好好吃饭:无须自控力,三观最正的瘦身指南
(美)布莱恩·万辛克
已完结· 9.00万字
本书将颠覆你对食物的看法,无论你身处何时何地,只要你想大快朵颐,书中提到的真相,都能潜移默化地让你作出更合理的决定。 翻开本书,获取布莱恩·万辛克博士的一整套可行性建议,你只要能做到其中的3个细节,即可在一年之内降低20斤的体重。这对大多数人来说毫无难度,你现在就可以憧憬自己瘦身后的形象了。
(美)布莱恩·万辛克
已完结· 9.00万字
本书将颠覆你对食物的看法,无论你身处何时何地,只要你想大快朵颐,书中提到的真相,都能潜移默化地让你作出更合理的决定。 翻开本书,获取布莱恩·万辛克博士的一整套可行性建议,你只要能做到其中的3个细节,即可在一年之内降低20斤的体重。这对大多数人来说毫无难度,你现在就可以憧憬自己瘦身后的形象了。
尘世美
已完结· 190.45万字
张海背负血海深仇回国潜伏,明面上,他是一个日常捉弄美女房客的无良房东,暗地里,他是一个杀手榜上未曾一败的冷酷杀手。他可以让房客们爱恨交加,也可以令猎物们闻风丧胆。然而,这一切都是假象,是他为报血海深仇而忍辱负重的重重伪装……
史良昭
已完结· 9.82万字
本书以苏东坡一生的行迹为线索,采用漫话的形式,介绍了苏东坡各时期诗词的风格与成就。作者将诗人的生命历程、作品内涵作为叙述重,融艺术、趣味、故事于一体。书中每篇都与一首诗词或一个主要事件相关,分读可体味苏东坡作品的精华,合观则可明晰诗人的身世人格与时代脉络,多面呈现苏东坡这一中国人的精神典范的生命印记。
【德】雷马克
已完结· 12.69万字
一次世界大战期间,十九岁的保罗·博伊默尔受到“爱国主义”的激励,跟同学们一起志愿参军,但战争与军队生活的残酷完全超出想象。在新兵训练营里,他们被迫抛弃从前对知识和自由的信仰,接受彻底的改造。短暂的训练后,新兵们被派往前线作战,所见所闻尽是残酷:战壕内都是老鼠、虱子;烈性传染病威胁着每个士兵的生命;战友们一个个阵亡,或受伤被送到野战医院;野战医院设备简陋,药品缺乏,伤患的死亡率极高。 保罗休假回家,发现德国国内仍沉浸在对于战争的英雄主义幻想中,普通人无法想象士兵们在前线所受的灾难,他和从前的生活已完全脱节,他的感受无人能懂。保罗重回前线,此时战争愈发惨烈,未来一片迷茫……
酸梅汤
已完结· 116.30万字
一个回归都市的落寞特工,突然发现自己的房子里住了一个大美女,于是只好勉为其难、再三犹豫、十分不甘心、万分不愿意的和美女开始了同居生活……
赵恒志
已完结· 14.60万字
适读人群:球迷,体育记者,巴西足球和文化研究人员。 在语言风格方面,笔者保持了通俗易懂的特点,尽量使球迷和非球迷都能看懂,都能爱看。
洪荒马良
已完结· 71.96万字
穿越西游,孙小圣绑定天生大反派系统! “叮!宿主一天不下山,奖励混沌根骨一副,先天芭蕉X1!” “叮!宿主一月不下山,奖励大道元胎X1,杀戮本源X1,先天灵根X1!” …… 观音:佛祖,那猴头蜗居百年,下山就是准圣,谁还能教他?” 天帝昊天:十万金仙境猴子踏平南天门,TM的说好的演戏呢! 菩提祖师:猴道友谦逊,吾不如也!咱能先把这堆先天至宝移开不!
