是走得干脆,连句道别都没有。 离异夫妻,本该陌路。 “所以,南宫先生,我们已经离婚了。” “嗯。” “我有两个孩子。” “嗯。” “孩子不是你的!” “嗯。” “那你还缠着我做什么!” “至少,你没再婚吧。小没良心!”

邪王慢慢宠:至尊甜妻要翻天

邪王慢慢宠:至尊甜妻要翻天

风小筝

已完结· 101.76万

一次意外的穿越,洛浅陌成了西隐国郡王府废柴三小姐,爹不疼娘不爱,还被太子殿下退了亲成了笑柄。貌美柔善的二姐?阴狠毒辣的情敌?不可一世的太子殿下?洛浅陌表示,赶紧滚!别耽误老娘修炼!异界之上,强者为尊,这幅身躯下的灵魂,她就是神!只是那个权势滔天、修为逆天的皇叔,你靠我那么近干嘛?皇叔:小洛儿,咱们一起双修吧。

将门娇女:帝君慢慢宠

将门娇女:帝君慢慢宠

曾说彼岸

已完结· 483.44万

她本是顶尖特工加王牌军医,因为行任务的时候被同伴出卖,眉心中弹倒地。,醒来,便发现穿越到了这里,不过醒来的时候,却不是凯旋,而是四面楚歌之境地! 而她,也凭借现代的记忆,加上古来战役的了解,她没有慌乱,反而是开始杀敌!  凯旋而归,她才有时间思考父兄的死…… 就在她怒怼父兄生前,纳的一个妾室,缺突然收到了圣旨……

婚不由己:霸道老公慢慢宠

婚不由己:霸道老公慢慢宠

叶子夏

已完结· 42.17万

为了赚钱给父亲治病,离丝给自己下了一场赌注,结果就成功的吸引了那个上帝的宠儿,别人眼中的恶魔一般存在的霸道总裁顾项游。离丝本以为只是受点折磨,起码还能拿到不小的一笔酬劳,却不曾想自己不仅失了身还丢了自由身,而且是一辈子都逃不出的那种,她被他强迫闪婚了!她的心里从此有了一个解不开的结,而那恶魔般的男人,却霸道强势地宠溺着她,试图要彻底融化她的心……

指数基金定投,慢慢变富

指数基金定投,慢慢变富

二师父

已完结· 9.30万

巴菲特很少向人推荐具体的股票,但他曾多次在公开场合推荐指数基金。同时,由于股票市场的低迷与震荡,也会有越来越多的投资者关注更为稳健的指数基金。那么什么是指数基金定投、如何定投、如何选基金、应在何时卖出呢?

娇妻还小,九爷慢慢宠

娇妻还小,九爷慢慢宠

未闻花名x

已完结· 134.79万

四九城皆知傅家九爷生性凉薄,邪佞乖戾,不近女色未有红颜。二十有七老处男一枚。*阔别五年,小娇妻主动上门从此羊入虎口。可这身份问题让她为难。爸爸的朋友是同辈,唤作叔叔不为过。傅九爷从此改变人设,能苏,会撩,长情还专一,这等手段小白兔举双手投降。然一天事迹败露傅九爷坳人设端姿态,把某人锁在怀里发难。“音儿,我拿你当晚辈你却对我有想法,嗯?”小白兔懵了嘤嘤嘤,“九爷,请务必让我负责!”*傅家人擅谋略,尚攻心,所以娇妻从小就要撩。众人:道理我都懂,请问九爷未婚妻哪里领?(1v1甜宠,双洁)

失恋28天,慢慢和自己复合

失恋28天,慢慢和自己复合

倪纳

已完结· 5.70万

每一天,都有人开启一段热恋;每一天,也都有人忍痛分手。人都喜欢自我麻醉,也都不免讳疾忌医。就像大部分人都不太情愿去做体检那样,也很少有人想去写一本失恋后的自愈指南。 本书不仅仅是对于恋爱的想法和感悟,还是一本关于世界和人生的小记。 全书将失恋后的28天划分为4个周期,7天一周期,分析每一天的心情。引导读者在不同心境下,可以做哪些事(看书、旅游、清洁家务等),或者进行哪些主题性思考(爱情观、两性问题、女性独立等),从而达到自愈的效果。 28 天,既是生理上的代谢周期,也可以是情感的代谢周期。如果失恋这段日子对你来说很艰难,那么亲爱的,请让这本书陪你度过孤枕难眠的夜吧。

