我们为什么做出不利于自己的行为：克服自我挫败行为，抵达内心深

〔美〕马克·郭士顿，菲利普·戈德堡

已完结· 7.19万字

当我们意识到正是自己的行为阻碍了我们获得渴望的爱、成功与幸福时，没有什么比这个更让我们讨厌自己。这就是所谓的自我挫败的行为。它让我们成为自己最大的敌人，就像平坦大道上的绊脚石，让我们难以拥有那些自己真正渴望的东西。

可塑的我：自我发展心理学的35堂必修课

陈婕君

已完结· 10.90万字

心理学发现，当我们遇到困难时，我们是有能力表现出截然不同的性格特征的，这便是我们每个人的可塑性。一个人当成为他自己，是一个动态的、独特的过程。在这个过程中，我们会发展并完善出相对稳定的人格，整合自己的内在冲突，一步步走向自我实现。那么，心理学如何帮助人的自我发展？

可塑的我：自我发展心理学的35堂必修课

陈婕君

已完结· 21.14万字

心理学发现，当我们遇到困难时，我们是有能力表现出截然不同的性格特征的，这便是我们每个人的可塑性。 一个人最终成为他自己，是一个动态的、独特的过程。 在这个过程中，我们会发展并完善出相对稳定的人格，整合自己的内在冲突，一步步走向自我实现。 那么，心理学如何帮助人的自我发展？ 首先，心理学可以赋予我们深度理解人性的能力，这可以让我们灵活面对世界的规则与限制，更好地融入社会。 其次，心理学可以帮我们识别、发展自己的心理能力，如信任感、自主性、专注力、自发性，等等，精准地修复自己的短板。 再次，心理学可以帮我们找到自身的行为与动机之间的偏差，让生命中不再有那么多事与愿违。 最后，心理学可以帮我们找准自己的定位，更清晰地发展自己、关系与事业。 本书梳理了人生各个关键阶段所要面临的选择与挑战，直击种种问题，帮助我们启动自我发展的内驱力，从思想到行动双管齐下，塑造出完整、出众、内在安宁的自己。

我们内心的冲突

（美）卡伦·霍妮著；郑世彦译

已完结· 10.16万字

不仅仅只是儿童才具有可塑性，所有的人都具有改变自己的能力，甚至是脱胎换骨的改变。 这是卡伦·霍妮坚持到底的主张，也是一生致力去做的事情——我们在被内心冲突困扰时应学会处置内心的孤独、疯狂、迷失和热爱，收获内心的完整、成熟和安宁，重建人生自信，更加勇敢而健康地活下去。 本书是她对于“改变自己”这件事情ZUI完整的著作。

我们内心的冲突

（美）卡伦·霍妮

已完结· 10.28万字

苏芩张德芬推荐心理学物！深刻揭秘矛盾复杂的心理真相，让你对号入座、脊背发凉之后，重建人生自信的心理学，活出完整、成熟、内在安宁的自己！ 每个人都能在书中看到真实的自己，发现内心隐藏着的孤独、不安全感、失望等的心理真相，进而找到行之有效的解决方法。本书指出，由于深受生活环境的影响，我们总是与我们想成为的人背道而驰，于是产生了这些足以主宰我们人生的内心冲突。

静心 观心 修心：自我完善的三项修炼

项前

已完结· 9.20万字

内容结构是上篇静心、第一章生命第一重要、第二章幸福靠自己创造、中篇观心、第三章宽容是做人最高的境界、第四章不和他人“较真”、第五章自律慎独修身、下篇修心、第六章心“健康”人就“健康”、第七章“放下”才能快乐、第八章亲情、友情、爱情都要经营。

