《黄帝内经》中医养生智慧大全
张俊莉
已完结· 26.39万字
全面解读《黄帝内经》养生诊疾思想，从时空养生、体质养生等方面对其养生理论进行挖掘，梳理整理了食、药疗养生、经络养生、情志养生等养生手段和途径，对不同年龄、不同性别的独特养生方式进行提炼总结，旨在为大众提供实用、有效的养生理论，并将这些理论与现实生活相结合，使其具有较强的参考性和可操作性，做到让大众知其然，更知其所以然，为大众健康护航，使人人安享天年。
从冬到夏谈养生：中医养生与二十四节气
牧之
已完结· 17.85万字
中国传统养生强调人与自然界的关系，认为人应顺应自然环境、四时气候，主动调整自我，保持与自然界的平衡，以避免外邪的入侵，“道法自然”。中医养生从千年文明中不断吸取精华，以中医的阴阳学说、五行学说、气血精液、脏腑学说、经络学说等理论为基础，根据中医“整体观念”和“辩证论治”的特点，以食疗、针灸、按摩、气功等丰富多样的养生方法为手段，总结出一套神奇且行之有效的养生大法，成为人们预防疾病、保养身体、促进康复的重要依托。本书综合了历代养生名家名著的理论，针对二十四节气制定了饮食、运动、食疗、起居等方面具体的养生方案，读者可以掌握并运用到生活当中，轻松地为自己和家人的健康保驾护航。
北大蒋文跃的中医养生课
佚名
已完结· 16.52万字
北京大学医学部教授蒋文跃用简明的语言、丰富的例证为您揭开中医的神秘面纱，系统全面、深入浅出地告诉您，中医养生的核心是什么，我们具体应该怎样做。 本书分上下册，按照认知中医、中医基础、养生之本、体质养生、运动养生、食养原则、儿童保健、妇科保健、老年病保养、中药养生、经络穴位养生、房事养生等12个备受关注的健康主题层层递进，一次性讲透大众应该了解的中医养生的原理和方法。读罢本书，即便您毫无医学基础，也能将迅速掌握中医养生知识并运用到生活中，帮您和家人从生理到心理都获得健康，从此拥有高质量的生活。
女中医写给全家人的《黄帝内经》养生智慧书
王芳芳
已完结· 14.26万字
养生重于救命
王淼
已完结· 13.57万字
《养生重于救命》救命重要，养生是救命的前提养生，就是指通过各种方法增强体质、颐养保命、预防疾病，进而达到延年益寿的医事活动。“养生”中的“生”，即生命、生存、生长的意思 “养”，即为保养、调养、补养的意思，也就是说，养生即为保养生命。《黄帝内经》之中，黄帝与老师岐伯之间有这样的对话，在谈及瘟疫时，黄帝问老师为什么有的人会被瘟疫传染，而有的人不会，岐伯回答道 “正气存内，邪不可干。”意思就是说，体内正气充盈，邪气就很难入侵，而正气的充盈与否与一个人的养生保健工作是否做到位之间密切相关。
《本草纲目》中药养生智慧大全
张俊莉
已完结· 7.13万字
本书在深入研究《本草纲目》的基础上，选取了传统中药中具代表性、常见、有效的中药，并对其功效、适应证进行分析说明的情况下写成的。书中还针对不同的体质推荐了不同的中药，针对每种中药也推荐了几种常见的家庭养生药膳。希望读者通过本书的指导达到祛病强身的目的，让全家人都能拥有健康的身体去享受美好的生活。
本草对症养生茶饮（国医绝学健康馆）
《国医绝学健康馆》编委会
已完结· 3.67万字
喝一喝就能祛病保健。 《本草对症养生茶饮》主要内容包括：茶的营养和保健，功效，茶的营养成分，茶的保健功效，饮茶常识篇，科学饮茶须知，茶叶的主要化学成分及其作用，饮茶的禁忌，养生名茶分类篇，茶的分类，绿茶，红茶乌龙茶，黄茶，白茶，黑茶，花茶等等。