慢慢变老:身心年轻的习惯养成法

慢慢变老:身心年轻的习惯养成法

【日】和田秀树

已完结· 6.03万

在本书中,作者主要面向40~60 岁的人士阐述了如何愉快平稳地度过"思秋期”,以及如何顺利地迎接退休后的生活。作者是一位资深的精神科医生,他认为这个时期的人虽然需要考虑各种各样的问题,但*重要的是要学会体恤自己,不要让大脑额叶萎缩,不要让情感老化,要为了保持情感年龄年轻而努力。在本书中,作者结合自己的工作经历和临床研究,总结了一些实用的方法。这些方法可以帮助读者保持身体和心理年轻,让晚年的生活变得丰富多彩。

千金归来:总裁,慢慢撩

千金归来:总裁,慢慢撩

尹双渔

连载中· 35.51万

苑小霓,用尽一生爱恋却换来一个精心设计的布局,害全家都变成了阴谋的牺牲品。临死前,她发誓,若有来世,她定要将这份仇恨千倍万倍的讨回来!然而……一场重生,她真的又活了一次。从此,她虐渣男,虐继妹,在复仇的道路上披荆斩棘。可,江大小姐还有另外一重身份,那就是寒总夫人。然后寒大总裁什么都好,唯一的缺点就是——缠妻狂魔!“老婆,想你了!”

别想不开,一切都在慢慢变好

别想不开,一切都在慢慢变好

林然

已完结· 10.13万

本书旨在带领读者领略幸福人生的8种心态,帮忙读者从自我的角度内外兼修,真切、实在地学会享受幸福人生、享受幸福生活。

萌神逃脱:甜妻慢慢爬

萌神逃脱:甜妻慢慢爬

此夜晴空

已完结· 60.89万

  本龟,不,是本仙龟。  恩,今年,恩,岁数,不记得了。  自上次,天界水火两方大战,我将我的龟壳练就仙界第一坚。硬的时候。  就被天界的那团红光崩出十万米开外。  至此,我沉睡不知多久,醒来之后。  却发现自己灵力尽失,但还好,我身有万年不破的龟壳。  无奈崩溃之际,师傅曾教过我既来之则安之。  不成想,竟然有人敢拿渔网来捉我。  我哩个去,我可是堂堂龟仙人的后代,没有比我活的更久之人,还敢有人来决定我的生死?  岂有此理!  我凭借着一身天下无敌的龟壳,谁能奈我何?  (本文欢脱,反差萌,扮猪吃虎,小虐,人畜无害,喜欢本文的宝宝们欢迎入坑)

步步妻约:总裁老公慢慢爱

步步妻约:总裁老公慢慢爱

华愿雅梦

已完结· 73.42万

本以为豪门联姻,能够顺利的嫁给他,订婚的前一晚,她却听见楼上传来男欢女爱的声音,没想到未婚夫和好姐妹交缠在一起。看着贱人妩媚多姿的在未婚夫身下,她暗暗发毒誓:既然当不了你的老婆,那么我就当你的大嫂。

慢慢变富——未来十年,普通人应该怎样做

慢慢变富——未来十年,普通人应该怎样做

十点

已完结· 16.56万

慢慢相爱:刘晓鸥作品集

慢慢相爱:刘晓鸥作品集

刘晓鸥

已完结· 15.25万

本书是一本美文精选集。其中包括作者对亲情的温暖的记述,对少年时光的追忆,对当下流行文化现象的探讨和思索,以及旅行在外行走中的种种见闻和感悟。作者是记者出身,从事文字工作多年,对生活的体悟和见解很有独到之处,热衷于追求品位和情调。是一本适合在午后的阳光下,伴一盏香茗细细感受的美文集。

娇妻甜不甜,夜少慢慢验

娇妻甜不甜,夜少慢慢验

一粒阡尘

已完结· 88.54万

本来她以为她很幸福,要与男友订婚了。谁知这是一场被人设计的订婚宴,她跟男朋友订婚,居然被说成小三,一天之内受千人所指,万人所骂,事后,她才知道,原来他心有所属,为了和他心爱的女人在一起,不惜让她背负骂名,可是她肚子里多出的球又是谁的?

