我能让你瘦:怎样拥有梦想中的纤纤玉腿
(美)格雷(Gray,K.)
已完结· 6.92万字
本书向读者介绍了真正有效,且效果持久的健康瘦身理念:你需要的是为身体增添燃料的好东西,是那些营养全面的纯食物,而不是用恶心的化学品和添加剂加工、漂白或精炼出来的东西。只有吃纯正的食物,身体才会相应地撇去油脂,拥有足够的能量。 作者进一步将她的理念总结为16条简单易用的瘦身习惯,一次完成一条,既相互关联,但又不复杂。书中还穿插了许多作者本人的故事,让读者读得开心,并深受启发。
(美)格雷(Gray,K.)
已完结· 6.92万字
本书向读者介绍了真正有效,且效果持久的健康瘦身理念:你需要的是为身体增添燃料的好东西,是那些营养全面的纯食物,而不是用恶心的化学品和添加剂加工、漂白或精炼出来的东西。只有吃纯正的食物,身体才会相应地撇去油脂,拥有足够的能量。 作者进一步将她的理念总结为16条简单易用的瘦身习惯,一次完成一条,既相互关联,但又不复杂。书中还穿插了许多作者本人的故事,让读者读得开心,并深受启发。
齐露露
已完结· 8.91万字
自律,是因为不甘接受庸碌无为的命运,想要从现在开始为自己的人生好好燃烧一次。而这样的人才能得到岁月更多的厚爱,才会拥有更多仗剑走天涯的勇气,才能遇见更完美的自己。但很多人都对“自律”的理解有偏差,无法达到自己想要的结果。其实,自律不仅在于对时间、欲望、情绪、目标等各个方面进行把控,更在于高效地对它们进行把控。它不仅仅是一种意识思维,更是实实在在的行动准则,是一种精进、有力量的生命状态。本书就是要让读者知晓如何才能高效自律,把生活过成自己想要的样子。
人类幼崽
已完结· 220.55万字
唐寅很慌。 他穿越到了神魔主宰的大荒。 成为了一道受天道意志驱使的闪电,专为降劫而生。 更悲催的是,他这道闪电即将消弭于天地间,魂飞魄散。 幸好觉醒了系统。 从一道闪电开始进化。 从此大荒多了一道令无数强者胆寒绝望的雷劫主宰。 自诩天命之子?劈之。 自诩气运之子?劈之。 唐寅高卧九重云,无聊透顶:“好烦啊,辟个强者解解闷……”
江星萝
已完结· 216.38万字
走投无路时,她被一个看似冰冷,实则温情入骨的男人所救。她原以为,他是天上粲然星辰,高高在上,触不可及。直到他单膝跪地,递上手中钻戒:“我爱你,嫁给我。”她才知道,这世上最令人惊喜的爱情,莫过于她暗恋他时,他刚好也深爱着她。
顾西爵
已完结· 6.78万字
徐少其人,三分洁癖,三分无赖,四分小贱,但他在外人面前却总是清风朗月,遗世独立,孤傲中带着冷漠,冷漠中带着疏离,疏离中带着高贵。只不过回到家后,他就进入"欢脱"模式--"洗澡洗澡洗澡。清溪要不要来蹂躏我啊?"清溪总想,这人可以再贱一点吗?
海棠朵朵
连载中· 32.45万字
因为爱情,顾南枝委曲求全,受苦受累做了三年全职太太。可没想到,她所有的一切付出,却无法抵得过白莲花妹妹的回归。看着面前的一纸离婚协议,她依然签下自己的名字。谁知这消息一经传开,全网炸裂。“大佬终于离婚了,我们终于有机会了。”所有行业的大佬们,纷纷送上来鲜花想一睹芳容。与此同时顾南枝的一堆马甲掉落一地,某渣男才发现了她才是自己的白月光,随后展开了漫漫追妻路。
未祭柒
连载中· 83.62万字
“欢迎来到书的次元,请完成你的十个任务,否则你将回不去。”什么?她就上QQ骂了下作者,不至于把她弄到书里吧?而且这都什么破任务,凑成十对指定情侣?这不是月老的活吗?还有为毛她磕的cp都想追她?
