你只是看起来很专注：写给年轻人的专注力训练课

张笑恒

已完结· 13.93万字

专注，它体现为一种工作的投入，一种做事的激情，它一定会决定你学习、工作、做事、生活的“质”，而非“量”。本书旨在帮助广大年轻人培养专注的好习惯，摆脱由于不专注而带来的工作学习效率低下、人际关系焦虑、生活中总是心事重重等各方面的烦恼，让你轻松获得不再分心、成就一生的力量。

她看起来生气了

夭月

已完结· 162.79万字

她问他：“你只会挨打吗？”他说：“是的。”她看起来生气了，指着他的鼻子：“那要你何用？”他笑而不语。谁说挨打就是废物，谁说肉盾没有春天。身材瘦小又如何，弱不禁风又如何？他一样能解开残卷天书，寻找十二奇迹，站在王者大陆的顶端，成就超神世界的主宰。

不要只是看起来很努力

采桑子

已完结· 8.42万字

《不要只是看起来很努力》告别无效努力，才能获得真正的进步。一本让人认知努力的真正含义并付诸实践的书。 通俗的语言阐述含义深刻的道理。没有慷慨激昂的鸡血励志，也没有空洞无物的长篇大论，润物细无声地将努力的真谛一一诠释，让人获益匪浅。很多人看似努力，其实却只不过是时下热议的“积极废人”。毫无方向的努力，最终只不过是白白付出。那么，怎样做才是有效的努力，怎样做才不是“积极废人 ”，书中从多个角度进行了准确的描述。

好好吃饭：无须自控力，三观最正的瘦身指南

（美）布莱恩·万辛克

已完结· 9.00万字

本书将颠覆你对食物的看法，无论你身处何时何地，只要你想大快朵颐，书中提到的真相，都能潜移默化地让你作出更合理的决定。 翻开本书，获取布莱恩·万辛克博士的一整套可行性建议，你只要能做到其中的3个细节，即可在一年之内降低20斤的体重。这对大多数人来说毫无难度，你现在就可以憧憬自己瘦身后的形象了。

好好吃饭：潜意识减肥指南

段俊杰

已完结· 10.77万字

很多人认为减肥是一件很难、很痛苦的事情，无数减肥者在经历了艰苦卓绝的节食、健身后却一次次反弹，在瘦身的道路中屡战屡败，搞得自己身心疲惫、焦虑不堪。殊不知减肥不一定要挨饿，好好吃饭也能成功瘦身。其实只需要做对一件事，正确认识你的“潜意识”。人的“意识”和“潜意识”往往是对立甚至打架的，头脑里的“意识”命令自己必须“管住嘴、迈开腿”，可是“潜意识”却不听话，它又馋又懒，分分钟就让我们的努力前功尽弃。 而本书分享的方法就聚焦心理学领域，引导你充分调动潜意识的庞大力量，从内心深处改变对胖瘦、食物和运动等的感觉，科学地调整饮食结构，培养新的饮食习惯，让你从“我不能吃多”转变为“我不想吃多”，真正将内心的阻力转化为减肥的动力，最终身心合一蜕变为轻盈崭新的自己。

好吃03

谢安冰

已完结· 5.06万字

蔡澜、沈宏非联合推荐！美食MOO《好吃》系列的第三本。吃喝玩乐买，美食 美酒 旅行，优质生活提案都在这里！一本以美食与美酒＋旅行为主题的生活提案类读物。通过好食材、有机生活、人物介绍以及游记来围绕品质生活导向。出现的"人、物、事、地”等故事，解说并介绍高端品质的生活内容，不在于价格，而在于"用心”。是好吃的食物分享，实用的生活日常，是一本细味饮食人间的杂志书。这是第二集。是代表热爱的好（hào）吃，是代表品质的好（hǎo）吃，是代表态度的好好（hǎohāo）吃。本书中继续将发掘好食材的人的故事，以及帮你寻找优质食材。

