应对愤怒：如何成为一个掌控情绪的高手

[日]安藤俊介　著；朱芬　译

已完结· 6.62万字

刻意练习：如何成为一个高手

【美】道格·莱莫夫，【美】艾丽卡·伍尔韦，【美】凯蒂·叶兹

已完结· 10.14万字

在本书中，作者立足具体、实际的刻意练习，教会每个人利用那些经过仔细筛选且相对简单的方法，帮助人们成为特定领域的高手。这些刻意练习方法包括：专注练习20%的核心技能；练习*擅长的，放大优势效应；反复练习正确动作，加强大脑记忆；研究成功者，并进行正确复制；将技能分解，进行专项练习；预先知道练习关键点；有效利用反馈，及时改进；对抗惰性，让练习充满乐趣；等等。

精进：如何成为一个很厉害的人

采铜

已完结· 11.91万字

盲目的努力，只是一种缓慢的叠加。在《精进：如何成为一个很厉害的人》中，作者提出了一种更有效的提升自我的方法：用持续精确的努力，撬动更大的可能，这便是精进。这本书为大家提供了时间、选择、行动、学习、思维、才能、成功七个方面的精进路径，只要依循书中的方法反复磨练，便可以日益精进，成为一个很厉害的人，找到实现自我的那条成功之道。

如何做一个情绪稳定的成年人

清流

已完结· 8.24万字

成年，人的崩溃都是默不作声的，逃避和压抑情绪已经被默认为“成熟”和“情商高”。然而，长期处于负面情绪中，人很容易有抑郁、焦虑倾向，严重的甚至会导致身体疾病。 压抑和控制并不能让负面情绪真正消失。每种情绪其实都代表着不同的心理需求。比如，愤怒是在我们面对伤害和威胁时，进行自我保护的需求；嫉妒是当我们面对比自己优秀的人时，想要提升自我的需求…… 在这本书中，情绪管理专家清流结合多年经验总结，从专业心理学角度阐释了各种情绪的起因、表现和管理办法，教我们如何与情绪温柔相处，做情绪稳定的成年人。同时，也帮助我们学会如何理解和接纳他人的情绪，以拥有和谐的人际关系。

如何成为有效学习的高手

【美】卡尔·纽波特

已完结· 8.05万字

如何管理时间？如何克服拖延？如何让学习效果事半功倍？如何整理学习资源？如何有效记忆？如何及时解决问题？如何高效写作？ 这不是一本普通的学习手册，书中的任何建议皆非出自名师或自诩为学习专家之手。在本书中你绝不会发现“康奈尔笔记法”，也不会有任何思维导图，或是其他从办公室或实验室出炉的“*学习方法”，这些离我们的现实生活实在是太远了。

高手的外挂：如何在这个时代识局、破局和掌局

康健

已完结· 17.72万字

这是一个瞬息万变的时代，要成为时代的宠儿，我们需要有一些新的“品格”，比如大脑不再充当硬盘、要敢为天下后、要懂得把聚光灯投射给别人、要学会看价值、要极有目的地读书，等等。本书通过研究总结了历史上开挂的高手的共性：用新方法解决旧问题、抓住行业上升趋势中的机会、引领大众行为和认知的改变，然后从外挂、选择、眼界、装备、引擎和正念等层面深入阐述了高手是如何成为高手的。 《高手的外挂——如何在这个时代识局、破局和掌局》既有生动有趣的故事，又有科学严谨的成长方法论，更有很多别人不会告诉你的高手的新奇、刺激、野性的见识与观点。

如何成为一个抗压的人

（美）道格·亨施

已完结· 9.00万字

《如何成为一个抗压的人》是一本易读指南，它能让你从容应对生活节奏极快又相互连接的社会。在光怪陆离的社会面前，融合了科学和常识的这本书是获取抗压力的必备参考书。

习惯：如何成为一个很厉害的人

灵芝

已完结· 11.68万字

影响一生的习惯手，告诉你哪些习惯能让你管住并管好自己、哪些习惯能让你成为高效能的成功人士、哪些习惯能让你与所有人都能友好相处、什么样的习惯能让你在工作上得心应手？怎样才能养成永不缺钱的习惯？怎么养成让自己不再受伤害的习惯……从工作、生活、学习、健康等不同方面和角度向读者讲述哪些习惯是我们的，哪些习惯是我们应坚决改变的，哪些习惯是可以改的。让读者在轻松的阅读中，总结自己性格的角角落落，体味生活的方方面面，慢慢养成足以让自己快慰一生的良好习惯。

