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为他葬忆君知否

认知驱动:做成一件对他人很有用的事

认知驱动:做成一件对他人很有用的事

周岭

已完结· 10.41万

做成一件有价值的事,成为一个有价值的人; 成长的根本是做成事情、创造价值。 做到,是更高等级的成长。一个人的成长也是通过主动做成一件对他人很有用的事来实现的。但在现实生活中,很多人虽然内心强烈希望变好,行动也非常努力,却始终无法做成事情,这背后的原因通常是缺少价值意识、输出意识、创造意识、作品意识、利他意识…… 《认知驱动:做成一件对他人很有用的事》将通过“做成一件事”的心法和技法两部分内容,和大家一起探索如何通过创造个人价值获取人生的成功、幸福和意义。 从“习惯养成”到“技能培养”,从“对内输入”到“对外输出”,从成为“更好的人”到成为“更有价值的人”,这些刻意的转变会让我们走出焦虑的怪圈。 单纯依靠意志力的努力往往是盲目的,所以人们会反反复复地起念,又反反复复地失败。一个人只有了解做成一件事的来龙去脉、看清事情本质后,才能走出反复尝试却劳而无功的困境。 学会用认知来驱动自己,我们才能更好地到达成长的彼岸——做成一件对他人很有用的事,成为一个有价值的人。

夫君这个扫把星,他走运了

夫君这个扫把星,他走运了

千沐雪

已完结· 109.57万

 宁亦锦作为瑶池里唯一的千年锦鲤,没想最后的结局是被人烤了吃了!   垂死病中惊坐起,一睁眼穿到理塘村一个霉运连连的小农女身上。   宁亦锦小手一挥,没关系,她是锦鲤!   真·宁亦锦·锦鲤,一断奇葩亲戚,二赖个顺眼男人,三推乡间野味,锦鲤buff加成,小日子过得美滋滋。   只是自己那便宜丈夫,怎么越看越眼熟?   “……”沈辞一脸高深,“娘子甚是美味。”不管是人身,还是鱼身。

报告郡主:未来暴君他有读心术

报告郡主:未来暴君他有读心术

冷心市民

已完结· 180.92万

【读心术+双强+双洁+重生+虐渣爽文】前世,许宓贵为敏柔郡主,深得先帝喜爱,机敏过人却娇纵恣意,眼里只有太子凌峰一人,从未将其他人放在心上。可正是这个男人,在封后大典之上,亲手将她推下登天台,叫她死不瞑目。在她死后,她亲眼看到原本默默无闻的洛王凌赋挥兵而起,夺了权,篡了位,将那个杀了她的负心汉狠狠踩在脚下,午门问斩。重活一世,她竟然回到了七岁之时。做回了那个皇帝疼爱,宫人尊敬的小郡主。看着眼前肉嘟嘟的小胳膊小腿,再看到面前那个软成一团,嗷嗷待哺的小正太,许宓摸上了额头。忍!她忍!她再忍!谁让这个小鬼头,是未来鼎鼎有名的暴君,是她这辈子认定的超级大腿呢!

养狐为妃:高冷摄政王夫君

养狐为妃:高冷摄政王夫君

夜莫

已完结· 250.39万

东晋摄政王冰颜玉姿,风华倾世,据说爱慕他的女子可绕东晋皇城三圈有余!东晋摄政王位高权重,喜怒无常,据说某只幼狐闯入他的浴池居然没死! 东晋摄政王身有洁癖,不沾女色,据说唯独宠爱那只幼狐,甚至抱狐睡觉!贼老天!你坑姐!姐是人啊!却让姐穿越成狐整天被美男调戏玩耍?既然如此,姐就吃你、喝你、用你、玩你、睡你……

认知行为疗法入门

认知行为疗法入门

郭召良

已完结· 18.55万

认知行为疗法是一种已在国内推广多年且认可度很高的心理治疗方法,该方法通过改变人们的认知与行为来解决心理问题,尤其对抑郁症、焦虑症有效。 作者实践与推广认知行为疗法多年,现将多年经验和理论集结成册。《认知行为疗法入门》作为认知行为疗法的入门读物,先介绍了与认知和行为相关的部分心理学基础知识以及认知行为疗法的基础理论,然后进入实践领域,按照心理咨询过程介绍了评估性会谈、咨询性会谈及结束会谈环节,并讲解了咨询中各环节的重点攻克内容——自动思维、中间信念和核心信念,*后还从如何拥有健康人格的角度,将认知行为疗法中的部分技术进行了生活化的普及。 希望读完本书,能够帮各位心理咨询师、认知行为疗法的初学者和爱好者以及有自助需求的朋友掌握认知行为疗法技术,在工作与生活中应用。

