终于可以不用吃饭睡觉了

今天想睡觉

连载中

很突然明明还在家看着修仙小说傻乐，突然就进去了 终于不用每天在家通过洗碗维系亲情了 终于不用每天为吃什么而烦恼了 终于不用每天为失眠而忧愁了 终于可以一直玩手机了 等等，没有手机了怎么办 楚槿这下意识到大事不妙了 没事，这不是有师门吗，这总有乐子吧 温柔的大师兄，哈斯哈斯 哦，白切黑啊 高冷的二师兄，这也行啊 哦，社恐啊 可爱的三师兄，不错 哦，显眼包啊 有钱的四师兄，这个我最行 哦，铁公鸡啊 这看着靠谱的师傅总行了吧 哦，爱而不得啊

好好吃饭：无须自控力，三观最正的瘦身指南

（美）布莱恩·万辛克

已完结· 9.00万字

本书将颠覆你对食物的看法，无论你身处何时何地，只要你想大快朵颐，书中提到的真相，都能潜移默化地让你作出更合理的决定。 翻开本书，获取布莱恩·万辛克博士的一整套可行性建议，你只要能做到其中的3个细节，即可在一年之内降低20斤的体重。这对大多数人来说毫无难度，你现在就可以憧憬自己瘦身后的形象了。

睡觉

梁冬

已完结· 11.44万字

中国睡眠障碍人口达4亿，而且在持续增加，并呈现低龄化趋势。 睡眠障碍会导致脱发、皮肤变差、记忆力减退、注意力分散、创造力降低、情绪低落或暴躁、免疫力减弱、增加心脑疾病发作概率等问题。 而睡眠障碍的主要诱因，在于工作、情感、家庭、经济、人际关系、未遂意愿、突发事件、不良习惯等，简而言之，睡不好，是心病。 《睡觉》，总结梁冬十余年、12家诊所临床经验和研究成果，针对睡眠障碍核心诱因，方法加心法，理顺睡觉这件人生中的重要仪式。 小到细碎的日常杂念，大到人生观、世界观，梁冬逐层剖析失眠症结，借鉴传统医学和现代心理学、医学普遍共识，以及中国传统智慧，帮助读者发现焦虑所在，追寻人生意义，锚定心之所向，获得精神上的安宁和笃定，“知止而后有定，定而后能静，静而后能安”，夜里自在安睡，白天精神饱满，一生清醒舒心。 全书十二章，语言通俗幽默，内容详略得当，为梁冬继 “黄帝内经说什么”系列（与徐文兵合著）之后，集大成的大众健康力作。 本书主旨不仅在帮你入睡。梁冬认为，睡觉不是目的，目的是更好地醒来。梁冬把睡眠当作一个学会自我管理的切入点，一个深入理解自我的契机。不但要每天从睡眠中更好地醒来，也要通过日复一日

好好吃饭：潜意识减肥指南

段俊杰

已完结· 10.77万字

很多人认为减肥是一件很难、很痛苦的事情，无数减肥者在经历了艰苦卓绝的节食、健身后却一次次反弹，在瘦身的道路中屡战屡败，搞得自己身心疲惫、焦虑不堪。殊不知减肥不一定要挨饿，好好吃饭也能成功瘦身。其实只需要做对一件事，正确认识你的“潜意识”。人的“意识”和“潜意识”往往是对立甚至打架的，头脑里的“意识”命令自己必须“管住嘴、迈开腿”，可是“潜意识”却不听话，它又馋又懒，分分钟就让我们的努力前功尽弃。 而本书分享的方法就聚焦心理学领域，引导你充分调动潜意识的庞大力量，从内心深处改变对胖瘦、食物和运动等的感觉，科学地调整饮食结构，培养新的饮食习惯，让你从“我不能吃多”转变为“我不想吃多”，真正将内心的阻力转化为减肥的动力，最终身心合一蜕变为轻盈崭新的自己。

孩子不吃饭，妈妈怎么办

亲亲宝贝

已完结· 9.40万字

饮食问题是孩子成长过程中不可或缺的重要内容之一。当下，孩子不爱吃饭等行为受到家长们的广泛关注，如何避免孩子出现不良的饮食行为，以及培养孩子形成健康的饮食习惯，就成了每一位家长都迫切关注的焦点。 《孩子不吃饭，妈妈怎么办》内容全面系统，对孩子不吃饭的几大问题进行了详细的剖析，并提出了相应的解决办法，比如，父母以身作则，要与孩子平等沟通，鼓励孩子自主进食，搭配多种食物喂养孩子，帮助孩子养成良好生活习惯，积极营造家庭氛围，帮助孩子建立起规律的饮食行为，等等，同时解读了儿童饮食过程中常见的误区，以期帮助家长们在培养孩子吃饭好习惯时更加得心应手。

