高血压、高血脂患者一周食谱

张晔

已完结· 7.26万字

这里有高血压、高血脂患者很想要的一周配餐！照实做，放心吃，饮食降压降脂很简单！结合季节和应季菜给出替代方案，让你周周不重样！饮食是高血压、高血脂治疗的靠前个法宝。张晔主编的《高血压高血脂患者一周食谱》在饮食的基础上，把每周的配餐食谱进行量化，让读者更加明确地知道每顿饭该吃什么，怎么吃，这样更能有效控制血压和血脂，保持身体健康。

高血脂患者的1000个生活宜忌

李立祥

已完结· 12.40万字

得知自己患了高血压、糖尿病，不少人会紧张，可听说自己患了高血脂，很多人都不当回事。事实上，高血脂是动脉粥样硬化、高血压、冠心病、糖尿病、脑梗塞等心脑血管疾病的重要危险因素。因此，我们在此呼吁一定要重视血脂问题。本书以宜与忌的方式，针对日常生活中高血脂护理的的相关知识及具体措施行了详细解读，脉络清晰，语言简洁，内容全面，涉及高血脂患者所需知道的方方面面的知识，包括饮食营养、康复运动、生活起居、日常工作、心理调养、诊疗用药、并发症防治、不同人群调养等诸多方面。

快穿之后妈作者改造系统

走走停停

连载中· 6.33万字

姚晓奈是一个虐文作者,不苦大仇深虐得人嗷嗷叫不舒服斯基.无视众多读者辱骂依旧我行我素，终于，某一天-一个名叫后妈作者改造计划的系统找上了她，说由于读者怨气超载，她这个虐文作者将要穿进自己创造的虐文世界中去体验剧情，将屏蔽本身记忆，沉浸式体验加以改造，于是.....（作者：走走停停 妖奈奈）

热血记者驭夫记

CiCi鱼

已完结· 29.63万字

如果你的生命可以延续，你是否可以满怀热情的生活下去…… 陆羽宸是粉丝心中的全能艺人，可是他的心中隐藏了怎样的忧伤……他失去过才更想要去保护去珍惜。 她靠着兼职为生，晚上化作狗仔扰乱娱乐圈，可是她内心的伤又要靠谁来修护。 一次换心手术牵起一世情缘，他们之间就像两条平行线，在某一个偶然的机会下，他们相识了。两颗脆弱的心灵彼此籍慰，惺惺相惜……

销售铁军：从销售新人到铁军缔造者

张强

已完结· 13.33万字

中供铁军，这支阿里旗下最彪悍、战斗力最强的销售团队，依靠直销文化和销售体系，培养了一大批互联网显赫人物：滴滴创始人程维、大众点评COO吕广渝、瓜子二手车前COO陈国环、去哪儿网总裁张强……被阿里誉为“激情小王子”的张强，首次在这本书中全面披露了销售铁军的进化路径。从单枪匹马冲业绩，到带领铁军团队屡创佳绩，成为去哪儿网、旅悦集团的“主引擎”，这本书中既有张强不为人知的成长故事，又有值得读者借鉴和思考的销售技巧与管理策略。全书总结了张强对不同阶段销售、销售管理的底层逻辑、方法论的思考与实践，从立志成为Top Sales、借假修真磨炼内功、“六勤”“立政”管理团队、赋能成就员工等角度为读者揭晓了他如

缺血性卒中二级预防患者指南

蔡继福，王瑞香，朱思静

已完结· 1.54万字

本书是在循证医学理念指导下，以患者关注的健康问题为中心，以当前可获得的最佳证据为基础制订出来的适合患者使用的指南。它旨在使患者及其家人了解在罹患缺血性脑卒中后应该接受的治疗和护理。本书从认识脑卒中、缺血性脑卒中的治疗与病因评估、缺血性脑卒中二级预防、缺血性脑卒中的并发症、缺血性脑卒中康复治疗五个方面详细介绍了缺血性脑卒中的相关知识，其中二级预防部分为重点部分。阅读本书可使读者在轻松的氛围中学习缺血性脑卒中的二级预防指导知识。