指数基金定投,慢慢变富

指数基金定投,慢慢变富

二师父

已完结· 19.51万

巴菲特很少向人推荐具体的股票,不过他曾多次在公开场合推荐指数基金。同时,随着我国股票市场的低迷与震荡,将有越来越多的投资者关注更为稳健的指数基金。那 么什么是指数基金定投、如何定投、如何选股、在何时卖出呢? 针对这些问题,《指数基金定投 慢慢变富》作者总结多年来的指数基金定投经验,详细讲述了指数基金定投的相关知识,具体包括指数基金的分类、指数估值、指数基金定投策略、指数基金定投计划、指数基金的全面配置等内容,旨在帮助投资者从零起步,全面掌握指数基金定投的基本逻辑和操作思路。 《指数基金定投 慢慢变富》适合希望获得长期稳定回报的广大投资者阅读。

慢慢来,比较快——成为插画师的30周学习手册

慢慢来,比较快——成为插画师的30周学习手册

殷尧

已完结· 9.75万

这是一本写给插画师的学习手册,主要内容包括绘画前期的准备、习惯的养成、素材的积累、风格的形成、自我的创作,以及寻找突破和探索性的尝试等,用30周的时间,带你了解插画师的成长心得。“慢慢来,比较快”,书中含有大量创作插画,配合深入浅出的讲解,帮助读者慢慢培养自己的绘画习惯,最终可以进行独立的个人创作。 1.不仅讲授绘画技法的的教程,还讲授大量的思维训练。 2.从理论角度,教读者策划并完善自己的创意。 3.可行性操作。作者引导性的把看似艰难的创作目标,拆分成一个个实践性强的短期小目标,以阶段性的进展来取得成就感,从而引得读者可以跟随本书完最终的目标,从而在专业理论方面和绘画技法方面获得突破性的进展。

叔,你命中缺我

叔,你命中缺我

裸奔的馒头

已完结· 282.67万

“叔,我观你印堂发黑,今日会有血光之灾,不宜出远门哦。”苏可可笑得露出一口小白牙。秦墨琛回绝了家中长辈安排的相亲饭局。“叔,你最近双目泛水、脸色红润、嘴角不自觉上翘,这是要走桃花运啦!”秦墨琛盯着小丫头,眸色深沉。后来,苏可可骑在他背上,笑眯眯地道:“叔,我掐指一算,嘿嘿,你命中缺我。”当苏可可成为了秦太太,秦家众人:就是那个,就是那个不要脸的,把叫了自己几年叔的小丫头变成了自个儿的老婆,老牛吃嫩草,无耻至极!不要脸的秦四爷一本正经地帮小媳妇打广告:“占卜看相、趋吉避凶、抓鬼化煞、寻龙点穴,苏氏品牌,只此一家别无分店,你值得拥有。”扮猪吃老虎的天然呆小神棍vs表面正经内心腹黑的禁欲系大叔

资治通鉴

资治通鉴

【宋】司马光

已完结· 15.03万

《资治通鉴》是一部文学价值与史学价值并重的巨著。《资治通鉴》是北宋司马光主编的一部多卷本编年体史书,共294卷,历时19年告成。它以时间为纲,事件为目,从周威烈王二十三年(公元前403年)写起,到五代的后周世宗显德六年(公元959年)征淮南停笔,涵盖16朝1362年的历史。它是中国*部编年体通史,与《史记》并称为中国史学上的两颗“明珠”。本书为《资治通鉴》白话版,帮助青少年可更好地了解这部古典史学著作。

亿万星河不及你

亿万星河不及你

洛澜

已完结· 159.13万

(同名有声小说已于喜马拉雅FM同步上线)他是众星捧月的豪门贵胄,她是清冷腹黑的沐家三女。 沐听雪执着了那么多年,做的每一个决定都是为了离他近一点再近一点,可他,却一点都不知情。 “要点脸,我绝不会娶你!” 她们的婚姻始于一场博弈,一个不得不嫁,一个不得不娶。 明明是他要离的婚,后来又对她撒下天罗地网;明明是他说的绝不会爱,后来又拉着她一起看星辰大海。 她好心提醒:“封先生,我们离婚了。” “别以为我真拿你没办法!” 封先生发了狠,搬出键盘狠狠扔地上,跪喊:“老婆,我错了!” 她用了六年时间,把自己变成了他最喜欢的样子。   他以为,这个世上根本没有能牵动他情绪的人,却还是在她转身时,乱了方寸。

顾少,你的小祖宗下凡了

顾少,你的小祖宗下凡了

鱼暖暖

已完结· 193.03万

某夫人甩来一纸离婚协议。某大佬不屑,离婚,那就在明天二十四点前,把我在你身上花的钱一次性还我。滴一声,手机传来转账提示音,您的账户已汇入八千亿!某仙女本仙眼都不眨一下,够不够,不够再转点。某大佬不淡定了,追妻这么久,难道要翻车了?

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