我能让你瘦:怎样拥有梦想中的纤纤玉腿
(美)格雷(Gray,K.)
已完结· 6.92万字
本书向读者介绍了真正有效,且效果持久的健康瘦身理念:你需要的是为身体增添燃料的好东西,是那些营养全面的纯食物,而不是用恶心的化学品和添加剂加工、漂白或精炼出来的东西。只有吃纯正的食物,身体才会相应地撇去油脂,拥有足够的能量。 作者进一步将她的理念总结为16条简单易用的瘦身习惯,一次完成一条,既相互关联,但又不复杂。书中还穿插了许多作者本人的故事,让读者读得开心,并深受启发。
(美)格雷(Gray,K.)
已完结· 6.92万字
本书向读者介绍了真正有效,且效果持久的健康瘦身理念:你需要的是为身体增添燃料的好东西,是那些营养全面的纯食物,而不是用恶心的化学品和添加剂加工、漂白或精炼出来的东西。只有吃纯正的食物,身体才会相应地撇去油脂,拥有足够的能量。 作者进一步将她的理念总结为16条简单易用的瘦身习惯,一次完成一条,既相互关联,但又不复杂。书中还穿插了许多作者本人的故事,让读者读得开心,并深受启发。
万维钢
已完结· 18.08万字
本书的第一版获得了“2014中国好书”和“第十届文津图书奖”等多个奖项。作者万维钢擅长以“理工科思维”为导向,以前沿的科学视角解读生活,涉及行为经济学、认知心理学、社会学、统计学、物理学等众多学科,为人们提供了认识世界的新方法,破除了认知上的重重迷思。根据近年来的研究成果,本书在第一版的基础上,做了必要的延伸、修订和增补,以全新的面貌呈现给读者。本书不仅有趣,还十分有营养
司马安
已完结· 11.12万字
那关键的、注定你失败的一处并非是一眼看不到底的深渊,甚至也不是当时便让你感觉踩了一空的陷阱。也许它只是一颗小石子,你根本没有察觉。但当结果铸成,并且赫然兀立在眼前时,你会大悟:原来很多的“没想到”都能从一个人的思想、性情的深处找到根源,而且很多还是可以有效避免的。本书将帮助你认清“命运的拐角”,避免发生与别人相同的“没想到”的故事。
超级玛丽
已完结· 10.45万字
本书传达了一种积极向上的精神,鼓励读者努力进取、教读者用正确的方式对待“嫉妒”这种情绪。本书共包含36篇热血好文,帮助读者理清人生面临的种种重要问题,开阔心胸、提升格局。
混元星辰
已完结· 99.42万字
一场意外的穿越,李长安来到了大唐时期,苦于系统没有觉醒,因此,特地在长安城开设了一家酒楼,想要过下悠闲地生活。然而,谁成想酒楼的生意并不好。只有一个叫做老李的顾客,经常来关顾,且还是老喜欢问一些民生大计。“老板,你觉得当今圣上,是个什么样的人呢?”“老板,你觉得如今天下百姓生活如何?”“老板,你觉得我大唐和突厥此时开战,胜负有多大?”
希雅
已完结· 10.59万字
对于武拉拉来说,喜欢一个人,若是一首诗,那一定填满悲伤的词藻。若是一首歌,那一定充满了眼泪的味道。在花房遇见神秘少年姜艺翔之后,她的人生就像是遭遇一场爆炸,发生了天翻地覆的变化。第一次尝试到喜欢一个人的欢喜,也第一次感觉到心痛的滋味。戏剧社三大帅哥,最佳死党林梦梦,不断有人闯进她平静的生活,可她的视线依旧只为那一个人牵引。一次次冷漠和不经意关心的拉扯牵引,让她最终读懂了他的心。
孙郡锴
已完结· 11.23万字
我们并非没有梦想,却未曾在当下足够努力。我们原本可以变得越来越好,变得让自己都对自己刮目相看。只是,我们常常被奋斗过程中的那些痛苦,一一地消磨了拼劲,于是我们甘于平庸,终虚度了年华,埋没在人海中。每一个不曾起舞的日子,其实都是对生命的辜负。做好现在的自己,为了未来能有一个尽可能少遗憾的人生,你应该知道怎么做的。
成如今
连载中· 1.04万字
精彩现代都市生活作品。主人公经历被裁员,没想到自己竟然成了啃老一族,接下来,会发生什么事情呢?