高血压患者的1000个生活宜忌

李立祥

已完结· 12.60万字

本书以宜与忌的方式，针对日常生活中高血压患者护理的具体措施行了详细解读，脉络清晰，语言简洁，内容全面，涉及高血压患者所需知道的方方面面的知识，包括饮食营养、康复运动、生活起居、日常工作、心理调养、诊疗用药、并发症防治、不同人群调养等诸多内容。希望本书能为高血压患者的健康贡献一份绵薄之力，希望本书能帮助高血压患者早日摆脱疾病困扰！

如何打造一流创业团队：创业者最实用的管理指南

倪云华

已完结· 6.85万字

今天的中国，无数的人涌向了创业的道路。但我们看到的是，创业的成功率极低，其中失败的重要原因之一便是团队管理不当。其实团队管理的问题并不会在企业创立之初就存在，然而当公司发展到一定规模，问题就会慢慢突显。许多创业者缺乏团队管理的经验，团队却在快速膨胀，组织和团队的发展远跟不上业务发展的需求，导致公司出现断崖。 过去的团队管理类书籍更多是着眼于成熟公司的团队管理，而本书则重点关注成长期的创业公司。全书将零散的管理知识点串成线，通过一张图形成团队管理的全局认知，配合案例分析和专业解读帮助创业者找到思路，并用正确的管理工具找出问题解决问题，是帮助创业者形成经验认知的一本书。

开局就是末世缔造者

醉冬

已完结· 84.04万字

　　陆牧从末世历年二百年穿越到了末世历年第一天，既然上天给了他重新活过的机会，那么他一定要好好把握，成为这末世的巅峰王者！

少年读左传（下）：邪恶制造者VS忠诚卫士

张德文

已完结· 5.34万字

本书讲的是《左传》中的故事。《左传》是中国传统文化经典的代表，全称是《春秋左氏传》。春秋时代，在中华大地上发生了很多精彩故事，这些故事主要都记载在《左传》这本书中。

伪币制造者

安德烈·纪德

已完结· 19.40万字

《伪币制造者》在纪德全部作品中占据一个非常特殊的地位：以篇幅论，这是纪德作品中最长的译本；以类型论，这是至今纪德笔下唯一的一本长篇小说；以写作时代论，这是纪德最成熟时期的产物。在日记中，纪德称他用毕生积累而写成这部作品，是他最重要的使命，写成以后，死而无憾。因此，可以说它代表了作为思想家与艺术家的纪德的最高、最总和性的表现。该书内容宏大，描绘了较为广泛的社会现实面。它既是一部成长小说、伦理小说，也是一部心理小说，甚至还是一部表现如何提炼生活、进行艺术创作的“元小说”，在文学史上具有里程碑意义。 裴纳尔偶然间发现自己私生子的身份而离家出走，又在机缘巧合下成为了作家爱德华的秘书，而爱德华又正是他最好的朋友俄理维所爱恋着的叔叔……小说真实地记录下了年轻人的困惑、疑问与反抗，记录下他们如何在道德沉沦价值失落的社会里不断摸索，又不断迷失。“伪币”寓意丰富；追查伪币，也即揭露用话语及行为编织的各种谎言、伪装和虚假表象。

销售铁军：从销售新人到铁军缔造者

张强

已完结· 26.26万字

创造者（套装上下册）

【美】丹尼尔·J·布尔斯廷（Boorstin, D.J.）;汤永

已完结· 127.59万字

《创造者》是美国著名文学派史家丹尼尔•J•布尔斯廷的又一部力作，是其《发现者》的姐妹篇。 《创造者》重现了三千多年的文化艺术成就，栩栩如生地描述了创造我们璀璨文化遗产的杰出人物，丰富了人类世界的哲学、戏剧、文学、建筑、绘画、雕塑、音乐等等。创造是人类永恒的主题。从金字塔的建造到佛罗伦萨大教堂优雅圆顶的设计，从但丁的《神曲》到巴尔扎克的《人间喜剧》，从酒神节的古朴仪式到现代芭蕾的优美舞姿，以及从人类向外部世界的挑战到创造自我和对内心荒野的探索，作者以其特有的典雅而富有魅力的笔触，深入而全面地探讨了人类的创造这一博大精深的主题。 《创造者》堪称一部史诗性巨著，它本身就最生动地展示了"创造"这一主题。

