明年更年轻:欧美精英人士逆转生理时钟的关键法则
【美】克里斯·克劳利,【美】亨利·洛奇
已完结· 17.14万字
改善身体状态的关键在于促使大脑发出生长信号,重塑人体系统。为此,本书在运动、饮食和日常生活三个方面,提出了可操作性极强的一系列建议,从而向大脑发送积极反馈,让人体各器官加速更新生长。进化生物学认为,人体本完全可以良性运转直到去世前一两年。 翻开本书,跟随进化生物学的科学规律,调整自己的生活方式,既然注定要老去,何妨健康、强壮、优雅地老去?
【美】克里斯·克劳利,【美】亨利·洛奇
已完结· 17.14万字
改善身体状态的关键在于促使大脑发出生长信号,重塑人体系统。为此,本书在运动、饮食和日常生活三个方面,提出了可操作性极强的一系列建议,从而向大脑发送积极反馈,让人体各器官加速更新生长。进化生物学认为,人体本完全可以良性运转直到去世前一两年。 翻开本书,跟随进化生物学的科学规律,调整自己的生活方式,既然注定要老去,何妨健康、强壮、优雅地老去?
谢 普
已完结· 12.67万字
淘淘乐
已完结· 27.50万字
本书围绕快乐这个主题,详细全面地告诉读者如何更快乐,为何你会不快乐,愿读者朋友读了此书后,在忙碌的工作和生活中,快乐永相伴,幸福常存。
陈浩
已完结· 14.64万字
《改变你一生的108个心理学法则》为你解读了108个经久不衰的心理学法则,悉数工作与生活中的细节和元素。这本书会告诉你心理定律的无穷奥秘,还会教你轻松运用知识帮助自己实现飞跃式的发展。它将深奥的心理学知识融会贯通于一个个妙趣横生、饱含人生哲理的故事中,形象地分析了行为背后的心理动机,深浅出地提炼了心理学法则给我们的启示,以指导我们在生活中更好地趋利避害。
【美】乔舒亚·贝克尔
已完结· 2.17万字
《人民日报》提倡极简主义生活方式!本书歌颂了凭借更少的物质享受更快乐的生活的极简生活方式。2008年,作者厌倦了每逢假期就要整理家中车库,与妻子、小孩一起实践极简生活。作者将实践过程中领悟的心得与体验浓缩出七大法则,帮助大家循序渐进地改善生活质量。
【美】拿破仑·希尔
已完结· 16.87万字
拿破仑·希尔先生受卡内基先生的启发,得以走近、发现、考察500位睿智人士,提取他们毕生努力所取得成就精髓。作者将这些精髓打造成一套完整的成功哲学体系课。 纵观世界历史,从来没有哪一位著述者有这等人生成就,也从来没有哪个作家能用这样简单的语言提出一套哲学思想,无论是谁,在哪儿,做什么,均能日日用得上这套哲学去生活、工作。哪怕卑微的人也能理解、能接受、能应用,从而为自己谋幸福。 本书主要内容是:揭示你人生的真正目标•实现你设定的任何目标•培养令人愉悦的个性•提升领导力•获得积极的心态•吸引机会•培养热情•在逆境中学习•培养创造性的视野和想象力•保持健康。 拿破仑·希尔希望读者能透彻领悟他的这套哲学后建立一套自己的思考习惯和行为模式,并将它运用到日常生活、工作和人际交往中,这本书的价值、好处才会真正显现出来。
王晓锋
已完结· 13.12万字
马云说:“纯电商的时代很快就会结束,未来的十年、二十年将没有电子商务,取而代之的是‘新零售’。线上线下和物流、大数据结合在一起,才是真正的新零售!” 亚马逊说:“Amazon Go的无须排队、无须结账、无须售货、无收银员才是未来新零售门店该有的样子……” VMC说:“新零售=传统零售业务 新技术 新金融,VMC Anywhere新零售系统是*适合商品流通行业的新零售!” 新零售到底是什么,未来的零售业又是何种形态?我们能否实现人货场重构、消费场景无处不在?大数据、智能化能得到怎样的运用,AR/VR又能带来怎样的虚实消费体验? 新零售绝不是简单的线上线下融合相通,在零售营销的技术变革中,顾客洞察-身份识别、位置识别、个性化服务,构成了关键驱动要素。总之,本书将为你一一讲解新零售的真正含义,以及如何用新思维、新模式、新方法来迎接新零售!
