我的第一堂情绪管理课

贾毓婷

已完结· 4.51万字

本书作者从日常话题入手，从心理学角度阐述了人的情绪产生的原因，并结合心理学知识，以大量富有实际指导意义的建议来告诉读者该怎样摸清情绪的规律，更好地掌控自己的情绪，同时掌握体察他人情绪的能力，读懂他人表情中的情绪密码，让自己无论身处何种境遇都能从容面对，从而达到提高人际交往能力，提升生活幸福度的目的。

如何做一个情绪稳定的成年人

清流

已完结· 8.24万字

成年，人的崩溃都是默不作声的，逃避和压抑情绪已经被默认为“成熟”和“情商高”。然而，长期处于负面情绪中，人很容易有抑郁、焦虑倾向，严重的甚至会导致身体疾病。 压抑和控制并不能让负面情绪真正消失。每种情绪其实都代表着不同的心理需求。比如，愤怒是在我们面对伤害和威胁时，进行自我保护的需求；嫉妒是当我们面对比自己优秀的人时，想要提升自我的需求…… 在这本书中，情绪管理专家清流结合多年经验总结，从专业心理学角度阐释了各种情绪的起因、表现和管理办法，教我们如何与情绪温柔相处，做情绪稳定的成年人。同时，也帮助我们学会如何理解和接纳他人的情绪，以拥有和谐的人际关系。

妈妈情绪平和，孩子幸福一生——如何做一个不吼不叫、温和坚定的

鲁鹏程

已完结· 12.42万字

早上赖床、不写作业、不收拾玩具、做事拖拉磨蹭、晚上不睡觉……这一件件的小事，都成为妈妈朝孩子乱发脾气、大吼大叫的导火索。朝孩子大吼大叫已经取代打骂，成为一种新的体罚方式。妈妈经常是超孩子吼叫之后后悔、自责，但是下一次还是忍不住吼孩子！ 吼叫属于语言暴力的一种， “吼叫”虽然只是一分钟的事情，但是对于孩子的伤害却非常之大，甚至贯穿一生。长期对孩子吼叫、乱发脾气，不仅会造成亲子关系疏离，更会让孩子变得优柔寡断、不自信、懦弱、缺乏安全感，而且他长大之后，也会吼叫自己的孩子。 本书由50万册畅销书《好妈妈不吼不叫教育男孩100招》作者，“不吼不叫”理念提倡者、推广者鲁鹏程老师所著，不仅分析了妈妈大吼大叫的深层原因，更提供戒掉吼叫的方法和技巧。 让妈妈终止吼叫，做一个温和坚定的好妈妈！

糊涂一点 潇洒一点

季羡林

已完结· 9.57万字

季羡林先生是个性情中人，他奉行“真话不全说，假话全不说”，反映的人生智慧的便是“糊涂”和“潇洒”。本书围绕这两个主题，从季羡林的的毕生散文中选取*能代表其人生智慧精华的文章，共分为五章，分别是季羡林对人生意义和生活烦恼的思考、对社会种种现象的看法、对追寻真我的要求、对平淡生活的热爱、对人间真情的感触。 生老病死、酸甜苦辣，我们生命中要经历的人生迷思，季羡林先生也同样经历过。本书将季羡林先生经历过的烦恼、欢乐，对人生和社会的思索等呈现给读者，希望借大师90余年的人生智慧，让读者体悟人生的真谛，在复杂的世界里，做一个简单的人，以更加真实平和的心态面对人生，或者在生活的忧思中得到一丝慰藉。

掌控情绪：别让坏脾气毁了你一生

胡明瑜

已完结· 11.93万字

本书是作者16年情绪管理经验的总结，首先带领读者正确识别和表达自己的情绪，然后针对职场关系、亲密关系、亲子关系、家庭关系中常见的情绪问题，给出行之有效的解决方案。

