我能让你瘦:怎样拥有梦想中的纤纤玉腿
(美)格雷(Gray,K.)
已完结· 6.92万字
本书向读者介绍了真正有效,且效果持久的健康瘦身理念:你需要的是为身体增添燃料的好东西,是那些营养全面的纯食物,而不是用恶心的化学品和添加剂加工、漂白或精炼出来的东西。只有吃纯正的食物,身体才会相应地撇去油脂,拥有足够的能量。 作者进一步将她的理念总结为16条简单易用的瘦身习惯,一次完成一条,既相互关联,但又不复杂。书中还穿插了许多作者本人的故事,让读者读得开心,并深受启发。
(美)格雷(Gray,K.)
已完结· 6.92万字
本书向读者介绍了真正有效,且效果持久的健康瘦身理念:你需要的是为身体增添燃料的好东西,是那些营养全面的纯食物,而不是用恶心的化学品和添加剂加工、漂白或精炼出来的东西。只有吃纯正的食物,身体才会相应地撇去油脂,拥有足够的能量。 作者进一步将她的理念总结为16条简单易用的瘦身习惯,一次完成一条,既相互关联,但又不复杂。书中还穿插了许多作者本人的故事,让读者读得开心,并深受启发。
(日) 今野清志
已完结· 3.44万字
这是一本哪怕视力只有0.1也能恢复到1.0的眼睛保健书,更是一本横跨3—99岁的万千患者共同见证、横扫90%眼睛常见病的健康逆转书。
枪花文学
已完结· 1.39万字
半夜十二点,男友的小青梅发了条朋友圈。 “这个笨男人在给我熬汤。” 视频里,男友正围着卡通围裙,在厨房忙碌。
【美】查德·拉特利夫,帕姆·莫兰,伊拉·索科尔
已完结· 12.42万字
人类社会正在经历前所未有的巨大变革,未来是极为不确定的,为了帮助学生为崭新时代的到来做好准备,我们需要从根本上重新思考学习。本书作者深入研究高效的教学策略,整合创新技术、教学实践和学习环境设计,为教师提供了关于全速迈入“终身学习”时代的教学指南。
王永红,肖俊
已完结· 11.28万字
人在每一个年龄段都会放下一些东西,这样的放下,与输赢无关。它是对自我需要更加具有自知之明之后的选择。回头看看,那些自己走过的路,遇到的人,经历的事,都变成了你的人生经验。静下心来倾听那些来自内心深处的困惑、迷茫、焦虑,持以温和的情绪,试着与它们握手言和。别被任何环境安排你的生活,忠于内心,勇敢做梦,成为自己喜欢的模样。
小法师
已完结· 13.27万字
荒岛求生三年,好不容易离开荒岛,你跟我说外面是末世?面对混乱的末世,觉醒异能的文沐风突然有了一个大胆的想法,嘿嘿……
派大星特辣
连载中· 5.96万字
他从温柔变成冷漠,她从懵懂变成希翼,在一起时没有发现的感情,分开后竟是如此强烈;她一个胖胖的丑女,如何逆袭成为万众瞩目的焦点,她能不能把这段失去的感情重新追回来,他又是否还会接受她?乔同和小鱼的爱情,让人揪心,让人惋惜,有情人多晚都不晚,只要相信爱还在,就一定还能再续前缘。
李帆
已完结· 11.17万字
《自己强大了才能长久地被认可》从九个方面入手,强调了人们入世生活该以怎样的心灵迎击风雨,以怎样的态度处人处事。书中教大家要积极向上,修一颗精进心;洞穿人性,修一颗智慧心;忘忧消愁,修一颗平常心;仁爱善良,修一颗慈悲心;不轻不慢,修一颗谦卑心;知恩惜福,修一颗感恩心;从容镇定,修一颗淡定心;得失随缘,修一颗淡泊心;豁达大度,修一颗宽容心。身处社会,若能修习这样的心性,那么此生你便能减许多烦恼,增许多幸福。
