赶走抑郁的阴霾:关键六步,拥抱幸福人生
【美】史蒂芬·S.伊拉迪
已完结· 11.15万字
随着生活方式的快速转变,抑郁已成为现代社会中的常见问题之一,越来越多的人深受其困扰和折磨。这种在外人看来似乎无关紧要的问题其实极具毁灭性,深陷抑郁泥沼中的人常常出现精力衰退、睡眠不足、行动迟缓、情绪低落、记忆力下降、无法集中精力、无心工作和玩乐等症状,甚至失去求生的意志。
【美】史蒂芬·S.伊拉迪
已完结· 11.15万字
随着生活方式的快速转变,抑郁已成为现代社会中的常见问题之一,越来越多的人深受其困扰和折磨。这种在外人看来似乎无关紧要的问题其实极具毁灭性,深陷抑郁泥沼中的人常常出现精力衰退、睡眠不足、行动迟缓、情绪低落、记忆力下降、无法集中精力、无心工作和玩乐等症状,甚至失去求生的意志。
杜君
已完结· 5.71万字
打开心靡,让阳光照亮我们的心,让我们的性格也染上阳光的色彩,不只生命需要阳光,心态更需要阳光。让我们从阳光中汲取能量,驱散一切郁闷和不快,带着轻松、愉悦的心情去工作、生活,以微笑面对人生的不如意,以勇气和毅力克服因难和挫折,怀揣一颗乐观、积极的心去创造未来,收获幸福。
华牧
已完结· 6.46万字
很多人都在盲目地追求幸福,结果往往得不到幸福,反而想来无尽的痛苦,要想得到幸福,就得有合理的方法、正确的观念、积极的心态。本书从侧面帮助你提升生活的质量,提炼人生诉精华。它是一部能够帮助你重箣划自己、把握自己,善待自己的读物。打开本书,你将会走进一个轻松。愉快的意境,也会从那些经典座右铭里寻找出一份启迪或一份感触。 本书共为两大篇,上篇介绍了善待自己,生活就是快乐;下篇介绍了;善待人生,幸福就在身边。本书从侧面帮助你提升生活的质量,提炼人生诉精华。它是一部能够帮助你重箣划自己、把握自己,善待自己的读物。打开本书,你将会走进一个轻松。愉快的意境,也会从那些经典座右铭里寻找出一份启迪或一份感触。
马银文
已完结· 16.95万字
你是否丢了自己的幸福?丢到哪里去了?是谁绑架了你的幸福,他人,社会,还是你自己?本书告诉你,你的幸福失落在了哪里,去向何处寻,打开你的幸福之门……
萌玖
已完结· 156.61万字
“滚开,大混蛋!”于若曦怒斥。 男人一把将她揽入怀里,“媳妇儿,我只是你一个人的混蛋。” 于若曦一睁眼穿越到六十年代,人又坏又作还眼瞎,放着疼她爱她的丈夫和可爱的孩子不要,一门心思扒着毁了她一生的渣男私奔。想到自己的凄惨结局,她果断抓住身旁的二愣子,“就你了!” 二愣子块头大,模样俊,威武雄壮的身躯好似一堵山墙,有着一身使不完的力气。 “媳妇儿,你可想好招惹我的下场?” 只一眼,于若曦就被逼退到墙角,她可以原地狗带吗?
柠檬不萌
已完结· 123.82万字
在末世混的风生水起的富明明一觉醒来,重生到六零年代。 终于实现当年无痛当妈的梦想。 上有六十岁老娘等着照顾,下有三个奶娃娃需要喂养。饥荒年代,人人吃不饱,穿不暖。 富明明表示:who care?空间在手,物资我有! 正当养娃、带领全家奔小康美滋滋时,那个素未谋面、据说战死的老公突然又摸回来了…… 富明明:走开!别耽误我养娃!