精进：如何成为一个内心强大的人

冯晓霞

已完结· 11.15万字

强大的人不是征服什么，而是能承受什么。本书正是告诉你如何通过精进的方式，成为一个内心强大的人。

如何实现有效社交：做一个高段位的沟通者

【美】凯伦·伯格

已完结· 8.00万字

在当今这个瞬息万变的时代，*不变的就是“变化”。我们每天都有可能面对各种各样的突发情况，这个时候*能做的就是解决问题，而要解决问题，基本都会涉及沟通。 现代科技让人际沟通变得更加方便，同时也让人与人之间的距离变得越来越远。有不少人可以在社交网络上谈笑风生，而在真实世界里却不知道该如何与人有效沟通，甚至不少人还患有社交恐惧症。 所以，如果你想成为一个高段位的沟通者，更好地处理生活和工作中的各种问题，凯伦·伯格的《如何实现有效社交》就是一本很好的指南。

自控：如何成为一个冷静智慧的人

董小楠

已完结· 10.07万字

所谓自制力，就是一个人控制自己思想感情和举止行为的能力。人区别于动物的根本点之一，就在于人可以按照一定的目的，理智地控制自己的感情和行动，自制力是一个人是否坚强的重要判断标。美好的人生都是建立在自我控制的基础上，自制力是一个人取得几乎各种成功的通用技能，自制力就是尽管你不想做某些事情，但还是尽力去做，这样你就能做成你想做的事。

如何成为一个很厉害的人（精进版）（套装三册）

董楠，梁译文，陈星宇

已完结· 32.45万字

盲目的努力，只是一种缓慢的叠加。 在《精进：如何成为一个很厉害的人》中，作者提出了一种更有效的提升自我的方法：用持续精确的努力，撬动更大的可能，这便是精进。这本书为大家提供了时间、选择、行动、学习、思维、才能、成功七个方面的精进路径，只要依循书中的方法反复磨练，便可以日益精进，成为一个很厉害的人，找到实现自我的那条成功之道。

如何成为一个不迷茫不退缩的人

橙花

已完结· 7.97万字

这一生，我们就像蒙着眼的小孩，在跌跌撞撞中摸索，在跌跌撞撞中前行，又在跌跌撞撞中深陷迷茫的未知中，然后在迷茫中惊慌失措，无所适从。原以为，只要自己读全了哲学家的名作，看懂了思想家的智慧，人生便会一帆风顺，却发现问题来临时，依旧手忙脚乱，不知所措。人生是如此的艰辛，我们要如何做更好的自己的，本书以此观点出发，集合知乎、得到等APP热门话题，告诉每一个读者你需要大胆直面不确定的未来，需要勇敢说出自己想要的生活。谨以此书献给此刻正处于低迷、彷徨、不知所措的你。

淡定：如何成为一个从容优雅的人

韩紫

已完结· 10.14万字

在这个世界上，没有*的公平，所以，我们在有些时候要学会淡定。如果你也想拥有一个淡定的人生。那么，翻开本书，充满墨香的文字会带你进入一个“淡定”的世界，娓娓道来的一个又一个故事会让你的心情放松下来，用一个淡定的心态去迎接明天的朝阳！

如何成为一个很厉害的人（精进人生书系）（套装三册）

韩紫，冯晓霞，董小楠

已完结· 31.46万字

淡定：如何成为一个从容优雅的人在这个世界上，没有的公平，所以，我们在有些时候要学会淡定。如果你也想拥有一个淡定的人生。那么，翻开本书，充满墨香的文字会带你进入一个“淡定”的世界，娓娓道来的一个又一个故事会让你的心情放松下来，用一个淡定的心态去迎接明天的朝阳！精进：如何成为一个内心强大的人弱者普遍易怒如虎，而且容易暴怒。强者通常平静如水，并且相对平和。一个内心不强大的人，自然内心不够平静。内心不平静的人，处处是风浪。再小的事，都会被无限放大。一个内心不强大的人，心中永远缺乏安全感。不够强大，意味着很容易受到外界的影响，通常表现为：要么特别在意别人的看法，要么活在他人的眼目口舌之中。从而失去独立的判断能力，变得摇摆不定和坐立不安。而本书正是告诉你如何通过精进的方式成为一个内心强大的人。