制造新格局——30位知名学者把脉中国制造

新望

已完结· 18.36万字

往前看，没有中国制造，就没有中国世界第二大经济体的国际地位；往后看，没有制造业，建设社会主义现代化强国就无从谈起。2020年新冠肺炎疫情以来，全球产业链加速重构，安全优先代替成本优先，本土化、区域化成为大趋势。中国制造业在继续倡导全球化的同时，也将产业链供应链安全可控作为首要战略，并适时提出国内经济大循环为主体，内外循环相互促进的新发展格局。疫情和中美贸易战也促使中国制造加快从中低端走向中高端，从跟随走向创新。一句话，中国制造必须抓住新一轮科技革命与产业变革的机遇，瞄准关键领域，从制造大国迈向制造强国。

造美者们

苹果

已完结· 15.25万字

医学院毕业后，在三线城市的公立医院普外科从事外科工作十余年的医生马晓东，因偶然的机会接触民营医疗，并投身于民营医疗的一个边缘学科——整形美容外科。在都市滚滚的洪流中，马晓东快速成长，懂得了市场，懂得了医疗本质，懂得了人们对于真善美那执着的追求。 在日常忙碌的工作中，马晓东与中国民营医疗一起历经*为飞速发展的岁月，见证了许许多多她们或他们的故事，有的励志，有的温情，更有很多无奈和忧伤。在快节奏的生活中，感情及婚姻的困惑是所有人生活中萦绕不去的主题，本书愿与大家一起分享关于整形医院的故事，那些与美丽相关或无关的故事，那些情感的困惑和感动的故事。

供应链重构：打造以消费者为中心的数智化链路

陈晓曦

已完结· 24.84万字

供应链重构：打造以消费者为中心的数智化链路

造物者的毁灭

莫隐沉沙

连载中

虚拟的世界即是真实世界，真实世界即是虚幻的，无数的数字与物质一直在重组中，改变一切秩序的，或许你都可以，六道众生只在一道虚拟空间的模拟。 颓废之人，或许就是那么不入眼，而他就像一个病毒一样，不断的被忽略与避开。进入层层障碍获得新的命令与设定。

囚知傲之血承者

北连侯爷

连载中

一个被动的反叛故事，种族链最底端的拾荒族——囚·知傲（主人公）在误杀种族链顶端的执法人后，被追杀，逃亡，走投无路继而反抗，到最后意图推翻王朝的过程。其中展现了玄幻，宏大，奇妙的架空世界

塑造奋斗者：松下幸之助积极性管理的精髓

（日）小笹芳央陈颖

已完结· 6.25万字

了不起的收纳者：打造整洁有序、舒适有爱的家

李娜

已完结· 10.27万字

抗战之血肉丛林

疙瘩

已完结· 817.34万字

“岛寇荼毒，痛及滇西，谁无血气，忍弃边陲，桓桓将士，不顾艰危，十荡十决，甘死如饴，座中有圹，名勒丰碑，懍懍大义，昭示来兹。”谨以此文献给曾经为了保卫国家出国在缅甸与倭寇决一死战的远征军将士们！历史不会忘记，中国人不会忘记，虽然你们曾经被记忆尘封，但是时间也绝不会让你们永远蒙尘！

