微习惯：简单到不可能失败的自我管理法则

【美】斯蒂芬·盖斯（Stephen Guise）

已完结· 5.86万字

掌控习惯，习惯改变命运。 每天只做一点无负担习惯策略，微习惯太小，小到不可能失败，但具有超强的“欺骗性”。 用微习惯策略教你按照大脑的规律做事情时，持久改变其实很容易。

恰如其分的害羞：高敏感者自我成长之路

（丹）伊尔斯·桑德

已完结· 3.84万字

本书既能让你看清羞耻感的真相，也能帮你找到直面它的勇气。作为高敏感人群的“救星”，作者一再提醒我们——羞耻感会传染，勇气也会传染，如果你想弥补自己精神方面的缺陷，找寻内在力量的支持，要和那些有勇气、积极的人在一起！

与自我和解：超越强迫、成瘾和自毁行为的治愈之旅

【美】奥巴马·马涅瓦拉（Omar Manejwala）

已完结· 9.48万字

当想得到某物的欲望足够强烈时，我们几乎会用尽一切办法来获得它——有时甚至不惜损害自己的身体、智力以及人际关系。我们为什么会强烈地感觉自己需要某些东西（比如，食物、香烟、酒、网络或性）？为什么感觉无法控制？怎样才能恰到好处地满足它们而又避免放纵？在《与自我和解：超越强迫、成瘾和自毁行为的治愈之旅》一书中，强迫行为领域的专家奥马尔·马涅瓦拉博士基于最新的脑科学、心理学、认知科学和神经生物学，从神经递质、认知偏差、大脑可塑性等视角出发，深入剖析了各种各样的渴求现象以及由此引发的强迫、成瘾和自毁行为，解释了我们总是陷入不满足和内在冲突的原因，并根据多年的临床经验提出了诸多实用的应对策略。如果你无法克制

失忆女明星的自我修养

喜宝

已完结· 68.45万字

　　十八岁的慕籽心活得肆意张扬，从来没有想到过二十三岁的慕籽心竟然不仅身背小三骂名，还当了别人的小情人！　　失忆之后，慕籽心痛恨于不争气的自己，力图要改变自己一团糟的生活。　　她先是用实力狠狠的打那些看不起她的人的脸，再是狠狠的报复了那些让她的生活变成这样的仇人……就是无论无何也甩不掉那个人——她的大金主！

用生命的纯粹，拯救曾经迷失的自己

孙郡锴

已完结· 12.51万字

人生是条单行线，如若只为目的而忘了过程，人 生，其实才真的是苦役。不管生活多么忙碌，都不妨 停下脚步，去聆听心灵的呼唤，感受内心的平静。在 不经意间，不仅找回了生命本真，也重拾了幸福的感 觉 累了，那就停下来，阅读孙郡锴的《用生命的 纯粹拯救曾经迷失的自己》，拍一拍灰尘，让心灵重 归洁净。在生命的程序里下载美好，欣赏每一个日出 ，用心感悟，释然每一个日落，用心聆听，抖落岁月 的尘埃，以一颗无尘的心，还原生命的本真。

用今天的坚强，救赎曾经迷失的自己

杨祯萍

已完结· 11.88万字

人生虽有始料不及的痛苦和接踵而至的麻烦，但也总会有不期而遇的温暖和生生不息的希望。面对生活的现实性，你坚强，未必梦想都能成真，但至少还有几成希望在；你不坚强，就一定会被虐的遍体鳞伤，人生注定失败。人生的意义，不在于我们走了多少崎岖的路，而在于我们从中感悟到了多少哲理。这些顺时而生的的人间智慧将帮助我们真正地认清生活和经营生活。

战胜青春的敌人：当代青少年的心理困惑与自我调适之道

牧之成杰

已完结· 15.80万字

自我救赎之路

书敏

连载中

一个生在农村长在农村，从小乖巧听话有担当的米秋，比同龄人更早的成熟，即使结婚20余年也始终摆脱不了娘家的负担，原生家庭的无形束缚，是因为贫穷，还是因为重男轻女，或者是米秋习惯的担当让他们形成了依赖？善良懂事的米秋，一个人面对两个家庭的压力，人到中年又负债累累，丈夫有病，面对这重重压力，米秋会怎么面对？娘家人不知道感恩，婆家人觉得她不会算计，巨大的压力面前，米秋的生活该怎么过下去？人间烟火气，最抚凡人心，米秋就是生活在我们身边的一个普通女人，她身上有着众多女人的善良、隐忍、担当和责任感，我们仿佛看到一个吃苦耐劳，却又无人理解的令人心疼的倔强女人形象，但无论经历多难和多大的压力，米秋依旧乐观积极。