楚风
已完结· 15.14万字
别叫我扒皮
连载中
,
无邪
已完结· 66.77万字
辛西月唯一的愿望就是带着家人平安生活,可当她以为自己接近幸福的边缘,不料却是另一个噩梦的开始。一次次的失望,一次次的逃离,带来遍身的伤痕。她想抓住自己的小确幸,却带来了大伤痛,反复的试探,反复的失望。辛西月渴望逃走,无奈逃走也是更大的漩涡等待着她……
仙二十三
已完结· 112.63万字
“您的大弟子谈恋爱了,无心修炼。”“您的二弟子勇夺桃花镇斗蛐蛐比赛第一名,修炼速度停滞不前。”“您的三弟子召唤出了黑白无常,藏进了你的被窝。” ……前世身为优秀教师的李玄,有些皱眉。这是他带过最差的一届!培养成仙尊战神有点困难,勉强成个大帝就算毕业。
郭长存
已完结· 9.88万字
每一个鬼怪故事的背后,都有着发人深省的智慧感悟。每一位读者在体会到感官上的刺激的同时,也进一步明白爱情与亲情的碰撞、坚毅与懦弱的对碰,人性的弱点,细节与命运,品性与行动的重要性,从而在享受阅读的快感的同时也让自己的人生得到进一步的升华。因此说,本书不但是一本有趣而又恐怖的鬼怪故事大全集,更是一本人生哲思大全集。
静柏心然
已完结· 9.49万字
本书教给我们如何观照自心,随着心念的转变,我们的生命境遇也会有所改善。幸福美好的人生并不是由外力赐予的,而是我们在晓悟了心灵的力量和宇宙人生的真相之后,扭转了自己之前错误的观念,从烦恼和痛苦中脱离出来,这才实现了现实人生的转变和突破。
采铜
已完结· 11.50万字
青年成长导师、百万畅销书作家、心理学博士采铜回归之作。6条科学学习法则、5种高效行动技巧、6大增强思考力工具,帮你成为“价值创造”个体,破除“内卷式”职业耗竭。 本书打破知识壁垒,以认知心理学专业知识为基础,结合脑科学、生态学、逻辑学等多领域知识,及引用大量人文学科中的经典论述,从解决现代人日常工作与生活中常见的认知难题出发,从专注力、认知负荷、内在动机、习得智慧、知识体系、学习方法、行动技巧、思考工具等8个方面,迭代出精进3.0版的自我进化认知观与方法论,帮助读者不断拓展思维边界,找到属于自己的潜在生态位,挣脱“内卷”造成的人生困境。
高太爷
已完结· 7.62万字
迷茫、拖延、失控、坚持不下去……如何走出痛苦、混乱、低谷的状态?要做成一件事,真的好难!为什么有的人好像天生很厉害?
