好好吃饭:无须自控力,三观最正的瘦身指南
(美)布莱恩·万辛克
已完结· 9.00万字
本书将颠覆你对食物的看法,无论你身处何时何地,只要你想大快朵颐,书中提到的真相,都能潜移默化地让你作出更合理的决定。 翻开本书,获取布莱恩·万辛克博士的一整套可行性建议,你只要能做到其中的3个细节,即可在一年之内降低20斤的体重。这对大多数人来说毫无难度,你现在就可以憧憬自己瘦身后的形象了。
(美)布莱恩·万辛克
已完结· 9.00万字
本书将颠覆你对食物的看法,无论你身处何时何地,只要你想大快朵颐,书中提到的真相,都能潜移默化地让你作出更合理的决定。 翻开本书,获取布莱恩·万辛克博士的一整套可行性建议,你只要能做到其中的3个细节,即可在一年之内降低20斤的体重。这对大多数人来说毫无难度,你现在就可以憧憬自己瘦身后的形象了。
段俊杰
已完结· 10.77万字
很多人认为减肥是一件很难、很痛苦的事情,无数减肥者在经历了艰苦卓绝的节食、健身后却一次次反弹,在瘦身的道路中屡战屡败,搞得自己身心疲惫、焦虑不堪。殊不知减肥不一定要挨饿,好好吃饭也能成功瘦身。其实只需要做对一件事,正确认识你的“潜意识”。人的“意识”和“潜意识”往往是对立甚至打架的,头脑里的“意识”命令自己必须“管住嘴、迈开腿”,可是“潜意识”却不听话,它又馋又懒,分分钟就让我们的努力前功尽弃。 而本书分享的方法就聚焦心理学领域,引导你充分调动潜意识的庞大力量,从内心深处改变对胖瘦、食物和运动等的感觉,科学地调整饮食结构,培养新的饮食习惯,让你从“我不能吃多”转变为“我不想吃多”,真正将内心的阻力转化为减肥的动力,最终身心合一蜕变为轻盈崭新的自己。
孙浩元
连载中· 52.05万字
一部关于“人肉搜索”的百科全书式小说。中国新闻悬疑小说第一人孙浩元力作。“人肉搜索”系列全三部,包括《人肉搜索》、《致命搜索》,《中国式搜索》。当“人肉搜索”成为一种习惯,网上的刀光剑影,现实中的阴谋搏杀。每个人都可能面对来自网络背后的杀机……且跟孙浩元探求“人肉搜索”善与恶。
谢安冰
已完结· 5.06万字
蔡澜、沈宏非联合推荐!美食MOO《好吃》系列的第三本。吃喝玩乐买,美食 美酒 旅行,优质生活提案都在这里!一本以美食与美酒+旅行为主题的生活提案类读物。通过好食材、有机生活、人物介绍以及游记来围绕品质生活导向。出现的"人、物、事、地”等故事,解说并介绍高端品质的生活内容,不在于价格,而在于"用心”。是好吃的食物分享,实用的生活日常,是一本细味饮食人间的杂志书。这是第二集。是代表热爱的好(hào)吃,是代表品质的好(hǎo)吃,是代表态度的好好(hǎohāo)吃。本书中继续将发掘好食材的人的故事,以及帮你寻找优质食材。
谢安冰
已完结· 4.77万字
蔡澜、沈宏非联合推荐!美食MOO《好吃》系列的第四本。吃喝玩乐买,美食 美酒 旅行,优质生活提案都在这里!一本以美食与美酒+旅行为主题的生活提案类读物。通过好食材、有机生活、人物介绍以及游记来围绕品质生活导向。出现的"人、物、事、地”等故事,解说并介绍高端品质的生活内容,不在于价格,而在于"用心”。是好吃的食物分享,实用的生活日常,是一本细味饮食人间的杂志书。这是第二集。是代表热爱的好(hào)吃,是代表品质的好(hǎo)吃,是代表态度的好好(hǎohāo)吃。本书中继续将发掘好食材的人的故事,以及帮你寻找优质食材。
夏风辉 著
已完结· 10.53万字
谢安冰
已完结· 6.34万字