对症药膳养生妙方（国医绝学健康馆）
《国医绝学健康馆》编委会
已完结· 3.32万字
日常保健药膳,补益气血药膳，姆竹筒人参饭，补益鸡，补虚正气粥，强身健体药膳，杞杜鹧鸪汤，山药肉麻丸，红枣甲鱼汤，健脑益智药膳，鱼头豆腐汤，益智鳝段，桂圆红枣粥，滋阴壮阳药膳鸡丁炒核桃，姜附焖羊肉，芹菜肉丝，开胃消食药膳参苓粥，荷香鸡肉米饭等等。
我，中医大佬，开局救治美女主持
杨树林
已完结· 60.22万字
中医没落，林白经营着一家不景气的医馆。 系统降临。 叮！恭喜宿主获得圣级天赋“望闻问切”！ 叮！恭喜宿主获得圣级天赋“推拿手法”！ 叮！恭喜宿主获得圣级天赋“针灸疗法”！ …… 花钱找拖，联系到当红女主播前来探店。 小试身手，直播间水友瞬间沸腾！ “中医能治疗癌症？！” “中医能金枪不倒？！” “中医能美容养颜？！” 自那之后，林白挑起中医大梁，慕名前来看病之人不计其数！ 而他也在看病的过程中成为医学界的泰斗！
医生秘而不传的养生秘籍
张霆
已完结· 13.69万字
本书从人体的各个方面谈养生，为读者介绍如何根据体质去养生，为广大读者讲述了常见的、历经千百年历史的传世良方，以及如何在细节之中谈养生。本书内容具体、丰富，涉及面广，适合各个年龄段人。本书并没有专一介绍某种养生方法对于身体健康的影响，而是从饮食、季节、按摩、生活等方面来全面介绍，内容非常全面，语言通俗易懂。可以说一书在手，健康不愁。
名医话养生： 十大营养科主任教你吃出健康
《名医话养生》节目组
已完结· 11.75万字
《名医话养生》节目组，是沪上知名王康节目《名医大会诊》的姊妹篇，是上海广播电视台精心打造的品牌栏目。“名医”系列节目自1998年开播至今，一直秉承关注大众健康，倡导优质生活的原则。专业的名医，最实用的知识，使“名医”系列成为老百姓身边没有距离的“保健医生”。
名医话养生：老马识“毒”
马志英
已完结· 8.93万字
蛋包饭、咖喱、茄子、方便面……这些最日常的食物被森下典子娓娓道来，食物不仅仅是食物本身，更有与其邂逅的时代、家庭的记忆和烙印。二十一篇食物札记配上朴实的手绘插图（由作者亲自画的），气场接地，没有美食名家如数家珍的"高"和"远"。 “受到大众喜爱的味道，都具有一种安全感，让无数人透过这个味道相互认同、共鸣。”森下典子的文字也是如此，她用最平民的食物唤起人们的味觉记忆，让人随之微笑或惆怅。
补气养血美到老：老中医亲授的驻颜秘方
吴永慧
已完结· 10.79万字
思考中医（第四版）
刘力红
已完结· 29.27万字
《思考中医》又名《伤寒论导论》，按照天人合一的观念，从阴阳、伤寒的角度，结合自然的季节、时辰来研究人的疾病与健康，分析了太阳病、阳明病、少阳病、太阴病、少阴病、厥阴病六类病证及诊治纲要，是一部依托《伤寒杂病论》又 《伤寒杂病论》，从 广阔的视角思考中医理论、中医文化、中华文化的著作。本书竭力避免深奥晦涩，将学术性与大众化相结合，取名为“思考中医”，是取思考时空、思考生命、思考健康之意，它既是中医专业书，也是有益于大众的 传统文化书读物。
救命，乔爷你老婆野上天了！
紫语
已完结· 101.35万字
