内在觉醒：做一个不再自我消耗的成年人

于德志

已完结· 27.43万字

论一枚大反派的自我修养

君临天下

已完结· 130.48万字

东方胜意外穿越到玄幻大陆，不过打开方式却有点不对？“我居然成了一枚大反派？”东方胜怎么都没想到，就在他愣神间。突然下方广场上响起了一道“十年河东，十年河西，莫欺少年穷的话语？”卧槽！难道这就是传说中气运之子，小说中各种奇遇不断的主角？！不过好在这时，东方胜突然觉醒了系统，只要掠夺气运之子的气运，就能变强！

微习惯：简单到不可能失败的自我管理法则

【美】斯蒂芬·盖斯（Stephen Guise）

已完结· 5.86万字

掌控习惯，习惯改变命运。 每天只做一点无负担习惯策略，微习惯太小，小到不可能失败，但具有超强的“欺骗性”。 用微习惯策略教你按照大脑的规律做事情时，持久改变其实很容易。

非正常人类的自我修养

烟痞

已完结· 87.00万字

一花一世界，一叶一如来，我们身处的这个世界美丽而又美好，可你是否真的了解它？ 繁华都市，每当夜幕降临，总会有一些奇怪的“东西”出现。 一辆会杀人的汽车、一个没有影子的女人。 而每当它们出现时，黑夜的守护者，也随之出现……他们被称之为猎灵人，斩妖除魔，护一方安宁。 我叫刘锋，这，是我的故事！

我们为什么做出不利于自己的行为：克服自我挫败行为，抵达内心深

〔美〕马克·郭士顿，菲利普·戈德堡

已完结· 7.19万字

当我们意识到正是自己的行为阻碍了我们获得渴望的爱、成功与幸福时，没有什么比这个更让我们讨厌自己。这就是所谓的自我挫败的行为。它让我们成为自己最大的敌人，就像平坦大道上的绊脚石，让我们难以拥有那些自己真正渴望的东西。

论一个房子的自我修养

阡杕

已完结· 58.50万字

程洋穿越末世，灵魂融合了一个茅草屋什么？茅草屋没前途系统帮你设定一系列进化途径什么？茅草屋人畜无害系统帮你建造各种武器[叮，检测宿主状态极其不稳定，发放书籍《论一个房子的自我修养》]

拖延症的自我疗法——七周扫除拖延症

牧彤

已完结· 9.62万字

拖延是生命的窃贼，它会在不知不觉中盗走我们的热情、机会，消磨我们的斗志，让我们的生活在原地打转儿。《拖延症的自我疗法——七周扫除拖延症》针对拖延症这一问题，通过选取贴近我们日常生活的素材，以质朴、活泼的方式来分析原因并提出解决办法，从而帮者从实际情况出发，对工作中的拖延情况进行分析，找出解决对策，以利于读者自我治疗拖延症，合理规划和利用时间，成为时间的管理者，最终扫除拖延症。《拖延症的自我疗法——七周扫除拖延症》适合希望摆脱拖延习惯、改变自身现状、提高时间利用率、提高行动力的各年龄段的读者阅读。

德国幼儿的自我表达课：不是孩子爱闹情绪，是她/他想说却不会说

庄琳君

已完结· 10.61万字

语言表达能力的培养，0-6岁是关键。最好的教育，在生活的点滴里。 《德国幼儿的自我表达课：不是孩子爱闹情绪，是她/他想说却不会说！》独有的案例式示范方法，从日常生活中学会独立生活能力，引领幼儿学会语言表达，让孩子想说又会说。方法具体，简单好用。

微习惯：简单到不能再简单的自我健康管理法则

赵鸿丞

已完结· 6.40万字

本书作者学西医出身，偶然接触自然医学，于是重新燃起对追求真正健康的渴望。六年内减重40公斤，彻底改善了失眠、慢性腹痛、气喘等健康问题，甚至改掉了容易忧郁的个性，变得有精神、有活力，也更年轻与健康——依靠的只是在每天的衣食住行生活中，逐步实践失败率极低又有益健康的好习惯。 在书中，作者结合自身康复经验与行医经验，介绍了数十种人人皆可做到的“生活微习惯”，并解读诸多常见的健康误区，旨在引导人们进入健康生活境界。激发自愈力，让身心灵全面健康，就从洗半浴、不饿不吃、五分钟静坐、简单拉筋、练习瑜伽做起！微调你的生活习惯，就能遇见更好的自己！