胡慎之
已完结· 8.47万字
在职场中不断付出,却被当作老好人、背锅侠;不会爱、不懂爱、不知如何表达爱;表面独立内心孤独,无法展开深度的人际交往;在关系中总是过于强势或讨好,不能有分寸地与人相处…… 每个人一切的社会活动,所产生的情感和情绪,都是自己内在关系模式的反映。 而关系中的所有问题,都是我们审视自己,把自己打磨得更加成熟的契机。 在优质的关系中,每个人都在进步。我们能够充分地欣赏别人的优点,而又不自卑或丧失自我;我们能够敞开心扉吐露自己的心声,同时又可以有自信地处理关系中的冲突。
慧闻
已完结· 12.51万字
《可以有脾气 不能没本事》为读者揭开了脾气的面纱,细致深入地剖析了脾气的正反两面性,让人深入内心,走近自我,直面和认识自己的情绪与脾气。同时 教给大家战胜情绪、掌握脾气的秘诀,将脾气中的负面能量转化为正面 能量,回归平静,扩大心胸,历练技能,增长本事,从容地面对生活,迎接机遇与挑战,刷新人生轨迹,开创成熟亮丽的成功人生。
兰乔
已完结· 7.72万字
全力以赴地努力在今天,才会有更加美好的明天。既然无法预知未来,那就尽量把握好今天,此时此刻,做自己想成为的那个人。 本书以温情励志的笔触道出了生活的迷茫和无奈,阐述了“把握今天”的重要性,与其在迷茫中踌躇不前,不如在奋进中向前冲,这将为茫然无措的现代人指明前行的方向——努力把握好今天。
王佳
已完结· 16.16万字
《不能错过的儿童敏感期:有心的父母都能培养出一流的孩子》以孩子成长发育中各个年龄段会出现的敏感期为切入点,告诉父母应该怎样认识、把握和运用孩子的敏感期,尽量给孩子鼓励、爱与自由,并帮助敏感期孩子健康成长。《不能错过的儿童敏感期:有心的父母都能培养出一流的孩子》收录了80多个孩子(0~12岁)敏感期的真实案例,这些案例均由家长或是老师记录,全面深入地揭示了敏感期这一生命现象,而且每个案例后面的点评文字就像一把钥匙,引领读者了解儿童成长的规律,破解儿童内心的秘密。 海报:
君莫歌
已完结· 115.81万字
妻子半夜没穿内衣归家,丈夫发现她说谎了,还跟某个男人有秘密联系,她真的出轨了吗?妻妹的追求,他的心真能不动摇吗?他们有什么不能说的秘密。
无度
已完结· 96.96万字
网文大神林清晚一朝穿越,睁眼就要嫁给一个除了脸之外一无是处的纨绔夫君? 嫁纨绔也就忍了,今晚洞房,明早就要被流放是什么鬼! 好在这个纨绔夫君,看起来还可以抢救一下? 谁料教着教着,纨绔就成了京城贵女们梦中的金龟婿。 林清晚摇摇头,她可不想和一群莺莺燕燕争男人, 于是丢下一纸和离书,她准备潇洒闯天下! 某人却突然按住了她的小包袱,眸子里闪着危险的光。 “娘子,吃了就跑,可不是个好习惯……”
飞奔的蜗牛
已完结· 144.04万字
拳打村北敬老院,脚踹村南幼儿园!本道士下山,想低调咋就这么难呢……
齐露露
已完结· 8.91万字