安涛
已完结· 6.01万字
本书是由无疆马业推出的专业西部马术培训教材,以期为中国西部马术爱好者指明正确的方向。本书编写团队通过参考美国西部马术教学资料,吸收来自美国西部马术界资深教练、马术人的经验和建议,结合无疆马业总经理安涛先生历年来在中国各地的马术培训,西部马术比赛、青少年比赛所积累的丰富经验而编撰的一套专业且适合于中国西部马术爱好者的实用教程。 本书由浅入深,循序渐进地带领使用者规范马术动作。每一个训练动作都图文并茂,有动作描述介绍,马匹和骑手的正确动作以及使用时机,同时还指出马匹可能出现的错误或抗拒情况,并给出改正方案,指导性非常强。
郭拽拽 著
已完结· 13.88万字
同样在努力,为什么别人进步那么快?这个时代不缺努力的人,而是缺少看透问题本质、找对方法的人。 这是一部可以穿透时间的个人成长精进方法论。本书从个人优势、筛选信息、提升效率、机会把握、高效决策等维度出发,构建出一套个人高效成长模型。本书不仅让你拥有成长的系统理论,还带你切实解决人生遇到的诸多关键问题,只有用正确、积极的思维模式看待问题,才能更好地达成人生和职业目标,才能不断拓展能力范围——成长再无边界,未来无尽可能。 郭拽拽逆袭心法10条: 1 财富,是抄来的,穷,也是抄来的。一个人赚不到钱,或许你模仿的人本身就不对。 2 不是朋友多了路好走,而是路走好了朋友多。 3 要找到自己身上的核心价值和不可替代性。 4 大众获取信息的需求是永恒不变的,对于普通个体来说,所有的互联网红利,都会向善于表达的人倾斜。 5 永远不要骄傲自满,我们终其一生都是学生。 6 在互联网时代,影响力就是你立足的筹码。要成为生产者,而不是情绪消费者。 7 普通人改变命运的秘密,无非是终生学习、持续成长、保持耐心、有超强的执行力,并且付出不亚于任何人的努力。 8 焦虑是一个无解的问题,如何过好一生更没有标准答案。 9
(德)雷马克
已完结· 18.31万字
青年保罗·博伊默尔、钳工加登、始终随身带着课本的米勒、头脑最清醒的下士克罗普、挖煤工海尔·维斯胡斯、农民德特林,以及斯坦尼斯劳斯·卡钦斯基们,经过十周的军事训练后,被送往前线。1918年,这个班的最后一人也于前线阵亡。而军队指挥部战报上的记录仅有一句:西线无战事。
盛卿难却
连载中· 114.80万字
西游脑洞无敌文,每一个字都能挑动你的心。魂穿西游,又被漫天神佛察觉,强行逆转至上古神落之界,自此,李子卿开启第三视角的无敌大道。
领读文化
已完结· 58.40万字
有人说21天能养成一个习惯,经过科学论证,辟谣了。本书采用21天的形式,并不是让你一天掌握一个技能,不断重复,最终形成你的习惯;仅仅是因为,你们都很聪明,原则上可以在一个月内复制我全部的经验,但全月无休太累了,21天刚刚好!
佚名
已完结· 19.63万字
(法)简-大卫·纳索
已完结· 6.55万字
(美)埃尔默·惠勒
已完结· 11.67万字
《直销实战指南》作者结合自己丰富的直销经验,对大量真实而有趣的案例进行分析,总结出一套高效的直售技巧。全书分为五个部分,第yi部分“神奇的时刻——按响门铃前”,作者告诉我们销售人员与产品之间的关系;第二部分“行之有效的获取面谈机会的方法”,讲述一套高效获得与客户面谈的办法;第三部分“用惠勒销售要诀突出卖点”,讲述如何将“惠勒销售要诀”应用到直销之中。第四部分“充满卖点的销售了解他们的卖点”,讲述如何zui大限度提炼产品的卖点;第五部分“记住,你要的是订单”,讲述如何捕捉客户的购买信号,并帮助他们做出选择。 读者将从《直销实战指南》中学到直销过程中每个环节的应对策略,比如,为了走进客户的大门,该怎么说?面对客户的敷衍,如何个个击破?怎么去捕捉潜在客户的购买信号?如何做产品介绍能快速拿下订单?客户有选择困难症,该如何应对?怎样从老客户那里获得新线索?
