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假装自己还活着

好好活着 珍爱自己

好好活着 珍爱自己

庞宇

已完结· 14.75万

人生是立体的雕塑,不是平面的彩图。只有如意,没有失意,人生也就苍白。战胜失意就是为了如意,要如意就必须冲破失意的樊篱。幸福是活着的理由,活着是幸福的源头,两者不容分割。站在人生这一大课题面前,唯有珍爱自己,珍视现在,珍惜拥有,才能获得更多的幸福,才能拥有更为丰富的人生。人的一生,难免有浮沉,不会永远旭日东升,也不会永远痛苦潦倒。人生沉浮交替,对人是一种磨练。因此,浮在上面的,不必骄傲 沉在底下的,更用不着悲观。请以积极、热情、率真的态度,乐观进取,执着前行!

好好活着2:善待自己的人生法则

好好活着2:善待自己的人生法则

刘莉

已完结· 16.59万

如果命运关闭了你的一扇窗,那一定会有另一扇门在为你敞开。快乐而自信地走出去,你的天空会更广阔,人生会更精彩。善待自己,是玫瑰刺痛后仍然懂得享受花香;善待自己,是一个人的夜路却总能寻到前方的灯光;善待自己,是生命快乐的宣言,是对生命最庄重的承诺。

假装自己很外向:你在迎合什么

假装自己很外向:你在迎合什么

杨思远

连载中· 7.61万

你有外向孤独症吗? 善于交际,在公众场合总是给人乐观、开朗的印象,但表面越欢乐,内心越孤独; 习惯戴着成熟的面具,经常帮别人解决问题,但自己的问题无人关心,只能靠自己慢慢消化; 经常会因为别人的一句话而伤心,但不想被发现; 从小就懂得很多道理,所以变得不敢任性; 渴望遇到一个真正懂自己的人,但遇到时又本能地逃避…… 你小心翼翼地迎合着他人,假装外向、刻意讨好,前一秒笑得很开心,后一秒变得很沉默。在你外向的面具背后,藏着无人能懂的疲惫。 本书是资深心理咨询师杨思远写给每一位外向孤独者的勇气之书,全书分为外向孤独、内在疗愈、边界思维、关系真相、自我重塑五大部分,从心理层面为你详细透析外向孤独症的形成原因,指引你建立稳固的内在,在社交关系中树立边界意识,最终完成自我蜕变,活出不迎合、不依附、独立而完整的自我。

30年后,你拿什么养活自己

30年后,你拿什么养活自己

薄志红

已完结· 13.16万

理财是成功规划人生的第一步——而这恰恰是学校里从未教导我们的最重要的一课。富人都是聪明人,但聪明人却不一定都是富人。三大财富管理师将自己多年的心血、理财经验、人生规划的智慧融进书中,许多人在看过这本书后,恨不得重新活过一遍。

自控力:如何平衡自己的时间和生活

自控力:如何平衡自己的时间和生活

陈星宇

已完结· 10.46万

本书告诉读者:如果你想让生活变得更美好,就从自控力入手吧。自控力强的人能够更好地控制自己的注意力、情绪和行为,更好地应对压力、解决冲突、战胜逆境,身体更健康,人际关系更和谐,恋情更长久,收入更高,事业也更成功。如果你总拖到最后一分钟才开始工作;总是月光,透支;想放松一下,却熬夜上网;一直想减肥,总是挫败;本书将告诉读者如何解决这些问题。

让自己快乐:如何停止讨好他人,并转变你的生活方式

让自己快乐:如何停止讨好他人,并转变你的生活方式

【英】艾玛·里德·特里尔

已完结· 10.83万

我们都知道,渴望获得别人的喜爱、认可和接纳是什么感受。这种感受是我们身为人的一部分。想要支持他人、帮助他人满足需求,这本身没有错。问题在于,有那么一些人,他们在此过程中,放弃了自己的需求。这让他们苦恼不已。 他们,就是讨好型人格者。 作为一名心理咨询师,艾玛几乎每天都与讨好型人格者打交道,她深知这群人的焦虑与压力——无法讨好所有人,同时又无法允许自己取悦自己。 本书中,艾玛基于十几年来的临床经验为我们讲述了什么是“讨好型人格”,总结出了四种类型的讨好者:典型讨好者、影子式讨好者、安抚式讨好者、阻断式讨好者。对孩子、父母、朋友、恋人、职场等讨好行为“多发区”“多发人群”,结合案例,进行了深入分析,分析人物心理、讨好行为的根源,并以一种类似于做心理治疗一样的私密对话的方式提供建议,帮助你更全面地理解自己,更真实、更快乐地生活。