伊斯坦布尔：一座城市的记忆

（土）奥尔罕·帕慕克（Orhan Pamuk）

已完结· 16.54万字

2006年诺贝尔文学奖获得者、土耳其作家奥尔罕?帕慕克的自传性作品。对帕慕克而言，伊斯坦布尔一直是一座充满帝国遗迹的城市。这个城市特有的“呼愁”，早已渗入少年帕慕克的身体和灵魂之中。如今作为作家的帕慕克，以其独特的历史感与善于描写的杰出天分，重访家族秘史，发掘旧地往事的脉络，拼贴出当代伊斯坦布尔的城市生活。跟随他的成长记忆，我们可以目睹他个人失落的美好时光，认识传统和现代并存的城市历史，感受土耳其文明的感伤。“伊斯坦布尔的命运就是我的命运：我依附于这个城市，只因她造就了今天的我。”《伊斯坦布尔：一座城市的记忆》书写的既是一部个人的历史，更是这座城市的忧伤。

回忆的另一端是相守

螳螂

已完结· 52.82万字

你有没有爱一个人无度，你有没有恨一个人入骨？原来我以为的所有热忱，于你不过是一场蓄谋已久的自我救赎。陆项庭，我曾爱过你，仅此而已。我含恨离开，回忆成为最伤人的武器。可回忆的另一端，是他想要和我相守一生的决心。

一个80后的回忆

听风的石头

连载中· 2.37万字

       本文关于当地风俗人文的田园治愈文，收集了一些小时候听老人讲的诡异故事；那个年代的种田方式、风俗习惯、田间趣事……都是些，家长里短的琐碎小故事。

每天一节情绪管理课

刘艳梅

已完结· 9.87万字

好心情、坏心情，完全由你来决定。好心情是一种心态，更是一种能力。好心情需要去学习，每天一节情绪管理课，可以让你在不知不觉中感受到稳稳的幸福。面对同一件事情，往左想心情就可能很糟糕；但往右想，有可能在不好的事情中找到有意义的一面。掌握了心情，幸福就会来敲门。

受益一生的情绪控制课(白金珍藏版)

唐华山　编著

已完结· 19.74万字

情绪的好坏关系到我们的生活质量、身体健康和职场发展，因此，学会控制好自己的情绪，是每个人一生中都必须学习的重要一课。本书用精练的文字系统地介绍了有关情绪的相关知识，深刻地阐述了正确的情绪理念，告诉人们如何在日常生活与工作中科学地掌控自己的情绪。本书理念新颖，案例精彩，方法实用，易于掌握。适合所有期待改善自我情绪的读者阅读。

做事坚定，做人柔软：当我回忆从业务助理到奥美公关董事长的这一

丁菱娟

已完结· 6.76万字

之所以要读丁菱娟，是因为她和我们大部分人一样，从极为平凡的起点出发，却走到了大部分人都梦想的高度。贫穷家庭出生，当过十年的打工族，靠着桶金圆了留学梦，之后又在经济不景气时逆流而上，自行创业。这二十多年的路看似走得很稳很顺，但这本书却道出了其中的理由。原来能把人生梦想都实现，能在职场上赢得“会做人也会做事”的美名，她靠的正是“做事坚定，做人柔软”的人生信条。这本书所写的，正是坚定与柔软在方方面面的体现。 书中的故事则来自她的亲身经历，或与年轻同事交谈时的感想。新书成册时，她曾说，若这本书能给还在奋斗的年轻读者一些启发，少走一些冤枉路，于她便值得了。