云峰
连载中· 473.61万字
【盗墓+悬疑+鉴宝】我是一个东北山村的穷小子,二十世纪初,为了出人头地,我加入了一个北方派盗墓团伙。从南到北,江湖百态,三教九流,这么多年从少年混到了中年,酒量见长,岁月蹉跎,我曾接触过许许多多的奇人异事,各位如有兴趣,不妨搬来小板凳,听一听,一位盗墓贼的江湖见闻。
吴承恩
已完结· 50.04万字
西游记(上、下册)
子鼠北
已完结· 134.12万字
盘古开天之际,天地初分,万物混沌。 偶然间,一颗陨石划破天际,直奔汪洋大海而来,“噗嗤”一声,浪花四溅,海浪以陨石为中心掀起数百米高朝着四周奔涌而去。 这颗陨石极速的沉入海底,随着被海水淹没,逐渐冷却,最终成为海底的一部分。 很久很久以后... ... 海底中有一块石头渐渐地开裂,裂缝越来越大,越来越大...突然,这块石头随着一声巨响“砰”,炸裂开来! 一只王八精,就此诞生!
半世无声
已完结· 182.08万字
QQ书友交流群,371741789。聊书,聊事,聊人生。 一代天才姜楚,凭借祖上姜太公传承,点龙穴,移龙脉,布设生死风水局。在世间,相天相地相风水,看人看事看前程。 入真龙秘境,解救宋朝名将岳飞部众。带领凤凰后裔神凰凤舞,水龙脉之灵痞子龙,岳家军残部,保家卫国,捍卫疆土。 绞杀倭国忍者龟,鞭打昆仑修真境,收旱魃,降血族、灭狼人,联合西方魔法师,恶斗境外异能者。历经生死,最终踏入神相之境,以相入道,白日飞升。 本书以不同的视角及现实案例,用通俗易懂的方式,为您揭开神秘的风水相术世界。各类相人之术、八卦命理,阳宅风水、阴宅生死局,层出不穷。欢迎收看风水修仙巨作《相道无疆》。
一壶清酒
已完结· 436.90万字
苏红珊一睁眼发现自己穿越到了古代,茅草屋,破院子,吃了上顿没下顿,还附赠了个壮汉子夫君和一对面黄肌瘦的儿女。可谁能告诉她,她的人设为什么是恶毒继母?努力改了人设,修复了母子关系,做美食,开酒楼,发家致富,把日子过的蒸蒸日上。可为什么这好好的继子继女忽然摇身一变成了皇子公主?就连自家这壮汉子夫君都成了将军?苏红珊忍无可忍大怒:“韩夜霖,你无耻!你骗我!”韩夜霖:“娘子,一品夫人给你挣到了,原谅我,好不好?”
不冷
已完结· 972.95万字
数百年前,代号为“T”的生物病毒为人类文明开启了毁灭之门,吹响了末日的号角。末日之门就此开启,无数强悍并且狡猾的生物开始肆虐地球,人类生存岌岌可危!自此,地球也正式告别第五纪元——“人类文明纪元”,进入了第六纪元——“混乱纪元”。而这,正是一个发生在混乱纪元的故事………………蚂蚁力量,螳螂之刃,飞蝗之翼,甲虫之铠,虫族的力量将会何等可怕?异形,母皇,铁血战士,怪形,当这些幻想中的凶兽降临于世,将会掀起怎样的腥风血雨?………… …
不灭之握
已完结· 339.91万字
四年的婚姻,因为一张不孕症的检查单而分崩离析。 被丈夫背叛,被婆婆赶出家门,方才知道所谓的不孕症只不过是表妹为了取代自己成功上位的阴谋…… 温诗诗原以为自己已经跌落深渊,却在深渊底下见到了他。 夜色中,他的声音蛊惑又厚重:“帮我生个孩子,我带你报仇,他们欠你的,我全都帮你讨回来。”
单车
已完结· 582.82万字
天枢大陆百族林立,日渐式微的人族当有绝代天骄出世!且看一个天生至尊武魂的少年,如何普渡百族天才!他,低眉,为普渡众生。他,怒目,为斩妖除魔。他,登临绝顶,为体悟无敌之寂寞。他,脚踏沧海,欲揽天为岸!
