中老年健康长寿1000问

周文博

已完结· 53.70万字

人宝贵的是生命，生命重要的是健康。健康是人创造财富的资本，是家庭幸福的前提条件。人们向往长寿，但长寿必须健康。因此，为了维持良好的生命状态，我们必须改变外部环境，努力改善生活条件、提高生活卫生水平，创造一个更适合人类生存的自然环境和社会环境。同时，我们还要注意维持自身体内的平衡。而作为个体，我们可以择地而居、择食而饮、择动而康、择四季而行化不利因素为有利因素，使人体自身达到平衡，并与外部环境达到和谐，终“尽终其天年，度百岁乃去”。

中老年人玩转APP：图解版

沈超

已完结· 3.06万字

进入移动互联时代后，智能手机和种类繁多的APP给人们的生活、工作带来了巨大的变化。手机APP并非是年轻人的专利，中老年人也需要借助它们让自己的生活变得多姿多彩。 本书从中老年人使用智能手机APP的实际需求出发，采用图文并茂的写作方式进行讲解，中老年朋友只要按照书中的步骤操作，便能快速掌握手机APP的使用方法与技巧。全书涵盖手机APP基本操作、软件下载及使用方法、微信聊天、网络游戏、网上购物、安全防范等内容。本书浅显易懂，适合刚接触智能手机的中老年人阅读。

中老年预防饮食指南

臧俊岐

已完结· 7.17万字

本书共介绍了58种中老年常见疾病，每病按常见临床表现及常用治疗药物、饮食宜、食疗搭配、食疗方、药膳方、饮食不宜行详细介绍。该书内容全面，通俗易懂，科学实用，适合临床医护人员使用，亦是家庭饮食调养的科普用书。本书共介绍了58种中老年常见疾病，每病按常见临床表现及常用治疗药物、饮食宜、食疗搭配、食疗方、药膳方、饮食不宜行详细介绍。该书内容全面，通俗易懂，科学实用，适合临床医护人员使用，亦是家庭饮食调养的科普用书。

公文写作金句速查宝典：诗词、佳句、场景用法

石头哥

已完结· 36.67万字

为了达到在公文写作中“让没有古语功底的人快速准确地引用古语”的目的，《公文写作金句速查宝典：诗词、佳句、场景用法》的结构、内容等各个方面都颇费思量。 一是顺藤摸瓜。《公文写作金句速查宝典：诗词、佳句、场景用法》设置了全面而明确的索引，读者能够在短时间内，根据所写的内容轻而易举地找到与之相匹配的古诗文佳句。 二是雅俗共赏。《公文写作金句速查宝典：诗词、佳句、场景用法》所选条目，有的耳熟能详，用之全场了然；有的生僻鲜见，用之惊艳四座。用时可以根据场合、听众等因素，选择难的或易的。 三是条分缕析。每一个条目下面都有三个部分：出处、释义和用法提示，为读者提供了基本的“应知应会”，既不会耽误时间，又能满足你的需要。

会计实务速查手册：高频问题、会计准则与实战案例

袁小勇

已完结· 23.67万字

《会计实务速查手册：高频问题、会计准则与实战案例》根据新企业会计准则、税法以及其他相关法律法规，总结会计工作中需要查询的高频问题，包括复杂的概念、实操以及特殊情况的处理。《会计实务速查手册：高频问题、会计准则与实战案例》先介绍了一部分会计的工作常识与规范，接着介绍了会计的建账与工作交接，然后按照不同的会计科目介绍了会计核算时的重要知识点，之后针对财务主管介绍了一些技能和团队管理知，涵盖会计核算中的所有科目及核算业务，满不同层次的财会人员查询和使用需求。 《会计实务速查手册：高频问题、会计准则与实战案例》以问题词条的形式组织全文，并附以相关的案例、表格及流程图，内容丰富、贴近实务。适合广大财会工作人员阅读和使用。

28个技术指标速查速用炒股不求人

护城河工

已完结· 9.54万字

荣千主编护城河工著的《擒住大牛-28个技术指标速查速用炒股不求人》过滤掉了那些华丽繁复的改编指标，只保留了“移动平均线（MA）”、 “指数平滑异同移动平均线（MACD）”、“*指标（KDJ）”、“相对强弱指标（RSI）”、“布林线（BOLL）”等几十种经受住市场考验的技术指标，并对每一技术指标的应用法则行了精细的分析与图解，并配以案例，让新股民在阅读后能有所得，在实际操作中能灵活运用。 杰克·伯恩斯坦曾经说过：“交易商的成功或失败主要取决于他个人的心理素质，也就是，他是否有节制、始终如一、坚持不懈地遵守某一交易计划或体系。无论那些见解多么有价值，如果你不加以利用，它们就毫无用处。”恪守技术指标的应用法则，你就能在存有不确定性的市场中，找到一丝必然性来实现盈利！

