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中医笔记自己看病

自然生灵的诺亚方舟:中国自然保护区考察笔记

自然生灵的诺亚方舟:中国自然保护区考察笔记

秦卫华,李中林

已完结· 9.95万

本书作者采用浅显易懂的语言,以考察笔记兼游记的写作形式图文并茂地介绍了我国20多个自然保护区,包括生态系统保护区和野生生物保护区两大类。全书分为4章,分别讲述了雪山与峡谷、草原与荒漠、山川与丛林、平原与湿地几大生境中的自然保护区,并对保护区内有代表性的野生动植物进行了详略不等的介绍;同时,将游记、物种识别、科普有机结合在一起,并加入作者对保护区的一些思考,也是本书的一大亮点。本书适合户外探险爱好者、自然资源研究者、野生动植物保护者、动植物爱好者阅读。

心理自愈术:做自己的心理医生

心理自愈术:做自己的心理医生

【法】库埃

已完结· 12.36万

《心理自愈术》选取了生活中常见的自卑心理、自恋心理、抑郁心理、恐惧心理、焦虑心理、报复心理、强迫心理以及神经性设施障碍,分别从是什么、为什么、怎么样的方式,深入浅出地分析了心理障碍产生的原因以及自我治愈的方法,语言质朴平实,道理浅显易懂,方法简单易学,是不可多得的实用心理类书籍。

谜罪:我的法医笔记

谜罪:我的法医笔记

千指

已完结· 34.83万

神秘的凶杀案,三具没有头颅的尸体,他们的体内都藏着一种奇怪的毒素,十年前的案子,接二连三的出现死者,这背后,到底隐藏着什么惊天的秘密?一场正义与邪恶的较量,善与恶的对决,揭露深层人性……

做自己的心理医生大全集

做自己的心理医生大全集

牧之

已完结· 44.51万

长葆身心健康的心灵,让你在闲暇或苦闷时认识自己荣格说 “心灵的探讨必将成为一门十分重要的学问,因为人类大的敌人不是灾荒、饥饿、贫苦和战争,而是我们的心灵自身。”无论男女,其一生都逃脱不了心理问题的困扰。当你感到“有点烦”的时候,怎能不想找到一把心灵的“梳子”,来梳理一下纷乱的思绪?本书以具有代表性的心理故事和科学条理性的分析,讲述了各种异常心理产生的根源及各种简单易行的解决方法,并介绍了与你的日常生活息息相关的各种心理及随之产生的种种行为。让你在轻松阅读中引导自己走向阳光!

做自己的心理医生

做自己的心理医生

赵雪波,黄凤英

已完结· 11.00万

现代社会要求人们心理健康、人格健全,所以,在出现心理问题时,人们开始加以重视并主动地进行咨询和治疗,这是社会文明进步和人们文化素质提高的一种表现。心理专家说过,生活条件越好,文化层次越高,人们对心理卫生的需求也就越追切。激烈的竞争、应接不暇的文化冲击等使我们的心灵越来越难以平静,很多时候物质方式的调节根本就没有效果,运动不能减轻我们心中的忧虑,旅游亦不能缓解我们心中的疲惫,而要想抚平心中的这些躁动,我们就要学会做自己的心理医生,帮助自己化解工作和生活中的心理压力。本书语言通俗易懂、故事娓娓动人,让读者能够轻松地做自己的心理医生。

色彩性格心理学:1秒看懂他人改变自己

色彩性格心理学:1秒看懂他人改变自己

波波工作室

已完结· 6.45万

本书不仅限于对颜色中的单色行解说,还包含了基于色彩搭配理论的色彩搭配活用方法的内容。这些色彩搭配的和谐理论能方便读者找到让自己感觉舒适的色彩搭配。如果读者了解了这些知识,就不会跟着模糊且随意的“感觉”走了。 本书看似是一本休闲读物,实际上是一本扎根于理论基础和科学依据的科普书。 超实用。本书不但介绍了通过色彩了解性格的方法,同时还介绍了利用色彩改变他人及自己的方法。

