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原生因素

原生家庭:如何修补自己的性格缺陷

原生家庭:如何修补自己的性格缺陷

[美]苏珊·福沃德,[美]克雷格·巴克

已完结· 15.37万

这是一部振聋发聩的家庭心理疗伤经典之作。苏珊·福沃德博士通过工作中接触到的大量真实素材,分析了不健康的原生家庭是如何伤害子女,并特续影响子女成年后的生活的。 难能可贵的是,作者的主旨并不在于控诉这样的父母,而在于传授具体的对策,使那些受过或仍在承受父母伤害的人们获得勇气和力量,从与父母的负面关系模式中解脱,恢复自信和力量,得到自由和幸福。 这本书的作者苏珊·福沃德对我有特殊的影响。在北京大学学习时,一次在图书馆借到了一本书《情感敲诈》(Emotional Blackmail),这本书让我读得很过瘾,尤其是长期困扰自己的一些东西一瞬间就明白了,这种理解来得相当简单容易。那时我就想,为什么不这样写书呢?为什么非得将书写得晦涩难懂呢?

原生家庭心理学

原生家庭心理学

王搏著

已完结· 7.82万

《原生家庭心理学》这本书主要介绍原生家庭创伤与心理、性格之间的微妙联系。 《原生家庭心理学》从心理学的角度,探讨原生家庭对子女造成的影响,以及子女在成长过程中可能遇到的种种心理问题。从养育环境、恶毒语言、施暴行为、过度控制等角度剖析原生家庭之伤的同时,为受害者提供有效的自我蜕变、性格重塑方案。 对于深陷原生家庭伤害以及将要在新生家庭中养育孩子的读者来说,这是一本非常有价值的手边书。

与原生家庭和解

与原生家庭和解

爱丽丝·米勒

已完结· 6.69万

人的存在是矛盾的,这种矛盾体现在依赖与独立、奋斗与享受、道德观念与本能冲动等各个方面。若不能清楚认识这种冲突,我们就无法正确把握自己的行为,在随波逐流中度过一生。 如果要改变这种情况,首先,我们要对内心的冲突有清醒地认识;其次,要认识到痛苦对于成长的意义,这样便能不惧怕困难,从内心深处建立起正确的人生观。当我们对自我的认识逐渐深刻、内心的挣扎也会逐步减轻。与此同时,人生也将迎来重大跨越。

走进原生家庭,找回爱与亲密的力量

走进原生家庭,找回爱与亲密的力量

(美)巴里·温霍尔德,贾内?温霍尔德

已完结· 11.55万

我们可以通过走进原生家庭来疗愈内心创伤、重新拥抱爱与亲密。拥有多年咨询经验的巴里·温霍尔德结合自己的实际身经历指出:首先,我们要透过自己的情感经历,判断自己处于哪一种依恋模式之中;其次,通过审视自己的原生家庭经历,可以找到对应的亲子互动模式,看出问题的症结所在;最后,通过情绪的宣泄和沟通方式的转变,我们便能更好地重建内心、拥抱美好的亲密关系。

超越原生家庭

超越原生家庭

罗清军

已完结· 8.99万

我们的安全感来自哪里? 不幸会传染吗? “都挺好”的背后,折射出什么家庭关系? 那些“恋母的巨婴”,后都怎么样了…… 事实上,在这些问题的背后都有着相似的形成原因。我们大多数的心理问题的根源,都可追溯到与家人之间的长久矛盾。本书是心理专家罗清军多年心理咨询经验的精华总结。他将通过真实的心理咨询案例,帮助我们从心理学的视角重新审视自我与家庭成员之间的关系,让每个人都有能力从爱的匮乏状态中成长起来,在关系中重新认识自己、疗愈自己、活出自己。

这样和孩子相处:给孩子足够好的原生家庭

这样和孩子相处:给孩子足够好的原生家庭

刘颋颋

已完结· 10.89万

很多父母陷入了“用知识和技巧养育孩子可以”的误区,学过很多沟通方法但在与孩子相处,尤其是和孩子发生冲突时,却说出很多伤害孩子的话,事后又后悔自责;也有很多人努力做自己童年时憧憬的父母,却忘了孩子有自己的气质和发展轨迹,自己也有性格、家庭与关系模式;有的父母总是发现孩子有很多问题,却忽略了自己本身也有问题;有的父母想努力培养孩子更多的技能,却忘了亲子关系的核心是陪孩子一起欢笑和成长……