十步驱散抑郁 : 认知行为疗法

十步驱散抑郁 : 认知行为疗法

西蒙·A.雷戈博士 莎拉·法德

已完结· 11.09万

认知行为疗法是我父亲亚伦·T. 贝克(AaRon T. Beck)在20世纪六七十年代发明的。自1977年次重大研究开始,全世界的研究者们就已经证明,认知行为疗法对各种精神疾病、心理问题以及与心理因素相关的疾病的治疗是非常有效的。一些前沿的心理健康服务机构至今仍将认知行为疗法作为治疗抑郁症的方案。 尽管如此,如何将高质量的认知行为疗法运用到患抑郁症的个体身上,仍是一个挑战。很可惜,许多临床医生并不使用认知行为疗法,或只使用认知行为疗法中少数几个方法。这也是为什么我和父亲于1994年在费城建立贝克认知行为治疗研究协会的部分原因,协会给来自地方、全国乃至全球的临床医生提供培训。

简约认知行为疗法十堂课:管理焦虑、抑郁、愤怒、恐慌和担忧

简约认知行为疗法十堂课:管理焦虑、抑郁、愤怒、恐慌和担忧

(美)赛思·吉利汗

已完结· 8.04万

本书为有名心理学家及畅销书作家,通过自我实践及工作经验,为读者介绍认知行为疗法(CBT)入门书,他给读者提供了能实际应用到生活中的一种可操作的、简约的CBT心理治疗法。 阅读本书,帮助你解决生活中遇到的种种困惑与情绪问题,能让你抛开纷乱的消极情绪,从而生活得更快乐。

重新训练你的大脑:7周认知行为疗法

重新训练你的大脑:7周认知行为疗法

【美】赛思·吉利汉

已完结· 6.49万

本书以精简的语言和真实的事例,介绍了一套有助于缓解焦虑和抑郁的技巧,在7周时间的认知行为疗法中,吉利汉博士通过将认知行为策略分解为设定目标和开始行动、回归生活、确定思维模式、打破消极思维模式、时间和任务管理、直面恐惧及融会贯通,向读者传达了治疗抑郁和焦虑的信心和力量。

认知行为疗法进阶

认知行为疗法进阶

郭召良

已完结· 24.51万

《认知行为疗法进阶》是对《认知行为疗法入门》内容的深入与升级,目的是提高读者有关认知行为疗法的理论素养,提升读者的实务工作能力。

认知行为疗法咨询方案:10大心理障碍

认知行为疗法咨询方案:10大心理障碍

郭召良

已完结· 20.27万

虽然学习了认知行为疗法的理论知识与实操技术,但是遇到具体的心理障碍时,许多心理咨询师还是不知道怎么做。针对这个问题,本书为各种心理问题的咨询治疗设计了可操作的咨询方案。 每套咨询方案都包括心理障碍的临床表现和评估诊断方法,如何从认知行为疗法的角度介绍心理障碍的成因和心理咨询干预的原理,如何明确心理障碍的咨询目标和咨询计划,以及每种心理障碍会用到的特殊技术等方面的具体实践。本书涉及的10大心理障碍包含抑郁障碍、广泛性焦虑障碍、惊恐障碍、场所恐惧症、特定恐惧症、社交焦虑障碍、强迫症、人格障碍、精神分裂症和双相障碍。 希望本书能够帮助各位心理咨询师、认知行为疗法的学习者和爱好者以及有心理自助需求的朋

认知行为疗法咨询方案:7大心理问题

认知行为疗法咨询方案:7大心理问题

郭召良

已完结· 16.13万

希望本书能够帮助各位心理咨询师、认知行为疗法的学习者和爱好者以及有心理自助需求的朋友针对具体的心理问题设计出科学的治疗方案,有效解决具体的心理问题。

花开花谢花知否

花开花谢花知否

奈何君

连载中· 70.43万

    “应天,我相信你心里有我!但我也清楚,现在的你,还不是我所认识的你。”     “因为那是属于我和你,不,准确来说,那是属于我和曾经的你,共同的回忆。” …… 花开过,但谢过吗?     