对于自己,你还是个陌生人

对于自己,你还是个陌生人

吕佳宁

已完结· 8.41万

认识自己是一个常谈常新的话题,这是因为内省是了解自我、让自己走向成功的途径。而本 书则向读者展示了一个由判断、感觉和动机构成的潜藏的内心世界:真实的自我是什么样 子,我们如何认识自己,我们有哪些未知的潜能,怎样才能发挥这些潜能?《对于自己,你 还是个陌生人》展示给我们的是一种实用的心理学,它能够启发我们正确地认识自我,并且 借助心理学的方法开发自己的无限潜能,*后成就理想的自我。

接纳力②:活出完整自己的妈妈情商课

接纳力②:活出完整自己的妈妈情商课

海文颖

已完结· 8.96万

接纳力是一种能力,一种获取幸福的能力。妈妈一旦拥有了接纳力,不仅获取了让自己幸福的能力,也成就了孩子一生的幸福力。 这是一部协助妈妈们释放焦虑、清亮心灵,通过培养接纳力来提升妈妈的教养水平,进而成就孩子一生幸福力的妈妈自我成长幸福经。养育孩子,其实就是养育自己的过程。为了孩子一生的幸福,我们不停地折腾自己,还时常对孩子大吼大叫,当我们做到接纳自我时,会惊喜地发现对孩子也接纳了。本书以妈妈与孩子间建立信任、欣赏、尊重、合作、自律、感染、接纳为通道,引导妈妈发自内心地倾听、共情孩子,和孩子建立良好的亲子关系,同时以划界限、立规则、“我信息”等沟通技巧,协助孩子一步步走向成熟与自由,一天天绽放于爱与善良之中。 接纳孩子,首先从接纳自己开始做起吧。

愿你拼尽全力 活出自己

愿你拼尽全力 活出自己

谢国计

已完结· 10.84万

职场的艰辛、生活的奔波、爱情的伤痛、人生的迷茫……都是现代人无奈的忧伤。做人累,想做一个成功而快乐的人更累。你不是含着金钥匙出生,你流过的泪水,受过的伤痛,都是生命的历练。拼尽全力,活出自己。你终究不会被岁月所辜负,你是特立独行的自己!书中倡导的积极的人生法则,给人力量、促人精进!

如何有效管理自己:个性、生活与职业(升级版)

如何有效管理自己:个性、生活与职业(升级版)

杜耿

已完结· 12.91万

本书从5个方面,即职业基本知识、个性与职业、生活与职业、职业决策与规划以及职业发展,系统介绍了职业生涯规划管理与个人、生活的密切关系,帮助个人进行职业探索,确定职业目标和职业发展战略,掌握职业生涯管理过程中的各种关键因素,从而科学有效地进行职业生涯规划。

极简主义:如何掌控自己的生活和工作

极简主义:如何掌控自己的生活和工作

简一

已完结· 967

[中国纺织出版社]

如何宠爱自己的心:生活中的心理妙招

如何宠爱自己的心:生活中的心理妙招

李娟

已完结· 15.50万

李娟编著的这本《如何宠爱自己的心(生活中的心理妙招)》分为自我篇、爱情篇、婚姻篇、职场篇和育儿篇,涵盖了自我调适、人际交往、教育子女等多个方面,在介绍心理学知识的同时还引用了诸多实例,为读者展示了一个个活灵活现的生活样本,从《如何宠爱自己的心(生活中的心理妙招)》中,读者能够更加真实地体会到心理学知识如何巧妙地应用于生活中,由此更轻松地面对和处理生活中遇到的各种问题,更深入地认识自己,宠爱自己的心。