【美】斯蒂芬·盖斯(Stephen Guise)
已完结· 5.86万字
掌控习惯,习惯改变命运。 每天只做一点无负担习惯策略,微习惯太小,小到不可能失败,但具有超强的“欺骗性”。 用微习惯策略教你按照大脑的规律做事情时,持久改变其实很容易。
王海
已完结· 5.79万字
作为人力资源管理三支柱之一,HRBP是人力资源与业务部门沟通的桥梁。HRBP既要懂得人力资源专业知识,又要能识别业务部门的痛点,提出有针对性的解决方案;既要能帮助业务部门维护员工关系,协助业务经理更好地管理员工,又要能利用专业素养发现业务环节中存在的各种问题,并设计出更为合理的工作流程。HR要想成长为合格的HRBP,就不能闭门造车,要主动贴近业务,并快速掌握专业HRBP必修的七大“硬功夫”。 《从HR到HRBP 成为专业HRBP的七大实战场景与基本技能》从业务场景出发,讲述了HR成长为HRBP必修的七大技能,包括根据企业经营战略做好招聘规划,熟悉关键人才界定方法,搭建人才梯队,助力组织业务发展,掌握提升团队绩效的激励方式以及低绩效员工的优化措施,打造非职权影响力,有效推动业务进程等等。 《从HR到HRBP 成为专业HRBP的七大实战场景与基本技能》适合企业人力资源管理者、HRBP或者有志于成为HRBP的人力资源从业者阅读。
卫蓝 著
已完结· 13.00万字
生物学家拉马克认为,生物的进化应该包含两个方面:垂直进化(由简单到复杂)和水平进化(多样性的进化)。人类的进化过程也是如此,垂直方向上从简单无序变成复杂和有组织;水平方向上从相似到“人与人之间的差距比人与猪的差距还大”。
静柏心然
已完结· 9.58万字
都说心里焦虑很普通,但这种心病的危害有多大,你知道吗?精神抑郁,情绪多变,浑身乏力,甚至对人生开始保有敌视的心态。也许你会说,这不过是生活压力大的表现。殊不知,您正在被焦虑烦恼重重围困,你的内心不得安宁,你的生活也难有快乐。对于一个女人来说,若是能放下妄念执着,顿悟生命的真谛,那么即便她身在烦恼中,也能保持心灵的自在自为,她的生命质量自然也要比寻常人高。若我们对《金刚经》有多了解,便会领悟到,时间纷纭万象,不过是因缘聚合、刹那生灭,其本意上是一种“空性”,也并非是生命的真相,因此我们没必要执着,更无须焦虑。
【美】拉塞尔·H. 康威尔
已完结· 2.89万字
努力省钱就能过上好日子; 等着吧,总有机遇会降临到我身上; 要是明天彩票能中奖,我就努力创业; 赚钱就得去大城市,小城市只能混日子......
张桂荣
已完结· 16.44万字
本书为你揭秘不一样的温州人。
李铁红
已完结· 16.39万字
别再艳羡他人的成就,别再看低自己的未来,每个人都有成功的机会,每个人都可以享受人生的幸福。只要引爆自己的潜能,你不但可以复制他人的成功,还可以赢得属于自己的快乐生活。本书将帮你了解未知的自己,发现自己真正想追求的东西;帮你消除遇到困难时的胆怯和恐惧,塑造一个内心强大的自己;帮你营造与他人沟通时的默契,赢得他人的好感与信任;帮你拆掉思维的墙,重构关于财富、事业、生活和人生的观念。阅读本书是你对自己未来的一次投资,在书中方法的指导下,你将学会如何创造永久性的改变。读完本书你将收获身心的健康、稳定的财富、愉悦的精神、快乐的人生。
临公子
已完结· 7.87万字
《你缺的不是努力,而是变现的能力》从“职场能力训练”“业余兴趣变现”“弯道思维”和“经济学思维”四大方面入手,深度解析“副业”“斜杠”“投资”“996”“跳槽”“逆商”“不可替代性”“行业饱和”等时代热词,告诉你如何精准地找到个人方向,从“穷忙”的状态中抽身而出,抓住人生的“黄金时段”,快速实现认知破局、价值变现!