演说的逻辑思维：如何成为演说高手

姜岩

已完结· 10.13万字

一场好的演说可以起到多重作用，有人被演说者的演说所打动，有人听完演说之后犹如醍醐灌顶，有的人因为一场演说重新找到自己、重新确立了人生目标，更有人在听了演说之后成为了演说者的追随者！演说为什么可以起到这样的作用？这不仅是演说者的口才的问题，也是演说者的思维问题。具有超级演说力的演说者能够“见人说人话，见鬼说鬼话”。当然，这并不是说要演说者油嘴滑舌、两面三刀，而是说演说者善于面对不同的人，用不同的方式说不同的话。事实上，凡是有志于演说的人，只要勤加练习，都可以提升演说力，并成为一位超级演说家！

健身笔记：如何成为一个身材有料的人

叔贵　著

已完结· 26.83万字

妈妈情绪平和，孩子幸福一生——如何做一个不吼不叫、温和坚定的

鲁鹏程

已完结· 12.42万字

早上赖床、不写作业、不收拾玩具、做事拖拉磨蹭、晚上不睡觉……这一件件的小事，都成为妈妈朝孩子乱发脾气、大吼大叫的导火索。朝孩子大吼大叫已经取代打骂，成为一种新的体罚方式。妈妈经常是超孩子吼叫之后后悔、自责，但是下一次还是忍不住吼孩子！ 吼叫属于语言暴力的一种， “吼叫”虽然只是一分钟的事情，但是对于孩子的伤害却非常之大，甚至贯穿一生。长期对孩子吼叫、乱发脾气，不仅会造成亲子关系疏离，更会让孩子变得优柔寡断、不自信、懦弱、缺乏安全感，而且他长大之后，也会吼叫自己的孩子。 本书由50万册畅销书《好妈妈不吼不叫教育男孩100招》作者，“不吼不叫”理念提倡者、推广者鲁鹏程老师所著，不仅分析了妈妈大吼大叫的深层原因，更提供戒掉吼叫的方法和技巧。 让妈妈终止吼叫，做一个温和坚定的好妈妈！

硬核大脑：如何轻松地成为学习高手

〔美〕丹尼尔·G. 亚蒙

已完结· 8.08万字

本书引入脑科学研究的证据支持论点，例如当你的专注力越高，大脑中负责心智与记忆的灰质面积也会增加，因此可以达到相辅相成的学习效果；而藉由剖析大脑运行机制，能得到 CP 值更高的记忆法则！亚蒙博士用条列式和步骤式说明如何*化大脑的运作、增强记忆、提升个人表现，用更有效率、更能专注的方法，以及更快的学习路径达到成功。希望从此以后提倡的不再是努力学习，而是聪明学习！

策略：如何在复杂世界里成为高手

江潮

已完结· 11.03万字

对客户、市场一头雾水，谈话总是不断让步，计划执行磕磕绊绊，沟通仿佛一场大战？其实，工作和生活中99%的烦心事都是不懂如何制订策略造成的。 本书通过四大黄金法则，六十三个知识点，大量详实的案例，深入浅出地解读职场、管理、社交、谈判等八个领域的策略竞争技巧。帮助读者打破思维定势、颠覆固有认知、破解职场套路、掌握执行先机。 通过本书可以学到： 在复杂的环境中，形成具象的策略思维； 运用策略技巧，在人生博弈中扩大胜面； 当目标任务浮现，制订策略确保它得以完成； 与对手建立合作后不战而胜。 本书对高手间的策略模式进行了细致的剖析，帮助大众在这个复杂的世界里赢得未来！

抗逆力养成指南：如何突破逆境，成为更强大的自己

【美】阿尔·西伯特（AlSiebert）

已完结· 9.40万字

从调查研究到调研报告：如何成为调研报告写作高手

刘哲

已完结· 26.72万字

如何不喜欢一个人

(美)杰克森.麦肯锡,高娃

已完结· 13.82万字

你会经常担心分手吗？ 他常常会对你不满吗？ 常常说你的不对吗？ 会故意冷淡你吗？ 会让你感到没有安全感吗？ 会经常提起前任吗？ 会践踏你的尊严吗？ 你认为他爱你更多还是爱自己更多？

