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别让抑郁打败你
张瑞洁
已完结· 16.65万字
本书从抑郁的成因、抑郁症患者的心理特征、抑郁症后果等方面向人们揭示了抑郁的“真面目”,同时它也为抑郁症患者提供了赶走抑郁的方法,包括心态、生活、精神、处事方式等各个方面,向人们提供了一个彻底摆脱抑郁症的治疗体系,让抑郁无处可藏。
张瑞洁
已完结· 16.65万字
本书从抑郁的成因、抑郁症患者的心理特征、抑郁症后果等方面向人们揭示了抑郁的“真面目”,同时它也为抑郁症患者提供了赶走抑郁的方法,包括心态、生活、精神、处事方式等各个方面,向人们提供了一个彻底摆脱抑郁症的治疗体系,让抑郁无处可藏。
【美】安德烈亚斯·F.克列诺(Andreas F.Clenow
已完结· 7.88万字
本书详细地介绍了一种操作简便、逻辑合理、鲁棒性强的动量策略,并给出了量化实现和回测建议。动量策略以理性的方式管理你的财富,它可以在某种程度上让你安全度过熊市。本书讲的所有内容可以概括为一个简单的策略——“买入上涨的股票”。这个策略看起来可能并不新鲜,但本书给大家提供了一个清晰和系统地管理动量组合的方案。 本书构建的模拟系统数据考虑了现金分红、历史指数成分股、退市股票等细节对策略的影响,能够处理大量的数据,并且把结果和分析展示给了读者。 本书既适合新入股市的投资者,也适合有一定股市经验的投资者阅读和参考。
林洪波
已完结· 12.83万字
孩子的拖延不是天生的,世上并不存在拖沓基因,每一个拖延行为的背后,都有一个家长不知道的深层原因。如果不了解孩子拖延背后的心理动因,就会越催越慢,改变孩子的拖延行为,家长首先应从自身做起,只有我们认识到自身的问题,反思出孩子拖延的根源,才能应对孩子的拖延行为, 帮助他们去除拖延顽疾。《如何打败孩子的拖延》让孩子从此和注意力不集中、丢三落四、磨蹭拖延、不会利用时间等问题说再见。
慕新阳
已完结· 9.92万字
2018年你被什么打败了?这个话题引起热议和共鸣,很多人参与其中,答案出乎意料的整齐,2018年自己被打败了!抱怨、纠结、迷茫、忐忑、无助……失去动力,丢掉勇气,如何能打败自己,做好自己,成为自己呢? 本书包含了44个热议话题,拆穿生活的本来面目,直面人生的困顿窘迫,激奋你“我那么拼命,就是不像平庸至死”,鼓励你“为了那个曾让你半夜哭醒的梦,你也走了很远的路吧”告诉你“想要存在感,就要把自己活成爆款”。 44个态度故事,讲述努力的可敬,坚持的可贵,无畏的可爱,此刻“不祝你一帆风顺,只愿你快点强大”,道一声“晚安,这个残酷又温柔的世界”,期待明天“愿你特别凶狠,也特别温柔”。 无论困境、逆势;无论艰辛、困苦,无论挫折、阻碍,厘清纷杂,远离浮躁,执着梦想,只顾向前。 你的人生,便会拥有打败一切的力量!
彼得·霍林斯 著
已完结· 5.59万字
本书是一本可操作性强的实用工具书,意在帮助读者养成自律的习惯,保持专注力,打败拖延症。 本书分为7章,共41个小节,对应41个习惯,这些习惯有助于读者养成自律的惯性,包括思维习惯、心理习惯和生活习惯,简短有力,贴近生活实际,可操作性强,能够实际地帮助读者做到坚持自律。 阅读本书,你可以: ?获得自我意识,培养你的决心和韧性。 立即采取行动从来没有这么容易。 ?了解你正在对抗的主要情感、心理和生理障碍。 ?理解并打破让你无法实现目标的冷漠怪圈 。 ?直面一系列问题,迫使自己意识到自己并采取行动 ?收获一些有洞察力的、可操性强的方法来实现工作的目标和愿景 ?控制情绪习惯,让自己在需要的时候变得高效
(美)罗伯特·L.莱希(RobertL.Leahy)
已完结
你是否时常被消极的想法所迷惑,被孤独感淹没,被对失败的恐惧麻痹?如果是这样, 请相信你并不孤独。抑郁症没有界限,无论我们的性别、年龄和收入如何,都有可能深受抑郁症的困扰,并且受抑郁之苦的人数在日益攀升。值得庆幸的是,抑郁症并不是无法治愈的顽疾。 在本书中,美国认知心理治疗协会主席、认知行为治疗领域知名治疗师罗伯特·L.莱希 博士基于其30 多年的治疗抑郁症的宝贵经验,用清晰易懂的方式介绍了抑郁症的成因、症状,并结合众多真实的案例,揭示了运用认知行为疗法帮助抑郁者战胜绝望,停止自我苛求,克服完美主义,摆脱孤独感,重新巩固友谊、爱情、事业,找到人生动力,最终打破抑郁症的魔咒的方法。本书中包含了能使你的思维和行为远离抑郁的束缚的有效工具和方法。 本书将成为伴你左右的抗抑郁指南,希望阅读本书能使你战胜抑郁,并有效降低抑郁 症复发的可能性。
我是愤怒
连载中· 366.31万字
一次车祸,让我穿越到了都市爽文里当反派,只要苟到大结局,就能带着丰厚的报酬回到现实世界。但是!这些绝色美女都不去给男主角当后宫,天天围着我转,是嫌我死的不够快吗?别再穿丝袜、穿制服啦,你们都勾搭我干啥,去找龙傲天啊!既然天命归我,那老子干脆和主角一决高下!谁是主角,还特么说不定呢!