王永红,肖俊
已完结· 11.28万字
人在每一个年龄段都会放下一些东西,这样的放下,与输赢无关。它是对自我需要更加具有自知之明之后的选择。回头看看,那些自己走过的路,遇到的人,经历的事,都变成了你的人生经验。静下心来倾听那些来自内心深处的困惑、迷茫、焦虑,持以温和的情绪,试着与它们握手言和。别被任何环境安排你的生活,忠于内心,勇敢做梦,成为自己喜欢的模样。
慕夏
已完结· 11.69万字
高智商、性格差到没朋友的谢林雯新生报到! 踏入校门,与男神高手过招,全凭智商取胜。 友谊万岁,被小白女蓄意利用,错把中山狼当做好人。 孤单的人一朝被人温柔相待,渴求温暖的本能竟让她失去自我,犹豫不决。 矛盾爆发,她是该相信针锋相对的男神,还是任性可爱的小白女?
任初
已完结· 12.18万字
何栖梧总是在回忆过去发生的一些事,她的记性越来越不好,但是只要是和顾希武有关的,她都能记得清清楚楚,不知不觉中,他们已经认识12年了。 这漫长的岁月里,栖梧品尝着暗恋的百般滋味,隐忍、遗憾、勇敢、失望,这些感觉都曾让她痛彻心扉,她没体会过的就是放弃。 放弃喜欢一个人有多难?
软软糯糯的喵
已完结· 101.49万字
玩够了内外科的心理医生夜纤尘怎么也没想到她会被精神病砍死,还狗血的穿越了。穿越本如常,但狗血的是这原主毫无下限,不仅下蛊还要死对头娶了她。等等,先让她脑壳疼两分钟。夜纤尘对这无脑的原主表示默哀,并且对自己即将收拾烂摊子点蜡。这权倾朝野的男人根本不相信她,那她就玩转反套路分分钟至敌。她毒得了渣仔,医得了苍生,一套银针走天下。行侠仗义,专惩奸恶,抱住一条条金大腿。商铺满天下,赚得盆满钵满。转身却发现他从未缺席,当初恨不得杀死她的男人竟然亲手将江山献上,专宠独爱。那她有什么办法?只能爱他喽。
羌围
连载中· 70.28万字
星际大佬穿越古代碰上现代穿越带系统文弱书生。身为星际时代的元帅,胡暄妍自从穿越到这个女性地位极低的乱世里之后就满脑子都是搞事情搞事情,她不仅自己浪,还喜欢带着她的军队到处浪。女皇这辈子是不可能女皇的,那位置太累,老娘不稀罕。皇后这辈子也不可能皇后的,皇帝的老妈正巧是老娘的小迷妹。啥?等老娘带兵平定天下扶植迷妹儿子登基之后你和我说我穿了本男频收妹子的爽文,并且不小心把本该属于男主的各色优质妹子全都拐跑了。胡暄妍神色复杂的看着围着自己转个不停,无时无刻不在撺掇她归隐山林的李睿泽,就这?
古保祥
已完结· 12.13万字
这是一本人生感悟文集,读者对象是在校的初中高中学生,本书所选的稿子,倾向于歌颂校园生活、友情,整本书充满了正能量,使青年学生阅后,有一种昂扬向上的斗志,在了解他人创业励志故事的同时,对自己是一种启发,从而更加奋发向上,鞭策自己,提升自我的价值。
恋简
已完结· 387.69万字
《青春环游记3》推荐爆款都市言情小说!隐婚三年,他递给她一份离婚协议书,说他的白月光想要一个完美的结局,她说好,签字后他却后悔了!
七鸽
已完结· 276.27万字
【古风征文】魏芊芊为了扭转魔头的悲惨命运,每天被迫和五个孽徒小心翼翼的周旋。 几个徒弟,个个身份不简单,个个居心叵测,个个都想争夺她,团宠她。 沉稳细心的王爷:“师傅,徒儿有心疾,需要天天被照顾。" 脾气火爆的侯爷:“师傅,徒儿怕黑,晚上需要有人陪。” 铁血硬汉的将军:“师傅,徒儿怕血,需要被人搂着。” 温柔善变的国师:“师傅,徒儿怕冷,需要被人抱着。” 奶狗正太的太子:“师傅,徒儿从小没人爱,需要天天被宠。” 天下第一美宗主:“都别喊了,大家喊我一声师爹,让师爹来满足你们,你们师傅腰酸需要好好休息。” 众人:“滚。”
夏久月
已完结· 210.21万字
夏久月结婚了,嫁了一个素未谋面的男人。她本以为自己的婚姻生活会是一个悲剧,直到那个俊美无双的男人牵起他的手,她才知道自己嫁了个牛逼轰轰的总裁。“总裁,夫人把您的别墅卖了!”“你也知道是我的别墅?让她卖!”“总裁,夫人把公司的股票抛售了!”“让他抛!”“总裁,夫人带着小少爷离家出走了!”某总裁顿时不淡定了,霍然起身去追,“我亲自去拦住她!”
