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心理健康枕边书Ⅳ:人人都可以做自己情绪的主人

心理健康枕边书Ⅳ:人人都可以做自己情绪的主人

牧之

已完结· 15.71万

情绪在我们的生活中扮演着重要角色,不同的情绪让我们的生活呈现出不同的色彩。一个人长期处于负面情绪之中,不仅会影响其工作、学习与生活,而且会危害其身心健康。反之,正面情绪不仅有利于身心健康,对人的工作、学习和生活还具有积极的推动作用。 《人人都可以做自己情绪的主人》从心理学和生理学角度出发,详细剖析了现代人所普遍面临的情绪障碍的成因及其危害,并针对不同人群所面临的情绪特征提出了相应的应对策略以及卓有成效的自我调适方法,使读者朋友在轻松的阅读中,不仅能找到驱除坏情绪的方法,更能体会和把握好情绪所带给我们的快乐。

你可以创造自己的奇迹

你可以创造自己的奇迹

【美】拿破仑·希尔

已完结· 6.61万

成功之道不可复制,但一定有规律可循。拿破仑·希尔的绝笔之作《你可以创造自己的奇迹》将为你阐述可复制的成功者特质。 如果你学会挖掘自己个性中的神奇力量,那么你所渴望的一切都在你的掌控之中。成功属于那些幸运的人,因为他们拥有成功的人格。 商人、医生、士兵、艺术家……各行各业的人正在学习如何通过成功人格的神奇力量来实现目标,克服成功的障碍,过他们想要的生活。

我的末世属性板

我的末世属性板

辽西小葫芦

连载中

开局一个框,剩下全靠抽…… 看楚河如何在末世中开启自己的妖孽人生。

人在火影,我的身体有自己的想法

人在火影,我的身体有自己的想法

烟雨江南

已完结· 39.84万

重生在木叶,成为旗木家的养子。 明明立志要成为高冷美男,却得到了不正经的系统。 要在危险的忍界之中立足下去,白夜发现自己的身体有了各种想法。 【你的大脑觉得学习知识太枯燥,想看女装钢管舞放松一下】 【你的身体觉得练习体术太累,想去女汤池泡泡温泉】 【你的眼睛觉得你太弱鸡,看美女不够清晰,决定给你一双写轮眼】 【你全身所有部位觉得你天赋太差,决定帮你觉醒仙人体】 …… 天哪,为什么孤儿黑绝前来忽悠我? 别慌,我可是高冷美男,人设不能崩,从今往后,忍界的未来我说了算!

网游:我的植物可以无限进化

网游:我的植物可以无限进化

四大皆空

连载中· 64.68万

(塔读签约第一本植物大战僵尸网游!精彩不容错过!)公元2200年,宇宙集团隆重推出植物大战僵尸OL,掀起全球怀旧浪潮!陈羽绑定植物无限进化天赋,一颗一颗宇宙BOSS级别的植物在他手中诞生!迷你向日葵,中型向日葵,精英向日葵,巨型向日葵,至尊向日葵!迷你食人花,中型食人花,狂暴食人花,金刚食人花,吞天食人花!迷你豌豆射手,机枪射手,穿甲射手,无限射手,原子弹射手!陈羽凭借BOSS级别的植物,称霸整个游戏。某一天世界被丧尸占领,陈羽带着游戏里的植物从天而降,拯救人类,成就不朽神话!

荒岛求生:我的物品有属性

荒岛求生:我的物品有属性

熊猫胖达

已完结· 107.40万

  【都市赛道+脑洞荒岛+3月赛道助力】  林青和全世界人类突然降临到生存世界!  开局每人一座茅草屋,只有凭借这座茅草屋,才能够在这个世界之中生存下去!  建设房子!召唤农民!打造装备!与他人同盟!  当林青准备开始生存的时候,突然绑定了黄金圣手系统!只要经过林青双手的东西,都会附加额外属性!  召唤出农民的时候,林青发现自己的农民不简单!  砍伐一小时木头,木头堆成一座山!  猎杀一小时野兽,肉类堆成一座山!  ……  当林青制作一把石斧,却发现这把石斧削铁如泥!  制作一把弓箭,发现这弓箭能够百步穿杨!

