赶走抑郁的阴霾:关键六步,拥抱幸福人生
【美】史蒂芬·S.伊拉迪
已完结· 11.15万字
随着生活方式的快速转变,抑郁已成为现代社会中的常见问题之一,越来越多的人深受其困扰和折磨。这种在外人看来似乎无关紧要的问题其实极具毁灭性,深陷抑郁泥沼中的人常常出现精力衰退、睡眠不足、行动迟缓、情绪低落、记忆力下降、无法集中精力、无心工作和玩乐等症状,甚至失去求生的意志。
【美】史蒂芬·S.伊拉迪
已完结· 11.15万字
随着生活方式的快速转变,抑郁已成为现代社会中的常见问题之一,越来越多的人深受其困扰和折磨。这种在外人看来似乎无关紧要的问题其实极具毁灭性,深陷抑郁泥沼中的人常常出现精力衰退、睡眠不足、行动迟缓、情绪低落、记忆力下降、无法集中精力、无心工作和玩乐等症状,甚至失去求生的意志。
李问渠
已完结· 16.97万字
也许你已经在恋爱的甜蜜中满心欢喜,准备迈入婚姻的殿堂 也许你已经在婚姻的苦海里挣扎多年,眼见着爱情慢慢走远,却无能为力也许你正在思索是否要加入离异大军,结束自己认为不美满的婚姻也许你正看着别人的幸福,感叹如何才能让自己的婚姻如初恋般美好,如新婚般浪漫……本书囊括了男女双方都需要了解的爱情秘笈,旨在帮助你更好地了解对方的需求,永远拥有幸福和甜蜜。
乌兰
已完结· 7.11万字
儿童瑜伽在孩子的成长发育中发挥着非常积极的作用,不仅可在身体发育方面为孩子保驾护航,还能在心理发育方面为孩子指引方向,同时能够促进孩子各方面能力的提升。 本书献给广大父母与孩子们,希望瑜伽成为孩子们日常生活的一部分,为他们带来亲密的家庭关系,温柔的抚摸及无尽的爱。
文静
已完结· 12.96万字
文静编著的《转弯处就是幸福》内容介绍:倘若总是对自己的期望值太高,这样无论何时都不会感到快乐。因为一旦这个期望无法达成,心中必然会产生不满。所以,当你因为无法达成心愿而感到困苦时。不妨尝试降低自己的期望值。降低自己相对的欲望,让生活平实一些,权当是一种休息。或许,换一种心境,你就能找到幸福的感觉。《转弯处就是幸福》是一本关于幸福的通俗读物。
华业
已完结· 15.46万字
健康十个一:一个宽阔的胸怀,一种规律的生活,一种合理的饮食习惯,一种适合自己的锻炼方法,一种活波开朗的性格,一种能调节身心的业余爱好,一种不向任何压力低头的意志,一种对待疾病的正确态度,一种对年龄的忘却,一个永远微笑的面孔。
吴昱荣
已完结· 14.81万字
人生如棋,各种博弈充斥在你生活的方方面面,做人,处事,生活,恋爱,工作等,人生无处不博弈。博弈是一种思维方式,一种处世之道,一种生存理论。女人要想在一次次的博弈中立于不败之地,就须了解博弈。洞悉人性,智慧博弈,才能在人际职场中掌握主动;深谙规则,圆润通达,才能在爱情婚姻里挥洒自如。全面提升女人的幸福指数,成就智慧女人的美满人生。
静柏心然
已完结· 9.49万字
本书教给我们如何观照自心,随着心念的转变,我们的生命境遇也会有所改善。幸福美好的人生并不是由外力赐予的,而是我们在晓悟了心灵的力量和宇宙人生的真相之后,扭转了自己之前错误的观念,从烦恼和痛苦中脱离出来,这才实现了现实人生的转变和突破。
颖儿
已完结· 59.15万字
她本是中医世家出身,自小家境优越,又颇有天赋,眼看前程似锦,一朝却遭遇了车祸。意外过后,她穿越到了不知名的朝代,被人嫁给了六十多岁的员外,愤而自尽醒来。自小被领养,养大就是为了给自家亲儿子攒聘礼,更兼幼年时被开水所烫,毁了容。赵小雅无语问苍天,还能再惨一点么?一转头,却被一只瘦骨嶙峋的野狼盯上。以命相搏杀了野狼,赵小雅意外得到了一个暗藏空间的镯子。看来,老天也不至于对她太坏。钱可以赚,脸可以医,从人人可欺的小农女一路奋斗,过五关斩六将,发家致富的同时收获了大把名声。唯一烦心的嘛,就是那个牛皮糖一样贴上来的男人了!