好吃04

谢安冰

已完结· 4.77万字

蔡澜、沈宏非联合推荐！美食MOO《好吃》系列的第四本。吃喝玩乐买，美食 美酒 旅行，优质生活提案都在这里！一本以美食与美酒＋旅行为主题的生活提案类读物。通过好食材、有机生活、人物介绍以及游记来围绕品质生活导向。出现的"人、物、事、地”等故事，解说并介绍高端品质的生活内容，不在于价格，而在于"用心”。是好吃的食物分享，实用的生活日常，是一本细味饮食人间的杂志书。这是第二集。是代表热爱的好（hào）吃，是代表品质的好（hǎo）吃，是代表态度的好好（hǎohāo）吃。本书中继续将发掘好食材的人的故事，以及帮你寻找优质食材。

食育：让孩子好好吃饭的家庭教育课

夏风辉　著

已完结· 10.53万字

好吃 01

谢安冰

已完结· 6.34万字

一本以美食与美酒＋旅行为主题的生活提案类读物。通过好食材、有机生活、人物介绍以及游记来围绕品质生活导向。出现的"人、物、事、地”等故事，解说并介绍高端品质的生活内容，不在于价格，而在于"用心”。一本提高生活品鉴力，从而提升生活品质的一本读物，有人，有事，有物也有地。所有的文章都围绕三个部分，什么样的才叫好？为什么好？在哪里能找到？故事都不筑于虚幻的情怀之上，而是对生活之美做出很实质的分享与表达。

穿成炮灰？主角机缘拿来吧你

moon

连载中· 1.24万字

男主是退婚流龙傲天，女主是团宠文小锦鲤。 齐清雪是剧情之外的炮灰，是被主角团吃干抹净的血包。 大团圆结局里，炮灰被一剑穿胸而死。 幸好，现在是故事的开端。男主是丧偶带娃的鳏夫，女主是不谙世事的村姑。 齐清雪已不是原先的窝囊废，她是末世穿来的杀神，手握空间身怀异能。 莫欺少年穷是吧，三十年河东三十年河西是吧？ 等我抢走你们所有的机缘，我看你还能不能笑得出来！

好吃.05

谢安冰

已完结· 5.30万字

蔡澜、沈宏非联合推荐！ 美食MOOK《好吃》系列的第五本。 吃喝玩乐买，美食 美酒 旅行，优质生活提案都在这里！ 以美食与美酒＋旅行为主题的生活提案类读物。通过好食材、有机生活、人物介绍以及游记来围绕品质生活导向。有关"人、物、事、地”等故事，解说并介绍高端品质的生活内容，不在于价格，而在于"用心”。是好吃的食物分享，实用的生活日常，是一本细味饮食人间的杂志书。在第五本MOOK中，将继续发掘好食材的人的故事，以及帮你寻找优质食材。本期主题为面包。

好吃 02

谢安冰

已完结· 5.91万字

蔡澜、沈宏非联合推荐！吃喝玩乐买，美食 美酒 旅行，优质生活提案都在这里！一本以美食与美酒＋旅行为主题的生活提案类读物。通过好食材、有机生活、人物介绍以及游记来围绕品质生活导向。出现的"人、物、事、地”等故事，解说并介绍高端品质的生活内容，不在于价格，而在于"用心”。是好吃的食物分享，实用的生活日常，是一本细味饮食人间的杂志书。这是第二集。是代表热爱的好（hào）吃，是代表品质的好（hǎo）吃，是代表态度的好好（hǎohāo）吃。本书中继续将发掘好食材的人的故事，以及帮你寻找优质食材。

要是你，会不会好吃

金曼-奇迹小说家

连载中

女主是个吃货，最喜欢吃一些稀奇珍贵却不用花太多钱的珍馐，她不惜走南闯北，历经波折，也要扣一点，不会为了吃而吃亏，能省则省。女主是生活在一个农村，地大物博，蔬菜水果样样新鲜，不含农药，自己打理了一片农田，和乡亲老百姓邻里非常和睦。想吃什么都会有人用相应的食材兑换，可是，有一天，她听说深山有一种美味，是很多人向往已久的，但是一直没有人得到过。女主决定出发去寻找。在深山迷路，经过数十天的长途跋涉，女主一个踉跄，摔进一个树洞，等到清醒就发现一切变了。

主角光环是我的

小猫钓鱼

已完结· 58.25万字

为救人她在大火中毁容，一辈子无论多么努力发展事业，也无法收获爱情，只能频频被发好人卡。 没想到她两眼一闭，再一睁，穿成了太监文里的反派女配，获得年轻美貌。 虽然身边各色美少年无数，她却是个什么人都可以欺负的小怂包…… 为了自保她竭力摆脱反派大BOSS，可为什么她越是摆脱越是纠缠不清？而且，主角光环好像照歪了……