金桔柠檬
已完结· 189.09万字
刘家孙女身形肥胖,相貌粗鄙,到了适婚年龄却无人敢娶。 肖家孙子年轻有为,身材一等一的好,还当过兵,说亲的媒人都把肖家门槛踩烂了。谁承想,这位俊美的青年才俊竟娶了刘胖丫!众人等着看刘佳佳的笑话,却被塞得满嘴狗粮!“媳妇别怕,我是你坚实的后盾。”
馨小玥
已完结· 283.91万字
贾二妹今天来大姨妈,不想洗衣做饭不想翻进猪圈铲猪屎,她偷了个懒,掏出一支英雄牌钢笔给丈夫写诉苦信:自打嫁入你们向家,我就没睡过一个好觉,每天起得比鸡早,睡得比狗晚,吃的是糊糊,干的是牛活;你爸妈、嫂子欺负我,姐姐妹妹挤兑我,还有一对儿女吃牢了我。
苏离
已完结· 116.89万字
从末世穿到六零年自家亲姑妈身上的李沫沙雕了,没吃没穿?物质匮乏?亲妈不会干活?5张嗷嗷待哺的嘴,家陡四壁,没米下锅。不要紧,她不仅一身蛮力还自带空间,饿了?营养液来一支,发家致富都是毛毛雨而已。
妖朵
已完结· 131.76万字
沈云香重生到了缺衣少食的六零年代,但空间却表示,想要发家致富必须靠自己,不要白日做梦。还好她捡了一个资本家的小财主,正要抱大腿,小财主却怕连累她,明明一直把她放在心尖上,嘴上却不承认,沈云香大手一挥直接亲上了,这个男人她嫁定了。
仟仟
已完结· 65.02万字
21世纪的富家千金,爹疼娘爱,天不怕地不怕,但天有不测风云,一次车祸竟然穿越到了60的年代。而自己的父母却是好的不能再好的模范夫妻,宁愿苦着自己的孩子也不那个苦着别人。纳尼?锦衣缩食的年代怎么才能活的潇洒?看一个女子如何能反转乾坤。
宝妆成
已完结· 558.57万字
父母早逝,家境贫寒,姿色平平,夏晓兰抓了一手烂牌,奋斗了小20年,她当上跨国公司高管,终于将人生的逆境理顺了……一觉醒来发现自己重生到了80年代,也叫夏晓兰,还长了一张祸国殃民的脸。同名同姓的“夏晓兰”拿了一副好牌,却在流言逼迫下选择了自杀。手腕强,性格辣的夏晓兰接过这烂摊子,踩极品,虐渣渣,牵手那对她一见钟情的痞子男,在80年代混的风生水起!
桃三月
已完结· 298.37万字
盛安宁穿越了,没有金手指,没有随身空间,还是个声名狼藉的已婚小媳妇。斗极品,虐渣渣,发家致富乐融融上大学,搞科研,恩爱夫妻养娃娃阴谋阳谋都不怕,婆婆妯娌分外融洽在那个怀旧的年代里,挽着自家腹黑忠犬的老公,过美满幸福首富生活。
小果柒柒
已完结· 326.38万字
上辈子的孙悦就是个悲剧,要强了一辈子,看不起农村人,结果悲苦一生。这辈子回来,孙悦看着面前英俊得不像话的前夫,下定决心:前世是她眼瞎,今世一定要抓住这只潜力股,死都不放手!重新做人的孙悦本只想萌娃在手,幸福全有,哪里想到,老公给她的惊喜越来越多?以前那些恶心巴拉的人不需要自己动手就原形毕露?还有家里这些东西外人看了指不定会眼红!
筑梦师阿辰
已完结· 133.96万字
沈乐依在新婚前夕被关在地下室,昏睡间听到未婚夫和继妹勾结意图杀死她和腹中的孩子,并且得知腹中孩子是被暗算来的,生父未明!次日,又胖又丑的沈乐依再添笑柄,未婚先孕,身败名裂!几年后,沈乐依带着六宝逆袭归来。前任看傻了眼,疯狂追求:“宝贝想要什么?要什么就给什么!”继妹嫉妒发狂:“沈乐依绝对是整容了!”沈乐依没空搭理他们,因为杀出一堆男人抢着要当孩子他爸!关键时刻腹黑大佬一手遮天:“滚!”