狗腿王妃的自我修养

鹤雪沽酒

已完结· 200.75万字

装逼不慎，一朝穿越，没想到直接迎来地狱难度的开局？！ 作为一个穷得底儿掉，还得冒着欺君的风险去当官的将军府嫡女，白慕歌秉着宁折不弯、充满正义、珍惜生命的原则，选择了……赶紧抱一条大腿！ 于是她广撒网，给京城许多位高权重的大佬，同时写了自荐信：“大佬，您需要走狗吗？” 唯独没给据说很不好惹的玄王殿下写信。 结果，她就因为涉嫌轻视玄王，被人拖到了玄王府。 玄王殿下看着她，似笑非笑地道：“本王收你做走狗了！” 白慕歌：“？？？” 她从此开启了被迫给玄王大佬做走狗的日子，只是不知道为什么，她觉得自己的大佬，对她越来越狗腿了。 直到有一天，玄王殿下问她：“王妃，需要走狗吗？本王可以！舔狗也行！”

认知觉醒：开启自我改变的原动力

周岭

已完结· 11.98万字

为什么我们做事总是急于求成、避难趋易？ 所谓有耐心，就是要“咬牙坚持、死磕到底”？ 如何不再用“三分钟热情”和“打鸡血”的方式做事？ 如何保持极度专注？如何消除焦虑？如何提高学习能力？ 这是一部可以穿透时间的个人成长方法论。7大底层概念，20个成长关键词，助你彻底走出焦虑与迷茫，拥有清醒的认知、清楚的目标、清晰的路径、清爽的情绪。 通过“大脑构造、潜意识、元认知”等思维规律，你将真正看清自己；通过“深度学习、关联、反馈”等事物规律，你将真正看清世界，提升自控力、专注力、学习力…… 只有洞悉底层的内在规律，我们才能真正开启自我改变的原动力。

冤种皇后的自我修养

鹤雪沽酒

已完结· 206.40万字

作为21世纪投资界风向标的顾云笑，一个脚滑，醒来就到了胤盛皇朝的妖后身上。 接着她得知妖后为非作歹、妖后残忍暴戾、妖后妄图谋朝篡位、妖后想给皇帝戴绿帽子…… 顾云笑：“？？？” 这都是啥，咱也不清楚，咱也不敢问！ 扶本宫起来，我还能洗白自己！ 在疯狂给自己洗白的路上，顾云笑发现，那个每天欲将自己除之而后快的便宜老公萧九胤，看自己的眼神越来越不对了。 顾云笑：“这位俊男陛下，你总这么看我，该不会是喜欢上我了？” 萧九胤似笑非笑：“朕听闻总有人夸赞皇后，雍容华贵，宛如万花之王牡丹？” 顾云笑：“好像是有这么回事。不是有句话，叫唯有牡丹真国色？承蒙大家看得起！” 萧九胤：“那刚好，朕独爱如此国色！” 顾云笑：“……？”

论一枚大反派的自我修养

君临天下

已完结· 130.48万字

东方胜意外穿越到玄幻大陆，不过打开方式却有点不对？“我居然成了一枚大反派？”东方胜怎么都没想到，就在他愣神间。突然下方广场上响起了一道“十年河东，十年河西，莫欺少年穷的话语？”卧槽！难道这就是传说中气运之子，小说中各种奇遇不断的主角？！不过好在这时，东方胜突然觉醒了系统，只要掠夺气运之子的气运，就能变强！

遇见26个自我

（德）席薇雅·恩格尔

已完结· 8.20万字

如果你想要改变自己的生活，看这本书就对了。 “德国心灵教练”席薇雅发现内在人格的运作模式，她用幽默的拟人化笔调介绍26个自我，教我们透视这些内在朋友的心理与恐惧，夺回自己人生的主导权。 本书详尽说明26种人格形成的原因、特征和想法，就好像在叙述26名个性迥异的朋友：渴望关注的戏剧女王、期待完美童话的浪漫姐，还有挑剔妹、泼冷水哥、冲动哥……