系统还没消化，就吞噬了一头鹰

楼兰

已完结· 141.66万字

【系统】【自动升级】　　叮，恭喜您觉醒万物吞噬系统！　　【宿主谨记，每次吞噬都将消耗宿主的寿命，且商店无法兑换寿命，若想活下去，宿主定要努力修炼……】　　叮，恭喜宿主吞噬成功，由于宿主第一次吞噬，系统奖励礼包【诛仙镇魔图】　　叮，恭喜宿主获得修为灵点，修为自动升级！　　叮，恭喜宿主升级成功。　　提示：宿主生命只剩下1个月，要是不努力，可就分分钟挂了哦！　　唐峥无语，让人算计，生命垂危，好不容易觉醒了系统，修为涨了，大仇报了，可小命却没剩几天了！

职场自我成长：你不是不够努力，而是不会努力

（日）渡边秀和

已完结· 7.50万字

在本书中，作者总结自己多年来的经验，一举披露数十项转换工作时一定要懂的诀窍：构筑“职业阶梯”，扎实地向理想目标挺近；意识到“年薪之墙”的存在；利用“枢纽职业”跨越职业类别、行业，等等。 熟读这本书，你将抢先规划好职涯目标的*路径，快速积累个人重要资历。在竞争激烈的职业市场上抢得先机，占据一流企业的重要职位，顺利创建自己的成功人生。

霸道总裁倒追爱妻不容易

栗子-奇迹小说家

连载中· 6156字

李梓萌和莫宁修儿时就是两家世交，但他走后多年，跟她阴差阳错的相遇，却不知道是他一手安排，就为重逢她再续前缘。而孟非痕的出现让他有了危机感，直接霸王硬上弓，让两人间的爱情波折不断，她的追求者是越挫越勇，明目张胆的跟他宣战，但最终有情人终成眷属。他以为她到现在不知道真相，早被情敌告诉了她，青梅竹马是天注定的一对。

一个女杀手的自我修养

十五粒

已完结· 65.46万字

　　销售经理张安安每个月的业绩都在kpi线上垂死挣扎，在一次出差的路上竟然还遇到车祸，醒来后她就发现自己穿越到了一个杀手组织的头号女杀手身上。　　她一个红旗下的蛋，正正经经的社会主义五好团员鸡都没杀过一只你让她攒人头？　　这年头杀手也不好做哇，这个月的人头还没凑齐怎么办？她是不是这辈子都逃脱不掉kpi的魔咒了！！！　　这是一个废柴社畜穿越到一个职业女杀手身上抱病娇男苟一苟的故事。　　【1v1，HE，穿越，架空】　　【男强、女不弱】　　【病娇男主、粗线条美艳女主】　　【排雷：病娇男真的病，轮椅的那种病】

发现意想不到的自己:萨提亚模式与自我成长

天心海棠

已完结· 9.50万字

[中国纺织出版社]

让你受益一生的自我疗愈心理学

牧之著

已完结· 17.27万字

你比别人差的不是时间，而是自我管理

王晓菲

已完结· 9.10万字

自我管理：“懒癌”患者的自救指南 拖延症？效率低？时间少？找到破题切入点，掌控你的命运锦鲤。 自我管理——一个撬动成功的支点。 有不少人共同的哀叹是有志气，没时间，没有效率——看着迅速发展的形势，激动得不得了；看着他人的进步，羡慕得不得了；看着自己的差距，着急得不得了。其实事情没那么难，可你就是不会提高效率。

狗腿王妃的自我修养

鹤雪沽酒

已完结· 200.75万字

装逼不慎，一朝穿越，没想到直接迎来地狱难度的开局？！ 作为一个穷得底儿掉，还得冒着欺君的风险去当官的将军府嫡女，白慕歌秉着宁折不弯、充满正义、珍惜生命的原则，选择了……赶紧抱一条大腿！ 于是她广撒网，给京城许多位高权重的大佬，同时写了自荐信：“大佬，您需要走狗吗？” 唯独没给据说很不好惹的玄王殿下写信。 结果，她就因为涉嫌轻视玄王，被人拖到了玄王府。 玄王殿下看着她，似笑非笑地道：“本王收你做走狗了！” 白慕歌：“？？？” 她从此开启了被迫给玄王大佬做走狗的日子，只是不知道为什么，她觉得自己的大佬，对她越来越狗腿了。 直到有一天，玄王殿下问她：“王妃，需要走狗吗？本王可以！舔狗也行！”