活出自己的伟大

活出自己的伟大

[古罗马]玛克斯·奥勒留

已完结· 8.37万

《活出自己的伟大》原名《沉思录》,是一本与自己对话的箴言录,共收录格言警句十二卷四百余则,内容涉及灵魂与死亡,德行与责任等人生诸多方面。此书作者如同一个严峻而又平和的人站在镜子前面拷问自己。这不是简单的内心独白和情绪倾诉,这是解剖灵魂对自己的告诫,这是对如何成为一个更好的人的规劝。正是由于这本书,才使得斯多亚派的精神深深植入近代西方文化精神之中,为后世留下不朽的精神财富。

我敢活成自己喜欢的样子

我敢活成自己喜欢的样子

林子树

已完结· 10.05万

《我敢活成自己喜欢的样子》是自媒体知名大V林子树的年度治愈力作,林子树的文字温暖而又充满力量,无数粉丝因为他的文字而变得对未来更加笃定。《我敢活成自己喜欢的样子》传达给读者的是:好好努力,善待自己,不攀附,不纠结,活成自己喜欢的样子。 《我敢活成自己喜欢的样子》中,作者分享了自己宝贵的人生感悟:爱别人之前要先学会爱自己,珍惜自己的生命,尊重自己的原则。我们每个人都可以成为美丽又独立的人。每个人都有自己的了不起,你的美好,要靠自己成全。

接纳力三部曲:活出完整的自己

接纳力三部曲:活出完整的自己

海文颖 著

已完结· 11.28万

[电子工业出版社]

30岁以后养活自己必备的9种能力

30岁以后养活自己必备的9种能力

马晓鑫

已完结· 13.65万

30岁或许是人生的一个崭新起点,但也可能是一道坎!一边是逐渐远去的青春与活力,一边是越来越大的生活压力。作为一个30岁的人,不知你是否想过:你还可以年轻多久?你打算什么时候结婚生子?你希望自己的未来是什么样?你规划在职场上达到什么样的目标?李嘉诚、比尔·盖茨、杨元庆在30岁时都抓住了人生的转折点,你在30岁又做了什么人生计划?路怎么走,是每个人自己决定的。一个出色的年轻人懂得30岁有多么的重要。

未来的你,一定会感谢现在执着的自己

未来的你,一定会感谢现在执着的自己

杨根深

已完结· 8.25万

假如未来你有一天回想起过去的日子,你会对那逝去的时光怀着怎样的情感呢?是悔恨还是感恩?时光一去不回头,未来的你,也许功成名就,也许还在为事业打拼,但不管怎样,都是执着努力的结果。执着,会让你更坚定前进的方向,会让你在遭遇挫折时勇往直前。执着是一种心态,也是一种力量。这种力量能够督促你前行,给你上进的勇气,让未来的你,在回首凝望时,可以从内心感谢现在执着的自己。

活出价值,投自己一票

活出价值,投自己一票

吴文智

已完结· 5.21万

内文篇目均取自国外最经典、最权威、最流行的读本,中英双语,适于诵读,提升阅读能力。本书精选英语学习中最关键、最核心的句型以及的单词,不用买厚重如字典的书籍,就能与老外对答如流,提升会话能力。每篇文章后附词汇、句型、阅读及语法练习,用最短的时间、最有趣的方式就能完成复习与巩固,提升语法能力。 本书遵循语言学习的自然规律,将英语学习的知识点贯穿在阅读中,并逐一详解,使英语能力在潜移默化中得到提升!