自律,是因为不甘接受庸碌无为的命运,想要从现在开始为自己的人生好好燃烧一次。而这样的人才能得到岁月更多的厚爱,才会拥有更多仗剑走天涯的勇气,才能遇见更完美的自己。但很多人都对“自律”的理解有偏差,无法达到自己想要的结果。其实,自律不仅在于对时间、欲望、情绪、目标等各个方面进行把控,更在于高效地对它们进行把控。它不仅仅是一种意识思维,更是实实在在的行动准则,是一种精进、有力量的生命状态。本书就是要让读者知晓如何才能高效自律,把生活过成自己想要的样子。
白色草原上的牛
连载中· 185.31万字
本书主人公无特异功能,无金手指,全部发展都是一步一个脚印慢慢发展起来。情节细腻,真实可靠,又妙趣横生,屡屡出人意料。 本书侧重描写的是化学改变世界。 全书充满了正能量,爱国,反分裂。
丑八佰
已完结· 414.95万字
仙帝重生花花都市,美艳绝伦未婚妻,无敌可爱小姨子,闺蜜网红小可爱,三位美女与他同住一处。什么事情摆不平?找姐夫!困难重重?找姐夫,有人追求?姐夫可做挡箭牌!可是想拿下姐夫……不好办啊!这是一个不凡的都市,隐藏十大剑主,各大武林高手,看猪脚如何纵横都市,成就传奇人生。
惬惬容安
已完结· 194.46万字
阿厌死了。死的那年刚满十四岁。然而,在她死后的第五年,她又活了。她抠着脚指头想了想,想起了还有一件没做的事情,于是,她连夜赶到修真界四大宗门之首的天元,寻找一位名叫闻清辞的病弱少年。闻清辞望着夜闯天元宗,干趴一众弟子,并趴在他面前的阿厌:“你有多久没洗澡了?”阿厌:“也就三天三夜。”闻清辞:“那……你能离我远一点吗?”阿厌:“哦。”
暮雨
已完结· 114.67万字
谁说摆地摊的不能统治世界?当屌丝遇到地摊系统照样可以开上法拉利—>成为人上人—>为了天下人!
浅予深深
已完结· 78.75万字
[无限流][二世祖毒舌傲娇大小姐×身体不行刻薄抠门富二代]所有意外死亡或者英年早逝的人都有几率被“神明”选中进行游戏收集十二因缘卡牌来换取重生的机会。成暖就在520合法撒狗粮这天遇到了和她同年同月同日死的有缘人。“叮咚!欢迎玩家来到神明的游戏!我是管理员,‘明天会更好’!”“游戏规则:一、完成游戏并收集十二因缘卡牌即可彻底新生。”“二、任意一场游戏失败,在现实世界即真的死亡。”“三、完成支线任务可获得特殊卡牌——七宗罪。”“四、……”成暖:“有缘人,我命太好,没活够,所以组队吗?”某人:“真巧,我也是!”“队友你好!我叫别再!”“哦,我叫别浪!”明天会更好:“玩家‘别再’‘别浪’注册成功!”两人:emmm……后来两人带着小队其他人艰难的猥琐求生。某个招摇撞骗的小道士追着其他玩家说:“我们队的宗旨就是,猥琐发育,别再浪!”其余玩家:啊呸!你们该叫游戏bug推土机!
十千壹
已完结· 170.54万字
重生前,许诺被渣男贱女蛊惑,与家人决裂,最终落得个葬身火海的凄惨结局。重生后,她双商在线,光芒万丈。白莲花,绿茶婊,凤凰男,来一个揍一个,来一双撕一双,谁想要欺她,辱她,必定虐的他满地找牙!怎料,虐渣赚钱守护家人的路上,却突然多了三个哥哥。某神秘首富大哥:“我们诺诺胆子小,你们别欺负她!”被虐的鼻青脸肿的渣渣们:???某知名影帝二哥:“我妹妹她人美心善,是可爱的小仙女!”鸠占鹊巢的养女:我这般凄惨,耀眼光环全都被她撕下!骗鬼呢?某知名医学博士三哥:“我妹妹晕血!”某“斯文败类”就要将她拥入怀中,却被大哥二哥三哥齐齐拖走:“妹妹是我们的!不许抢!”