认知觉醒：开启自我改变的原动力

周岭

已完结· 11.98万字

为什么我们做事总是急于求成、避难趋易？ 所谓有耐心，就是要“咬牙坚持、死磕到底”？ 如何不再用“三分钟热情”和“打鸡血”的方式做事？ 如何保持极度专注？如何消除焦虑？如何提高学习能力？ 这是一部可以穿透时间的个人成长方法论。7大底层概念，20个成长关键词，助你彻底走出焦虑与迷茫，拥有清醒的认知、清楚的目标、清晰的路径、清爽的情绪。 通过“大脑构造、潜意识、元认知”等思维规律，你将真正看清自己；通过“深度学习、关联、反馈”等事物规律，你将真正看清世界，提升自控力、专注力、学习力…… 只有洞悉底层的内在规律，我们才能真正开启自我改变的原动力。

冤种皇后的自我修养

鹤雪沽酒

已完结· 206.40万字

作为21世纪投资界风向标的顾云笑，一个脚滑，醒来就到了胤盛皇朝的妖后身上。 接着她得知妖后为非作歹、妖后残忍暴戾、妖后妄图谋朝篡位、妖后想给皇帝戴绿帽子…… 顾云笑：“？？？” 这都是啥，咱也不清楚，咱也不敢问！ 扶本宫起来，我还能洗白自己！ 在疯狂给自己洗白的路上，顾云笑发现，那个每天欲将自己除之而后快的便宜老公萧九胤，看自己的眼神越来越不对了。 顾云笑：“这位俊男陛下，你总这么看我，该不会是喜欢上我了？” 萧九胤似笑非笑：“朕听闻总有人夸赞皇后，雍容华贵，宛如万花之王牡丹？” 顾云笑：“好像是有这么回事。不是有句话，叫唯有牡丹真国色？承蒙大家看得起！” 萧九胤：“那刚好，朕独爱如此国色！” 顾云笑：“……？”

遇见26个自我

（德）席薇雅·恩格尔

已完结· 8.06万字

如果你想要改变自己的生活，看这本书就对了。 “德国心灵教练”席薇雅发现内在人格的运作模式，她用幽默的拟人化笔调介绍26个自我，教我们透视这些内在朋友的心理与恐惧，夺回自己人生的主导权。 本书详尽说明26种人格形成的原因、特征和想法，就好像在叙述26名个性迥异的朋友：渴望关注的戏剧女王、期待完美童话的浪漫姐，还有挑剔妹、泼冷水哥、冲动哥……

快穿之嫁给任务对象不容易

君梓逸言

已完结· 93.68万字

当自家软萌的猫咪摇身一变变成系统，被强制要求穿越到各个任务世界完成任务的司沐兮表示：我不想，我不要，求放过。然而，几个任务世界之后，司沐兮问，“你当初说的，只要我完成任务，主神就可以帮我实现一个愿望，是真的吗？”【当然。】“好，我会努力完成任务的。”初始，她千方百计想要嫁给他只是为了完成任务。后来，她用尽方法嫁给他只是因为“我喜欢你”而已。第一个世界：霸道总裁X娇气大小姐第二个世界：冷血长官X软萌小奶猫第三个世界：仙风道骨神医X身份尊贵小徒儿第四个世界：学霸X学渣

韭菜的自我修养

李笑来

已完结· 3.82万字

这个小册子定名为《韭菜的自我修养》，实在出于迫不得已。我的初衷，是把我所知道的认知、我所知道的真相写出来，让更有价值的思考、更有价值的观察、更有价值的真相传播得更多。我想过几个原本可能的名字：《韭菜防割指南》《小韭菜如何成长》《新韭菜必知手册》……但发现，还是目前这个"自黑书名"带流量。你不是韭菜，你从来都不是韭菜。真的很羡慕你，读过这本小册子！认真读，反复读，一个字也不要漏掉！你将一步一步得到很多很多颠倒乾坤的结论，你可以暂时放弃自己的智商（但同时你没有忘记锻炼自己的智商），你会渐渐变成一个有章有法的交易者，你能看到周期，你能判断自己应该在什么时候用什么样的频次交易，你有能力为自己的行为负责，你能透过表象研究实质，你总是尝试着去寻找能够更完整地解释这个世界的规律及其方法论，你甚至可以控制自己的情绪和行为……　如果，你尚未冲进交易市场，却意外地先读到了这本小册子，你猜，你会不会避开书里提到的"几乎所有人都会犯的错误"？李笑来用这个小册子祝福你：好人一生平安。