我的夫君他来自地府

我的夫君他来自地府

二白最白

已完结· 178.40万

我从小命硬,克夫克子,还被父亲拿去抵欠下的阴债。成年后,他找上门要履行当年的契约。从那之后,母亲濒死,父亲失踪,朋友一个接一个地出事,身边围绕着邪魅鬼祟。那个夜夜纠缠我的男人轻笑:“婵儿,你逃不掉的。”十里红妆,百鬼抬轿,地府里的那位大人要娶妻了。亲爱的阎王大人,你等了我千年,我怎么会逃呢?

他知道我的秘密

他知道我的秘密

昭懿

已完结· 47.04万

她是行走在黑暗与光明的人,能看到常人所看不到的。 他是国宝级的推理小说家,更是资深犯罪心理学和行为痕迹学专家。 初见时他说:“的确。女人是世界上最聪明的动物,她们能敏锐的判断出男人的喜好,男人被她们玩弄于股掌之中理固当然。但我不喜欢被人玩弄,所以我这辈子理所应当不会爱上任何一个女人。”

天葬回忆录

天葬回忆录

王羽秦

连载中· 257.22万

这是一本日记,也是我的自传,更是我不愿提起的回忆,但我不得不这么做,因为我们每代人都必须在死前攥写自己的一生,虽然我现在才四十九岁,可我们家族的平均寿命却只有五十。

我的夫君他来自幽冥

我的夫君他来自幽冥

二白最白

已完结· 229.91万

我从小命硬,克夫克子,还被父亲拿去抵欠下的阴债。成年后,他找上门要履行当年的契约。从那之后,母亲濒死,父亲失踪,朋友一个接一个地出事,身边围绕着邪魅鬼祟。那个夜夜纠缠我的男人轻笑:“婵儿,你逃不掉的。”十里红妆,百鬼抬轿,地府里的那位大人要娶妻了。亲爱的阎王大人,你等了我千年,我怎么会逃呢?

如何识别人生陷阱:还不知道你为什么把人生过成这样吗

如何识别人生陷阱:还不知道你为什么把人生过成这样吗

(美)大卫·M.R. 柯维,斯蒂芬·M. 玛蒂克斯

已完结· 10.11万

你对人生有向往,对自己有期待,为了家人努力工作,为了回复各种需求而变得随叫随到……看似日常的选择,为什么是错误的做法? 这是一本指南,教你如何避开七种人生陷阱。

重生为后:帝君枕边宠

重生为后:帝君枕边宠

枸杞子

已完结· 64.86万

前世因为错爱了人,导致一家被害,重生成为上一辈早死的皇后,她决定把握先机,暗自谋划,为前世的自己报仇,却不想在她苦心经营之下,在自己眼皮子底下长大的小狼崽子一个比一个凶狠。

魔君你又失忆了

魔君你又失忆了

龅牙兔子

已完结· 129.29万

【爆笑,甜宠,沙雕文】她是神族小公主,被困人族五千年。第一次出去就遇见了人族第一美男。当即放下豪言壮志,“我要买你。”美男不屑一顾,冷笑:“买我?你没资格。”只要不放弃,早晚抱得美男归。翻墙,钻马车,甚至还瞧了美男出浴。啊,啊,啊!“美男你的身子被我瞧了,我必须得对你负责。”怎料,美男勾起一抹迷人的坏笑,“好!”然而,某一天,她却将美男弄失忆了。这…怎么办?现在跑还来的及么?呵!想跑没那么容易。看也看了,吻也吻了,下一步是不是该…“不行,人神有别。”“我非人非神,沒有别,只有……”

