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慢一点也没关系

慢一点也没关系

【比利时】吕克·斯维宁

已完结· 7.82万

 无休止的工作,烦琐的家庭事务,电子产品中的信息爆炸……我们被裹挟着向前奔去,属于自己的闲暇时光逐渐消失。于是,压力、焦虑和职业倦怠接踵而至,我们逐渐失去了同情心和创造力,甚至疏远了身边的人。在这个快节奏的内卷时代,能够高效地休息放松至关重要。   在20余年压力研究经验的支持下,比利时著名医学家、社会心理治疗师吕克·斯维宁博士指出,想要在每天激烈的竞争压力中生存下来,偶尔让我们的大脑处于离线模式是非常必要的。本书给出了14个进入离线大脑的日常技巧,帮助我们以积极、平稳的方式处理压力,养成健康的生活方式,恢复活力和创造力,并终改善人际关系,提升工作效率。

轻疗愈(阳光践行版):找个心理医生聊聊也没关系

轻疗愈(阳光践行版):找个心理医生聊聊也没关系

【美】卡蒂·莫顿

已完结· 10.36万

如果你已经开始重视心理健康和心理疾病,那么《轻疗愈(阳光践行版):找个心理医生聊聊也没关系》将回答许多你关心的问题: 心理健康问题的危险信号是什么?如何预约心理咨询?怎样知道心理医生是否适合自己? 焦虑、抑郁、双相情感障碍、饮食障碍……这些问题离我们并不遥远,如何才能减少偏见,构建相互理解的对话环境? 与家人、朋友和同事谈论心理健康问题更好的方式是什么? 本书将带领你了解常见心理健康问题和寻求帮助的过程。或许你正经历内心的困惑和挣扎,这本书会告诉你,没关系,在任何有需要的时候,我们都应向外界寻求合适的帮助,获得照护自我的充沛能量。此外,这里还提供了处理不良关系的方法和沟通技巧,帮助你建立健康、幸福的人际关系。 相信你在读完《轻疗愈(阳光践行版):找个心理医生聊聊也没关系》之后,能够掌握必要的基础知识,令生活发生积极的变化,拥抱美好的生活和未来。

生气,也没关系

生气,也没关系

(韩)李忠宪

已完结· 23.73万

一生气,你就输了?全世界都在劝人别生气,做一个情绪稳定的大人,但是这本书却告诉你,不必过分压抑,只有坦然面对怒气,才有可能收获更多的福气。 面对人人都无法避免的愤怒情绪,作者以大量实例为素材进行身临其境的分析,帮助人们了解愤怒等情绪产生的心理原因,探索被忽视的内心需求,并介绍不被他人操纵情绪的方法,告诉人们如何通过训练将愤怒等负面能量运用得当,化怒气为福气,收获从容、通透的人生态度。

成年人的世界没有容易二字

成年人的世界没有容易二字

老杨的猫头鹰

已完结· 12.04万

25个共鸣强烈的故事,涵盖了学习、成长、青春、职场、爱情、友情、亲情的方方面面。   告诉你"这才是被生活干翻之后该有的样子",手把手教你如何"把鸡毛蒜皮过成风和日丽"。   从焦虑到平静,从不甘到接受,从易燃易爆到和颜悦色,从灰心丧气到心平气和,让长大和快乐这对敌人在这本书里和解。   送给"内心被现实砸了好几个陨石坑"的你。   送给"拿自由去换柴米油盐"的你。   送给"用青春的嫩枝煮着五斗米粥"的你。   送给"用变形金刚一样强势的外表守着豆腐渣工程一样的内心"的你。   提醒你"讨好所有人,就意味着彻底得罪了自己";奉劝你"人和人之间还是见外一点儿比较好";嘱咐你"未知全貌,不予置评";拆穿你"活成自己讨厌的样子,并不代表你活错了";提示你"要及时止损,才不会被混账的生活得寸进尺";告诉你"人生是场体验,请你尽兴一点儿";警示你"每一个想努力的念头,都是未来的你在向现在的你求救";并希望"理想主义的少年永远不会被现实招安"。 愿你在鸡零狗碎的生活中找到专属于你的称心如意,也愿你渐入佳境的人生配得上这一路的颠沛流离。