韭菜的自我修养

李笑来

已完结· 3.82万字

这个小册子定名为《韭菜的自我修养》，实在出于迫不得已。我的初衷，是把我所知道的认知、我所知道的真相写出来，让更有价值的思考、更有价值的观察、更有价值的真相传播得更多。我想过几个原本可能的名字：《韭菜防割指南》《小韭菜如何成长》《新韭菜必知手册》……但发现，还是目前这个"自黑书名"带流量。你不是韭菜，你从来都不是韭菜。真的很羡慕你，读过这本小册子！认真读，反复读，一个字也不要漏掉！你将一步一步得到很多很多颠倒乾坤的结论，你可以暂时放弃自己的智商（但同时你没有忘记锻炼自己的智商），你会渐渐变成一个有章有法的交易者，你能看到周期，你能判断自己应该在什么时候用什么样的频次交易，你有能力为自己的行为负责，你能透过表象研究实质，你总是尝试着去寻找能够更完整地解释这个世界的规律及其方法论，你甚至可以控制自己的情绪和行为……　如果，你尚未冲进交易市场，却意外地先读到了这本小册子，你猜，你会不会避开书里提到的"几乎所有人都会犯的错误"？李笑来用这个小册子祝福你：好人一生平安。

寒门药娘的自我修养

清欢了了

已完结· 289.03万字

前世遭遇不幸的她，不仅获得了重生的机会，还意外获得医学空间，开启自己新的人生，无聊时在医学空间里读书专研针艺，拐个夫君一同告别尘世纷争，过平淡的小日子。

兄坑：论大师姐的自我修养

红烧里脊排骨

已完结· 35.54万字

【10.31 已签约】又名：我家师弟脑子有坑目前无cp随意站队

魔王的自我修养

空城泪

已完结· 278.17万字

站在你面前的是，有史以来最强魔王，预言之中魔族的中兴之主，异界政治家口中的老师，最强魔剑唯一的主人，全属性职业者，弑仙者，救世主，神之子，有史以来最强勇者，精灵女王的未婚夫，矮人族的匠神，兽人族的国师，神魔大陆真正的主人，一个平平无奇的穿越客！

散人的自我修养

大众门生

已完结· 90.66万字

列阵于中，八方来敌。风欲止而敌不待。一介散人置身其中，任你阴阳，斗士，圣骑来着皆无须再留。来自先祖的悲壮，揭开一层原始的一切。

迷失的盛宴：中国保险史1978-2014

陈恳

已完结· 24.11万字

中国经济奇迹的洪流，裹挟着稚嫩的中国商业保险滚滚前行。短短几十年间，中国人寿已连续12次跻身全球企业500强之列，而中国平安也连续8年获此殊荣，中国已俨然成为世界第四大保险帝国。这究竟是市值泡沫，还是真实增长？究竟是数字统计所带来的幻觉，还是制度进化的结果？中国保险究竟是竭泽而渔式的开掘市场，还是已然建立了可持续发展的向上力量？到底该如何解释中国商业保险的猛然崛起？ 没有历史的眼光，就不会有客观的结论。本书以厚重的思索、细腻的观察以及独家的材料，生动活泼地白描了一个行业的变迁历程，记录其中的著名事件、典型公司以及独具影响力的人物，并进而延及资本之博弈，企业之兴衰，行业之矛盾。纵切改革开放以来中国商业保险的历史断面，探寻崛起背后的真实。 同时，本书穿越制度的框架，关注这个行业庞大到过千万的从业者，以及那些曾经的从业者，记叙他们的挣扎、奋斗，记录这个行业*为鲜活的力量，以此追寻推动中国商业保险的向上力量。

非正常人类的自我修养

烟痞

已完结· 87.00万字

一花一世界，一叶一如来，我们身处的这个世界美丽而又美好，可你是否真的了解它？ 繁华都市，每当夜幕降临，总会有一些奇怪的“东西”出现。 一辆会杀人的汽车、一个没有影子的女人。 而每当它们出现时，黑夜的守护者，也随之出现……他们被称之为猎灵人，斩妖除魔，护一方安宁。 我叫刘锋，这，是我的故事！

可塑的我：自我发展心理学的35堂必修课

陈婕君

已完结· 10.90万字

心理学发现，当我们遇到困难时，我们是有能力表现出截然不同的性格特征的，这便是我们每个人的可塑性。一个人当成为他自己，是一个动态的、独特的过程。在这个过程中，我们会发展并完善出相对稳定的人格，整合自己的内在冲突，一步步走向自我实现。那么，心理学如何帮助人的自我发展？

自我与本我

(奥)弗洛伊德

已完结· 21.19万字

此套《弗洛伊德文集》（12卷）是中国第一部且唯一一部关于弗洛伊德文萃性的经典恢宏译著，由中国研究弗洛伊德第一人、学术界公认的弗洛伊德研究权威、著名心理学家车文博主编，经全国四十余位专家教授严谨翻译多次修订，堪称海峡两岸最权威、最完整的弗洛伊德心理学著作版本。此卷收录四部分内容。《超越快乐原则》修正了弗洛伊德早期的本能学说，第一次提出人存在着死的本能与生的本能，并把这两种作用相反、同时并存的力量的斗争视为整个生命运动历程的决定者。《群体心理学与自我的分析》系统论述了关于“群体的本质就在于它自身存在的力比多联系”的理论。《自我与本我》谈及意识、前意识、潜意识，阐述了自我从本我、超我从自我分化的过程

