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一个无法完成的约定

如何做一个情绪稳定的成年人

如何做一个情绪稳定的成年人

清流

已完结· 8.24万

成年,人的崩溃都是默不作声的,逃避和压抑情绪已经被默认为“成熟”和“情商高”。然而,长期处于负面情绪中,人很容易有抑郁、焦虑倾向,严重的甚至会导致身体疾病。 压抑和控制并不能让负面情绪真正消失。每种情绪其实都代表着不同的心理需求。比如,愤怒是在我们面对伤害和威胁时,进行自我保护的需求;嫉妒是当我们面对比自己优秀的人时,想要提升自我的需求…… 在这本书中,情绪管理专家清流结合多年经验总结,从专业心理学角度阐释了各种情绪的起因、表现和管理办法,教我们如何与情绪温柔相处,做情绪稳定的成年人。同时,也帮助我们学会如何理解和接纳他人的情绪,以拥有和谐的人际关系。

淡定:如何成为一个从容优雅的人

淡定:如何成为一个从容优雅的人

韩紫

已完结· 10.14万

在这个世界上,没有*的公平,所以,我们在有些时候要学会淡定。如果你也想拥有一个淡定的人生。那么,翻开本书,充满墨香的文字会带你进入一个“淡定”的世界,娓娓道来的一个又一个故事会让你的心情放松下来,用一个淡定的心态去迎接明天的朝阳!

精进:如何成为一个很厉害的人

精进:如何成为一个很厉害的人

采铜

已完结· 11.91万

盲目的努力,只是一种缓慢的叠加。在《精进:如何成为一个很厉害的人》中,作者提出了一种更有效的提升自我的方法:用持续精确的努力,撬动更大的可能,这便是精进。这本书为大家提供了时间、选择、行动、学习、思维、才能、成功七个方面的精进路径,只要依循书中的方法反复磨练,便可以日益精进,成为一个很厉害的人,找到实现自我的那条成功之道。

停止讨好:成为一个真正的好人

停止讨好:成为一个真正的好人

(美)迈克·贝克特尔

已完结· 8.21万

本书不仅探讨了导致人们陷入恐惧的5种因素,还研究了实现自我价值的10个基本要素。当你身心足够健康,可以关注他人、帮助他人时,你会感到发自内心的满足与平和,过上满意且平静的生活。这也是自己与他人关系的真相:越让自己幸福,就会越使别人高兴。你可以成为真正的你,而且你仍然可以当一个好人(甚至更好)。

你可以成为一个有趣的人

你可以成为一个有趣的人

苑哲

已完结· 7.79万

有趣的人,或真实、或好奇,有敏锐的感知力,以及足够的鉴赏力和执行力。和有趣的人在一起,气氛永远轻松、愉悦。他们时常带给你令人兴奋的的意外感和收获。 本书包含58篇有趣、有料、有干货的暖心文章,以及实际可操作的超简单“有趣”魔法,缓解你日常的“无趣”压力,让有趣摆脱“靠学识、靠天赋”的刻板印象,变成一项人人都能拥有的好玩技能。余生漫长,希望在今后的每一天,你都可以成为一个有趣的人。

悟道:向王阳明学习成为一个很厉害的人

悟道:向王阳明学习成为一个很厉害的人

赵晓军

已完结· 12.24万

王阳明是中国历史上罕见的立德、立言、立功三不朽的伟人,也是有明一代最为杰出的政治家、军事家和哲学家。他的一生跌宕起伏,充满了传奇色彩,他的心学思想融合了儒释道三家之精髓。本书包含了王阳明的主要哲学思想,是研究王阳明思想及心学发展的重要资料。