一本以美食与美酒+旅行为主题的生活提案类读物。通过好食材、有机生活、人物介绍以及游记来围绕品质生活导向。出现的"人、物、事、地”等故事,解说并介绍高端品质的生活内容,不在于价格,而在于"用心”。一本提高生活品鉴力,从而提升生活品质的一本读物,有人,有事,有物也有地。所有的文章都围绕三个部分,什么样的才叫好?为什么好?在哪里能找到?故事都不筑于虚幻的情怀之上,而是对生活之美做出很实质的分享与表达。
灵境故事
已完结· 7997字
一个普通的化学老师,因高调接受家长贿赂而被学校辞退。之后利用化学知识制毒贩毒。随着犯罪的深入,制毒已经满足不了他内心的犯罪欲望,他将魔爪伸向了妙龄少女。一片片碎肉落入鱼腹,一桩桩命案最终得昭。
谢安冰
已完结· 5.30万字
蔡澜、沈宏非联合推荐! 美食MOOK《好吃》系列的第五本。 吃喝玩乐买,美食 美酒 旅行,优质生活提案都在这里! 以美食与美酒+旅行为主题的生活提案类读物。通过好食材、有机生活、人物介绍以及游记来围绕品质生活导向。有关"人、物、事、地”等故事,解说并介绍高端品质的生活内容,不在于价格,而在于"用心”。是好吃的食物分享,实用的生活日常,是一本细味饮食人间的杂志书。在第五本MOOK中,将继续发掘好食材的人的故事,以及帮你寻找优质食材。本期主题为面包。
谢安冰
已完结· 5.91万字
蔡澜、沈宏非联合推荐!吃喝玩乐买,美食 美酒 旅行,优质生活提案都在这里!一本以美食与美酒+旅行为主题的生活提案类读物。通过好食材、有机生活、人物介绍以及游记来围绕品质生活导向。出现的"人、物、事、地”等故事,解说并介绍高端品质的生活内容,不在于价格,而在于"用心”。是好吃的食物分享,实用的生活日常,是一本细味饮食人间的杂志书。这是第二集。是代表热爱的好(hào)吃,是代表品质的好(hǎo)吃,是代表态度的好好(hǎohāo)吃。本书中继续将发掘好食材的人的故事,以及帮你寻找优质食材。
金曼-奇迹小说家
连载中
女主是个吃货,最喜欢吃一些稀奇珍贵却不用花太多钱的珍馐,她不惜走南闯北,历经波折,也要扣一点,不会为了吃而吃亏,能省则省。女主是生活在一个农村,地大物博,蔬菜水果样样新鲜,不含农药,自己打理了一片农田,和乡亲老百姓邻里非常和睦。想吃什么都会有人用相应的食材兑换,可是,有一天,她听说深山有一种美味,是很多人向往已久的,但是一直没有人得到过。女主决定出发去寻找。在深山迷路,经过数十天的长途跋涉,女主一个踉跄,摔进一个树洞,等到清醒就发现一切变了。
(美)迈克·贝克特尔
已完结· 8.21万字
本书不仅探讨了导致人们陷入恐惧的5种因素,还研究了实现自我价值的10个基本要素。当你身心足够健康,可以关注他人、帮助他人时,你会感到发自内心的满足与平和,过上满意且平静的生活。这也是自己与他人关系的真相:越让自己幸福,就会越使别人高兴。你可以成为真正的你,而且你仍然可以当一个好人(甚至更好)。
苍雪澜月
已完结· 48.54万字
苏言是修真界最不靠谱的一任魔王,凭嘴炮坐上了魔王的位置。其他魔各种不服,但,不服憋着,谁让说不过他呢。真是闻者落泪,见者伤心。千盼万盼,苏言终于要飞升了,魔界一片欢呼,就差鞭炮齐鸣送他走了。苏言一看自己这么受欢迎,觉得自己还可以再等等,于是就决定先不飞升了。但飞升是你想就想,不想就不想的吗?天道表示我的地盘你出去,一脚就把苏言踢出小世界。被一只三观不正的系统按头做好人好事。苏言:???小老弟,你的思想有点危险。最终,征服系统,拳打小渣渣,迎娶小娇妻,荣耀回归。
笔宇
已完结· 100.07万字
陈飞偶然获得好人系统,只要做好事就有正义值奖励。 系统商店内可以兑换到任何陈飞需要的东西,应有尽有,从此陈飞立志要做一个好人,一个三观正确,对社会有用的正直青年。 “陈先生,听说您凭借自身的努力成为全球最富有的人以后,将自己大部分的资产都捐赠给了山区的孩子们,是什么样的动力使您如此的坚持?” “大概因为我是一个好人吧。”陈飞脸不红心不跳的说道。