热闹是他们的,我什么也没有

热闹是他们的,我什么也没有

朱自清

已完结· 10.20万

热闹只是一时的光亮,而撑起人生的恰是孤独。生命本就是一场孤独的跋涉,无论人生路上有多少纷繁热闹,终将抽身出来,独自细数似水流年。 本书辑录了朱自清先生对生活、对情感、对人生意义等的思考。本书的主题“孤独”并不是让读者抛弃世界,而是在繁华落去后能找到自己的真实之处,寻到支撑自己人生最重要的意义。本书就是从文学与哲学的美妙中,带领读者去重新审视那些直面灵魂的问题,重新思考对于人生和生活的态度,最终让读者保持内心的丰富、敏感与活跃,认识自己的禀赋与价值,过简单而富足的生活,享受生命本身,建立强大的灵魂世界。

离婚没关系

离婚没关系

归零

已完结· 102.50万

如果说过去的人生有回忆,那温青青活着的前二十几年,都是一场只梦不醒的噩梦……无可奈何,改变不了现状,那就改变自己……谁说离婚的女人大降价?谁说离婚的女人没有春天?然并卵,温青青前二十几年憋屈的人生,就从这场离婚开始,逐步翻盘!

独家娇宠,求饶也没用

独家娇宠,求饶也没用

华源

已完结· 1.62万

“秦画,聂南远和我在一起了,你最好离开他,不然到时候出丑的可是你!” 秦雯高抬着下巴,轻蔑的看着秦画,一副理直气壮的样子。 现在的三儿都这么嚣张了? 最有意思的是,这个三儿还是秦画的小姑姑。

没有爸爸也能活

没有爸爸也能活

草上风

连载中

      韩楚风九岁的时候失去了父亲,大家以为单亲家庭长大的他会更疼爱自己的孩子,可事实是韩楚风对自己的一儿一女一点都不关心。      他似乎还没有准备好做一个父亲就生下了一双儿女。      看一眼孩子,再看看老婆,韩楚风感觉莫名的烦躁,儿时的画面在脑子浮现,母亲留给他的耻辱时隔多年依旧让他觉得无地自容。       愤懑不已的韩楚风再一次当着孩子的面,冲他老婆吼了起来......

亲一下,没关系

亲一下,没关系

木梨花花-奇迹小说家

连载中

许秋:"诶,我好像你的小跟班一样。" 陈泽:"嗯,跟吧,跟一辈子。" 我原本不曾了解自己之外的人,不曾知道有这样的世界,感谢你破坏了我的日常,我能为你,为你做点什么吗,春日的天空,前所未有的湛蓝,想把这天空赠予你,不,比起那些,你应该会更喜欢那奶油满满的蛋糕——《堀与宫村》

天字第一當

天字第一當

骑马钓鱼

连载中· 620.19万

一家白天看着平平无奇的当铺,却有一个奇怪的规矩,凡是典当物品,或者购买绝当物品的客户,都会免费送上他们一卦。 而最奇怪的是,这家当铺,一旦到了午夜,就会迎来“光怪陆离”的客人们…… 亲们可以关注下我的抖音号:骑马钓鱼本尊 亲们可以关注下我的微博号:骑马钓鱼本尊 有惊喜哦

百诡出没,天黑请闭眼

百诡出没,天黑请闭眼

半世无声

连载中· 495.07万

作者微信:zwt15966,书友交流QQ184938184,欢迎交流。 阴阳二界有百鬼,道门驱邪有百法。无头鬼,吊靴鬼,五奇鬼,黄父鬼,拘魂鬼,刀劳鬼,暗夜的角落,百鬼夜行,万鬼伏藏,游走于阴阳两界,正在窥视着你的一切...