兄坑：论大师姐的自我修养

红烧里脊排骨

已完结· 35.54万字

【10.31 已签约】又名：我家师弟脑子有坑目前无cp随意站队

魔王的自我修养

空城泪

已完结· 278.17万字

站在你面前的是，有史以来最强魔王，预言之中魔族的中兴之主，异界政治家口中的老师，最强魔剑唯一的主人，全属性职业者，弑仙者，救世主，神之子，有史以来最强勇者，精灵女王的未婚夫，矮人族的匠神，兽人族的国师，神魔大陆真正的主人，一个平平无奇的穿越客！

可塑的我：自我发展心理学的35堂必修课

陈婕君

已完结· 10.90万字

心理学发现，当我们遇到困难时，我们是有能力表现出截然不同的性格特征的，这便是我们每个人的可塑性。一个人当成为他自己，是一个动态的、独特的过程。在这个过程中，我们会发展并完善出相对稳定的人格，整合自己的内在冲突，一步步走向自我实现。那么，心理学如何帮助人的自我发展？

自我与本我

(奥)弗洛伊德

已完结· 21.19万字

此套《弗洛伊德文集》（12卷）是中国第一部且唯一一部关于弗洛伊德文萃性的经典恢宏译著，由中国研究弗洛伊德第一人、学术界公认的弗洛伊德研究权威、著名心理学家车文博主编，经全国四十余位专家教授严谨翻译多次修订，堪称海峡两岸最权威、最完整的弗洛伊德心理学著作版本。此卷收录四部分内容。《超越快乐原则》修正了弗洛伊德早期的本能学说，第一次提出人存在着死的本能与生的本能，并把这两种作用相反、同时并存的力量的斗争视为整个生命运动历程的决定者。《群体心理学与自我的分析》系统论述了关于“群体的本质就在于它自身存在的力比多联系”的理论。《自我与本我》谈及意识、前意识、潜意识，阐述了自我从本我、超我从自我分化的过程

九型人格：认识自我看懂他人

林忠儒，黎得如

已完结· 7.64万字

九型人格职场攻略，教你鼓舞士气、激发创意的方法，让你与不同类型的领导、下属都能融洽相处，助你在职场中游刃有余！我只属于一种类型吗？有时候很像第九型，有时候又很像第八型；有时候很阳光，有时候很烦人……这些都是我吗？是的，都是你，本书为你解析真正的自己。

静心 观心 修心：自我完善的三项修炼

项前

已完结· 9.20万字

内容结构是上篇静心、第一章生命第一重要、第二章幸福靠自己创造、中篇观心、第三章宽容是做人最高的境界、第四章不和他人“较真”、第五章自律慎独修身、下篇修心、第六章心“健康”人就“健康”、第七章“放下”才能快乐、第八章亲情、友情、爱情都要经营。

糖尿病饮食 运动 用药自我管理全书

张晔

已完结· 9.61万字

目前，我国糖尿病人群已有1.4亿，占我国总人口的十分之一。这是一个很庞大的基数群，从我们之前的销量数据来看，糖尿病的图书也很受读者欢迎。 饮食和运动是糖尿病人自我管理*重要的两个方面。这本书的特色是由各个领域的专家来分别撰写相关内容。由营养专家张晔老师来撰写饮食部分的内容，由运动专家赵之心来撰写运动部分的内容，给读者*操作性、*实用的自我管理方案。目前，中国已有逾1亿人患有糖尿病，糖尿病前期怎么躲？已经得了糖尿病怎么办？并发症已经始发生了怎么治……太多的疑问和社会上真真假假的宣传引导，已经让越来越多的糖尿病患者始迷茫。 本书是为了让糖尿病患者了解和学习科学权威的糖尿病防治手段，学会对糖尿病患者有益的生活习惯，让患者不花冤枉钱，就能够得到全面的糖尿病教育。

演员自我修养

【俄罗斯】斯坦尼斯拉夫斯基

已完结· 6.09万字

以戏剧学校师生课堂对话形式写就的日记体《演员自我修养》是他最为知名的代表作，是斯坦尼斯拉夫斯基表演体系的精华。它详细阐述了演员在形体、发声、性格、思维逻辑等方面所应具备的素养，不仅是一部经无数表演工作者成功检验的关于演员职业、责任与使命的工具书，更是一部关于演员与社会相结合，提升与完善演员艺术修养、道德修养的人生巨著。