小冰
已完结· 58.88万字
我,只是一名普普通通的大一新生,却没想到能和学校的女神校花同桌,一次意外偶然得到了她的MP3,却听到了一段她的秘密,原来女神从小被她的表哥……而我也因为这个意外,竟走上了一条神奇的盅医之路……
君王美如画
已完结· 113.41万字
有人告诉我一句话,男人不能怂,我发誓我要保护小姨,可是我却发现了小姨的秘密……
胡南
已完结· 11.57万字
本书正是从日常生活、人际交往、职场和婚姻爱情等多个方面介绍了一些怎样才能在这个社会上扎稳根基的技巧。教你懂得如何扩大自己的人际交往范围,通晓做人玄机,熟谙职场中的各项规则。尤其是要善用自己的优势,刚柔并济,做一个职场、情场都成熟的女人。 作为女人不能太单纯,做人做事都要有心智,这是一种人生的大智慧,是当代女性在社会生存所的本事和必须遵守的规则。如果你真的领悟到并且运用好书中所写的这些技巧,那么不管在任何环境中,再复杂的人际关系你也能游刃有余地处理。
诗意雪
已完结· 107.92万字
姜秋白被渣妹算计,和陌生男人有了孩子。十月怀胎,明明生下双宝却被人偷走一个而不知。五年后,天才双宝意外相遇。大宝:“妈咪太笨,自己丢了个孩子都不知道。”二宝:“爹地也不聪明,找了个绿茶当未婚妻。”双宝抱头哭泣:“命苦啊!”从此,天才双宝强强联手。斗绿茶,当月老,某天终于真相大白。姜秋白:“天哪,沈家小少竟是我儿子!”某总裁:“女人,千亿彩礼已备好,赶紧结婚。”姜秋白:“着什么急?”某三只:“就你这智商,我们怕你把自己弄丢喽!”
野王
已完结· 73.32万字
一觉醒来穿越异界,林川带着宠物萨摩和美女流落荒岛。开局一条狗,一把刀,一套直播设备。只有粉丝达到一千万,可以获得往返两界的能力。而且打赏还可以购买直播商城的东西。“这是披着狗皮的人吧?好像就没它不会干的。”“林川,当之无愧的荒野之王,站在食物链顶端的男人。”“林川的岛屿简直就是天堂,那里有无数地球没有的东西。”于是乎,林川化身超级岛主,称霸两界。
王者联盟
已完结· 128.10万字
新书 玄幻之灭灭灭 已经在写,有感兴趣的友友可以支持一下,谢谢!买了个山寨机玩王者荣耀,山寨机忽然爆炸,把我炸死,没想到意外来到了另一个世界,一醒来发现占据了铠的帅气身躯,发现这里有很多漂亮的女英雄,一个个迷恋我的美色,天天想...经历一遍铠和露娜的背景故事,铠的历程,包括家族被灭,流落到海滨和长城遇到其他英雄...
程龙
已完结· 10.98万字
这可能是一本给你带来巨大改变的图书,可以帮你彻底告别三分钟热度,让你真正找到一生热爱的事情,并持之以恒地快乐坚持。本书不仅仅是一本个人成长书,还有健康的生活方式,可以让你的生活充满活力;这里有巧妙的心理学运用,可以让你的心态越来越好;这里有润物细无声的爱情滋养剂,可以让你的夫妻关系更和谐;这里有育儿路上的美好坚持方法,可以让你的亲子关系更融洽…….本书不仅仅有方法论——GALA能量环,还有行动指导,而且有很多来自身边人的真实故事,重要的是简单、接地气、易吸收,可以让你行动起来,并坚持,进而产生量到质的改变,在提升个人能力的同时,全方面提高你的幸福指数。这是一本能帮助你养成人生中好习惯、品质?——""坚持”的好书。"
李昊
已完结· 16.53万字
本书从老实人的各个方面:交际、心态、财富、爱情、事业、说话、办事、做人、竞争中去分析老实人,解读老实人,帮助老实人,其中从人性方面,从现实角度,深刻而客观地分析了老实人的优点和缺点,并为老实人提供了有效可行的方法和技巧。