我们内心的冲突

（美）卡伦·霍妮

已完结· 11.22万字

一本快狠准又充满乐观主义的自我精神分析手册，不再受困于职场与生活，活出正向自我。 我们都难逃现代文明的弊病，深陷于本书描述的内心冲突、恶性竞争。社会心理学先驱卡伦·霍妮始终相信“只要我们活着，所有人都有能力改变自己，甚至是从根本上改变自己”，尤其是那些想要了解自己的人，没有放弃成长和奋斗的人。这部社会心理学著作，用简明的语言，清晰的逻辑，深刻剖析了冲突的根源，还提供了自我疗愈、化解焦虑、解决冲突的切实办法。

我的内在无穷大：自我探索的40堂必修课

张沛超

已完结· 10.97万字

每一朵花都有自己的芬芳，我们不需要和别人一样。 这本书的内容没有模仿任何现有的体系，我希望它能成为一个独特的存在，也希望大家能够通过这本书找到独特的自己，成就繁盛如花的人生。

成功要读心理学：个人励志与自我超越的心灵指南

牧之，张震

已完结· 20.46万字

《成功要读心理学(珍藏)》角度平实、叙述生动、事例丰富、方法实用，是一本难得的实用心理学好书。当你打开《成功要读心理学(珍藏)》，心灵的改变就已经开始——在过去的2500年中，人类渴望揭开广大而幽眇的心理世界的面纱。在节奏越来越快的现代社会，人们越来越渴望认识最熟悉的陌生人——自己。

阅读是砍向我们内心冰封大海的斧头：卡夫卡谈话录

(奥)弗朗茨·卡夫卡

已完结· 12.91万字

本书是弗朗茨·卡夫卡的谈话录。1920年，文学青年雅诺施初次拜访在保险公司任职的卡夫卡，从此开始了一段亦师亦友的情谊。两年多的时间里，无数次办公室里见缝插针的聚谈，或是漫步在布拉格的边走边聊，围绕文学、艺术、阅读、写作、自由、爱情、孤独等话题，卡夫卡展开了一系列洞察人心的思考和表达。他用书建起屏障，抵抗自己的局限性和惰性，抵抗眼前的办公桌和椅子。雅诺施记录了这些闪烁着思想火花的句子，让我们有幸听见这位文学圣徒的真实声音。

心理学入门经典：认识自我（全2册）

领读

已完结· 24.71万字

《自卑与超越》，现代社会人类必读个体心理学经典，成为人们了解心理学的经典读物。 《我们内心的冲突》专业而不刻板，以女性特有的温柔细腻将问题娓娓道来，让我们得以第三者的姿态观察自己，分析自己，从而改变自己，最终获得内心的完整、成熟和安宁。

我们内心的冲突

〔美〕卡伦·霍尼

已完结· 10.39万字

[上海译文出版社]

自我心理诊断：101种心理异常揭秘

佚名

已完结· 25.60万字

每个人的心灵都有一把锁，但在成长的路上我们却不小心丢掉了钥匙。紧锁的心门让我们脸上失去了笑容，生活失去了色彩。只有正确评估自己的心理状态，有效地调节自己的情绪和行为，才能更好地与自己和他人相处。因此，我们需要拥有心理诊断的能力，通过自我诊断，找到决定我们大脑认知加工过程、心理思维活动以及行为情绪变化的那把钥匙。本书是一本关于心理诊断的心理自助读物，它用*科学的方法诠释复杂难测的人心，用*生动的语言由浅入深地剖析了各种心理异常现象的表现形式及其产生的根源，并提出了一些简单易行、卓有实效的解决方法。当我们学会了维持心理状态的平衡与健康，就能掌管身心健康的重要命脉，也能在*程度上活出理想的自己。

我们内心的冲突

【美】卡伦·霍妮

已完结· 11.96万字

本书是美国心理学家卡伦·霍妮新精神分析学派代表作。卡伦·霍妮通过对病人和自身的心理分析的经验总结，讨论了人内心主要的冲突类型和它们的各种表现形式，分析并归纳了各种相互矛盾的态度和倾向，指出了被这些冲突所扰之人旨在解决冲突的努力怎样导致失败并陷入恶性循环，同时提出了解决这些冲突的切实可行的建议和设想。这部心理学著作深刻剖析了冲突的根源，并提供了自我疗愈、化解焦虑、解决冲突的切实办法。