九夜狐
已完结· 170.97万字
【古风征文】卿小九被系统强行绑定,穿成了炮灰女配大反派,完不成任务就要死?五个师兄都讨厌她,憎恶她,恨不得杀了她?女配注定是炮灰?而她偏要问鼎苍穹,做那九天神凰。女配注定要做绿叶,都下场悲惨?且看她如何逆袭,如何开挂。大师兄:“听说你们被小七打了?来来来,让本皇子看看哪里还需要补刀。”二师兄:“听说小七抢了你的气运,本妖皇是来看看你这里还有没有什么要抢的。”三师兄:“小七,只要你跟着本气运王子混,天上掉的馅饼一定会砸到你。”四师兄:“小七,让师兄带你装逼带你飞。”六师兄:“若你想要这个世界,师兄便将这整个世界送给你。”高冷师尊:“都滚,为师会罩着她。”
(美)蒙娜·丽莎·舒尔茨(Mona Lisa Schulz),(
已完结· 13.69万字
我们中的很多人都努力在看似变得更复杂的世界中保持开心、冷静,并专注于其中。当我们的心灵和身体受到各方面的影响时,我们该如何保持大脑的睿智、自身情绪的稳定以及记忆不受损害?本书将为我们解答这些问题。在本书中,作者针对当前社会中普遍存在的抑郁、焦虑、恐慌、上瘾、学习障碍以及记忆力衰退等问题,提出了将身体、心灵和大脑作为一个整体看待,通过饮食调整、辩证行为疗法、认知行为疗法和肯定法等现代科学手段,达到身心健康的目的。书中还提供了大量实际案例,描述了相关情绪问题和心理问题的表现方式及处理方法,具有较强的借鉴意义。本书可供希望了解抑郁、焦虑、恐慌等心理问题的读者参考。
胡洁萍
已完结· 9.54万字
人生路上,我们每个人都会时常面临来自生活、工作和社会的各种各样的问题。我们的处世方法、工作态度、努力程度、思维方式和心态信念等决定了我们一生的成败。不论干什么,我们都希望自己能够成功,都试图尽量避免失败或走弯路。《悦读时光·从你的全世界路过 让你受益一生的00个哲理故事》正是指引你走向成功,成就完美人生的智慧指南。
繁华锦世
已完结· 213.11万字
特工九千岁死后穿越到了大衍国,成为大衍国的端王妃,夫君盼着她快点去死,亲爹跟她断绝父女关系,亲妈不管,情敌的哥哥屡次对她痛下杀手,前有虎后有狼,每天都在生死边缘打转。男主:“端王妃死了吗?”属下:“端王妃今天救了太子,太子扬言,谁敢再动端王妃一个头发丝儿,他就跟谁没完。”男主:“端王妃死了吗?”属下:“端王妃今天给皇上治好了顽疾,皇上赐给端王妃一个免死令牌。”后来,端王妃死了,男主屠了一座城。……还是深情系列古言,简介好像有些虐,但其实,宠文哦。这篇不是重生文了,是穿越文。第一次写穿越文,希望不会写崩,看九千岁如何在财狼环伺中扭转生死局,俘获男主心。又名《杀遍天下》~还是请新老书友们多多支持,么么哒。
小野
已完结· 6.11万字
给想在不确定中掌握未来的你不可不知的重要信息: 在瞬息万变的今日世界,如果有种生活方式可以让你获取足以抵抗任何变化的能力,你会心动吗?《改变人生的综合免疫力》聚焦"综合免疫力"这一全新概念,从健康、财务、情绪、自我管理等多个角度阐述,结合生动有趣的故事以及切实可行的方法,让你更深入理解现在、预见未来,成为永远不被淘汰的人,从而真正实现"百毒不侵",打造人生硬实力。
一只皮卡丘
已完结· 55.18万字
【娱乐圈儿潜规则内幕】娱乐圈儿就是潜规则,重生之后整个娱乐行业都成了我的圈儿,于是我便开始了自己没羞没臊的风流日子.......