我真不想做主角啊

夏天不热

已完结· 234.11万字

一顿不解释连招，施清海穿越成为了小说世界里的一个大反派！大反派身价数十亿，生得一副好皮囊，简直就是施清海不敢想象的存在！于是，施清海躲避剧情，吃喝玩乐，怀中软玉，生活惬意潇洒！可是，生活，真的能够如意么？一场天大的危机，正在悄然而至！“有一说一，一开始，我只想做一个混吃等死的富二代。”——施清海。

武道医王（主角吴东、唐紫）

小妖

已完结· 466.70万字

　　我有神眼！　　武林绝学，观之即会；玄门手段，信手拈来！　　我有神眼！　　玩赌石、收古董，富可敌国；医奇疾、治怪病，妙手仁心！

我有亿万主角基因

帅到灵魂深处

已完结· 21.60万字

【年度最火都市，主编墙裂推荐】墓园扫墓，惨遭杀害。王博重生高考前夕，无意觉醒万界基因系统，今世定要仇人下九泉！

我穿越者竟不配当主角

新年愿望是甜

连载中· 2.10万字

鸿蒙彼岸，有一座凌驾于诸天之上的仙魔战场。天地玄黄之上屹立着十方黑洞，其中涌出无数大帝强者，他们站在虚空俯瞰众生，到底谁才是这场战争的终结者？三千年后，上古天庭，九龙拉棺，亚特兰蒂斯，青青草原，秦始皇陵等等一座座神迹于虚空中游荡。上古神兽，宇智波鼬，十六翼炽天使，灭霸，灰太狼等等神明从混沌虚无中走出。 当永恒打破，就是人、魔、仙的大战，谁主万物沉浮，谁又争三千世界？

做情绪的主人，做生活的主角

文齐

已完结· 14.80万字

法国名将拿破仑，统兵数百万，所到之处攻无不克，战无不胜；然而他的敌人就是自己的情绪，正如他所说：“我就是胜不过我的脾气。”看来，人要战胜自己的情绪并非易事。可是，我们可以学会控制自己的情绪!我们无力左右天气，但可以改变我们的心情，不让自己永远处于坏情绪的包围之中，要懂得给心情换跑道，不让坏情绪的癌细胞扩散，这样坏情绪跑掉了，我们便可以全心全意地做好我们手头的事了。

穿书后，我成了主角团宠

李廿七-奇迹小说家

连载中· 7141字

当代社畜叶珂一觉醒来，就发现自己穿进了一玛丽苏小说，成为了断尾小说的的恶毒女配，仇人遍地开花！不仅如此，还带着一坑爹的系统，关键时候就下线，还得苟到大结局，叶珂表示，臣妾真的做不到啊！

我成了渣男剧本的女主角

斯坦张

连载中· 2246字

一部剩女婚恋的情景喜剧 书里主要讲的是一系列渣男的故事和事故。 平常我们经常会谈论到某个人，“那小谁谁是个渣男欸~”“天呐，我闺蜜被渣了”……那么我们就从科学的角度讨论一下“渣男”这种生物。 所谓渣男，通常指男性中一类对待异性之间感情不认真、玩弄对方感情，尤其指恋情，的男人。（以上解释来自百度百科~） 在接下来的课程中，我们会见识到各种各样的“渣”或者“被渣”事件。不要怀疑剧情，因为说不好那天就叫你给遇上了。也不要怀疑人生，因为最适合你的，肯定不会是一个渣渣。 OK，敲黑板，注意啦，开始上课！ 嘘~~这是一个正经的节目~

穿成恶毒女配后主角团认我做大哥

文东

已完结· 54.33万字

宴宁穿进虐恋仙侠文里，成为玛丽苏女主的恶毒姐姐，一开局就抢了女主风头去查案，被凶手一剑穿心。穿到穿心现场的宴宁设计反杀保住命。命没保全，因为书中男女主和男二三人感情缠缠绵绵，虐身虐心后相爱相杀到同归于尽，最后还炸了修真界！宴宁：用别人的命去给你们的爱情陪葬，我就这去捶爆你们狗头！捶不了打不过……那就设计加入，三人行变四人团，她每天不是在调和三人关系就是带着三人去降妖伏魔，三人不争抢腻歪了，只是看向她的眼神都变了……女主：师姐是天底下最飒最好的人！男主：阿宁，你这招斩妖好厉害，能不能教教我？男二阴沉着脸不说话，只是余光追寻她飒爽的身姿，嘴角略微上扬。