盛世繁华为君倾

盛世繁华为君倾

江柳

已完结· 4.83万

那日春光明媚,她被太医确诊怀孕,他却让人送来一碗落子汤,心碎,泪干,她以一种决绝的方式了断残生。

宠妃难为,暴君滚下榻

宠妃难为,暴君滚下榻

司徒玥薇

已完结· 74.97万

夏莹莹不明白,自己只是在沙漠中遇上一场沙龙卷风,怎么就莫名其妙的穿越到了这个地方? 而且,这里还是不是中国?这里的人,个个都是金发碧眼,异域风情,自带光环! 还有,这个跟虫子一样的是什么文字!埃及?阿拉伯?伊朗? 话说,他们在叽叽咕咕的讲些什么?为什么一句她也没有听懂! 逃!必须要逃!可是这地方如重重迷宫,到底要怎么走出去! 直到,这个国家唯一的君王,艾伯特·亚瑟宛如神祇般降临在她面前。 他说:“夏莹莹,这辈子,你都不能离开本王,我要你和我一生一世都受万人敬仰。” 不是吧?这么霸道?调戏她不说还要拴着她一生一世? 可惜,等她发现情况不对,却早已不能脱身!

他以爱为饵

他以爱为饵

一步之遥

已完结· 114.73万

X大人人都说,伏教授宽肩窄腰大长腿,博学多识禁欲系。太带感,但只能远观。可某一天,大家发现伏教授的无名指上戴了戒指。这朵高岭之花竟然被人摘了!论坛上纷纷爆贴,谁,是谁!站出来说话!直到,传闻中的伏太太被扒了出来——江晚安,一线超级名模,颜值天花板,纯欲身材,走路带风,行走的‘印钞机’。于是,讨论楼歪了:“雾草!这个女人有毒!越了解,我越喜欢!伏教授捡到宝了!”

夫君他有两副面孔

夫君他有两副面孔

圆圆呀

已完结· 71.46万

 南羽朝开国并不光彩,先帝本是郦元朝皇帝身边的将军,自家儿子(当朝皇帝)还娶了郦元朝公主。后来在诸多皇子明争暗斗的时候,先帝勾结柳家谋反,在柳家的拥护下登上皇位。先帝逝世之后把皇位传给当朝皇帝,皇帝一继位就开始寻找永生之法,得知郦元朝有一处遗址,藏着宝藏,在郦元朝公主怀孕产子之时逼问,公主不知,便秘密处死公主,殊不知最后知道遗址的郦元朝后人在公主的保护下逃走。

成为母亲:一名知识女性的自白

成为母亲:一名知识女性的自白

[英]蕾切尔·卡斯克(Rachel Cusk)

已完结· 10.03万

怀孕生子不仅区分了男人和女人,也区分了女人和女人。怀孕生产后,女人对于存在的意义的理解发生了巨变。她体内存在另一个人,孩子出生后便受她的意识所管辖。孩子在身边时,她做不了自己;孩子不在时她也做不了自己。人类的每一位成员都会经历从出生到独立这一异常艰辛的过程,而这一过程必须征用某个女人的一段生命。 《成为母亲》忠实地呈现了这段生命。它是一种寻常生活从不可见、不可感,向激烈的热情、爱与奴役转变的过程,它还是一种束缚,一种妥协。 身为女人,成为母亲是什么感受?照顾一个幼小的婴儿又是什么感觉?而当孩子长大,有了自己的意识,母亲又作何感想?英国作家蕾切尔·卡斯克记下了自己那一年包含多重面向的的经历:个人自由、睡眠和时间的终结,对人性和艰苦工作的重新认识,追寻爱的真谛,游走在疯狂和死亡之间,对婴幼儿的情感体验,对母乳喂养的思考.

产品认知12讲:成为优秀的产品经理

产品认知12讲:成为优秀的产品经理

枯叶

已完结· 16.46万

本书内容分为三部分,共12讲,每两讲构成一组。首先对产品经理当前的认知进行分析,目的是"打破”,然后阐述一个新的认知,目的是"建立”。12讲对应12个认知,包括6个需要打破的表层认知,以及6个帮助你建立的新认知。而且,每个新认知都包含一套对应的产品方法,产品经理不仅可以从另一个角度看待现在的工作任务,也可以学习并掌握新的工作方法。本书将带领读者从一个全新的视角看待产品经理,并把产品经理平时接触到的一些概念、认知、问题做了拆解和分析,让复杂的理论变得具体、落地;帮助产品经理搭建底层设计思维,指导产品经理在产品设计的过程中进行思考,运用正确的思维方式推进工作;帮助更多的产品经理形成系统的产品思维、完整的产品技巧,去更好地创造价值。