对症按摩速查轻图典

《轻图典》编辑部

已完结· 3.19万字

《对症按摩速查轻图典》是一本介绍穴位并指导我们如何应用的图典。这本书旨在解决日常疾病发生时如何对症按摩的种种问题。全书共分为五个章节，分别从头颈面部、胸腹部、背腰臀部、四肢和全身全面地行治疗讲解。是一本非常实用的了解疾病来临时迅速取穴自我治疗的轻图典，在生活节奏日益加快，压力逐渐增大的今天，这本书既可以帮助人们了解全身各个穴位的功效，也能够指导人们正确行养生，将潜在的疾病或小病症扼杀在摇篮里。

怀孕了吃什么养胎速查

史文丽

已完结· 6.72万字

对于孕期饮食，孕妈妈都会有这样的困惑：哪些食物保证不能吃？恶心、呕吐，没有胃口，怎么保证营养？吃什么可以让胎宝宝更聪明？孕期增重多少比较合适？需要控制体重吗？孕期有便秘，吃什么能缓解，应避开什么饮食……史文丽主编的《怀孕了吃什么养胎速查/悦然亲亲小脚丫系列》用宜忌的形式呈现出来，孕期不同阶段重点吃什么、怎么吃、有何宜忌，一目了然，一看就会，方便快速检索，让孕妈妈吃好喝好，饮食无忧，孕育很棒的宝宝。

坐月子吃什么下奶速查

史文丽

已完结· 6.55万字

现在，越来越多的新妈妈们认识到了母乳喂养的好处，但有些新妈妈会因为某些原因导致缺乳、少乳等，使母乳喂养艰难前行。而且这样的问题在当下众多医院里没有正规科室可管，加上催乳市场尚未完善，让很多缺乳、少乳的妈妈们十分的迷茫。市面上所出的坐月子的书中涉及吃什么下奶宜忌的内容很少。 如果你还在为缺乳、少乳而烦恼，那么请翻开这本被众多新妈妈赞誉为"*贴心的营养专家”的北京协和医院营养专家李宁大夫集20余年临床营养经验汇聚的书。本书共分为4部分。PART1介绍如何及早开奶，且将前7天饮食宜忌详细讲述；PART2主要介绍科学催奶、及时追奶的饮食宜忌；PART3介绍下奶食物宜忌；PART4乳房异常的饮食宜忌；PART5月子期可能遇到的下奶疑问。书中既有坐月子的饮食宜忌和护理宜忌，还重点突出了开奶、催奶、追奶饮食宜忌，内容全面、丰富，完全可以作为产后新妈妈下奶的书。

油漆式速记法

吴灿铭

已完结· 4.23万字

油漆式速记法已得到台湾地区近200所学校的认可，非常适用于英语学习。书中详细介绍了此方法的原理、特色及应用。书中介绍的六种训练方法，可以帮助人们快速、准确记忆英语单词，提高英语考试成绩，尤其适用于需要大量记忆单词的GRE、TOEFL考生使用。

查账实务速查手册：高频问题、实用技巧与实战案例

袁小勇

已完结· 20.99万字

《查账实务速查手册：高频问题、实用技巧与实战案例》汇集了查账工作中经常出现的实务问题及相关法律法规，结合作者多年的实践及教学经验，与读者分享查账工作中的要点和诀窍。《查账实务速查手册：高频问题、实用技巧与实战案例》先介绍了查账的基础知识与方法，然后根据企业的不同业务分别介绍了在查账时需要关注的事项和技巧，之后介绍了经济责任审计的相关内容。全书以问题词条的形式展开，每一章的内容辅以实操方法及实战案例，将侧重点放在日常的工作业务内容上，即查即用，实用性强，能提高企业查账人员的业务操作水平、解决查账工作中遇到的许多难题。

词博士的私教课：英语动词词组速记420

戴家琪

已完结· 20.42万字

[中国纺织出版社]

人力资源管理常用法规速查手册

杨成贤

已完结· 9.65万字

本书从企业人力资源管理业务流程的角度出发，全方位解析人力资源管理中所涉及到的法律法规的要点和关键，以图表和案例的形式，为HR从业者提供实战参考和指南。并且适合管理者学习、查找各类劳动法律法规，帮助企业避免劳动纠纷，学会尊重人才，打造有吸引力的雇主形象，成为常青藤企业。

音符上的奥地利：山水之间的音乐旅行

刘雪枫

已完结· 15.72万字

作者的足迹遍及奥地利音乐胜地，多次出席重要的音乐节庆活动，观赏数十场各种规模形式的歌剧及音乐会，除沿途撰写音乐旅行随笔外，还拍摄大量照片，忠实记录了一次次心灵怡悦之旅。书中的每一篇文章都通过对音乐故地的探访，唤起对音乐家往昔生活的追述，对音乐精神的思考，对音乐发展史的评说。