如何成为一个抗压的人

如何成为一个抗压的人

(美)道格·亨施

已完结· 9.00万

《如何成为一个抗压的人》是一本易读指南,它能让你从容应对生活节奏极快又相互连接的社会。在光怪陆离的社会面前,融合了科学和常识的这本书是获取抗压力的必备参考书。

妈妈情绪平和,孩子幸福一生——如何做一个不吼不叫、温和坚定的

妈妈情绪平和,孩子幸福一生——如何做一个不吼不叫、温和坚定的

鲁鹏程

已完结· 12.42万

早上赖床、不写作业、不收拾玩具、做事拖拉磨蹭、晚上不睡觉……这一件件的小事,都成为妈妈朝孩子乱发脾气、大吼大叫的导火索。朝孩子大吼大叫已经取代打骂,成为一种新的体罚方式。妈妈经常是超孩子吼叫之后后悔、自责,但是下一次还是忍不住吼孩子! 吼叫属于语言暴力的一种, “吼叫”虽然只是一分钟的事情,但是对于孩子的伤害却非常之大,甚至贯穿一生。长期对孩子吼叫、乱发脾气,不仅会造成亲子关系疏离,更会让孩子变得优柔寡断、不自信、懦弱、缺乏安全感,而且他长大之后,也会吼叫自己的孩子。 本书由50万册畅销书《好妈妈不吼不叫教育男孩100招》作者,“不吼不叫”理念提倡者、推广者鲁鹏程老师所著,不仅分析了妈妈大吼大叫的深层原因,更提供戒掉吼叫的方法和技巧。 让妈妈终止吼叫,做一个温和坚定的好妈妈!

习惯:如何成为一个很厉害的人

习惯:如何成为一个很厉害的人

灵芝

已完结· 11.68万

影响一生的习惯手,告诉你哪些习惯能让你管住并管好自己、哪些习惯能让你成为高效能的成功人士、哪些习惯能让你与所有人都能友好相处、什么样的习惯能让你在工作上得心应手?怎样才能养成永不缺钱的习惯?怎么养成让自己不再受伤害的习惯……从工作、生活、学习、健康等不同方面和角度向读者讲述哪些习惯是我们的,哪些习惯是我们应坚决改变的,哪些习惯是可以改的。让读者在轻松的阅读中,总结自己性格的角角落落,体味生活的方方面面,慢慢养成足以让自己快慰一生的良好习惯。

精进:如何成为一个内心强大的人

精进:如何成为一个内心强大的人

冯晓霞

已完结· 11.15万

强大的人不是征服什么,而是能承受什么。本书正是告诉你如何通过精进的方式,成为一个内心强大的人。

一个女人渐渐老去的活法

一个女人渐渐老去的活法

陈彧

已完结· 13.48万

真诚、优美、接地气儿,作者陈彧对现代女人的生活轨迹做了深入的思考与总结,倡导一种独立女性应该具备的态度,是每一个渐渐老去的女人的人生导航书。好读实用的书,裹挟着血汗与笑泪,轻松愉快的地重塑正确三观,让女人明白渐渐老去并不可怕,可怕的是过程不够绚烂多姿。

一个女人的成长

一个女人的成长

薇薇夫人

已完结· 8.91万

《一个女人的成长》以春、夏、秋、冬为序,描绘了女人一生完整的成长历程,让勇于修炼、不断成长的你,充满信心与力量,活出更好的自己。在《一个女人的成长》中,薇薇夫人以合情入理的建议,冷静温暖的笔调,引导女性朋友不断成长、成熟,悦纳自己的身份,自主地选择愿意扮演的生命角色,而且越做越好。

做个让人无法拒绝的女子

做个让人无法拒绝的女子

马宏宇

已完结· 8.56万

女人如花,骨子里却要做一棵树。感性不矫情,理性不刻板,让人无法拒绝。本书从女人对自我的认知、面对问题时的心态、处理情绪的实力、谈吐的魅力、为人处世的分寸、性别?美的艺术以及职场、家庭经营之道等方面,提供了全面而具体的方式和方法,流畅的文字与实用的方法相结合,让您在闲暇放松之余,修炼自身、体会进步。世人常说,男人靠征服世界来征服女人,女人则靠征服男人而征服世界。做一个让人无法拒绝的女子,你就能赢得一切!