吃饭要吃八分饱 剩下两分 留给药

日本公益社团法人全国养老院协会

已完结· 61字

银发川柳之“兴趣篇”。写作主题主要围绕老年人的兴趣爱好，用自嘲的口吻进行写作，同时在作品中融入了时事热点和流行词汇，体现老年生活的丰富多彩。

食育：让孩子好好吃饭的家庭教育课

夏风辉　著

已完结· 10.53万字

古代生活读本2：古人原来是这样吃饭的！

许晖

已完结· 10.31万字

让家人吃出健康：自己打造食品安全小环境

范志红

已完结· 14.62万字

本书是营养专家范志红的权威之作。作者从专家、消费者的双重立场出发，结合专业知识和生活经验，解答了大众关心的日常饮食问题。除了全面总结作者近年来在食品安全与营养方面的研究成果，本书还归纳其核心理念，不仅涵盖最有实效的健康饮食信息，还传达了一种积极的生活态度。

淘宝天猫店铺运营实战：搜索优化、视觉设计、营销推广与爆款打造

任小龙

已完结· 9.28万字

《淘宝天猫店铺运营实战 搜索优化 视觉设计 营销推广与爆款打造》抛开传统的开店和运营思路，侧重讲解店铺引流和转化技巧，帮助商家提升销量。共分为11章，系统地讲解了店铺推广、引流与转化的基本方法和技巧，具体内容包括：16个免费引流妙计、18个付费引流技巧、3种SEO优化方式、6个权重提升方法、6个标题优化方法、10类热门主图设计、8种互动营销方式、6类内容营销玩法等。 《淘宝天猫店铺运营实战 搜索优化 视觉设计 营销推广与爆款打造》适合淘宝、天猫店铺运营从业者阅读，特别是那些想加强店铺引流、排名提升、视觉优化、爆款打造的店家，同时也可作为电商培训机构或者学校电商运营相关课程的辅导教材。

一生三求：吃得下、睡得着、想得开

华业

已完结· 12.83万字

吃得下意味着身体好，睡得着意味着精神没有压力，不生病、精神好，才吃得下；没病痛、没心事，才睡得着，这两点的前提都是想得开。人生在世要活得明白、活得痛快，就要想得开：受到冷落时要想得开，遭到嘲讽时要想得开，受了委屈时要想得开，生了疾病时要想得开，丢了钱财时要想得开，碰到挫折时要想得开。想得开，是一种风采，一种胸怀。吃得下、睡得着、想得开的人，时刻都能品出人生幸福的滋味！

幸福三宝：吃得下 睡得着 想得开

青苹

已完结· 15.67万字

有一种心态叫放下，有一种智慧叫自在，有一种资本叫乐观，有一种聪明叫舍得。吃得下，是一种福气，是一种享受；睡得着，是一种恬淡，是一种性情，想得开，是一种胸怀，是一种境界！吃得下、睡得着、想得开，有了这三件宝贝，便可触摸到幸福的温度，品出幸福人生的味道。本书以幸福为题，以吃得下、睡得着、想得开为眼，从健康养生、处世交际的角度，与读者分享了幸福的真正内涵，阐述了“吃得下是一种健康”、“睡得着是一种养生”、“想得开是一种智慧”的人生观。这些法则简单而质朴，意蕴深厚而绵长，给人以警醒和启迪，对致力于收获一生幸福的朋友有很大的帮助。

打动人心：电商文案策划与视觉营销

张国文/著

已完结· 36.52万字

淘宝天猫店铺运营实战：搜索优化、视觉设计、营销推广与爆款打造

任小龙

已完结· 3.86万字

本书抛开传统的开店和运营思路，侧重讲解店铺引流和转化技巧，帮助商家提升销量。

我能抗住最毒的打

老箍

连载中· 622.20万字

姜独被父亲打后，开始听到神秘声音，获得技能“钢铁之躯”。 之后每当他受到攻击，他的身体实力就会提升。 于是，姜独开始在线求打，终于将实力提升到气血境界。 为了进一步增强实力，他在微博上表白了冷艳校花，引来一群追求者的仇恨。他们准备开学后暴打姜独……

绝地求生之最强吃鸡军团

大黑袍

已完结· 261.82万字

柯凡，一个平凡的名字，却因吃鸡成就一段不平凡的人生。传奇，是所有地球人给他的至尊封号。牛逼，是所有外星人对他的顶礼膜拜。星空，因为他的横空出世而风起云涌。“我们有最先进的修复舱，不管受到什么伤害，只要躺上几天就能恢复如初”外星统帅得意的望着柯凡说道。“我有地球出产的吃鸡版急救包，使用之后立刻满状态复活”柯凡淡然的取出一个急救包说道。外星统帅双眼一瞪，卒......“我们有各种基因药剂，能够让战士们发挥出数倍的实力，纵横睥睨”外星科学家得意地说道。“我有地球出产的吃鸡版肾上腺激素，喝了之后实力立刻提升百倍，而且无任何副作用，味道还有点甜”柯凡取出一瓶肾上腺激素说道。外星科学家双眼一瞪，卒......