淡定成就内心强大的自己

【美】卡耐基

已完结· 3.75万字

注意力，是产品信息进入消费者心里的唯一通路。只有通过注意进入消费者的意识，才有可能引发消费者的好感和欲望，最终促成购买行为，实现销售。因此，不被注意，就等同于不存在。“用户注意力可以变现为钱”是众所周知的，可是大部分商家并不善于吸引消费者的注意力。 在用户注意力趋于分散化的形势下，企业如何在社交平台、新媒体平台吸引更多的“粉丝”，并把“粉丝”的注意力转化购买意愿是本书的力量所在。

请给我一分钟：向公众展示最好的自己

盛雪

已完结· 16.40万字

学会展示完美自己的技巧，熟练使用下去，使之成为一种习惯，续而成为一种本能，于是，在每一次会面中，你自然而然地展露出迷人的微笑、生动的眼神、无可挑剔的着装……一个完美的自己！ 本书主要内容包括首因效应：印象是长期交往的基础、示人以优：一分钟展示美的自己、变短为长：一分钟让人刮目相看克服自卑、善辨真伪：一分钟洞察人心有的放矢、一锤定音：一分钟内塑造万人迷形象、交友之道：一分钟赢得好人缘、异性交往：一分钟动他（她）的心等。

自我发展：个体时代如何释放自我价值

曾双喜，徐金菁

已完结· 13.85万字

本书围绕个体在自我发展过程中面临的困惑，创造性地提出了"觉醒、定位、规划、行、增值、反思、平衡、进化”的自我发展八步法，并教你：如何正确认识和觉察自我，明确优劣势；如何掌控职业方向，制定合适的职业发展规划；如何使心智更成熟，使信念更坚定；如何不断自我增值，在社会上更有竞争力；如何拥有专长，持续自我升级，成为一个有能力的人；如何打造个人品牌，更好地实现人生价值。

听从自己内心的声音： 乔布斯的人生忠告

李上卿

已完结· 13.00万字

《听从自己内心的声音 乔布斯的人生忠告》将乔布斯跌宕起伏的人生经历精彩地呈现给读者，用最生动的案例和最简单的道理给予读者诸多人生启示。通过阅读，你会认识到，你和乔布斯之间好的差距在于专注和付出。所有专注于自己喜欢的事业并努力付出的人都可以收获了不起的成功。

世界如此残酷我们要内心强大

马银文

已完结· 14.20万字

你为什么总是缺乏自信？为什么总是憎恨自己因胆怯而错失良机？为什么会因为一次挫折而萎靡不振？为什么就不能让自己强大起来？内心强大是心中的安定与平静，是不纠缠、不羁绊的状态。 内心强大是对未来充满希望，是人生目标的清晰。本书是一本让你终生受益的励志经典，是一本帮助你进行心灵重建的指南，是一本教会你看清日己和世界的书，一本让你和真正的自己相遇的书。深入破解控制我们的心理法则，给每一个想保护和改变自己的人。

应对新冠肺炎疫情自我心理调适技巧100问

刘明

已完结· 2.56万字

新型冠状病毒肺炎来袭，随着疫情的蔓延，社会大众的紧张、焦虑等情绪也随之而来。疫情不但威胁着人们的身体健康，也使很多人产生了各种心理问题，甚至是心理障碍。为了最大限度地减少疫情带给民众的心理冲击，哈尔滨市精神卫生防治办公室组织我市的精神、心理专家组成编写组，利用3天时间，收集了因近期疫情而产生的相关心理问题，完成了《应对新冠肺炎疫情自我心理调适技巧100问》的编写工作。