男友出轨自己继母是种什么体验？ 梁洛洛算是开了眼，这辈子都恨透了这两个老六。 可狡黠如猫儿的女人怎么可能认输，这个渣男敢绿他们父女，那她就釜底抽薪！ 这天，梁洛洛挽着俊朗男人的手臂，高傲的出现在渣男前任面前，笑颜如花。 “不好意思小渣渣，我现在，是你妈！”
救命，我变成了一把剑
骨头要熬汤
已完结· 156.17万字
“救命，我变成了一把剑！” 穿越到异界，剑真变成了一把木剑，还被什么都不懂的萝莉捡到，从此过上了追鸡撵狗，教育小朋友，时不时殴打野猪、大蟒蛇的生活。 剑真：“不要啊！那个地方太脏了，不要把我伸进去！” 这是一个穿越到异界，从一把剑再变回人，顺便还把萝莉培养成女王的温馨故事。 陪伴，成长，一起见证！
中医圣手
石头
已完结· 156.49万字
国之圣手安祖龙的亲传弟子下山振兴中医，高贵冷艳的大小姐，妩媚动人的女总裁，且看他如何横行都市，游龙戏凤，振兴中医。
论语与养生
嵩山奇石
连载中· 10.25万字
从养生的角度来解释《论语》，用养生的观点来解读《论语》，用气功大师的眼光来分析《论语》。从《论语》中学习养生，用养生的思维来感悟《论语》。
救命！腹黑老公暗恋我
九思
已完结· 100.08万字
温梵家里住着三匹狼：一心想谋夺她母亲遗产的渣爹、处心积虑置她于死地的继母和心中有白月光的丈夫。 温梵自幼偏执桀骜，既然他们都不让她好过，那大家就谁都别想好过！ 既然渣爹和继母死命防着她，扒着温氏不放，那她就把温氏弄倒，反正她背后产业有的是。 既然她看上了林靳言，那就招进来当丈夫，管他是不是每天对白月光看得见摸不着。 等一切即将尘埃落定，温梵准备抽身的时候，一向对外隐忍，手段狠厉的林靳言却把她困在了家里， “怎么？玩够了就想跑？” 温梵惊悚的心肝直颤“林···林靳言，你不是一直以被迫入赘为耻吗？” 林靳言："你没听说过吗？最好的猎手，都是以猎物的姿态出现。”
师姐救命：开局下山退婚
牧辰
已完结· 178.52万字
开局被师傅逼迫与天之骄女结下婚约，没想到几位绝世师姐助纣为虐！江枫：师姐救命…
黄帝内经 九型体质养生法
李兴广
已完结· 3.24万字
《黄帝内经九型体质养生法》以平和体质、阳虚体质、阴虚体质、气虚体质、痰湿体质、湿热体质、气郁体质、血瘀体质、特禀体质九种体质为中心，通俗易懂的讲述了如何判断自己的体质属性、不同的体质的人在平时饮食起居中应该如何保养，以减少发病的概率。书中内容好学易懂，适合广大读者居家保健养生使用。
救命！哥哥们太宠我了怎么办
若存
已完结· 31.86万字
【妹控团宠+马甲+男女双强】余音用十六年的时间，从小山村的村姑到豪门千金；但是只用了一个转身的瞬间，从不学无术的废柴到顶尖的医科圣手。大哥音乐天才，二哥微生物研究学家，三哥顽劣少年，搞笑担当的小狼狗。哥哥们：“我们的妹妹，我们来宠！”团宠上天，放肆打脸！直到有一天，哥哥们带回一个男人：“余音，这辈子，我只做你一个人的大哥！”
全能中医
十年饮水，热血不凉
已完结· 179.85万字
叶凡：我没钱，没权。 御姐：没事，来泡我，你有医术，你要让我身材永远这么苗条性感。 叶凡：我没车，没房。 萝莉：没事，来泡我，你有医术，你要让我永远这么美丽可爱。 …… 这世间最可怕的不是没钱，没权，最可怕的是身染重病，失去健康…… 且看中医天才少年，如何逆天改命，弘扬中医……
救命！反派夫君他能偷听我心声
可乐瓶盖
已完结· 44.94万字