悠囍
已完结· 57.43万字
【已完结】童诗睡了少女收割机——厉少,以为画风清奇和外面那些妖艳贱货不一样,分分钟上演霸道总裁爱宠我。熟料,等来了律师:“童小姐,您被状告强迫他人发生关系。”童诗拿出1000大洋,拍过去。“银货两讫,马上撤诉!”翌日,男神登堂入室:“一千睡我一个月?平均一次我才值十块钱?”童诗拿出计算器:“错,你连十块钱都不值!”“我不直?”男神开始扯领带,解扣子。“干嘛脱衣服?你别过来啊唔……”“老子到底直不直?”某女浑身酸软,摇摇欲坠:“直啊…你直嗯啊……”一夜情就不能少点套路多点真诚?说好只走肾,怎么走了心!【1v1无误会,身心干净,五章留不住你,你走,我孤独终老】【收藏和推荐】宝宝萌主动点好伐,就不每章都要啦
冰冰七月
已完结· 101.67万字
他娶她,只是遵从父亲之命,心存痛恨, 她嫁他,却是多年暗恋,情至所归。 为他,她甘愿抛弃骄傲,从十指不沾阳春水的娇娇女,变成温顺小妻子。 两年婚姻,他在父亲面前极力扮演完美老公, 在外人面前却藏起婚戒,与她漠不相识,而与初恋女友爱火狂燃。 他说:“你要的一切,我都可以给你,除了爱情。” 她说:“爱情之于我如同空气和养分,既然你给不起,我们离婚吧!”
你好好想想
已完结· 107.70万字
打造古代幸福生活~
【英】罗素
已完结· 9.11万字
罗素以浅白而深刻的文字,分析了我们不幸福的原因,并告诉我们如何走上幸福之路。不阐述高深哲理,不做枯燥说教,罗素只是将一些经由他自己的经验和观察证实过的通情达理的意见归纳起来,制作出一张献给读者的幸福良方:山珍海味间的觥筹交错、端坐于名车招摇过市都无法带来幸福,只有摒弃自我中心,努力地增加兴趣爱好,提升个人心理素质,积极融入社会生活,才能收获真正的幸福。
三醉芙蓉
已完结· 107.49万字
因家境贫寒,为了改变自己的命运,沈田甜刻苦学习,奋发图强,通过自己的努力后,终于,以全县第三名的优异成绩考上了某知名大学。 然而,正当她兴致勃勃的憧憬着大学里的浪漫生活时,却残忍地被告知自己的名额被他人顶替了。 因无钱复读,田甜只有南下打工。 可她不甘心只是做一名不见经传的打工妹,因为她心中一直有一个求学梦。 她打算赚了伍仟块钱后,再重返校园复读。 可是,有一天,田甜与欧阳鲲鹏的意外交集,从此改写了自己的人生。 最后,田甜便成为一位衣食无忧的少奶奶。 然而,幸福就像美丽的肥皂泡泡一样,它,来得快,去得也快 婚后的第五年,有一个女人约见田甜,这时,她才发现了老公隐瞒的一个惊天的秘密,他在外面养了情人。 瞬间,田甜感觉天都要塌了。 悲伤之余,田甜并没有颓废萎靡,而是决定自立自强。 于是,在历经无数的艰辛和酸楚后,田甜终于闯出了属于自己的一片天。
无法泅渡的飞鸟
连载中· 55.56万字
新建QQ群号:801842610十一福利番外大放送,欢迎进群重生到了网王的世界,本来没有交集的他们,却因为母亲的再婚,从遥远的中国到了日本手冢国光:我虽不善言辞,但只要你回头,我就在你的身后。不二周助:有了你,我才真正有了温度幸村精市:在最辉煌的时候遇见你,却在最落魄的时候爱上了你,答应我,永远不能离开我真田弦一郎:喜欢上你是我这辈子最不会后悔的决定柳莲二:我愿意用我的一生收集你的资料迹部景吾:本大爷从不会相信一见钟情,直到遇见你忍足侑士:你是我这一生最美好的意外白石藏之介:和你在一起才是真正的痛快绝顶!柳生凝:遇上你们,才是我最大的幸福!
盗帅留香
已完结· 145.72万字
我稀里糊涂来到一个没有男人,到处是女人的海外小岛!阳光、沙滩、温泉、沙滩美少女!与鱼儿嬉戏,享用天然美食,和美少女一起探索海底神秘!兴水利,搞基建,兴渔业,做国际贸易!一枚神秘鱼形耳钉,开启了我从一个“三无”小吊丝到逍遥小岛主的传奇生涯。酷!爽!安逸!