心跳七音符

草莓多

已完结

她的爱情就是闹剧！只不过是在晚会上拉了一首曲子，结果僦被隔壁学校的不良男告白，被迫成了他的女朋友。她的爱情还是没有自主权的选择题！儿时最重要的玩伴没有等她的答案就默默离开。更可怕的是，她还要被迫嫁给一个弱智的美少年。一系列阴谋过后，雨后天晴。她才发现 ，她的爱情美妙如七音符。

中国名人传记速读大全集

雅瑟 凡禹

已完结· 35.46万字

本书精选了近百位中国历史上影响最大、传颂最广的名人，分为先贤圣哲、帝王风骚、治世名臣、传奇名将、科学巨匠、文学泰斗、艺术宗师、民族先驱、巾帼红颜九大类，以*精练的文字讲述了名人的生平事迹、思想见解、丰功伟绩等，同时配以“名人名言”栏目和精美的图片，点面结合，图文并茂，使读者朋友能够在*短的时间内准确地了解名人成长经历和成功历程，更加清楚、细致地了解名人为中华民族的进步和发展所作出的伟大贡献，进而达到了解名人、学习名人，用名人的事迹激励自己，用名人的智慧指导自己。实现成功人生的最终目的。

我让人类文明加速一亿年

北明有鱼

已完结· 112.47万字

　　我去，怎么又做噩梦，还让不让人睡觉了！　　慢着，这梦境怎么好熟悉，那个统领千军万马、杀伐果断的人，怎么这么像自己！　　额滴神啊，这个时空里真的有平行世界！　　滴！系统开启！　　看我凌一风如何玩转系统、玩转世界！成为霸主！

碧蓝航线：全速前进！

查无此船

已完结· 122.76万字

【碧蓝航线同人】 “这个港区是怎么回事啊！”看着港区里栩栩如生的青眼白龙雕像，不远处因为摩托侧翻而趴在地上的埃塞克斯，远处原本应该在这里的林游现在正在海上和竞技神飙船……Z23默默拍了拍三笠的肩膀：“自从茗喵加入了港区之后，指挥官他们就再也没正常过，很快你就会习惯的。” Ps：主角能力和竞技神改有联系（才不会告诉你们我还喜欢初代游戏王呢，哼！）

88条股市老经验让你快速从股盲到股精

护城河工

已完结· 14.44万字

一些中小股民失败的原因往往在于一些错误的操作，而错误的操作又归因于一些似是而非的观念。比如不设止损位，在亏损之初，不愿了断，却一厢情愿地认为我的股票会很快回升而失去了 多的机会；敢输不敢赢，赚了一点就跑， 终结果总是赚小头亏大头，股票市场险象环生，如果有惊无险时便逃之夭夭，永远都不可能赚到大利润。 护城河工创作的《88条股市老经验让你快速从股盲到股精》分析中小股民在消息、理论、技术、交易、实战、跟庄、观念等各个方面的易犯错误，还通过图文对照的深入阐述及大量实例剖析，对中小股民应如何避免落入易犯错误陷阱做了一一讲解。此外，在每章之后，还针对文中讲解的内容设计了相应的强化习题，既注重理论的深度、方法的讲解，也注重实例的解析，力图使读者在读过后能够做到学以致用。

中学生成绩突破的12个高倍速学习法

【美】布莱克·耐梅尔卡，波·耐梅尔卡

已完结· 3.43万字

曾出版过《高效能人士的7个习惯》与《杰出青少年的7个习惯》的富兰克林柯维公司，专门为中学生定制独家学业成功指南。 中学时代是养成良好学习习惯、实现目标的Z关键时期，书中从四个方面为中学生讲解12个方法，包括如何学习、如何管理自己、如何团队协作、如何汲取成功经验，完整地为学生提供一套迈向卓越的行动体系，让学生在阅读本书的过程中亲历美国精英式教育。 准备，从现在开始

有趣的灵魂要让老板看到：如何从小职员快速进阶

（美）简·芬克尔

已完结· 7.92万字

作为员工，当然需要把解决问题、取得积极成果、引进和/或实施新方法及新思维等能力发挥到极致。但这还不够。*重要的是，必须让别人看到你取得的成绩，以及成绩背后的才干和技能。别满足于当一个“安静勤奋的职员”，只要学会用直接而显著的方式向雇主展示自己的工作价值，你就可以在公司内得到更好的升职机会，或在外部找到更好的岗位。 本书分享了一些能够帮助内向者利用善于思考的优势来组织想法的技巧，让他们得以在各种工作场合清晰自信地表达自己。本书同时提供了一些个人性格训练方法，帮助内向者学会用10个常见形容词制作简历或回答面试中的高频问题。 本书还提供了与雇主或客户建立、培养和沟通关系的7个有效步骤，让内向者在工作中保持领先优势，在职业生涯中不断前进增强内向者的自信心，与高层领导和同事建立融洽关系并进行有效沟通。