别扛着:做自己的减压教练

别扛着:做自己的减压教练

李世源

已完结· 9.88万

人人对未来充满着迷茫和不确定性,激烈的社会转型和市场竞争,让企业管理面临越来越大的风险和压力。这种压力基本上传导在员工身上,使他们倍感心理困扰。企业应加快从人本理念出发,给予员工更多的人本关怀,提升其心理资本与调适压力的能力,使之成为一个身心灵健全的企业人。《别扛着 做自己的减压教练》作者李世源老师是多年研究职场压力的专家,他为众多企业管理者和企业员工进行心理辅导咨询,他用了近2年的时间潜心写作了《别扛着 做自己的减压教练》,希望通过他在培训、心理咨询期间掌握的一手资料,辅以他自行提炼的减压方法,帮助企业管理者和企业员工较系统地认清很多压力是与自身的不良个性有关,未必是组织或环境原因。只有对不良个性深刻认知和有效调适,才能由内而外成为职场抗压达人,创造理想工作绩效,尽享美丽人生。

活出真正的自己

活出真正的自己

孟祥麟

已完结· 12.59万

一个人的自我认识越透彻,人生使命越清晰,价值观越明确,信念越坚定,心灵地图就越分明、越为广阔,将一切生活细节涵容其中,在做每一个选择的时候都会胸有成竹,果断明智。本书以贝特森的成长之路为线索,以NLP(NLP是关于人类行为与沟通程序的一套详细可行的模式)知识铺路,从人际关系、安全感、焦虑感、爱与被爱、积极态度等方面,帮助读者更好地发现自己、了解自己,从而保持健康良好的心理状态,充分完善和完成个人的成长,助你扩展心灵地图,走到你内心深处想去的地方。本书属于大众类心灵读物,适合于企业员工,职场白领等阅读。

还好,终究走了自己的路

还好,终究走了自己的路

忆湄

已完结· 13.38万

回望这个时代,房价、教育竞赛、中年危机、职场瓶颈……构成了我们处处设限的人生;他人的期待、成功的定义、世俗的标准……左右着我们追寻自我的脚步。 本书正是书写在焦虑时代,个人如何跳出世俗标准的夹击,跳出都市猎场的围囿,在每一个人生岔路口,做出忠于内心的人生选择。 3个与凛冽时代对谈的篇章,10道站在人生岔路口的选择题,43个对阵焦虑、尝遍爱恨、完美豹变的故事,也许并不能改变时代与内心的温差,但希望书中的每一次表达,都可以掸掉一点你人生的灰,帮你找寻到通往精神自由的路。 在盲从过他人的路、兜转过时代的路、徘徊过世俗的路之后,希望内心中跃动的小小火苗,依旧会开启你小小的步伐,终究走上自己的路。

做你想做的人过自己想过的生活

做你想做的人过自己想过的生活

陈通

已完结· 9.88万

[中国纺织出版社]

生活这件事,再难也别跟自己过不去

生活这件事,再难也别跟自己过不去

李帆

已完结· 14.31万

人生路漫漫,一个人快乐与否,主要取决于什么呢?主要取决于一种心态,特别是如何善待自己的一种心态。别跟自己过不去,正是一种精神的解脱,翻本书,它会促使我们做自己喜欢的事,从容走自己的路。

这一生,为自己而活

这一生,为自己而活

国荣

已完结· 7.85万

[中国纺织出版社]

愿你活成自己喜欢的样子

愿你活成自己喜欢的样子

洪琳

已完结· 1015

关于未来,人们都有理想的样子,然而,社会丛林中,人们似乎已经习惯了按照他人的眼光来审视和规划自己的人生,我们可以说,找回迷失的自我,是现代人刻不容缓的心理课程。 这是一本为我们指引人生方向的心灵读物,本书告诉我们,我们每个人都要学会剥去世俗的外壳,与自己的心灵对话,找到自己想要的生活,把生活过成自己想要的样子。

放过自己,允许一切发生:不比较,轻松而坚定地活

放过自己,允许一切发生:不比较,轻松而坚定地活

(法)萨维里奥·托马塞拉

已完结· 8.06万

最怕一事无成,还安慰自己我还年轻

最怕一事无成,还安慰自己我还年轻

张波,徐德龙,张文宇

已完结· 9.93万

[中国纺织出版社]

在不安的生活里,给自己安全感

在不安的生活里,给自己安全感

冯晓悦

已完结· 7.70万

[中国纺织出版社]

如何有效管理自己:个性、生活与职业(升级版)

如何有效管理自己:个性、生活与职业(升级版)

杜耿

已完结· 26.67万

对于自己,你还是个陌生人

对于自己,你还是个陌生人

大将军郭

已完结· 32.33万

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