南京大屠杀史料集第六十一册 日军官兵日记与回忆（下）

张宪文

已完结· 16.01万字

《南京大屠杀史料集》是一项大型学术工程，史料的搜集、整理及英、日、德、意、俄等文献的翻译和编辑出版，是十分复杂艰巨的工作，因而只能分批陆续出版。相近的史料内容，安排在不同卷次先后出版，也是迫不得已的，敬请读者原谅。我们希望这套史料集能为海内外广大的历史研究者和众多读者提供尽可能多的、内容丰富全面的历史资料。但是，由于材料来源广泛，有加害方、受害方、第三方的亲身经历、亲见亲闻材料，也有回忆材料、各种档案文献材料、报刊材料等，其对南京大屠杀的记述有不一致的地方，甚至受记述者立场、观察角度或认识上的局限，记述有矛盾之处，也有一些错误的或不正确的观点，这并不奇怪。对这么一件震惊世界的大惨案，声音不可能完全一致。保存史料原貌。是历史工作者应具有的职业道德和学术规范。因此，我们对史料均照原样收录，不加任何更动，提供给历史研究者，由他们在使用时加以考辨、解析，得出符合历史事实的科学结论。[

一学就会的宫殿记忆法（图文版）

石伟华

已完结· 7.17万字

[中国纺织出版社]

一本小小的蓝色记忆魔法书

【英】罗布·伊思威

已完结· 4.26万字

大脑是如何记忆的？我们可以记住所有东西吗？普通人能通过训练获得超级记忆力吗……在这本书中，我们将一起探索这些问题。 本书的第一部分将带你认识不同的记忆方法，并和你一起探索如何充分利用大脑的潜能； 第二部分将向你介绍一些目前科学家们已经发现的、跟记忆和大脑的工作机制有关的事实； 第三部分包含50个轻松易学的记忆术，这些记忆术能帮助你瞬间回忆起各种有用的信息和事实。 本书从头到尾都穿插着不少与记忆有关的真实故事，这些故事非常有趣。此外，书中还有许多精彩的任务和实验等你来参与。 如果你已经准备好开始这段奇妙的大脑探索之旅，就请继续读下去吧！

一个演员的库藏记忆

李立群

已完结· 18.86万字

从海员到演员 从台湾到大陆 从相声到话剧 从电影到电视 四十年精彩演艺生涯 六十载深情往事回忆 实力派表演大师李立群生活笔记全公开！ 赖声川、蔡康永、崔永元力荐！ 李立群投入表演事业四十年，横跨广告、相声、舞台剧、电影、电视诸领域，是千变万化的多面手，更是公认的实力派全才。长年奔走两岸的表演经历，让他有说不完的库藏记忆。

学一点记忆的魔法，你也可以是大脑强人

青蛙王子

已完结· 10.57万字

记忆是智慧之母，一切智慧的根源在于记忆，一切知识的获得都是记忆，记忆是一切智力活动的基础。记忆对于我们的学习、工作和人生是如此重要。然而我们又常常遭遇记忆不佳的困境，遗忘的事情时有发生，让我们如此抓狂。 事实上，人脑潜在的记忆能力是惊人的和超乎想象的。经过后天的培养和锻炼，记忆力可以得到大幅的提高。只要掌握了科学的记忆规律和方法，每个人都能拥有超级记忆力。 《去梯言—学一记忆的魔法，你也可以是大脑强人》全面概述了提高记忆力的各种高效方法，从原理到方法再到实践，由浅深、循序渐地探讨了如何提高记忆力的方法和窍门，为广大读者解决记忆问题、突破记忆障碍、提升记忆能力提供了有力的帮助和科学的指南。 你想要的记忆魔法书，世界记忆冠军都在用的记忆魔法，让你轻松提高记忆力，晋级记忆强人。

第一次世界大战回忆录5：世界危机·战后

［英］温斯顿·丘吉尔

已完结· 115.10万字

第一次世界大战回忆录1

［英］温斯顿·丘吉尔,青岛出版社

已完结· 26.50万字

第一次世界大战回忆录1

［英］温斯顿·丘吉尔

已完结· 17.72万字

记忆是一种抵抗的姿态

张畅

已完结· 10.78万字

多少年过去，我也曾几次和人讲起。可是没人会相信它的真实性。甚至包括我自己。那不是梦。在那之前和之后，我都未曾如此近距离地观察过一匹马的眼睛。而它从书架上移开眼神来看我的时候，我忘不了那双眼睛。也许冥冥之中自有天意吧！我虽然早已过了要牵强附会才能了解自我的年龄，也不再有拼命幻想的激情，可是每当我在一排排的书架前难以自持地激动的时候，我知道，我属于这片天地。《记忆是一种抵抗的姿态》讲述了作者的记忆故事。