情绪,请开门:放出困在情绪中的自己

情绪,请开门:放出困在情绪中的自己

张维扬

已完结· 7.80万

以自己受伤为代价让别人舒服,情绪爆发却让问题变得更糟糕,想安慰自己去吃喝玩乐却更加空虚;分离令人破碎,孤独令人无助,争吵令人痛苦,失败令人自卑……对负面情绪的反刍和压抑很快会发展成习得性无助、焦虑、抑郁、低自尊等心理问题。 在人生的很多不得不面对压力的日子里,我们担心自己的情绪会影响我们的关系和行为,只能努力压抑,逼着自己显得坚强、从容。但事实上,这样把真实的自己孤立在情绪之外的行为,会让未经处理的情绪胜过理性,帮我们做出很多事与愿违的决定。 《情绪,请开门 放出困在情绪中的自己》作者张维扬博士表示,情绪是我们品尝生活味道的方式。重新审视自己的情绪,不再忽略、压抑或随意发泄,把情绪从内心的小黑屋里放出来,才能真正地开启内在的智慧,实现情绪自由。

王霄老师的5堂幸福课:遇见孩子,看见更好的自己

王霄老师的5堂幸福课:遇见孩子,看见更好的自己

王霄

已完结· 13.54万

父母在养育孩子的过程中,会不断遇到各种挑战;如何教育好孩子,让孩子健康快乐地成长,便成了父母们每天都在思考的事情。 王霄老师把培养孩子看成人生的自我修炼,看成父母与孩子一起成长的过程。这个过程可以概括为5个词:选择、接纳、连接、改变、放手,分别表示对自己的选择负责,接纳生活的本来面目,让家庭的连接永远不断,改变从自己做起,最后是带着爱放手。这是一趟有关爱与自我关怀的旅程,在途中,父母会遇见更好的孩子,也发现更好的自己。 本书适合所有希望养育好孩子、获得幸福生活的父母阅读。

九型人格心理学:认识自己,看清别人

九型人格心理学:认识自己,看清别人

〔美〕苏珊娜·斯塔比尔

已完结· 7.63万

这是一本讲述如何了解你我,实现高质量相处的实操性手册。 我们不一样。 我们的性格不一样,理解和处理生活的方式不一样。 我们都一样。 我们生来就要面对人际关系。我们的人际关系常常陷入困境。 为什么对方不讲道理? 为什么我们熟不起来? 为什么别人不相信我? 为什么我们活得这么累?

财富自由笔记

财富自由笔记

【美】琳赛·蒂格·莫雷诺

已完结· 12.57万

流量变现时代,做爆IP价值,成为快乐创富的行动派;5年成为互联网商业导师的10堂创富课,创富从什么时候开始都不晚;畅销书《领导力21法则》作者约翰·马克斯维尔倾力推荐

财务自由笔记

财务自由笔记

【加】安德鲁·哈勒姆(Andrew Hallam)

已完结· 12.85万

“股神”沃伦·巴菲特、“20世纪四大投资巨人”之一约翰·博格推崇的投资金律,《华尔街日报》投资理财类畅销书;百万富翁导师内部特训教程,一年只需60 分钟,财富积累立见成效;新手一看就懂,稳健赚钱。

做自己的排毒医生:排毒中最容易犯的120个错误

做自己的排毒医生:排毒中最容易犯的120个错误

纪太军

已完结· 18.86万

本书从常见的排毒错误中选出20个典型的排毒错误,让您从这些错误中学会正确的排毒方法。

好好工作:在职场中创造自己的独特价值

好好工作:在职场中创造自己的独特价值

懒人老猫

已完结· 9.86万

这是一本真正有用的职场书。作者不谈心灵鸡汤,不讲职场厚黑学,也不满足于只给读者普及一些初入职场所需的常识,而是用自己的亲身经历,切切实实地传授一些当你遭遇难关时,真正能拉你一把的技能。其他职场书不会教的东西,在这里都能找到答案。 这本书,将会成为你在未来职场中的利器。