穆小沐
已完结· 87.08万字
宋寒霜穿书了,成为虐文中的悲惨女主。 想到自己以后被虐身虐心灭全族,还要一颗歪脖子树吊死的悲惨命运,宋寒霜立即摇头。 “不行,改变命运从我做起!” 踹掉负心二皇子,手撕虚伪姐妹花,顺便对英雄救美的小英雄嘤嘤嘤。 可这叱咤战场的少年将军,怎么还是个憨憨直男呢? 面对宋寒霜一次又一次的撩拨,憨厚将军火了,抓着女人的手不放。 戚将军:姑娘,我们这样不对! 宋寒霜欺身而上,红唇微启:可我偏不听呢!
关情则乱
已完结· 148.54万字
苏然穿越了,穿越到了一个九流宗门,成为一代宗主……夫人肚子里的胎儿。就在苏然欲哭无泪之际,忽然发现自己的身边还有一个同胎女婴,娘亲贯入腹中的灵液,被苏然全部抢走,胎中莫名多出来的天材地宝,也被苏然一并笑纳。眼看着旁边脸色发绿的女婴,苏然甚是不解,莫不是想早点出世?于是乎一脚……将自己姐姐踹成了早产儿。【叮!系统激活,请于转世女帝苏轻语绑定羁绊关系。】苏然:???一直被我欺负的那个是女帝?他整个人都麻了。“系统,我可以选择不出生吗,我怕被我姐弄死……”
莎妖
已完结· 169.76万字
第一次见面,她被歹人扛在肩上,他为躲避疯狂的女人。“女人,我救了你!”“那又如何?我请你救了吗?”第二次见面,他身受重伤晕倒路边。她偶然救下,从此两人结下不解之缘。“东方夜轩,你为什么赖在我家不走?”“救命之恩,当以身相许,你要对我负责……”本文,治愈轻松搞怪,不小白,男主腹黑冷酷,女主聪明可爱。
容楠
已完结· 99.37万字
别人穿书都是咸鱼翻身,鲤鱼打挺,啪啪打烂所有人的脸,而她却只能靠着死命背名著,获得修改几个字剧情的权利。 没关系,小绿茶的“步步生莲”可以是“步步生坑”,装逼男的“荷包”可以是“荷包蛋”,一个字也可以颠倒乾坤,早晚全文都是她的! 可她都改成这样了,为什么还是躲不过狗血原书里的白切黑变态男!
格子里的猫
已完结· 214.27万字
开局穿越天才,结果跟师父喝醉睡了一晚。自然被打入后山禁地,得到了签到系统。每天都无聊的在禁地签到。叮!获得毁天灭地阵!叮!获得起死回生丹!叮!获得一个老婆!直到一年后,域外天魔降临,沈星辰才知道师父竟然是为了保护自己!
妙玉子
已完结· 59.99万字
纪露是个游戏人生的渣女,玩弄少男心,碾碎海王情,为她痛哭流涕、失魂落魄的少男熟男比比皆是。于是她被女德系统强行以驯化之名送进了一个个虐文副本中,旨在让她重修女德,成为以夫为天的贤妻良母。 替嫁王妃副本:摄政王心里只有那个在微末之时给予他一饭之恩的白月光,可惜在他功成名就之时,白月光已经嫁为人妇,而白月光的家人为了攀附王府,便把与之有六成相像的庶妹替嫁了进来。新婚之夜,摄政王红了眼,捏着她的脖子低吼道:“别以为顶着这张脸,我就会多看你几眼。你在我眼里不过是个暖床工具。” 纪露:大哥你谁?小太医清隽怡人,摄政王的堂弟俊美挺秀,该选哪个好呢? 摄政王:我后悔了还不行吗?
