终于可以不用吃饭睡觉了

今天想睡觉

连载中

很突然明明还在家看着修仙小说傻乐，突然就进去了 终于不用每天在家通过洗碗维系亲情了 终于不用每天为吃什么而烦恼了 终于不用每天为失眠而忧愁了 终于可以一直玩手机了 等等，没有手机了怎么办 楚槿这下意识到大事不妙了 没事，这不是有师门吗，这总有乐子吧 温柔的大师兄，哈斯哈斯 哦，白切黑啊 高冷的二师兄，这也行啊 哦，社恐啊 可爱的三师兄，不错 哦，显眼包啊 有钱的四师兄，这个我最行 哦，铁公鸡啊 这看着靠谱的师傅总行了吧 哦，爱而不得啊

我睡觉就能变强

空飞

连载中· 289.28万字

拥有系统的学渣张小迷进入空军最差飞行学院，打最嚣张的脸，开最牛逼的飞机，天空已经不是他的极限了……

神秘世界：开局睡觉就会死

林小三子

连载中· 205.36万字

【无限流+惊悚+星际+成长热血+克苏鲁】【前书名：救命啊男人要灭绝了】男性将要灭绝，与此同时，拯救男性的‘神秘世界’被寻了出来。选择‘精神病’序列的李小帅，在任务中，渐渐接触到宇宙的一切，为人族天才战，进行着备战...

好好吃饭：无须自控力，三观最正的瘦身指南

（美）布莱恩·万辛克

已完结· 9.00万字

本书将颠覆你对食物的看法，无论你身处何时何地，只要你想大快朵颐，书中提到的真相，都能潜移默化地让你作出更合理的决定。 翻开本书，获取布莱恩·万辛克博士的一整套可行性建议，你只要能做到其中的3个细节，即可在一年之内降低20斤的体重。这对大多数人来说毫无难度，你现在就可以憧憬自己瘦身后的形象了。

睡觉

梁冬

已完结· 11.31万字

中国睡眠障碍人口达4亿，而且在持续增加，并呈现低龄化趋势。 睡眠障碍会导致脱发、皮肤变差、记忆力减退、注意力分散、创造力降低、情绪低落或暴躁、免疫力减弱、增加心脑疾病发作概率等问题。 而睡眠障碍的主要诱因，在于工作、情感、家庭、经济、人际关系、未遂意愿、突发事件、不良习惯等，简而言之，睡不好，是心病。 《睡觉》，总结梁冬十余年、12家诊所临床经验和研究成果，针对睡眠障碍核心诱因，方法加心法，理顺睡觉这件人生中的重要仪式。 小到细碎的日常杂念，大到人生观、世界观，梁冬逐层剖析失眠症结，借鉴传统医学和现代心理学、医学普遍共识，以及中国传统智慧，帮助读者发现焦虑所在，追寻人生意义，锚定心之所向，获得精神上的安宁和笃定，“知止而后有定，定而后能静，静而后能安”，夜里自在安睡，白天精神饱满，一生清醒舒心。 全书十二章，语言通俗幽默，内容详略得当，为梁冬继 “黄帝内经说什么”系列（与徐文兵合著）之后，集大成的大众健康力作。 本书主旨不仅在帮你入睡。梁冬认为，睡觉不是目的，目的是更好地醒来。梁冬把睡眠当作一个学会自我管理的切入点，一个深入理解自我的契机。不但要每天从睡眠中更好地醒来，也要通过日复一日

我连睡觉都在修炼

傲慢匹夫

已完结· 117.96万字

叶寻穿越到灵气复苏的世界，附赠系统一枚。系统不仅能够自动修炼，还会根据他自身的实力进行指点和引导。看到喜欢的女孩【你就这样看着？喜欢就表白啊！上她啊！先生米煮成熟饭！】看到仇视的敌人【你还想啥呢？干他啊！打不过你直接托管，我来干他！】看到喜欢的武学【你学它干啥？学了它逃跑的时候给敌人放烟花？】

好好吃饭：潜意识减肥指南

段俊杰

已完结· 10.77万字

很多人认为减肥是一件很难、很痛苦的事情，无数减肥者在经历了艰苦卓绝的节食、健身后却一次次反弹，在瘦身的道路中屡战屡败，搞得自己身心疲惫、焦虑不堪。殊不知减肥不一定要挨饿，好好吃饭也能成功瘦身。其实只需要做对一件事，正确认识你的“潜意识”。人的“意识”和“潜意识”往往是对立甚至打架的，头脑里的“意识”命令自己必须“管住嘴、迈开腿”，可是“潜意识”却不听话，它又馋又懒，分分钟就让我们的努力前功尽弃。 而本书分享的方法就聚焦心理学领域，引导你充分调动潜意识的庞大力量，从内心深处改变对胖瘦、食物和运动等的感觉，科学地调整饮食结构，培养新的饮食习惯，让你从“我不能吃多”转变为“我不想吃多”，真正将内心的阻力转化为减肥的动力，最终身心合一蜕变为轻盈崭新的自己。