刘莉
已完结· 11.46万字
温暖你我的心灵鸡汤,幸福人生的生命感悟。好好活着就是要一天比一天更精彩,只要眼睛不失去光泽,心灵就永远不会荒芜,不是风景不够醉心,不是山河不够壮丽,也不是世界不够美丽,更不是人生不够绚丽,只是我们心灵被束缚得不够自由。好好活着,不是因为坚强,因为别无选择!
邓明明
已完结· 11.03万字
《魔鬼心理学 影响力与说服力的深层法则》从人类行为的心理学原理为基础重点论述了互惠、承诺与一致、社人认同、喜好、权威以及短缺等六个方面的知识,不仅能够补充在这个急速发展的年代我们所急缺的种种心理养分,更能教我们以此为动力,积极地应用它来制造影响力,有力地说服别人,从而更好地适应社会的发展,获得事业和生活上的成功。《魔鬼心理学 影响力与说服力的深层法则》以美国哥伦比亚大学、亚利桑那大学教授罗伯特·B·西奥迪尼在其行为心理学名著《影响力》一书中提出的六大经典原理为线索,企图从最简单的生活常识和商业现象出发,揭开人类行为的若干真相。人的行为是怎样受到影响的,人又是怎样被说服的,也许你的理性告诫你不要轻易受到外界的影响,不要轻易被他人说服,然而,影响和说服并不会以你想象的方式出现。了解到这些有趣的心理学知识,会让你和你周围的人彻底改变看待自己和人类裙体行为的方式。
刘文清
已完结· 6.52万字
遵守人生法则,开创智慧人生。
刘莉
已完结· 16.59万字
如果命运关闭了你的一扇窗,那一定会有另一扇门在为你敞开。快乐而自信地走出去,你的天空会更广阔,人生会更精彩。善待自己,是玫瑰刺痛后仍然懂得享受花香;善待自己,是一个人的夜路却总能寻到前方的灯光;善待自己,是生命快乐的宣言,是对生命最庄重的承诺。
李睿
已完结· 16.24万字
在企业界,越来越多的管理者把“狼性精神”引入到企业文化之中,以面对竞争日益激烈的市场。本书就是针对这一点,对狼性进行了深入的研究,汲取了狼性管理精华,把狼性生管理和企业的人性化管理巧妙地融合到了一起,可以说,为追求卓越的企业团队提供了的管理模式。
张小桃
已完结· 8.65万字
对于妈妈这个角色而言,最大的成就感来自养育孩子的过程。只是在这个过程中,过于强调了养育的部分,而忽略了妈妈作为独立个体的需求。都说最好的教育是言传身教,那么,越是勇于追求自我、成就自我的妈妈,自然越能够养育出优秀的孩子。本书将和妈妈们一起来探索,如何在快乐发展自我、活出美好的同时,给孩子更好的养育。妈妈是孩子的光,孩子也是妈妈的光。这是在血缘之外,两个生命之间更深的羁绊。希望这本书能给妈妈勇气和力量,活出想要的美好,照亮孩子的人生。
禹璐
已完结· 8.61万字
系统健康学的创始人为邱安。系统健康学对人体生理部分的基本认知都源自中医学和西方医学,但是它既不同于中医学,也不同于西方医学,它是以现代医学模式为核心的医学实践。 现代医学模式认为,人的健康是生物、心理、社会三部分的统一。 把注意力放在健康上或放在疾病上,是两种截然不同的思考方向。在探讨健康时,要始终意识到,健康的主体是人。所有的健康要素绝非独立于人而存在,它们只有与人结合才有意义。只有看见人——看见人的生理现状、心理活动、社会背景,才能对他的健康状态有清晰准确的评估,才能制订相应的健康方案。
【以】奥丝娜·劳特曼
已完结· 5.79万字