心灵解码：心理学趣味测试与自我调节大全

盛乐

已完结· 33.47万字

本书以心理学的理论为基础，精心挑选了245套轻松有趣的心理测试题目，荟萃了性格、人格、学习、能力、思维、情绪、职业、社交、交友、智商、情商、心理、健康、财富、理财、恋爱、婚姻等17大部分的心理测试题目。在大多数测试的开头，配以富有启示意义、引导意义的导读以及一些小故事、小寓言；每个测试的结尾除了配以的测试结论以外，大部分还有精当实用的心理分析。这些分析都力求有的放矢、对症下药，以帮助得分不尽人意的读者解决实际问题。

让你受益一生的自我疗愈心理学

牧之著

已完结· 17.27万字

抗击新型冠状病毒，大众自我心理评估及实用心理防护手册

胡文婷

已完结· 2.87万字

本书不仅是一本集合自我心理诊断，自我疏导的心理防疫指南，还是疫情下，国内第一本汇集百余名心理咨询师个人联系方式，提供点对点心理援助的实用心理防护手册。疫情防控关键期，心理防控与防疫防控一样重要。该书基于疫情期间众多心理咨询实际案例，针对大众可能产生的心理问题和心理恐慌，介绍相关的心理学知识，配以音频和课程讲解的形式，帮助大众有效自我识别心理困扰，科学进行心理危机行为干预，是一本集合自我心理诊断、自我心理疏导的实用心理防护手册。

领导者的自我超越：激发心理资本：升级版

曹宇红，张镝

已完结· 10.08万字

自我不是一种与生俱来的能力，而是一个不断学习的过程、一种终身的修炼。本书作者通过自己的亲身经历为我们揭示了自我的境界、情绪控制、突破性的观点、自我期待的洞察、认识自我、激发能量，从而自我。本书用短小的商业、生活案例来展示领导者的内在纠结，用简练的教练对话来转化内在心理、提升心理能量。应读者要求，本书在第1版的基础上增加了“小越”（活泼、玲珑的之点）和小行（几行留白，供读者将自己所思、所行写下来），使“自我”日复一日地进行下去。

做内心强大的自己：资深心理咨询师10年执业手记

熊敏

已完结· 1787字

[中国纺织出版社]

心灵、自我与社会

【美】乔治·H·米德（George H.Mead）;赵月瑟译

已完结· 39.20万字

[上海译文出版社]

在难熬的岁月里，做内心强大的自己

李莎

已完结· 7.76万字

无论是为了生存还是为了竞争，都需要人的内心坚定有力。面对种种物质的诱惑、权位的争夺，人心时常是惊恐难安的，极容易让人沉溺于心灵的苦海而难以脱身。此时应当停下来，好好找找内心的力量。 本书以哲学理念为出发点，结合贴近现实生活的实例，用精练、睿智的笔触对强大内心的多种方式加以解读和诠释，指引读者更好地发掘内心的力量，从而在强大而坚韧的内心带领下，穿越成败沉浮，从容应对复杂多变的世界。

梦与潜意识:向内探寻隐藏的自我

卡尔·古斯塔夫·荣格

已完结· 14.03万字

说起“梦的解析”和“潜意识”，人们首先会想到的是弗洛伊德，因为他是这一领域的开拓者，具有家喻户晓的影响力；然而在业内人士心目中，心理学大师荣格在这一领域的研究更加深透，其成果也更符合心理实际。 本书就是荣格在这一领域的代表作品。在体系上，本书是多篇论文的合集，各章相对独立；在内容上，它在批判地继承了弗洛伊德学术成果的基础上，形成了自己特有的理论。本书从“梦的解析”出发，逐一论述人类生存中困惑已久的心理学问题，如潜意识、集体潜意识、心理类型、梦境分析与心理治疗的关系等，引导我们向内探寻隐藏的自我。

越活越自在的自我减压学：超有用的65个宽心法则

滕龙江

已完结· 8.92万字

内在觉醒：做一个不再自我消耗的成年人

于德志

已完结· 27.43万字