主角的前世今生

呼叫飞扬

连载中· 2.09万字

化万物，镇乾坤，气有浩然，观念一变天地宽； 铁马长枪，逐鹿四方，凡日月所照，江河所至，皆为我脚下王土； 鸿蒙、太极、两仪、三才、四象、五行、六道、七星、八卦，心剑一出鬼神惊

反派：我魂穿主角世界

五民指

连载中· 1.08万字

君凌霄作为一名生活在蓝星多年的男人，又同时是一名资深的老书虫，也自己写过，但最后都太监扑街了，没想到再次睁开眼睛的时候，他已然穿越到了自己写的小说当中！还成为了里面的配角。

成为配角的妹妹后，我干掉了主角

将进酒

连载中· 56.28万字

又名稀里糊涂从恶女剧本变成了团宠剧本？　　当你有个帅气温柔多金还身体虚弱的哥哥，你会怎么办？当然是走上兄控的道路！　　但当你得知你这个哥哥只是配角，甚至只是男主的经验包，你会怎么办？当你明知他会因为海王女主而死的时候，你又会怎么做？　　温念表示，去特喵的原著！老子今天就是来逆天改命的！什么男主女主！什么主角光环！配角就没有人权了吗？！　　手握剧本，她今天就要成为小说的大反派干掉主角，但是奇怪！队友为什么老是用那种看圣人的眼神看我！大家可以在一个频道好好说话吗？！　　“我知道，温念小姐是世界上最善良的人！”真正的暗线男主。　　“人类是最好的！”某只未成年黑龙。　　哦不！你们一定是误会了什么！我是恶女人设！你们不要过来啊！

主角太抢手

是汉卿呀

已完结· 102.24万字

　　一个茂密的草堆里，一个长的颇为俊俏的男人，带着一个五六岁大的小男孩　　“叔叔，你说我们能活下去吗？”小男孩的询问着，眼神中闪烁着坚毅和对未来的迷茫。　　“会的，一定会活下去的。”男人捂住流血不止的伤口，安慰着小男孩　　嗖嗖——　　这个声音他不会认错，是他们。　　“以尘，你只要记住，你的父亲是一个很伟大很伟大的人就可以了。无论发生什么事都不要出来，要坚强的活下去，知道了吗？”　　千以尘点了点头，男人微笑着从腰间拿出一块玉佩递给千以尘，转头又换上了一副决然。　　千以尘在草丛里静静地待着，看着叔叔飞奔出去，引开了那些敌人……

我竟然是主角

问墨子

连载中· 8224字

如果某一天，有人出现在你面前，告诉你，你只是一本小说里的人物，你会怎么抉择？ 是自暴自弃，还是以主角的身份，改变这个世界？

主角又又又挂了

吮吸君

连载中· 3.91万字

虚空中一座巨大无比的山一眼看不见头，在这座山的周围，围绕着一个又一个的球型世界。 原本安静的世界被一个从叫地球的来的少年打破，没错他就是这本书的主角，姜凯。 刚进入这个不属于他的世界，他就被妖兽吃了，然后咱们的主角就挂了！

快穿攻略的主角因我黑化成反派

灵境故事

已完结· 1.24万字

我是公司快穿部“恐怖世界分组”的业绩王牌，现在却被系统强制安排进了整天谈情说爱的“攻略组”。 我这次的攻略对象是个不受宠的太子，这本该是小菜一碟，可当我看到他的脸时，我愣住了。 他怎么和我上个世界抛弃的任务对象长得一模一样？

前世今生的主角

呼叫飞扬

连载中· 2.42万字

本节目由飞扬APP独家冠名播出！这本是改过的没有错别字 化万物，镇乾坤，气有浩然，观念一变天地宽； 铁马长枪，逐鹿四方，凡日月所照，江河所至，皆为我脚下王土； 鸿蒙、太极、两仪、三才、四象、五行、六道、七星、八卦，心剑一出鬼神惊