我们为什么做出不利于自己的行为:克服自我挫败行为,抵达内心深
〔美〕马克·郭士顿,菲利普·戈德堡
已完结· 7.19万字
当我们意识到正是自己的行为阻碍了我们获得渴望的爱、成功与幸福时,没有什么比这个更让我们讨厌自己。这就是所谓的自我挫败的行为。它让我们成为自己最大的敌人,就像平坦大道上的绊脚石,让我们难以拥有那些自己真正渴望的东西。
〔美〕马克·郭士顿,菲利普·戈德堡
已完结· 7.19万字
当我们意识到正是自己的行为阻碍了我们获得渴望的爱、成功与幸福时,没有什么比这个更让我们讨厌自己。这就是所谓的自我挫败的行为。它让我们成为自己最大的敌人,就像平坦大道上的绊脚石,让我们难以拥有那些自己真正渴望的东西。
马智锋
已完结· 22.06万字
每一个人的内心都是有踪迹可寻、有端倪可察的。就算他掩盖得再严实,各种微动作、微反应、微表情也会悄悄地泄密。《微行为解读学》的目的,就是以“客观地观察”为指导原则,发现隐藏在人们的微行为背后的秘密,了解对方的心理活动。通过阅读本书,你可以轻松捕捉到他人各种日常小动作、小习惯、细微表情、随口而出的三言两语,从而轻松读懂身边的人,也更了解自己。
徐听风
已完结· 8.63万字
《墨菲定律(新版)》从实用的角度,分门别类地介绍了墨菲定律的基础知识、常见现象,及其在自我认知、自我提升、人际交往等方面所表现出的心理学效应。本书对每一个心理学定律都进行了解读,并结合著名的心理学实验和一些具有代表性的典型案例,将看似艰深、晦涩的墨菲定律进行了全方位的解读,对读者理解人性、理解社会、解决实际问题都有着有益的启示。
苏曼著
已完结· 7.05万字
《沟通中的行为心理学》沟通是一个心灵双向交流的过程,想要读懂对方的心,首先要观察对方的身体语言。本书从专业的角度,以心理学的视角,解读各种人际交往中的非语言表达方式,包括与不同性格的人进行沟通,解读常见的微反应,剖析人们在沟通中的肢体行为所隐藏的心理学知识等,并给出了一系列的策略和方法。了解这些沟通心理学知识,能够帮助我们更好地解读对方的行为,抓住对方的心理,实现高效、友好的沟通。
【美】赛思·吉利汉
已完结· 6.49万字
本书以精简的语言和真实的事例,介绍了一套有助于缓解焦虑和抑郁的技巧,在7周时间的认知行为疗法中,吉利汉博士通过将认知行为策略分解为设定目标和开始行动、回归生活、确定思维模式、打破消极思维模式、时间和任务管理、直面恐惧及融会贯通,向读者传达了治疗抑郁和焦虑的信心和力量。
【日】古川武士
已完结· 5.95万字
为何我们很难改变自己的习惯养成微习惯,成就更好的自己不能养成微习惯的理由“如果我们能够把想做的事情坚持下去,就能改变自己的人生。”我想大家对此都会表示赞同。可问题是,如果我们单纯依靠毅力强迫自己改变习惯,就会觉得生活得很苦,最终导致我们坚持不下去。因此,要想改变习惯,就要找出妨碍它发生改变的症结。 习惯包括两类,一类是看得见的外在习惯,另一类是看不见的潜藏在思维和情感深处的隐性习惯。 我们可以观察下面的习惯冰山模型,从六个层面分析习惯的深层构造。
【美】列纳德·蒙洛迪诺
已完结· 12.75万字
这是一场关于潜意识的心理学盛宴,一部真正的集大成之作,让你在作者幽默的语言及大量的心理学实验与故事中揭开行为背后的秘密。这本书能够帮助你发现潜意识的积极作用,告诉你该如何与朋友、陌生人、配偶、同事、老板互动。《潜意识》必将彻底颠覆你认识自己的方式!