孩子不吃饭，妈妈怎么办

亲亲宝贝

已完结· 9.40万字

饮食问题是孩子成长过程中不可或缺的重要内容之一。当下，孩子不爱吃饭等行为受到家长们的广泛关注，如何避免孩子出现不良的饮食行为，以及培养孩子形成健康的饮食习惯，就成了每一位家长都迫切关注的焦点。 《孩子不吃饭，妈妈怎么办》内容全面系统，对孩子不吃饭的几大问题进行了详细的剖析，并提出了相应的解决办法，比如，父母以身作则，要与孩子平等沟通，鼓励孩子自主进食，搭配多种食物喂养孩子，帮助孩子养成良好生活习惯，积极营造家庭氛围，帮助孩子建立起规律的饮食行为，等等，同时解读了儿童饮食过程中常见的误区，以期帮助家长们在培养孩子吃饭好习惯时更加得心应手。

吃饭要吃八分饱 剩下两分 留给药

日本公益社团法人全国养老院协会

已完结· 61字

银发川柳之“兴趣篇”。写作主题主要围绕老年人的兴趣爱好，用自嘲的口吻进行写作，同时在作品中融入了时事热点和流行词汇，体现老年生活的丰富多彩。

食育：让孩子好好吃饭的家庭教育课

夏风辉　著

已完结· 10.53万字

古代生活读本2：古人原来是这样吃饭的！

许晖

已完结· 10.31万字

让家人吃出健康：自己打造食品安全小环境

范志红

已完结· 14.62万字

本书是营养专家范志红的权威之作。作者从专家、消费者的双重立场出发，结合专业知识和生活经验，解答了大众关心的日常饮食问题。除了全面总结作者近年来在食品安全与营养方面的研究成果，本书还归纳其核心理念，不仅涵盖最有实效的健康饮食信息，还传达了一种积极的生活态度。

淘宝天猫店铺运营实战：搜索优化、视觉设计、营销推广与爆款打造

任小龙

已完结· 9.28万字

《淘宝天猫店铺运营实战 搜索优化 视觉设计 营销推广与爆款打造》抛开传统的开店和运营思路，侧重讲解店铺引流和转化技巧，帮助商家提升销量。共分为11章，系统地讲解了店铺推广、引流与转化的基本方法和技巧，具体内容包括：16个免费引流妙计、18个付费引流技巧、3种SEO优化方式、6个权重提升方法、6个标题优化方法、10类热门主图设计、8种互动营销方式、6类内容营销玩法等。 《淘宝天猫店铺运营实战 搜索优化 视觉设计 营销推广与爆款打造》适合淘宝、天猫店铺运营从业者阅读，特别是那些想加强店铺引流、排名提升、视觉优化、爆款打造的店家，同时也可作为电商培训机构或者学校电商运营相关课程的辅导教材。

一生三求：吃得下、睡得着、想得开

华业

已完结· 12.83万字

吃得下意味着身体好，睡得着意味着精神没有压力，不生病、精神好，才吃得下；没病痛、没心事，才睡得着，这两点的前提都是想得开。人生在世要活得明白、活得痛快，就要想得开：受到冷落时要想得开，遭到嘲讽时要想得开，受了委屈时要想得开，生了疾病时要想得开，丢了钱财时要想得开，碰到挫折时要想得开。想得开，是一种风采，一种胸怀。吃得下、睡得着、想得开的人，时刻都能品出人生幸福的滋味！

幸福三宝：吃得下 睡得着 想得开

青苹

已完结· 15.67万字

有一种心态叫放下，有一种智慧叫自在，有一种资本叫乐观，有一种聪明叫舍得。吃得下，是一种福气，是一种享受；睡得着，是一种恬淡，是一种性情，想得开，是一种胸怀，是一种境界！吃得下、睡得着、想得开，有了这三件宝贝，便可触摸到幸福的温度，品出幸福人生的味道。本书以幸福为题，以吃得下、睡得着、想得开为眼，从健康养生、处世交际的角度，与读者分享了幸福的真正内涵，阐述了“吃得下是一种健康”、“睡得着是一种养生”、“想得开是一种智慧”的人生观。这些法则简单而质朴，意蕴深厚而绵长，给人以警醒和启迪，对致力于收获一生幸福的朋友有很大的帮助。