多元智能教学法:挖掘每一个学生的最大潜能

多元智能教学法:挖掘每一个学生的最大潜能

(英)迈克·福里萨姆

已完结· 2.24万

详细介绍了霍华德·加德纳教授提出的与学习有关的八种智能 以概念解释 具体教学法解析的形式,帮助教师运用八种智能进行教学设计并提出有创意的课堂问题解决方案 以个性的、有效的教学为目标,挖掘每一个学生的潜能

自控:如何成为一个冷静智慧的人

自控:如何成为一个冷静智慧的人

董小楠

已完结· 10.07万

所谓自制力,就是一个人控制自己思想感情和举止行为的能力。人区别于动物的根本点之一,就在于人可以按照一定的目的,理智地控制自己的感情和行动,自制力是一个人是否坚强的重要判断标。美好的人生都是建立在自我控制的基础上,自制力是一个人取得几乎各种成功的通用技能,自制力就是尽管你不想做某些事情,但还是尽力去做,这样你就能做成你想做的事。

世界无法改变时改变自己:让你更优秀的24个练习

世界无法改变时改变自己:让你更优秀的24个练习

滕龙江

已完结· 7.70万

本书通过8个单元24节练习课,教你如何运用改变的神奇力量。通过阅读本书,每个人都将参透一条真理——成功之路皆由持之以恒的联系铺就。书中作者立足24个具体、实际的练习法则,教会每位读者如何利用那些经过无数成功验证的、切实可行的方法,以帮助读者成为更优秀的自己。

让人无法说“NO”的60个攻心说话术

让人无法说“NO”的60个攻心说话术

方瑾

已完结· 16.10万

成功,从说出让人无法说NO的攻心话语开始;命运,也因这精湛的话语而发生奇迹般的改变。 让人无法说NO的攻心说话术,为人办事恰到好处的实用指南,掌握自己人生和前途的书。精彩的经典口才故事,实用的攻心说话艺术。

你要无可替代:一个HRD的21天进阶之旅

你要无可替代:一个HRD的21天进阶之旅

赵颖

已完结· 15.05万

有人说21天能养成一个习惯,经过科学论证,辟谣了。本书采用21天的形式,并不是让你一天掌握一个技能,不断重复,最终形成你的习惯;仅仅是因为,你们都很聪明,原则上可以在一个月内复制我全部的经验,但全月无休太累了,21天刚刚好!

我不怕成为一个拼命的姑娘

我不怕成为一个拼命的姑娘

三月鱼

已完结· 9.85万

《我不怕成为一个拼命的姑娘》是一本让读者期待很久的作品,很多读者说,在三月鱼的文字中看到了光芒,感受到了力量。这本书的每篇文章都好看到让人手不释卷。《我不怕成为一个拼命的姑娘》传达给读者的是:好好努力,善待自己,经济独立,不攀附,不纠结,活成自己喜欢的样子。 《我不怕成为一个拼命的姑娘》鼓励每一个为梦想而努力的人,种一棵树*好的机会是十年前,其次是现在。唯有努力,才能不负此生。无论我们想要追逐的人生是平淡或者绮丽,你奔跑的样子都值得被尊重。

富兰克林柯维销售法:关于销售的一个公式和六项技能

富兰克林柯维销售法:关于销售的一个公式和六项技能

【美】戴尔·梅里尔 斯科特·萨维奇,珍妮弗·柯洛西莫 兰迪·伊利

已完结· 4.81万

在竞争激烈的环境下,作为销售人员你怎样才能脱颖而出、与众不同? 怎样才能打造出差异化信息,分享销售故事,打动客户的心? 后疫情时代,怎样用好线上直播让客户眼前一亮,达成双赢交易? 基于135个国家和地区2800多位销售专业人员与客户高管之间的互动,富兰克林柯维公司提炼出让销售人员脱颖而出的一个公式和六项关键技能。 无论你是销售新手,还是销售精英,本书会让你的线上线下销售都与众不同,让客户心甘情愿下订单!