超越平台的原生内容运营——企业新媒体运营与管理

超越平台的原生内容运营——企业新媒体运营与管理

丁林

已完结· 7.17万

在新媒体兴起、消费升级的背景下,内容营销变得尤为重要。本书突出了内容建设对企业的价值,系统地指导企业以内容为介质,积累用户、增加利润;提出了企业内容生产团队的建立和考评、企业内容库的建设、内容生产模型等,并通过大量的国内外案例,阐述了企业日常内容运营的方法,为企业的新媒体运营、内容生产和管理提供了有效的理论和实践经验。本书结构清晰、实战性强,适合企业市场营销从业者、新媒体运营者、内容电商从业人员、自媒体从业人员、公众平台运营者、公司文案策划人员、网站编辑等阅读使用,也可作为各大中专院校或各培训机构的培训教材。

走出原生家庭

走出原生家庭

胡慎之

连载中· 11.83万

走出原生家庭

原生之地

原生之地

懒得不吃鱼

连载中· 215.48万

(不靠主角中二撑篇幅,没有作死的配角拖剧情,些许逗B,有点腹黑,但更重要的是,这会让你欲罢不能!!!)朴汴:我要让我们团队成为天蓝最强的团队!!!队员:可是团长,我怕我们还没等到那天,就被你害死了啊!!!朴汴:怕什么,你们死了我再招就是了!且看一个普通人,如何在这光怪陆离的世界,绝境求生!

你就是孩子最好的原生家庭

你就是孩子最好的原生家庭

周丽瑗

已完结· 3095

[中国纺织出版社]

如何吸引客户——动机因素分解训练手册

如何吸引客户——动机因素分解训练手册

(日)山口博

已完结· 2.84万

[中国纺织出版社]

企业级Java现代化:写给开发者的云原生简明指南

企业级Java现代化:写给开发者的云原生简明指南

(德)马库斯·艾泽勒(Markus Eisele),(德)纳塔莱

已完结· 8.11万

《企业级Java现代化:写给开发者的云原生简明指南》讨论了如何利用现代化的技术开发新一代的企业级Java应用。传统的单体应用已经难以适应云环境下的开发和部署,因此,作者首先介绍了在云环境下需要什么样的Java应用架构和开发实践。作者基于Quarkus、Spring Boot和Vert.x技术搭建了一个典型的云原生分布式应用,并将其容器化和部署至Kubernetes。Serverless是一种新兴的应用开发和部署模式,能够最大化地节省成本,作者以Knative平台为例,讲解了如何将我们开发的云原生应用部署至Serverless平台。在应用现代化的过程中,我们不仅要面临新应用的开发,更要处理已有的遗留应用,作者花费大量的篇幅介绍了对传统应用进行现代化改造的行动方案,其中涉及大量最佳实践,以及实用的技术和工具。

Kubernetes云原生数据管理

Kubernetes云原生数据管理

(美)杰夫·卡彭特(JeffCarpenter) 著

已完结· 20.20万

《Kubernetes云原生数据管理》围绕 Kubernetes 云原生数据基础设施,介绍了如何通过 Kubernetes 管理数据存储,如何通过 Helm 和 Operator 在 Kubernetes 上自动部署和管理数据库,阐述了数据流式传输和数据分析的过程,探讨了在机器学习及其他新兴用例中如何使用 Kubernetes 云原生数据等。本书不仅深入阐述了云原生基础设施的发展历程和处理方式,而且分门别类地为每个场景提供了可以直接运行的示例代码,以便读者学习和练习。本书结构与英文原版保持一致,是 DaoCloud 云原生数据存储专家经反复校对后提供的译本。本书适合从事云端设计、构建和运行应用的开发人员,以及架构师和云原生工程师。无论你是Kubernetes 数据存储方面的“新手”还是有经验的“老兵”,相信本书都能让你有所受益。