认知觉醒：开启自我改变的原动力

周岭

已完结· 11.98万字

为什么我们做事总是急于求成、避难趋易？ 所谓有耐心，就是要“咬牙坚持、死磕到底”？ 如何不再用“三分钟热情”和“打鸡血”的方式做事？ 如何保持极度专注？如何消除焦虑？如何提高学习能力？ 这是一部可以穿透时间的个人成长方法论。7大底层概念，20个成长关键词，助你彻底走出焦虑与迷茫，拥有清醒的认知、清楚的目标、清晰的路径、清爽的情绪。 通过“大脑构造、潜意识、元认知”等思维规律，你将真正看清自己；通过“深度学习、关联、反馈”等事物规律，你将真正看清世界，提升自控力、专注力、学习力…… 只有洞悉底层的内在规律，我们才能真正开启自我改变的原动力。

霸道皇叔该吃药了

凤鎏香

已完结· 359.23万字

“我娃缺爹你缺藏身之处，各取所需！ ““放心，本王的眼光高着呢！”可是赖在她床上不走还故意黑脸的男人是谁？“娘子，你一定给我下蛊了！”“娘子，你确定有皇奶奶不做要做孙媳妇？”精通医卜星相的安易穿越到古代成了农妇，算命行医卖药看风水甚至帮人下葬，迅速发家致富顺便招个花美男入赘，只是当初被那皮相迷惑了眼，什么九五之尊的面相，什么秀色可餐，这相公毒舌洁癖又腹黑，阴起人来忒狠，实在不招人待见。

觉醒后我惊艳了全球

叶凹凹

已完结· 321.93万字

【同名多人有声小说剧已在喜马拉雅FM上线，大神级主播参演，好听到爆！】 林无双当了一世女魔头，临死的时候被绑定了傻逼系统，送到了麻瓜世界。 满级高手虐杀新手村？ 没那么简单！ 傻逼系统原理：【保护地球，维护世界和平！】 从校园第一到维护社会和平，林无双成了一朵举世白莲花，人见人爱，车见车爆胎！ 林无双：我明明是走暴力路线的好不好？ 全球粉丝：不，女神，你是我们心中最美丽的花朵！ 公安界大佬：无双维持正义，我代表全国人民给她颁发世界和平奖！ 顶级豪门东家：我愿永远跟随无双，持续发展社会公益！ 天才少年：无双是我见过最勇敢的女孩，我愿永世呵护你。 系统：【呵呵，呵护你的男人，都变成你哥哥。】 林无双：系统你给我出来挨打！

绝地求生之开挂吃鸡系统

梦逐绝

已完结· 156.06万字

开挂吃鸡，都市装逼，我方睿只是一个游戏主播。不过我能一个人破掉五角大楼的防御，编写软件让世界IT界超前三十年！什么？黑老大要跪下来给我唱征服？对不起，我只是一个普通的游戏主播而已。。

陆爷今天吃醋了吗

骨子鱼

已完结· 174.59万字

真千金归来，盛晚棠被迫替嫁给双腿残废受人厌弃的陆四爷。渣男等她跪舔，众人看她笑话。谁知，顶级酒吧是她的小产业，典藏珠宝被她说不值钱，知名设计师是她的下属，豪车豪宅私人岛屿她都有！她上能拿顶级大奖，下能手撕渣婊！众人：没什么好羡慕的，盛晚棠的老公是个残疾。陆霁渊从轮椅上站起来：“老婆太优秀，不敢装了。”盛晚棠扶腰咬牙：“说好的离婚呢？”陆四爷摸着她微隆的小腹：“下辈子都不可能！”

穿成炮灰后我捧红了我爱豆

蛋黄酱

已完结· 88.09万字

苏栗栗穿了，穿成了顶流的“女朋友”。 这下可好，每天一睁眼都能看到自己又双叒叕被骂上了热搜。 杂志论坛全网联动，微博豆瓣日常屠版，每天不是被狙，就是在被狙的路上，就差被祭天了。 到最后连营销号都怜爱她了：“KPI够了，以后不骂你了，退圈之后找个好人嫁了吧。” 苏栗栗看着私信，嘴都快笑歪了，她现在简直乐疯了好吗？！ 黑红也是红，只要她红了，就能砸钱捧她家糊比小爱豆了！ 小爱豆虽然还是个十八线，但是演技在线，学历牛笔，颜值更是能把那个所谓的顶流吊起来打。 此人不火，天理难容！ 麻麻的好大儿啊，等麻麻红了，一定立刻砸钱捧你！