谷歌导航系统、自动驾驶系统、ICQ通信软件、U盘、胶囊内视镜、沙漠农业灌溉系统等,这些改变世界的高科技产品都是以色列人的发明! 在经济全球化的当下,以色列人把“成功经”和“智慧经”输出国外,活跃在各大跨国企业和商业谈判中,业绩斐然。然而,在全球商业市场中,以色列人因“脾气秉性”而不被外国同仁理解和接受,对以色列人的刻板印象更是广为流传。这不仅有损以色列人的形象,也大大降低了跨文化商业沟通与合作的效益。本书作者采访了数十位与以色列人合作过的各国商务人士,整理出以色列商业文化的七大特质。掌握好这些特质,即使*次和以色列人谈生意,也能快速增进了解,建立互信关系,筑牢双赢基础。本书提出的管理跨文化商业团队案例、建议和实用工具,对不同文化背景的商务人士都有益处。
【英】汤姆·古德温
已完结· 13.77万字
本书对颠覆性思维进行了全新的诠释,以激励那些希望在数字转型时代脱颖而出的读者。跨行业的变革正在加速,但企业的寿命却正在缩短。生活比以往更加不可预测,而领导者们正面临越来越多的决策、数据和技术,这些都对商业模式构成威胁。这些力量可能毁了你的公司,但如果运用得当,也可能将你变成市场的引领者。本书就像是带领你渡过艰难时刻的导师,为你提供各种切实有效的策略及雄心勃勃的行动号召,激发创造性的变革。本书中,Tom Goodwin通过探讨过去的技术、商业和教训,帮助读者理解应该如何调整自己,抓住重点,把握未来。作者指出,过去对商业世界的数字化做出的假设目前来看都是错误的,你必须革新自己的思维定势:渐进的改变是不够的,在边缘增加技术是行不通的,数字不是一件事,而是一切。如果你想让自己的企业在后数字时代取得成功,本书将带给你极大的启发。
赵牧
已完结· 18.63万字
老狐狸认为,一个人要想把话说好,就必须遵循一些法则。在这些法则的指导下,自然能够在人群中游刃有余。具体来说这些法则主要涵盖了六个方面:谨慎、时机、底气、氛围、换位和自制等。这六个方面也是说话艺术的六个结点。 老狐狸不是在教你诈,而是如何更好地适应社会,适应生存,不断地提升自己的说话能力和水准,同时寻找到发挥的舞台。希望本书对所有致力于提高说话技巧的读者有所帮助。
司晓
已完结· 13.10万字
在2020年新冠肺炎疫情这场大考中,信息科技发挥了重要作用,为此次世界范围的危机打上了数字时代的烙印。不同的产品和技术从用户和社会的需求出发,快速迭代、积极应战,可以说,这不仅是一场见招拆招的技术大考,更是一场面向未来的实战检验——数字化浪潮将引发科技企业怎样的巨大变革,又将如何重塑行业、区域和国家之间的竞争格局? 本书总结和梳理了2020年全行业对数字化未来的思考与实践,聚焦疫情中的挑战,从疫情之下的科技“战疫”,疫情之中科技与产业的范式变革,到疫情之后未来工作场景和创新动力,产品向服务转变的趋势,人工智能等前沿技术发展的影响和相关科技伦理建设,提供多角度的思考和建议。 疫情让我们深刻意识到,数字化技术的应用和普及,不仅是立足当下,更是关切未来的选择。当数字科技从极限考验回归到社会常态,有关现实世界与数字空间、传统行业与数字技术、线下世界与线上世界新型关系的讨论,便显得尤为重要和可贵了。
(美)格雷格·L.威特,(美)德里克·E.贝尔德
已完结· 8.82万字