南豆毛毛
已完结· 85.93万字
出轨的男人,就像是掉在屎上的钱,丢了可惜,捡了恶心。可我还是捡起来了,却把自己推进了无尽的噩梦里。
刘同
已完结· 11.23万字
刘同2022全新作品,书写23个疗愈心灵的故事,暗处亦有光亮,深夜亦可疗伤。 在本书中,刘同用120%的真诚,记录了人生中狼狈、尴尬、不想面对的23个深夜时刻,也同时记录了身边人一次次鼓舞自己的23个烟火瞬间。每个人都会经历那种深夜难熬、白日难眠的日子。但要知道,人生不光只有白天或艳阳,也有深夜与烟火。纵有起落,冲要冲得无畏,丧要丧得热烈! 祝你深夜快乐。
豫西道人
已完结· 159.70万字
赵风穿越秦朝成为了始皇帝的第七子,嬴子歌! 原以为远离咸阳便能躲避灾祸,但赵高却找上门,好在系统如愿开启。【神选一:接受始皇召令,卸下兵权,立即启程返回咸阳。】【神选二:拒接始皇召令,立刻起兵,自立为王!】【神选三:接受始皇召令,立刻回都,向始皇索要太子位!】面对选择,嬴子歌选择了去向嬴政要太子之位。至此,暴揍胡亥、疯斩徐福、莽破匈奴、凶伏百越.....蒙恬:报始皇帝陛下,太子殿下率兵诛杀了匈奴二十万。嬴政:......章邯:报始皇帝陛下,太子殿下已经诛杀了六国叛徒,这是刘邦与项羽的人头。嬴政:......
葉梓
已完结· 217.03万字
隐婚六年,温夏曦自觉对这段婚姻仁至义尽;凌修然因为她像那个女人娶了她,又因为她像那个女人喝醉后让她生下孩子;如今那个女人回来了,她是时候让位了;她提了离婚,没成想这个素来对她爱搭不理的男人竟然红了眼哑了声,“温夏曦,整整六年,你怎么舍得?”温夏曦:“……”岁月薄幸,而他早已在与她相守的时光中,学会了温柔与珍惜!
三妖
已完结· 162.45万字
一朝穿越,叶檀成了古代被退婚还包养小白脸人人喊打的女流氓,家里穷的叮当响,还有个美强惨的小瞎子童养夫。来的第一天,叶檀想,小瞎子长的不错,要不卖了换点钱?第二天,叶檀想,小瞎子脸好白,嘴唇好软,吃东西的时候看起来又乖又好欺负, 当个小宠物养着也不错。第三天,同情男人是不幸的开始,智者不入爱河,叶檀绝不会喜欢他。直到最后,长大成人的小瞎子不瞎不乖也不软,捏着叶檀的下巴要报仇。叶檀笑道:“来呀,看谁先弄死谁?”……赵云辞没过过一天好日子,他以为来叶家入赘至少能吃饱饭,可叶家却将他又一次踢入了地狱。黑化的赵云辞发誓,他要让伤害他的人不得好死。
若木a
已完结· 113.26万字
“嗨,老弟,你怎么带条狗啊?”一身神器的青年不屑地说道。俞弦挥挥手,于是………………身边又多了一只鸭子。
捣莓兔
已完结· 137.77万字
【女主颜控+戏精+全能】白瑶为了拯救成为植物人的自己开始在各个世界穿梭,同时深刻的反省自己“我也不是那种傻白甜吧,为啥玛丽苏的剧情都落在了我头上!世界一:强势霸总将白瑶圈入怀中“瑶瑶,我不允许你再离开我。”世界二:清冷主神握住白瑶的手“你是我此生无解的情劫。”世界三:全民偶像陷入包养风波,在微博公开澄清“@白瑶,我的金主女友。 ”世界四:多情富少看着浴缸内陷入昏迷的白瑶“圈养人鱼应该不犯法吧”世界五:暴戾魔尊将白瑶的手按在胸前“白神医,我心口疼。”......各式男神齐齐向白瑶示好,白瑶表示“真香!”(无逻辑,看得开心)
云星
已完结· 48.48万字
某位记者采访冠军队打野女神Queen。 “你一开始为什么要成为职业电竞选手?” Queen回:“为了梦想呗。” “那现在呢?” Queen沉吟片刻,特别认真的说道:“为了有朝一日他手捧奖杯,我能站在他身边最近的地方,看着他身披璀璨星光,加冕封王。” 记者继续采访冠军队第一中单King。 “K神最开始为什么要来打电竞?” K神眼皮都没掀一下:“好玩。” “……”记者默,硬着头皮又问:“现在呢?” King突然嘴角一勾,笑了,“现在啊,为了让我所爱之人,亲眼看我站在荣耀之巅。”