陆地键仙

陆地键仙

六如和尚

连载中· 759.00万

仙之巅,傲世间,有我阿祖就有天,天下剑仙三百万,遇我也需尽低眉,我为键仙自当镇压世间一切敌,谁在称无敌,哪个言不败?公众号:六如和尚,qq群:1145724829

我就在这里,等风也等你

我就在这里,等风也等你

平方缪

已完结· 440.21万

那一夜,她惨遭欺辱,意外珠胎暗结。 去医院做人流,却撞见未婚夫陪妹妹来堕胎。 * 她是海城最蛇蝎心肠、声名狼籍的女人。 他是海城最乖谬不正、心狠手辣的男人。 他们的心底都深藏着一个最肮脏的秘密。 酒店里,他夹着烟,吞云吐雾,“做我的女人,我来治疗你的…冷淡。” 她不屑地轻嗤,他将她逼至墙角,性感地笑。 * 他们约定好了只婚不爱,各取所需,她却做出了真感情。 直到那一日,他坐在证人席里,无情地指认,“她是凶手。” 游戏结束,爱情落幕,现实像笑话般刺红了她的双眼。 — 我愿先颠沛流离,再遇温暖的你。 只要你还在,只要我未老。 我都愿意。 -

三字经

三字经

萧枫

已完结· 4.40万

也许你该找个人聊聊

也许你该找个人聊聊

【美】洛莉·戈特利布

已完结· 28.29万

这是一位心理治疗师的回忆录,讲述了发生在诊室中的故事。在这个小小的密闭空间里,人们会展现出真实、脆弱的一面;也是在这里,人们获得了陪伴和倾听,也获得了宝贵的觉察、成长与改变。

我们还没毕业,辍学的你成战神了

我们还没毕业,辍学的你成战神了

发奋涂墙

连载中· 168.65万

陈凡穿越到灵气复苏,凶兽肆虐的世界,这里武道盛行,武者集万千光环于一身。本是第三初级武道学院的学生的他,立志成为武者。奈何因故辍学。每天为了生计疲于奔命。买不起昂贵的修炼资源,武道之路中断,只能在社会底层挣扎度日。本以为将一生蹉跎,直到他觉醒了系统面板。叮!斩杀一只蚊子,气血+0.01叮!斩杀一只蚊子...买不起上万块的气血丹,几百只蚊子我还杀不了么?一段时间后。十八岁的年轻武者,精英武者大赛的最大黑马。军营磨砺,尖刀中的尖刀。忽然有一天,陈凡登上了新闻。班级群炸了:我们还没毕业呢,辍学的你成战神了?

名门暖婚:燕少,亲够没?

名门暖婚:燕少,亲够没?

茗舒

已完结· 239.55万

【身心干净,双处宠文。】 燕璟城是西江最炙手可热的年轻权贵,他一直都知道,顾明珠这个女人并非善类。所以阴差阳错和她搅合在一起后,他也只是尽职尽责的走了个肾。可他没想到,有一天他会爱她入骨,恨不得连命都给她……—婚后某天—燕璟城沉着脸扯碎了离婚协议,目光阴冷的盯着面前的女人:“呵,离婚?你想都别想!”顾明珠愣了愣:“可你答应过我的……”燕璟城扯开领带,冷笑着把她扔到床上:“我反悔了。”顾明珠避开他的吻,气急:“你不要脸!”他嗤笑出声:“要脸做什么,要你就够了。”……所有人都以为燕璟城清冷矜贵,可只有顾明珠知道,他就是个彻头彻尾的衣冠禽兽,斯文败类!无论你曾经历过怎样的不堪,总有人会披荆斩棘来爱你。【身心干净,双处宠文。】