本书为想要精准锁定这个世代的品牌提供全面指南,涵盖从社交媒体、内容创建、营销活动、游戏化、细分,到尚在体验阶段的新兴技术等各个方面。通过对耐克、Instagram等强势年轻品牌的案例研究,详解“95后”市场营销五大真理,让你的品牌与新生代消费者建立统一战线。
邵英
已完结· 9.62万字
本书是一本倡导“她力量”的女性成长励志书籍。 作者邵英是一名成功的女性互联网创业者,是百宝控股创始人、总裁,旗下有知名自媒体小小包麻麻等,团队有近400人,年销售额10亿元以上。 书中作者详细分享了自己的工作理念、工作方法和职场突破技巧,同时讲述了自己的成长经历及家庭往事,将自己的成功路径进行了清楚的剖析,揭示女性成功创业者不为人知的一面,告诉每一位女性读者,只要你不轻言放弃,找到适合自己的路径,终有一天会遇到更闪光的自己。
思二勋
已完结· 14.06万字
在“互联网+”、云计算、大数据时代背景下,企业之间的并购、跨界、整合现象频繁出现,企业之间的竞争已经上升到了生态与生态之间的竞争,因此企业懂得如何构建商业生态显得尤为重要。本书从生态学角度将商业与生态学融合起来,由浅入深,从商业基因角度分析了创业、商业模式、企业的转型以及企业的生存;解释了企业之间并购重组、跨界的内在原因,根据不同类型的企业分别阐明了商业生态的构建方法,并对生态型企业的商业模式设计、组织设计、战略布局、人力模式等方面做了详细分析。未来已来,大企业打造生态,小企业强化商业基因成就生态;共享、共生、共赢的商业生态必将成为下个时代的主流。本书适合战略规划者、营销策划者、人力资源管理者
Scalers
已完结· 12.31万字
数字经济时代,新技术、新业态涌现,持续学习、不断学会成为对每一个社会人的基本要求。本书主要讨论“学习”这个主题,介绍了学习者如何做好学习的全生命周期管理,具体内容包括: 从开始学习到最终学会,要穿越哪些阶段,每个阶段会遇到什么问题,并且需要注意哪些方面,等等。 全书共分5章,第一章讨论如何打开学习的视野,第二章讨论如何做好学习前的充足准备,第三章讨论如何掌握三大学习关键,第四章讨论如何监控与调整自己的学习状态,第五章讨论如何学以致用,以及如何检验学习成果。 编辑推荐: 适读人群 :对个人成长和学习感兴趣、有实践的群体和个人。 1.《刻意学习》《持续行动》作者Scalers全新力作。 2.五大维度打造学习全生命周期系统方法,走出低效与无序的现状,倒逼自己突破极限,收获成长。 3.陈海贤、黄有璨、帅健翔、石雷鹏、蔡垒磊、亦仁、粥左罗、熊浩、stormzhang、Kris领衔力荐。 4.“高效持续学习实践法则”节选—— (1)天无绝人之路,破局就靠学习。 (2)初学者一定要放弃“通过做计划提高执行力”的想法。 (3)学习稳赚不赔,不要吝啬投入学习中的时间,投入越多越好。 (4)值得我们持续学
正和岛
已完结· 41.67万字
(巴西)亚历山大·安东内利(AlexandreAntonelli
已完结· 17.35万字
英国皇家植物园邱园科学部主任、哥德堡全球生物多样性中心创办者亚历山大·安东内利代表作。这是一本介绍全球生物多样性知识的专业科普读物。 本书从以下几个方面对生物进行详细介绍: 5大系统解析生物多样性的丰富内涵, 3个角度论证生物多样性的独特价值, 4个方向了解生物多样性面临的威胁, 呼吁大众从社会、工作及个人生活方面迅速行动,探索人与自然和谐共生的未来。 作者在书中细致呈现邱园植物腊叶标本,加入达尔文进化树手稿,包含十余幅手绘物种插图,多幅生物多样性阐述图表,系统介绍生物多样性的丰富内涵。 宇宙即一切,它囊括星体、尘埃和所有生命,涵盖时间、空间及其全部内涵。 生物多样性是需要我们深入探索的另一个宇宙,它同样浩繁、无垠、神秘。