带着王者荣耀系统征服异界

龙翔九天

已完结· 330.12万字

包爽包吃鸡，大吉大利。是兄弟的，就一同点进来吧！只需要体验三分钟，你就会像我一样爱上这本小说。免费阅读，就是爽。哟，穿越了，没事儿，我有王者荣耀。哟，未婚妻想害我，没事儿，我有王者荣耀。　你说你是第一炼丹师，嘿嘿，我有王者荣耀，妲己宝宝，给我来一枚回神水晶。你说你是第一阵法师，诸葛亮教教这家伙怎么样布阵。　说你是出身名门，心高气昂的绝世容颜大小姐？ 那给我端茶递水，洗衣做饭，晚上睡觉暖被窝。 　现在，我正在思考一件非常重要的事情。当妲己宝宝、安琪拉,女蜗摆在我面前。我是召唤呢，还是全都召唤呢? 我从不装逼，但是整个世界都有着我的传说　

铁血龙兵

飞爷

已完结· 310.17万字

龙吟不息，兵王不死！ 龙吟刀锋叶空退伍回家，本想陪伴父母左右，过普通人的生活。 一个神秘的电话，让他清楚认识到，自己身上肩负的家国重任，才刚刚开始！

问鼎之谋局者

夏想

已完结· 237.15万字

关深凭借超人的智慧和高明的手腕，走向了为国为民的升迁大道。谋局只是手段，问鼎才是使命。

龙血魔兵

唐龙

已完结· 296.38万字

特种兵龙不凡执行任务时，中毒身死，灵魂穿越异域空间成为一个宗门的小杂役，偶得禁器魔戒，实力不断进化，不甘于底层出身的他，开始打造自己的成长之路。当这片天空不在蔚蓝时，需要的是敌人的血来洗礼！！！！！

斗罗大陆之王者归来

唯丶爱

已完结· 187.32万字

他们毕业于史莱克学院，是被长辈老师喜爱的孩子。 他们被世人称为史莱克七怪，是同辈甚至长辈羡慕的天才。 他们一同升入神界，七人一同在神界生活千年。 原本平凡无聊的日子被神王打破。他们终于回到了斗罗大陆。 可是神界之外，真的没有让他们而恐惧的对手吗。 唐三，真的仅仅是唐三而已吗。

血狱魔帝

夜行月

已完结· 509.16万字

九霄诸天，以无上法力建立九幽血狱，囚禁神魔，朱雀大陆，少年叶东因一滴从天而降的鲜血，不但得到旷世功法，更是获得了开启血狱之能，成为血狱之主，从此之后，带领血狱亿万囚徒，踏上一条逆天之路！

灵宠创造模拟器

夜刃

已完结· 281.04万字

流星划过天际，邪灵降临人间。当【灵宠创造模拟器】绑定夜千星，他便开始走上了巅峰之路。你说你有钱有天赋，能够契约好几个强大的灵宠？呵呵，我可以随手创造出碾压你的灵宠。【哈士奇】+【幽冥火种】+【神邸之血】+【神秘灵魂】=地狱犬，吞噬灵魂、镇压地狱！【生命古树本源】+【花灵】+【女王权杖】+【美女】=精灵女皇，美艳动人、救济天下！逆乱时空的烛龙、亦正亦邪的堕落天使……无数的怪物自他手中诞生…

地球唯一的修仙者

大摩诘

已完结· 40.61万字

仙界天尊林天羽冲击道祖时遭好友暗算，魂魄包裹记忆于地球重生。 附身一个入赘女婿，有一个貌若天仙但冷淡无比的妻子，丈母娘瞧不起，老丈人不闻不问。 今天你们瞧不起，明天你们高攀不起。（讨论Q群84583602）

一地狗血的婚姻

酒酿滚滚

已完结· 154.39万字

不到离婚那一刻，你永远不知与你结婚的是人还是狗。 我们做情感律师的，每天的生活可以用一句诗来形容： 狗血与八卦齐飞，奇葩共人渣一色！ 各种现实生活中的鸡飞狗跳，反转打脸，撕不完的逼，甩不掉的人性，只有你想不到，没有我碰不到。