夏一流
已完结· 439.48万字
身怀绝世针法的林天低调下山,途中施展游龙针法战庸医,尽显英雄本色,更是阴差阳错的将帝豪幕后老板救活,受赠宝玉,并且被告知自己的父母是赐予华夏中医第二条生命的神奇人物,且看林天如何将华夏中医发扬光大,从而使自己的医术再登巅峰!
墨染流云
已完结· 160.84万字
窃钩者诛,窃国者候,窃天地者,诸天神佛臣服。 你有神级功法?我偷! 你天资极高?我偷! 绝世美女,我…偷! 偷天系统在手,杨玄只想问一句,还有谁?
张三
连载中· 4.24万字
人的第一需求,首先就是要想办法让自己活下去。可对于某些人来说,活着却成为了一件很奢侈的事情。 刘天明,一个追求精致生活的小资主义者。一次野外露营,湖中沐浴,却意外的让他来到了另外一个世界。 在这个世界里,活着,就成了他的唯一的目标……
叶上初阳
已完结· 134.36万字
一代游戏王者林玄穿越到了天玄大陆.... 九转神丹?抱歉,吃腻了... 绝世秘籍?不好意思,我厕所里还堆了一堆... 什么...你是绝世天才,将来注定要君临天下?老子打的就是你们这些装逼犯.... 为什么我会那么厉害... 因为老子开挂了!
一夜盛夏
已完结· 168.33万字
十年前。温知夏是安静寡淡的乖乖女,顾平生是放荡不羁带着痞笑的校霸。温知夏一酒瓶爆头了小巷内想要对她施暴的流氓,让顾平生惊叹、惊艳,原来小书呆也有脾气。青春年少,好像全世界都知道顾平生爱温知夏,情深难抑。他为她喝过最烈的酒,淋过最大的雨,发过最炽烈的誓言,给过她最缠绵的吻。顾平生用浓情蜜意偷走了少女最干净的一颗心。十年后。大雪纷飞的傍晚。瘦弱的温知夏看着车前跟另一个女人拥吻的顾平生,手中的化验单无声的飘落在地上,被雪花掩埋。顾平生许是认定了、赖定了,事事顺着他的温知夏,这辈子都不会离开他。他好像是忘记了,当初是谁求着哄着温知夏爱他。她疼到了极致,为了保命,便是要将名为“顾平生”的这块腐肉剜去,即使伤痕累累,即使鲜血淋淋。后来——温知夏在门口看到靠着墙吸烟的男人,他的身旁带着一个红着眼眶可怜巴巴的奶娃娃:“妈妈,团子好困~~”温知夏皱眉:“?!”青雾色的烟雾将男人的神情遮盖,他耍起无赖:“看什...
大板鸭
已完结· 471.85万字
穿越西游,系统给苏玄开了一个书店,本想躺平的苏玄突然发现,只要有人看他的书就有机会获得神通法宝,并且自己能够同步获得。一位位三界大能光临苏玄的书店,从书中获得了莫大的好处,纷纷尊苏玄为仙师。…只到有一天,石猴来到了苏玄的店里。…多年之后,孙悟空大闹天空,一声震死十万天兵,一指压塌南天门。漫天神佛都傻眼了。…当漫天神佛向苏玄发难的时候,整个西游都慌了,这家伙的徒弟都成圣了!
方方
已完结· 316.98万字
她,赫赫有名的豪门弃妇;他,尊贵神秘的陆家三少;“宋医生,我想请你吃个便饭。”“对不起,医生不能接受患者的吃喝。”他长臂一伸,双手钳住女人的下巴:“女人,你是在玩欲擒故纵吗?”她意识到危险,想逃;他却步步紧逼,直追。她冷笑:“陆三少,尊重两个字,你知道怎么写吗?”他将她逼进了墙角,“宋医生,我读书不多,还真不知道怎么写。要不,你教教我?”她不屑的轻嗤:“滚——”他勾唇一笑:“要滚一起滚。”