我的属性刷爆表了

我的属性刷爆表了

超神抖音

已完结· 149.46万

“成功回收杠铃20副,力量值+20,恭喜成为大力士!成功回收《神农药典》,医术值+50,恭喜进阶“医圣”!成功回收化妆品1000甁,魅力值+100,恭喜晋升男神!”混在都市疯狂刷属性,一不小心,我的属性刷爆表了!

我的恋爱游戏可以返现

我的恋爱游戏可以返现

夏天到了

已完结· 387.99万

手机上多出来一个游戏。玩玩游戏,就可以返现,天底下哪里有这么好的事情?唐潇不行,然后,他信了!真香!

我的属性左手

我的属性左手

暖暖6868

已完结· 69.96万

范遥穿越一场,突然发现自己的左手发生了异变。只要是生物,不管活的还是死的,被他的左手碰一下,就能把天赋据为己有。妖兽不让碰?打死再摸!天才有傲气?打残再……哦不好意思。“兄弟,作为朋友,借天赋一用?”范遥笑眯眯的对着面前的天才伸出了手……

我的小岛太争气了,竟能自己升级

我的小岛太争气了,竟能自己升级

布衣小道士

连载中· 72.52万

宋宸资质平庸,穿越后一直被欺负直到他获得了一座能自己修炼的小岛…

我的人生可以无限模拟

我的人生可以无限模拟

阳冬十月

已完结· 128.30万

王诩穿越到了一个修真世界,得到了模拟人生的金手指。不仅仅可以靠着模拟来提升实力,更可以模拟他人的人生,知彼知己,抢夺机缘。新书《无所谓,我是魔头》已发布,本站搜索即可观看。

我的武功能自己修炼

我的武功能自己修炼

枫夜雨

连载中· 8.12万

自从觉醒武学系统,云尘就开始了他的强者之路: 【龙象镇狱劲】领悟了镇压地狱之力!  【祖龙诀】觉醒,拥有了六龙之力 ......  云尘摊了摊手,我真的只是个普通人啊!

我的人生本可以:一张逆转人生的魔力支票

我的人生本可以:一张逆转人生的魔力支票

杨洋

已完结· 10.87万

本书引导读者认识到自我内心力量的重要意义和强大潜力,帮助读者学习如何积极表达自我、树立自信、正视自我、提升自我、挑战自我、选择自我和付出自我。在了解上述知识并完成相应训练之后,读者将会逐步建立真正强大的内心,获得独立、积极坚定的人格,以及更加美好的生活视角和践行轨迹。本书属于大众类心理读物,适合不同年龄段、不同社会角色的读者阅读。

可以输给别人,不可以输给自己

可以输给别人,不可以输给自己

李黛

已完结· 5.34万

本书就是通过许多富有哲理的故事和一些人生感悟,展示了面对失败的态度、在强者面前的态度、对待朋友的态度、把握时间的态度、获阳财富的态度和拥有坚实情感后循的态度、相信读者会从中受到一启发。全面审视自己的人生态度,从而做一个不输给别人的人,更不输给自己的真正强者!

我的左手可以撕裂苍穹

我的左手可以撕裂苍穹

为天传道-奇迹小说家

连载中· 6903

作品简介:《我的左手可以撕裂苍穹》  东晋大兴四年,生下来就左手是一个猪蹄的道门弟子陈世清,被上天列为天选之子,成为道门中唯一可以修炼“五弊三缺功法、道法”之人。神功初成,下山历练,经过一系列的人生磨砺,最后破掉禁书魔咒,成功回归,成为千年来唯一一个堪破禁书玄机的道门大法师,从而创建了闾山法教,成为当世道门第一大法师,奠定了道家由此从征战领土转向降魔除妖、修炼证道的新纪元。

我的伴生灵是我自己?

我的伴生灵是我自己?