Quarkus实践指南:构建新一代的Kubernetes原生Ja

Quarkus实践指南:构建新一代的Kubernetes原生Ja

任钢 著

已完结· 14.23万

Quarkus是一个来自Red Hat公司的超音速亚原子Kurbernetes原生Java框架。该框架允许Java开发人员结合容器、微服务和Kurbernetes的能力来构建可靠的、高性能的、快速的云原生应用和Serverless应用。 《Quarkus实践指南:构建新一代的Kubernetes原生Java微服务》是一本Quarkus开发指南,涵盖了使用Quarkus所需的大部分知识,书中的所有主题都配有典型案例,全书一共包含50多个案例。全书共12章,第1章是Quarkus概述,可以从整体上认识Quarkus;第2章是对Quarkus的初探,将使用Quarkus构建一个微服务并开发一些基础应用;第3章至第10章是本书的主要部分,将详细讲解如何在Quarkus架构上进行Web、Data、Message、Security、Reactive、Tolerance、Health、Tracing、Spring集成等应用场景的开发和实现;第11章将介绍Quarkus在云原生应用场景下的实施和部署;第12章将引出一个更高级的话题——Quarkus Extension,帮助高级开发者在Quarkus的

Spinnaker实战:云原生多云环境的持续部署方案

Spinnaker实战:云原生多云环境的持续部署方案

王炜,王振威

已完结· 16.06万

《Spinnaker实战:云原生多云环境的持续部署方案》聚焦于云原生和多云环境的持续部署方案,共分13章,内容涉及声明式持续部署概述、Spinnaker基础与实战、金丝雀发布与灰度发布、部署安全、混沌工程及生产化建议等,结构清晰,循序渐进,深入浅出。 在持续部署最佳实践方面,本书重点介绍了如何实施灰度发布、自动金丝雀分析和混沌工程,这些高级部署功能是Netflix 公司实现快速而稳定迭代的核心技术。关于如何落地Spinnaker,本书站在人和组织架构的视角,为迁移团队提供了指导性的意见,解决了新技术落地难的问题。

云原生应用架构:微服务开发最佳实战

云原生应用架构:微服务开发最佳实战

FreeWheel核心业务系统开发团队 著

已完结· 19.51万

云原生安全技术实践指南

云原生安全技术实践指南

张福等 著

已完结· 12.66万

云原生技术在为企业带来快速交付与迭代数字业务应用的优势之外,也带来了新的安全要求与挑战。本书面向云原生安全攻防实战,从产业变革到新场景应用,深入浅出地分析了云原生安全的风险,并根据各类攻击场景有针对性地设计了新一代云原生安全防护体系。 《云原生安全技术实践指南》共分六个部分14章,前三部分介绍云原生安全行业的发展趋势和产业变革,对云原生安全技术和风险进行了详细分析;第四部分介绍云原生的攻击矩阵及高频攻击技术案例;第五部分讲解如何构建新一代的原生安全防御体系,并对重点行业实践进行了深入剖析;第六部分简要分析5G、边缘计算等新兴场景下的云原生安全新思考。本书适用于网络安全从业者和学习者,以及从事云原生行业的开发、运维和安全人员阅读。

云原生数据库:原理与实践

云原生数据库:原理与实践

李飞飞等 著

已完结· 15.67万

阿里云智能数据库事业部总负责人李飞飞博士,华东师范大学数据科学与工程学院副院长周烜教授,领衔撰写! 阿里云数据库领域数十年的研发实践经验结晶 兼具理论深度和实践细节,启发深入思考 开放性地探索数据库前沿发展方向 诠释云原生分布式数据库4大核心技术:资源池化、弹性扩展、智能运维和离在线一体化 详解未来数据库发展6大趋势:云原生与分布式、大数据与数据库一体化、软硬件一体化、多模数据、智能化运维、安全可信