刘同
已完结· 11.23万字
刘同2022全新作品,书写23个疗愈心灵的故事,暗处亦有光亮,深夜亦可疗伤。 在本书中,刘同用120%的真诚,记录了人生中狼狈、尴尬、不想面对的23个深夜时刻,也同时记录了身边人一次次鼓舞自己的23个烟火瞬间。每个人都会经历那种深夜难熬、白日难眠的日子。但要知道,人生不光只有白天或艳阳,也有深夜与烟火。纵有起落,冲要冲得无畏,丧要丧得热烈! 祝你深夜快乐。
李劲
已完结· 9.47万字
这是一本全面细致讲述提问的理论书、工具书、指导书。《提问的艺术》从思维方式的转变、问题思维的建立讲起,分析了各种提问技巧的效果,叙述了运用各种提问手段解决生活问题的方法,也讲到了提问必须注意的禁忌分寸,另外还有一些趣味的提问方法。行文涉及了采访、营销、咨询、教育、交际、家庭等生活的方方面面,这将带给阅读的人更真切的感受和体验。 阅读《提问的艺术》这本书,一方面,可以全面了解提问的知识,学习提问的沟通技巧,从而帮助我们解决生活和工作中的一些具体问题;而另一方面,则可以通过学习提问,训练思考能力,促进个人思维方式的转变,从而提升个人的生命质量。
念夕
已完结· 6.55万字
平凡不代表碌碌无为,成熟不意味着要丢掉初心。谁的青春不迷茫?谁的人生不彷徨?如何遇见更好的自己?有一种成功,就是以自己喜欢的方式去够想要的生活。《踮起脚尖去够你想要的生活》是微信公众号“方便面姑娘”的运营者念夕基于自己和身边人的真实经历、所感所悟,专门为职场年轻人创作的一本励志读物。这本书分为五大主题:奋斗的意义和价值;如何向自己投资;如何舍去对自己人生无益的事物;如何增强职场核心竞争力;如何控制自己的情绪和人生。本书融合了实用内容和励志元素,直击职场年轻人在工作和生活中可能会遇到的痛点,使他们既能找到解决难题的方法,又能鼓起勇气、收获希望,更好地实现人生价值。
[英]艾伦
已完结· 6.60万字
向我们阐释了这样一个道理:自己决定一切,人的内心想自己是什么样的人,他就会成为怎样的人,这便是成功的基础。你想成为什么样的人,就用什么样的目标要求自己。想做就一定要坚持,从滴的细节做起,从身边的小事做起。未来的成败对于我们来说并不重要,重要的我们是否努力过。
刘川
已完结· 16.34万字
四十岁,是一个令人有惑的年龄。已走过人生的一半,从这个时候起,很多人开始陷入了挣扎。人到四十,正是事业和生活的黄金时期,身体却开始走下坡路,有时真的是心有余而力不足。不惑之年又是人生至关重要的转折点,从这个点开始,你必须对你的人生负责,这样你就会因成熟而稳重,因稳重而深刻,因深刻而减少困惑。本书为身处中年困境中的人们提供有力合理的忠实建议,旨在为四十岁的你开启崭新而充实的人生历程。
如梦似华
已完结· 51.88万字
【恐女症高武力值别扭总裁受X女装大佬金刚芭比少女心武力值双max保镖攻】许未锦是个金龙九段的散打高手,除非动枪,否则一般人也不能把他怎么样,但是他爷爷硬是要给他安排贴身保镖,虽然是老爷子一片良苦用心,但许未锦常常觉得爷爷找来的不是帮手,可能是个累赘。“见过少爷。”甜丝丝的女声悄悄地飘进许未锦的耳朵里。许未锦浑身战栗了一下,看到了说话的女人,乌发披肩,明眸皓齿,穿着贴身的工装衣裤,纤秾合度,甜美可人!长得不赖,而且,个子很高!已经快一米九了!许未锦顿时陷入沉思,女生一米五是小可爱,一米六是小仙女,一米六五到一米六九是女神,一米七到一米七五是高达,一米七五以上是金刚!!本文又名:我的男朋友不可能这么萌;今天开始做女装大佬;这位姐妹,我有话说;来,我给你看样儿大宝贝