空空
已完结· 216.20万字
热播影视剧《替嫁医女》原著,独家首发!精彩剧情抢先看! 柳太傅被人陷害,满门抄斩,唯一的女儿就要被充作官妓,被公主看中,替公主出嫁。 女主步步为营,覆灭其国,终报大仇。
温酒煮咖啡
已完结· 140.44万字
元189年,汉灵帝刘宏病逝,大将军何进和十常侍之间的矛盾冲突到达了顶点,十常侍诛杀何进。 何进死后,十常侍担心他的余党报复,决定挟持陈留王刘协,让何进余党不敢轻举妄动。 然而,刘协其实是个超级挂逼穿越者,拥有最强签到系统。 刘协至今已经签到九年,系统颁布强制任务,签到满十年之前必须要统一三国,不然就将失去一切签到获得的奖励,并且永久失去系统。在那之后,刘协拿出先帝遗诏,两刘辩踢下皇位,登基准备称帝,并且得到曹操、皇甫嵩、袁绍、卢植等人的效忠。
天上小青龙
已完结· 97.92万字
现代兵王穿越到自己看的都市小说中,居然还成了舔狗反派。按小说剧情,一个月后,这反派将被主角和女主联手抢走公司,落了个家破人亡的下场。“君临,爸一定会帮你找到林婉儿的!你千万要注意身体!”“是啊儿子,你就是你妈我的命呀!”面对深爱自己的父母,萧君临怒了,“不用找了,从今天开始,我不当舔狗了!”
天上小青龙
已完结· 97.34万字
萧君临穿越到自己看的都市小说中,居然还成了舔狗反派。按小说剧情,一个月后,这反派对女主爱而不得最后被主角抢走了家族公司,落了个家破人亡的下场。“君临,爸一定会帮你找到林婉儿的!你千万要注意身体!”“是啊儿子,你就是你妈我的命呀!”面对深爱自己的父母,萧君临怒了,“不用找了,今天开始,我不当舔狗了!”
睡妮
已完结· 100.34万字
【女主魔教教主+魔教背锅侠;男主正道魁首+被魔女觊觎美色·恼羞成怒的门派老祖宗,男强女更强+搞笑爽文】 片场爆炸,姬卿月穿成了被动背锅,最后被正道灭了的魔女教主。 手下领着一群心思各异的徒弟。 有正道来做间谍钓鱼执法的;有想洗白自己投靠正道,找她背锅的;还有有借她的名义搜刮男人的!? 喂喂喂!找替死鬼也有点道德底线好吧? 为了不再炮灰,她忽悠手下,收买人心,走正道的路,让正道无路可走! 可是,她为了避嫌,都离那个正道楷模陌止水这么远了,他怎么还追着她不放? 姬卿月:“陌止水,我已经不觊觎你的美色了,你快走吧。” 陌·想度过情劫,却不断被撩拨·止水:“管杀不管埋,果然是妖女!”
天权
已完结· 160.32万字
【轻松+搞笑+系统】“做反派我理解,可做史上最浪反派是什么鬼?”楚夜穿越了,穿越到了玄幻小白文世界,成了大反派女帝麾下的小反派,眼看主角登门打脸,好在关键时刻觉醒了最浪反派系统!从此,楚夜每对主角浪一回,都能得到丰厚奖励!于是……下属来报:主角即将崛起,是否提前抹杀?楚夜:不用管他!下属来报:主角获得一件神器,是否抢夺?楚夜:一件哪够!你再带人去送一波!下属来报:主角要与您单挑,您看……楚夜:来来来!我一只手跟他打!随着楚夜浪到起飞,系统疯狂奖励,什么上古神体,洪荒法器,乾坤道法,倾城女帝……通通被楚夜揽入怀中!他一不小心,浪到八荒无敌!!主角人都傻了:我去!为什么这个反派这么浪,我却还是斗不过他?女主芳心动荡:果然!楚夜才是我命定良人!反派女帝大为震惊:朕麾下有这等英才?何不早说?今日便入宫,做朕帝后!!楚夜:不好意思,我说我只想做史上最浪的反派,你们信吗?
桃紫
连载中· 55.67万字
原名:夏夜星辰【穿越+女配+领主+复仇+脑洞】云遥有星海,人间有清辰,我遇星海坠落,你遇清辰繁华!自带系统穿越花花世界,为维持娇蛮的大小姐人设,不断虐待男主,而男主男主除了复仇外唯一的执念就是狠狠的惩罚夏清辰以解多年羞辱之恨!