穿成全书最惨的瞎子女N，她天天都想干掉主角当老大，却不知太子他有读心术！太子大婚之日，她表面温温柔，太子却听她心声——【等狗太子被贬为庶民惨兮兮时，一定得放上一挂鞭好好庆祝。】太子为她片叶不沾身，却听她心中怒骂——【自己有白月光拿我当挡箭牌没够？滚！】太子与兄弟内斗，她看似夫君最棒，实则内心腹诽——【有机会一定休了狗太子，把花美男抱回家。】太子俊脸一黑，直接将女人扛回家：“女人，是时候绵延皇室子嗣了。”
《皇帝内经》智慧：失传的24节气养生法
王强虎
已完结· 17.06万字
古往今来的养生家们都十分注重节气养生，并把“天人合一”的养生观作为不违天时、顺道而行的重要法则。随着节气变更，人体的正常机能在无形中也受到影响。因此，进行养生与保健切不可忽视24节气的变化。 本书将中医和24节气结合起来谈养生，告诉您怎样在正确的时间用正确的养生方法才能事半功倍。方法简单高效，老少咸宜。24节气养生法，顺应天时调节身心，让您一年四季都能跟着老天的步伐，过上不衰老、不生病的健康生活。
高武：大王救命
洛城易
已完结· 44.19万字
顾凡意外穿越高武地球，然而境界全靠系统白给。 别人刷副本,顾凡刷剧。 别人磕丹药，顾凡嗑cp。 别人熬夜打木桩，顾凡熬夜打.....游戏。 修炼？不存在的。 境界那玩意儿不是大手一挥要啥来啥吗？ 系统不给提升？把南墙撞塌试试。 还不行？电锯割腕了解一下。 系统说要cd？吞个炸药看它c不cd？
《本草纲目》对症养生饮食宜忌大全
张俊莉
已完结· 14.30万字
对现代人来说，没有比预防疾病的发生更重要的了。唐代名医孙思邈曾经说过：“安生之本，必资于食，不知食宜，不足以存生。”中医传统理论认为药食同源，食物如同药物一样，皆有“性”、“味”之分，这正是《本草纲目》中饮食宜忌理论的基础。只有掌握了食物的性味功效，才能因人而异，选择真正适合自己的食物，从而取得理想的食用效果。本书从常用食材怎么吃，到常见病吃什么，将《本草纲目》这本经典著作进行了重新整合，以便读者查阅和吸收其中的保健精华。
全能小中医
十贰生
已完结· 336.12万字
身负灵枢经千年传承，一套伏羲九针，专治疑难杂症。灵枢真气傍身，百毒不侵。风水相术，易经推背，样样都行。看秦越如何从一介实习生，成为当代医圣。又如何轻身花丛过，片叶不沾身。“美女，我功力尚浅，不能隔衣治疗，得罪了……”
救命！我被植物人摄政王缠上了
燕兮时
已完结· 98.83万字
一朝穿越，神医特工盛惜芷成了赫赫有名的花痴。白莲庶妹陷害，渣男未婚夫索命，她被逼无奈，扎醒了活死人摄政王！原以为又惹上了嗜血阎罗，谁知摄政王醒来，一个字，宠！从此她扮猪吃老虎，渣男白莲被虐的体无完肤！事后她拔腿想跑，可摄政王非让她负责！“摄政王，王妃又上房揭瓦了！”“本王扶的梯子。”“摄政王，太医来了！”“不需要，没看见是本王用脸扇了王妃的手？”反正也逃不掉了，负责就负责吧！
四季养生特效秘方
秦旭东
已完结· 15.16万字
本书所选老偏方皆经千百年验证而流传至今，对疗治疑难杂症尤其有效。偏方药伍皆为纯食材配制，无毒副作用。书中内容细心编排，每节都将药理单独提炼并置于文首，令阅读与检索省时省力。书中针对四季易患疾病，从头到脚，从内到外，从根本上讲述疾病与身体失衡形成的原因。本书行文简洁，通俗易懂。让大家充分掌握养生知识，让生命四季如春。
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