盛乐
已完结· 18.25万字
商人都知道 “做生意没路子不行”。但路子何来?路子是靠朋友走出来的。朋友就是你的路子,就是你的资源。交朋友是一种技巧,处朋友更是一门学问。商人理应比其他人更加懂得人情世故,更加懂得如何在朋友圈里游刃有余。朋友是“处”出来的,平时多联系,遇事才有人帮。对朋友,不能太死板,不要太计较,在该糊涂的时候适当“糊涂”,才是真正的聪明人。
(德)内尔.克雷辛西
已完结· 7.63万字
在本书中,作者内尔·克雷辛西用真实的案例、个人化的故事,实用的工具与方法告诉读者:我们没有必要去改变任何人,相反必须对其他人对生活的观点保持好奇,时刻注意他们的潜能。我们必须追求可以相互滋养的合作关系、满足感并求得共赢。阅读这本书,可以帮助我们改变自己固化的思维模式,在团队中开展相互欣赏、包容的合作关系,避免交流陷阱,获得更大的成功。
马博
已完结· 9.50万字
随着市场环境的变化,很多企业都处于转型之中,新的商业模式、新的客户、新的管理方式为每位职场人士带来了新的机遇与挑战。然而,焦虑的情绪也困扰着越来越多的职场人士。在这个多变的时代,如何高效地达成目标?如何带领团队?如何成为更好的自己?这些都是每位职场人士不得不面对的问题。 本书结合13个真实的案例,总结了职场人士自我转型的大量经验和方法,为职场人士在个人如何高效地达成目标、如何打造高效团队、如何实现自我升级等方面带来了实用、可操作的方法,为身在转型“洪流”中的每位职场人士带来了一份转型指南。
豆豆
已完结· 100.89万字
两年前,她被判定故意弄伤了他心爱之人的腿。于是他把她送进了监狱,废了她一条腿和她所有的骄傲。两年后,她自认为已经从地狱中逃出来,立誓再不愿再和他有任何瓜葛。可事实证明,地狱的撒旦怎么可能会轻易放过你呢。
乔越
已完结· 178.89万字
第一次,她认错人,他进错房,她被他折腾的死去活来,一次中标,一胎双宝;第二次,她得罪了某位权贵被送进了小黑屋,强制调教,一关三个月;第三次,她被赶鸭子上架,从国民媳妇到了名门弃妇,所谓人生如戏,全靠演技。很恨我?恨不得杀了你!她咬牙切齿。杀我?来,我教你。总统大人慢条斯理的解开纽扣,嫁给我,然后睡死我。
七黑
已完结· 207.84万字
他是个凡人,却拥有着神鬼莫测之能力,种菜成宝药,养鱼化龙神,就连混沌圣兽也争先恐后认他为主人。纪默:原来,凡人之躯,也可碾压神明……
孤城扬
已完结· 122.79万字
唐焱是一名普通的广告设计师,突然有一天,天外流星在他身体里种了一棵树,从此生活变得精彩纷呈 。
不酸的柠檬
已完结· 173.06万字
结婚三年,秦昊连个番茄鸡蛋都能炒糊,家里一直是老婆做饭,而就在这天,老婆直播时,无意翻出来一堆证书——国家特一级厨师证、中华金厨奖,米其林三星主厨…… 而随着直播探秘,每天在家玩玩游戏,写写画画,钓鱼遛狗的秦昊,全球震惊,厨神、画圣、书法宗师,围棋国手、顶级黑客…… 老婆:我老公其实就是一个普通人…… 全球网友:什么鬼,你管这叫普通人?
沧沧
已完结· 422.66万字
神医皇后一朝毙命重生成为敌国的王妃, 据说这位王妃又蠢又惨,丈夫视她贱如草芥,眼睁睁看她被磋磨死也不肯施救,活的还不如他院里一条狗。 为了活下去,她只好手撕小妾,打脸渣男,用超绝的医术救自己于水深火热。等她把小日子过得美滋滋,一心只想合离时。 她那位宠妾灭妻的狗男人,突然粘着不放了?滂沱大雨中,原本风光霁月的宸王殿下狼狈跪下,只为求她不要离开。 “我命都可以给你,别合离好不好?”