[美]詹姆斯·蒙蒂尔
已完结· 7.34万字
在这本书里,行为金融学家詹姆斯·蒙蒂尔将带你认识常见的行为偏差和心理缺陷,并提供了大量简单有效的规避策略。不仅如此,书中还讲述了许多成功投资家有据可考的轶事,包括巴菲特、卡拉曼、伯克维茨等等。你可以从这些出色的投资者身上学到如何应对侵蚀收益的行为偏差。
【日】AND株式会社
已完结· 2.35万字
这是一本讲思考模型的管理类图书。 你是不是有以下这些情况: 没灵感、想不出企划文案、无法好好传达想法、遇到突发状况会手忙脚乱…… 为什么有些人很快就能走出思考盲点,可以快速地提出应对方案? 其实,只要学会善用各种不同的思考架构,融会贯通,就能突破你的思考瓶颈,产生不一样的新想法。尤其在解决问题前,要先找到正确的思考方向,才能为你找出对的问题,并将问题化繁为简,迅速导出解决方法。 本书系统地将各种思考方法图式化,把无形且抽象的思考方法变成有形的具体脉络与架构,提供认知连结行动的路径,用系统性说明帮助大家更容易了解思考的本质,厘清混乱思绪 ,切入问题核心 ,使思维更清晰,让表述更明确,将结果明白呈现出来。
张德文
已完结· 8.90万字
本书讲的是《左传》中的故事。《左传》是中国传统文化经典的代表,全称是《春秋左氏传》。春秋时代,在中华大地上发生了很多精彩故事,这些故事主要都记载在《左传》这本书中。
风华孤鸾
已完结· 197.77万字
成欢穿越的时候绑定了系统。完成任务获得经验值,职业者的瓶颈对他来说就是笑话。不仅如此,他还凭借着系统成为了多职业大师!原子弹魔纹阵列、魔晶巨炮、天空之城...“听说了吗?死神昨天闯进曙光学院没敲门,愣是让人扇了两耳光...”漆黑的魔渊中涌动着亡者的军团,度过极夜的人类却又迎来巨龙的阴影。 一场场灾祸泯灭之后,人们发现,其中好像都有成欢的身影。
【日】新井一二三(AraiHifumi)
已完结· 104字
[上海译文出版社]
汪丁丁
已完结· 19.87万字
本书是著名经济学家汪丁丁教授2010年在北京大学讲授“行为经济学”课程的课堂讲义。行为经济学是一门迅猛发展的新兴学科,它的两个分支——以脑科学研究方法为基础的神经经济学,以及以实验室研究方法为基础的实验经济学,近年来取得了突飞猛进的成就,却也将这一前沿学科引向了不同的方向。本书写作的主旨,在于通过演化论视角的提出,为“行为经济学”的学科基础建构提供一套在演化论视角下的整合框架,“将三匹马的不同方向归而为一”,促成学术共同体内对于该学科的基本概念和核心议题达成共识。 作为北京大学的课堂讲义,全书洋溢着作者随笔式的写作风格、清新的课堂交流氛围和丰富的学科前沿新知,堪称作者继《制度分析基础讲义》《经济学思想史讲义》之后的力作。
【美】奥巴马·马涅瓦拉(Omar Manejwala)
已完结· 9.48万字
当想得到某物的欲望足够强烈时,我们几乎会用尽一切办法来获得它——有时甚至不惜损害自己的身体、智力以及人际关系。我们为什么会强烈地感觉自己需要某些东西(比如,食物、香烟、酒、网络或性)?为什么感觉无法控制?怎样才能恰到好处地满足它们而又避免放纵?在《与自我和解:超越强迫、成瘾和自毁行为的治愈之旅》一书中,强迫行为领域的专家奥马尔·马涅瓦拉博士基于最新的脑科学、心理学、认知科学和神经生物学,从神经递质、认知偏差、大脑可塑性等视角出发,深入剖析了各种各样的渴求现象以及由此引发的强迫、成瘾和自毁行为,解释了我们总是陷入不满足和内在冲突的原因,并根据多年的临床经验提出了诸多实用的应对策略。如果你无法克制
移然
已完结· 6.62万字
虽然肢体语言在人类的进化过程中占据了重要位置,但是直到20世纪才开始有科学家注意到它。如今,大多数科学研究已经证明,语言的主要作用是传递信息,肢体语言则在人与人之间的沟通中发挥了无可替代的作用,有些时候它甚至可以取代语言发挥传递信息的功能。因此,那些训练有素的人可以不用听别人说什么,只凭观察表情和动作,就能判断出对方要表达的内容。
[英]罗博·普莱文
已完结· 6.19万字
《快速处理学生行为问题的52个方法:让学生变得自律、专注、爱学习》为《15秒课堂管理法》作者全新力作。是英国“以学生需求为中心”的课堂管理/教学法系列之一。 52个有用方法,集中解决常见课堂行为问题,快速改善课堂纪律,提高学生的学习积极性。
项前
已完结· 10.26万字
是一本专门针对女孩教养的亲子家教书,分别从女孩的性格培养、待人接物的礼仪培养以及社会交往能力等方面,告诉家长如何帮助女孩克服自身弱点,培养女孩形成良好的兴趣、性格、礼仪、情商等。
可欣
已完结· 10.71万字
屠格涅夫说:“人的心灵是一座幽暗的森林。”本书的这些小故事,带领您走进神奇的心灵小径,让您轻松认识种种心理现象,从这些哲思般的故事中得到精彩且经典的启示,跟着本书的内容走进您的内心深处,让您更清晰地认识自己。请在一个个故事中涤荡您的心灵,保持心理的健康,发掘内心的潜能,为成功做好充分的准备。