水莲乌木-奇迹小说家

连载中

12

原生家庭:如何修补自己的性格缺陷

原生家庭:如何修补自己的性格缺陷

[美]苏珊·福沃德,[美]克雷格·巴克

已完结· 15.37万

这是一部振聋发聩的家庭心理疗伤经典之作。苏珊·福沃德博士通过工作中接触到的大量真实素材,分析了不健康的原生家庭是如何伤害子女,并特续影响子女成年后的生活的。 难能可贵的是,作者的主旨并不在于控诉这样的父母,而在于传授具体的对策,使那些受过或仍在承受父母伤害的人们获得勇气和力量,从与父母的负面关系模式中解脱,恢复自信和力量,得到自由和幸福。 这本书的作者苏珊·福沃德对我有特殊的影响。在北京大学学习时,一次在图书馆借到了一本书《情感敲诈》(Emotional Blackmail),这本书让我读得很过瘾,尤其是长期困扰自己的一些东西一瞬间就明白了,这种理解来得相当简单容易。那时我就想,为什么不这样写书呢?为什么非得将书写得晦涩难懂呢?

一间只属于自己的房间

一间只属于自己的房间

(英)弗吉尼亚·伍尔夫

已完结· 6.17万

1928年10月,伍尔夫在剑桥大学做了两场面向女性的演讲--"女性与小说"。之后她在此基础上撰写《一间只属于自己的房间》,并于1929年出版。 伍尔夫讲述了在男权社会中,女性生存的困境、历史对女性的偏见、女性面对的共同命运以及女性贫困对其创作的影响等问题;提出女性要认清自身的境遇,积极争取独立的经济力量和社会地位,独立思考,自由生活,发挥出女性的*优势,成就自我。 "女性身上有一种高度发达的创造力,生来复杂且强大……她们的创造力和男性的极为不同。这种力量是几个世纪的严厉约束换来的,它不可替代,如果遭到遏制或者白白浪费,那*是一万个可惜。"

情不自禁:我的绝美老板

情不自禁:我的绝美老板

冷海隐士

已完结· 327.71万

没房没车,工资低的小保安竟然娶了一个千娇百媚的老婆……

量价分析实操指南:创建属于自己的高品质股票交易系统

量价分析实操指南:创建属于自己的高品质股票交易系统

【英】安娜·库林

已完结· 12.89万

在本书中你会发现历史上的传奇交易者积累起巨大财富的交易方法。这个方法被杰西·利弗莫尔、J·P·摩根与理查德·奈伊一致采用,他们的成功就在于破解了行情所传递的关键信息——成交量与价格,并根据这些信息对市场的走向作出准确判断。威科夫将这个方法整理为三条原则,形成了量价分析的基础,这一分析法至今被华尔街所有投资银行奉为圭臬。量价分析方法可以适用于各种市场、各类投资工具以及各个时间框架,无论你是投资者、交易者还是投机者。 本书包含200多个基于量价分析的股票交易与投资实例,主要是股票市场的例子,但也包括期货市场的例子。在每个实例中,作者结合K线图来解释与强调量价分析的关键点,提供了详细全面的量价关系的分析,并且向读者展示了市场下一步走向的清晰信号,从而让抽象的理论变得具体,使读者可以轻松、全面地掌握量价分析方法各个核心要素,游刃有余地运用量价分析解读市场。

学习内驱力:你的孩子可以自主学习

学习内驱力:你的孩子可以自主学习

李素娟

已完结· 4.97万

在中国,有学龄儿童家庭中,大部分家长都会辅助孩子学习。然而,当家长辅助孩子学习的时候,总会出现不和谐的画面。孩子为什么这么抵触学习?其实并不是陪伴孩子学习这件事有问题,而是还没有找到陪伴的合适方式。为此,河北名师李素娟老师将自己多年的一线教学经验以及教育心得集结成书。全书共分八章,全方面列举了孩子在写作业过程中可能遇到的各种问题、孩子的心理状态,以及家长的应对策略。将每个家长的痛点都以情景还原的方式展开,让家长身临其境、感同身受。

以自己喜欢的方式过一生

以自己喜欢的方式过一生

米苏

已完结· 7.63万

作者没有写远大的理想,锦绣的前程。她把生活里的拧巴、纠结一一融化在淡淡的笔尖。写那些最朴素的人、最朴素的生活。偏偏让你嗅到理想应该有的味道。合上书,你也许会忽然发现,原来一直误解了理想的意义。生活不应是为了周遭的人对自己满意而已。 54个人生最温暖的瞬间里,我们渐渐明白,平凡的一生不代表碌碌无为;变得成熟也不意味着要丢掉初心。就算怀揣世上最伟大的梦想,也不妨碍我们得到一个普通人的快乐。这世上只有一种成功,就是以自己喜欢的方式过一生。