过路闲人
已完结· 111.64万字
幸福是什么?幸福是和自己喜欢的人一个照面,一个招呼;幸福是和自己所爱或爱着自己的人一顿饭,一杯茶。而对有些人说,幸福则仅仅是自己安详地离去。浓烈的硝烟,鲜红的血,无数的人类在进化的路途中流尽了鲜血。对人类来说,这陨石是上帝的鞭策?亦或是魔鬼的嘲弄? 天降的陨石将世界所有物种重新拉到了进化的起跑线上,人类是否能依靠旧日的优势重新领跑新的进化历程?是依旧站在万物的顶点?还是泯灭于众多失败者之间。是遵守弱肉强食的残酷丛林法则?还是大家携手一同共进?本文是关于一个男人和各式各样女人生孩子的故事。啊呸,口误……其实本文是一个工具人觉醒后各种跳追寻最基本幸福的故事。
曲黎敏
已完结· 27.42万字
《情到深处是中庸》是曲黎敏继《诗经:越古老,越美好》之后又一扛鼎之作。她不拘泥于传统思维,精彩解读了中国*早诗歌总集《诗经》,精选“风”“雅”“颂”共100首精彩篇目,18个章节。书中有丰富的人生哲学和生活智慧,带读者领略《诗经》起源及其深厚的意义,体会《诗经》之大美。阅读过后,读者对情感、婚姻、男女、孤独、命运等诸多人生主题,将会有更深刻的思考,更清澈的认知,找到解决自己心灵迷惘的良方。是一剂拨开现代人情感迷惘的诗性“读药”。
麻辣香锅兔
已完结· 103.97万字
原名《失忆后,偏执总裁成了我的小白脸》 林鹿本是千娇百宠的首富千金,却因为父母失踪,一夜成为被囚禁的金丝雀。 她自暴自弃只想远离这个害死父母的【真凶】,而陆见深只想紧攥着生命中唯一的光,寸步不让。 一次意外,林鹿莫名其妙失去了6年的记忆,从18岁一夜成了24岁。 林鹿:长得那么好看的男人?不是我老公也不是我男朋友?该不会是我养的小白脸吧? 宠他! 陆见深:她失忆了?她真的失忆了?她以为我才是被包养的那个? 软饭……还挺香?
杨一
连载中· 128.55万字
前世她视他为洪水猛兽,直至被亲妹害的容貌尽毁,被渣男撞得死不瞑目,才幡然醒悟。重生之后,她死死抱住他的裤腿不撒手:“小哥哥你这么好看,我要给你生猴子!”他:“你知道生猴子第一步要做什么?”从此,洛城第一纨绔与虞家的草包千金强强联手,斗渣男、踩贱女,誓将恩爱秀得彻底!婚后,某人:“老婆,该生二胎了。”“老婆,我想……”虞安歌气急:“你再这样,我报警了”某人:“清官难断家务事,更何况还是卧室的事!老婆你死了这条心吧!”
与北寺
已完结· 14.89万字
方淳,热爱真实的纪实摄影师、绿野救援队的副队长。 想把所有的晦暗都留给过往,夜光散尽,从此心怀不惧,只因心中有你。 “我是绿野救援队的副队长方淳,也是处置现场里的第一发现人。” “我知道您不会同意,但我做了我认为对的事情。” “每个选择背后都有理由的,我相信你也有,我都尊重。” “那姑娘是个有点别致的记者,她叫宋安。”
吴静雅
已完结· 12.86万字
人生苦短,每个人都只是世界的一个匆匆过客,得失又何妨?得不到的或已经失去的,固然会让你觉得遗憾,但这并不是最重要的。最重要的是,放平心态,保持宁静,好好把握手中的幸福,好好珍惜当下的快乐。人生苦短,你要内心宁静。生活总有不如意,不必去计较。快乐其实是一件简单的事情,它不是因为你拥有的多,而是因为你计较的少。只要你少计较一点,快乐就会唾手可得。
羿峰
连载中· 50.46万字
【都市 赘婿 系统】赘婿怎么了?难道赘婿就不是人,就不应该有属于自己的感情,赘婿不是用来发泄的,更不是用来做仆人的? 不服气的陈飞通过幸福系统决定改变这样的命运,爱妻、护妻这是属于他的人生幸福. 人心险恶,不得不防这是他学到的道理,人心净化,天下太平这是他的幸福目标. “最终在斗智斗勇、人心险恶的路上他能否继续守护幸福?”