总裁要够了没

总裁要够了没

涩涩爱

已完结· 412.28万

那一天,她惹上了那个无论男人女人都星星眼望之的小鲜肉。终于有一天,她才知道一直自以为是小生的男人竟有着无比显赫的身世,再也甩不开。他说:女人,你要对我负责,否则,我不饶你……

惹火成婚,国民老公请关灯

惹火成婚,国民老公请关灯

喵小萌

已完结· 161.39万

敢偷我的,他摸着皮带笑的玩味。“从现在开始,你是我的所有物。你的一切都会由我来支配。”

名门小甜甜:闪婚老公好没羞

名门小甜甜:闪婚老公好没羞

夏良夜

已完结· 403.61万

安城的人都知道,宋晨语命里克夫,无人敢娶。她带着一身的晦气,却嫁给了安城最尊贵的男人。传闻容少爷在婚后,化身宠妻狂魔。“容亦琛,你有多爱我?”“你是我在床上都舍不得用力的女人。”“容亦琛,你这么有钱,可以给我什么?钻戒?房子?名牌包?”“给你我的全部,包括爱情。”“那我还是要钱好了……”“我的就是你的,不过,先要一个孩子是不是更好?”

关东往事

关东往事

石钟山

已完结· 15.58万

《关东往事》收录石钟山全新两篇中长篇小说《东北往事》和《关东轶事》,作者用寥寥几笔勾勒出东北大地的广阔和东北人民豪迈不屈的精神。

这个仙二代也太苟了吧

这个仙二代也太苟了吧

小龙卷风

连载中· 292.24万

传说,混元道果是混沌时天地孕育而生,吃上一口可长千年修为,可为啥他欧阳天会重生成了这枚果子?这是哪位大能的大手笔,有何阴谋?传说,青莲仙王之子不幸陨落,寻得混元道果,历经万年期待复活仙王之子,却在最后一刻遭遇各路神仙阻挠围攻,仙王之子灵魂不得已和道果融为一体,他也成了史上最弱的仙国之王,既有妖兽觊觎仙国遗宝又有仙人想要抓他炼药,为了自保不得不踏上修炼之路,从头开始修炼,最弱仙王必将蜕变为最强仙王!今天你们对我爱搭不理,明天我让你们高攀不起!白小纯同款男主~

三字经 百家姓 千字文

三字经 百家姓 千字文

【南北朝】周兴嗣 等

已完结· 7.24万

《三字经》包涵中国古代常识、传统国学及历史故事,以及故事内涵中的做人做事道理;《百家姓》,是一篇关于中文姓氏的文章。按文献记载,成文于北宋初。原收集姓氏411个,后增补到568个,其中单姓444个,复姓124个;《千字文》文笔优美,合辙押韵,内容涉及自然、社会、历史、伦理、处世、理想、教育等多方面的知识,所选千字,没有重复,而且大多是常用字,问世后便成为重要的儿童启蒙识字读物。

爆萌小宠:仙君也吸猫

爆萌小宠:仙君也吸猫

白牙

已完结· 55.41万

历劫失败,她意外成了若浮山庄庄主的小宠,为了吃鱼和若浮刀,日常卖萌撒娇加耍赖。 “温小喵,湖里的鱼怎么又少了一条?”温越捏着某只猫的小肉垫,微眯了眸子问。 某只猫一歪头,装傻,“喵?”你说什么?她听不懂啊~ 她本打算拿到若浮刀就潇洒走人,岂料庄主冷冷一笑:“温小喵,你敢跑我就打断你的腿。” 吃了他那么多鱼还想跑?