刘爽
已完结· 14.68万字
《美丽一生的5项法则》将一步步地教你如何展示自己的美丽,发掘你多年生活经历积累的智慧,用它们来创造你与自己的爱人、家人和朋友之间更为紧密的联系。珍爱自己的一切——身体、心灵、精神,你的人生从此与众不同!美丽,是女人一生的功课。利用美丽一生的法则有意识地生活,你就会看到生活在发生变化,看到自己通过滋养心灵而得到支持。假如你满怀兴奋与期待,将要步人生命的下一阶段,这本书能带给你很多启示以及实用的建议和方法。 当我们逐渐老去时,不因未追求美丽的人生而懊悔,也不因容颜的逐渐老去而失落,因为我们的人生曾经绚丽多彩,五彩缤纷。为自己的生命画一道美丽的痕迹!每一位女性都应该让自己在平凡的人生中流光溢彩!
忘记
已完结· 115.47万字
当整个世界沦为废墟,四面八方皆是仇敌,幸存者的你,又该如何在这步步杀机的乱世中生存。杀戮,无尽的杀戮,物竞天择,适者为王,且看苏寒在这乱世之中,枭立为王!
(英)理查德·泰普勒(RichardTemplar)
已完结· 10.41万字
爱默生曾经说过,我们为孩子的美丽和幸福感到极大的欢乐,这欢乐使我们的心灵博大到躯壳难以容纳的程度。是的,孩子的幸福、快乐是父母共同的期待。而现实生活中,却往往事与愿违。《极简父母法则》一书用简明的语言阐述了育儿过程中父母可能遇到的各种问题和误区。例如,母乳喂养与奶粉喂养如何选择,自由的给予与纪律的设定如何平衡,期待的感恩与现实的埋怨如何面对,当下的事件与长远的目标如何协调,等等。作者提出的一条条法则看似简单,却给予了我们实用、扼要的指导,可以帮助我们轻松育儿、简单生活,将孩子培养成有教养、有担当、能自立、会生活的人。
张桂荣
已完结· 20.74万字
狼群值的称道的是他们有团队精神,协同作战,统一策略,甚至为了胜利不惜牺牲自己。狼的忠诚,交流,合作,兼任是一个团队必须学习的精神。此外,学习狼族的职能,以狼为师,效法狼族勇敢顽强,吃苦耐劳,明锐机警,善于捕捉目标的特性,同时也学习他们有组织的观念,严守纪律,讲求速度,善于伪装的精神,读者可以透过本书得到智慧,与不可思议的生存法则,成为一位真正的强者。
【美】斯蒂芬·盖斯(Stephen Guise)
已完结· 5.86万字
掌控习惯,习惯改变命运。 每天只做一点无负担习惯策略,微习惯太小,小到不可能失败,但具有超强的“欺骗性”。 用微习惯策略教你按照大脑的规律做事情时,持久改变其实很容易。
月关
已完结· 80.20万字
作为一个聪明的青丘狐人,她竟被人类小孩骗走了碧玺神精兽!谁让人家那时才五岁,冰淇淋又那么Ψ( ̄∀ ̄)Ψ然而,小兽兽竟是她的本命宝?没了它,二十岁就要灰飞烟灭?婉兮只得再临地球,小毛豆已经长成了大帅锅,名字居然也变漂亮了……你叫白驹是么?爷爷说,要取回小兽兽,就要通过他的嘴,可怜我的初吻啊,但是……一切为了生存!可是为什么还要让他先爱上我才行啊我摔?偷了我的宝,还想送出我的人?哈! ( ̄_, ̄ )可是好想上当怎么办?