财务自由笔记(小白理财实操版):上班赚小钱4个账户赚大钱

财务自由笔记(小白理财实操版):上班赚小钱4个账户赚大钱

【韩】高敬镐

已完结· 9.16万

普通薪水赚大钱,工薪层也能实现财务自由的梦想。 韩国知名理财教练高敬镐认为;普通人理财的关键在于尽可能地控制支出、增加储蓄,以及持续进行复利投资。 因此,《财务自由笔记(小白理财实操版)》可绝不仅仅是介绍获得高收益的理财秘决,或者华丽的成功投资案例那么简单的作品;相反,本书中的内容都关于理财的实践"原则"和投资的本质"原理",提出的方案也是任何人都可以切身做到的。

我更喜欢风雨中前行的自己

我更喜欢风雨中前行的自己

衷曲无闻

已完结· 8.63万

我第一次有轻生的念头,是在高考分数公布的时候。离重点线差10分,理综不及格,当时读的是重点班,只有几个人没考上一本,我是其中一个。一时之间,我的情绪低落到极点,觉得周围所有人都不理解自己,最好的几个朋友忙着庆祝,出于礼貌的安慰,却像是打在我脸上的一记记耳光。

如何宠爱自己的心:生活中的心理妙招

如何宠爱自己的心:生活中的心理妙招

李娟

已完结· 15.50万

李娟编著的这本《如何宠爱自己的心(生活中的心理妙招)》分为自我篇、爱情篇、婚姻篇、职场篇和育儿篇,涵盖了自我调适、人际交往、教育子女等多个方面,在介绍心理学知识的同时还引用了诸多实例,为读者展示了一个个活灵活现的生活样本,从《如何宠爱自己的心(生活中的心理妙招)》中,读者能够更加真实地体会到心理学知识如何巧妙地应用于生活中,由此更轻松地面对和处理生活中遇到的各种问题,更深入地认识自己,宠爱自己的心。

行动中的绘画:刘小东笔记:1998~2014

行动中的绘画:刘小东笔记:1998~2014

巫鸿

已完结· 15.61万

将行动注入绘画,是刘小东十年来艺术创作的逻辑原点。2004年以来,刘小东奔赴世界各地,从三峡到和田,从耶路撒冷到伯利恒,他把绘画变成由创意、现场实施、展览流通组成的全过程。形影不离的笔记本突然间充满了文字,刘小东关注移民群体与民工群体,关注海峡两岸各九位大兵,关注地震后的灾区,关注不同信仰人群的共性,关注东北老工业区平民的生存状态与远游客回归故乡的本真。现场具有戏剧性的魔力,讲述出小说家无法编织出的现实,在笔记中留下刘小东生命的痕迹,也记录下画家对绘画对象生命力的欣喜。《行动中的绘画:刘小东笔记1998—2014》是由北京民生现代美术馆、民生当代艺术研究中心统筹策划的“刘小东全方位”研究项目的

让画眉自由地唱它自己的歌:汪曾祺散文随笔选粹

让画眉自由地唱它自己的歌:汪曾祺散文随笔选粹

汪曾祺

已完结· 13.20万

《让画眉自由地唱它自己的歌:汪曾祺散文随笔选粹》是一部汪曾祺散文精选集,由梁由之编选完成。完整收录了《故乡的野菜》《昆明的雨》《人间草木》《沈从文先生在西南联大》等经典名篇。同时新增《多年父子成兄弟》《四川杂忆》《淡淡秋光》《西南联大中文系》等篇目。从乡情民俗、旅途见闻、花鸟鱼虫、凡人小事、师辈情谊等多主题出发。详尽展现了一代“生活家”汪曾祺的精神世界与生活志趣。

经营好自己一生中的三天

经营好自己一生中的三天

马银文

已完结· 14.87万

每个人都有选择生活方式的权利,但无论哪一种方式都需要进行理性规划和管理,并用心去经营。本书站在人生的基准线上,从人生定位、调整心态、选择放弃、失败挫折、珍惜时间等方面入手,深刻而细致地为你解读人生的主宰,成败的关键,让你在振奋人心的阅读中给自己一个清楚而准确的定位。