九型人格：认识自我看懂他人

林忠儒，黎得如

已完结· 7.64万字

九型人格职场攻略，教你鼓舞士气、激发创意的方法，让你与不同类型的领导、下属都能融洽相处，助你在职场中游刃有余！我只属于一种类型吗？有时候很像第九型，有时候又很像第八型；有时候很阳光，有时候很烦人……这些都是我吗？是的，都是你，本书为你解析真正的自己。

静心 观心 修心：自我完善的三项修炼

项前

已完结· 9.20万字

内容结构是上篇静心、第一章生命第一重要、第二章幸福靠自己创造、中篇观心、第三章宽容是做人最高的境界、第四章不和他人“较真”、第五章自律慎独修身、下篇修心、第六章心“健康”人就“健康”、第七章“放下”才能快乐、第八章亲情、友情、爱情都要经营。

演员自我修养

【俄罗斯】斯坦尼斯拉夫斯基

已完结· 25.10万字

以戏剧学校师生课堂对话形式写就的日记体《演员自我修养》是他最为知名的代表作，是斯坦尼斯拉夫斯基表演体系的精华。它详细阐述了演员在形体、发声、性格、思维逻辑等方面所应具备的素养，不仅是一部经无数表演工作者成功检验的关于演员职业、责任与使命的工具书，更是一部关于演员与社会相结合，提升与完善演员艺术修养、道德修养的人生巨著。

糖尿病饮食 运动 用药自我管理全书

张晔

已完结· 9.61万字

目前，我国糖尿病人群已有1.4亿，占我国总人口的十分之一。这是一个很庞大的基数群，从我们之前的销量数据来看，糖尿病的图书也很受读者欢迎。 饮食和运动是糖尿病人自我管理*重要的两个方面。这本书的特色是由各个领域的专家来分别撰写相关内容。由营养专家张晔老师来撰写饮食部分的内容，由运动专家赵之心来撰写运动部分的内容，给读者*操作性、*实用的自我管理方案。目前，中国已有逾1亿人患有糖尿病，糖尿病前期怎么躲？已经得了糖尿病怎么办？并发症已经始发生了怎么治……太多的疑问和社会上真真假假的宣传引导，已经让越来越多的糖尿病患者始迷茫。 本书是为了让糖尿病患者了解和学习科学权威的糖尿病防治手段，学会对糖尿病患者有益的生活习惯，让患者不花冤枉钱，就能够得到全面的糖尿病教育。

神棍王妃的自我修养

苏小零

已完结· 61.46万字

被一颗光球坑到架空古代的叶词，坚定地拒绝自己作为一个神棍的设定。油锅洗手？神符显字？皇家学院的格物学教师告诉你，这些都是骗局！这位王爷，说好的兔子不吃窝边草呢？某王爷：草都送到嘴边了，兔子怎么可能不吃？

我们为什么做出不利于自己的行为：克服自我挫败行为，抵达内心深

〔美〕马克·郭士顿，菲利普·戈德堡

已完结· 7.19万字

当我们意识到正是自己的行为阻碍了我们获得渴望的爱、成功与幸福时，没有什么比这个更让我们讨厌自己。这就是所谓的自我挫败的行为。它让我们成为自己最大的敌人，就像平坦大道上的绊脚石，让我们难以拥有那些自己真正渴望的东西。

迷失的裙摆

一久儿

已完结· 136.63万字

　　那年，我看尽了世人的白眼，受尽了冷嘲热讽。　　但我所做的一切都只为活着……　　我以为我的人生轨迹大概如此，却阴差阳错遇到了他。　　那个突然闯入我生命里的男人，他将我的世界搅弄的天翻地覆。　　自此我知道，这世间谁都不能信…… 【故事纯属虚构，请勿模仿】

当恶毒女配放飞自我后

杏影

已完结· 64.51万字

一朝穿书，苏问夏成了黑莲花大小姐！为了回到现实世界，她努力遵循大反派人设。兢兢业业撮合男女主，结果男主竟然看上她了？苏问夏：“别别别，你不是有白月光吗。”司易寒：“你才是我的未婚妻。”苏问夏：“等等，我我我有别的小奶狗了！”他欺身上前：“都是我的人了，还敢去找小奶狗？”苏问夏一脸懵：这剧情是不是哪里不对啊啊啊！