数字化转型实践:构建云原生大数据平台

数字化转型实践:构建云原生大数据平台

金鑫,武帅 编著

已完结· 12.40万

数字化转型架构:方法论与云原生实践

数字化转型架构:方法论与云原生实践

王思轩

已完结· 25.55万

数字化转型是企业发展的必由之路,数字化转型的关键是驱动企业从业务、架构、技术、组织等方面全面且系统地改造升级。 《数字化转型架构:方法论与云原生实践》面向广大企业管理者和IT从业者,提出创新的数字化转型企业架构方法论,将企业总体架构规划与具体落地的云原生技术架构结合在一起,帮助企业构建在业务层面、应用层面、数据层面、技术层面及管理层面的全面立体化架构体系。本书从数字化转型的发展趋势和本质出发,引出企业架构和云原生架构对于数字化转型的核心价值, 同时介绍企业架构的经典理论,进而引出企业云原生架构方法体系,并详细讲解各类架构的设计细节,以及架构治理、组织架构、架构师成长等相关参考实践,助力企业数字化转型。

深入理解Istio:云原生服务网格进阶实战

深入理解Istio:云原生服务网格进阶实战

云原生社区

已完结· 22.77万

《深入理解Istio:云原生服务网格进阶实战》是云原生社区多位服务网格技术专家的鼎力之作。全书共 10 章,内容涉及Service Mesh概述、核心功能、架构解析、安装与部署、流量控制、可观察性、安全、进阶实战、故障排查、Service Mesh生态,分别从概念、实践和生态扩展3 个层面为读者系统介绍了 Istio 的相关知识,着重介绍了 Istio 在 1.5 版本以后的重大变化,从底层深入剖析了 Istio 的各项核心功能。 《深入理解Istio:云原生服务网格进阶实战》能为云计算领域的从业者,尤其是微服务领域的开发者在落地 Istio 时提供理论指导和实际借鉴。

云原生时代的可观测系统最佳实战

云原生时代的可观测系统最佳实战

罗梦婷,蒲实 著

已完结· 17.04万

在云原生时代,可观测性覆盖了应用的全生命周期,是云原生应用必备的工具之一。 《云原生时代的可观测系统最佳实战》基于笔者多年的云原生可观测性实践经验,从可观测系统的演进和基础理论开始介绍,结合案例对可观测系统的开源架构、日志、链路、监控、事件和诊断等关键要素的系统设计方案及问题解决思路进行阐述,帮助读者了解在业务实践中可观测性对云原生应用有哪些巨大助力。 《云原生时代的可观测系统最佳实战》适合云原生应用开发人员、架构师、运维人员、测试人员,以及云计算相关从业人员阅读。

精通Apache Pulsar:可伸缩云原生事件流实践

精通Apache Pulsar:可伸缩云原生事件流实践

(美)乔万扎·约瑟夫(JowanzaJoseph) 著

已完结· 10.34万

《精通Apache Pulsar:可伸缩云原生事件流实践》专为想要学习并掌握Apache Pulsar的读者打造,是一本入门图书。全书共有13章内容。第1章和第2章,从生活实例中引入实时消息系统和事件驱动的概念,帮助大家理解Apache Pulsar系统存在的必要性,以及Pulsar的独特性和价值定位。第3章介绍了Pulsar在雅虎的起源故事、设计理念与应用场景。第4章探究了Pulsar内部的主要组件及其工作原理,帮助大家构建对Pulsar的整体架构认知。第5章到第10章,详细介绍了Pulsar消费者、生产者的工作原理,应用于生产和消费消息且与第三方系统交互的框架Pulsar IO,以及Pulsar Functions、分层存储、Pulsar SQL等Pulsar的独特理念和关键特性。第11章与第12章,展示了如何在诸多环境中部署Pulsar,以及在运维Pulsar的过程中需要关注的指标。在第13章中,作者结合个人经验阐述了Pulsar未来值得探索的领域和方向。 《精通Apache Pulsar:可伸缩云原生事件流实践》配图生动形象,实例丰富,不仅提供了很多代码示例,还提供了多篇附录,

云原生架构:从技术演进到最佳实践

云原生架构:从技术演进到最佳实践

贺阮,史冰迪 著

已完结· 25.20万

云原生之路,漫漫而修远,因为云在发展,应用也在发展。如何让应用充分利用云的特性焕发全新面貌,这是每个云原生应用架构领域的人应该思考的问题。 《云原生架构:从技术演进到最佳实践》分为两篇,从技术演进讲起,让你充分了解系统资源、应用架构和软件工程的发展历程,从而拥有技术角度的全局视野;然后介绍云原生应用的最佳实践,手把手教你设计一个云原生应用。 《云原生架构:从技术演进到最佳实践》适合云原生应用开发人员、架构师、云计算从业者阅读,部分章节对产品团队、运维人员亦有一定的参考价值。