名中医治疗风湿病医案精选

名中医治疗风湿病医案精选

唐先平,李亚平

已完结· 15.24万

[中国纺织出版社]

记得自己:第四道传统精选

记得自己:第四道传统精选

【俄】葛吉夫邬斯宾斯基等

已完结· 5.66万

葛吉夫为了与三种传统修行方式——苦行者、僧侣和瑜伽修行者相区分,把自己的修行方式称之为“第四道”。第四道是一种基于日常生活的修行体系,容纳了不同传统的秘义教学,并把当下的生活状况看作自我发展的平台;人只有通过切身体验才能理解,并带来意识的真正改变。“记得自己”一词译自英文“Self-Remembering”,是第四道传统的核心观念及实践方法。作为一个古老的传统已经存在很久,所有这些道路都指往同一个方向:最终的觉醒,禅境或悟道。《记得自己:第四道传统精选》是第四道精要作品的合集,作品摘选自葛吉夫及其追随者等人物的作品。

静下来才能看到自己

静下来才能看到自己

王凡

已完结· 13.08万

在经济快速增长、物欲横流的今天,我们的心灵变得越来越浮躁,当我们每天在高压力和快节奏下生活的时候,我们变得越来越趋于表面。这个时候,我们需要静下来,只有这样我们才能听到自己内心的声音,从而追随自己心灵的方向,找到属于自己的生活方式!本书就是从这个角度出发,告诉我们凡事看淡一些,反而少了烦恼;处事宁静一些,却多了从容和优雅……

智听版优秀少年成长记.战胜坏情绪我能控制我自己

智听版优秀少年成长记.战胜坏情绪我能控制我自己

董佩华

已完结· 672

雅致女人,在岁月中修养自己

雅致女人,在岁月中修养自己

刘芳

已完结· 13.68万

做一个雅致女人是女人一生中的境界。一个雅致的女人,会让人投来欣赏、赞美、喜爱、钦佩的目光。漂亮的女人先天造就,楚楚动人,而雅致的女人却是愈久弥香,让人难以忘怀。 雅致的女人一定是一个美丽的女人,但美丽不单单是指漂亮。漂亮,是一种天生丽质,它会随着时间的推移而淡化。

做内心强大的自己:资深心理咨询师10年执业手记

做内心强大的自己:资深心理咨询师10年执业手记

熊敏

已完结· 1787

[中国纺织出版社]

智听版优秀少年成长记.学会担当自己的事情自己做

智听版优秀少年成长记.学会担当自己的事情自己做

董佩华

已完结· 2.90万

不去与人相比,只看超越自己

不去与人相比,只看超越自己

李卿

已完结· 6.82万

[中国纺织出版社]

遇见孩子,看见自己:写给妈妈的心灵成长书

遇见孩子,看见自己:写给妈妈的心灵成长书

徐静

已完结· 29.46万

本书针对当下父母在育儿过程中所关心和困惑的问题,以一双儿女的妈妈、老师、幼儿园园长、心理咨询师、亲子教育讲师等多个身份出发,一针见血地点出育儿问题的实质,并通过多个角色积累的案例给读者最直观的印象。 全书内容超越了仅仅对 0~6 岁孩子的关注,对于父母了解孕期的心理建设、亲子关系和家庭关系的构建都有重要的作用。书中所涉及的许多家长所关心的问题是作者从其接触到的案例和亲身经历中总结出的,如二胎的差育、婆媳关系、 孩子的分离焦虑、如何培养孩子的兴趣和个性等,实操性较强。希望家长能透过这些问题,透过孩子,活出真正的自己。

高血压病现代中医诊疗研究

高血压病现代中医诊疗研究

李运伦,王宇,曲政军 主编

已完结· 17.62万

做自己的心理医生大全集

做自己的心理医生大全集

牧之

已完结· 43.09万

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