从备课开始的56个英语创意教学：快速从小白老师到名师高手

丁仁仑

已完结· 18.29万字

《从备课开始的56个英语创意教学：快速从小白老师到名师高手》旨在为英语教师提供一套简洁、实用的教学方法，帮助教师尽快适应教师角色，快速进入教学程序，迅速提升教学技能，加速职业晋升，在短时间内成为高效能英语骨干教师。 《从备课开始的56个英语创意教学：快速从小白老师到名师高手》主要特点有： 生动有趣的实践案例，拿来即用，一用有效 24个精彩的教学案例故事呈现了高效能教师的教育理念、教学方法、教学手段；32个教学模板或素材资源，提供了直接可用或可参考借鉴的教案、图表、检查单、档案袋以及学生成绩报告和与家长沟通的电邮文件等。

如何设计线上教学细节：快速提升线上课程在线率和课堂学习参与度

【美】弗劳尔·达比，【美】詹姆斯·M. 朗

已完结· 10.85万字

畅销书《如何设计教学细节》作者詹姆斯·M.朗联合高级教学设计师弗劳尔·达比，在本书中探索线上教学的独特挑战，广泛调查线上教师的深层期望，深入挖掘对线上课堂参与度产生巨大影响的因素。他们总结了大量教育研究成果，涉及逆向设计、深度学习、通用学习设计、学习支架等方面，并由此延伸，提出了一些细节的、实用的、易学的教学策略来帮助线上教师解决课堂生动性、学生主动性、教学发展性等问题。

国家标准 中国手语日常会话速成（修订版）

杜银玲

已完结· 1392字

[电子工业出版社]

短线看盘快速入门必读：散户股市获利实战技法（第3版）

康凯彬

已完结· 11.30万字

本书从短线投资者的角度，结合沪深股市的经典实战案例，细致全面地讲解了股市中常用的短线看盘技巧和技术分析方法。 书中所讲的短线看盘实战技法简单、实用，即使是没有股票操作基础的投资者，经过学习也可以轻松地掌握本书所介绍的看盘知识、技巧和经验，读懂盘面信息，准确预判股价走势，识别主力操盘意图，正确选择目标个股，精准把握买卖点，是投资者短线看盘不可多得的一本好书。

中国文化常识速读

聂万恒

已完结· 36.81万字

《中国文化常识速读》一书涵盖了史学、思想、哲学、地理、政制、礼制乃至书画、戏曲、医药、服饰、天文、建筑等，充分展现了中国传统文化的博大精深。这是对数千年来中国人思维方式、行为方式、生活方式的高度总结，然而，不少人或对传统文化略知一二，却又不甚了解；或只知其然，却不知其所以然；或欲闲暇时翻卷欣赏，却又因古书之佶屈聱牙望而却步……鉴于此，我们从博大精深的传统文化知识的海洋中千挑万选采撷了一千朵美丽浪花，以问答的形式集结成书，管中窥豹，让大家在繁忙的工作中快速大量地了解并掌握传统文化知识。

墨然回首：国风水墨速写作品集&线稿上色指南

迟迟　著

已完结· 2496字

[电子工业出版社]

强震动记录选取中的目标谱研究及应用

李琳

已完结· 5.83万字

短线点金：快速捕捉涨停板的8堂必修课

张忠秦

已完结· 14.15万字

《短线点金:快速捕捉涨停板的8堂必修课》内容简介：短线操作是股票投资活动的基础，任何买卖行为都必须在动态盘中进行。《短线点金:快速捕捉涨停板的8堂必修课》展示了真正的专业投资选手是怎样进行实盘短线操作的。书中还阐述了捕捉涨停板独到的见解与操作技巧，阐述了股价在暴跌之前的多种形态以及卖出的操作策略。《短线点金:快速捕捉涨停板的8堂必修课》提取了一些市场行之有效的操作技法，并结合众多的实战案例详细讲解，力求做到举一反三，融会贯通。全书简单明了，易学易懂，适合大众股民阅读。希望所有的短线客能在未来的股市中大展身手、实现理想。

短线跟庄：快速入门与技巧

蓝歌

已完结· 7.71万字

彩色插图版，图文结合，炒股专家详尽说明识庄、寻庄、跟庄的各种盈利技巧。一本书看懂短线跟庄，十分钟学会跟庄技巧。做长线没耐心、着急？那就果断做短线！学会短线跟庄，用短线套“牛”，一套一个准！