我把姐姐打造成天王巨星

白门巨星

已完结· 100.02万字

你喜欢的idol我来打造，我就是全民娱乐教父秦枫。地铁员工秦枫意外获得最强造星系统，后将姐姐秦眉打造成天王巨星，后成立自己的倾世娱乐公司，打造横扫娱乐圈的4旦9花5大极品帅，横扫整个娱乐世界，并以娱乐业为中心，构建自己的商业帝国，对整个世界的金融格局造成深刻的影响。

写给大人的睡前故事

陈谌

已完结· 6.82万字

本书是畅销书《世界上所有童话都是写给大人看的》作者、「ONE·一个」App人气作者陈谌的第二本短篇小说集，是一本多元逗趣、放松不安眠的成人睡前故事集。全书由10个风格迥异的故事组成，且每篇都定制了一幅精美插画。作者擅用幽默风趣的语言，荒诞清奇的脑洞，描绘出了一个个光怪陆离的奇幻故事。笔触平和，观感松弛，却发人深省。借此也反映出了现今年轻人对社会、生活、情感、人际交往乃至自身的剖析与思考。虽暌违四年，但依旧是熟悉的配方，熟悉的味道，望与之初会或再会的"你"能够喜欢。

宝宝睡前故事大全集

佚名

已完结· 32.94万字

让孩子想象力更丰富的睡前好故事，一个个的美丽、动人的故事，把孩子们带到了一个绚烂的、明亮的知识殿堂，为孩子们插上了想象的翅膀，为孩子们搭建了智慧的桥梁，让孩子们在每一天里都有着不同寻常的变化，在每一个醒来的时刻都有着新的感动与领悟。

神医太撩人：王爷他又吃醋了！

沧沧

已完结· 422.66万字

神医皇后一朝毙命重生成为敌国的王妃， 据说这位王妃又蠢又惨，丈夫视她贱如草芥，眼睁睁看她被磋磨死也不肯施救，活的还不如他院里一条狗。 为了活下去，她只好手撕小妾，打脸渣男，用超绝的医术救自己于水深火热。等她把小日子过得美滋滋，一心只想合离时。 她那位宠妾灭妻的狗男人，突然粘着不放了？滂沱大雨中，原本风光霁月的宸王殿下狼狈跪下，只为求她不要离开。 “我命都可以给你，别合离好不好？”

凶宅试睡员

娄十三

已完结· 302.01万字

相信吗？我睡觉就能赚钱，只不过我要在凶宅里睡觉。我相信每一座凶宅背后，都有一段诡秘离奇的故事。不过你最好别打听这些故事，否则你就会深陷其中，无法脱身……凶宅索命，胆小勿入，他……来了……

会说话的睡前故事（儿童插画版）

童花错等

已完结· 4.00万字

《会说话的睡前故事（儿童插画版）》精选56篇孩子超爱听的原创故事， 邀请充满想象力、创造力的\"童画大师”——小朋友为本书创作插画。精心设置情节拓展板块，引导孩子主动参与到故事创作和讲述中来，锻炼孩子的想象力和表达力。每个故事均配有美妙的背景音乐和有声版二维码，可以在动人的催眠曲中，为孩子讲述一个神奇故事；犯懒时也可以扫一扫二维码，让孩子听着有声版故事进入梦乡。

好看到睡不着的中国史

史壮宁

已完结· 8.45万字

《好看到睡不着的中国史(唐朝)》唐朝拥有广袤的土地、兴盛的文化、富庶的经济，是一个令后人无比向往的伟大时代。 《好看到睡不着的中国史(唐朝)》以通俗诙谐的手法，展现唐朝三百年间大历史中的细节，为你还原一个真实的唐朝。

睡前轻松胎教故事——全新升级版

聂巧乐

已完结· 10.94万字

本书是畅销书《睡前轻松胎教故事》的升级版，对前一版进行了大量修订，也更换了部分故事。围绕五大品质——爱心、乐观、幸福、智慧、美德，从中外童话故事、民间故事及原创故事中精心挑选生动、有趣、积极向上、可用于胎教的故事，让孕妈妈通过讲故事的形式，将爱传递给胎宝宝，教子宫内的胎宝宝如何修炼成为一名真正的智慧、聪明的宝宝。故事选择以趣味性、积极正面为原则，做到故事经典、轻松有趣，有教育意义。同时，在故事后面都添加"宝宝，妈妈对你说”和"1分钟胎教课堂”板块，使本书不仅仅是一本胎教故事，还让孕妈妈主动参与进来，并给孕妈妈提供科学的胎教知识。