得癌死后,我把原生家庭毁了

得癌死后,我把原生家庭毁了

灵境故事

已完结· 8187

回到原生家庭后,我被冷落了。 亲生母亲给继子订制西装,送给我这个亲生儿子的却只有一条旧领带。 亲生父亲给继子送名表,我拿到手的却只有他路边摊随手淘来的文玩手串。 我因为胃癌快要病死时,亲生父母想着的是如何把公司的损失降到最低。 后来,我病死了,他们却慌了。

原生家庭的阴谋:我在人口贩卖名单上

原生家庭的阴谋:我在人口贩卖名单上

灵境故事

已完结· 8438

为了调查姥姥死亡的真相,我如同狗一样活着。 却发现一切都是父亲的主导。 我奋力逃脱,可身边全是和我一样被贩卖的孩子。 看着他们,我说道:“既然如此,那就一起走!”

人生海海,素履之往

人生海海,素履之往

云鲸航

已完结· 10.59万

冰心文学新作奖得主,新蕾青春文学新星选拔赛全国总冠军! 《人生海海,素履之往》献给世间亲爱的旅人,写步入人生,对工作,对事业,对爱情的感悟和体会,脱离“少年”步入成年社会。

重生后,我因怼人C位出道

重生后,我因怼人C位出道

月亮鱼

已完结· 80.41万

  【双重生逆袭甜宠】  乔欢重生在自己的十八岁。刚进选秀训练营,一切的悲剧都还没有发生。这一次,她选择不再忍气吞声,路见不平开口怼,直到怼出一条通天大道。  内心瑟瑟发抖:完了,我马上要被淘汰了。  嘴上绝不饶人:你有空陷害我没空练舞背歌词?  萧烨重生在乔欢未成名。她还应该不认识他,还没有被卷入他家族的混乱争斗。这一次,他选择远离她,但是默默关注她,默默支持她。  大号冷漠无情:乔欢是谁?我都不认识,怎么可能喜欢她。  小号摇旗呐喊:今天的乔怼怼太飒了!欢妹世界第一!  ……  那么,问题来了?重生的我要怎样追回重生的老婆?  当然是努力赚钱,然后宠她,宠她,宠她!

完满之路:大学生素质教育创新与实践

完满之路:大学生素质教育创新与实践

王征等

已完结· 16.91万

“完满教育”是重庆邮电大学移通学院和山西农业大学信息学院两所学校结合当前高等教育的实际,在充分吸收、借鉴我国优秀传统教育理念和西方先进教育理念的基础上探索和实践的育人体系。“完满教育”构建了校园社团活动(社团活动)、志愿者服务(公益服务)、竞技体育、艺术修养与实践(艺术实践)四维一体的实践活动培养体系,并作为学生在校期间的必修环节纳入教学计划,进行学分核算。学校在制度、氛围、平台、激励及资源整合等方面给予高度重视和大力支持。本书就是两所学校“完满教育”实践过程的经验总结、理论升华和案例探讨的集中体现,目的是进一步总结、凝练“完满教育”的育人思路,进一步整合、提升“完满教育”的育人体系,进一步宣

基因魔剪:改造生命的新技术

基因魔剪:改造生命的新技术

日本NHK“基因组编辑”采访组

已完结· 6.96万

粮食危机、能源危机、人类目前束手无策的各项疾病,通过基因组编辑,都能看到解决的希望! 基因组编辑让我们能够按照自己的意愿设计DNA,改变生物。 自2013年开始,基因组编辑技术取得了划时代的进步,它的操作非常简单,通过网上购买的药剂,具备一定知识的研究人员甚至大学本科生就可以自行操作。因此,这项技术在多个领域发生了爆炸式的进步。学术期刊《Science》将基因组编辑技术评选为年度十大科学突破之首,将其视作*能体现科学界发展和成果的代表。 以前存在于科幻小说中的故事,已成为近在眼前的现实。但是,这项技术也带来了法律、伦理方面的问题,亟待全社会思考。 让我们共同目击复杂的生命现象与不断进步的科学技术对峙的瞬间。

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