用好人,分好钱:华为知识型员工管理之道

用好人,分好钱:华为知识型员工管理之道

余胜海

已完结· 16.59万

从2万元资本起步到年收入突破7000亿元,从一家小型民企到世界百强,刚刚迈入“而立之年”的华为公司创造了中国企业史上的奇迹。在过去的三十年中,这家公司在“枪林弹雨”中始终保持着高速稳健增长,抓住了通信产业每一个爆发的节点,并在每一个涉足的细分领域迅速赶超对手,成为世界巨头。华为的成功之道就是“用好人,分好钱”。华为用利益分享的方式将18万名知识分子凝聚起来,使大家“力出一孔,利出一孔”,创造了一个又一个奇迹。本书作者经过对华为公司二十一年的深入研究和与华为高管面对面的交流,站在管理者的角度,并结合国内企业人力资源管理的现状及问题,力图通过通俗易懂的语言,深入剖析任正非管理思想的精髓,以及华为人力资源管理、干部管理、员工培训、人才培养、绩效管理、薪酬管理、组织变革、激励机制、干部选拔等方面的经验与智慧,帮助企业突破管人、用人、育人的难题。本书注重实操性,直击管理的痛点,是一本激活组织、解放管理者的经典之作。管理者只要像华为一样“用好人,分好钱”,一切的管理问题都不再是问题。

莫为君殇

莫为君殇

爱躲老鼠的猫

连载中· 5.97万

一些平平淡淡的事,逐渐改变一些人。

草婴译著全集第十四卷:顿河故事 他们为祖国而战 一个人的遭遇

草婴译著全集第十四卷:顿河故事 他们为祖国而战 一个人的遭遇

米哈依尔·肖洛霍夫

已完结· 36.68万

本套丛书中收录的是俄国有名作家列夫·托尔斯泰的代表作品,草婴的译本于1983年在上海译文出版社出版。翻译家、《辞海》外国文学学科主编草婴历时20载匠心翻译。《战争与和平》以1812年卫国战争为背景,反映从1805到1820年间的重大历史事件。以鲍尔康斯、别祖霍夫、罗斯托夫和库拉金四大家族的为主线,在战争与和平的交替描写中把众多的事件和人物串联起来,其中共描述有各阶层人物559位,其心理、思想和生活状况各异,个个独具魅力,人物命运的轨迹不断交织、纠缠,犹如奏一曲格调庄重、技巧绚烂的时代交响乐。

优秀教师一定要知道的19件事:回答教师核心素养问题,解读为什

优秀教师一定要知道的19件事:回答教师核心素养问题,解读为什

【美】托德·威特克尔

已完结· 7.30万

本书是教育畅销经典《优秀教师一定要知道的14件事》的全新升级版,也是一本专业教师培训教材,通过对大量教学案例和教师行为的分析,总结出优秀教师应知应会应做的19件事,回答了教师核心素养问题,揭示了“为什么向优秀者看齐”的真相,为教师职业发展提供明确指导。无论在幼儿园、小学、中学工作,无论身处城镇还是乡村,任何学校的教师,甚至是校长,都能从这本书中获得快速提升能力的技巧和成长为优秀教师的强大动力。

你所不知道的华为HR:任正非与华为的人力资源管理哲学

你所不知道的华为HR:任正非与华为的人力资源管理哲学

马宏勇

已完结· 9.78万

管人难,人难管! 管理者常常发出如此感叹。人员管理是一门学问,是一种智慧,它是所有想在领导岗位上证明自我价值的人、所有立志于干一番事业的人必须练就的本事。对于企业来说,不关注人就是不关注本质,会将精力浪费在内耗上,无力向外寻求发展。但是,应该关注什么人?怎么关注人? 针对企业人力资源管理方面的各种问题,本书对全球百强最佳雇主之一华为进行了深度解读,从全新角度揭示企业应该树立怎样的人才观,什么样的人力资源架构才能让你的企业基业长青,如何招人、用人、管人、激励人、考核人才能让你的企业做大做强。 如果你觉得人力资源管理是自己企业的短板、限制了企业的发展,如果你想培养或吸引更多优秀人才来迎接挑战、拥抱

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