第一次世界大战回忆录2：世界危机

［英］温斯顿·丘吉尔

已完结· 17.72万字

第一次世界大战回忆录4：世界危机·东线战争

【英】丘吉尔（Churchill，W.L.S.）

已完结· 21.38万字

第一次世界大战回忆录3：世界危机

【英】丘吉尔

已完结· 23.33万字

隆美尔一战回忆录

(德)埃尔温·隆美尔

已完结· 13.08万字

第一次世界大战回忆录2：世界危机

【英】丘吉尔（Churchill，W.L.S.）

已完结· 19.40万字

情绪心理画：一笔一画安顿你的内心

（美）希拉·达西（美）雷切尔·史密斯

已完结· 18.90万字

我战胜了坏情绪：让每一种情绪都有积极的意义

（加）莫妮卡·布里永

已完结

加拿大心理学博士结合40年临床经验经典奉献！ 了解触碰情绪·整合创伤经历·自如应对情绪·塑造积极自我。 用发展的眼光看问题，做一个情绪自由的聪明人。 ◆ 内容简介 ◆ 成年人应该理性一些，告别情绪？情绪会使人际关系复杂化，还会模糊判断力？ 那么，你有没有想过如果情绪不存在，我们的生活该多么无聊？我们不会被电影打动触景伤情流下泪水，也不会为取得的成就感到快乐，更不会对未来充满激情与希望。 但我们都惧怕“消极情绪”，把它们视为敌人，为此我们制造了一系列恶性循环：我们为悲伤带来的脆弱感、无力感而感到羞耻，或者为愤怒而感到内疚，对痛苦的反刍令我们陷入抑郁。 与其逃避敌人，不如战胜它们，因为情绪是我们品尝这个世界的方式。 本书用通俗易懂的语言与日常生活的例子，分析了我们情绪的来源，以及我们试图压抑与忽视消极情绪所带来的后果。 作者通过展示行为、情感和思想运作的密切关系，提供了具体可行的方法，让我们提高情绪管理能力，学会接纳自己，也体谅他人的情绪，并处理记忆中的情绪创伤，从而拥有更融洽的人际关系，更饱满的生命。 ◆ 编辑推荐 ◆ 豆瓣8.8分作品《心理治疗如何改变人》作者新作！ 加拿大心理学博士，

一剑独尊

青鸾峰上

已完结· 1086.29万字

生死看淡，不服就干。诸天神佛仙，不过一剑间！

天字第一當

骑马钓鱼

连载中· 620.19万字

一家白天看着平平无奇的当铺，却有一个奇怪的规矩，凡是典当物品，或者购买绝当物品的客户，都会免费送上他们一卦。 而最奇怪的是，这家当铺，一旦到了午夜，就会迎来“光怪陆离”的客人们…… 亲们可以关注下我的抖音号：骑马钓鱼本尊 亲们可以关注下我的微博号：骑马钓鱼本尊 有惊喜哦

万古第一神

风青阳

连载中· 1432.29万字

【年度火爆玄幻爽文】李天命做梦都要笑醒了。他家的宠物，竟然都是传说中的太古混沌巨兽。他的家鸡，是以太阳为食的‘永恒炼狱凤凰’。他的黑猫，是以雷霆炼化万界的‘太初混沌雷魔’。连他家的小强，都是拥有万亿不死分身的‘万界永生兽’……从此，他驾驭十头太古混沌巨兽，化身万古第一混沌神灵，周游诸天万界，踏平无尽神域。万物生灵，诸天神魔，连爬带滚，哀呼颤抖！