如何成为一个很厉害的人(精进版)(套装三册)

如何成为一个很厉害的人(精进版)(套装三册)

董楠,梁译文,陈星宇

已完结· 32.45万

盲目的努力,只是一种缓慢的叠加。 在《精进:如何成为一个很厉害的人》中,作者提出了一种更有效的提升自我的方法:用持续精确的努力,撬动更大的可能,这便是精进。这本书为大家提供了时间、选择、行动、学习、思维、才能、成功七个方面的精进路径,只要依循书中的方法反复磨练,便可以日益精进,成为一个很厉害的人,找到实现自我的那条成功之道。

绝对成交之一个房地产销售教父的自白

绝对成交之一个房地产销售教父的自白

【美】埃克伦德,利特菲尔德,【美】埃克伦德,利特菲尔德

已完结· 14.43万

无论你的身份和职业是什么,只要想说服别人,你就要销售。本书是埃克伦德基于他多年的成交经验,创作的一本有关销售和自我提升的实用指南。

为创新而生:一个新型科研机构的成长DNA解密

为创新而生:一个新型科研机构的成长DNA解密

杨柳纯

已完结· 16.74万

本书首次系统解密中科院深圳先进院的成长基因,讲述这个新型科研平台如何经过短短十年的发展,迅速崛起为国际科研人才高地,以及有“人才伯乐”美誉的院长樊建平如何识人、用人,又如何凝聚高端人才,积极探索科研体制创新。随着作者的笔触,读者还将了解该院下一步进军源头创新的路径以及制度改革对科研创新的重要意义。

如何成为一个不迷茫不退缩的人

如何成为一个不迷茫不退缩的人

橙花

已完结· 7.97万

这一生,我们就像蒙着眼的小孩,在跌跌撞撞中摸索,在跌跌撞撞中前行,又在跌跌撞撞中深陷迷茫的未知中,然后在迷茫中惊慌失措,无所适从。原以为,只要自己读全了哲学家的名作,看懂了思想家的智慧,人生便会一帆风顺,却发现问题来临时,依旧手忙脚乱,不知所措。人生是如此的艰辛,我们要如何做更好的自己的,本书以此观点出发,集合知乎、得到等APP热门话题,告诉每一个读者你需要大胆直面不确定的未来,需要勇敢说出自己想要的生活。谨以此书献给此刻正处于低迷、彷徨、不知所措的你。

一个自行发完病毒的病例

一个自行发完病毒的病例

【英】格雷厄姆·格林;傅惟慈译

已完结· 16.76万

[上海译文出版社]

如何成为一个很厉害的人(精进人生书系)(套装三册)

如何成为一个很厉害的人(精进人生书系)(套装三册)

韩紫,冯晓霞,董小楠

已完结· 31.46万

淡定:如何成为一个从容优雅的人在这个世界上,没有的公平,所以,我们在有些时候要学会淡定。如果你也想拥有一个淡定的人生。那么,翻开本书,充满墨香的文字会带你进入一个“淡定”的世界,娓娓道来的一个又一个故事会让你的心情放松下来,用一个淡定的心态去迎接明天的朝阳!精进:如何成为一个内心强大的人弱者普遍易怒如虎,而且容易暴怒。强者通常平静如水,并且相对平和。一个内心不强大的人,自然内心不够平静。内心不平静的人,处处是风浪。再小的事,都会被无限放大。一个内心不强大的人,心中永远缺乏安全感。不够强大,意味着很容易受到外界的影响,通常表现为:要么特别在意别人的看法,要么活在他人的眼目口舌之中。从而失去独立的判断能力,变得摇摆不定和坐立不安。而本书正是告诉你如何通过精进的方式成为一个内心强大的人。

内在觉醒:做一个不再自我消耗的成年人

内在觉醒:做一个不再自我消耗的成年人

于德志

已完结· 27.43万

健身笔记:如何成为一个身材有料的人

健身笔记:如何成为一个身材有料的人

叔贵 著

已完结· 26.83万

做个让人无法拒绝的女子

做个让人无法拒绝的女子

马宏宇

已完结· 8.65万

不完美的美:致每一个向往完美的女人

不完美的美:致每一个向往完美的女人

肖雪萍,刘芯语

已完结· 17.57万

作为女人,每个人都渴望自己完美,每个人都在追求完美。本书想要传达给女人的理念是:放下执念,拥抱和接纳自己的不完美。当我们的内在丰盈而有力量时,我们看到的便是我们不完美生命中的美。 全书超越了女性获取外在美的进阶方法,更多的是关注和激发女性内在的成长,旨在帮助女性探索和发掘原本属于自己的独有的美。

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