木十一
已完结· 265.56万字
陈宝珠直到死的那一刻才知道自己嫁了个多么人面兽心的男人,为了五百万的保险蓄意将她杀害,因祸得福让她重生回七十年代,她果断甩掉渣男,手撕极品!重活一世,她再不要为谁委曲求全,先定两个小目标,赚钱考大学,只是,那个根本不在计划内的对象怎么突然回来了......
月伢
已完结· 124.84万字
重生了?既然老天又给了她一次机会,陆思慧决定不再重蹈前世的覆辙。前世生命中的两个男人,一个她想尽办法远离,他对她偏偏生了情愫,步步紧逼,揽她入怀。深邃冷傲的眸子,柔情万丈的看着她“媳妇,水开了,炕热了,为了祖国的下一代,咱们洗洗睡吧!”另一个,她想尽办法让他身败名裂,生不如死!可这货却说:沧海桑田不老,他爱她此志不渝?
棠花落
已完结· 333.88万字
重生后景燕归决定虐最坏的渣,发最富的家,嫁最帅的男,养最好的娃!那位非她不娶的方先生,为什么和传说中的完全不一样?说好是个穷教书的,却拥有跨国集团!身份比她还神秘!虐渣比她还高明!方弦之:“媳妇,我长得帅,学问好,聪明机智善良勇敢,各种基因优良……”景燕归怒:“你到底想说啥?”“我想和你生娃!”
小叙
已完结· 147.37万字
宁七不过收个衣服,转眼就被雷给劈了!意外回到八零年代,还重生成一个小傻子!岂能向命(ji)运(fei)低(gou)头(tiao)!小姐姐撸起袖头,要想富,先种树,福气来了挡不住!……跟小姐姐走……还记否,到中流击水,浪遏飞舟?
桃三月
已完结· 205.63万字
许卿直到死才发现,她感恩的后妈其实才是最蛇蝎心肠的那一个!毁她人生,断她幸福,让她从此在地狱中痛苦活着。一朝重生归来:许卿手握先机先虐渣,脚踩仇人吊打白莲。还要找前世葬她的男人报恩。只是前世那个冷漠的男人好像有些不一样了,第二次见面,就把红通通的存折递了过来……
沐玖
已完结· 221.47万字
堂堂杀手女王,竟重生成了个傻子? 所有人都欺她,辱她,恨不得将她踩在脚下。 苏柒不惯病,一只手捏断了恶婆娘的骨头,一脚踢残了找上门的贱男人。 从此懦弱可欺的傻丫头,变成了人人惧怕的女魔头! 家徒四壁?她发家致富,白手起家。 痴傻学渣?智商爆表,各种奖项,被她搬回家。 这一世她就是要潇潇洒洒走向人生巅峰! 可是为什么这个自称她丈夫的男人,跟她前世的死对头长了一张一摸一样的脸? “离婚!马上离!” 男人邪魅一笑:“柒柒,既来之,则上之,为夫已经等你好久了。”
娑娜
已完结· 545.80万字
前世,被迫替嫁,顾瑾不甘心这场荒唐的婚姻,执意退婚。 却不想一步深渊,最后被摘了肾死在手术台上…… 再睁眼,人生竟然重头来过,她回到了新婚第二天! 这一次,她决定留在沈家。 渣妹挺着大肚子来炫耀,顾瑾大发神通,打烂渣男贱女的脸。 后来人人都说,顾瑾命好,福星高照,连捡个渣妹不要的男人,都是全国数一数二的人物。
乌媚
已完结· 177.30万字
叶姚重生回到1990年,跟大院男神订婚的时候。 这个时候的她,还是人人厌恶的大胖子, 受尽欺凌。 所有人都在唱衰(破坏)这段恋情。 叶姚笑一笑,减肥,发家,狂虐人渣,渐渐变美成了一枝花。 叶姚:“他们都说我配不上你,离婚吧。” 厉铖强势表白:“想的美。妇唱夫随,你在哪儿,我就在哪儿!”