亿万神女梦
已完结· 305.73万字
女帝+太监+奴印+签到+曹贼!林辰穿越后,发现自己正躺在净身台上,被几个小太监死死摁住。“嘿嘿~小子别挣扎了,你越挣扎我越兴奋!!”“就是,只要切了那玩意儿,进宫后保你吃香的喝辣的。”“咱家总管外号一刀流,专业切割,包你满意。”“……”看着一旁冲自己狞笑的小太监,林辰表示有些懵。这尼玛什么情况?很快,记忆袭来。啥?我被女帝灭了九族,还在逃亡途中不幸被老太监看中,即将被阉割入宫?靠!开局变太监,直接大结局?愤怒,憋屈,绝望……这一刻,林辰面如死灰。此时,一道机械音在林辰耳畔响起。【叮!最强签到系统激活!】【叮!皇宫藏经阁签到成功!奖励:上古重瞳+吞天魔体】【叮!皇陵祖地签到成功!奖励:打龙鞭!】
小辉
已完结· 127.84万字
想不到我一个大男人竟然被安排到了这样一个尴尬的位子:街道办的妇女主任……书友群:530241050
静涛
已完结· 25.82万字
每个女孩子的童年都有过梦想,都想成为美丽善良、气质非凡的公主。因为公主身上总是发生着好看、感人、惊奇、冒险、有意义的故事。本书精选白雪公主、人鱼公主、睡美人公主等经典故事,让天下的女孩子感悟什么是勇敢、善良、坚强、乐观、自信、纯真,如何成为一个从外表到内心都美丽的公主。
遂意
已完结· 207.64万字
叶青青一不留神穿进一本年代文里,成了书里戏份极少、被一笔带过的头号炮灰。架空的年代,吃不饱穿不暖,每天有做不完工不说,睡在一个炕上的女配还磨刀霍霍准备推她进火坑换取回城指标。叶青青呵呵一笑,摩拳擦掌,空间在手、吃喝全有,不愁吃穿的她每天要做的就是女配们把左脸伸过来的时候,她体贴把右脸也打回去。只是男主大人啊,您能不能不要一门心思的套路我,出门右转,你的官配在路口等你呢。
魔天子
已完结· 62.21万字
夜十三犹如霜打的茄子般无精打采,拖着疲惫的躯壳回到了出租房,打开连门都快要掉下来了的冰箱,端出剩饭吃着。她吃完饭后,想到明天还要继续出去找工作,穿着拖鞋来到洗手间洗刷准备睡觉。但镜子的周围渐渐溢出了丝丝的黑气,中间映出了一双猩红的眸子,头生双角,面孔狰狞的恶魔张开漆黑尖长的利爪向她袭来。“鬼啊!救命,救命啊!”
天下第一
已完结· 143.89万字
因为一枚神秘的黑色玉扳指,痴呆三年,三年后物是人非,从前的第一天才已成废物,受人欺凌。江尘从黑色扳指之中得到绝世功法,从此踏遍九天十地无敌手,横推万古。
安小晚
已完结· 62.39万字
一觉醒来,她竟穿成了虐文里被女配踩在脚下,被男主挖肝挖肾后,还对男主死心塌地,一片情深的残废女主。在她一番猛如虎的操作后,原书男主气疯了:你居然和我死对头勾搭在一起,说好的爱我如命呢?某女浅笑:不好意思,我只爱财如命。看着向来蠢笨如猪,一无是处的她突然风光无限,原书女配急了,大哭告状:南慕哥哥,她竟然敢抢我的风头!原书男主一把推开女配:滚开,你也配和她比,弄死你!而原书绝美男配:听说你喜欢我!某女心虚:演戏而已,你别当真。
陌小仟
已完结· 58.99万字
我曾经加冕后冠详尽镁光灯下的一切恩宠;我也曾周旋于俊杰男神之间而不可自拔;我更被富豪许下花言巧语却不知深陷桃色陷阱……面对命运如此的种种,我只能咬紧牙关,告诉自己,能站着,绝不跪着!
戚九
连载中· 38.63万字
江晚棠穿进了一本书中。 标配炮灰女配,活不过三集。 ,江晚棠怒了,她的影后奖杯还没有捂热呢! 她气得一股怒气上了头。 长公主和二公主找她?行,来一个打一个,来两个打一双。 亲娘皇后不喜欢她?没关系,谁还不是工具人啊。 脸上红色胎记天生煞气?描几笔,凤凰栩栩如生。 听说体弱多病的北贺质子有防水涂料?找他要去。 不给?江晚棠抱臂冷笑:“不给是吧,明天我就请了宫里的太医来给你请脉,看你是不是真的体弱多病。” 掌握剧本的江晚棠微微一笑:都是白切黑,谁也没演。 北贺质子:……
两相欢
已完结· 67.75万字
人人都说顾明暖运气非凡,竟然可以一夜之间加入豪门。 自小生活优渥的她如今一个不小心竟然直接成了豪门贵妇,朋友都说她这种运气简直就是小说里的女主。 可是顾明暖怎么觉得她老公才是真的拿了玛丽苏剧本的人,看着桃花朵朵开的情况,顾明暖又该怎么应对呢? 天啊!头疼!