海子
已完结· 3.54万字
每一个有梦想的人,心中都有一个海子。《从明天起,做一个幸福的人:海子经典诗选》一书依照时间与类别结合的方式,精选海子的抒情短诗、长诗诗剧等不同体裁作品编辑而成。海子所有的文学成就在二十五岁以前完成,他一生书写太阳、黑暗、麦田,不仅写尽了青春、梦想,抚慰孤寂的灵魂,而且将诗的表达和生命的情绪联系在一起,揭示生命的秘密感受,揭示出生命的本质。他以其无羁的想象力和丰沛的才情,营造了一个质朴、诗化的世界。在今天这样一个充满喧嚣与浮躁的世界,阅读海子无疑能让我们保持一份宁静与美好。
张维为
已完结· 14.69万字
中国特色社会主义进入新时代,意味着中国模式拓展了发展中国家走向现代化的途径,给世界上那些既希望加快发展又希望保持自身独立性的国家和民族提供了全新选择,为解决人类问题贡献了中国智慧和中国方案。如何用中国智慧建构一套有解释力的话语?在本书中,张维为教授结合自身经历,从国内外热点、难点问题切入,将互联网思维融入中国话语体系,以生动鲜活的热点问题为切入口,建构出了一套政治领域的“中国标准”。从站起来、富起来,到强起来,中国有信心为人类对更好社会制度的探索提供中国方案。在中国精神、中国价值、中国定力的分析框架下,张维为教授用脍炙人口的观点、深入浅出的语言风格,建立了一套原创性极强的话语体系,既激发了受众读者的爱国情、强国志、报国行,更是以一种宽广的世界眼光、博大的人类情怀,为建设人类命运共同体提供了中国人的判断。
曾光,赵昱鲲等
已完结· 13.83万字
积极心理学是研究人类幸福的科学,它弥补了心理学研究领域一直以来只注重人类心理问题的探讨,致力于将积极向上的心理传递给众人,在心理学发展史上是一个重要的里程碑。然而如何将这一门科学与教育相结合,为众多学子创造出更加积极的氛围从而使他们提高学习效率呢?教育者又应该如何改革自己的教育方式呢? 本书将积极教育所提倡的“非认知教育”与当代只关注“智力、知识、技能”的认知教育相结合,旨在将当代教育与积极心理学有序结合,帮助莘莘学子认识自我,丰富内心世界,感悟生命的美好,最终实现自我价值,拥有蓬勃发展的人生,同时帮助每位老师都体验到主观幸福感、生活满意感和事业成就感,从而使他们致力于积极创建积极和谐的校园,
(美)道格·莱莫夫
已完结· 24.36万字
《像冠军一样教学:引领学生走向卓越的62个教学诀窍》的作者多年来观察教学成效出色的教师,从他们的教学技巧中整理归纳出一套实用的教学手册,清晰易懂又容易上手,能帮助新手教师更快进入状况,快速提升教学效果;帮助老教师直达教育本质,沉淀教学精华;帮助学生发挥潜力,在未来拥有更多机会。
木余生
已完结· 82.63万字
都说幽冥之地藏污纳垢,掩盖着魑魅魍魉。却忘了,纷纷扰扰的世间才是最初邪恶的源头。鬼?怪?恶灵?巫蛊……不过是人执念的化身,一步步的心魔释放。墨崖,一个是来自幽冥肩负阴阳两届重任的驱鬼族族长;宫鲤,一个是融了三人魂魄逆天而生的南海姑娘。在一个魑魅魍魉四处横行的年代,被一双阴暗肮脏的手,推到了一起,从此进入他们自己的轮回路。分分合合,纠缠不休,一路向北的危险之路,被人步步算计。一切结束,他眉目依旧如画,轻声说:“在这个万丈红尘中我苟延残喘竟然只为了等一个你。”
姜芸
已完结· 13.10万字
《卡耐基写给聪明女人的幸福密码》浓缩了卡耐基成功学中的精华所在,它会告诉你如何在社会中与人相处,不温不火;它会教你如何保持一颗不输的心,宠辱不惊;它还会让你充分发掘出自己的内在潜力,使你魅力四射;它还将授予你与男人相处的方法,让你集万千宠爱于一身。为了幸福谁都愿意付出自己的努力,但是光有努力还是不够的,方法同样不可或缺。 不管你是涉世未深的年轻女孩,还是为人妻、为人母的成熟女性,你都能够从此书中得到你最需要的幸福秘方。
碎碎冰
已完结· 3.15万字
所有人都知道,她爱他爱到了骨子里,死死守着那少帅夫人的身份,哪怕夜夜独守空房。他也一直相信,她这辈子都只会仰望他、眼里绝不会有旁人。直到一天,她一觉醒来,前尘往事尽忘,记得的,竟然是她年少时候隔壁那个少年。此刻,少帅终于慌了……
白月
已完结· 58.40万字
活了二十年的周归舟,如果不是因为自己养的那条叫“小白”的狗开口说话,可能到死都不知道自己其实也是个外星人。但现在更重要的问题是,“小白”也不是地球生物,偏偏还是一条狗,两个外星生物在地球上,居然需要他去工作来维持生活。从小被厨子养大的周归舟只好去餐馆打工,忙完之后却看到了一只怼到嘴边的话筒。记者:你幸福么?“对不起,我姓周。”