我养成了一个病娇总裁

不知清霜

连载中· 36.53万字

虞梦的前半生穷得叮当响，偏偏她那中风的老母亲又拐了一个妹妹回来抢饭碗，无奈之下她只好大发慈悲收留妹妹当个看门狗。 可谁知道这个从小抱着她睡觉，看着她洗澡的“妹妹”居然是个男的？ 多年以后，他西装革履出现在发布会现场，曾经的弟弟却成了她的顶头上司。 殷止询端着一杯红酒，唇角温温扬起，眉眼深谙:“你好，虞老师。” 虞梦内心呐喊:我是你姐啊，小白眼狼，白养你了！ 夜晚，他卸下所有伪装，捻着她的发丝，埋在颈窝中认错:“姐姐，我不是故意的。” 虞梦:“你以下犯上！” 他笑着勾勾唇:“可我现在是你上司？” 虞梦:可你还是我弟啊！ 虞梦×虞湛（殷止询） 姐姐面前小奶狗，姐姐背后大灰狼。 姐姐～快到碗里来！

高知妈妈是如何培养孩子的

李银慧

已完结· 15.83万字

本书旨在揭开高知育儿的神秘面纱，邀请大家走入高知育儿的神秘世界。当你看到，高知也是人，而不是神；高知也和我们有一样的育儿烦恼；高知也会犯错时，大家将会明白——原来养育孩子是普天下父母共同的必修课。 我们要跟高知妈妈学什么?学的正是这样一颗心： 一颗平常心，善待孩子的每一个失误及挫折；一颗爱子之心，尊重孩子的天性、兴趣和爱好，不苛求、强迫孩子去追求卓越；一颗做朋友的心，用心倾听孩子的心语，为孩子营造一个平等、民主、亲密的亲子交往模式。 这样的父母，不是在纵容孩子，而是给了孩子一份更深沉、真挚的爱。他们用最宽容的爱，纵容着所爱的孩子。 有人说过，孩子因父母而来，却并不属于父母。孩子都是独立的，本应是自由的，不该被束缚，孩子需要这份宽容、放手的真爱。放手中，孩子追求了最真实的自己，做了最好的自己。 什么的孩子，人生最有动力?——那些能坚持做自己的孩子。

如何在课堂中培养成长型思维

【英】麦克·格尔森

已完结· 7.49万字

在这本书中，作家麦克·格尔森向你展示了在课堂上培养成长型思维模式所需的一切。基于丰富的教学和培训经验，麦克列出了你需要关注的不同领域的教学方法，并为你提供了可以用来改变现状的实用策略。作者在本书中还对语言方式、元认知、教师反馈等做了充分的研究和探讨，让学生不仅能意识到努力的重要性，还懂得努力要走对方向、用对方法。

英雄联盟之我认识一个高手

无枫

已完结· 120.21万字

　　【技术流】一场比赛的失利，让陆北与冠军失之交臂，被迫选择退役。　　一年后，他已经沦落成一家小网吧里的一名夜班网管。　　人前，他是网吧顾客眼里的英雄联盟大神，来自祖安。　　人后，他却是一名能在峡谷之巅代打“国服第一”的专业代练！　　但是在他的骨子里，还流淌着属于职业选手的滚烫热血！　　他是一位高手，理应回到英雄联盟的电竞赛场之上，用那一座座冠军奖杯，站在世界之巅，重建属于自己的电竞王朝！

高端品牌是如何炼成的

段传敏,刘波涛

已完结· 12.71万字

沟通的力量：如何成为高情商沟通者

时辰

已完结· 10.07万字

在这个飞速发展的社会，我们每个人都会和他人产生联系，想要在激烈的竞争中脱颖而出，想要拥有更好的生活，千万不可以忽视沟通的力量！

行为投资学手册：投资者如何避免成为自己最大的敌人

［美］詹姆斯·蒙蒂尔

已完结· 7.34万字

在这本书里，行为金融学家詹姆斯·蒙蒂尔将带你认识常见的行为偏差和心理缺陷，并提供了大量简单有效的规避策略。不仅如此，书中还讲述了许多成功投资家有据可考的轶事，包括巴菲特、卡拉曼、伯克维茨等等。你可以从这些出色的投资者身上学到如何应对侵蚀收益的行为偏差。