七宝
已完结· 217.84万字
前世,苏滢是美女学霸加超人却死不瞑目,重生后誓嫁十里八村小恶霸秦锃,此人不学无术打架第一,在她面前却像只呆萌二哈,无理由信她无原则宠她宠她再宠她,于是,他的腹黑村长老爸,泼妇娘亲,蛮横姐姐,粗鲁奶奶,全都跟着秦锃跳坑。只不过这一世,苏滢给他们挖的是幸福金窝窝!
五仁月饼
已完结· 352.98万字
前世为了挣钱争气,忽略自己忽略父母的大龄剩女苏简,在一次碰瓷被人乌龙打死以后,重回到了1997年十五岁的时候,此时亲人朋友安康。再次来过的人生,苏简杜绝遗憾,靠着灵活的经商头脑,异能之手,过目不忘之能,成为神医,成为商业女王,势要带着父母朋友过上幸福安康谁也不敢欺负的生活。不过,纵使重来的人生,也有怕的人,比如某个冷淡面瘫勉强算得上半个的青梅竹马,他眼太毒,她秘密太多。某天他突然开口,“苏简,你莫不是个妖怪吧。”苏简哆嗦,“不能!”他第一次笑的灿烂,“别怕,就算是妖怪,我也喜欢,从见你第一眼,就喜欢!”
小桃气
已完结· 112.93万字
乔芸樱一门心思倒贴林航一家,贴了十几年。 可是最终她就因为无法生育,被林航害死! 重生归来,乔芸樱强硬手腕,为自己的人生重新洗牌。 她汲取知识,改变农村,造福家乡,重塑一方天地! 她避开专门利己的林家,治好奶奶的顽疾,救下被家暴的姑姑,成就有设计天赋的堂姐,乔家全员开挂! 除此之外,她还发现了一个前世被忽略的小恩人。 “救命之恩,无以为报,我就以身相许吧。”
风雨小妖
已完结· 151.05万字
表叔家的堂哥:安安,我为你负责,你摔傻了我娶你!余安安:你才傻呢!来村里支教的老师阳光帅气,安安,你愿不愿意跟我走,外面天地大有可为!余安安:我会去外面,但是不是现在!镇子里一起与她合伙做生意的二流子,身份神秘,要不然你嫁给我,省的分钱分的麻烦!现代白富美大龄剩女穿越回80自力更生,财源广进滚滚来。
梵音
已完结· 91.64万字
月吟的娘中毒而亡,临死前交给她一个包裹,让她来京城找哥哥。 可包裹里有一、二、三、四、五……一共六件信物,分别属于六个人,究竟哪个才是她哥? 骁勇善战的忠犬将军:“谁敢跟我抢妹妹,先问问我手里的修罗剑答不答应!” 富可敌国的异域商贾:“我能为小丫头搜罗天上地下所有奇珍异宝,你们又能做什么?” 位高权重的冷面皇子:“权势、地位……不管她想要什么,我都能给。” 深藏不露的江湖高手:“聒噪!谁再觊觎我妹妹,我一刀送他上西天!” …… 月吟:“……呃,其实我们都被骗了,我娘根本没有儿子,她是打算在你们中选个女婿。”
青果子
已完结· 136.14万字
堂姐的算计,让夏天丢了性命,重生回到八零年代,踩极品,虐渣渣,那些曾害了她的,欠了她的,欺了她的,都准备下地狱吧。可是,哪来的救命恩人,还是一个老了她“十岁”的军少。夏天嫌弃无比,陆少一挑眉,“嫌我老?夏天眨巴眼,点头如捣蒜。陆少腰一弯,媳妇扛上肩,塌上翻一翻,问:真的老吗?某女揉腰:我……错了。
三三
已完结· 109.25万字
1980年的一天,从杨老倌家的稻草堆中重新醒来的杨梅有些不一样了。疯妈她要,渣爹你可以滚了,至于极品舅妈以及你的流氓侄子,这辈子别犯在我手上……很强势,很威武,杨梅要带领纯朴的乡亲们打造中华第一村!可是那个老跟在屁股后头的孤儿你是怎么回事?对,说的就是你,不用去你的美利坚继承财产吗?嘿嘿,金窝银窝不如自家的狗窝,哪里有守着自家婆娘过日子好!