打动人心：电商文案策划与视觉营销

张国文/著

已完结· 36.52万字

淘宝天猫店铺运营实战：搜索优化、视觉设计、营销推广与爆款打造

任小龙

已完结· 3.86万字

本书抛开传统的开店和运营思路，侧重讲解店铺引流和转化技巧，帮助商家提升销量。

我能抗住最毒的打

老箍

连载中· 622.20万字

姜独被父亲打后，开始听到神秘声音，获得技能“钢铁之躯”。 之后每当他受到攻击，他的身体实力就会提升。 于是，姜独开始在线求打，终于将实力提升到气血境界。 为了进一步增强实力，他在微博上表白了冷艳校花，引来一群追求者的仇恨。他们准备开学后暴打姜独……

绝地求生之最强吃鸡军团

大黑袍

已完结· 261.82万字

柯凡，一个平凡的名字，却因吃鸡成就一段不平凡的人生。传奇，是所有地球人给他的至尊封号。牛逼，是所有外星人对他的顶礼膜拜。星空，因为他的横空出世而风起云涌。“我们有最先进的修复舱，不管受到什么伤害，只要躺上几天就能恢复如初”外星统帅得意的望着柯凡说道。“我有地球出产的吃鸡版急救包，使用之后立刻满状态复活”柯凡淡然的取出一个急救包说道。外星统帅双眼一瞪，卒......“我们有各种基因药剂，能够让战士们发挥出数倍的实力，纵横睥睨”外星科学家得意地说道。“我有地球出产的吃鸡版肾上腺激素，喝了之后实力立刻提升百倍，而且无任何副作用，味道还有点甜”柯凡取出一瓶肾上腺激素说道。外星科学家双眼一瞪，卒......

认知觉醒：开启自我改变的原动力

周岭

已完结· 11.98万字

为什么我们做事总是急于求成、避难趋易？ 所谓有耐心，就是要“咬牙坚持、死磕到底”？ 如何不再用“三分钟热情”和“打鸡血”的方式做事？ 如何保持极度专注？如何消除焦虑？如何提高学习能力？ 这是一部可以穿透时间的个人成长方法论。7大底层概念，20个成长关键词，助你彻底走出焦虑与迷茫，拥有清醒的认知、清楚的目标、清晰的路径、清爽的情绪。 通过“大脑构造、潜意识、元认知”等思维规律，你将真正看清自己；通过“深度学习、关联、反馈”等事物规律，你将真正看清世界，提升自控力、专注力、学习力…… 只有洞悉底层的内在规律，我们才能真正开启自我改变的原动力。

霸道皇叔该吃药了

凤鎏香

已完结· 359.23万字

“我娃缺爹你缺藏身之处，各取所需！ ““放心，本王的眼光高着呢！”可是赖在她床上不走还故意黑脸的男人是谁？“娘子，你一定给我下蛊了！”“娘子，你确定有皇奶奶不做要做孙媳妇？”精通医卜星相的安易穿越到古代成了农妇，算命行医卖药看风水甚至帮人下葬，迅速发家致富顺便招个花美男入赘，只是当初被那皮相迷惑了眼，什么九五之尊的面相，什么秀色可餐，这相公毒舌洁癖又腹黑，阴起人来忒狠，实在不招人待见。

觉醒后我惊艳了全球

叶凹凹

已完结· 321.93万字

【同名多人有声小说剧已在喜马拉雅FM上线，大神级主播参演，好听到爆！】 林无双当了一世女魔头，临死的时候被绑定了傻逼系统，送到了麻瓜世界。 满级高手虐杀新手村？ 没那么简单！ 傻逼系统原理：【保护地球，维护世界和平！】 从校园第一到维护社会和平，林无双成了一朵举世白莲花，人见人爱，车见车爆胎！ 林无双：我明明是走暴力路线的好不好？ 全球粉丝：不，女神，你是我们心中最美丽的花朵！ 公安界大佬：无双维持正义，我代表全国人民给她颁发世界和平奖！ 顶级豪门东家：我愿永远跟随无双，持续发展社会公益！ 天才少年：无双是我见过最勇敢的女孩，我愿永世呵护你。 系统：【呵呵，呵护你的男人，都变成你哥哥。】 林无双：系统你给我出来挨打！