李博恩
已完结· 16.50万字
执行问题没有商量的余地。 √ 唤起员工的竞争意识。 √ 以结果为导向的人力资源管理。 √ 管理者不作太多决策,只作重大决策。 √ 用人需把握平衡互补之道。 √ 以身作则,使下属自觉追随。 √ 永远不要坐着不动。 √ 确立长期的人才培养计划。 √ 无为而治是管理的*境界。 √ 以督导的方式让员工产生紧迫感。 √ 关心从一件小事始。
春江潮水-奇迹小说家
连载中· 2002字
穆云飞为了拯救家庭选择穿越,在架空世界,穆云飞虽然拥有现代人的知识,但忘记了人物关系和穿越动机。他从一个废柴公子哥成长为家族掌门人,妻妾成群,却遭枕边人算计,丢掉了一切。伴随这个过程,他阶段性回忆起穿越前的人物关系,并获得金手指。原来这个世界有因果报应,穆云飞的超能力是能够看到人的前世罪孽和来生报应。当穆云飞发现凶残的公主来世竟然就是自己的妻子时,开启了帮助公主积善行德,一统天下的任务,并迎娶了公主。在一切圆满之际,穆云飞发现作恶多端的反派,来世是自己的女儿,因为报应她只能享十年阳寿。穆云飞崩溃不已,他已经没有机会拯救了,等他再次回到现实世界,却惊喜地发现……
和力
已完结· 11.18万字
很多人为什么思想和行为不一致,本书为你揭秘,行为不仅是动作,更是一种语言。
孙浩
已完结· 13.64万字
人的一切行为都是心理的映射,都能够反映出一个人的性格和想法,每一个微小的行为背后都有着丰富的意义。在快节奏生活的现代社会,如何迅述、准确地识别人的品行高低、才能大小、性格特征以及心理动向,已成为人们成功处世的一项重要修烁。而行为心理学,就是通过人微妙的行为来分析心理,教你看清周围形形色色的人,让你瞬间读懂他人行为背后隐藏的海量信息,破解行为密码,揭示行为奥秘。
王蕾
已完结· 13.34万字
王蕾著的《教育为了遇见更好的世界》主要收录了一个个鲜活的故事,一份份浓浓的爱意,一盏盏点亮未来的灯,一束束温暖的光,都源于平日的记录。 生动的故事,记录的是和孩子们朝夕相处的那些时光,折射的是教师的责任与理想,蕴藏着教师的智慧与情怀。
惠新
已完结· 10.76万字
本书全面、系统地阐述了工匠精神的内核:追求极致,热爱工作,精益求精,坚持不懈,专注热情,以指导企业员工,在工作中学习、践行“工匠精神”,脚踏实地地去奋斗,成为企业不可或缺的精英员工。
施显烇
已完结· 29.92万字
本书是给教师和父母提供的有关儿童和青少年情绪行为问题的应对指南。作者从专业角度概述了儿童和青少年经常出现的10种情绪与行为问题,从4个维度去分析这些问题,包括问题的界定、问题的来源与成因、行为症状的判断与问题的处理,将专业科普知识与丰富的实际案例、多层次的解决方法结合起来,为广大教师与家长提供实用建议与贴心指导。
子华明
已完结· 15.54万字
为什么有人总担心自己会出丑? 为什么老大很强势、老幺很叛逆? 为什么险境中更容易产生恋情? 印象有没有欺骗你? …… 如何用心理学理论剖析生活中的常见行为与社会现象? 其中又蕴含了哪些有趣的心理学知识? 《谁在驾驶巴士(行为背后的心理秘密)》分析了日常生活中上百个*科学性与社会效应的人类行为,并揭示了隐藏在这些行为背后的种种心理奥秘。
周广宇
已完结· 14.71万字
生命无时无刻不将我们的所作所为像账一样一笔一笔记录下来。到,我们就是自身行为的总和。我们日复一日地写下我们自己的命运,因为我们的所为不留情面地决定我们的存在。我相信,这就是高的逻辑及人生的法则。许多时候,我们总认为一切都是命运的安排,其实一切都是我们的行为所致。的行为,收获的是明天的结果。行为的因果决定命运,每个人都要对当下的因缘负责,自己才是命运的主人。
(美)约翰·华生著.倪彩
已完结· 11.82万字
[中国纺织出版社]
和力
已完结· 11.20万字
本书结合大量生动、贴切的案例,系统讲解了怎样帮你成为“最强大脑”的实用方法,告诉您怎样才能高效地工作、怎样才能打破工作中的困局、怎样才能在交际中游刃有余等等,让你的思想和行为高效统一,成为自己大脑的主人。
一笑生花
已完结· 8.93万字
荣灿是《回到过去当大王》网游的开发人员,根据编剧的脚本刚刚做到小可怜宋暄被兄弟诬陷谋逆的阶段时游戏陷入了死循环!由于长期加班精神不足在这个时候被气昏了头,没想到竟然一头从椅子上栽了下去。等她醒过来时,这个游戏里的人活了!而她竟然成了她心疼无数遍的小可怜宋暄的未婚妻!她很好的发挥了颜狗的本性,宋暄作为皇帝的嫡子却莫名其妙被兄弟孤立,被皇帝冷落,荣灿就想保护他。小可怜想要什么她费尽心思送给他,小可怜想要谈爱立马收敛爪牙冲他笑,两人躲过陷害和死局开心的生活在一起。这时小可怜起兵夺权,将天下至尊之位捧到她面前,荣灿顿时傻眼,这宋暄表面上是小可怜,暗地里是大灰狼啊!