以自己喜欢的方式过一生

以自己喜欢的方式过一生

林特特

已完结· 8.57万

作者没有写远大的理想,锦绣的前程。她把生活里的拧巴、纠结一一融化在淡淡的笔尖。写那些很朴素的人、很朴素的生活。偏偏让你嗅到理想应该有的味道。合上书,你也许会忽然发现,原来一直误解了理想的意义。生活不应是为了周遭的人对自己满意而已。54个人生很温暖的瞬间里,我们渐渐明白,平凡的一生不代表碌碌无为;变得成熟也不意味着要丢掉初心。就算怀揣世上伟大的梦想,也不妨碍我们得到一个普通人的快乐。这世上只有一种成功,就是以自己喜欢的方式过一生。

改变,成为不可能的自己

改变,成为不可能的自己

凡禹

已完结· 12.99万

卡耐基说:“只要你想改变,你就能改变自己。” 在这个世界上,每个人的性格千差万别,情感也是千姿百态:胆大或胆小,内向或外向,乐观或悲观,自信或自卑。它们并不单单取决于所谓的遗传基因,更多的在于后天的陶冶和磨炼。 《改变,成为不可能的自己》用故事和案例帮你:培养积极心态、提升自我意识、走出低谷、战胜自我、挖掘潜能等方法和技巧。希望它能带给读者一份成长的欣喜、一个健康的心态、一些进步的动力、一些改变的勇气和一颗不断超越的进取心、一份成功的收获,以成就精彩的人生、成为不可能的自己!

30岁以后养活自己必备的9种能力

30岁以后养活自己必备的9种能力

马晓鑫

已完结· 13.65万

30岁或许是人生的一个崭新起点,但也可能是一道坎!一边是逐渐远去的青春与活力,一边是越来越大的生活压力。作为一个30岁的人,不知你是否想过:你还可以年轻多久?你打算什么时候结婚生子?你希望自己的未来是什么样?你规划在职场上达到什么样的目标?李嘉诚、比尔·盖茨、杨元庆在30岁时都抓住了人生的转折点,你在30岁又做了什么人生计划?路怎么走,是每个人自己决定的。一个出色的年轻人懂得30岁有多么的重要。

别被自己干掉:职场人不可不知的9种自救法

别被自己干掉:职场人不可不知的9种自救法

潘竞贤

已完结· 8.35万

在地上画一条线,如何在不擦掉这条线的情况下,让这条线变短?答案是:在这条线的旁边画一条更长的线,相比之下,这条线就变短了。就如同在职场中一样:要战胜别人,的办法就是让自己更强。本书归纳了职场人不可不知的九种自救法,包括如何提高核心竞争力、如何树立目标、如何把时间留给最重要的事、如何克服做事拖延、如何高效地学习……本书让你看清职场真相,给出的自救方法,帮助你突破困境。学会职场自救法,30年的职场生涯经验,对你也同样适用。

以自己喜欢的方式过一生

以自己喜欢的方式过一生

米苏

已完结· 7.54万

遇见更好的自己,努力的人生有梦可期

遇见更好的自己,努力的人生有梦可期

周思敏

已完结· 5.35万

[中国纺织出版社]

我能无限偷属性

我能无限偷属性

墨染流云

已完结· 160.84万

窃钩者诛,窃国者候,窃天地者,诸天神佛臣服。 你有神级功法?我偷! 你天资极高?我偷! 绝世美女,我…偷! 偷天系统在手,杨玄只想问一句,还有谁?

我在末世捡属性

我在末世捡属性

金鱼的心跳

已完结· 183.47万

末世到来,人人艰难求存。宿管员杨浩,被人逼迫出来寻找食物。危机中发现丧尸掉落的属性,可以捡起来给自己增加。  “捡到力量属性,力量+1。”  “捡到速度属性,速度+1。”  “捡到变异属性,觉醒血脉。”  “捡到红包,获得矿泉水三瓶!”  “捡到白银宝箱,获得钛合金长枪一把!”  “美女是我的,食物是我的,广袤的土地都是我的!”杨浩看着密密麻麻的丧尸,大声狂吼。 从此,脚下堆满变异者,进化兽,古武者的尸体。

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