绝地求生之开挂吃鸡系统

梦逐绝

已完结· 156.06万字

开挂吃鸡，都市装逼，我方睿只是一个游戏主播。不过我能一个人破掉五角大楼的防御，编写软件让世界IT界超前三十年！什么？黑老大要跪下来给我唱征服？对不起，我只是一个普通的游戏主播而已。。

陆爷今天吃醋了吗

骨子鱼

已完结· 174.59万字

真千金归来，盛晚棠被迫替嫁给双腿残废受人厌弃的陆四爷。渣男等她跪舔，众人看她笑话。谁知，顶级酒吧是她的小产业，典藏珠宝被她说不值钱，知名设计师是她的下属，豪车豪宅私人岛屿她都有！她上能拿顶级大奖，下能手撕渣婊！众人：没什么好羡慕的，盛晚棠的老公是个残疾。陆霁渊从轮椅上站起来：“老婆太优秀，不敢装了。”盛晚棠扶腰咬牙：“说好的离婚呢？”陆四爷摸着她微隆的小腹：“下辈子都不可能！”

穿成炮灰后我捧红了我爱豆

蛋黄酱

已完结· 88.09万字

苏栗栗穿了，穿成了顶流的“女朋友”。 这下可好，每天一睁眼都能看到自己又双叒叕被骂上了热搜。 杂志论坛全网联动，微博豆瓣日常屠版，每天不是被狙，就是在被狙的路上，就差被祭天了。 到最后连营销号都怜爱她了：“KPI够了，以后不骂你了，退圈之后找个好人嫁了吧。” 苏栗栗看着私信，嘴都快笑歪了，她现在简直乐疯了好吗？！ 黑红也是红，只要她红了，就能砸钱捧她家糊比小爱豆了！ 小爱豆虽然还是个十八线，但是演技在线，学历牛笔，颜值更是能把那个所谓的顶流吊起来打。 此人不火，天理难容！ 麻麻的好大儿啊，等麻麻红了，一定立刻砸钱捧你！

写给大人的睡前故事

陈谌

已完结· 6.82万字

本书是畅销书《世界上所有童话都是写给大人看的》作者、「ONE·一个」App人气作者陈谌的第二本短篇小说集，是一本多元逗趣、放松不安眠的成人睡前故事集。全书由10个风格迥异的故事组成，且每篇都定制了一幅精美插画。作者擅用幽默风趣的语言，荒诞清奇的脑洞，描绘出了一个个光怪陆离的奇幻故事。笔触平和，观感松弛，却发人深省。借此也反映出了现今年轻人对社会、生活、情感、人际交往乃至自身的剖析与思考。虽暌违四年，但依旧是熟悉的配方，熟悉的味道，望与之初会或再会的"你"能够喜欢。

我把姐姐打造成天王巨星

白门巨星

已完结· 100.02万字

你喜欢的idol我来打造，我就是全民娱乐教父秦枫。地铁员工秦枫意外获得最强造星系统，后将姐姐秦眉打造成天王巨星，后成立自己的倾世娱乐公司，打造横扫娱乐圈的4旦9花5大极品帅，横扫整个娱乐世界，并以娱乐业为中心，构建自己的商业帝国，对整个世界的金融格局造成深刻的影响。

宝宝睡前故事大全集

佚名

已完结· 32.94万字

让孩子想象力更丰富的睡前好故事，一个个的美丽、动人的故事，把孩子们带到了一个绚烂的、明亮的知识殿堂，为孩子们插上了想象的翅膀，为孩子们搭建了智慧的桥梁，让孩子们在每一天里都有着不同寻常的变化，在每一个醒来的时刻都有着新的感动与领悟。

会说话的睡前故事（儿童插画版）

童花错等

已完结· 4.00万字

《会说话的睡前故事（儿童插画版）》精选56篇孩子超爱听的原创故事， 邀请充满想象力、创造力的\"童画大师”——小朋友为本书创作插画。精心设置情节拓展板块，引导孩子主动参与到故事创作和讲述中来，锻炼孩子的想象力和表达力。每个故事均配有美妙的背景音乐和有声版二维码，可以在动人的催眠曲中，为孩子讲述一个神奇故事；犯懒时也可以扫一扫二维码，让孩子听着有声版故事进入梦乡。

好看到睡不着的中国史

史壮宁

已完结· 8.45万字

《好看到睡不着的中国史(唐朝)》唐朝拥有广袤的土地、兴盛的文化、富庶的经济，是一个令后人无比向往的伟大时代。 《好看到睡不着的中国史(唐朝)》以通俗诙谐的手法，展现唐朝三百年间大历史中的细节，为你还原一个真实的唐朝。