晴月
已完结· 118.61万字
纯正的都市悬疑,很多悬疑元素这本书里都有。 QQ读者②群号:125232,欢迎您的加入
踏梦星河
已完结· 109.54万字
刚到异世,秦沐便继承了一山之主,收下小萝莉南宫玉为徒。人族、妖族、魔族,连年征战不休!唯有他凭借一手占卜奇术,跳出命运长河,乾坤拿弄。“师父,你真的有收集那个东西的习惯么?”南宫玉眨眨眼睛问道。秦沐微闭着眼睛,轻轻摇着手中的扇子,“别乱说哦,为师可是个正经人!”
卡卡西
已完结· 285.44万字
因为妹妹的嫉妒,封筱筱被设计和陌生男人春风一度…… 走投无路的时候,聂铮将她捡回了家。 聂铮需要一个妻子,而她需要一个安生之处。他们的婚姻各取所需,封筱筱并不委屈。 四年协议婚期一到,男人递给她一纸离婚协议。 签字离婚后,封筱筱才知道,她小心翼翼、战战兢兢的那几年不过是场笑话! 求助:离婚后前夫纠缠不休怎么办?在线等,挺急的! 聂铮:“老婆,没有你我睡不着。” 封筱筱跳脚:“我们已经离婚了!” 聂铮检讨:“我算计了你,就得对你负责,我是个有责任感的男人。” 封筱筱:“无赖!” 小鱼儿:“妈妈,无赖是什么,好吃吗?” 大鱼儿:“不能吃不能吃,爸爸那么帅,怎么可以吃爸爸?”
(美)罗伯特·赖特,宋伟
已完结· 17.33万字
这是一本通过进化心理学理论来印证佛学观点,进而帮助人们发现更真实的自我、收获人生大智慧的哲学类书籍。本书是美国进化心理学家、优选百位影响力思想家之一的罗伯特·赖特多年研究与实践所成,书中以一个现代人的视角,通过进化心理学的知识求证佛陀当初说的关于人类的5大认知真相:(1)我们的快乐其实是基因设计出来的,基因的设定就是不满足(苦);(2)快乐和烦恼都是“感觉”(非我);(3)人本质上是由感觉驱动的(无我);(4)我们无法客观看待世间万物(空);(5)我们能够从烦恼和苦中解脱出来(冥想)。并教会我们通过正念自控训练冲破大脑错觉,实现与各种感觉的剥离,从而摆脱烦恼与痛苦,变得更智慧,更幸福。
结宝
已完结· 64.10万字
前世,简宁被妹妹和渣男迷了心窍,误以为宠她入骨的男人是害死父亲的罪魁祸首!她作天作地,抛夫弃女,只想离他远远的!却不想反被渣男囚禁八年!直到被渣男凌虐至死,她才知道这一切原来都是渣男和妹妹的阴谋!重生归来,简宁紧紧抱住老公的大腿,狂刷好感,“老公,我知道错了!”男人步步逼近,“你昨天还说要离婚!”简宁吓得小脸惨白,“打死不离婚!我要名分!要公开!要我们的小圆圆!我生她肚子那么大一条疤。”男人:“那条疤明明是阑尾炎……”简宁炸毛,搂着他不撒手,“我不听!反正我现在就是沈太太!”结婚下一秒,被男人反客为主,“好,别后悔!”
赵平凡
已完结· 164.28万字
自从那夜共舞,楚凡就走上了新的人生道路。许多记者来采访他:“请问楚凡先生,你明明这么普通,却为何能引来许多优秀女人的爱慕?请问有什么技巧吗?”楚凡很无奈:“我真没吃软饭……”
紫天儿
已完结· 119.11万字
从小被毁容的陆浅浅从乡下回到越城了,顶着粗鄙不堪丑八怪的称号靠作弊进了全国都数一数二的医科大,一时间臭名远扬众人鄙夷。 结果…… 幕后大佬出面:“好女儿,终于把你给找回来了!” 医科圣手:“都让开,这是我的乖乖徒弟。” 金融界新晋黑马:“浅浅想做什么,投资要多少有多少!” 各界大佬保驾护航,人间真香小祖宗,却不想越城二爷却将她拥入怀中,宠上加宠!