我真没养龙啊

我真没养龙啊

门前扫雪

已完结· 239.32万

【已有两百万字完本老书】【偏故事剧情】 一次事故,让叶空重生成了一条小鲤鱼! 在妹妹和青梅竹马的饲养之下,利用系统的进化能力,开始了疯狂进化! 当天地变异,灵气复苏,家人遭遇危险之际。一条巨龙霎时间从海洋之中汹涌而来! “我真没养龙啊!” 在联邦政府人员震撼的目光之下,妹妹叶浅浅无奈的出声。

手握万魔窟,神仙也得哭

手握万魔窟,神仙也得哭

坠笔三千

已完结· 276.77万

热血少年,为爱冲锋,以凡人之躯,挑战宗门天梯! 历经无数磨难登顶,佳人一句戏言,让他踏入修行之路! 一路高歌,逆战无双,他开启纵横逆天霸血,斩无尽妖王,狂饮天仙之血,站在巅峰俯瞰苍生! 再回头,百炼成道始无终,万年血歌梦成空!

重生狂妻:姜总,请签字!

重生狂妻:姜总,请签字!

六月轻雨

已完结· 169.13万

温宁掏心掏肺爱了他十年,却落了个被他白月光活活焚烧而死的下场。姜楚寒以为那个女人只是养在家里的一个保姆罢了,就算结婚了也改变不她的地位,直到收到她要离婚的消息……“为什么要离婚?”姜楚寒问的傲慢,这个女人离开他根本活不下去。“你不是巴不得我死了好给你白月光腾位置吗?我成全你!”温宁笑的嘲讽,“姜楚寒,这辈子,我不想再成为一个瞎子了!”涅槃重生归来的温宁,手持离婚证,脚踹渣男小三。在企业发布会上被媒体追问:“听说离婚是您提出的,请问您为什么要提离婚呢?”温宁淡淡回应:“放下了。”那场大火,烧毁了她所有感情。再回过头看,这不过一场,从很久以前就为她精心设计好的骗局。

关系的重建

关系的重建

(美) 阿米尔·莱文,(美)蕾切尔·赫尔勒

已完结· 9.45万

在《关系的重建》一书中,阿米尔·莱文与蕾切尔·赫尔勒阐释了他们对于成人依恋关系的理解,这也是迄今前沿的亲密关系科学成果。通过了解自己和伴侣的依恋倾向,能够帮助我们发现真爱,并且将亲密关系经营有方。莱文与赫尔勒在书中详细指导了人们应该如何确认自己和伴侣的的依恋风格,为人们与爱人之间,建立一段稳固、充实的关系进行了导航。

亲密关系心理学

亲密关系心理学

(美)大卫.斯杜普,(美)简.斯杜普

已完结· 7.53万

《亲密关系心理学》告诉我们,在爱情和婚姻中,两个人的情绪对彼此的亲密关系质量有着很大影响。大多数的爱情都会经历坎坷,而《亲密关系心理学》中介绍的SMART爱情原则帮我们认识到亲密关系中的5个注意事项,以期让更多的爱情能有个美满的结局。SMART爱情原则包括自我意识、情绪管理、责任心、共情能力和情感舒适区5个原则,并且每个原则都有相应的行动计划,操作清晰简单。通过这5个原则的学习,能更深刻地认识爱的本质。

我真没想当神仙

我真没想当神仙

蓝白

已完结· 172.96万

穿越到大唐贞观的沈长青,以为自己在一个正常的历史世界。他却不知道,他亲手写的字,成了镇压妖魔厉鬼的神器;他亲手做出来的菜肴,成了增进修为的仙菜;他亲手烧出来的红砖,成了世间罕有的法宝;每天求着他算卦的,都是即将渡劫飞升的高人;每天摇着尾巴求抚摸,吃自己剩饭剩菜的小白狗,其实是青丘狐仙,只为能每天吃一些,沾了他口水的饭菜。那些客人们,又总是不带现钱,拿些没用的“破铜烂铁”来抵钱。莫名其妙的,曾经那些顾客,都开始称他为神仙,红旗下长大的沈长青严词拒绝:“我帮人算卦写符,只是兴趣使然,你们还是另请高明吧。”

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